سایر منابع:
سایر خبرها
تعبیر بریدن درخت در خواب به هدفتان بستگی دارد
معنای دیگری برداشت نکنید)، احتمالا در نهایت شما به منتهی الیه راست خواهید رسید و برعکس(اگر هنوز با چپ و راست مشکل دارید، شمال و جنوب را در نظر بگیرید). به هرحال هدف در خواب شما هم نقش مهمی دارد. اگر در خواب هدف از بریدن درخت، درست کردن و خوردن چای است، یعنی شما از موضوعی ناراحت شده اید و نیاز دارید تا آتش خشم خودتان را با یک نوشیدنی خنک خاموش کنید. به یاد داشته باشید که تا الان کسی از ...
تغذیه در دوران شیردهی نوزاد، نکته هایی طلایی
هوای گرم از مایعات بیشتری استفاده نمایید. قبل از این که به بستر بروید لیوان بزرگی را از تکه های یخ پر کنید. آن را در اتاق بچه و یا جایی که کودکتان را شیر می دهید بگذارید. هنگامی که کودک شما برای شیر خوردن از خواب بیدار می شود، یخ لیوان آب شده و شما در حین شیر دادن کودکتان یک لیوان آب سرد و گوارا برای نوشیدن دم دست خواهید داشت. از خوردن چه غذاهایی باید اجتناب کنم؟ بسیاری از مادران ...
ناگفته های برادر کمتر شناخته شده رهبر انقلاب
...: مانند همه اعضای بیت شریف رهبری، ایشان نیز ابا داشتند از اینکه برخی مسائل را مطرح کنند. آنچه از این مصاحبه منتشر شده ماحصل بخش هایی از این گفت و گوست . * بنای ما این است که گفت وگویی با حضرت عالی در مورد برادر بزرگوارتان داشته باشیم. شما خیلی کم تا به حال سخن گفته اید. قطعا ناگفته هایی دارید که دانستنش جذاب و خواندنی است . اگر شما دقت کرده باشید در احوالات اخوی بزرگ، هادی آقا و من هیچ وقت نگفتیم براد ...
چطور از شر بی شعورها خلاص شویم؟
آدم هایی نفهم هستند، اما شاید نیت شان خیر باشد. در این موقعیت، شما می توانید گفتگوهای پشت پرده داشته باشید، به آرامی به آنها بفهمانید که از حد و مرزی مشخص تجاوز کرده اند. این نوعی کار ساده اقناعی است. اما اگر او یکی از آن بی شعورهای ماکیاولی صفت است که با شما همانند یک آشغال برخورد می کند زیرا بر این باور است که روش پیشرفت چنین است، در این حالت شما باید در صورت امکان سریعا از آنجا خارج شوید ...
روش هایی برای خنک نگه داشتن خانه
به گزارش آی سبک ، در فصل تابستان به دلیل افزایش درجه حرارت هوا، خنک نگه داشتن فضای خانه بسیار سخت است. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث ایجاد گرمایش جهانی شده است. به طورکلی از این دلایل می توان به کم و کوچک تر شدن درختان در سطح جهانی، مصرف بیش ازحد دستگاه های مصنوعی خنک کننده، انتشار بیش ازحد گازهای گلخانه ای، زیادتر شدن وسایل نقلیه و استفاده بیشتر سوخت های فسیلی اشاره کرد. زمان آن ...
سرمازدگی بهاره چیست و چگونه می توان با خسارات آن مقابله کرد؟/آمادگی مدیریت بحران استان اردبیل برای ...
این روش چندان قابل اطمینان نیست به کمک این روش می توان هوای منطقه وارونگی را شکست بدین ترتیب که موتورهایی با پروانه های بزرگ که روی پایه هایی به ارتفاع 10 -13 متردر سطح باغ نصب می شوند به حرکت درمی آید و هوای گرم بالا را به سطح باغ هدایت می کنند برای موثر بودن این روش بایستی ماشین های مولد باد قبل از تشکیل وارونگی شروع به کار نمایند. استفاده از آبیاری بارانی آب زمانی که یخ ...
وسایل لازم بارداری، کدام است؟
برای خانم های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می شدند، می تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد. ممکن است در شرایط عادی شما هفته هاو ماه ها به محتویات کیف تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل تان) فکر کنید. به جز چیزهایی که همیشه توی کیف تان می گذارید، بهتر است این ها را هم داشته باشید تا یک ...
