خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش نمونه گیری دوپینگ در رشته های مدال آور و پرخطر
وزیر ورزش و جوانان داشتیم وی تاکید کردند که با استفاده از منابع موجود حداکثر تا پایان سال 1398 این کلینیک مورد بهره برداری جامعه ورزش کشور قرار خواهد گرفت. امیدوارم با حمایت های وزیر ورزش که تا به امروز توجه ویژه ای به این فدراسیون داشته و با همکاری کریمی مدیر شرکت توسعه و تجهیز اماکن ورزشی امسال فضای مناسبی را برای تاسیس این کلینیک در نظر بگیریم و هر چه سریعتر مقدمات این کار را شروع کنیم تا در ...
اصلاح صورت با تیغ یا ریش تراش؟ کدام بهتر است؟
و در نهایت، در حذف سلول های مرده پوست (لایه برداری) کمک کرده و باعث داشتن پوست صاف تر و سالم تر شود. همیشه سعی کنید از برس اصلاحی استفاده کنید که نه ضخیم باشد نه خیلی نرم. کرم اصلاح را با برس اصلاح به صورت دایره ای روی صورت پخش کنید تا به همه نقاط پوست برسد. در این مرحله شما باید از تیغی با کیفیت و با قابلیت تغییر تیغ استفاده کنید. همیشه استفاده از تیغ با کیفیت تاثیر بسیار زیادی ...
فیلم های ترسناک و استرس زایی که نفس ها را در سینه حبس می کند + تصاویر
. مارشال هیچ فرصتی را در این فیلم برای افزایش هیجان و استرس فیلم و تغییر مسیر داستان از دست نمی دهد. وی این کار را با چنان مهارتی انجام می دهد باعث می شود ضربان قلب شما همزمان از ترس و استرس به شدت بالا برود. غار زیرزمینی در فیلم نزول بعد از تماشای این فیلم استرس زا، از تاریکی، فضای های تنگ و محصور و پیچیدگی های عاطفی خطرناک و البته وارد شدن در هر غاری خواهید ترسید و اگر هم به ...
باز هم تحریف تاریخ
ادامه عملیات لغو شد. جالب است که روز بعد، یعنی ششم اردیبهشت، نیز هواپیماهای روسی دوباره وارد منطقه طبس شده و این بار در روشنایی روز دست به بمباران گسترده منطقه زدند و هر آن چه از شب قبل سالم به جا مانده بود را نابود کردند و جالب تر این که سردمداران انقلاب نوپای ایران نیز این بمباران دومی را به نیروی هوایی ایران نسبت دادند که به دستور بنی صدر منطقه را بمباران کرده.." این روایت جعلی، صرف نظر ...
بازیگر پایتخت: سانسور زیاد بود
و فضاهای جدید تر و نو تری را به مخاطب نشان بدهیم... قطعا یک رابطه طولانی بین نویسنده با تلویزیون یا سینما وجود دارد. سابقه کاری آدم ها این اعتماد را به وجود می آورد که این پس از گذشت سال ها نویسنده ای، حد و حدود تلویزیون و قوانین کشورش را می د اند و می تواند کمک کننده باشد اما این طور نیست که برای شما جاده میان بر بگذارند. همیشه قوانین وجود دارد و این قوانین با تغییر مدیریت ها معمولا ...
زن داعشی پایتخت: گفتند ارسطو عاشقت می شود!
گریه کردم. من حتی نمی دانستم که خط داستانی که الیزابت را پیش می برد، چیست و در طول کار و فیلمنامه ای که به دست من می رسید، متوجه رنج هایی می شدم که این زن متحمل می شد و این دردها باعث شد که من الیزابت را یک شخصیت جدا و مستقل از خودم بدانم. ضمن اینکه شما در طول کار هم به عنوان اولین تجربه جدی شرایط سختی را در مرحله تولید گذرانید. ما گرمای طاقت فرسایی را تحمل کردیم هرچند که از من ...
تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید
اضطراب شود. سیستم ایمنی ضعیف بیخوابی بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهند افرادی که به اندازه نمی خوابند بعد از قرارگیری در معرض ویروس، بیشتر با احتمال بیمارشدن مواجه هستند. سلامت قلب و عروق افراد دارای مشکلات خواب در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری قلبی، فشارخون بالا و سکته هستند، چراکه خواب نقش مهمی در توانایی بدن برای بهبود و ترمیم رگ های خونی و قلب ایفاء می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند افرادی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز می خوابند با ریسک بالا ابتلا به دیابت روبرو هستند. ...
در سال جدید حتما تغییر می کنم!
