خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم درباره ی عشق و عاشقی خانم ها و آقایان
ذهن خود می سازند و تومار رابطه را در هم می پیچند.به علاوه این افراد قادر نیستند با روال و نقصان خودشان و دیگری روبرو شوند و خلأ موجود در واقعیت را بپذیرند. آنها شیفته تصاویر زیبا و فریبنده از خودشان و زندگی شان هستند تا واقعیت. آنها در سطح زندگی می کنند و از غوطه خوردن در اعماق زندگی هراس دارند؛ زیرا در رابطه درازمدت، برخلاف رابطه کوتاه مدت، واقعیت دیر یا زود ظاهر می شود و بسیاری از تصاویر ذهنی ما ...
این آجیل را بخورید و لاغر شوید + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین ها، پروتئین ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند. یکی از قدیمی ترین دانه های آجیلی در دنیا پسته است، این آجیل خوشمزه بومی قاره ...
غذاهای فوق العاده برای افراد کم خون
به گزارش پیک نکا ، این دو ماده خونساز مهم کم خونی (آنمی) به حالتی اطلاق می شود که بدن قادر به ساختن گلبول قرمر کمی است یا مقدار هموگلوبین موجود در این سلول ها بسیار کم باشد. متداول ترین نوع کم خونی ، کم خونی فقر آهن نام دارد و معمولا ناشی از مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی است. به مردان بالغ و زنان یائسه توصیه می شود روزانه حداقل 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. این مقدار در زنان بالغ غیریائسه ...
پنج تمرین ساده و کاربردی برای تقویت اراده
- تعیین هدف: کاری را که دلت می خواهد انجام دهی به طور دقیق مشخص کن، هدف تو باید شفاف، قابل اجرا، مطابق توان و استعداد تو و واقع بینانه باشد. اگر هدف توجنبه بلندپروازی داشته باشد و خارج از توانایی های شخصی ات باشد، با مشکلاتی مواجه می شوی که نتیجه آن، ناامیدی و دلسردی خواهدبود و تو را از ادامه کار باز می دارد؛ چون خود را ناتوان و بی اراده می بینی که همین موارد منفی موجب فشار عصبی در تو می شوند. ...
شعار امسال حمایت از کالای ایرانی است
. حتی انجام معاملات کوچک به دور از دید دولت ، امری غیر ممکن است اما در کشورهایی که اقتصاد ضعیف دارند به راحتی می توان حتی با چمدان ،انبوه پول نقد را جابجا وبا آن معامله مخفی ترتیب داد! * همه با هم کالای ایرانی برای ریشه کن کردن عادت مصرف کالای خارجی در کشور ، نمی توان همه چیز را به حال خود رها کرد و اجازه داد فساد فراگیر شود ، آن وقت با استفاده از زور و مجازات به برخورد با آن ...
در ایام عید نوروز چه نکاتی را رعایت کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
میوه هم استفاده کنید. مورد بعدی استفاده حداقل از شیرینی جات است. مهمترین دلیل چاقی در ایام عید نوروز مصرف بیش از اندازه شیرینی جات می باشد. چون مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی می شوند و به سرعت هم در بدنتان ذخیره می شود و باعث شکل گرفتن چاقی در تعطیلات نوروز می شوند. برای افراد دیابتی، شیرینی جات به دلیل داشتن قند های ساده اصلا توصیه نمی شود؛ بنابراین به افراد ...
هفت آنتی بیوتیک طبیعی
وزارت بهداشت انگلیس با انتشار گزارشی اعلام کرده است که از هر 10 فرد یک نفر پس از مصرف آنتی بیوتیک به عوارض جانبی مبتلا می شود که به سیستم گوارش آسیب می زند و از هر 15 نفر یک نفر به این نوع دارو حساسیت دارد. از سوی دیگر با افزایش روزافزون باکتری های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع داروهای جدید هستند. برخی مواد طبیعی خواص ضد باکتریایی دارند و صدها سال است که ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
افراد به واریس نقش دارند. از علائم واریس می توان به درد، اسپاسم (گرفتگی)، سوزش و خارش و احساس خستگی و خواب رفتگی پا ها اشاره کرد. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در درمان واریس موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مناسب ترین سبزیجات برای بهبود واریس حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو ...
