سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای مفید برای افراد سیگاری
از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید. متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد' مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد ...
فامیلی برای فرمول؛ فیزیکدانانی که نام شان، واحد اندازه گیری شد!
بود در دنیای فیزیک، اقدامات قابل تاملی انجام دادند. در این جا چند نفر دیگر از آن ها را معرفی می کنیم تا جمع دانشمندانی که نامشان یکا شده، کامل شود. جیمز وات وات: جیمز وات اسکاتلندی که به پدر انقلاب صنعتی هم مشهور است. او در سال 1736 به دنیا آمد و 83 سال بعد درگذشت. او با تکمیل دیگ بخار و صرفه جویی در مصرف سوخت، به روند انقلاب صنعتی شتاب داد و برای همین واحد توان که ژول بر ...
چربی های ظاهرا بی خطر اما خطرناک
. سرطان معده و همچنین سرطان روده یکی از شایع ترین سرطان هایی است که بر اثر مصرف این نوع از غذاها در بدن شما اتفاق می افتد. زیرا سیستم گوارشی ما مهم ترین مرکزی است که پس از هضم و جذب این مواد تحت تأثیر آنها قرار می گیرد. حتی اگر شما برای اولین بار از روغنی استفاده می کنید بهتر است که این روغن را از انواع روغن های سرخ کردنی مضر انتخاب نمایید، زیرا روغن های دیگری هم وجود دارند که چربی های ...
هنگام سفر چه داروهایی باید همراه داشته باشیم؟
جمله شایع ترین داروها که افراد به همراه خود به سفرهای دور و نزدیک و حتی برون کشوری می برند می توان داروهای برطرف کننده اسید معده، ضد دل درد، درمان بیماری مالاریا، آرام بخش ها، لوسیون های محافظت از پوست، مسکن ها، داروهای ضد حساسیت و داروهای خواب آور را نام برد . البته در برخی کشورها مصرف و همراه داشتن برخی داروها منع قانونی دارد و حتی می تواند سبب دستگیری فرد شود . علاقه به سفر ...
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
متوالی روی خواهد داد، فرایندی که کاملا طبیعی است. با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می توان کارهای ساده ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه هاست. هرچند توصیه می شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که ...
علائم و دلایل سطوح کم پتاسیم در بدن انسان
بدن از جمله کل دست و پا سرایت کند. از آنجایی که پتاسیم ماده مغذی ضروری برای ارائه عملکرد درست اعصاب در بدن است، کاهش آن می تواند بر پالس های الکتریکی که از پوست و عضلات به سمت نخاع و مغز حرکت می کنند اثر گذاشته و به از دست رفتن احساس در اندام های انتهایی منجر شود. دلایل داروهای ادرارآور شایع ترین دلیل کاهش پتاسیم در بدن دفع بیش از اندازه آن از طریق ادرار ...
دلایل بروز لک پوستی
نفهمیده باشید کی و چرا روی پوست تان ظاهر شده اند، لک هایی که در خیلی از مواقع پیشگیری از ایجاد آنها چندان هم سخت نیست. در مورد شایع ترین دلیل بروز لک برایمان بگویید. شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
پول نیوز - بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند. بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و ...
رابطه پوکی استخوان با چروک صورت
دلیل زنان ژاپنی که در رژیم غذایی خود نوعی خوراک تهیه شده از سویای تخمیر شده را مصرف می کنند از پوست زیبا و نیز تراکم استخوانی بالاتری برخوردار هستند. کارشناسان توصیه می کنند برای مصرف مکمل ویتامین K درصورت نیاز پس از آزمایش خون، حتماً از پزشک متخصص مشاوره انجام شود، زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند سبب آسیب کبد و کلیه شود شفقنا زندگی – تمام اعضای بدن با یکدیگر در ارتباط ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
آن در بدن کمک کند. در این مطالعه 48 مرد و زن که سطوح کلسترول بد در آنها بالا بود، حضور داشتند. طی بازه زمانی 12 هفته ای مطالعه، تمام شرکت کنندگان دو رژیم غذایی مختلف را دنبال کردند. همگی آنها به مدت شش هفته در قالب میان وعده بادام مصرف می کردند و برای شش هفته بعد مافین موز مصرف کردند. اندازه گیری سطوح کلسترول خوب در شرکت کنندگان نشان داد طی شش هفته مصرف بادام نه تنها سطوح کلسترول خوب افزایش داشته است، بلکه اندازه ذرات کلسترول خوب نیز بزرگ تر بوده است. اندازه بزرگ تر این ذرات به معنای آن است که توانایی جمع آوری کلسترول اضافه بیشتری را در بدن دارند. ...
