خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردها بدون این ویتامین عمرشان کم می شود!
تست نموده و در صورت نیاز از مکمل B12 به صورت روزانه استفاده نمایید. 3. ویتامین های آنتی آکسیدانی ( ویتامین A ، C و E ) مصرف یک رژیم غذایی با خوراکی های غنی از آنتی اکسیدان مانند: میوه ها و سبزیجات ، به خصوص سبزیجات برگ سبز مانند: اسفناج، کلم کیلkale یا کولارد سبز collard greens بهترین راه برای کسب آنتی اکسیدان های محافظ مانند: ویتامین A و C است. این ویتامین های محلول در ...
بومگردی در گرمترین نقطه دنیا/ آرامش را در کویر شهداد بیابید
باغ شاهزاده ماهان در فهرست نخست گردشگران برای بازدید قرار دارد اما این تصور اشتباه است، طی سال گذشته تعداد بازدید کنندگان از کویر لوت بسیار بیشتر بوده است و اکثر این افراد چندین روز در کویر لوت، شهداد و یا روستاهای اطراف از جمله شفیع آباد اتراق کرده اند. در کنار نبود اقامتگاه های رسمی، میراث فرهنگی استان کرمان از چند سال قبل سیاست توسعه بوم گردی با تکیه بر توان مردم محلی را در دستور کار ...
آقای جهانگیری! عذرخواهی کنید
فراموش نکرده ایم که نسل من زمانی که جنگ تمام شد به مهد کودک رفت. بچه آنقدر زیاد شده بود که تربیتش، آزرده شدنش، در خود فرو رفتنهایش اصلا مهم نبود! نسل من به مدرسه رفت، مدرسه ها سه و گاه چهار شیفت کار می کردند و مدیران با هزار عشوه و غمزه کودکی را ثبت نام می کردند و همیشه هم کمبود معلم و نیمکت بود؛ کمبود کلاس بود و فشار آموزش و پرورش بر مدیران برای ثبت نام باعث شده بود مدیران انباری های انتهای مدارس را ...
میانگین سن مادران ایرانی 43 سال است
به گزارش راه روز ، سیف الله ابوترابی افزود: برپایه داده های پایگاه اطلاعات جمعیت کشور در سال 1395، میانگین سن مادر در زمان ثبت تولد فرزند برابر با 28.7 است که نسبت به رقم مشابه در سال 1391، 1.1 سال افزایش داشته است. وی ادامه داد: این رقم شامل تمامی ولادت های ثبت شده است و نه به ضرورت اولین زایمان مادران. وی در مورد میانگین سنی مادران شهری و روستا نشین نیز گفت: در سال 1395 ...
دانه مرکبات به جای گندم سبز کنید
. حالا، اما گروه هایی در تلاشند شیوه ای دیگر را جایگزین رسم پیشین کنند؛ شیوه ای که هدر رفت منابع را به حداقل می رساند و حتی به زعم آن ها به سود محیط زیست است. نه به سبز کردن غلات و حبوبات، از جمله این راهکارهاست. طبق برآورد ها هرسال حدود 60 میلیارد ریال با احتساب مواد اولیه و آب شیرین مصرفی، برای تهیه سبزه عید ایرانیان هزینه می شود. بعضی گروه های زیست محیطی پیشنهاد می دهند جای اینکه گندم و ...
ترشح شیر از سینه بعداز سقط /علائم بارداری خارج از رحم/ترکیدن کیست و دردهای غیر طبیعی
دارم 7 سانت . لطفا راهنماییم کنید. 34 سالمه و یک ساله تو اقدام ناموفق ام . باردار نشدن شما ربطی به این فیبروم در صورتیکه ساب سروز باشد ندارد توصیه ما این است به مراکز درمان ناباروری مراجعه تا در صورت نیاز هیستروسکوپی انجام شود کنترل این مساله توسط خود شما کار بسیار دشواری است من ترشحم کلا زیاده بعضی وقتا هم سبز رنگه رفتم دکتر دو تا قرص دادن یکی سه تا بود و یه روز ی بار یکی هر ...