وسایل واجب برای سیسمونی، کدامند؟
حدود سه ماهگی بعنوان محل خواب نوزاد استفاده کرد. اما انواع صندلی مانند این ساکها که به "کاریر” معروف است برای زمانهای کوتاه قابل استفاده است چون اگر انحنای آن استاندارد نباشد به ستون فقرات نوزاد فشار وارد می کند. انواع دیگری مثل "کوله پشتی” (که به پشت بسته می شود) یا "آغوش” (که در جلو بسته می شوند) نیز وجود دارند. نوزادان عاشق درآغوش بودن هستند، گرمای بدن شما و ضربان قلب شما بیش از هر چیز ...
ثواب زیارت امام حسین(ع) درکربلا
تَفْضِیلٌ وَ ذَلِکَ تَفْضِیلٌ - امام صادق علیه السلام به صفوان شتردار فرمودند: آیا بهره ای از زیارت امام حسین علیه السلام داری؟ عرض کردم شما و زیارتش می کنید فدای شما بشوم، فرمودند: چگونه زیارتش نکنم و حال آنکه هر شب جمعه خداوند به همراه ملائکه و انبیاء و اوصیاء است، به زیارتش می آیند، عرض می آیند، عرض کردم، فدایت شوم پس در هر جمعه که زیارتش کنیم، زیارت پروردگار را نیز درک می کنیم، فرمودند ...
ورزش در دوران بارداری، چند حرکت مناسب
...> - کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری - بهبود خلق و خو و افزایش انرژی - داشتن خواب بهتر - قرار گرفتن بدن تان به حالتی مناسب برای زایمان آسان تر و بهبود سریع تر چند حرکت مناسب ورزشی حفظ قدرت نیم تنه بالایی بدن چندین حرکت ورزشی وجود دارد که به شما کمک می کند دست ها و کمرتان را قوی کنید. این قدرت، بعدها باعث می شود که راحت تر نوزادتان را بغل ...
کمردردهای دوران حاملگی، راهکارهای مقابله
کاهش فشار عضلانی و ورم شوید (در مورد استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید) شما می توانید ببینید که آیا حرارت سبب بهبود کمردرد شما می شود و یا بسته های یخ. -یکی از نکات مهمی که توصیه می شود، استفاده از کمربند یا شکم بند طبی در طی دوران بارداری می باشد، البته استفاده از این کمربند اگر تحت نظر پزشک باشد بهتر است. این کمربند طبی باعث می شود هنگام راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت، درد ...
مشکلات نوزاد نارس، کوتاه مدت و بلند مدت
می یابد و یا گاهی باعث نابینایی نوزاد می شود. مشکلات شنوایی نوزادان نارس در خطر ابتلا به ناشنوایی بیشتری نسبت به دیگر نوزادان بالغ هستند. همه نوزادان باید در بیمارستان قبل از رفتن به خانه، از لحاظ شنوایی، بررسی شوند. مشکلات دندانی نوزادانی که نارس و زود به دنیا می آیند در معرض مشکلات دندانی بیشتری هستند مانند دیر دندان درآوردن نوزاد، خرابی و تغییر رنگ ...
علت دردهای قاعدگی چیست؟
گاهی اوقات بیشتر از دو برابر سطح نرمال است. در این صورت، شما مقدار قابل توجهی از آهن بدن خود را از دست می دهید. کمبود آهن در هنگام قاعدگی، بسیار شایع است و باعث بروز علائمی مانند خستگی و ضعف در بدن می گردد. شما می توانید مصرف مواد غذایی حاوی آهن را در طول سیکل قاعدگی خود افزایش دهید. گوشت منبع سرشار آهن است. با این حال می توانید کمبود آهن را با افزایش مصرف میوه های خشک شده، آجیل، لوبیا، غلات کامل و ...
روش هایی برای خنک نگاه داشتن خانه در تابستان
با بستن پرده ها ایجاد می شود از به وجود آمدن فضای گرم گلخانه ای در خانه جلوگیری کرده و تنها حرارت داخل خانه را حفظ می کند و آن را افزایش نمی دهد. به نظر می آید، پرده هایی که از رد شدن کامل نور خورشید جلوگیری می کنند، به عنوان یک عایق عمل کرده و علاوه بر نور از عبور گرما نیز خودداری می کنند. تهویه هوا با استفاده از پارچه های مرطوب: دریچه های کوچک محل زندگی خود را با پارچه های مرطوب شده ...
