سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی های غیرمجاز در دوران بارداری
خوردن این نوع ماهی ها پرهیز کنند. زنان باردار نباید در طول یک ماه بیش از یک یا دو وعده از چنین ماهی هایی مصرف کنند. - کافئین: کافئین در قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه موجود است که مصرف آن در میان مردم جهان بسیار بالاست. هرچند مصرف کافئین آن هم به میزان بالا برای زنان باردار توصیه نمی شود. کافئین به راحتی جذب شده و با تاثیرگذاری روی جنین می تواند به کاهش رشد آن و تولد نوزاد با وزن پایین ...
خونریزی کم در دوران قاعدگی، نرمال است؟
؟ پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: شما می توانید که برای باردار شدن خود اقدام کنید اما بهتر است که قبل از باردار شدن حتما اسیدفولیک را با دوز ناسبی که باید توسط متخصص زنان برای شما در نظر گرفته شود، مصرف کنید. همچنین اگر از دخانیات استفاده نمی کنید، کم بودن خونریزی شما نمی تواند برای باردار شدنتان مشکلی ایجاد کند و به شما پیشنهاد می کنم که به متخصص زنان مراجعه کنید تا در جریان اقدامات اولیه برای باردار شدن قرار بگیرید. ...
خواص ریواس؛ گیاهی برای پاکسازی بدن و کاهش قند خون
روی در مصرف ریواس می تواند باعث آسیب به دستگاه گوارش و کلیه ها و جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم شود، بنابراین خطر پوکی استخوان را بالا می برد. مبتلایان به سنگ کلیه، ناراحتی های مثانه، درد سینه و سرفه بهتر است قبل از خوردن ریواس با پزشک خود مشورت داشته باشند. مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. مبتلایان به نارسایی های قلبی هم نباید در خوردن آن زیاده روی کنند ...
مصرف دارو در بارداری، چه شرایطی دارد؟
شده از هر ویتامن بسیار مهم است زیرا میزان بالای ویتامین برای جنین مضر خواهد بود؛ به عنوان مثال؛ سطح بالای ویتامین A مشکلات عدیده ای برای جنین به وجود می آورد. آیا مصرف داروهای گیاهی، مواد معدنی و آمینواسیدها در دوران بارداری ایمن هستند؟ هیچ پاسخ مطمئنی برای این پرسش وجود ندارد؛ بنابراین عاقلانه است تا جای ممکن از مصرف آن ها دوری کنید. حتی برخی از داروهای گیاهی نیز برای زنان باردار ...
خوردن آب زیاد در بارداری، مفید است یا مضر؟
باردار از مصرف نوشیدنی های رژیمی خودداری کنند. نوشیدنی های رژیمی ممکن است حاوی شیرین کننده های مصنوعی باشند که مصرف آن ها احتمال زایمان زودرس و پیش از موعد را افزایش می دهد. بنابراین گزارش بر اساس تحقیقی که بر روی 60 هزار زن باردار در دانمارک انجام گرفته زنانی که از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند، بیشتر در معرض زایمان زودرس هستند. این گزارش حاکی است، احتمال زایمان پیش از موعد در زنان ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی سلامت جنین
در هر دوره ای از زندگی متأثر از دوران قبل و اثرگذار بر دوران بعد است بنابراین اگر اولین دوره ی زندگی که همان دوران جنینی است را در نظر بگیریم متوجه اهمیت تغذیه در این دوران خواهیم شد. بنابراین مادرانی که باید این افزایش وزن را داشته باشند دقت کنند تا در نیمه ی اول وزن زیادی اضافه نکنند. چون رشد بیشتر جنین در سه ماهه ی سوم صورت می گیرد در نتیجه لازم است که بیشترین میزان افزایش وزن در ...
تاثیر ورزش در حاملگی، روی سلامت مادر و جنین
محققان از مدت ها قبل می دانستند که ورزش کردن در دوران بارداری برای مادران باردار مفید است و موجب تقویت سلامت قلب و فعالیت مغز نوزادان آنها می شود. اما اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت فیزیکی مادر در دوران بارداری اثرات قابل توجه و بادوامی بر کودک وی دارد. محققان در یک مطالعه روی موش ها متوجه شدند، موش هایی که مادران آنها در دوران بارداری فعالیت و ورزش می کردند، در بزرگسالی ...
