سایر خبرها
با مارگزیدگی چه کنیم؟
و سوزش در ناحیه گزش برای 4 تا 6 ساعت به وجود می آید و معمولا پس از 24 ساعت بهبود می یابد. - در مناطقی که حشرات زیادی وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصا بدن کودک از کرم های دورکننده حشرات استفاده کرد، اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد باعث حساسیت بیشتر می شود. - برای پیشگیری از گزش حشرات در محیط های باز، پیراهن آستین بلند و شلوار بلند به کودکان بپوشانید. ...
چه دارو هایی باید در جعبه کمک اولیه بگذاریم؟
آب بدن در بین بیماران بالغ با اسهال حاد که مقدار زیادی مدفوع دارند شایع است، به خصوص زمانی که دریافت مایعات به علت بیحالی کاهش یافته و یا همراه با استفراغ و حالت تهوع است. بیماران با کاهش آب بدن ملایم ممکن است فقط تشنگی و خشکی دهان را تجربه می کنند. کاهش آب بدن متوسط تا شدید همراه با کاهش فشار در حالت ایستادن همراه با غش (ضعف کردن در حال ایستادن به خاطر کاهش حجم خون، که موجب افتادن فشار ...
درمان راشیتیسم کودکان
دارو های ضد صرع مصرف می کنند، این دارو ها باعث کاهش توانایی بدن در استفاده از ویتامین D. می شود. برای این دسته از نوزادان، متخصصان اطفال قطره های ویتامین D. تجویز می کنند، زیرا میزان ویتامین D. موجود در شیر مادر کافی نیست. تشخیص راشیتیسم: تشخیص راشیتیسم از راه های زیر ممکن است: * آزمایش خون * عکس برداری از استخوان ها * گاز های محلول در خون (که ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در فصل بهار
...> • قبل از سفر بهتر است بدن خود را از مواد اضافی پاکسازی کنید و به رفع یبوست بپردازید. در صورت نیاز می توانید تحت نظر پزشک طب ایرانی از مسهلات نیز استفاده کنید. به این ترتیب سفر خود را با آرامش خاطر و نشاط آغاز کرده و احتمال بیمار شدن را کاهش خواهید داد. • قبل از آغاز سفر توصیه می شود از لحاظ سلامت دهان و دندان معاینه شوید تا از دندان درد و مشکلات احتمالی آن طی سفر پیشگیری کنید. ...
اقدامات قبل از بارداری، تفریح را از یاد نبرید
طول می کشد تا هورمون ها به روش طبیعی خود ترشح شوند. شاید حتی قاعدگی صورت نگیرد. اما اگر پس از سه ماه پریود نشدید حتما به پزشک مراجعه کنید. کم کردن مصرف کافئین مصرف کافئین را از همان دوران پیش از بارداری تا حد امکان کاهش دهید. نه تنها برای اینکه باعث سقط جنین می شود بلکه برای اینکه باید پس از بارداری به طور کامل آن را حذف کنید. پزشکان در مورد میزان مصرف کافئین هنوز به ...
چه کنیم تا در سفرهای نوروزی معده درد نگیریم؟
...> زاهدی با اشاره به اینکه در ایام مسافرت سعی کنید حداقل استاندارد خواب را داشته باشید، عنوان کرد: کمبود خواب باعث ایجاد استرس مزمن بر روی معده می شود و کمبود خواب محیط معده را اسیدی و سبب معده درد می شود. وی ادامه داد: کمبود خواب باعث رفلکس معده شده که باید برای رفع این معضل از داروهای ضد التهاب و آسپرین استفاده شود. زاهدی با اشاره به اینکه نباید در مصرف لبنیات زیاده روی کرد ...
جلال چراغپور : ما باید حاصل کار کی روش را در جام جهانی ببینیم!
این ترتیب که او با نگاهی تیزبین به دنبال بازیکنانی می گردد که از مردان منتخبش یا بهتر باشند یا در آینده بهتر بشوند و آنها را بدون هیچ رودربایستی با دیگران به تیم ملی دعوت می کند تا به موازات آماده سازی تیم اصلی اش، نگاهی هم به آینده داشته باشد. * تیم ملی دائما نو می شود جلال چراغپور سرمربی سابق تیم ملی کشورمان در ادامه بیان داشت: همانطور که بدن یک انسان مرتب بافت ...