خطاهای سپیدپوشان/افزایش آمار قصور پزشکی
به کما رفت. اما با وجود تلاش پزشکان هنوز به هوش نیامده است. بررسی های مقدماتی درباره پرونده این دختردر دادگستری استان گلستان نشان داد تزریق اشتباه دارو، باعث به کما رفتن دخترک شده است. این پرونده به دلیل حساسیت خاص آن به صورت ویژه در دست بررسی قرار دارد. سرنوشت غم انگیز یاسمین یاسمین 7 ساله نیز سرنوشت دردناکی دارد. سنش زیاد نبود و با وجودی که در دو سالگی در حادثه تصادفی پدرش را ...
افزایش قیمت برنج خارجی، کام خانوارهای کم درآمد را تلخ کرد
تاخیر در واردات برنج، نوسان نرخ ارز، واردات با ارز آزاد از جمله عواملی است که همگی دست به دست یکدیگر داده تا برنج خارجی از سفره قشرهای ضعیف جامعه در شب عید حذف شود. به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، آذر ماه امسال وزیر جهاد کشاورزی به وزیر صنعت با این استدلال که میزان واردات برنج خارجی به کشور طی سال جاری بسیار گسترده بود، خواستار ممنوعیت ثبت ...
هم نسلان دوست داشتنی مثل جوانی نگذارید پیری بیاید بدون نون و پنیر و پسته
دو البته مهاجرند و از مزارشریف آمده اند. دلنواز کارشناس ریاضیات و گلبهار دانشجوی کارشناسی ادبیات است. گلبهار درسش که تمام شد برمی گردند به وطن تا دبیر درس و مشق بچه های امید و انتظار باشند. راست این است می خواهیم بدانیم اینکه هر روز علاقه مندان به تجرد زیاد می شوند به خاطر کمرنگ شدن عشق و مهر و وفاست؟ گلبهار و دلنواز لحظاتی سکوت می کنند و بعد هر دو از ته دل می خندند تا من باور کنم عاشق ها، خوشحال ...
داستان های قهرمانی راجر فدرر در مسابقات گرنداسلم
مارکوس باغداتیس قبرسی، هم خودش را جاودانه کرد و هم شگفتی قهرمانی در اوپن استرالیا را از قبرسی ها گرفت. 8. 2006 رافائل نادال وارد می شود. ستاره بیست ساله اسپانیایی چند ماه پیش در رولند گاروس پاریس فدرر را شکست داده بود و ورود خود را به جمع حرفه ای ها اعلام کرده بود اما چمن سبز ویمبلدون انگار خانه پدری راجر فدرر بود. تنیسوری که روی چمن ویمبلدون، از هر نقطه دیگری در این کره ...
سرنوشت قوی ترین مردان ایران
از لطف نباشد که بعد از چند سال از حال و روز قهرمان های مردان آهنین باخبر شویم. در همین راستا با محراب فاطمی، رضا قرایی و مسلم دارابی که هر 3 نفر سابقه قهرمانی در مردان آهنین را دارند، همکلام شدیم تا علاوه بر مرور خاطرات کمی از احوالات این روزهایشان خبردار شویم. محراب فاطمی: از دست حاشیه های قوی ترین مردان راحت شدم دوپینگ و دعوا فراوان بود! خیلی از علاقه ...
سرنخهای عضلانی ازوضعیت سلامت بدن
، و حفظ انعطاف پذیری و سلامت در سال های پیری نیز نقش دارد. بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. از طریق ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، شما بهره مندی از مقدار مناسب توده عضلانی امکان پذیر است. همه عضلات از نوعی بافت کشسان که از هزاران، یا ده ها هزار فیبر عضلانی کوچک تشکیل می شود، ساخته شده اند. هر فیبر عضلانی توسط یک عصب کنترل ...
