سایر منابع:
سایر خبرها
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه ...
از دلایل شگفت انگیز ابتلا به سرطان پوست
بررسی منظم خال ها برای شناسایی هر گونه تغییر مشکوک در رنگ، اندازه و شکل آشنا هستید. به گزارش "پریونشن"، سه نوع عمده از سرطان پوست وجود دارند که شامل ملانوما، کارسینوم سلول بازال، و کارسینوم سلول سنگ فرشی می شوند و این بیماری به طور معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا ...
این غذا ها شکمتان را چاق می کند
تقریبا جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. آبمیوه با وجوداینکه یک ...
نانوذرات هوشمند برای نابودی تومور های سرطانی تولید شد
همچنین مانع از سرایت سلول های سرطانی از پستان به ریه شدند. اثرات سمی سیستماتیک روی موش ها به دلیل هدف گیری دقیق دیده نشد. این گروه تحقیقاتی در حال توسعه و بهبود این روش برای افزایش کارایی آن هستند. با این کار می توان نانوذراتی ساخت که هم برای تشخیص بیماری و هم درمان آن استفاده می شوند. آخرین نسخه این نانوذرات که توسط محققان ساخته شده، زیست سازگار بوده و می توان مقدار قابل توجهی دارو در آن قرار داد. از سوی دیگر این نانوذرات پایداری بالایی داشته و از قابلیت تصویربرداری نیز برخوردار هستند. ...
سارقان پنهان ویتامین D!
مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار دهید، همچنان برخی عوامل پنهان وجود دارند که می توانند سطوح این ویتامین را به کمتر از آن چیزی که باید باشد، کاهش دهند. وزن ...
21 فروردین چای سبز یا مکمل ورزشی
می کند.در این تحقیق، مقدار مناسب کاتچین (690 میلی گرم) بمدت 12 هفته به افراد مورد بررسی تزریق شد. در پایان، چربی کلی بدن، دور کمر، ضخامت پوست و چربی زیر پوستی این افراد کاهشی چشمگیر یافته بود! کاتچین ها مانع اثرآنزیمی بنام “کاتکول متیل ترنفراز” یا “سی او ام تی” می شوند که در واقع تاثیر هورمون چربی سوز اصلی بدن، “نور اپی نفرین” را تخفیف می دهد. یقینا هنگام خشک کردن ...
ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ منابع انواع ویتامین b
ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ دریافت ویتامین های b کمپکلس به صورت روزانه ضروری است. اگر منابع غذایی تازه به اندازه کافی در دسترس شما نیست، می توانید از غذاهای غنی شده و مکمل ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ویتامین های گروه b دارای منابع غذایی متفاوتی هستند که در ادامه به طور مجزا به هر یک از آنها می پردازیم. منابع ویتامین b1 میزان پیشنهادی برای مصرف روزانه ...
چرا همیشه خسته ایم؟
دقیقه طول نکشد. استفاده از تلفن همراه قبل از خواب ممنوع! به گفته Ofcom، حدود نیمی از مردم تلفن های خود را به عنوان ساعت زنگ دار استفاده می کنند. متخصصان نگران هستند که استفاده از تلفن ها و دیگر وسایل الکترونیکی پیش از خوابیدن باعث بروز مشکلاتی در خواب ما شود. تحقیقات نشان داده اند که نور ساطع شده از وسایل الکترونیکی و گوشی های هوشمند به طور جدی الگوهای خواب ما را مختل می ...
علائم ام اس و هر آنچه باید درباره اش بدانید
خط استوا دور هستند بسیار شایع است، از جمله اسکاندیناوی و دیگر بخش های شمال اروپا. در این مناطق تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین برخی محققان معتقدند که کمبود ویتامین D (ویتامینی که از طریق تابش خورشید تامین شود) در بروز اختلال در سیستم ایمنی و در نتیجه بروز بیماری ام اس نقش دارد. به هر حال بررسی ها در حال انجام هستند. ژنتیک نیز در بروز بیماری ام اس موثر است. چه کسانی به بیماری ام اس ...
