خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی در دوران بارداری، راهنماییم کنید
هر چیزی که یک زن باردار می خورد و می نوشد، بسیار اهمیت دارد. این مساله نه تنها روی سلامت خودش، بلکه روی سلامت فرزندش نیز تاثیر می گذارد. بهترین کار این است که در این دوران یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کنید. میوه ها، سبزیجات، حبوبات و ماهی یک رژیم سالم را تشکیل می دهند. اغلب زنان در مورد خوردن غذاهای دریایی نگران هستند. شما می توانید از ماهی هایی که جیوه کمتری دارند استفاده کنید ...
قند خون در دوران بارداری، قابل کنترل است؟
داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان در هر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات می باشد و نوشیدن مقدار زیاد آن در یک وعده سبب افزایش مقدار قند خون می شود بنابراین هر بار تنها یک فنجان شیر میل کنید. میوه جات یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون در محدوده ی نرمال، نظارت بر ...
درمان زردی نوزاد با نسخه های خانگی
که نوزادشان دچار زردی است ، تاکید کرد: این افراد برای رفع مشکل نوزادشان باید خاکشیر و تخم شربتی را به نسبت سه به یک با هم مخلوط سپس به ازای هر استکان از ترکیب خاکشیر و تخم شربتی یک قاشق مرباخوری عسل یا سکنجبین اضافه و میل کنند؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی باید روزانه 2 استکان مصرف شود. وی تصریح کرد: مادران پس از مصرف غذا ها و نوشیدنی های سرد و حتی آب سرد نباید بلافاصله به نوزادشان شیر ...
خوراکی های مفید برای مبتلایان به دیابت و چربی خون در تعطیلات نوروز
...، پرچرب و شور در این زمان خودداری کنند، به جای مصرف شیرینی و آجیل های شور در مهمانی ها میوه هایی همچون خیار و پرتقال مصرف کنید که سبب کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش آن می شوند. میوه ها دارای کالری کمتری به نسبت سایر خوراکی ها هستند و مواد غذایی سالمی برای مبتلایان به دیابت و فشارخون بالا به حساب می آیند. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا که دارو مصرف می کنند در ایام عید ...
نکات مهم دوران حاملگی، حتما بخوانید
نگرانی از سلامت جنین جزئی از فرآیند مادر شدن است. مادران باردار مدام در این اندیشه اند که چه کنند تا فرزندشان در رحم دچار مشکل نشود و اگر صاحب کودکی با نقایص مادرزادی شوند، خود را سرزنش می کنند که نکند مرتکب اشتباه خاصی شده اند. در مورد تغذیه در دوران بارداری، توصیه های فراوانی در عرف وجود دارد، اما واضح است که مادر باردار باید از غذاهای سالم و تازه استفاده کند، از میوه و سبزی تا حد ...
کشف بیش از یک تن مواد غذایی غیر بهداشتی در کاشان/خاطیان به دادگاه معرفی شدند
به گزارش صاحب نیوز ؛ علیرضا مروجی در گفتگو با صدای سلامت گفت: نظارت ها و بازرسی های ویژه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در ایام نوروز با قوت بیشتری ادامه پیدا کرده و در جهت حفظ بیشتر سلامت مردم از کوچک ترین تخلفات بهداشتی هم اغماض نخواهد شد. وی ادامه داد: بازرسی های ویژه از نخستین روز ستاد نوروزی آغاز و تا کنون دو هزار و 800 بازرسی بهداشتی از سوی کارشناسان مرکز بهداشت کاشان ...
خوردن آجیل آری یا نه!
فشار خون بالا باید حسابی مواظب باشند چون تحقیقات نشان داده که مصرف آجیل های شور می تواند در افراد مبتلا به فشار خون بالا، منجر به شوک ناگهانی و ایست قلبی شود. بر اساس یکی از پژوهش های انجام شده در کشور انگلستان بر روی 120 فرد مبتلا به فشار خون که دچار ایست قلبی خفیف شده بودند و مقایسه آنها با 120 فرد مبتلا به فشار خون که ایست قلبی را تجربه نکرده بودند، مشخص شد که مصرف آجیل های نمکی یکی از عوامل اصلی ...
5 واقعیت درباره مکمل آهن که شاید ندانید!
به گزارش روزپلاس؛کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 5 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می ...
