سایر منابع:
سایر خبرها
روش تهیه یک اسموتی بهاری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین برای تهیه اسموتی سبزیجات بهاری طبقه اول این اسموتی به مواد اولیه ای همچون کاهو، جعفری، سیب، توت فرنگی و ریواس نیاز دارید؛ برای تهیه کاهو، دو قاشق غذاخوری جعفری، سیب، موز سرخ شده یخ زده، کنجد، خرمای خرد شده و یک دوم فنجان آب پرتقال را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا محلولی یکدست تولید شود. برای لایه دوم اسموتی، دو فنجان توت فرنگی خردشده، یک فنجان ...
پاناکوتای کیوی و پسته
وب سایت سرآشپز پاپیون: با آموزش یه دسر خوشمزه برای شروع سالی پر از شیرینی و خوشی با ما همراه باشید. مواد لازم کیوی 3 عدد ژله آلوئه ورا 1/2 بسته خامه 400 گرم شیر 2 پیمانه شکر 5 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین 2.5 قاشق سوپ خوری آب به مقدار لازم خلال پسته به مقدار لازم طرز تهیه: 1- کیوی ها را پوست بگیرید و به صورت حلقه های نازک برش بزنید. حلقه های کیوی را داخل ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
گیاهان اسطوخودوس، آویشن، گل ختمی، بادرنجبویه و تخم گشنیز را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ مبتلایان به خُر و پُف باید این دمنوش را در طول روز با کمی عسل میل کنند. طرز تهیه ترکیب عرقیجات مفید برای درمان خُر و پُف وی درباره طرز تهیه ترکیب عرقیجات مفید برای درمان خُر و پُف اظهار کرد ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
به سمت شهر یزد هدایت کند؛ اما باید بدانیم که در استان اردبیل نیز نوعی قطاب خاص و بی نظیر به نام قطاب عسلی طبخ می شود که ریشه در هنر دست مادران شهر خلخال دارد. برای پخت این سوغات خوشمزه، ابتدا با ماست و تخم مرغ و آرد، خمیر قطاب را آماده کرده و سپس داخلش را با عسل، شکر، مغز گردو، پودر دارچین و میخک پر می کنند. برای داشتن عطر و بوی بهتر هم از گلاب و هل کمک می گیرند. نان برنجی ...
جاذبه های گردشگری بدروم را در سفری رویایی تجربه کنید
خوشمزه کشور ترکیه می باشد که طرز تهیه آن هم بسیار ساده است. مواد تشکیل دهنده آیران ، ماست، آب و نمک می باشد که حتما باید خنک بنوشید. این نوشیدنی در فصل های گرم به علت طبع سردی که دارد بسیار توصیه می شود. مردم کشور ترکیه همانند مردم کشور ایران عاشق چای هستند. به طوری که همه مردم برای پذیرایی از چای استفاده می کنند البته ناگفته نماند که مردم ترکیه علاوه بر چای از قهوه نیز استفاده می کنند ...
یک شربت معجزه گر برای داشتن پوست زیبا + روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، خواص تخم شربتی برای افرادی که می خواهند پوست و موی زیبایی داشته باشند و یا دردهای معده و گوارشی را درمان کنند عالی است. تخم شربت یکی از درمان های گیاهی فشارخون و آرامش اعصاب است. مواد لازم: شکر 250 گرم تخم شربتی چهار قاشق عذاخوری گلاب نصف لیوان آب 4 لیوان طرز تهیه: 1-ابتدا لازم است که به میزان لازم از تخم شربتی را ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
ساعت یک لیوان آب لیمو بخورید. گزیدگی روی محل گزیدگی، 2 قطره لیمو مخلوط شده با یک قاشق چای خوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، 20 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردن هوا، حشرات را نیز دور نگه می دارد. قرار دادن پنبه آغشته به روغن لیمو در اتاق خواب نیز حشرات را دور نگه می دارد. اگر در هوای آزاد قرار دارید، 10 قطره روغن ...