اگر دست و پای شما گزگز می کند شاید ام اس دارید
یک متخصص گفت: اگر گزگز و خواب رفتگی در افراد شدید و متوالی باشد، می تواند نشانه ای از بیماری MS باشد و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند. به گزارش تسنیم ، فاطمه زاهدی متخصص داخلی اظهار کرد: هنگامی که یک عضو از بدن به مدت طولانی بی حرکت بماند، خواب رفتگی در آن عضو بوجود می آید، این مسئله یک مقوله عادی است و با حرکت دادن عضو وعادی شدن کار خون رسانی خواب رفتگی برطرف می ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد. به گزارش سلامت نیوز، محمدآذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با فارس در خصوص تغذیه مناسب برای لاغری اظهار داشت: باید این را باید بدانیم که چربی ها با هم فرق دارند و همه آن ها مضر نیستند؛ برخی از چربی ها باعث می شوند دور کمر ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
سمت قلب و ریه هدایت می کند تا کارکرد آن ها را افزایش دهد. این وضعیت به فرار فرد کمک می کند، اما اگر به صورت مزمن باشد، به ارگان های بدن آسیب می رساند. 10. کلیه ها استرس باعث افزایش ترشح هورمون های بالابرنده فشار خون از کلیه ها می شود. همچنین سیستم دفع ادراری را سرکوب می کند و باعث تنگی عروق کلیه می شود. در این شرایط، جریان ورودی خون به کلیه و عملکرد کلیه در تصفیه خون کاهش می یابد. بعضی ...
در سال جدید، شاد تر زندگی کنیم!
در این مطلب سعی داریم به چیزهای کوچکی اشاره کنیم که بیشتر ما می توانیم آنها را در سال نو بدست آوریم تا بیشتر احساس شادی کنیم و به یک تندرستی روحی و فیزیکی دست پیدا کنیم. شما می توانید از همین الان برای بالا بردن کیفیت زندگی خود در سال جدید، این توصیه ها را به کار گیرید. در مطالعه ای در سال اخیر، محققان کانادایی دریافتند که قدرت ادراک زنان از بدن خود پس از ورزش بالا می رود ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید
خطر مسمومیت را بالا می برد. وی عنوان کرد: در صورت وجود خون در مدفوع یا استفراغ، تب بالا، از دست دادن مایعات بدن و یا در مواردی که علائم بیش از یک روز طول بکشد باید حتما به پزشک مراجعه کرد، شدت نشانه ها و علائم مسمومیت غذایی با توجه به سن و وضعیت سلامتی بدن متفاوت است و این علائم در سالمندان و نوزادان می تواند خطرناک باشد. عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت تاکید کرد: در ...
متخصص زنان و زایمان، نکاتی جهت ویزیت شدن
کرده باشید و چه اصلاح نکرده باشید، پزشک شما اهمیتی نخواهد داد. یک متخصصِ زنانِ مرد می گوید: چه اصلاح کنند و چه اصلاح نکنند در کار ما تفاوتی نخواهد کرد هر چند گویی اکثر افراد ترجیح می دهند اصلاح کنند. 2- دیدن شما بدون لباس، به هیچ وجه برای آنها تحریک کننده نیست اگر بار ها و بارها این عمل را تکرار کنید، دیدن بدن افراد متفاوت آن اندازه که به نظر میاید جالب نیست. یک متخصص زنان می ...
راهکارهایی ساده برای تغییرات مهم زندگی در سال جدید
نگهداری کنیم و آخر هفته در فضایی ساکت و آرام تک تک برگه های جمع شده را بخوانیم، شاید تعجب کنید و لی متوجه خواهید شد خیلی از افکار اصلا نگران کننده نبوده اند این تمرین باعث می شوند توانایی رو به رو شدن با مسائل قوی تر بشود. سعی کنیم هر روز برنامه ریزی هایی داشته باشیم و خودمان را مقید به انجام برنامه هایمان بکنیم. به گفته انزانی می توان گاهی شب ها به خاطرات شاد روز خودمان فکر کنیم و آن ...
اشتباهات رایجی که باعث سوء تغذیه می شوند
به گزارش بهداشت نیوز ، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی اظهار کرد: تغذیه از دیدگاه طب سنتی یکی از اصول 6 گانه حفظ سلامتی است و از نگاه این طب، غذا بر حسب سن افراد و فصل قرارگیری و همچنین شغل و مزاج آنها می تواند مفید باشد، بر اساس این عوامل متخصصان تصمیم می گیرند که افراد چه نوع غذایی را در چه زمانی باید مصرف کنند. وی با اشاره به اینکه برخی اشتباهات رایج منجر به سوء تغذیه در افراد می ...