داستان مردی که حامله شد/ این حس برای من دوست داشتنی، شگفت و سرشار از لذت بود
بودند که یک خانواده تشکیل دهند، اما داستان تریسی متفاوت بود او قدرت این را داشت که شریک خود را باردار کند. بنابراین بارکر تخمدانش را حفظ کرد. بعد از آن هردو دوربینی خریدند و شروع به ساختن فیلمی از زندگی خود کردند. به زودی آنها صاحب یک فیلم و یک بچه شدند. بارکر بعد از سه سال مصرف تستسترون را متوقف کرد و عمل برداشتن رحم خود را به تعویق انداخت. بارداری در میان مردان تراجنسی به طور چشمگیری ...
مهم ترین اخبار حوزه سلامت در سالی که گذشت + جدول
رادیولوژیست ها با صدور بخشنامه جدید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این بخشنامه باعث تشدید پدیده خود ارجاعی می شود، همچنین سلامت مردم هم به خطر می افتد و فشار بیشتری بر اقتصاد سلامت در کشور وارد می شود . در پاسخ، قاسم جان بابایی، معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کمبود متخصص رادیولوژی در سراسر کشور به خصوص مناطق محروم و کمتر توسعه یافته، واضح و مبرهن است و شاید این ...
روشهای کاربردی برای درمان ماشین گرفتگی
شده را با یا بدون عسل میل کنید. توجه: اگر مشکلات قلبی دارید و یا باردار هستید، قبل از مصرف زنجبیل، با دکتر خود مشورت کنید. 2- سرکه سیب سرکه سیب در بدن اثر قلیایی گذاشته و pH خون را متعادل می کند. این دو مورد می توانند از ماشین گرفتگی پیشگیری کنند. * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب ولرم ریخته و مخلوط کنید. نیم ساعت قبل از ...
چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
برای مدت زمان طولانی برروی صندلی می تواند سبب چاقی و اضافه وزن شود، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد در کنار دید و بازدید های عید به ورزش و پیاده روی منظم بپردازند و وزن خود را در هفته سه بار اندازه گیری کنند تا در صورت افزایش وزن با ورزش بیشتر و خودداری از مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین این اضافه وزن را برطرف کنند. به جای مصرف تنقلات و اسنک های پرچرب، شیرین و شور، میوه های تازه ...
ماموریت 12 دستگاه برای توسعه فناوری نانو تا افق 1404/"نانونماد" یک علامت رسمی دولتی شد
به گزارش ایسنا، در آذرماه سال گذشته هیات وزیران به پیشنهاد معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری و به استناد اصل یکصد و سی و هشتم قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران سند گسترش کاربرد فناوری در افق 1404 را به تصویب رساندند. این سند به تصویب رسید تا جرقه های توسعه فناوری نانو که از سال 1379 به ابتکار مرحوم دکتر ابتکار، مشاور رئیس جمهور وقت مطرح شد، شعله ور شود و از شررها آن زندگی شهروندان ایمن تر شود. بر اساس این سند ...
درمان طب سنتی ویار بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، ویار بارداری سبب کاهش تغذیه مناسب مادر شده و می تواند سبب ضعیف شدن مادر و جنین شود؛ لذا استفاده از داروی گل قند که ترکیبی از گل محمدی و عسل است برای رفع این مسئله پیشنهاد می شود. خواص داروی گُل قند مهدی برهانی، متخصص طب سنتی در ارتباط با دوران بارداری و رفع مشکلات ناشی از آن از طریق طب سنتی اظهار داشت: بهتر است مادران باردار هنگام بارداری از مصرف ...
دیابت بارداری زنان، کنترل می شود؟
حاوی فیبر زیاد مانند نان های حاوی غلات کامل ، غلات صبحانه ، ماکارونی ، برنج ، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید . تمام زنان باردار باید 20 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف کنند. ورزش برای مادران باردار مبتلا به دیابت بارداری داشتن فعالیت فیزیکی در طول بارداری و بعد از زایمان اثرات شفا بخش فراوانی بر سلامتی شما خواهد داشت. برای مثال داشتن فعالیت متوسط فیزیکی نظیر پیاده روی سریع سبب سلامت ...
