سایر منابع:
سایر خبرها
علایم و راهکارهای پیشگیری از ابتلا به وبا
را در دنیا مبتلا و باعث مرگ صدها هزار نفر شده است. بیماری وبا مخصوص انسان است و انسان با خوردن آب و غذای آلوده به این بیماری مبتلا می شود. بیش از 75 درصد مبتلایان به وبا بدون علامت هستند بنابراین جلوگیری از ورود وبا به یک منطقه غیرممکن است اما می توان با رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی از گسترش آن جلوگیری کرد. برای پیشگیری از ابتلا به وبا باید چند توصیه را جدی گرفت: – از آب ...
آب آشامیدنی کشور سالم است
به گزارش نماینده محسن فرهادی درخصوص نحوه فعالیت و نظارت مأموران بهداشت محیط و کار بر نانوایی ها گفت: نان از جمله مواد غذایی پر مصرفی است که روزانه جایگاه خاصی را در سبد غذایی خانوار به خود اختصاص می دهد بنابراین کیفیت و نوع ترکیبات آن نقش زیادی در حفظ سلامت مردم دارد. نمک و جوش شیرین از جمله مواد تشکیل دهنده نان است که میزان استفاده آن در دستور العمل های ابلاغی به نانوایی ها مشخص شده ...
استقبال تبریزی ها از مسافران نوروزی با آجیلی که ثبت ملی است
... مسافران و گردشگرانی که در طول ایام نوروز به تبریز سفر می کنند آجیل بسته بندی شده را نیز به عنوان مهمترین سوغاتی دیار آذربایجان به شهر خود می برند. انواع آجیل تبریز آجیل تبریز انواع مختلفی دارد که از آن جمله می توان به آجیل سوغاتی ، آجیل چهارشنبه بازاری، آجیل عروسی و آجیل عید نوروز اشاره کرد بادام، نخود، کشمش، گردو، انواع تخمه (تخم کدو، تخم هندوانه، تخم آفتاب گردان)، فندق ...
راهکارهایی برای حفاظت از محیط زیست
اینکه می توان با اقدامات ساده مثل استفاده از لیوان های شیشه ای به جای لیوان های یک بار مصرف آلایندگی محیط زیست را کاهش داد، گفت: به خصوص در مسافرت و به ویژه در روز طبیعت می توان کم تر زباله پلاستیکی تولید و از همین روز هم می توان عادت به استفاده کمتر از پلاستیک را آغاز کرد. مگر قدیمی ها چگونه زندگی می کردند یک زنبیل داشتند که از مادربزرگشان به آنها به ارث رسیده بود و تمام خریدشان را با همان زنبیل ...
چگونه فست فود سالم بخوریم؟
روانی نیز به همراه دارد. به همین دلیل برخی پزشکان معتقدند اتفاقا حضور بیشتر مردم در رستوران ها و حتی فست فودی های خوب و درجه یک نه تنها در افزایش نشاط افراد و اوقات خوش آنها تاثیر مثبتی دارد، بلکه باعث رونق اقتصادی و اشتغالزایی نیز می شود، به شرطی که به نکات توصیه شده مذکور هنگام صرف غذا در رستوران ها توجه شود. میزبانی فست فودها از دیابت فست فود مصرف کنید، اما مراقب میزان ...
توصیه های زیست محیطی برای روز طبیعت
اتفاق افتاد باید بدانید رعایت قوانین مربوط به آن الزامی است. 15) با مأموران و کارشناسان حفاظت محیط زیست، منابع طبیعی و سایر دستگاه های مسئول همکاری کنید. 16) از آلوده کردن حاشیه رودخانه ها، مظهر چشمه ها و قنوات جداً خودداری کنید. 17) برای جلو گیری از آلودگی آب های روان در هنگام شستن ظروف از مصرف مواد شوینده پرهیز کنید و در صورت امکان، ظروف استفاده شده را برای شست و شو به منزل ...
ماهی های قرمز را رها نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، حسین عبیری با بیان اینکه هنوز مشخص نیست که وجود ماهی های قرمز در سفره های هفت سین از چه زمانی مرسوم شده است، افزود: از مردم می خواهیم هنگامی که به مسافرت می روند، ماهی های قرمز را تا زمان برگشت در خانه رها نکنند که در نهایت هنگام برگشت با ماهی های تلف شده مواجه شوند علاوه بر آن مردم باید از رها کردن این ماهی ها در آب های کشور جدا خودداری کنند. این فعال محیط زیست ...
نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید
سبزیجات را تا جای ممکن کاملا پخته مصرف کنید.در نهایت باید گفت خوردن غذای سالم در سفر بسیار سختتر از شرایط عادی است، اما غیرممکن نیست و می توانید برای آن نیز مثل برنامه بازدید از مکان های دیدنی، برنامه ریزی کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : راهنمای کامل مسافرت با کودک اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان ...
به شهر آب و آیینه سفر کنید
...> اگر پس از بازدید و خرید به فکر استراحت در دل طبیعت هستید پیشنهاد ما برای شما، رفتن به دل کوه و طبیعت بکر روستای گردشگری بند ارومیه است، در این روستای گردشگری علاوه بر اینکه می توانید از رودخانه و طبیعت زیبای این روستا برای آرامش روحی خود بهره ببرید، می توانید در رستوران های مختلف این منطقه گردشگری غذای خوشمزه و باب میل خود را صرف کنید چراکه در رستوران های این منطقه انواع غذاهای سنتی، مدرن و حتی ...
7 تأثیر عجیب و غریب فست فودها روی مغز
خطر ابتلا به افسردگی هستند. البته تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ثابت شود فست فودها منجر به افسردگی می شوند و یا این که افراد افسرده بیشتر راغب به مصرف این نوع غذاها هستند! شما سریع تر غذا می خورید: رستوران های فست فود طوری طراحی شده اند که شما را تشویق به غذا خوردن سریع تر می کنند در نتیجه کالری بیشتری از مصرف این غذاها دریافت خواهید کرد. در حقیقت مصرف غذا در رستوران های سالم، باعث ...
تنکابن، نگین درخشان گردشگری در غرب مازندران/ تنکابن، مهد جاذبه های طبیعی گردشگری
، محرومیت، اشتغالزایی و ارزآوری خواهد شد، گفت: موزه مردم شناسی روستای برسه در انتهای محور دوهزار قرار دارد که احیاکننده فرهنگ مردم منطقه است و با استقبال خوب مسافران و گردشگران مواجه شده است. وی افزود: در کنار رودخانه دو هزار و سه هزار نیز مزارع پرورش ماهی ایجاد شده که به نوبه خود یک جاذبه گردشگری ایجاد کرده است. براساس گزارش ایرنا، شهرستان 166 هزار نفری تنکابن در غرب مازندران واقع است. ...
12 فروردین توصیه های مهم تغذیه ای برای ایام نوروز
دوست دارید را انتخاب کنید و بقیه بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. اگر شیرینی را بسیار دوست دارید، خود را از خوردن آن محروم نکنید بلکه آن را به اعتدال بخورید و قبل از رفتن به میهمانی سعی کنید یک عدد سیب بخورید تا سر میز غذا دچار پرخوری نشوید. ورزش را رها نکنید در این روزها می توانید زمان ورزش کردن را کم کنید اما به شدت ورزش های خود اضافه کنید مثلا در خانه ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
مثل دیمن هیدرینات، پرومتازین و متوکلوپرامید استفاده کند. توجه داشته باشید مصرف متوکلوپرامید برای بیماری حرکت در کودکان توصیه نمی شود. این بیماری معمولا با گذشت زمان و افزایش تعداد سفر برطرف می شود. در زمان قدیم که استفاده از وسایل نقلیه به اندازه امروز مرسوم نبود، بیماری حرکت بسیار بیشتر دیده می شد. 2. اگر دچار بیماری قلبی- عروقی هستید... افرادی که جراحی قلب باز داشته اند، تا 3 ...
آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند
: در مدت مسافرت افراد مستعد بیماری قلبی و دیابت باید از خوردن غذا های چرب و دارای قند خودداری کنند. همچنین آجیل های شور به اندازه زیاد مضر است. وی افزود: اورژانس در تمام نقاط کشور فعال است و اگر افراد یا مسافران با درد قفس سینه بیش از 5 دقیقه خصوصا هنگام فعالیت های روزانه مواجه شدند، باید حتما به پزشک اورژانس مراجعه کنند. وی در پایان گفت: اگر درد قفس سینه با قرص زیرزبانی کمتر شود به احتمال زیاد نشانه بیماری است که حتما باید به آن رسیدگی شود. ...
اضافه وزن در کودکان، اهمیت فعالیت بدنی
توصیه های تغذیه ای برای کاهش وزن در کودکان و نوجوانان چاق یا دارای اضافه وزن: - تأکید بر مصرف صبحانه: دانش آموزانی که صبحانه نمیخورند در وعده ناهار به دلیل افت قند خون، اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارند و در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی میشوند. - مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... ...
همه راه های ارزان سفر کردن!