روش هایی برای سریع به خواب رفتن + اینفوگرافی
زیرا در این صورت ذهن با خیال راحت و اطمینان کار را برای فردا برنامه ریزی می کند. چرت زدن ها در طول روز در صورتی که زمان آن طولانی باشد می تواند خواب شیرین شب را از شما بگیرد به خصوص اگر گرفتار بدخوابی یا بی خوابی باشید این عارضه در شما شدیدتر خواهد بود، به همین دلیل محققان توصیه می کنند که در طول روز بیش از 10 تا 30 دقیقه نباید چرت زد و بهتر است این چرت زدن در نیمه روز و نزدیک ظهر باشد ...
خوراکی هایی که دندان پزشکان هرگز به آن ها لب نمی زنند!
.... اگر یخ را سفت بجوید، باعث تحریک بافت نرم داخل دندان و بروز حساسیت و دندان درد می شود. به همین دلیل بهتر است به جای جویدن یخ، آدامس بدون قند بجوید. 7. نوشیدنی های انرژی زا نوشابه های انرژی زا حاوی قند بالایی هستند و نوشیدن آنها حجم اسید دهان را بالا برده و مینای دندان را در معرض پوسیدگی قرار می دهد. به همین دلیل اگر به دنبال راهی برای تامین آب بدن پس از ورزش هستید یا که می ...
آجیل هایی که دندان می شکنند
گوجه فرنگی نیز مشاهده می شود که استفاده از آنها برای سلامت دهان و دندان مناسب است. رحیم پور خاطرنشان کرد: زمانی که مواد قندی مصرف می شود پس از گذشت 20 دقیقه مواد غذایی که در بین دندان ها گیر کرده اند توسط بزاق دهان به مواد اسیدی تبدیل می شود که در صورت مسواک نزدن و عدم رعایت بهداشت با گذشت زمان پوسیدگی هایی در سطح دندان ایجاد خواهد شد. این دندانپزشک تصریح کرد: در برخی از ...
تاثیر دهان و دندان در سلامت بدن
ازعوامل خطرساز، بررسی منظم وضعیت دندان ها از سنین پایین، تضمین کننده سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی هستند. مسواک زدن یکی از اصلی ترین عادات بهداشت فردی است. مدت زمان مسواک زدن اغلب افراد 45 تا 70 ثانیه است، اما زمان توصیه شده از سوی آکادمی دندانپزشکی عمومی 120 تا 180 ثانیه است. سیگار و قلیان کشیدن، مصرف الکل، رژیم های غذایی ناسالم از جمله مصرف نوشیدنیهای قندی، تهدیدی ...
زیاده روی در مصرف چای باعث این بیماری های می شود
عوارض زیاده روی در مصرف چای مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به 11 عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می شود، اشاره شده است. تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف چای از رسانه های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
بافتی تشکیل شده اند. با ایستادن در حالت قائم طی روز و اعمال فشار و وزن روی مهره ها و دیسک های بین مهره ای، به تدریج دیسک ها مقداری از آب میان بافتی خود را از دست می دهند و ارتفاعشان کاهش پیدا می کند. این موضوع باعث می شود در پایان روز، قد در حد چند میلی متر کوتاه تر باشد اما با خوابیدن در حالت درازکش و استراحت در طول شب، وزن از روی ستون فقرات برداشته می شود و به تدریج آب میان بافتی ازدست رفته ...
سفر به چشمه های آبگرم خراسان جنوبی؛ گردشگری در کنار آب درمانی
پزشک طبیعت بهترین مکان برای درمان خود معرفی می کنند. گرمای آب باعث می شود عضلات آرامش یابد. رسیدن گرما به رگ های بیمار، خون را در بدن او افزایش داده و اکسیژن بیشتری در دسترس سلول ها قرار می دهد همچنین گشاد شدن مویرگ ها در اثر گرمای آب قابلیت عکس العمل اعصاب را بالا برده و هدایت انرژی حرارتی مورد نیاز را تامین کرده، کار تبادل مواد در سلول های بدن را تسریع و موجب رفع خستگی عضلات و آرامش ...
چرا باید از کالای ایرانی حمایت کرد؟
زیر اشاره کرد: در استان سیستان و بلوچستان به میزان کافی تولید شتر وجود دارد و این در حالیست که واردات شتر از سه کشور اروپایی صورت می گیرد.میزان واردات زیرشلواری از کشور ایتالیا آنچنان تحقیر آمیز است که پرداختن به جزئیات آن برای بنده مقدور نیست.آب پنیر،پفیلا،چسب زخم،مربا،ژله همگی از مشاغل خانگی محسوب می شوند و این در حالیست که واردات 240 تن مربا و ژله و 179 تن پفیلا در 4 ماه ابتدای سال باعث تاسف و ...