خواص شگفت انگیز هل
شفاآنلاین سلامت شاید تا به حال زیاد شنیده باشید که همراه چای یا غذا، هل مصرف می کنند. بد نیست خواص هل این خوش بوی پر خاصیت را بدانید! به گزارش شفاآنلاین ، هل، یک ادویه حاوی مواد مغذی با عطر و طعم گرم و شیرین است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. همچنین حاوی منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. خواص هل عبارتند از: مبارزه با بوی بد تنفس، کنترل فشار خون و هضم بد، مبارزه با سرطان ...
تشنج در دوران بارداری، قابل درمان است؟
حتما قبل از اقدام به بارداری، با یک متخصص مشورت کنند. متاسفانه گاها در این مورد کوتاهی می شود و برخی از بیماران، درخصوص مشکل صرع هیچ حرفی به پزشک نمی زنند. درحالی که پزشک با درنظر گرفتن شرایط بیمار توصیه های لازم را به وی می کند تا مشکلی سلامت مادر و جنین را تهدید نکند و درصورتی هم که نیاز است تغییراتی در مصرف دارو یا دوز آن داده شود.بنابراین زنان مبتلا به صرع حتما باید مشکل خود را با پزشکشان در میان ...
بازی با موبایل باعث بلوغ زودرس می شود
است مادران به ویژه مادران صاحب فرزند دختر، از آنجایی که دختران مادران آینده کشور هستند و باید به سلامت آنها برای حفظ سلامت نسل های آینده کشور توجه ویژه ای شود، کودکان خود را از مواردی که باعث بلوغ زودرس در آنها می شود، دور نگه دارند. شاهانی سن مناسب بلوغ برای دختران را 13 و برای پسران 15 تا 16 سالگی عنوان کرد و گفت: البته موارد استثنا نیز وجود دارد اما به طور کلی باید کودکان تا آنجایی که ممکن است از مصرف رژیم غذایی دارای رادیکال های آزاد مانند فست فودها و نوشابه ها اجتناب کنند و استفاده از موبایل، تبلت و سایر رایانه ها را محدود کنند. صراط ...
اقدامات قبل از بارداری، تقویت بدن پدر و مادر
انداخته و شانس این زنان را برای باردار شدن کاهش خواهد داد. با این حال، بهتر است به عنوان خانمی که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید، قبل از مصرف هر نوع مکمل آهن حتما با دکتر معالج خود مشورت کنید. همچنین، توجه داشته باشید که استفاده از مکمل های آهن در تمام افراد می تواند یبوست ایجاد کند، از این رو مطمئن شوید که آن را با آب کافی مصرف می کنید. از منابع غذایی که غنی از آهن می باشند، می ...
تقویت اسپرم در مردان، چگونه؟
نقش مرد در یک بارداری خوب و بی نقص و به دنیا آمدن نوزاد اگر از نقش زن بیشتر نباشد، کمتر نیست. شاید در این میان بتوان یک تفاوت بزرگ را تعریف کرد و آن ترتیب این نقش است. علم پزشکی به مردان توصیه می کند که پیش از اقدام برای باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعایت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد. باید گفت دو عامل ...
خوردن بادام زمینی در بارداری، چه تاثیری دارد؟
که مادران آنها آلرژی نداشتند و بیشترین مقدار بادام زمینی یا آجیل درختی که پنج بار در هفته یا بیشتر مصرف می کرد، کمترین خطر ابتلا به آلرژی به غذا را داشتند. با این حال، محققان خاطرنشان می کنند که این خطر کمتر آلرژی P / TN در کودکان که مادران آلرژی دارند، یافت نشد. اکثر زنان باردار نباید رژیم غذایی را محدود کنند. مطالعه اخیر نشان می دهد که زنان مصرف کننده گردو و بادام زمینی ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
مادران باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند. بهترین راه ابتدا پیشگیری از ابتلا به ویروس ها می باشد . راه های پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری -دست های خود را مرتب بشویید. -از قرار گرفتن در محیط های شلوغ و روبوسی با افراد خودداری کنید. -مصرف میوه سبزیجات و مرکبات به مقدار زیاد باعث بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی شما می گردد. -مصرف مایعات ، آب ، آب میوه ، و چای ...
اختلالات دوران بارداری، علائم و درمان
در صورتی که آسم به خوبی کنترل نشود؛ موجب افزایش خطر پره اکلامپسی، وزن گیری نامطلوب جنین، زایمان زودرس، سزارین و دیگر مشکلات خواهد شد. اگر مادران باردار از مصرف داروهای خود امتناع ورزند، ممکن است آسم خفیف نیز شدت یابد. افسردگی افسردگی مداوم در حین بارداری، مراقبت از خود و جنین را با مشکل مواجه خواهد کرد. وجود افسردگی پیش از بارداری، یکی از عوامل خطر افسردگی پس از زایمان است. ...