بی عدالتی یارانه ای 90 هزار میلیارد تومانی
تمام شده، تداوم پرداخت یارانه های پنهان را به قشرهای پرمصرف تر شاهد هستیم.در این زمینه جدول زیر که بر اساس آمارهای سال 95 تهیه شده است، میزان یارانه پنهان برای دو کالای بنزین و گازوئیل را حدود 90 هزار میلیارد تومان برآورد کرده است که بیش از دو برابر رقم کل یارانه نقدی است.بنابراین پر واضح است که این یارانه پنهان نیز هم اینک به دست افرادی در جامعه می رسد که مصرف بیشتری از این دو کالا دارند. برای رفع ...
روی خط آفتاب
قابل قبول نیست. دوستان و حامیان وی چرا او را نصیحت نمی کنند؟(6/12) 0832- عکس از فخرفروشی بچه پولدارها و آقازاده های امروزی در فضای مجازی دیدم. مرا به یاد بنیان گذاران گروه صنعتی بهشهر انداخت که حداقل چند هزار کارگر داشتند. ایشان حتی پسر خود را در قسمت بسته بندی گذاشته بود و به سرکارگر هم سفارش کرده بود که از او حسابی کار بکشد تا بفهمد پول در آوردن یعنی چه؟(6/12) 0823- زمانی که ...
سد لاسک بلای جان تالاب انزلی
براین اساس اتخاذ شود . مدیرکل محیط زیست استان گیلان با اشاره به اهداف ساخت سد لاسک گفت: اولویت اول ساخت سد لاسک تامین آب شرب منطقه بوده، البته بخشی از آن برای کشاورزی نیز مصرف می شود. بنابراین باید همه موارد مد نظر گرفته شود و اگر نتیجه بررسی ها مثبت باشد قطع به یقیین مجوز احداث سد صادر خواهد شد، البته کار از حوزه استان خارج شده و منتظر اعلام دستورات هستیم . اما در حالی سد لاسک ...
یکی از حساس ترین مشاغل از بُعد ارزشهای اجتماعی ، شغل خبرنگاری است
بی اعتماد کند و از همین جهت، اگرچه قلم ورزی بر اساس دموکراسی آزاد است اما باید به صورت صحیح از آن استفاده کرد و وجدان را در نظر گرفت. مهرعلیزاده در ادامه به بیان اقدامات صورت گرفته در خصوص آب و برخی مشکلات استان پرداخت و تصریح کرد: آب، اشتغال و محیط زیست سه مسئله اساسی استان اصفهان است که مردم انتظار داشتند فعالیت عملی بیشتری را در این حوزه ببیند. محسن مهرعلیزاده با بیان ...
گزارشی از یکی از گودهای بیخ گوش شهر بزرگ تهران/ زندگی میان زباله ها/ بهره کشی از مهاجران هرات
آفتاب نیوز : صاحبان گود، گود را چندپاره کرده اند و اجاره داده اند به مهاجران افغانستانی. آنها که برای بقا و یافتن لقمه ای نان، تنها و بی یار رهسپار ایران شده اند و چون مهاجران غیرقانونی هستند، باید تن به سخت ترین کارها بدهند. هرچند که قانونی های شان هم باید برای گرفتن برگ سبز اقامت همین کارهای سخت را برگزینند. اما سختی کار این جا، برای این مهاجران از کشوری همسایه و هم زبان، سخت تر است. خیلی ...
قرار سبز هفته دوم اسفندماه96
... همچنین انجمن بوم بانانِ شعبۀ سیاهکلِ استان گیلان جلسۀ آموزشی دیگری را با همین موضوع در "روستای چوشل" برگزار کرد. 4_ قرارسبز در شهر #شیراز استان #فارس جشنواره نقاشی کودکان، با عنوان "باران مهر"در موضوع محیط زیست، با شرکت 235 دانش آموز شیرازیِ 7-12 ساله در نگارخانه وصال برگزار شد. هدف از برگزاری این جشنواره ایجاد دغدغه های زیست محیطی برای دانش آموزان و اولیا آنها ...
