خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر آجیل بر وزن و اشتها
شان در طول روز کمتر بود و تائید کردند که همین کار ساده، کمک می کند اشتهای شان را مهار کنند. سایر فواید آجیل و مغزها یک مطالعه سیستماتیک در سال 2016 نشان داد مصرف بیشتر آجیل و مغزها منجر به کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و عروقی و مرگ ناشی از علت هایی چون عفونت، دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری های دستگاه تنفسی می شود.آجیل و مغزها این توانایی را دارند که به بهبود سلامت مغز کمک ...
چرا باید سفر کرد؟ بلیط هواپیما چارتر ارزان از کجا بخریم
دست نمی دهنداما این موضوع در کشور شما نشان دهنده صمیمت و دوستی پایدار آنهاست؛ بنابراین آن را فراموش خواهید کرد. حالا همان دو نفر در اتوبوس برای یک فرد سالخورده از روی صندلی بلند خواهند شد که نشان دهنده شخصیت اجتماعی آنها می باشد.بنابراین این کار پسندیده در ذهن شما ثبت خواهد شد و در شهر خودتان همین عمل را به صورت نا خدآگاه انجام خواهید داد. افزایش میزان IQ بیشتر ...
شعر در فردای نیامده (2)
قرار دهیم ما در بررسی شعر بسیاری از شاعران به خصوص شاعران جوان با یک افسوس روبروخواهیم شد. در نمایشگاه اخیر کتاب تهران علاوه بر خرید کتاب شعر شاعران جوان معاصر و شاعران پیشکسوت، مجموعه شعرهای بسیاری را به عنوان هیده دریافت کردم. حاصل مطالعه آنها همانطور که قبلا گفتیم جز افسوس نبود. در بررسی که انجام دادم. دیدم اگر عنوان و نام شاعران بیش از نودرصد این کتاب ها را از روی کتاب ها بر داریم و شعر تمام ...
چگونه کودکان خود را به میهمانی های عید ببریم؟
...، اینجا خانه شما است، شما می توانید قوانین خانه خودتان را به کودکم گوشزد کنید. وی با اشاره به این که نباید از کودکان توقع داشته باشیم تا مثل بزرگسالان آداب و معاشرت را بلد باشند در خصوص رفتارهای خاص دوره کودکی متذکر شد: باید توجه داشته باشیم که کودک نیاز به تفریح و کنجکاوی دارد دوست دارد به وسایل مختلف دست بزنند و از همه چیز سر در بیاورد که این ناشی از کنجکاوی در هوش او تست و اگر ما ...
چرا در یک جای جدید نمی توانید بخوابید؟
که تمام شب در جایتان وول بخورید! (دقیقا به همین دلیل است که دانشمندان خواب، اغلب، داده های مربوط به شب اول شرکت کنندگان مطالعه خواب در آزمایشگاه را نادیده می گیرند). در این مطالعه که در مجله Current Biology منتشر شد، محققان، امواج مغزی شرکت کنندگانشان را مشاهده کردند. دو نیمکره ی مغز، تفاوت های فاحشی را نشان داد. نیمکره ی چپ، نشانه هایی از بیداری را نشان داد، در حالیکه نیمکره ی راست ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
...> اگر فرد از هوش رفته بود حتما CPR انجام دهید. برای امدادرسانی اولیه به اشخاص خوب است از اشتباهات زیر پرهیز کنید: در اولین قدم به او تنفس دهان به دهان ندهید. در عوض، کف یک دست را روی دست دیگر گذاشته و روی قفسه سینه فرد فشار وارد کنید. تنفس دهان به دهان را فقط در مواقعی که مثلا شخص در دریا غرق شده باشد، اوردوز دارویی کرده باشد یا با گاز مونوکسید کربن مسوم شده باشد، باید انجام داد ...