...: هیچ فالگیر و رمالی نمی تواند آینده خوبی رقم بزند، این ما هستیم که با عقل و منطق می توانیم حال خود را بهتر کنیم و باور کنیم که هرگونه تغییری نیازمند تلاش است، در اصل تغییر سبک زندگی راهکار اصلی است، یکی از عادت های غلط برخی افراد زمان بندی نامناسب خواب است، کسی که ساعت خواب کافی ندارد نمی تواند حال خوبی داشته باشد، استاندارد زندگی شهروندان در کشورهای جهان اول 8 ساعت خواب، 8 ساعت کار و 8 ساعت ...
نبض فرهنگی استان باید خوب بزند
توفیقات بسیار خوبی داشته و در حوزه هایی از جمله الگوی اقتصاد مقاومتی، بخش سلامت، امنیت، آموزش و پرورش، ورزش، میراث فرهنگی، پیدافند غیرعامل و غیره در سطح برتر کشوری بوده و این نتیجه تلاش همه مدیران است. وی با بیان اینکه کرمان در سال گذشته در صدر خبرهای کشور بود و بیشترین مقامات کشوری به این استان سفر کردند عنوان کرد: بالغ بر 10 هزار میلیارد تومان پروژه طی سال گذشته کرمان افتتاح شد و از این ...
فلسفه اسلامی و تمدن نوین اسلامی/ فلسفه آغاز اندیشه ورزی نیست
تفکر منطقی است اما روش کسب معرفت در عرفان تهذیب نفس و عبور از ظواهر به بواطن ازطریق کشف و شهود است. ضمن اینکه هر کدام از این دو، زبان و ادبیات خاص خود را هم دارند. بااین وجود، در عرفان نظری، عارف درصدد توصیف کشف و شهود خود است و در موارد بسیاری، عارف از مفاهیم عقلی نیز برای این توصیف بهره گیری می کند؛ در این موارد، عرفان نظری به فلسفه نزدیک می شود اما این موضوع عمومیت ندارد و همان طور که ...
آیا این علائم سرطان در شما وجود دارد؟
با هزینه های کم تر امکان پذیر می کند. بنابراین توجه به تغییرات ظاهری بدن در این زمینه به شما کمک می کند. پیش نشانه های سرطان کدامند؟ افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راه های درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند. این افراد اغلب به ...
10 توصیه سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
نخورید کمپانی هایی که نوشابه های گازدار و فست فود و ... تولید می کنند حقیقت را به شما نمی گویند. این تولیدکننده ها معمولاً از کلمات تأثیرگذاری چون ارگانیک ، طبیعی ، بدون قند و ... استفاده می کنند تا ذهنیت مثبت در شما ایجاد کنند. مطالعات نشان داده خیلی از افراد بر اساس برچسب های روی محصولات غذایی تصمیم می گیرند که غذایی سالم است یا نه. هیچ ماده ی خوراکی را طبق بسته بندی آن قضاوت نکنید و ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی سلامت جنین
.... در این مطلب گفتگویی با خانم دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه ترتیب داده ایم تا توصیه های لازم در خصوص اقدامات قبل از بارداری و تغذیه ی مناسب دوران بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید. با ما همراه باشید. تأثیر تغذیه ی سالم بر سلامت جنین و جامعه با توجه به اینکه تغذیه نقش مهمی در سلامت جسمی، روحی، روانی، رفتاری و حتی اجتماعی افراد جامعه دارد، در هر سنی عادت های غذایی بد و تغذیه ی ...
تاثیر ورزش در حاملگی، روی سلامت مادر و جنین
محققان از مدت ها قبل می دانستند که ورزش کردن در دوران بارداری برای مادران باردار مفید است و موجب تقویت سلامت قلب و فعالیت مغز نوزادان آنها می شود. اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت فیزیکی مادر در دوران بارداری اثرات قابل توجه و بادوامی بر کودک وی دارد. محققان در یک مطالعه روی موش ها متوجه شدند، موش هایی که مادران آنها در دوران بارداری فعالیت و ورزش می کردند، در بزرگسالی ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، چند پیشنهاد عالی
خانم های باردار باید همیشه به میزان کافی مایعات به بدن خود برسانند. بهترین و اولین گزینه ای که به هر خانم بارداری توصیه می شود، آب است. آب کیمیای زندگی است. آب نه تنها بدن را سالم و سرحال نگه می دارد، بلکه به هضم غذا، انتقال اکسیژن در بدن، و کارکرد سلول ها نیز کمک زیادی می کند. جای تعجب نیست که امروزه بسیاری از افراد بطری های آب با خود حمل می کنند. آب عنصر مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. نوشیدن ...