باید سراغ بخش های دیگر برویم. وقتی از سفر ارزان حرف می زنیم یعنی باید برنامه ریزی خوبی برای همه بخش های سفر داشته باشیم تا بهترین روز ها را با کمترین هزینه بگذرانیم. این برنامه ریزی از بلیت و وسیله سفر تا غذا و اقامت را شامل می شود . اگر بخواهیم از اول شروع کنیم باید برویم سراغ انتخاب مقصد سفر. اول اینکه سعی کنید محلی را انتخاب کنید که توریست کمتری در تعطیلات نوروز به آنجا می رود . ...
لبولیانا شهری ناشناخته اما جذاب (+عکس)
فصل های گرم، از خنکا و آرامش اقامت در اقامتگاه های اطراف رودخانه و غذا خوردن در رستوران ها و کافه های ساحلی لذت ببرند. بر این اساس، محدوده ی گردشگری لبولیانا، تنها چند کیلومتر طول و چندصد متر عرض دارد که در حاشیه ی رودخانه، فضای دل انگیز و دلچسبی را رقم زده است. در این میان البته علاوه بر قلعه ی قدیمی که بر فراز تپه ای در دل شهر قرار دارد و رفتن بر فراز آن همت خاص خود را می ...
31 هزار و 600 مصدوم حوادث رانندگی در نوروز
و 18 هزار و 450 عمل غیر اورژانسی در ایام نوروز صورت گرفته که نشان از حضور فعال پزشکان و پرستاران در مراکز درمانی دارد. وی درباره فعالیت های معاونت بهداشت اورژانس در ایام تعطیلات نیز گفت: این معاونت نظارت دقیقی بر رستوران ها و محل های پخت و توزیع غذا دارد و متأسفانه تا امروز این معاونت بیش از یک میلیون و 320 هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد را معدوم کرده است. رئیس اورژانس کشور ادامه داد ...
سفر نوروزی به استان چهارمحال و بختیاری | سرزمین آب و آفتاب
بیش از حد و سبقت غیر مجاز جداَ خودداری کنید. – به هنگام سفر به علائم و تابلوهای کنار جاده توجه نمایید. قبل از پارک نمودن خودرو محل پارک را شناسایی نمائید تا موقع برگشت در پیدا کردن آن با مشکل مواجه نشوید. – در هنگام تغییر مسیر با حفظ فاصله و احتیاط کامل از چراغ راهنما و آئینه استفاده نمائید. – در هنگام رانندگی با سرنشین اتومبیل یا تلفن همراه صحبت نکنید و از خوردن و آشامیدن ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند!
.... سیب تان داخل یخچال است از طرفی دیگر اگر غذاهای سالم پنهان باشند، کمتر شانس خوردن آنها را دارید. این نکته کاملاً درباره میوه هایی که نیاز به نگهداری در یخچال ندارند صدق می کند (مانند سیب و گلابی). وقتی سرتان شلوغ است باز کردن یک بسته چیپس کاری ساده تر است. راه حل: یک کاسه یا سبد زیبا برای میوه ها بخرید با این کار بیشتر تشویق به پر کردن آن می شوید. ظرف را جلوی چشم ...
نحوه برخورد گردشگران با حیات وحش چگونه باشد؟
...: خودروهای گردشگران نیز باید خارج از مناطق پوشش گیاهی تردد کنند و آسیب لازم به مناطق زده نشود؛ ضمنا مسافران با خودروها وارد حاشیه رودخانه ها نشوند . وی اظهار کرد: باید ملاحظات زیست محیطی اعم از بهداشت محیط، عدم انباشت پسماند، توجه به داشتن کیسه های زباله، اهتمام به حفظ طبیعت و ... مورد توجه جدی قرار گیرد . ...
سفر نوروزی به طبیعت حیرت انگیز شمال غرب ایران
، هتلی آرام را انتخاب کنید. در مورد زمان لازم در گردش در مقبره الشعرا باید ذکر کرد که نیم ساعت زمان از روز کفایت می کند. پس از نوش جان کردن ناهار در یکی از رستوران های با کیفیت یا هتل های خوب تبریز ، کوهی به نام عون ابن علی را به عنوان مقصد بعدی گردشگری خود در ایران گردی برگزینید. این کوه زیبا در حوالی شهر تبریز واقع شده و افرادی که به ارتفاع و چشم اندازی بی نظیر از طبیعت علاقه مندند خود را ...