باورهای غلط در مورد بارداری، یازده مورد رایج
به پشت در مادران باردار، ممکن است سبب کم شدن سرعت گردش خون در بدن نوزاد آن ها شود. اما، تا به امروز هیچ شواهد علمی برای حمایت از این واقعیت وجود نداشته است که خوابیدن زن باردار به پشت می تواند برای سلامتی فرزند او مضر باشد. لازم است بدانید که عوامل به وجو آوردن ناراحتی و ناآرامی در هر زنی نسبت به زن دیگر در این دوران متفاوت است، اما خوابیدن تمامی افراد به ویژه مادران باردار به سمت چپ بدن برای آن ...
نوشیدنی ها در دوران بارداری، بهترین ها و بدترین ها
... تحقیقات اخیر نشان می دهد احتمال سقط در زنانی که در سه ماهه اول بارداری خود روزانه 200 میلی گرم (معادل دو فنجان کوچک قهوه) کافئین مصرف می کنند، تا دو برابر افزایش پیدا می کند. مصرف حداکثر یک فنجان نوشابه کافئین دار در این زمان مجاز است. البته بهتر است از مصرف این نوشیدنی ها خودداری شود. نوشابه های رژیمی عمدتاً حاوی کافئین و شیرین کننده های مصنوعی هستند. مصرف این شیرین کننده ها ...
ویتامین های ضروری در بارداری، بهترین منابع غذایی
جنین داشته و از بروز نقص های مربوط به نخاع جلوگیری می کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. • کلسیم: برای استخوان هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره اکلامپسی می شوند. بهترین منابع: شیر کمچرب، پنیرهای سفت ...
سن بارداری در زنان، چند سالگی است؟
بارور شدن شانس دوقلویی و یا در مورد کمتر چند قلویی افزایش می یابد. درروش IUI نیز به همین ترتیب این احتمال وجود دارد. درروش IVF که هدف، به دست آوردن تعداد زیادی تخمک هست از داروهای قوی تر و با دوز بالاتر استفاده می شوند، اما چند قلویی بستگی به تعداد جنین های منتقل شده دارد . در هر سیکل بسته به شرایط سنی و کیفیت جنین ها 4-1 عدد جنین منتقل می شود و به همین دلیل شانس چند قلویی بیش از روش های ...
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و آلوده ...
مکمل آهن در بارداری، چرا باید استفاده کنیم؟
... میزان کم خونی فقر آهن در مادران باردار به ویژه در کشورهای در حال توسعه بیش از 40 درصد تخمین زده شده است. لازم به ذکر است که میزان نیاز به آهن در زنان در دوران بارداری به منظور رشد سریع جنین، تشکیل جفت و افزایش هموگلوبین، تقریبا دو برابر می شود. در طی دوران بارداری حجم پلاسمای خون افزایش می یابد تا خونرسانی به جنین، جفت و رحم را تامین کند و نیز میزان خونی را که در حین زایمان از دست خواهد رفت ...
در مورد دیابت بارداری، چه می دانید؟
در 8 هفته اول بارداری است). - در صورت مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون، قطع این داورها از سه ماه قبل از بارداری و کنترل قند خون با انسولین: - تأکید بر مصرف اسید فولیک. - مشاوره چشم پزشکی و بررسی تیروئید و کلیه و قلب در تمام بیماران مبتلا به دیابت و دارای علائم بالینی: نیمه اول بارداری: - بستری در بیمارستان و کنترل نمودن قند خون با تجویز انسولین ...
کمردرد در دوران حاملگی، هفت راهکار مقابله
خروج جنین از رحم و به دنیا آمدن نوزاد را می دهد. همین هورمون باعث نوع راه رفتن خانم های باردار (مدل خاص تلوتلوخوردن) می شود. افزون بر شل شدن لگن و آماده شدن آن برای مراحل بعدی، رحم نیز به رشد خود ادامه می دهد. این رشد رحم دو پیامد دارد؛ یکی اینکه باعث تغییر مرکز ایستایی بدن می شود و دیگری اینکه شل شدن تاندون های رحمی باعث وارد آمدن فشار و کشش اضافی بر ستون مهره ها و عضلات اطراف آن می ...
سبزی های فصل بهار و خواص آنها
استفاده کرد. روغن آن ضد روماتیسم و برای گردش خون مفید است. این سبزی باعث تحریک سیستم عصبی، گوارشی، گردش خون و هورمون ها نیز می شود. ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است. سبزی های فصل بهار : مرزه این سبزی از گیاهان خانواده نعناع به شمار می رود. مرزه جزو سبزی های خوراکی است که به صورت خام و پخته مصرف می شود. مرزه، چاشنی خوبی برای غذاهای گوشتی به ویژه ماهی محسوب می شود و ...