راه های پیشگیری از زایمان زودرس چیست؟
سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. * در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آنها را به حداقل برساند. حمایت و نقش پدر نیز در کاهش این نگرانی ها بسیار تاثیرگذار است. * از آن جا که عفونت های دهان و دندان یکی از دلایل زایمان پره ترم است، توصیه می شود قبل از باردار شدن نسبت به درمان آن اقدام کنید. آیا نوزاد زنده می ماند؟ متأسفانه ...
5731 ماموریت توسط اورژانس اصفهان انجام شد
خدمت رسانی در زمینه اعزام، انتقال و مداخلات درمانی و 673 مورد پیگیری در باره مادران باردار و پس از زایمان پرخطر، توسط تیم ستاد هدایت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شده است. وی افزود: در حوزه نظارت بر مراکز درمانی سرپایی نیز 246 مورد نظارت بر درمانگاه های عمومی، تخصصی، دندانپزشکی، درمان اعتیاد، کلینیک های ویژه و بستری مشتمل بر اورژانس، بخش های ویژه، اتاق عمل توسط تیم های نظارتی انجام شده است ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
- زیرا می تواند از انجام تخمک گذاری پیشگیری کند. زنان دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک در صورت باردار شدن دارای ریسک بالاتری برای از دست دادن بارداری، دیابت بارداری، فشار خون بالای ناشی از بارداری، پری اکلامپسی، و زایمان زودرس قرار دارند. علل در حال حاضر هیچ علت شناخته شده ای برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد. به هر جهت، برخی ارتباط ها میان این بیماری و انسولین ...
درمان زودانزالی مردان، مواد غذایی موثر
. توت ها تحقیقاتی که روی خواص توت ها انجام شده نشان دهنده ی این می باشد که مصرف یک سری از توت ها با داشتن زندگی جنسی بهتر مرتبط می باشد. بهتر است بدانید که استفاده از شاه توت یا توت سیاه موجب بهبود شور جنسی و نیز استقامت بیشتر در اتاق خواب شما خواهد شد؛ تمشک باعث افزایش گردش خون می شود که در تحریک جنسی کمک کننده است و نیز اسید های چرب امگا3 موجود در توت فرنگی موجب بهبود سلامت قلبی-عروقی ...
نقش پدر کودک در سلامت بارداری
شما مصرف می کند برای بارداری او خطرناک باشد. لازم است که شما نیز مراقب این موضوع باشید و داروهای غیرضروری را از خانه خارج کنید و به همسرتان یادآوری کنید تا در مورد داروهایی که برای بیماری های دیگری قبل از بارداری مصرف کرده است با پزشک خود صحبت کند. سلامت و بهداشت محیط خانه: برخی از مواد شیمیایی موجود در خانه می تواند برای همسر باردار و کودک شما مضر باشد. رنگ، تینر، حلال ها، حشره کش و ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
کودکان مناسب نیست. سبزی ها و میوه ها به عنوان منبع سرشاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر خام باید به طور مرتب مصرف شوند. از مصرف نمک زیاد و مواد خوراکی و تنقلات شور باید خودداری کرد. مصرف چای، قهوه و نوشابه های کافئین دار هم باید محدود شود. شیرمادر در 6 ماه اول زندگی برای رشد روحی و جسمی شیرخواران اهمیت خاصی دارد. ترکیب شیرمادر تامین کننده نیاز شیرخوار از نظر پروتئین، قند، کالری، ویتامین ...
توصیه های مهم برای دوران یائسگی/غذاهای مفید
... گُرگرفتگی در زنان یائسه، باردار و افرادی که ادویه جات تند و گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل زیاد مصرف می کنند، مشاهده می شود؛ مصرف برخی داروها، پُرکاری و سرطان( Cancer ) تیروئید، هیجانات روانی مانند عصبانیت، افزایش هورمون آدرنالین در بدن و ابتلا به برخی عفونت ها از جمله عواملی هستند که موجب گُرگرفتگی می شوند. با افزایش سن بانوان از حدود 45 سالگی به بعد کم کم قاعدگی به تاخیر می افتد ...
