راه هایی برای احساس خوشبختی در زندگی

کدامیک؟ Audi Q72018 یا BMW X5 2018؟

واقع شود. به طور کلی فضای حمل بار موجود در Q7 که برابر با 71٫6 فوت مکعب است نسبت به مدل X5 و دیگر شاسی بلند های در این سطح کمتر می باشد اما این خودرو می تواند با استفاده از امکانات رفاهی خود خریداران را متقاعد سازد. برنده : آئودی Q7 2018 بدون شک هنگامیکه در آئودی Q7 قرار دارید حس نشستن در یک خودرو شاسی بلند لوکس به شما منتقل خواهد شد. فضای داخلی با کیفیت این خودرو شامل روکش چرم ...

رهایی از پشت میله های دلتنگی

زندان را تحمل می کند، همیشه چشمانش پر از اشک است، اشک هایی که نه برای تحمل حبس، بلکه برای دو فرزند دخترش که از سرنوشت شان نگران است. شاید تحمل 730 روز در زندانی که هر روزش هم به کارهایی همچون حرفه آموزی، فعالیت های قرآنی و هزاران برنامه دیگر پرداخته سخت تر از این روزهایی نباشد که احساس می کند فرد نیکوکاری خواهد آمد و بدهی اش را می پردازد و او به آغوش گرم خانواده اش برمی گردد. در دلشان ...

7 عامل محرک آلرژی در فصل بهار

حیوانات یا ترشحات غدد چربی شان واکنش آلرژیک نشان خواهید داد. متخصصان می گویند که معمولا 2 سال طول می کشد تا این روند شروع شود. با این حال، شما هنوز هم می توانید با حیوان خانگی خودتان زندگی راحتی داشته باشید. درواقع، شما نباید حیوانات خانگی را به اتاق خواب راه بدهید و همچنین باید از فرش های قابل شست وشو برای پوشش کف خانه استفاده کنید. در ضمن، این حیوانات باید به طور منظم حمام کنند. استفاده از واکسن ...

تهران را با منابع محدود اداره کردیم/ضرورت برخورد قاطع با تخلفات

انجام دهیم تا خودمان را برای تعطیلات و استراحت نوروزی آماده کنیم اما وضعیت در شرکت شهربان و حریم بان مقداری متفاوت است. چرا که شما در عین حال که مشغول ارزیابی فعالیت های یکساله و جمع بندی فعالیت های آخر سال هستید، تازه باید خودتان را برای یک کار سخت تر و ویژه در ایام تعطیل آماده کنید تا در مقابل کسانی که ممکن است بخواهند از تعطیلات و وجود خلاء در بخشی از سیستم های اداری سوء استفاده کنند، آماده باشید ...

حریم شخصی زن و شوهر، حتما بخوانید

شما نمی پذیرد، از افراد حرفه ای کمک بگیرید یا این موضوع را با شخصی معتمد از نزدیکان تان در میان بگذارید. شاید بترسید که شریکتان را از دست بدهید. اگر وی همچنان شما را مجبور به انجام کارهایی کند که دوست ندارید، باید مناسب بودن او را برای شراکت در یک رابطه خوب بسنجید. سوءاستفاده جنسی اعمال زور یعنی شما با زور یا تهدید مجبور به انجام کاری شوید. وقتی این اتفاق رخ می دهد ...

مشکلات رابطه زناشویی، چگونه است؟

دارید به خودتان بستگی دارد. اگر به رابطه تان ادامه می دهید، تصمیم بگیرید با شریکتان در این مورد صحبت کنید یا خیر. صحبت با شریکتان نشانه محکمی بر این امر است که شما ارتباطتان و شریکتان را بر فرد دیگری ترجیح دادید. البته این می تواند به احساسات شریکتان آسیب بزند و منجر به وخیم تر و بغرنج تر شدن رابط شود. اگر صحبت در این ارتباط با شریکتان خیلی مشکل است، می توانید درباره موقعیتتان با فرد قابل اعتماد دیگری صحبت کنید. ...