تلاش برای ساخت قرصی با شبیه سازی اثرات ورزش در بدن انسان
...> دانشمندان مؤسسه ی سالک از سال 2007 روی یک ترکیب شیمیایی باعنوان 516 کار می کنند که اثرات ایجادشده در مغز به وسیله ی ورزش را تقلید می کند؛ اوانز می گوید این کار با ایجاد یک جریان ژنتیکی خاص انجام می پذیرد: بررسی های قبلی روی شناسایی مکانیزم یک ژن انجام شده بود که باعث می شد ماهیچه ها به جای کربوهیدارت، چربی بسوزانند؛ این عملکرد در بدن ورزشکاران حرفه ای صورت می گیرد. پژوهشگران، بررسی را در ...
کودک داخل طیف اتیسم چه نشانه هایی دارد؟
رفتاری این کودکان با اشیاء و وسایل ارتباط بهتری برقرار می کنند تا با انسان؛ علاوه بر این آنها به جنبه های ناکارآمدی اشیاء و اشیای غیرکاربردی وابستگی غیرمعمول دارند. همچنین حرکات تکراری بی هدف مثل تکان دادن دست ها، راه رفتن روی انگشتان پا، ردیف کردن یا چرخاندن اشیاء در آنها دیده می شود. این کودکان به موقعیت ها و شرایط جدید واکنش های بسیار شدیدی نشان می دهند. آنها از چیزهای جدید، افراد جدید، تغییر دکوراسیون منزل و حتی تعویض اتومبیل خانوادگی نیز به شدت می ترسند و واکنش نشان می دهند . ...
حذف آزمونی برای دانش آموزان ابتدایی؛ بی رحمانه تر از کنکور! رضوانه حکیم زاده معاون آموزش ابتدایی وزیر ...
تیزهوشی یا سرآمد بودن یک تعریف علمی دارد و ابزار سنجش قطعا نمی تواند محدود به یک آزمون تستی باشد که شما برای اینکه در آن مهارت کسب کنی، میلیون ها تومان خرج کنی در موسساتی به شما کمک کنند تیزهوش شوند. به عبارتی می خواهم بگویم هوش یک هدیه خدادادی است و اینطور نیست که شما مجبور باشی برای اینکه ایجادش کنی کارهای خاصی انجام بدهی، اینکه اگر شناسایی شد برایش برنامه داشته باشی یک بحث است اما اینکه بتوانی با یک ...
متفاوت اما مهربان با شماره 47
در اجتماع حضور داشته باشند، یاد بگیرند از خودشان مراقبت کنند . تکرار و تمرین زیاد، لازمه یادگیری هر مفهوم یا مهارت از طرف این افراد است. هر مهارت هر چقدر ساده، باید آن قدر تکرار شود تا از طرف او مورد یادگیری قرار بگیرد رفتار با آنان باید مانند رفتار با کودکان عادی باشد؛ ولی در عین حال، نباید انتظار عکس العمل کودکان عادی وجود داشته باشد ،از تحقیر، ملامت و سرزنش آنان پرهیز کرده و در مورد انجام ...
جوراب پوشیدن در هنگام خواب و فواید آن
بیماری هستند. رینود بیماری است که بر عروق خون در پوست تاثیر می گذارد. معمولا شرایط فرد مبتلا به این بیماری هنگام سرما یا مضطرب بودن وخیم تر می شود. هنگامیکه فرد دچار حمله می شود جریان خون به دست ها و پاها کاهش پیدا می کند. افرادی که برای اولین بار دچار حمله رینود می شوند باید با پزشک مشورت کنند. پوشیدن جوراب هنگام خواب علائم بیماری را کاهش می دهد و همچنین گرمای بدن را در طول ...
داروی سرطان مهارت های اجتماعی مبتلایان به اتیسم را بهبود می بخشد
امر مانع دسترسی مواد ژنتیکی به مکانیسم های رونویسی برای بیان ژن می شود. انسداد این آنزیم باعث می شود رشته های DNA آزاد شوند و به ژن ها اجازه دهند که فعالیت خود را از سرگیرند و همین امر به حل مشکلات اجتماعی بیماران مبتلا به اتیسم کمک می کند. مطالعات نشان می دهد داروی رومیدپسین که در حال حاضر برای درمان لنفوم استفاده می شود، قادر به مهار آنزیم HDAC2 و بهبود مهارت های اجتماعی در ...
