خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر باعث بهبود جریان خون و خنثی ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش بهداشت نیوز ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله ...
سریع ترین راهکار های امداد و نجات برای جلوگیری از غرق شدگی
ندارد نبض او را بررس کنید، در صورتی که نبض او ضعیف بود یا ضربان قلب وجود نداشت بلافاصله احیا CPR را آغاز کنید. برای بررسی تنفس، گوش خود را در کنار بینی و دهان فرد قرار دهید و به صدای تنفس او گوش کنید. از یک آئینه نیز می توانید استفاده کنید و با قراردادن در کنار بینی دم و بازدم نفس را بررسی کنید. برای احیای کودک یا فرد بزرگسال، کف یکی از دستان خود را در مرکز قفسه سینه او قراردهید ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
وزن بارداری می تواند منجر به عوارض بسیاری از جمله فشار خون بالا و دیابت شود. آب لیمو نیز به کاهش علائم مانند سردرد، گرفتگی و سرگیجه کمک می کند. 8- کمک به مبارزه با عفونت ها آب لیمو آنتی اکسیدان خوبی است و به مبارزه با عفونت های سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. 9- خواص لیمو برای کودک لیمو پتاسیم دارد. مصرف آب لیمو در دوران بارداری به رشد استخوان و مغز در جنین کمک می کند ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
دارای چربی خون بالاتر از سطح مجاز اما سالم، مورد مطالعه قرار گرفتند. این افراد به سه گروه تقسیم شدند؛ رژیم غذایی گروه اول کم چربی ولی بدون مصرف پسته، گروه دوم سالم و به همراه یک وعده پسته (معادل 10% از انرژی مورد نیاز در طول روز) در روز و گروه سوم سالم و به همراه 2 وعده پسته در روز بود. در پایان بررسی، سطح LDL (کلسترول بد) تمام افرادی که از پسته در رژیم غذایی خود بهره می بردند کاهش پیدا ...
فایده های دمنوش جو برای سیگاری ها
آسیا به دلیل توانایی رفع عطش و خواص درمانی فراوان از محبوبیت خاصی برخوردار است. دانایی اظهارکرد: دمنوش جو از حرارت دادن دانه های جو که حاصل آن جو تست شده است به دست می آید و نوشیدنی طعمی مشابه قهوه دارد ولی در عین حال بدون کافئین است و عوارض کافئین(بی خوابی، کم خونی، افت فشار خون، بی حالی، تحریک قشر فوقانی مغز) را ندارد و به همین دلیل است که در سرتاسر دنیا طرفداران زیادی را به خود جذب کرده ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین ...
فواید خوردن گردو، خانم ها غافل نشوید
گردو دارای چند بخش است، اما بخش خوراکی گردو که به آن مغز گردو می گویند در بسیاری از نقاط جهان به عنوان آجیلی لذیذ مورد استفاده قرار می گیرد. گردو بیشتر از همه اقسام آجیل در حوزه مطالعات دارویی و بخصوص مطالعه روی انواع سرطان بررسی شده است. فعالیت ضدسرطان و فعالیت آنتی اکسیدانی گردو ترکیباتی دارد که رادیکال های آزاد سرطان زا را مهار می کند؛ یعنی خواص ضدسرطان قابل ...
5 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
تخمیر می شوند. در زیر 5 فایده نوشیدن یک یا دو فنجان چای در روز را بررسی کرده ایم، البته بهتر است این نوشیدنی دلچسب را بدون قند یا شکر مصرف کنید تا بتوانید از تمام خواص آن بهره مند شوید. با ما همراه باشید. بهداشت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن تحقیقات سلامت تجارت چای انجام شده، نشان می دهند که چای سیاه موجب کاهش تشکیل پلاک می شود و همچنین رشد باکتری هایی را که ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
مراجعه کنید. پزشک احتمالا یک معاینه جسمانی و بررسی علائم حیاتی و همچنین دمای بدن و فشار خون را انجام خواهد داد. به همراه علائم دیگر، معاینه جسمانی و سابقه پزشکی به این که آیا به آزمایش های تشخیصی بیشتر نیاز است یا خیر کمک خواهند کرد. در شرایط اضطراری، ممکن است به استفاده از اکسیژن و دیگر اقدامات حامی زندگی فرد نیاز باشد. درمان هرگونه شرایط زمینه ای ممکن است به بهبود کنددمی منتج شود. از جمله ...