وقتی کودک مان شیئی را بلعید چه کنیم؟
...> تکه های اسباب بازی سنگریزه دکمه سکه باتری کوچک ساعت مچی تیله هسته میوه و میوه های ریز مانند انگور ناخن پیج میخ آهن ربا چطور متوجه شویم که کودک مان شیئی را بلعیده: اگر جسمی در مسیر تنفس فرد گیر کرده باشد نشانه های آن سریع ظاهر می شود. بیشترین نشانه ها شامل: احساس خفگی یا عق زدن زمانی که جسم تازه وارد ...
با این روش ها روحتان را پاکسازی کنید
جستجو می کنید روحتان به سم زدایی نیاز دارد اگر اخبار مختلف یا مطالبی را مطالعه می کنید که می دانید موجب ناراحتی شما خواهند شد، زمان آن فرا رسیده است که درباره سمزدایی روح خود فکر کنید. افراد منفی نگر می توانند با گذشت زمان شما را نیز شبیه به خود کنند، در شرایطی که حتی تا مدت ها پس از وقوع این اتفاق نیز متوجه آن نشوید. به این نکته توجه داشته باشید که بین یک فرد منفی نگر و فردی که به ...
10 روش عالی چربی سوزی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، همواره یکی از دغدغه های بخش زیادی از مردم، نگرانی پیرامون مصرف چربی و عواقب آن و همچنین در مورد روشهای مقابله با جذب چربی و چربی سوزی بوده است. در این مقاله ، این موضوعات را بررسی خواهیم کرد. ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد هارورادمحققان دانشگاه هاروارد با مطالعه پیرامون مصرف چربی در بیش از 126 هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند ...
روایت وزیر بهداشت از بدترین اتفاق 96 در ایران
خصوصی و اولویت بهداشت بر درمان هم واقعا اراده ملی می خواهد و به وزارت بهداشت منحصر نمی شود. با اجرای طرح تحول سلامت دو گام مهم برداشته ایم که البته هنوز کامل نیست؛ یکی افزایش دسترسی مردم به خدمات درمانی و دیگری کاهش هزینه های درمان از جیب مردم. فکر نمی کنم هیچ انسان منصفی با این دو کار مخالف باشد. حالا ممکن است در شیوه اجرا اشکالاتی وجود داشته باشد که باید اصلاح شود؛ یا ممکن است افراد ...
سیدحسن نصرالله برنامه انتخاباتی حزب الله را اعلام کرد
است که دبیرکل این حزب به آن اشاره کرد. نصرالله دیگر برنامه های حزب الله را اینگونه برشمرد: افزایش بهره وری از بیمارستان های دولتی، تلاش برای کاهش قیمت دارو، افزایش سطح آموزش رسمی و تقویت دانشگاه دولتی لبنان، برنامه ریزی برای رفع مشکل زباله های سخت، طرح یک استراتژی کلی برای بخش حمل و نقل عمومی، پیگیری دولت برای کار بر روی تکمیل پروژه های فاضلاب، مبارزه با مواد مخدر در چارچوب یک استراتژی ملی ...
اینترنت اشیا زندگی بشر را متحول می کند؟
محیط زیست از طریق نظارت بر کیفیت هوا و یا آب، شرایط جو یا خاک استفاده می کنند و حتی شامل نظارت بر حرکات حیوانات و زیستگاه های آنها می توانند باشند. از طریق تجهیز خودروها و سیستم های ترافیک شهری به اینترنت می توان در مسیریابی بهتر راه ها در نتیجه کنترل ترافیک راه ها به مصرف سوخت کمتر و در نتیجه هوای سالم تر نزدیک شد. حمل ونقل در حوزه حمل و نقل سه شاخه حمل و نقل زمینی، هوایی و ...
افزایش 55 درصدی کشفیات مواد مخدردر کرمان/ ضرورت توجه جدی به آموزش و پیشگیری از اعتیاد
ادارات در امر آموزش اقشار مختلف نیز اهتمام داشته اند. فرمانده انتظامی شهرستان کرمان با بیان اینکه کاهش سن مصرف مواد مخدر یک هشدار جدی به خانواده هاست، خاطرنشان کرد: لازم است به پشتوانه تلاش و افزایش کشفیات مواد مخدر، همه اقشار جامعه با عزمی جدی یار و یاور پلیس باشند و نسبت به این معضل اجتماعی با حساسیت بیشتری برخورد کنند. انتهای پیام/3388/ ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
مصرف کند زیرا در موارد بسیاری به محض کاهش یا قطع دارو توده ها برمی گردند. این متخصص پوست و مو گوشت اضافه و کلویید را یکی از عارضه های تاتو دانست و گفت : در افراد زیادی در ناحیه ای که تاتو انجام می شود گوشت اضافه به وجود می آید و این عارضه در برخی اندام ها چون صورت زیبایی چهره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب آزار او می شود. وی عنوان کرد: شانس ابتلا به برخی بیماری های پوستی در ...