تقویت باروری در زنان، آنچه باید بدانید
هاروارد یافته های مطالعات خود را که روی بیش از 18 هزار زن در یک دوره 8 ساله انجام گرفته بود، منتشر کردند. محققان در این مطالعات به دنبال آن بودند که ببینند آیا رژیم غذایی بر توانایی باردار شدن این زنان اثر می گذارد یا خیر. یافته های به دست آمده از این مطالعات نشان می دهند زنانی که غذاهای حاوی چربی های ترانس، پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات می خورند، در مقایسه با سایر زنان بیشتر دچار ...
مصرف اسید فولیک قبل بارداری، الزامی است؟
...> * افراد با سابقه خانوادگی تولد نوزاد با نقص سیستم ایمنی * افراد با داشتن نوزادی با نقص سیستم ایمنی در بارداری های قبلی * مادران دیابتی * مادران با BMI بالای 30 * مادران مصرف کننده داروی صرع * مادران با بیماری سلیاک توجه: با توجه به دستور پزشک این افراد باید روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند. توجه: اگر شما باردار هستید، ممکن است، شما بطور روزانه 10 mcg ویتامین D نیاز داشته باشید. ...
فرهاد حسن زاده: احساس سرخوردگی نمی کنم
...، اضافه شدن به آثار توران میرهادی، شناخته شدن فرهاد حسن زاده به عنوان یکی از 5 نویسنده برتر کودک و نوجوان در جهان و گسترش کار بامداد کتابخوانه ها اشاره کنم. معرفی دو نماینده از ایران به جایزه اندرسن دبیر شورای کتاب کودک، در ادامه به فعالیت هایی که توانسته در ایام نوروز انجام دهد پرداخت و گفت: دوسال پیش مصاحبه بلندی با مریم احمدی در مادران امروز داشتم و قرار شد این مطلب را ...
چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
بکشید و با مهارت خطوط آن را روی صورت تان محو کنید. در این حالت یک رژ لب با رنگ گرم مثل قرمز یا نارنجی برای کشیده نشان دادن صورت شما یک انتخاب مناسب است. بهتر است ابرو های تان را رو به بالا و به صورت خطی بردارید و به آن حالت شکسته یا گرد ندهید تا گردی صورت تان کم شود. در دوران بارداری معمولا بینی خانم ها پف می کند و بزرگ تر از همیشه به نظر می آید. اما جای نگرانی نیست. با استفاده درست از ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
خانم های باردار برای مراقبت از خود و جنین شان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازة 2 نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط 300 کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب زمینی پخته متوسط 120 کالری دارد، لذا برای دریافت این 300 کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست. باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین شما دچار ...
آنتی بیوتیک در دوران بارداری، باید و نبایدهای مصرف
برای آن که جنین رشد خوب و سالمی داشته باشد،مادران باردار باید در نحوه استفاده از قرص و داروهای دقت داشته باشند. پزشکان تحت شرایط و بنا بر وضعیت جسمی داروهایی را به زنان باردارتجویز می کنند که در این راستا،با در نظر گرفتن پزشک،پرهیز از مصرف هر نوع دارو را باید کنار گذاشت و فقط به توصیه های پزشک متخصص عمل کرد. دکتر شهلا چایچیان،متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه دراین ...
اقدامات قبل بارداری، قابل توجه خانم ها
بارداری واکسن سرخجه: واکسن سرخجه را در صورت منفی بودن تیتر آنتی بادی ضد سرخجه تزریق کنید. در صورت تزریق واکسن ویروس زنده سرخجه، خانم باید حداقل تا 3 ماه از یک روش مؤثر پیشگیری از بارداری استفاده کند.ولی اگر خانم قبل از 3 ماه باردار شود، نیاز به ختم بارداری نیست. واکسن کزاز: اگر بیش از 10 سال از آخرین واکسن کزاز شما گذشته است ، بهتر است دوز یادآور آن را تکرار کنید واکسن هپاتیت : در صورت نداشتن تعداد کافی آنتی بادی در بدن ، یا در صورت عدم تزریق واکسن هپاتیت درگذشته ، بهتر است واکسیناسیون هپاتیت انجام شود . ...