آسم را با رژیم غذایی در نطفه خفه کنید
...، هر بار 2 قاشق غذاخوری از این مخلوط غلیظ شده می تواند به بهبود بیمار کمک کند . مصرف آب پیاز به همراه آب لیمو ترش یک قاشق غذاخوری آب پیاز و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه در یک لیوان آب مخلوط و میل شود . همچنین مبتلایان به این عارضه باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین های B6 و B12 در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند؛ مصرف سیر خرد شده همراه با شیر ولرم برای مبتلایان به ...
توصیه های غذایی برای عضله سازی در خواب!
توان در کنار تمامی وعده های غذایی از این ماده مغذی استفاده کرد. بهتر است در کنار تخم مرغ، آووکادو را جایگزینِ سس مایونز کرده و با کمی نمک، میان وعده ای خوشمزه و پروتئینی خالص را دریافت کنید. دو تخم مرغ کامل + 50 گرم آووکادو حاوی 245 کیلوکالری، 14 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی است. 2 کازئین و روغن دانه کتان کازئین: همه ما می دانیم که پودر پروتئینی کازئین به اندازه ...
طرز تهیه بقچه بادمجان
که با بادمجان تهیه میشن معرف حضور همگی هستند، اما گاهی با ایجاد تنوع می تونیم شکل و ظاهر جدیدتری رو برای میز یا سفره هامون ایجاد کنیم. در ادامه با طرز تهیه خوراک خوش مزه ای که با بادمجان تهیه خواهد شد در خدمت شما خواهم بود. مواد لازم: گوشت چرخکرده 250 گرم پیاز متوسط رنده شده 1 عدد بادمجان قلمی و کشیده 5 تا 6 عدد پوره گوجه فرنگی 400 میلی لیتر ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل می کند. سیاه دانه و درمان تنگی نفس آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان/ بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید/ ترفندی فوق العاده برای حذف عرق کف ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چاقی بیماری نیمی از زنان و حدود 40 درصد از مردان 15 تا 64 ساله کشور به تازگی تحقیقاتی پیرامون سبد غذایی خانواده های ایرانی انجام شده است که نشان می دهد مصرف قند، شکر و نمک در بین ایرانیان بیش از حد طبیعی و مصرف میوه و سبزیجات کمتر از متوسط جهانی است. ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
... فسفر: 27٪ از آنچه برای مصارف روزانه توصیه می شود. همچنین آنها حاوی میزان قابل توجهی روی، ویتامینB3(نیاسین)، پتاسیم، ویتامین B1( تیامین) و ویتامین B2می باشد. این همه مواد مغذی تنها در 28 گرم از این دانه ها انباشته شده، فقط حاوی 137 کالری بوده و دارای یک گرم کربوهیدرات قابل هضم می باشد! می دانیم که 1 انس دانه ی چیا معادل 28 گرم یا 2 قاشق سوپ خوری می باشد. ...
زیبایی چهره و مو با زنجبیل
دربیاد و پوستی صاف و بدون سلولیت رو به شما هدیه بده. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه رو با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها زنجبیل با درگیر کردن معده ، باعث سوخت و ساز بالای بدن میشه و احساس سیری به فرد القا میکنه و ...
اسموتی هایی مفید برای افرادی که نمی خواهند چاق شوند
به مواد اولیه ای همچون کاهو، جعفری، سیب، توت فرنگی و ریواس نیاز دارید؛ برای تهیه کاهو، دو قاشق غذاخوری جعفری، سیب، موز سرخ شده یخ زده، کنجد، خرمای خرد شده و یک دوم فنجان آب پرتقال را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا محلولی یکدست تولید شود. برای لایه دوم اسموتی، دو فنجان توت فرنگی خردشده، یک فنجان ریواس خرد شده، مقداری کنجد، خرمای خردشده، 150 گرم ماست خامه ای و یک دوم فنجان آب پرتقال را ...