معاینه های بهاری خودرو
مدادی معروف هستند و به مرور زمان و به خاطر جذب ناخالصی های همراه گاز و روغن، روزنه های داخل آن مسدود شده و مانع رفت و آمد راحت و استاندارد گاز در مسیر می شود. این فیلترها را که قیمت چندانی نیز ندارد هر بار قبل از تزریق گاز به مدار تعویض کنید. برای تزریق گاز نیز نکته قابل اهمیت این است که فقط از همان گازی که از طرف سازنده خودرو توصیه شده است، استفاده کنید. در غیر این صورت باید آمادگی خراب ...
داروهای طبیعی و درمان های خانگی مناسب برای مشکلات کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، بدون شک بسیاری از والدین می دانند از چه جوشانده یا خوراکی های طبیعی برای درمان مثلا دل درد یا نفخ کودک استفاده کنند. اما ما هم چند درمان دیگر را برایتان نام برده ایم که شاید تاکنون نمی دانسته اید. 1.مشکل: کولیک (باد شکم که موجب درد می شود) درمان طبیعی: بابونه روش درمان: دکتر کیتی کمپر می گوید، بابونه باعث باز شدن گرفتگی روده و آرامش اعصاب می شود. در ...
گیاهان معجزه گر
می کند. درمنه درختچه ای با شاخه های گسترده پر از برگهای خطی است که سرشاخه برگ دار آن قابل استفاده است. این گیاه مقوی ، اشتها آور و پاک کننده زخمهای عفونی است و برای رفع درد مفاصل از آن استفاده می شود. دینشت یا اسپند: رویشگاه آن بیشتر در منطقه بزپر دشتستان است. یکی از گیاهان نام آشنا برای ایرانی هاست. دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا ، دور ...
هفته های اول تولد نوزاد، فراز و نشیب های مادرانه
... روز دوم: خواب، لطفاً شما همواره درباره خستگی والدین دارای نورسیده می شنوید، اما هفته اول تولد نوزاد را می توانید به واسطه وجود آدرنالین و هورمون های اسرار آمیز بدنتان بگذرانید. سپس، به آرامی، کمبود خواب شروع می شود و نه تنها شما با مشکل مواجه می شوید، بلکه به سرازیری افتاده و زندگی تان مختل می شود. در شب دوم، ما در خانه هنوز همه چیز را نمی دانستیم و محتاج به زمان خواب ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
و قبل از ساعت کاری یکی از بهترین زمان ها برای پیاده روی است. خیابان های خلوت، هوای مناسب و خنک می تواند لذت پیاده روی را برای شما دوچندان خواهد کرد. از ساعت 9:30 ترافیک صبحگاهی کم می شود و می توانید در روزهای ابری در این ساعت پیاده روی کنید. قبل از غروب آفتاب و قبل از شلوغی های بعد از ظهر نیز می توانید از فرصت پیاده روی کردن استفاده کنید. پایان شب که خیابان ها ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادرشان
بزرگوارتان داشته باشیم. شما خیلی کم تا به حال سخن گفته اید. قطعا ناگفته هایی دارید که دانستنش جذاب و خواندنی است. اگر شما دقت کرده باشید در احوالات اخوی بزرگ، هادی آقا و من هیچ وقت نگفتیم برادرمان این طوری گفته اند، برادرمان آن طور می گوید. برادران آقای هاشمی گفتند، بچه های آقای هاشمی گفتند، ایشان بچه هایشان هم نگفته اند. بنابراین این مشی ما نیست. ما خانه و بیرون مان تقریبا یکی است، یعنی خیلی ...
یادی از اهالی فرهنگ و ادب، که در سال 96 از میان ما پرگشودند
...؛ از جمله: در خانه ما رونق اگر نیست صفا هست یا چوب خدا صدا ندارد . از او دیوان شعری با عنوان دیوان خرم و کتاب دنیای شادی ها منتشر شده است. میهن بهرامی - داستان نویس متولد 1326- تهران بهرامی سوم اردیبهشت بعد از طی یک دوره بیماری درگذشت. در سال های 59 و 60 داستان هایی تألیف کرد که به صورت قصه و همراه با نوار کاست منتشر شد؛ از جمله قصه ماه خانوم، سفر کوچک به فضا و بازنویسی ...
کاری دریایی؛ رستوران را به خانه بیاورید!