عاداتی که شخصیت تان را رو می کنند
نمی کنند، باهوش ترند زیرا آنها می فهمند که خواندن این نامه ها چیز مفیدی برای شان ندارد و ترجیح می دهند وقت شان را برای آنها تلف نکنند. 6. لایک ها در فضای مجازی! دانشمندان کشف کرده اند که شما می توانید از لایک های فیس بوک و ... بفهمید نگرش های سیاسی و مذهبی و سطح هوش یک نفر چگونه است. این مطالعه جهت بهبود متدهای فروش غذاهای جورواجور صورت گرفت اما محققان این را هم دریافتند که ...
مبارزه با چربی های شکمی با این 16 گزینه غذایی مفید
چربی های خون که به نوبه ی خود در رسوب پلاک های عروق تاثیر دارند را تغییر می دهد. براساس یافته های این مطالعه، افراد هیچ گونه کاهشی در میزان توده ماهیچه ای خود تجربه نکردند و کاهش وزن آنها از طریق از دست دادن چربی های شکمی بود. گوجه فرنگی مصرف یک عدد گوجه فرنگی بزرگ 33 کالری برای بدن فراهم می کند. همچنین گوجه فرنگی حاوی 9oxo-octadecadienoic است که این اسید می تواند ...
سایه سنگین ابتذال بر نوروز ما
شادتر و کیفورترند. آخر شب ها سر و صدای عجیب و غریب شان را بشنوید، حساب کار دست تان می آید که چطور در این شب عیدی به صرافت زن و زندگی افتاده اند... محاسن بهار را اگر گفتم بیش از هزار است، حقیقتا بیش از هزار است. من باب مبالغه نگفتم هزار. بخواهیم بشماریم افزون از هزار است. چون در طول تاریخ هیچگاه نشده که بهار خلف وعده کند و نیاید، کمی تا قسمتی به امر عادی بدل شده ارزش و اهمیتش را از دست داده ...
وکالت هم مثل پزشکی باید عمومی و تخصصی شود
رتبه برتر ازمون فعلی لزوما شایسته ترین فرد برای حرفه وکالت است؟ آیا وکالت فقط تسلط نسبی به قوانین است؟ آیا سواد، دانش و مهارت مورد نیاز حرفه وکالت فقط با موفقیت در این آزمون متکی بر محفوظات بدست می آید؟ روشن است که دیگر مهارت های لازم برای حرفه وکالت مانند ادبیات، فن بیان، لایحه نویسی، تحلیل تلفیقی پرونده ، هوش اجتماعی و ... اساسا در این آزمون و بعد از آن هم سنجیده نمی شود. این مثل آن است که برای ...
9 عامل کمتر شناخته شده زوال عقل
...> نوشیدن نوشابه رژیمی: در حالیکه همه بی تردید می دانیم نوشابه برای سلامتی خطر دارد مطالعه اخیر شواهد محکمی ارائه کرد که نشان می دهد مصرف نوشابه رژیمی ممکن است حتی بیشتر از نوشابه های معمولی خطر زوال عقلی را افزایش دهد. پایین بودن سطح تحصیلات و از دست دادن قدرت شنوایی: شیوه زندگی تاثیر چشمگیری بر زوال عقلی دارد. نتایج یک گزارش نشان داد از یک سوم موارد زوال عقلی می توان با اصلاح سبک زندگی ...
برای تقویت حافظه ورزش کنید!/ کاهش حجم چربی های بدن با ورزش های هوازی
شما کمک می کند. اسید لاکتیک همچنین یک سوخت مهم برای فعالیت قلب و مغز است. جالب است بدانید که بر اساس مطالعه ای که بر روی 852 نفر از مردان و زنان صورت گرفته است، شما می توانید بدون تغییر در رژیم غذایی و تنها با انجام ورزش های هوازی متوسط و شدید از حجم چربی های بدن خود بکاهید. بنابراین ترکیب انجام ورزش های هوازی منظم و یک رژیم غذایی سالم، چربی ها را بهتر و موثرتر هدف قرار می دهد. البته ...