برپایی 120 یادواره بنیاد شهید و امور ایثارگران در فلاورجان

...:رتنها دلیل پیروزی در جنگ تحمیلی وحدت فرماندهی و اطاعت از فرمانده بود که تمام فرماندهان خط شکن بودند و در خط مقدم و پیشاپیش رزمندگان حرکت می کردند و به رزمندگان فرمان میدادند که پشت سر ما بیایید و این در حالی بود که فرماندهان دشمن در اتاق می نشستند و به سربازان می گفتند شما بروید، بجنگید که این باعث شکست دشمن شد. وی با اشاره به سخن مقام معظم رهبری مبنی بر زنده نگه داشتن یاد شهدا گفت ...

برنامه ریزی 12 ماهه برای تمیز نگه داشتن خانه

به گزارش بهداشت نیوز ، برای تمیز نگه داشتن خانه بهتر است از نظمی خاص پیروی کنید. برای مرتب کردن بخش های مختلف خانه برنامه ریزی کنید و از بالاترین نقطه در خانه کارتان را شروع کنید و به ترتیب به پایین ترین آن برسید. فراموش نکنید باید هر قسمتی را به طور کامل مرتب کنید و تمیزکاری را نیمه کاره رها نکنید. به این ترتیب مطمئن می شوید هیچ فضایی در خانه وجود ندارد که آلودگی ها در آن جا خوش کرده باشند. ...

10 اشتباه رایج در مسافرت که باید بدانید

اگر شما یک لیدر مسافرتی نیستید که همیشه به طور حرفه ای مسافرت می کند، این امر که در حین مسافرتتان مرتکب اشتباهاتی نشوید، تقریبا غیر ممکن است. در این نوشته ما به شما فرصتی می دهیم تا از اشتباهات سایرین یاد گرفته، و خودتان مجددا دچار آن اشتباهات نشوید. در این مقاله ما چندین نکته مهم در رابطه با سفر کردن را برای شما گردآوری کرده ایم، و اگر شما هم راهنمایی و یا نکته ای دارید، می توانید تا در بخش ...

عیدانه گیمرها؛ بهترین بازی ها برای سرگرمی در ایام نوروز

وقت شما در روزهای عید را می گیرد و از آنجایی که با یک بازی نقش آفرینی طرف هستیم که خیمرمایه های گیم پلی بازی های MMO در آن به چشم می خورد پس از اتمام بازی نیز حسابی می توانید با انجام ماموریت های متخلف سرگرم بمانید. 5. بازی shadow of the colossus در پنجمین قسمت از فهرست برترین عناوین پلی استیشن 4 برای بازی کردن در عیدنوروز سراغ بازی رفتیم که هنر و نوآوری این بازی باعث شده تا پس ...

همه چیز درباره طلاق، نکات عالی

و مرد اولین و آخرین راهکارشان را در جدایی می بینند که درنهایت شاید آمار قابل قبولی از آن ها تمایل داشته باشند به زندگی قبل شان برگردند. پس با توجه به صحبت های شما سیستم قضایی و مسائل فرهنگی مهم ترین مسائل در این زمینه هستند؟ بله، در کنار ضعف سیستم های قضایی، مسائل فرهنگی هم در یک جامعه بسیار اهمیت دارد. نگاه خود افراد و خانواده ها به این موضوع نیز نگاه درست و آگاهانه ای نیست ...

یک سردرگمی بزرگ در هنر

آمارهای دولت درباره کاهش قاچاق واقعی نبوده و مبتنی بر گمان است

فروشی نفت در ایران صادرات این محصول هرگز در محاسبه تراز تجاری ما محاسبه نشده و موضوع مهم تراز تجاری واردات ما در ازای صادرات غیرنفتی است که متاسفانه در طول دهه های گذشته همواره عددی منفی بوده است. سال 94 و برای اولین بار دولتی ها مدعی شدند که توانسته اند تراز تجاری اقتصاد ایران را مثبت کرده و میزان صادرات غیرنفتی از واردات پیشی بگیرد. موضوعی که به دو دلیل مورد نقد جدی کارشناسان اقتصادی واقع شد ...