داروهای مناسب برای مسافرت های نوروزی
شفاآنلاین سلامت رئیس انجمن داروسازان تهران گفت: بسیاری از مسافران به علت مصرف غذا های بین راهی دچار مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، حمید خویی رئیس انجمن داروسازان تهران درباره مهم ترین دارو هایی که افراد باید در مسافرت همراه خود داشته باشند، اظهار کرد: احتمال سرد شدن هوا و بروز سرما خوردگی در فصل بهار بسیار زیاد است بنابراین مسافران باید قرص های ضد ...
بندر انزلی | منطقه همیشه استوار ایران
و از تجربه کردن واقعی آن پرهیز کنید! در این که غذاهای شمالی کشور بسیار متنوع و خوشمزه می باشند هیچ شکی نیست اما ما در این قسمت قصد معرفی رستوران ها و فست فودهایی را داریم که در منطقه بندر انزلی مشغول به فعالیت و آماده میزبانی از شما گردشگران و مسافران عزیز می باشند؛ اصلی ترین غذا در این منطقه فسنجان است که با رب انار ترش پخته می شود و در آن به جای مرغ از گوشت چرخ کرده یا حتی مرغابی ...
کاهش وزن با افزایش احساس سیری
. برای کاهش وزن به تنهایی غذا بخورید پژوهشگران هلندی طی یک مطالعه 70 زوج را در یک آزمایشگاه که به شکل رستوران درآمده بود زیر نظر گرفته و دریافتند که آنها تقریبا به طور همزمان لقمه های غذا را در دهان خود می گذارند. اگرچه این هماهنگی با گذشت زمان و نزدیک شدن به پایان وعده غذایی کمرنگ تر می شد، اما پژوهشگران دریافتند افراد اغلب غذا خوردن خود را با الگو و سرعت غذا خوردن همراهان ...
11 فروردین در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید
کنید قبل از انتخاب غذا و خوردن آن حتما همه غذاها را به خوبی نگاه کنید و غذای با کالری کمتر را انتخاب کنید. نوشیدنی های شیرین و پر کالری انتخاب نکنید. سعی کنید آب را جایگزین نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار شیرین نمایید. حتی در مصرف نوشیدنی های رژیمی زیاده روی نکنید. سالاد و سبزی ها را انتخاب اول خود قرار بدهید. سعی کنید سالاد را قبل از غذا و بدون سس و روغن زیتون بخورید. میوه را ...
11 فروردین تغذیه کودکان در ایام نوروز
رستوران ها ممکن است سبزیجات موجود در انواع سالاد به خوبی شسته نشده و پاکیزه نباشند، پس از صرف سالاد نیز خودداری کنید. بنابراین نوعی غذای خانگی تمیز و مناسب را برای صرف کردن در مسافرت در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید کنسروهای جوشانده و غذاهای حاضری و تازه بهترین انتخاب هستند، اما در صورتی که از غذای پخته شده استفاده می کنید حتماً غذا را در دمای بالای 60 درجه و یا زیر 10 درجه نگهداری کنید ...
شایع ترین بیماری های نوروزی
های شایع در طول سفرهای نوروزی عنوان کرد:پرخوری غذا، عدم رعایت بهداشت از شایع ترین علل سفرهای ایام نوروزی می باشد که منجر به اسهال، استفراغ در مسافران می شود، علت پرخوری بیشتر در دید و بازدیدهای نوروزی و اغلب در بین کودکان شایع است که باعث دل درد، اسهال و مراجعه به بیمارستان می شود. متخصص داخلی درباره علت بیماری هایی که در حین مسیر در سفرهای نوروزی رخ می دهد افزود:استفاده از رستوران های ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
قرار دهیم طبق نتایج و آزمایشات حاصله پس از 24 ساعت 50% از ویتامین های خود را از دست خواهد داد. همچنین در بررسی های به عمل آمده ثابت شده که آب لیمو در هوای متعارف و معمولی به کلی فاقد خاصیت می باشد! بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مخلوط آب لیموترش با نوشیدنی های داغ و یا هنگام طبخ غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می شود. همچنین از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید ...
بهترین ضرب المثل های فارسی
می گویند که بهانه مطلوب بودن غذا را از خوردن آن امتنا می کند. 27- آدم مفتخور خوش سلیقه می شود:کسی که چیزی را رایگان بدست می آورد بر آن ایراد می گیرد. 28- آدم ناشی سرنا را از سر گشاد آن می زند:به کسی که اطلاع از انجام کاری را ندارد وبه نادرست انجام می دهد. 29- آدم یکبار پایش تو چاله می افتد:از هر اتفاق وپیشامدی باید عبرت گرفت 30- آدم یک دنده:ثابت محکم،بیشتر در جهت منفی ...