روایت شفر از حاجی فیروز، ماهی قرمز و چهارشنبه سوری
بسیار امیدوار است. دیروز فرصتی دست داد تا در این روزهای پایانی سال سراغ شفر برویم و با او گپ بزنیم البته گفت وگویی متفاوت. حرف هایی نه فقط از جنس فنی بلکه گفتمانی از جنس هنر، سیاست و البته عید نوروز. حرف هایی که در طول سال بسیار کمتر از زبان او شنیده بودیم. شفر در عین این که با صراحت حرف می زد سیاستمداری خودش را هم حفظ می کرد تا حرفه ای گری اش را به رخ بکشد. شما سال ها در ...
رابطه بین هوش و طول عمر افراد
شفاآنلاین سلامت براساس تحقیقات صورت گرفته بین هوش افراد و طول عمر آن ها ارتباط وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج یک مطالعه( Study ) جدید نشان می دهد کودکانی که دارای هوش بالاتری هستند، شانس بیشتری برای رسیدن به سن 79 سالگی یا بیشتر از آن را دارند. در این مطالعه نتایج تست IQ بیش از 60000 کودک در سال 1947 و اطلاعات پزشکی این کودکان طی سال های بعدی مورد بررسی قرار گرفته است و محققان ...
سرمقاله های روزنامه های 28 اسفند
مَعَکُماِّ اَسمَعُ وَاَری؛ ببینید چقدر این خوب است! من با شما هستم، می بینم، می شنوم، حواسم جمع است، مواظب تان هستم. 5- از نخستین روزهای بعد از پیروزی انقلاب تا کنون حتی یک روز - تاکید می شود که حتی یک روز- را نمی توان آدرس داد که با دشمن به مفهوم تمامی قدرت های ریز و درشت جهان درگیر نبوده ایم و با توطئه های پی در پی و بی وقفه دست و پنجه نرم نکرده باشیم. توطئه هایی که برخی از کوچکترین ...
آمادگی استان مرکزی درمیزبانی از میهمانان نوروزی
و در ایام تعطیلات آماده ارائه خدمات به مسافران نوروزی هستند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان مرکزی گفت: با توجه به رسالت جمعیت هلال احمر در امداد و نجات مصدومان، در سطح جاده های این استان گروه های مهارت دیده در آماده باش هستند. دکتر محمدی افزود: انتقال مصدومان حادثه دیده درراه های استان با همکاری پلیس راه، راهداری، اورژانس انجام خواهد شد. وی اظهار کرد: اسکان و تغذیه اضطراری از ...
شریعتی برای بعد از پیروزی انقلاب برنامه ای نداشت/ اپوزیسیون شدن افراد، برای کسب محبوبیت است
فرمایشات نبی مکرم اسلام، باید بر دهان هر کسی که از ما ستایش می کند، خاک بکوبیم؛ ما باید شخصیت افراد را مطالعه کرده و با ارزیابی و نقد او، در جهت شناخت دیدگاه ها و آثارش قدم برداریم، تا بتوانیم از مطالعات وی برای آینده خود استفاده کنیم. این استاد دانشگاه یکی از عوامل محبوبیت در کشورهای جهان سوم و سنتی را مخالفت صریح با قدرت حاکمه دانست و گفت: مردم، دولت و قدرت حاکمه را مسئول مشکلات خود می ...
مهماندوست: روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
پیگیری می کنم و به شدت روی برنامه غذایی و استراحت خود حساس هستم. در چند ماه گذشته نیز که تست کاریدوگرافی و تست قلب را انجام دادم پزشکان اعتقاد داشتند بدن من مانند افراد سی و چند ساله است، اما با این وجود نیز خودم احساس افراد 25 ساله را دارم. سعی کردم این حرفه ای گری را نیز به بازیکنانم انتقال بدهم. اما فارغ از اینها اگر زمان به عقب باز می گشت تکواندو را به جای 10، 12 سالگی از پنج سالگی شروع می کردم ...