از پوست دور چشم چگونه مراقبت کنیم
به گزارش ب هداشت نیوز: نحوه مراقبت مناسب از پوست دور چشم بخش کلیدی ماجرا این است که شما باید محصول مناسبی را برای حل مشکل پف زیر چشم، لیفتینگ پوست دور چشم، و آبرسانی آن مهیا کنید. واقعیت این است که آنچه که برای پوست یک فرد 20 ساله مناسب است، نمی تواند برای یک فرد 50 ساله مناسب باشد (و بالعکس). 1) از اعمال محصولات بیش از حد خشن (به عنوان مثال، بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک ...
غذاهای گرم مزاج برای بهار مناسب ترند یا سرد مزاج؟
... مزاج تنقلات شیرین چیست؟ مزه شیرین، نشانه وجود گرمی در ماده غذایی است. اما مصرف تنقلات شیرین لزوما به گرم شدن بدن ختم نمی شود و بسته به مزاج فرد شرایط متفاوت است. مصرف مداوم شیرینی ها می تواند خون را غلیظ کرده و به دلیل اختلال در خون رسانی به اندام های مختلف موجب سردی بدن شود. البته همه شیرینی جات این عارضه را ندارد و بسته به ترکیبات و غلظت مواد شیرین مورد استفاده خصوصیات مزاجی ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز : درمان افسردگی با سنبل الطیب: قسمت مورد استفاده سنبل الطیب، ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می شود. از دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. از میان ...
کراتینه کردن مو چه عوارضی دارد؟
مدت با فرمالدهید می تواند موجب آسیب سیستم عصبی مرکزی هم شود. این آسیب ها شامل افزایش ابتلا به سردرد، افسردگی، تغییر خلق وخو، بی خوابی، بدخلقی، کاهش تمرکز و کاهش چالاکی، حافظه و تعادل می شوند. تحقیقات علمی نشان داده اند مردانی که به خاطر شغل خود معمولا در معرض فرمالدهید قرار دارند، نسبت به سایر افراد سه برابر بیشتر احتمال دارد که به ALS (بیماری لو گرینگ) مبتلا شوند. مؤسسه ی ...
مردان این حقایق را از زنان پنهان می کنند
، خم می شوند در حالی که زنان می نشینند؟ البته همه اینطور نیستند، اما بیشتر افراد این طور رفتار می کنند. شاید به خاطر پوشش زنان باشد که مجبورند بنشینند. اما مرد ها محدودیت های کمتری دارند و به راحتی خم می شوند. مردان زنانی را دوست دارند که وزن متعادل دارند تحقیقات نشان می دهد که مردان زنان خوش اندامی را دوست دارند که سالم به نظر می رسند. منظورمان زنانی نیست که سرفه نمی کنند یا ...
بایدها و نبایدها در مصرف آجیل های وسوسه انگیز
اولین بار غذای خاصی را دوست نداشته باشند آنها را بیش از یک بار امتحان کنید. کودکان و نوجوانان باید چندین بار غذا را امتحان کنند تا ذائقه واقعی آنها ظاهر شود و افزایش قرار گرفتن در معرض مواد غذایی خاص می تواند تنوع غذایی آنها را افزایش دهد. آجیل در رژیم غذایی کودک آجیل ها هر روزه توصیه می شوند که داخل برنامه غذایی کودکان گنجانده شوند زیرا آجیل ها موادی مغذی و ارزشمند هستند. ...
بیماری هایی که از غدد بزاقی سرچشمه می گیرند
بیماری غده یا غدد بزاقی درگیر، دردناک، متورم و ملتهب می شود. عفونت غدد بزاقی معمولا در افرادی رخ می دهد که به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند. عفونت غدد بزاقی در افراد سالم بسیار نادر است. بیماری زمینه ای ممکن است وجود سنگ در غدد بزاقی، انسداد در مجرای غدد بزاقی یا ابتلای فرد به بیماری های دیگری مانند دیابت، سرطان یا ضعف سیستم ایمنی باشد که در اثر کهولت سن یا بیماری خاص ایجاد می شود، اما درمان عفونت ...