5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات

زنانی که در طول روز مسافت های کوتاه را برای پیاده روی انتخاب می کنند، تجربه بهبود خواب شبانه را دارند. حفظ یک برنامه خواب منظم : بیدار ماندن تا دیر وقت و خوابیدن تا نیمی از روز بعد بخشی از آداب و رسوم غلط در تعطیلات است که زیاده روی در آن منجر به اختلالات ماندگار خواب می شود. بدن شما نیاز به تنظیم ساعات خواب حتی در روزهای تعطیل دارد و این تنظیم نباید با ساعات خواب و بیداری در روزهای کاری تفاوت چندانی داشته باشد. توصیه کلی بر این است که در روزهای تعطیل بیش از 10 ساعت نخوابید. منبع: آوای سلامت ...

ورزش کردن در دوران بارداری، بایدها و نبایدها

اگر فکر می کنید دوران بارداری زمانی برای استراحت مطلق و بی تحرکی است، سخت در اشتباهید. البته این در شرایطی است که پزشک معالجتان شرایط شما را طبیعی ارزیابی کند. یک قانون کلی وجود دارد که می گوید در صورتیکه همه چیز خوب پیش می رود، شما می توانید تقریبا تمام ورزش هایی را که پیش از بارداری انجام می دادید، ادامه دهید. لازم است بدانید حتی اگر تا قبل از دوره بارداری تان ورزش نمی کردید، حالا ...

بنیاد سینمایی فارابی به سپهر کلی سینمای ایران توجه دارد/ حمایت ها شفاف سازی می شود

حمایت کنیم. غیر از آن بنیاد سینمایی فارابی رسالت های دیگری در حوزه بین الملل برای معرفی بهتر سینمای ایران دارد. همین طور در حوزه علمی و فرهنگی و پژوهشی مثل انتشارات، دوره های آموزشی، برپایی جلسات گفت وشنود، انتشار فصلنامه فارابی در حوزه فرهنگی و... فقط کارمان حمایت از تولید نیست که البته یکی از بخش های مهم کار فارابی است. با این شناخته شدید؟ به کارنامه بنیاد سینمایی فارابی در همه ...

زیباترین مراکز خرید در دنیا | زیبایی و غرور وصف نشدنی

خرید کردن از جمله کار هایی است که انسان از سال ها پیش آن را انجام می دهد و از آن احساس بسیار خوبی به دست می آورد. با خرید کردن هم نیاز انسان بر طرف می شود و هم حس تنوع طلبی آدمی ارضا می گردد. حتی گاهی انجام عمل خرید، خود دلیل موجهی برای سفر افراد می شود. از سال های دور برخی از افراد اجناسی را به معرض فروش می گذاشتند و هر چه زمان جلو تر رفت، راه های ارائه و به نمایش گذاشتن اجناس آن ها، بیشتر و ...

آشنایی با 10 نکته برای تعطیلات سالم

گرم نگهدارید هوای سرد می تواند باعث مشکلات جدید به خصوص در نوزادان و سالمندان شود. اگر هوا سرد شد، در چند لایه لباس های گشاد و ریزبافت بپوشید. 3- استرس تان را مهار کنید لزومی ندارد ایام تعطیلات با افزایش استرس ، سلامتی شما را به خطر بیندازد.حواس تان باشد که خودتان را بیش از حد متعهد به انجام کارها نکنید و بیش از حد هم خرج نکنید. بین کار، خانه و تفریح تعادل برقرار ...