نگاهی به زندگی زنده یاد ملا ابوالفتح رضوانی؛مردی از طایفه با امیرشیخی (بامیشخی)
را برای مردم روشنگری می کرد، نمی توانستند تحمل کنند و از سیاست تفرقه بینداز حکومت کن زمینه تبعید وی را به مدت 14 سال در نقاط مختلف کشور فراهم کردند. می توان گفت حاکمیت پهلوی ها در این تلاش بودند افرادی که آیت الله کاشانی و دکتر مصدق را در این نهضت همراهی می کردند به نوعی حذف و مورد غضب خود قرار دهند و این موضوع را نگارنده در یک سری مقالات تحت عنوان انتخابات مجلس شورای ملی کهگیلویه (در ...
برای سال جدید چه اهدافی تعیین کنیم و چگونه به آنها برسیم؟
برای دست یابی به این خواب آرام وجود دارند. ترک سیگار این عادت بدی است که خیلی ها نمی دانند چگونه از شرش خلاص شوند. سیگار کشیدن نه تنها سلامت شما را به خطر می اندازد، بلکه می تواند سوراخی در کیف پول تان هم ایجاد کند! تنها چیزی که ترک سیگار یک بار برای همیشه نیاز دارد، عزم راسخی است که باید در خودتان به وجود بیاورید. تماشای کمتر تلویزیون متوسط آدم ها زمان ...
استفاده از رابط مغز و کامپیوتر برای مطالعه تمرین ذهنی
، حرکات مورد نظر را تمرین می کنند. مطالعه روی تمرین ذهنی کار دشواری است چرا که نمی توان در حین این کار مغز را بررسی کرد. برای حل این مشکل محققان از رابط مغز و کامپیوتر استفاده کردند تا نشان دهند مغز ورزشکار در حین تمرین ذهنی دقیقا چه کاری انجام می دهد. رابط مغز و کامپیوتر ابزاری است که می توان از آن برای مطالعه مغز و همچنین کمک به افراد استفاده کرد. در آینده نزدیک پروتزهای رابط مغز و ...
بهار؛ هنگامه بیداری طبیعت
با بررسی پژوهش های انجام شده که در این باره ابراز داشته اند که ضعف مهارت های زندگی، دروغگویی، بدگمانی، نارضایتی جنسی و خیانت، خشونت، اعتیاد، نازایی، ازدواج مجدد و بیماری روانی، مهم ترین علل فردی؛ مداخله اطرافیان و ازدواج اجباری و نامناسب، مهم ترین علل خانوادگی؛ مشکلات اقتصادی، بیکاری، استقلال خواهی مالی زنان، میزان مهریه و به روز شدن آن و عدم پرداخت نفقه، مهم ترین علل اقتصادی؛ تأثیر منفی رسانه ها ...
با این وضعیت نمی توان شهر را اداره کرد
قبل از انتخابات می گفت: اگر من با این مقدار رای انتخاب شوم، فلان کار را می کنم. اما بعد که انتخاب شد می بینیم که نه تنها وعده هایش عملی نمیشودکه در مسائل جاری قبلی هم سست می شود. دولت حل مسائل سیاست خارجی را وعده داد، اما می بینیم که بعد از انتخابات با فشاری که از خارج وجود دارد و عملکردی که در داخل اتفاق می افتد، همان دستاورد قبلی را هم میرود که از دست بدهیم. این احساس ناامیدی دقیقا ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
علاوه حتما هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی را با دستمال بپوشانند، اما از آنجا که نمی توان این نکته را به دیگران یادآور شد، بهتر است به فکر سلامت خود باشید و در صورت حضور افراد بیمار در مهمانی، پیش از خوردن مواد غذایی دست ها را بشویید. اگر احساس می کنید اماکن شستشو وجود ندارد، همیشه ژل ها آنتی باکتریال بدون نیاز به آن همراه داشته باشی. این نکته به خصوص در مورد کودکان، خانم های باردار و سالمندان ...