پروژه های شهرداری درچه به بهره برداری رسید
جاری شهرداری درچه514 میلیارد تومان بوده که تا 15 اسفند سال جاری بیش از 15 میلیارد و 400 میلیون تومان با 7 درصد رشد تحقق یافته است. این درحالی است که بودجه شهرداری درچه در سال آینده 16/5 میلیارد تومان پیش بینی شده و براساس برآورد محوری صورت گرفته است. شهردار درچه با بیان اینکه اعضای شورای اسلامی درچه در سطح استان از بهترین ها هستند از تلاش شبانه روزی آنان و همه همکاران در شهرداری درچه ...
در حذف بودجه مطالعه انتقال آب خزر از آیین نامه داخلی مجلس تخلف شد/ 17 استان کشور با بحران خشکسالی مواجه ...
سازی کند. وی تصریح کرد: اطلاعات مرکز مطالعات استراتژیک بین المللی نشان می دهد که در 20 سال آینده میزان آبدهی رود ولگا به دریای خزر بیشتر خواهد شد. حسن بیگی با خاطر نشان کردن نشستی که دو سال قبل با حضور برخی از مخالفان انتقال آب دریای خزر در مرکز مطالعات استراتژیک ریاست جمهوری برگزار شد گفت: مسیر کسانی که با انتقال آب دریای خزر به 17 استان تشنه کشور مخالفت می کردند همان مسیری ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
کلاه فرنگی مدت ها محل سکونت حاکمان و فرمانداران شهر رشت بود و بارها به دست تعمیر و مرمت سپرده شد. در سال 1374 این عمارت به مدیریت میراث فرهنگی گیلان واگذار شد و امروزه از آن به عنوان مرکز آموزش هنرهای سنتی استفاده می شود.بازار بزرگ رشت ، بازاری قدیمی واقع در مرکز شهر رشت است و مرکز کلیه فعالیت های بازرگانی استان گیلان به حساب می آید. روزانه هزاران نفر از ساکنان شهرها و روستاهای ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، چرا ضرورت دارد؟
لازم است و مصرف آن در سه ماهه قبل از تصمیم به بارداری و یا به محض اطلاع از بارداری تا پایان دوره بارداری می تواند از تولد کودک با نقص دستگاه عصبی پیشگیری کند. لازم به ذکر است که خربزه، هندوانه، پرتقال، حبوبات، جگر و نیز سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند سبزی خوردن جزء منابع غذایی سرشار از اسید فولیک هستند. آهن نیز یکی دیگر از مکمل های غذایی است که نیاز به آن به ویژه در سه ماه دوم و سوم بارداری ...
اعلام آخرین زمان هرس درختان انار و پسته
سازی زمین جهت کاشت سبزیجات بهاره • مصرف کود سرک و محلول پاشی با کودهای تقویتی در مزارع کلزا و گندم در مناطق دشت و میان بند با نظر کارشناس (فقط روز پنجشنبه بلامانع است) • کنترل زراعی (شخم زمستانه) اراضی شالیزاری • دامداری و طیور: • نگهداری گوسفندان در زمان بارندگی و شب هنگام در مکان های سرپوشیده • جلوگیری از ورود پرندگان آزاد پرواز به داخل ...