تاثیر روابط زناشویی، طول عمرتان زیاد می شود؟
می کردند. رابطه جنسی و کاهش استرس و فشار خون یکی دیگر از مزایای اکسی توسین که در حین ارگاسم ترشح می شود آرامش اعصاب است. مطالعات انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده اند که اکسی توسین با اثرات کورتیزول، که یک هورمون استرس است، مقابله می کند. ضمن این که رابطه جنسی به خواب نیز کمک می کند. اکسی توسین ترشح شده در طی رابطه جنسی قبل از خواب، باعث ایجاد خواب آرام می شود. ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
کمک به پیشگیری از انواع سرطان، درمان افزایش کلسترول و قند خون، تخفیف استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی (Tomato) و فواید درمانی آن است. گوجه فرنگی ماده غذایی بینظیری بوده، که هم به عنوان سبزی و هم میوه مصرف شده و از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این سبزی پرخاصیت و سودمند میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد و مصرف آن باعث حفظ سلامتی می شود. کمک به پیشگیری از ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
ز آنجایی که اسانس اسطوخودوس دارای اثر آرام بخش است و می تواند به عنوان مسکن عمل کند، ممکن است با داروهای تجویزی یا بدون نسخه تداخل داشته باشد. اگر در حال حاضر داروی تجویزی برای فشار خون بالا، افسردگی یا درد مصرف می کنید، قبل از اضافه کردن روغن اسطوخودوس به طب سنتی، با پزشک خود صحبت کنید. 20 خواص دم کرده اسطوخودوس مزایای اسطوخودوس برای پوست: 1. درمان آکنه: روغن ...
راه های از بین بردن بوی بد سیر از دهان
داشته باشد یا از روغن نعناع واقعی تهیه شده باشد. جعفری جعفری گیاه معطری برای از بین بردن بوی بد سیر در دهان است. جعفری با داشتن مقدار زیادی کلروفیل به عنوان خوشبوکننده ی طبیعی عمل می کند. این سبزی معطر دارای خواص ضدباکتری و ضدالتهابی است که بوی بد دهان و حتی بدن را دقیقا از منشأ از بین ببرد. همیشه جعفری تازه بجوید چون سبزی های خشک کلروفیل فعال ندارند. نعناع، هل، رازیانه، دانه ی رازیانه و ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
.... تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری، سرطان و بیماری های قلبی از دیگر خواص برنج به شمار می روند. این خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه ی غلات وجود دارد. برنج به دو دسته ی اصلی دانه های کامل و برنج سفید تقسیم می شود. دانه های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی ...
در حوزه دیپلماتیک سعی می کنیم دیپلمات انقلابی باشیم
...، به این معنا که در دفاع و پیشبرد آرمان های جمهوری اسلامی ایران، ارزش ها و اصول اسلامی، اصول حاکم بر جمهوری اسلامی یک انقلابی هستیم، هیچ تعارفی با کسی نداریم، هیچ ملاحظه ای هم با کسی نداریم ولی در پیشبرد اهداف ممکن است از روش ها و ابتکارات دیپلماتیک در جار خود استفاده کنیم. **یک نکته مهم که در چتد سال از زمان تغییر دولت به وجود آمده، اعتمادی است که حضرت آقا به دیپلمات ها و وزارت خارجه ...
خوردن آجیل آری یا نه!
در بروز ایست قلبی در این بیماران بوده است. پس بهتر است که افراد دچار فشار خون بالا، در صورت تمایل به مصرف آجیل، تا حد ممکن از آجیل های خام استفاده کنند و دور آجیل های بوداده و نمکی را یک خط قرمز پررنگ بکشند. 5) بعضی از اقلام آجیل، به خصوص آجیل های شیرین، دارای چسبندگی زیادی هستند و خیلی راحت به دندان ها می چسبند و تا ساعت ها در حفره دهانی باقی می مانند. یادتان باشد که حتما در فاصله ...
قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ
اکسیدانی است که در گروهی از گیاهان به نام پولی فنول وجود دارد و به مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. گل کلم بنفش وجود یک ژن باعث می شود که گل کلم آنتوسیانین بیشتری را به بافت های خود جذب کند و باعث می شود این سبزی سفید به بنفش تغییر رنگ دهد. گل کلم بنفش علاوه بر آنتوسیانین تمام مواد مغذی بنفش سفید را نیز در خود دارد که عبارتند از ویتامین C و مواد معدنی ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
...، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند، این غذاها را در ...
