خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
- BUN-Na- K-Ca-LDL-HDL- ب- آزمایش ادرار UA-UC ج-آزمایش مدفوع: گایاگ و کشت مدفوع سایر آزمایشات غیر روتین است و در مورد بیماران خاص استفاده می شود شامل: د- آزمایش مغز نخاع و-آزمایش خلط ه- آزمایش کشت تراشه ی- سایر آزمایشات حروف اختصاری در هر آزمایش FBS قند خون ناشتا MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
آیا درمان قطعی برای دیابتی ها وجود دارد؟
دارند. البته آنچه درخصوص همه دیابتی ها صدق می کند این است که این افراد باید از مصرف غذاهای چرب و شیرین جداً پرهیز کنید. جایگزینی برای غذا ها دیابتی ها باید به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و... از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنند. روغن های جامد را حذف و روغن زیتون را جایگزین آن کنند. از گوشت های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده کنند. سرخ کردن غذاها را
چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم؟
، ماکارونی سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. 3-روزانه از سبزی ها و میوه ها به مقدار بیشتری استفاده کنید(حداقل 5 وعده در روز) 4-روغن های گیاهی را به جای روغن های حیوانی انتخاب کنید. 5-غذاهایی با حداقل اسید چرب ترانس و اشباع انتخاب کنید. از مصرف غذاهای سرخ شده، گوشت پر چرب، کیک ها، کلوچه و شیرینی خامه ای پرهیز کنید. 6-نان هایی را صرف کنید که
کشف جدیدترین ماده مخدر به نام "کیک و شیرینی"!
می شود. این چربی همچنین در روغن، پیه، روغن نخل و روغن نارگیل نیز یافت می شود.محققان در این مطالعه سه گروه موش را مورد مطالعه قرار دادند؛ آنها به یک گروه موش غذاهای حاوی چربی خوب اشباع نشده ، به گروه دوم غذاهای مملو از چربی اشباع شده دادند و به گروه سوم که به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته بودند یک رژیم غذای کم چرب دادند. نتیجه این مطالعه نشان داد که عملکرد دوپامین که مسئول
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
/> ▐محصولات کم چرب تاثیری در از بین بردن چربی های اضافی بدن تان ندارد یک تلاش ناامید کننده برای صاف کردن شکم بزرگ تان قبل از تابستان، وسوسه شدن به خوردن هرگونه محصول “کم چربی” موجود است. اما مشکل این است، که این به نظر غذاهای “سالم” کمکی به چربی سوزی شما نمی کنند. از غذا های به این صورت به نظر سالم دوری کنید و به غذاهای سالم، کامل و حتی ارگانیک رو آورید که به اهداف چربی سوزی شما
10 ماده غذایی سالم
اصطلاحی وجود دارد که می گوید شما چیزی هستید که می خورید. اگر می خواهید نحیف و باریک اندام باشید، بایستی همواره از مواد غذایی سالم و ماهیچه ساز استفاده کنید. نکته مهم برای دستیابی به این هدف، استفاده از وعده ها و میان وعده های سرشار از پروتئین است که شکر و سدیم کمی دارند. با این حال، باید توجه داشته باشید که آب موردنیاز بدن را نیز تأمین کنید و مواد غذایی مصرف نمایید که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی
مهم ترین علل بیماری های معده در کودکان و بزرگسالان
هر یک ماه یا هر دو ماهی یکبار مصرف کرده و هنگام مصرف با زعفران، پیاز و سبزی های معطر سردی این غذا را از بین ببرند. استاد حوزه علمیه قم با بیان این که چرب کردن معده از جلو و از پشت به وسیله روغن زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین و روغن کنجد از دیگر راه های درمان سردی معده است، گفت: اضافه بر این مصرف بارهنگ و شیرین بیان به صورت دم کرده قبل از صبحانه برای درمان ورم و انواع بیماری های معده مفید
اخبار سلامت
سرطان آمریکا مواردی را توصیه کرده است تا با استفاده از آنها خطر سرطان را پایین بیاورید: انتخاب غذاهای سرشار از مواد مغذی و گیاهی، هر روز از نظر فیزیکی فعال بودن و قرار گرفتن در وزن سلامت. راهنمای پیشگیری از سرطان برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و دیابت نیز به کار می رود. پس این تغییر سالم در سبک زندگی می تواند فرد را از بسیاری بیماری های خطرناک که امروزه از اولین عوامل مرگ و میر به حساب
امیدهای تازه برای بازسازی قلب
/> نتایج پژوهشی محققان Western University نشان می دهد افرادی که ساعت کاری مشخص و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض آنفارکتوس قرار می گیرند.ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند.