ویژگی های یک عشق واقعی، آیا میدانید؟

...> همه ی ما ذاتا برای بقا و راحتی خود درجاتی از خودخواهی داریم اما در رابطه ی عاشقانه چنین رفتار و احساسی نیست. اگر در رابطه ی خود با دیگری، نیازهای طرف مقابل را در اولویت یا حداقل هم سطح با نیازهای خودمان قرار ندهیم، حس نفرت میان مان به وجود می آید. در عشقی واقعی، افراد به دنبال شادی هم هستند و نهایت تلاش خود را برای اینکه یارشان احساس ارزشمندی کند، به خرج می دهند. 23. عشق بالاترین احساس ...

10 مهارتی که هر متخصص SEO باید داشته باشد

چگونه فرایند بهینه سازی SEO توسط شما یا ارائه دهنده خدمات SEO، مدیریت می گردند، نگاهی به این 10 مهارت بیاندازید: هر وب سایتی متفاوت است؛ بنابراین برنامه SEO جهت کسب نتایج مورد نظر نیز متفاوت خواهد بود. در زمان اجرای سئو، تا حد زیادی با حل مسئله سروکار دارید (همانند یافتن مسائل بالقوه در سایت، جستجوی رقابت، یافتن راه هایی برای خروج از بهینگی رقبا به طور استراتژیک). داشتن مهارت شناسایی و حل ...

8 حقیقت در مورد فقر ویتامین ب 12

ویتامین ب. 12 را دارند: هرکسی به این ویتامین نیاز دارد، اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب. 12 را دریافت کنند. میزان نیاز روزانه زنان بخصوص زنان باردار به این ویتامین 2،8 میکروگرم است در حالی که این میزان برای مردان 2.4 میکروگرم است. کمبود ویتامین ب. 12 باعث آسیب دائمی می شود: کمبود ویتامین ب. 12 که سال ها ادامه داشته باشد، تشدید می ...

8 توصیه مهم برای داشتن سفری امن و بی خطر در عید نوروز

یکی از نزدیکان خود درباره برنامه سفرتان صحبت کنید قبل از سفر حتما با یکی از افراد خانواده و یا دوست نزدیک مورد اطمینان صحبت کنید و او را از سفرتان و مسیر حرکتی آگاه کنید. توصیه می شود کپی از مدارک شناسایی خود مثل شناسنامه و یا کارت ملی تهیه کنید و به او بدهید تا در موارد اورژانسی و مورد نیاز کمک کننده باشد. با عمل کردن بدین نکات ساده اما بسیار مهم و ضروری می توانید اوقاتی خوش برای خود و خانواده تان رقم بزنید. برای تان سفری سبز و خوش آرزو مندیم. تعطیلات خوش بگذره. منبع: سلامتیسم ...

آیا عدم اسکان های نوروزی موجب کاهش سفر های نوروزی می شود؟

مهیا می کنند و اقامتگاه هر شهری حس و سنت های آن شهر را به مسافران منتقل می کند. همچنین لازم به ذکر است که این اقامتگاه ها در سراسر کشور وجود دارد و می تواند مورد استفاده مردم قرار بگیرد آن هم با مناسب ترین هزینه. البته باید در نظر داشت که به دلیل وجود جایگزین چنین اقدامی را می توان مثبت و مثمرثمر دانست که این امر موجب رونق گردشگری می شود و پیامد های مثبتی را به دنبال دارد، چراکه افرادی که اداره ...

مشکلات زنان زلزله زده ی کرمانشاه

حضور یابند و در یکی از مراحل پنج گانه سوگ شامل عدم واقعیت، احساس گناه، سرزنش و تنبیه خویش به واسطه حس گناه و پرخاش و درماندگی که در آن خطر اقدام به خودکشی به عنوان تنها راه باقی مانده برای فرد آسیب دیده مطرح می شود، مداخله کنند. حدادی در حالی در مورد گذراندن مرحله سوگ سخن می گوید که اخبار ناگواری در خصوص خودکشی در میان زلزله زدگان کرمانشاه در روزهای اخیر منتشر شده است؛ اخباری که شاید در وهله نخست ...