باورهای غلط در مورد بارداری، یازده مورد رایج
جنین ممکن است به دور گردن او پیچیده و جنین را خفه نماید. اگر شما سلاحی را در بالای سر زنان باردار در طول خواب قرار دهید و او هم دستان خود را هنگام خواب بالا نگه دارد، از این عمل جلوگیری خواهد شد. با این حال، هیچ مدرکی برای حمایت از این واقعیت وجود ندارد که بالا بردن دستان مادر هنگام خواب، در واقع می تواند باعث از بین رفتن خطر پیچش بند ناف به گردن نوزاد شود. بنابراین، لازم است بدانید که انجام این ...
زنان در دوران بارداری، مراقب این موارد باشند!
.... * گردن و بال مرغ هم مضر است، چون آنتی بیوتیک به این نقطه از بدن مرغ ها تزریق می شود. * تخم مرغ هم تا 5 روز در هفته مفید است، البته به شرط این که کاملا پخته باشد و مدل های عسلی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مراقب این موجود خطرناک باشید توکسوپلاسموز(Toxoplasmosis) یک عفونت تک یاخته ای است که برای زن باردار بسیار خطرناک است و ممکن است باعث سقط و یا نقص عضو ...
استان خوزستان فاقد چاپخانه تخصصی کتاب
؛ همچنین برای چاپ باید به استان های تهران و یا سایر استان های دیگر ارسال می کردند و معمولا کارهای آنها با اشکالاتی روبرو بود اما فاصله مکانی این امکان را نمی داد که بتوانند کار خوب ارائه بدهند. همین خلع باعث شد تا برای راه اندازی دفتر انتشارات اقدام کند و در سال 89 موفق به کسب مجوز انتشارات الیما از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شد . وحید کیانی، نویسنده، شاعر، ناشر و فعال اجتماعی، متولد ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
به گزارش سیناخبرداشتن زندگی سالم و سلامتی یکی از دغدغه های همه ی ما است اما با داشتن روزهای شلوغ و پرمشغله پیدا کردن زمان خالی برای ورزش کردن سخت پیدا می شود. یکی از راه هایی که می توانید با آن سلامتی خود را تضمین کنید نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه می باشد. در این مقاله ما شما را با فواید آبلیمو و عسل آشنا می کنیم. از دانستن فواید سرشار این نوشیدنی ساده، شگفت زده خواهید شد . به ...
تمام نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش سرعت پیری
به گزارش بهداشت نیوز: برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی ...
در دوازدهمین روز سالم سال 97 نفس عمیق بکشید/کدام ایستگاه ها ناسالم اند؟
پاک و 12 روز سالم را تجربه کرده اند.همچنین شاخص هوا از ابتدای سال 97 تا کنون 5 روز از حد سلامت فراتر رفته و در وضعیت ناسالم برای افراد حساس جامعه قرار گرفته است. 2 ایستگاه پاک، 5 ایستگاه سالم نقشه زیر بیانگر شاخص آنلاین هوای تهران در ساعت 11 امروز است: بر اساس شاخص آنلاین هوای پایتخت در بیستم فروردین ماه 97 (ساعت 11)، 2 ایستگاه شامل شهرداری منطقه 4 و شهرداری منطقه 2 ...
حزب مدنی
پیدا نمی شود و همه چیز نسبی است چگونه راشد الغنوشی از تجربه اخوان المسلمین عبور کرد؟ تحولات تونس در سال 2010 و تاثیرات دومینویی آن در بسیاری از کشورهای عربی شمال آفریقا و خاورمیانه، باعث کم رنگ شدن اندیشه های ناسیونالیستی عربی و احیای هویت اسلامی از طریق فرآیندهای شبه دمکراتیک گردید؛ امری که این مساله را به ذهن بسیاری از افراد متبادر کرد که با مطرح شدن اسلام به عنوان بن مایه این ...
پاسخ به سه تحریف بارز از تاریخ معاصر
دو بالگرد و یک هواپیما نابود شد و این گونه بود که ادامه عملیات لغو شد. جالب است که روز بعد، یعنی ششم اردیبهشت، نیز هواپیماهای روسی دوباره وارد منطقه طبس شده و این بار در روشنایی روز دست به بمباران گسترده منطقه زدند و هر آن چه از شب قبل سالم به جا مانده بود را نابود کردند و جالب تر این که سردمداران انقلاب نوپای ایران نیز این بمباران دومی را به نیروی هوایی ایران نسبت دادند که به دستور بنی صدر منطقه ...