چند خوراکی مخصوص کودک شیرخوار در سفر
کاملاً له کنید. در ضمن می توانید کمی هم شیر گرم به مواد اضافه کنید تا نرم تر شود. با مصرف پوره مطمئن می شوید که تمام مواد مغذی لازم به کودک تان می رسد. طرز تهیه پوره سس سیب این پوره سرشار از ویتامین C. و فیبر است. برای درست کردن این پوره به یک عدد سیب متوسط و کمی پودر هل و اندکی شیر خشک یا شیر مادر نیاز است. ابتدا پوست سیب را گرفته و به چند تکه کوچک خرد کنید ...
طرز تهیه لازانیا در خانه
می رود پس بهتر است این غذا را خیلی مصرف نکنید. مواد لازم برای 5 نفر طرز تهیه مرحله اول پیازها را خرد و در کمی روغن سرخ میکنیم ، سپس گوشت را می افزاییم و تفت میدهیم . رب گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و سپس ادویه ها را می افزاییم و میگذاریم مخلوط کمی بجوشد ، بعد قارچ و فلفل دلمه ای خرد شده را اضافه میکنیم و باز کمی تفت میدهیم . لازم نیست قارچ و فلفل زیاد ...
دسر ترکیه ای نوزینه؛ سرشار از پروتیین و اُمگا 3
...> تخم مرغ: یک عدد ماست: یک قاشق سوپ خوری بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری مواد لازم شربت: شکر قهوه ای: یک و یک دوم پیمانه آب: یک دوم پیمانه دسر ترکیه ای (Nevzine)؛ سرشار از پروتیین و اُمگا 3 طرز تهیه: 1. ابتدا آرد، کره، روغن زیتون، ارده، شیر، گردوی ریز خردشده، تخم مرغ، ماست و بیکینگ پودر را در ظرف مناسبی به خوبی با هم مخلوط کنید ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C. است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد، عناب همچنین قند و چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب ...
درمان خانگی تیرگی زانو و آرنج
این حالت حتی از سیاهی ها و تیرگی های پوست هم آزاردهنده تر می شود، اما یک راه حل آسان و کم خرج وجود دارد شما باید اول مقداری جوش شیرین را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود. در خانه کرم بسازید یک قاشق چایخوری آبلیمو را با مواد درون کپسول ویتامین E و مقداری گلیسیرین و4 قاشق ...
عرقیاتی که مثل مسکن قوی عمل می کنند
نفخ معده نیز مورد استفاده قرار میگرید. عرق نسترن شربت عرق نسترن در تابستان یکی از مفرح ترین، خوش عطر ترین و نشاط آورترین شربت های طبیعی است، اگر زمانی احساس خستگی دارید کافی است شربت عرق نسترن را امتحان کنید تا شاهد عطر و طعم بی نظیر این شربت در یک روز گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه عرق ...
این لوازم را با ماشین لباسشویی نشویید!!
نداردی آنها را به خشکشویی بسپارید. هر چیزی که از پشم و مخمل و کشمیر درست شده این الیاف طبیعی و حساس مناسبتی با حرکات تند و سابنده ماشین لباسشویی ندارند و ممکن است بدفُرم و گوریده و کشیده شوند، حتی تنها با یک بار شستشو! حتی ممکن است آب هم بروند. توصیه می کنیم اگر لباس پشمی شما رنگ ثابتی دارد آن را با دست بشویید. سینک را پُر از آب گرم کنید، شوینده ای ملایم در آن حل کرده و ...
10 ماده غذایی مهم چربی سوز و کاهش وزن
دانه کتان مشاهده کرد . دانه های کتان دارای اسید های چرب خوب هستند که برای سم زدایی ، کاهش کلسترول بد بدن وهمچنین افزایش متابولیسم بدن بسیار مؤثر می باشد . دانه های کتان را می توان به اندازه یک قاشق چای خوری در آب گرم ریخته و هم بزنید و سپس میل نماید و یا اینکه دانه های کتان را برروی مواد غذایی ریخته و سپس میل نمایید ، البته دانه های کتان را می توان آسیاب نمود و مصرف آن برای ...