دلایل رایج آلرژی های پوستی و درماتیت تماسی
. پماد آنتی هیستامین با نظر پزشک می تواند به کم کردن شدت حساسیت کمک کند، هرچند در مواردی نادر، ممکن است باعث التهاب شده و واکنش های آلرژیک را تشدید کنند. چه زمانی حتما باید با پزشک تماس گرفت در صورتیکه کهیر دردناکتر شود و بعد از چند روز درمان، بهبود پیدا نکند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک پوست شما را معاینه خواهد کرد و سوالاتی خواهد پرسید تا بداند که مشکل از کجا نشات ...
5 روش سم زدایی فوری
.... آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند. افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است. فیبر فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
متوقف نکنید. اگر می خواهید دوز داروهای ضد انعقادتان را به خاطر مصرف درمان های خانگی کم کنید حتما به پزشکتان اطلاع دهید. داروها را در ساعت مشخص و به صورت دقیق مصرف کنید. رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بهتر داشته باشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم وجود لخته خون در پا تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
. مصرف کافئین بالا می تواند سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده، و آن را به عاملی برای شروع لرزش دست تبدیل کند. همراه با لرزش دست، مصرف کافئین زیاد ممکن است به سردرد، سرگیجه، اضطراب و تپش قلب منجر شود. همه این عوارض انجام فعالیت های روزانه را تحت تاثیر قرار می دهند. نه تنها قهوه، بلکه باید تمام نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کنار بگذارید. به مصرف الکل و سیگار نه بگویید ...
همه معجزات گیاه شفا بخش جینسنگ
همین دلیل اگر می خواهید از جینسنگ استفاده کنید وهمزمان داروی خاصی مصرف می کنید حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید. جینسنگ می تواند اثر کافئین، برخی دارو ها و مواد خوراکی محرک (نوشابه های انرژی زا) را افزایش دهد و سبب افزایش ضربان قلب، تعریق، بی خوابی و استرس شود به همین دلیل باید از مصرف همزمان آن با برخی خوراکی ها اجتناب کرد. کارشناسان اعتقاد دارند هنوز نیاز به تحقیق فراوان ...
10 نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
از سیستم سم زدایی بدن حمایت می کند. مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شده نشان داد که EGCG در چای سبز با محدود کردن جذب چربی و افزایش توانایی بدن برای استفاده از چربی، باعث کم شدن وزن می شود. پیش از این، یک مطالعه که در سال 2009 در مجله International Journal of Obesity منتشر شد، اثرات مثبت چای سبز بر کاهش وزن و متعادل نگه داشتن وزن را برجسته کرد ...
10 راه درمان خانگی عفونت سینوس ها
خوشحال باشید چون نشان می دهد که سینوس ها کاملا کیپ نشده است. بعد مقداری از محلول را در دهان غلغله کنید و دور بریزید. به این ترتیب ترشحاتی که در گلو احساس کرده اید کاملا خارج می شود. یادتان باشد حتی وقتی که حال تان خوب است این کار را به طور نامنظم انجام دهید. مثلا محلولی به اندازه یک شیشه مربای متوسط تهیه کنید و بعد از مصرف آن مدتی صبر کنید. می توانید یک برنامه یک هفته در میان یا یک هفته در ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
یبوست کم می شود. ضمنا مشخص شده که جوانه زدن از مقدار گلوتن موجود در غلات کاسته و همین باعث راحت تر هضم شدن آنها می شود، که مخصوصا برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند مفید است. نتیجه اینکه بنشن، سبزیجات، غلات، دانه ها و مغزهای جوانه زده دارای مقدار کمتری ماده ضد مغذی است که باعث می شود بدن راحت تر بتواند طی پروسه ی گوارش، مواد مغذی را جذب کند. تقویت سلامت قلب گنجاندن جوانه ها ...