چرا بعد از غذا خوردن دل درد می گیریم
است که می تواند فرد بیمار را به شیوه های مختلفی آزار بدهد. یکی از این مشکلات، درد در ناحیه معده پس از غذا خوردن است. محققان می گویند که اگر شما به عدم تحمل گلوتن از نوع خفیف هم مبتلا باشید، پس از مصرف گلوتن با درجاتی از مشکل مواجه می شوید، اما نمی توان این عدم تحمل خفیف را به بیماری سلیاک مرتبط دانست. در بیماری سلیاک، روده کوچک فرد بیمار پس از دریافت گلوتن صدمه می بیند. در حالی که در عدم ...
طالع بینی کودک متولد شهریور، لازم است بدانید
در عین حال که بچه های خوبی هستند اما واکنش های عجیب و غریب هم کم ندارند . خوش اخلاق، مهربان و حرف گوش کن بچه های متولد شهریور معمولا نسبت به هم سن و سال های خود زود تر زبان باز می کنند، اما ترجیح می دهند در جمع های غریبه کمتر حرف بزنند و بیشتر در بین اعضای خانواده شان شیرین زبانی کنند. این بچه ها هرگز در دوران خردسالی شما را گرفتار دردسرهای جدی نمی کنند. در روزهایی که با ...
میوه ای برای نابودی سنگ کلیه
طول یک هفته پنج تا هفت عدد کیوی مصرف می کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار خس خس سینه می شوند. همچنین علائمی همچون کاهش تنگی نفس، خس خس شدید و سرفه های شبانه با مصرف کیوی پایین می آید. کیوی حاوی لوتئین فیتوکمیکال است و لوتئین ویتامین کاروتنویید به حساب می آید و طبق نتایج برخی از مطالعات از نابینایی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین از چشم ها در مقابل انواع مختلف آسیب های ناشی از ...
حل برخی اشکالات نظام سلامت خارج از اراده وزارت بهداشت
. با اجرای طرح تحول سلامت دو گام مهم برداشته ایم که البته هنوز کامل نیست؛ یکی افزایش دسترسی مردم به خدمات درمانی و دیگری کاهش هزینه های درمان از جیب مردم. فکر نمی کنم هیچ انسان منصفی با این دو کار مخالف باشد. حالا ممکن است در شیوه اجرا اشکالاتی وجود داشته باشد که باید اصلاح شود؛ یا ممکن است افراد تخلفات و ناکارآمدی هایی داشته باشند که آنها هم باید اصلاح شود وگرنه هیچ کسی نیست که بگوید ...
داروهایی که باید با شکم پُر مصرف شوند
وقتی بر روی دارویی نوشته می شود که با غذا خورده شود ، به این معنی است که اگر آن را با شکم خالی مصرف کنید ضررهای جبران ناپذیری را به سلامتی خود وارد می کنید. در صورت توجه نکردن به دستورالعمل داروها ممکن است دچار حالت تهوع و مشکلات مربوط به شکم شوید. علاوه بر این، این دسته از داروها اگر با غذا مصرف شوند اثر و عملکرد بهتری خواهند داشت و بهتر جذب بدن می شوند. مصرف دارو با غذا ...
این افراد آجیل مصرف نکنند
، به نحوی که اگر در طول روز ریزه خواری داشته اند، در وعده ناهار و شام تلاش کنند کالری کمتری وارد بدن شود. وی نیاز بدن به مغزها را حداکثر40 گرم در روز دانست و گفت: میزان کالری مورد نیاز افراد متفاوت است و رعایت تعادل و تنوع باید لحاظ شود ولی به صورت میانگین 2 هزار و 500 کالری برای افراد بزرگسال، 2 هزار و 300 کالری برای نوجوانان و هزار و 800 کالری برای کودکان نیاز است و هر فردی باید نسبت ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
میزان افسردگی کم است به راحتی با داروهای ضدافسردگی بیماری قابل درمان است. در زنانی که در سنین باروری مادر شدن را تجربه نمی کنند افسردگی شدت می گیرد که عواقب بدی برای خود فرد، خانواده و حتی جامعه دارد. محققان اعتقاد دارند با آگاهی از پیش نشانه های افسردگی در بسیاری موارد می توان زنان را از بروز افسردگی در دوران های خاص زندگی شان آگاه کرد تا به موقع از افسردگی پیشگیری شود و نیاز به استفاده از دارو ...