سخنرانی منتشر نشده شهید آیت الله بهشتی - تمایلات بشر در زندگی اجتماعی
تبیین نکنید و اگر این کار را کردید ظلم کرده اید چون این ها نمی خواهند قانون شکنی کنند و نظم را به هم بزنند. این ها با یک سلسله ضد ارزش ها دشمن اند و می خواهند با آن مبارزه کنند. راه مبارزه با برنامۀ هدایت شدۀ همراه با نظم کامل را به آنان نشان نمی دهید، آنان را درست راهبری نمی کنید، وقتی حرکت می کنند ضمن حرکتشان، قانون شکنی هم می کنند و برای اینکه با آن درست مقابله کنیم باید راه صحیح و مجرای درست ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب
نمک و عسل می تواند درد ناشی از سرکه را کمتر کند. همچنین به دلیل خاصیتی اسیدی ان اگر بیمار آن را بو بکشد ممکن است به ریه هایش اسیب جدی برسد. بیماری های قلبی و سرطان اگر شما فردی هستید که نگران بیماری های قلبی هستید سرکه سیب را در لیست خرید خود قرار دهید مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب می تواند فشار خون، تری گلیسیرید ها و کلسترول را در موشهای مورد ازمایش که دارای ...
خواص درمانی سیر
... این افراد به مدت چهار ماه از مکمل های حاوی عصاره سیر استفاده کردند و فشار خون و کلسترولشان در این مدت به طور منظم مورد بررسی قرار می گرفت. در پایان چهار ماه، محققان دریافتند که مصرف این مکمل ها پروفایل لیپید خون را بهبود بخشیده است، آنتی اکسیدان های موجود را افزایش داده و باعث کاهش فشار خون نیز شده است. همچنین مصرف این مواد باعث کاهش سطح محصولات اکسیداسیون در نمونه خون افراد شده بود که این ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی ...
حمایت از کالای ایرانی؛ ضامن استمرار تولید، رفع بیکاری و خروج از تورم است/"خودباوری ملی" لازمه تحقق شعار ...
برایش مدیریت کرده بودند و برایش اتاق فکر گذاشته بودند نمی توانستیم به این سادگی بیرون برویم این حضور مردم بود که آن فتنه را ناکام گذاشت. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس خاطر نشان کرد: در فتنه ای هم که سال 96 به وجود آمد و یک عده به خاطر مسائل اقتصادی یکسری حرکات اعتراضی داشتند وقتی دیدند دشمن از این مسئله سوء استفاده می کند و یک عده فرصت طلب آمدند و شعارهای هنجار شکن و ضد نظام دادند مردم دوباره ...
خواص مصرف گوشت بوقلمون و تاثیر آن بر کاهش کلسترول بد خون
، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از اثرات مفید ...
این دانستنی ها شاید روزی جان شما و دیگران را نجات دهند
سمت چپ بدن – احساس درد پیدا کند. - سرفه کردن: از آنجایی که قلب نمی تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند، ممکن است خون درون ریه ها نشت کند و سبب ایجاد سرفه شود. به محض مشاهده هر کدام از این نشانه ها فورا با اورژانس تماس بگیرید. ایست قلبی ایست قلبی یک حمله ناگهانی است که منجر به توقف فعالیت های قلب، تنفس و حافظه در فرد می شود. این مشکل اغلب با حمله قلبی ...
خواص بی نظیر میوه سلامتی
.... همچنین سیب سرشار از فیبر است. مصرف یک عدد از این میوه، 12 درصد از نیاز روزانۀ بدن را به فیبر تأمین می کند. یکی دیگر از علل خواص بی شمار این میوۀ خوشمزه وجود ترکیبات آلی در آن است. - به دلیل وجود فیبر عملکرد روده تقویت می شود و به رفع اختلالات آن کمک می کند. - کالری این میوه در حدود 50 تا80 است و چربی و سدیم ندارد. - ویتامین B موجود در سیب در حفظ سلول های قرمز و سیستم ...
علائم آلرژی را با این روغن ها کنترل کنید
.... خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می کنند: روغن نعنا: مطالعات نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می شود. همچنین این ماده به عنوان یک خلط آور ...
ترفندی برای رها شدن از حساسیت بهاری
هیستامین را که بدون نسخه به فروش می رسند تنها گزینه برای درمان آلرژهای فصلی می دانند اما تحقیقات نشان داده که با استفاده از برخی روش های طبیعی نیز می توان با این حساسیت ها مبارزه کرد. بیشتر بخوانید: از بیماری فشار گوش چه می دانید؟ نابودی دیابت با شنبلیله مصرف مکمل های حاوی باکتری های مفید محققان به افرادی که به آلرژی فصلی مبتلا هستند توصیه می کنند که با تقویت ...