اعتیاد به اینترنت در کمین دختران نوجوان
. مشکلات تنفسی و یادگیری شناختی نوجوانان در استفاده بیش از حد از اینترنت زرگر با اشاره به آسیب های جسمی در اثر استفاده بیش از حد از رایانه و فضای مجازی، عنوان کرد: تیک های عصبی شدید، فشار های عصبی و روانی،چشم درد، رکود فعالیت های معده، چاقی و عدم جذب چربی ها، افزایش قند خون،کم شدن فعالیت کلی بدن و جسمانی، مشکلات تنفسی، افتادن سرشانه ها، خارج شدن ستون فقرات از حالت طبیعی، به علاوه، نوجوانان را از یادگیری های شناختی، جسمانی و اجتماعی باز می دارد. ...
از دست دادن بکارت و اولین رابطه جنسی چه حسی دارد؟
باشید این است که حتی با وجود بکارت بدون رابطه دخولی، یا در اولین رابطه و حین از بین رفتن بکارت احتمال بارداری وجود دارد. مایع منی یا مایعی که قبل از انزال از بدن مردان خارج می شود اگر در روی واژن یا داخل واژن بریزد ممکن است منجر به بارداری شود. بنابراین بهتر است برای پیشگیری از بارداری ناخواسته و همچنین عفونت از قرص های هورمونی یا کاندوم استفاده نمایید. چگونه می توان درد اولین رابطه ...
علائم بارداری هفته اول چیست؟
که دمای پایه بدنتان را در زمان پریود بررسی کنید متوجه می شوید که دمای بدنتان در فاز لوتئال (دوره پس از تخمک گذاری) افزایش می یابد. این عامل را می توان اولین نشانه روانشناختی دانست که نشان می دهد شما باردار هستید. در این زمان بهتر است که به متخصص زنان و زایمانتان مراجعه کنید و در عین حال عادات غذایی و فیزیکی خودتان را تغییر دهید. اگر تا کنون دارویی مصرف می کرده اید و هنوز درباره آن با پزشکتان صحبت نکرده اید، زمان آن رسیده که این کار را انجام دهید و متوجه شوید که آیا ادامه استفاده از این داروها در زمان بارداری به صلاح شما خواهد بود یا خیر. ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
سلامت پوست و چشم و اسید فولیک باعث بازسازی سیستم عصبی و رفع کم خونی می شود. وقتی این مواد را دریافت نکنید استرس اکسیداتیو در بدن مکرر رخ می دهد که منجر به بیماری های مزمن و دوره ای می شود. هر چند بعضی از کارخانجات، مواد تغذیه ای مثل آهن یا ویتامین D را به آرد اضافه می کنند ولی تحقیقات نشان داده است این مواد درنتیجه حرارت از بین رفته و فقط 30 درصد آن ها جذب بدن می شود. در عین حال هر ماده ای ...
6ترفندجادویی برای غلبه براسترس سفر
قدم بزنید و پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار شدن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست کم دیگر نگرانی ازدست دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و دارو ها و چیز هایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل ...
آیا خانم های باردار می توانند تحت درمان هومیوپاتی قرار گیرند؟
برای جنین در سه ماهه اول حاملگی نشان نداده است و شواهدی از خطر در مورد مصرف دارو در بقیه دوران حاملگی وجود ندارد.حرف C نشانه احتمال خطر و حرف D و X خطر بالای وقوع ناهنجاری جنین در صورت مصرف دارو را نشان می دهد. نکته جالب در مورد این داروها اینست که پزشکان ملزم هستند قبل از تجویز هر دارو در این دوران حساس حتما این حروف را چک کرده و هیچگاه به حافظه خود اتکا نکنند. این امر لزوم دقت هرچه بیشتر ...