اقدامات قبل بارداری، نکات مهم و کاربردی
هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1 – حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین وجود دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشید. 2 – از پزشک ...
علیه تحجر و تجدد
، عادی است و اینکه کسی ثابت بماند و رشد و تغییر در او نباشد، غیرعادی است. گاهی غرض از این حرف آن است که در اندیشه اش دچار اختلال هست و مثل پرنده ای هر لحظه روی درختی می نشیند و گاهی به این درخت و گاهی به آن درخت نوک می زند. نگاه اول در مورد آوینی صادق است اما نگاه دوم قطعا نیست چون آوینی واجد یک نگاه منظومه ای است چون اجزای فکر آوینی با هم ارتباط ارگانیک و منظم دارند و منظومه اند. برخلاف برخی که مدعی ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
ترین منبع کلسیم و فسفر است، برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است، همچنین به علت داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست هم مفیدند. عبداللهی با تاکید بر اینکه هر فردی روزانه باید 2 تا 3 واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف کند، خاطرنشان کرد: در این گروه علاوه بر شیر، فرآورده های آن مثل ماست، پنیر، کشک و بستنی قرار می گیرند و خامه، کره و سرشیر جزو گروه لبنیات نیست. مدیرکل دفتر ...
تب مالت در دوران بارداری، راه جلوگیری از ابتلا
صفایی در پاسخ به این سوال به نی نی سایت می گوید: اگر زنان باردار لبنیات سنتی و غیر پاستوریزه استفاده نکنند به هیچ وجه در خطر ابتلا به این بیماری قرار نمی گیرند اما در صورت ابتلا بیماری تب مالت می تواند باعث زایمان زودر س و یا سقط جنین در ماههای اول بارداری شود. راههای سرایت تب مالت به انسان یکی از راههای سرایت تب مالت تماس مستقیم با بافتهای حیوان آلوده مثل خون ، ترشحات رحمی و ترشحات جنین سقط شده است. مصرف شیرخام و فرآورده های لبنی آلوده به خصوص پنیر تازه ، خامه ، سرشیر و کره . انتقال تنفسی از طریق افشانه های موجود در هوای آغل واصطبل آلوده یا آزمایشگاه . ...
افسردگی پس از زایمان، چه تاثیری بر کودک دارد؟
.... اما این موضوع، آغاز کابوس شخصی وی بود. او مشکل باردار شدن و نگه داشتن بچه داشت. تولد پسرم و حضورش در خانه، زندگی دوباره ای بود. اما در واقع، احساس می کنم که من از شادی های کوچکی که در دوران کودکی خود داشتم، محروم شده ام زیرا هر روز برای من مانند یک مبارزه بود.” در نهایت برای وایت، افسردگی پس از زایمان (PPD) و اضطراب پس از زایمان (PPA) را تشخیص دادند. این موارد، اختلالات خلقی و ...
افزایش شیر مادر، ده روش کارساز
آن را به نوزاد خود بدهید، پس فرایند شیر دادن را زیاد تکرار کنید. اگر نوزاد شما مشکلات کمبود وزن ندارد، می توانید حداقل هر 1/5 تا 2 ساعت در طول روز و هر 3 ساعت در طول شب به نوزاد خود شیر دهید. 3-یکی از روش های افزایش شیر مادر، استراحت کردن مادر است. مادر باید استراحت داشته باشد و به اندازه کافی غذاهای مناسب برای افزایش شیر مادر در دوران شیردهی را مصرف کند. 4-در هر بار شیر خوردن، هر دو ...
فرزندان تنها عنوان امروز روزنامه خراسان شمالی
...، احتمال به دنیا آمدن نوزاد با سندروم داون و مشکلات بسیار زیاد دیگری را برای مادر و نوزاد به دنبال خواهد داشت. فروزان علوی مقدم ، سقط، حاملگی خارج رحمی، فشار خون، دیابت حاملگی، اختلالات ژنتیکی، اسکیزوفرنی، حاملگی دوقلویی دوتخمکی، جداشدن زودرس جفت، جفت سرراهی و زایمان به شکل سزارین را از جمله عوارضی می داند که در صورت حاملگی در سنین بالا می تواند گریبانگیر مادر یا جنین شود. اخبار خراسان شمالی را در کانال تلگرامی اخبار ایرنا خراسان شمالی به نشانی @IRNABOJNURD پیگیری کنید. ع/ 6042 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...