شرایط آب و هوایی ما در وضعیتی اورژانسی قرار دارد/ چهار درصد مساحت آذربایجان شرقی دارای پوشش جنگلی است
، بالا دست سدها(تامین کننده ی آب شرب یا کشاورزی) باشد. مدیرکل مناطبع طبیعی و آبخیزداری استان خاطرنشان کرد: در نقاطی که سد وجود دارد و یا نیاز به وجود سد احساس می شود، موظفیم که برای جلوگیری از هدر رفت منابع، عمر سد را افزایش داده و با اجرای عملیات آبخیزداری از فرسایش خاک جلوگیری کنیم. وی با تاکید بر این که مساحت پوشش جنگلی در کشور ما هفت درصد است، متذکر شد: چهار درصد مساحت ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
غذاهایی که واقعاً اشتها را کاهش می دهند تدوین شده است. برخی از مواد غذایی هستند که در کوتاه مدت تأثیر بسیار نیرومندی در کاهش اشتها دارند ولی مصرف طولانی مدت آن ها توصیه نمی شود چرا که ارزش تغذیه ای بالایی ندارند و ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را در حد قابل قبولی تامین نمی کنند. به همین خاطر لازم است فرد بعد از گذشت مدتی دیگر از آن ماده غذایی مصرف نکند و یا میزان آن را در رژیم خود کاهش دهد ...
بازگشت از تهران با دستان خالی
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، از نگاه تحلیلگران هدف سفر دو روزه ژان ایو لودریان وزیر امور خارجه فرانسه به تهران پیش از آغاز مشخص بود. همانگونه که پیش از سفر در خلال مذاکرات روسای جمهوری ایران و فرانسه مطرح شد توافق هسته ای با ایران و تلاش برای تضمین بقای آن در آینده، مهمترین محور این سفر دیپلماتیک بیان شد که البته با چاشنی مناسبات فرهنگی نیز همراه گشت. توقف درگیری ها در غوطه ...
جزیره هرمز، یاقوتی در خلیج همیشه فارس
ابتدا شکم ماهی را خالی می کنند و ترکیبی از گشنیز، شوید، پیاز خردشده، فلفل، ادویه و فلفل سبز داخل آن می گذارند. سپس ماهی را روی ورقه فلزی که روی آتش گاز یا زغال آماده کرده اند، می گذارند تا کبابی شود. سپس ماهی ها را در ظرفی دردار قرار داده و چند قطره آب به آن می پاشند تا در اثر بخار ماهی های داغ، روغن در زیر پوست آن ها بچسبد و هنگام مصرف، پوست ماهی ها به راحتی کنده شود. کلمبا ...
استاندار اصفهان اعلام کرد: تامین معیشت کشاورزان از مهمترین دغدغه های مدیریت استان بشمار می رود/اولین ...
گلخانه ای اختصاص می یابد و در تلاشیم شرایطی را برای کشاورزان فراهم نماییم که همچنان با کشتی که انجام می دهند نتیجه ی بهتری داشته باشند. استاندار اصفهان استفاده از آب خاکستری و پساب را مهم خواند و افزود: نیمی از پسابی که در استان اصفهان تولید می شود هدر می رود و که با مدیریت آن می توان منابع آبی جدیدی ایجاد نمود و با اجرای این طرح و تخصیص 30میلیون متر مکعب آب می توان 11 هزار نفر را مشغول به ...
خرید در کانادا، خرید در ایران
می کند و نظارتی بر آن حاکم نیست. آنچه مهم است شفافیت اعلان قیمت و نه سطح آن است. در بروشورها، آگهی های حراج و تخفیفات ویژه نیز به لحاظ مشخصات و قیمت ها نباید تدلیس، تزویر و کذب وجود داشته باشد. در این موارد تخلفات با جرائم سنگین همراه است. در سطح ملموس خرده فروشی اگر اعلان شده باشد کالای خاصی با قیمت معین تخفیفی در روز معینی عرضه می شود، آن کالا باید در طول آن روز در فروشگاه عرضه شود. در صورت ...
کوچ عشایر و خزان زودهنگام طبیعت
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، عبور ایل های عشایری چند استان از شهرهای جنوبی لرستان به هنگام کوچ، تراژدی تکراری و معضل هرساله ای است که گریبان گیر مردم شهرهای پلدختر و معمولان و منابع طبیعی لرستان شده است. عبور عشایر کوچ رو در این شهرها مشکلاتی به دنبال دارد که موجب آزار و اذیت شهروندان و بر هم زدن مبلمان شهری و فضای سبز و ایجاد خسارات زیاد می شود. عبور گله های ...