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
به گزارش پایگاه 598 ، دکتر شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: کبد به عنوان بزرگ ترین عضو غده ای در بدن با وزن تقریبی 1200 گرم در قسمت فوقانی و راست شکم، زیر دیافراگم قرار دارد. وی ادامه داد: کبد یکی از پُرکارترین ارگان های بدن است، به نحوی که میزان عملکرد کبد بیش از هزاران کار مختلف شامل تولید مواد، متابولیسم مواد زاید داخلی، بانک کردن سموم و دفع آن
10 راهکار ساده برای تسکین درد را امتحان کنید
این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید. 6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک کنید وضعیت
5 دلیل پیری زودرس در خانم ها
قرمز بکشید. مواد غذایی حاوی چربی های ترانس: اسیدهای چرب باعث بروز التهاب و احتباس آب شده و پوست ما را نسبت به نور خورشید حساس و آسیب پذیر می کنند. این چربی ها همچنین باعث بروز بیماری های قلبی می شوند. یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود عدم مدیریت استرس یکی از فاکتورهای پیری که
سنگ کیسه صفرا، عارضه بی صدا و بی علامت
غذایی دریافتی به بدن خود را کاهش داده اند، زنانی که زایمان های متععد داشته اند و افراد چاق و دارای اضافه وزن در معرض خطر تشکیل سنگ های صفراوی قرار دارند. وی با اشاره به تشکیل سنگ کیسه صفرا در زمان بارداری بیان کرد: در برخی شرایط فیزیولوژیک خاص مانند زمان بارداری، به دلیل هورمون هایی که در بدن ترشح می شوند؛ میزان انقباض کیسه صفرا کاهش پیدا می کند. بدین ترتیب کیسه صفرا در فواصل غذا خوردن
دنیای بدون زباله با سیستم بسته بندی جدید+عکس
دو ماده ی بدون بو و مزه به آب است. به راحتی می توان یک توده را بدون نگرانی مصرف کرد. محققان در تلاشند تا با بالا بردن مقاومت پوشش ژله ای از آن در محصولات تجاری استفاده کنند. این موضوع بسیار جالب توجه بوده و مورد استقبال دوستدران محیط زیست قرار خواهد گرفت، چراکه دیگر نیازی به استفاده از مواد پلاستیکی در بسته بندی موادی نظیر آب های آشامیدنی نیست و می توان کل پک را بدون ایجاد ضایعات یکجا مورد استفاده قرار داد. البته مقاومت پایین یکی از چالش های پیش رو است. سال گذشته گروهی از دانشجویان موفق شدند با منجمد کردن یکی از مواد مقاوت ماده ی پوششی را بالا ببرند. منبع: زومیت ...