علت لکه بینی قهوه ای، تنبلی تخمدان است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در دوران عقد به سر می برم هنوز عروسی نکردم٫ کم کاری تیروئید دارم دکتر گفت قرص متفورمین با اسپیرونولاکتون مصرف کنم چون پریودیم نامنظم بود الان چند وقت موقع پریود شدن فقط لکه های قهوه ای میبینم علتش چیه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار،جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز با توجه به قرص هایی که مصرف می کنید تنبلی تخمدان دارید، پریود غیرطبیعی در زمینه با بیماری شما یعنی تنبلی تخمدان است. در این خصوص حتما با متخصص خود مشورت کتید، احتمالا نیاز به سونو جدید و تغییرات دارو دارید. ...
روش تهیه نوشیدنی پرتقال با خامه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است . پرتقال خون را تمیز می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . آب پرتقال مقوی معده می باشد. جبران کننده کمبود ویتامین C در بدن است. ضد قی و ضد سم است. مواد لازم نوشیدنی پرتقال با خامه : طرز تهیه نوشیدنی پرتقال ...
درمان آنفولانزا در کودکان، راه های پیش رو
1- کودک تان را هیدراته نگه دارید کودکان ممکن است هنگامی که احساس خوبی ندارند، فراموش کنند که به اندازه کافی مایعات بنوشند. علاوه بر این، اگر بدن کودک تان در حال تولید مخاط بوده یا تب داشته باشد، سریع تر از حد معمول آب از دست می دهد. به طور مرتب مقدار زیادی آب به او داده و تشویقش کنید که آب بخورد، حتی اگر تشنه نباشد. -نوشیدنی های خوب شامل آب، آب میوه، آبگوشت رقیق و آب ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
بخورد همراه داشته باشید. از مصرف میوه ها و سبزی هایی که از شسته شدن درست و صحیح آن ها اطمینان ندارید خودداری کنید. معده کودکان بسیار حساس است و ممکن است به راحتی در معرض عفونت قرار گیرد. مراقب کودک خود باشید تا چیزی در دهان خود نگذارد. هنگام مسافرت حتماً صابون یا ژل ضد عفونی کننده با خود همراه داشته باشید و از مصرف سبزی و سالاد در مکان هایی که به بهداشتی بودن آن ها اطمینان ندارید خودداری ...
توصیه هایی برای سفر های نوروزی بیماران مبتلا به آلزایمر
اضطراب و بی قراری بیشتر بیماران در طول سفر این گروه ها حتما قبل از مسافرت باید با پزشک معالج مشورت کنند. دلبری افزود: مراقبان سالمندان مبتلا به آلزایمر باید بدانند که در ایام نوروز و در سفرهای نوروزی به میزان یک و نیم برابر مدت مسافرت باید دارو به همراه داشته باشند و در فرودگاه یا ایستگاه قطارفردی کمکی برای این گروه ها در نظر بگیرند تا مدارک مهم نظیر دفترچه بیمار، نام و شماره تلفن پزشک ...
فیبروم رحم و سقط جنین/درمان ورم کلیتوریس/باز شدن دهانه رحم و پیشگیری/درمان تنبلی تخمدان
توجه به اندازه توده شما پیشنهاد عمل پیشنهاد درستی بوده است شما حتما باید آزمایشهای هورمونی را انجام دهید تا در صورتیکه پروژسترون شما کم هست از روز 11 سیکل (روزهای نزدیک به تخمگذاری )تا دو هفته بعد روزی دو عدد قرص دوفاستون استفاده کنید (این کار را تحت نظر متخصص انجام دهید ) من متاهل هستم یه بچه دارم الان حدود چهار ساله جلوگیری ندارم . دکتر رفتم گفتن یه فیبروم بین یک تا ده میلی متر دارم ...