سفر به اردکان؛ دل زدن به کوچه پس کوچه های کویر
کنید که تابستانی گرم و خشک دارد اما در زمستان هم هوای شهرها در شب به زیر سفر می رسد و در روز سرمای آن هر چند به حد شهرهای کوهستانی نمی رسد، اما خشکی هوا سرما را زیر سایه آفتاب بیشتر می کند و باید حسابی خودتان را بپوشانید و منتظر باشید تا در میانه روز کمی گرم تر شود. در هر صورت برای دو فصل پاییز و زمستان لباس همراه تان باشد. کوچه های مسقف در شهرهای کویری مانند اردکان همه چیز ...
کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد با این روش ها
که آندریا اشاره می کند، ممکن است فردی با وجود اضافه وزن، از سلامت قلبی و عروقی برخوردار باشد؛ بنابراین اگر در حال مبارزه با اضافه وزنتان هستید، اما خوب غذا می خورید و ورزش می کنید که هردو از فاکتور های شیوه زندگی در این لیست هستند به پیشگیری از بیماری قلبی در خودتان، کمک زیادی کرده اید. حداقل 2.5 ساعت ورزش در هفته یک مطالعه که در سال 2014 در مجله "گردش خون” منتشر شد، نشان می ...
مورخ باید به روند توسعه و آینده نگری جامعه کمک کند
دلایل بسیاری دارد؛ طرح دوکی شکل را هم به تصویب رساندم، اما برای اجرا از من نپذیرفتند. الان که شما به تاریخ معاصر اشاره کردید نگارش تاریخ معاصر بهتر است به صورت کلی و کوتاه باشد. ماهیت کار و بحث تاریخ نگاری درسی و آموزشی این است. در نگارش کتاب های درسی در سراسر جهان هم این رسم و شیوه وجود دارد که دوره های باستان و معاصر کوتاه و موجز باشد. بعد با استفاده از فعالیت های جنبی، فوق برنامه و کمک ...
درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی
، برای کاهش فشار خون و افزایش میزان کلسترول خوب، به کار می رفت. طبق نظریه ی شورای تحقیقات سلامت و پزشکی همگانی، مصرف روزانه ی نصف یا یک حبه سیر قریب به ده درصد کلسترول را کاهش می دهد. ممکن است دهان شما بوی بدی بگیرد، اما برای قلب شما مفید است. به خاطر داشته باشید، خاصیت های این گیاهان که باعث گرمی طبع شما می شوند، ممکن است در درمان های دیگری که دریافت می کنید اختلال ایجاد کنند، پس قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و همچنین کسانی که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند باید احتیاط بیشتری کنند. ...
چگونه در تعطیلات وزن اضافه نکنیم
.... خوردن سالاد و میوه قبل از رفتن به مهمانی گزینه مناسبی است. خوردن سالاد می تواند تا 12 درصد کالری دریافتی را کاهش دهد. سعی کنید شیرینی، کیک و نان کمتر بخورید. به جای آن غذاهای سالم تر مانند سبزیجات، ماهی و میگو مصرف کنید. سعی کنید در مهمانی ها در کنار ظرف هایی که در آنها چیپس یا شیرینی وجود دارد ننشینید. 3. قبل از خوردن وعده های غذایی اصلی تمرین کنید. وزنه زدن باعث حساسیت انسولین می شود. بنابراین بدن نیاز به فعالیت سخت برای کنترل قند خون با دریافت کالری زیاد ندارد و بیشتر غذایی که می خورید برای ریکاوری عضلات مصرف می شود. ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
...> وی تعارف را یکی از سنت های نیک ایرانیان عنوان و بر تعادل آن تاکید کرد و افزود: تعارف های زیاد باعث می شود افراد از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید ...
تشخیص بیماری ها با جوش صورت
بر سطح تلفن همراه یا خوابیدن بر روی متکای کثیف نیز می توانند سبب آکنه گردد. جوش پایین گونه ها: بهداشت نامناسب دندان. مشکلات مربوط به دهان به خصوص لثه در اینجا قابل رویت می باشد. شستشوی منظم دندان ها، استفاده از نخ دندان و پرهیز از غذاهای شیرین و نوشیدنی هایی که به بهداشت دهان آسیب زده و مشکلات ناشی از آن را افزایش می دهند، بهداشت دهان را تضمین می کند. جوش بینی: بینی شما نیز ...