حذف خاطرات دوران مصرف مواد مخدر با یک تزریق
پیشگیری از حاد شدن اعتیاد به مت آمفتامین در الگوهای حیوانی را نشان می دهد. این فرآیند نتیجه یک فعالیت مولکولی nonmuscle myosin II است که به اختصار آن را NMII می نامند. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که با استفاده از ترکیب blebbistatin می توان مانع از فعالیت NMII شد که منجر به حذف خاطرات بلند مدت مربوط به مصرف مواد مخدر در گذشته می شود. محققان در ادامه و برای بررسی های بیشتر
نسخه مجرب برای درمان کبد چرب
. مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود. افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن غذاهای پر رطوبت مثل شیر، میوه های آبدار و لبنیات پرهیز کنند یا آنها را با مصلح استفاده کنند. برای مثال مصلح ماهی، ادویه
چگونه مواد قندی بخوریم و وزن کم کنیم؟
، افزایش و افت ناگهانی قند خون و سطح انرژی شما را کاهش می دهد. این یعنی 30 دقیقه بعد از غذا خوردن، احساس ضعف، سستی یا گرسنگی نمی کنید. و آن افزایش های ناخوشایند و افت اجتناب ناپذیر قند خون فقط در ساعت 3 بعدازظهر اتفاق نمی افتد. جیمی مس، متخصص تغذیه ساکن فلوریدا می گوید که افزایش ناگهانی قند خون می تواند در دراز مدت باعث التهاب، مقاومت به انسولین و افزایش وزن شود. فیر می گوید که
چند توصیه کلیدی برای حفظ وزن در محیط کار/ چگونه چاق نشویم؟
سلامانه : به گزارش میزان، وجود انواع غذاهای فوری یا همان فست فودها و ورود آنها به برنامه غذاهایی خانواده ها در تمام طبقات شاید متهم ردیف اول افزایش وزن افراد باشد، این در حالی است که در دنیای مدرن امروز بی تحرکی هم دلیل دیگری برای برهم خوردن توازن وزن تبدیل شده است. مکانیزه شده مشاغل و از بین رفتن جایگاه فعالیت های بدنی در حرفه ها و مشاغل مختلف باعث شده تا پدیده ای به نام پشت میز نشینی به آفتی برای
نوع دکور خانه می تواند باعث چاقی تان شود!
رنگ سبز و آبی باعث آرامش می شوند. با ذهنی آرام دیگر امکان اینکه غذا را سریع بخورید کم می شود. در یک تحقیق مشخص شد کسانی که در اتاقی آبی غذا خورده بودند 33 درصد کمتر از کسانی که در اتاقی زرد یا قرمز غذا خوردند کالری مصرف کردند. بشقاب هایتان خیلی بزرگ است بشقاب بزرگتر، اشتهای بیشتر. تحقیقات جدید نشان می دهد که سایز کاسه و بشقاب ها به صورت ناخود آگاه اندازه ای که باید غذا
کشفیات غافلگیر کننده درباره بهترین روغن هابرای سرخ کردن غذا
کنید کم روغن مصرف کنید و بعد هم روغن اضافه را با کاغذ خشک کن از روی غذای سرخ شده جمع کنید. برای اینکه آلدئید کمتری وارد بدنتان شود، از روغن هایی استفاده کنید که چربی چنداشباع کم دارند (زیر 20 درصد) و چربی اشباع یا تک اشباع زیاد دارند، بهترین نسبت این است که یکی از این دو بیش از شصت درصد اسید چرب را تشکیل دهد و مجموع هر دو بیش از هشتاد درصد باشد. بهترین روغن برای پخت و پز روغن
گردشگری شیکمی در ایران
کفایت درک نکند، مدیون معده اش خواهد بود؛ اطراف کرج پر است از باغ هایی با آلاچیق و تخت که برای شما انواع خوردنی های مجاز و دلچسب را فراهم می کنند. به جای ماندن در ترافیک تاریخی پل فردیس، فرمان را به طرف اوایل جاده چالوس بچرخانید و به آنها که در ترافیک هستند، بخندید. ییلاقی به نام برغان با آلو برغانی معروف و بستنی هل و گلابش هم هست در نزدیکی کردان که برای مصرف ویارهای شما آلوچه جات دارد
ترمیم موهای آسیب دیده با روش های خانگی
سلامت آن را بازیابی کند؛ بنابراین بهتر است: _ از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه ها مانند عدس، ماش گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. _ کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته
30 درصد کالری دریافتی روزانه بدن از طریق روغن ها تامین می شود
، هسته انگور ، کلزا یا کانولا که به علت داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع برای پخت و پز مناسب است استفاده کنند و برای سرخ کردنی نیز از روغن های مخصوص سرخ کردن که دارای نقطه دود بالایی هستند و خطر سرطان زایی آنها نیز پایین است استفاده قرار کنند. 6085/7320
خواص طالبی
/> طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند
شربت های گیاهی بنوشید
بیماری ها از داروهای گیاهی و طب سنتی هم استفاده کند. اکنون در آلمان بیش از 70 درصد داروها با منشأ گیاهی تولید و روانه بازار می شوند، در آمریکا، هند و چین 40 تا 50 درصد و... اما متأسفانه در ایران - با وجود داشتن سابقه ای درخشان در طب سنتی - تنها 9صدم درصد از داروهای تولیدی منشأ گیاهی دارند. خوشبختانه طی چند سال اخیر محققان داروساز کشورمان به سمت تحقیق و تولید داروها و عرقیات گیاهی روی آورده
چرا سکسکه می کنیم؟
حرکت در می آورند و در عین حال مانع از ورود آن به شش های خود می شوند. در این تحقیق به این نکته نیز اشاره شده بود که در حال حاضر ما از این مکانیزم دوزیستان برای تنفس استفاده نمی کنیم؛ اما تنفس قورباغه مانند، از زمان های گذشته در عملکرد ذهن ما جای خود را حفظ کرده است و در برخی موارد خود را در غالب سکسکه نشان می دهد. استراس و همکاران او با نشان دادن تشابه بین مکانیزم سکسکه و تنفس وزغ ها
آشنایی با یک نوشیدنی برای سم زدایی از کبد
فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1٫36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد
مؤلفه های سبک زندگی اسلامی
رهنمون کرد. در این پژوهش از روش کدگذاری طی سه گام، کدگذاری اولیه، کدگذاری باز و کدگذاری محوری برای شناسایی مؤلفه های سبک زندگی اسلامی در حوزه کسب وکار استفاده شده است. نوع نمونه گیری نیز عمدی یا قضاوتی (14) (نه احتمالی) است. لذا براساس اطلاعات قبلی و با توجه به هدف پژوهش (دلاور، 1387: 98)، نمونه برداری در طی مراحل پژوهش توسعه می یابد. در این روش، وقتی داده ها به اشباع رسید، نمونه برداری متوقف می شود
آیا پاستیل ارزش تغذیه ای دارد یا خیر؟
: آزمایشگاه های کنترل مواد غذایی نمونه های پاستیل را بررسی می کنند ؛ ژلاتین این پاستیل ها باید از استخوان و پوست گاو و گوسفند باشد و پاستیل های وارداتی نیز باید گواهی حلال داشته و نباید در آنها از خوک استفاده شده باشد. دکتر امیر رحیمی راد در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا تاکید می کند: پاستیل ها علاوه بر داشتن نشان استاندارد حتما باید سیب سلامت سازمان غذا و دارو را نیز داشته باشند. وی
تاثیر مصرف برنج و نان سفید در بروز افسردگی
تحقیقاتی از مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک، به مطالعه و بررسی داده های بیش از 70 هزار زن یائسه پرداختند. این زنان در بین سال های 1994 تا 1998 میلادی در طرح سلامت این موسسه شرکت کرده بودند. مصرف کربوهیدرات بسته به نوع مواد غذایی، سطح قند خون را در درجه های مختلف افزایش می دهد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد که مقدار قند خون بعد از خوردن غذا بین 0 تا 100 است که با مصرف کربوهیدرات تصفیه شده بسیار زیاد، درجه آن در شاخص قند خون بسیار بالاتر است. این عامل باعث ایجاد واکنش هایی همچون تشدید و یا تغییر خلق و خوی، خستگی و سایر علائم افسردگی در زنان یائسه می شود. ...