چ طرز تهیه کاری دریایی روش پخت: 1. پیاز را در قابلمه ای با مقداری روغن به مدت 5 دقیقه با حرارت متوسط تفت دهید تا نرم شود. بعد سیر و زنجبیل را به آن افزوده و کمی تفت دهید. سپس گوجه فرنگی و سس کاری را به آن بیفزایید و به مدت 1 دقیقه همه مواد را تفت دهید تا بوی عطر آن به مشام برسد. 2. میگو را به همراه فیله ماهی سالمون (می توانید به جای ماهی سالمون از انواع ...
چطور در طول روز، خواب شبانه را تنظیم کنیم؟
...، همگی حاوی تریپتوفان هستند. از عصر به بعد دیگر کافئین دریافت نکنید بین 4 تا 6 ساعت قبل از خواب شبانه، اصلا از نوشیدنی ها و خوراکی های کافئین دار استفاده نکنید. بنابراین، در صورت نیاز، سراغ چای ها و قهوه های بدون کافئین، یا دم نوش های آرام بخش مانند دم نوش بابونه و حتی شیر گرم بروید. اگر برای هوشیار ماندن در ساعات روز به دریافت کافئین عادت کرده اید، بهتر است که ساعات خواب شبانه ...
بنفشه؛ یکی دیگر از گل های نوروزی
می مانند و مدت بیشتری گل می دهند. بنفشه به آبیاری منظم نیاز دارد و در صورتی که آبیاری غیر منظم داشته باشد و یا خشکی بکشد، پژمرده می شود. آبیاری سر وقت کمک می کند گیاه مدت بیشتری زنده بماند، اما انتظار نداشته باشید بنفشه تان در تمام سال زنده باشد و گل دهد! بنفشه به هیچ وجه گرما را دوست ندارد و با گرم شدن دمای هوا شروع به پژمردن و مردن می کند. مانند تمام گیاهان یکساله ...
روش های خانگی درمان بی خوابی شبانه
ساعت پیش از خواب این معجون را امتحان کنید و منتظر نتیجه باشید. البته نکته مهم این است که زود به رختخواب بروید نه اینکه مثل شب های گذشته دیر وقت بخوابید. خواب با کیفیت با مصرف مواد غذایی مرطوب متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم باگنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه ...
با عرق گیاهی بدنتان را درفصول گرم تقویت کنید
شود میزان اشتهای شما کاهش یابد و برای درمان آن از عرق خارشتر استفاده کنید. وی ادامه داد :برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق خارشتر را میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل شود. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد.از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به خاصیت آن در درمان ...
آفتابه لگن هفت دست؛ شام و ناهار هیچی!/مسئولان مازندران! بی احتیاطی درست، اما تدبیر شما کجا رفت؟
منطقه استفاده کردیم و در چند نقطه نیروهای بومی، بسیجی، منابع طبیعی و محیط زیست مستقر شدند. سید وجیه الله موسوی ادامه داد: تنها در چند نقطه در منطقه کهنه ده آتش سوزی به صورت لکه ای وجود دارد که درختان پوسیده ای هستند که درحال سوختن است و در بقیه منطقه آتش مهار و خاموش شده است. وی میزان خسارت را در حدود 6 هکتار خسارت تنه ای و 40 هکتار خسارت سطحی پیش بینی کرد. بیشتری ...
رفع سینوزیت در کودکان، این کارها را انجام دهید
می توانید یک دستمال گرم و مرطوب را روی صورت کودک خود قرار دهید. این کار به کاهش درد صورت و باز شدن سینوس ها کمک زیادی می کند. _از قطره بینی استفاده کنید بسیاری از ناراحتی های عفونت سینوزیت در کودکان در اثر مسدود شدن سینوس ها و گرفتگی بینی به وجود می آید. با استفاده از قطره بینی یا ساکشن به باز شدن مخاط بینی کمک کنید. نمک موجود در قطره بینی باعث باز شدن مخاط بینی می شود. مطابق ...
بی تحرکی و تشدید درد های کمری
کنترل درد های کمری است. ترکیبات فعال برخی ادویه ها و گیاهان باعث مسدود کردن واکنش های التهابی بدن شده و بویژه باعث کاهش خشکی و سفتی عضلات می شود. برای مقابله با اولین علائم درد ها از مصرف دمنوش های حاوی زنجبیل، زردچوبه، اسطوخودوس، پوست پرتقال، نعنا، شیرین بیان، رازیانه و بابونه غافل نباشید. کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید درمان با کمپرس سرد و گرم روش مناسبی برای کاهش درد های ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
پوست چطور؟ با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد. خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟ اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود. نرم کردن کف پا چطور؟ برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید. ...