بستن چمدان مسافرت به صورت کارآمد

این کار نه تنها گاهی اوقات جای آنها را در ماشین تنگ میکند، بلکه فضای زیادی از هتل یا هر جایی که در آن اقامت دارند را میگیرد، حتی گاهی باعث نارضایتی بقیه همسفر ها نیز میشود، پس بهتر است فکری به حال این عادت بد بکنید. ما در این مطلب نکاتی را در مورد دانستنی های سفر و بستن چمدان به شما میگوییم که امیدواریم مورد استفاده تان قرار گیرد. برای تمرکز بیشتر بهتر است کمی وقت بگذارید و یک فهرست ...

دنیای عجیب تمبربازها

تمبرها مدارک پستی کوچکی هستند که طی سالیان از اینکه تنها استفاده پستی داشته باشند، جایگاه مهم تری پیدا کردند تا جایی که امروزه هرکدامشان قیمت های بالایی دارند . از مدرسه تعطیل شده بودم و باید با دوستانم به خانه می رفتم، اما مسیر امروزم فرق می کرد؛ بادی به غبغب انداختم و گفتم: امروز با شما نمیام، می خوام برم اداره پست. همین جمله کافی بود تا توجه همه را به خودم جلب کنم، بعد هم چشم های ...

علاقمندان استخدام کارشناس فروش نرم افزار به این نکات توجه داشته باشند

... - محصول خود را به خوبی و کامل بشناسند تا در زمان معرفی محصول به مشتری با احترام و حس مثبت پاسخگوی سوالات و ابهامات باشند. - شخص علاقمند به استخدام کارشناس فروش باید با شناخت بازار هدف و نیاز مشتریان سعی در از بین بردن نقاط ضعف محصول در مقایسه با محصول رقبا باشد. - بدون داشتن غرور و دیدی لذت بخش به پروسه فروش، خوب شنیدن و بررسی نیاز و خواسته های مشتری را به عنوان اولین شرط فروش ...

فواید خنده و گریه

بالینی در گفت و گویی در مورد اثرات خنده و گریه بر روی جسم اظهار کرد: خنده و گریه یک واکنش فیزیولوژیک و هیجانی نسبت به عوامل و محرک های محیطی است. وی در مورد فواید گریه کردن و اشک ریختن خاطرنشان کرد: گریه کردن البته به اندازه بدن را به آرامش می رساند اما این فواید تنها به رسیدن به آرامش ختم نمی شود و فواید بسیار دیگری دارد. پورشریعه یادآورشد: گریه علاوه بر اینکه ذهن و احساس افراد ...

چگونه از مغزمان برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟

گوش بدهید و سوالات را درک کنید. فوری پاسخ ندهید، بلکه به خاطر داشته باشید، ابتدا خودتان احساسات تان را تنظیم کنید. در این صورت در موقعیت بهتری برای تصمیم گیری منطقی قرار خواهید گرفت. اگر بیاموزید که چگونه احساسات دیگران تفکرات شان را تحت تاثیر قرار می دهد، بهتر خواهید توانست آنها را متقاعد نموده یا به آنها انگیزه بدهید. ...

فضای مجازی به خیلی ها احساس شاعر بودن داده است

حامد عسکری گفت: امروزه فضای مجازی علاوه بر دسترسی های زیاد، این شائبه و احساس را بوجود آورده که خیلی ها فکر کنند شاعرند. حامد عسکری شاعر 35 ساله اهل شهر بم کرمان است که تاکنون مجموعه هایی از غزل، چهار پاره، رباعی و دوبیتی از او منتشر شده و مورد استقبال خوانندگان قرار گرفته است. این شاعر از جمله افرادی است که امسال حضوری متفاوت درجشنواره شعر فجر داشت؛ چرا که او برای کمک به زلزله زدگان ...