راهنمای سفر به کیف در اوکراین
کنید غذاهای ایتالیایی با طعم های بی نظیری را تجربه خواهید کرد. آدرس: вул. Велика Васильківська, 21, Kyiv, Ukraine هزینه ی حمل و نقل در شهر کیف هزینه بلیط تک سفره 5 هریونیا اوکراین هزینه بلیط ماهانه 200 هریونیا اوکراین هزینه تاکسی زمانی درون آن می نشینید 40 هریونیا اوکراین و به ازای هر یک کیلومتر 9 هریونیا اوکراین به مبلغ اضافه می گردد. اگر بخواهید ...
شرینی های سنتی و صنایع دستی سوغات رنگارنگ استان قزوین
شاد به ویژه عید نوروز از این نوع شیرینی بسیار استقبال می شود. نان برنجی را بانوان قزوینی با آرد برنج، پودر قند، روغن جامد، تخم مرغ، پودر هل و گلاب درست می کنند. طعم شیرینی برنجی قزوین با شیرینی برنجی کرمانشاه متفاوت است. باقلواهای رنگارنگ قزوین باقلوا از شیرینی های مخصوص و دوست داشتنی و کمی گران قزوین است که برای پخت آن از آرد، شربت قوام آمده، زعفران، گلاب، زرده ...
طرز تهیه انواع تارت پیش غذای فانتزی
خود را از دست می دهد. پوسته ای که از این خمیر به دست می آید، آب را زود جذب می کند و خیس می شود. از این رو برای بار داخل این پوسته باید موادی به کار برد که آب خود را کاملا از دست داده و بدون آب هستند. مواد لازم برای تهیه خمیر ترد آرد 200 گرم کره 100 گرم روغن 1 قاشق غذاخوری نمک کمی طرز تهیه خمیر ترد آرد را روی تخته الک کنید، اندکی نمک ...
طرز تهیه شیرینی پسته و کشمش
مواد لازم برای شیرینی پسته و کشمش : کره 100 گرم شکر 150 گرم تخم مرغ 1 عدد وانیل 1/2 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق سوپخوری آرد 125 گرم جوپرک 125 گرم پسته تست و خرد کرده 100 گرم کشمش 100 گرم روش تهیه شیرینی پسته و کشمش : فر را با دمای 190 درجه ی سانتیگراد گرم کنید. کره و شکر را با همزن ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
مختلف زنجبیل (تازه و پودر شده) تفاوت چندانی وجود ندارد. در واقع بارزترین آن عطر و طعم بیشتر زنجبیل تازه است و این که ممکن است پودر زنجبیل از انواع با مرغوبیت کمتر تهیه شود، اما مدت نگهداری طولانی تر پودر زنجبیل در صورت عدم امکان ماندگاری زنجبیل تازه مزیتی است که نمی توان نادیده گرفت. ساده ترین روش پوست گرفتن زنجبیل تازه را می توان به راحتی به کمک قاشق کوچک پوست گرفت. به این ترتیب قاشق را روی همه قسمت ها حتی گره ها بکشید و پوست را جدا کنید. تمام پوست ریشه حتی قسمت های بر آمده را بردارید. البته این روش تنها برای ریشه هایی است که پوست کاملا تازه و نرمی دارند. منبع: ...
طرز تهیه سوپ کرفس
بدنتان را تقویت می کند. مواد لازم برای سوپ کرفس : روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری کرفس، خرد شده 300 گرم سیر پوست کنده یک حبه سیب زمینی، پوست کنده و خرد شده 200 گرم آب سبزیجات 500 میلی گرم شیر 100 میلی لیتر نان فانتزی برای سرو روش پخت سوپ کرفس : روغن را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید ...
همه چیز درباره غذاهای فریز شده
مردم نیوز : آیا دوست دارید که غذاهای سالم بخورید و مقداری از پولی که می خواهید بابت غذا پرداخت کنید را پس اندازه کنید؟ پس باید از فریزری پر از غذا استفاده کنید! مطمئنا فریزر یخچال به اندازه مخلوط کنی با سرعت بالا دوست داشتنی نیست، اما این وسیله مفید چیزی است که به شما اجازه می دهد تا مواد اولیه غذاها را آماده داشته باشید. با این شرایط همیشه موادی لازم برای پخت غذای محبوبتان ...