علت وحشت از بررسی “طب اسلامی” در قالب کرسی های آزاداندیشی چیست
روز ملی فناوری هسته ای و با گرامیداشت سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی؛ هفته گذشته وزیر بهداشت به دیدار تعدادی از مراجع تقلید رفتند؛ در این دیدارها ایشان که ظاهراً این روزها یکی از مهمترین وظایف شان متقاعد کردن علما برای نفی طب اسلامی است، از خطرات آنچه به نام طب اسلامی در جریان است سخن گفت و مراجع عظام نیز نظرات خود را بیان کردند. متاسفانه بعد از این دیدارها، سایت وزارت ...
فصل عطسه های بی امان
محدود نمی شود. همین تلاش های به ظاهر کوچک و بی خطری که برای خانه تکانی انجام می دهید هم می تواند زمینه را برای عودکردن آلرژی قدیمی، فراهم کنند. گرد و غبار خانه و بوی شوینده ها وقتی با تغییرات فصلی همراه می شوند، می توانند آبریزش بینی، التهاب سینوس ها و حتی سردردهای آلرژیک را به جان شما بیندازند. متهم اصلی را بشناسید بسیاری از افراد، به بادمجان، حساسیت دارند و بسیاری دیگر با خوردن ...
زندگی از این زاویه زیباتر است
... همیشه امیدوار باشید و از یأس و ناامیدی دوری کنید که خوره جان ها و ریشه بدبختی هاست. از ذکر و دعا و نیایش برای آرامش و اطمینان قلب بهره بگیرید. دست و دلباز باشید و وسیله آسایش و راحتی خانواده را فراهم سازید و از تفریح، ورزش، مسافرت و سرگرمی های مفید غفلت نورزید. سحرخیز باشید. هر روز که از خواب بیدار می شوید با خود قرار بگذارید که امروزتان مثل دیروزتان نباشد ...
چه منفعتی برای “تضعیف جایگاه دولت” نصیب مان می شود؟؟
بسمه تعالی وَ لا تَلْبِسُوا الْحَقَّ بِالْباطِلِ وَ تَکْتُمُوا الْحَقَّ وَ اَ نْتُمْ تَعْلَمونَ؛[سوره بقره، آیه 42] {حق را با باطل مخلوط نکنید، و حقیقت را با این که می دانید، پنهان نکنید.} برادر گرامی و ارجمند مسئول محترم بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان با سلام و احترام ضمن عرض تبریک بمناسبت حلول سال نو و بهار پر طراوت که ان ...
برخی فکر می کنند سانتیریفیوژها نمی چرخد یا کند می چرخد بعضی ها حوصله ندارند آن روی سکه را نگاه کنند | ...
تهدید و زورگویی و تجاوز نیست. این قدرتی است مشروع برای منافع ملی و ثبات و امنیت منطقه و صلح جهانی. در این قدرت و اقتدار ملی ما نیاز به قدرت نرم و سخت داریم که ترکیب صحیح این دو قدرت، قدرت هوشمند را برای ما می سازد. * دیپلماسی و فعالیت اندیشمندان هسته ای ما دو روی یک سکه است. در یک سمت تلاش می کنیم تا به یک فناوری روز که برای انرژی کشور و برای بهداشت و سلامت کشور و برای کشاورزی کشور و ...
آنچه باید در مورد اهدای جسد بدانید
به اینکه ترجیح ما استفاده از جسد غیرمسلمان است، گفت: تاکنون واردات جسد به کشور محقق نشده است و تلاش می کنیم گام های مؤثر در این زمینه برداشته شود. وی در مورد اینکه گفته می شود اجساد برخی از کارتن خواب ها و معتادان خیابانی برای تشریح به دانشگاه ارائه می شود و آیا این موضوع صحت دارد، گفت: استفاده از اجساد در سالن تشریح نیاز به شرایطی دارد و باید جسد سالم و دچار فساد و جراحت نباشد که اغلب ...
با این توصیه ها به جنگ خواب آلودگی بهاره بروید!
لطیف در فصل بهار علاوه بر اینکه سلامت شما را تضمین می کند، از کسالت و خواب آلودگی در طول روز نیز جلوگیری می کند. خوردن آش را فراموش نکنید در این فصل از سبزیجات بهاری استفاده کنید. در هر منطقه از کشور ما سبزیجات خاصی می روید که می توان با آن آش یا سوپ درست کرد. آش و سوپ را در طول روز مصرف کنید. در نهایت آش جو را در بهار فراموش نکنید. از آش جو به عنوان پاک کننده قوی در بدن یاد می ...