گمشده در جنگل
فاصله زمانی معین و یک نور منعکس شده توسط آینه. شما باید به روشی که می توانید درخواست کمک کنید. هر وسیله ای که در دسترس شماست می تواند برای نشانه گذاری و درخواست کمک مورد استفاده قرار بگیرد، حتی می توانید با استفاده از درست کردن سه سنگ چین در کنار هم به افرادی که دنبال شما هستند، بفهمانید که زنده هستید و گم شده اید. سه سوت بلند در فاصله زمانی و سه آتش کوچک در یک خط با فاصله معین می تواند علایمی دیگر ...
درمان ریزش موی شدید، خانم ها بدانند
...: جگر، گوشت قرمز، عدس، لوبیا، اسفناج، کشمش و آلو. به خاطر داشته باشید که بدون تجویز پزشک و اندازه گیری سطح آهن خون تان نباید از مکمل های آهن استفاده کنید. وجود مقادیر زیاد آهن در بدن می تواند به تعدادی از اعضا مانند قلب، کبد و پانکراس (لوزالمعده) آسیب بزند و حتی باعث ریزش مو شود. پروتئین ناکافی برخی از گیاه خواران که مواد غذایی حاوی پروتئین را از رژیم غذایی خود حذف می کنند یا کسانی ...
اتیسم و آنچه باید درباره آن بدانیم/اتیسم بیماری نیست
از خود نشان می دهند. دلایل ابتلا به اتیسم بنظر می رسد که اتیسم نوعی بیماری ژنتیکی و ارثی می باشد. دانشمندان در تلاش اند تا ژنی که باعث ابتلای افراد به این بیماری می شود را پیدا نمایند. همچنین محققان هم اکنون برروی عوامل محیطی همچون عفونت های ویروسی، عوارض و مشکلات حین بارداری و آلوده کننده گان هوا درحال تحقیق هستند، تا بدانند این مشکلات باعث ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم می ...
بیوگرافی لئوناردو داوینچی، نابغه ی عصر رنسانس
...> برخی از مسائلی که داوینچی روی آن ها پژوهش انجام داده است: مطالعه پیرامون زمین شناسی مطالعه روی آناتومی بدن انسان، اسکلت و ارگان های داخلی مطالعه روی آناتومی بدن حیوانات شناخت حالات چهره انسان آب و هوا و پدیده های آب و هوایی چگونگی جاری شدن آب مطالعه روی گیاهان و ساختار آن ها شناخت نور، سایه، آینه و عدسی ها پرسپکیتو طرح های مهندسی و اختراعات طرح مفهومی خودرو پرنده توسط داوینچی ...
آسیب مرور خاطرات تلخ/ دلایل بروز خونریزی لثه/ خطر جدی نوشیدن الکل/ چرا جذب ویتامین D در بدن پایین است؟
مروارید عمل چشم برای افراد لازم می شود. عوامل کاهش جذب ویتامین D ویتامین D یکی از مهمترین مواد ضروری برای رشد و سلامت بدن است؛ بهترین روش تامین این ویتامین برای انسان قرار گرفتن پوست بدن در معرض نور خورشید است؛ همچنین ماهی، روغن ماهی و محصولات لبنی از مهمترین مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. برخی از افراد از میزان پایین ویتامین D در بدن رنج می برند، این افراد همزمان ...
6 فایده دانه چیا
، اما آمارها نشان می دهند که بیشتر افراد در طول روز به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنند. 2. دانه های چیا می توانند به شکل گیری استخوان های قوی کمک کنند دانه های چیا سرشار از فسفر و منیزیم هستند؛ دو ماده معدنی مهم که می توانند سلامت استخوان ها را حفظ کنند. طبق مطالعه منتشرشده در Nutrition Journal، افرادی که بالاترین میزان دریافت فسفر را از طریق رژیم غذایی دارند، خطر ابتلا به ...
لپ تاپ هیبریدی Studio x360 اچ پی برای هنردوستان معرفی شد
های تاندربولت 3، USB 3.0، HDMI و همچنین کارت ریدر اس دی، بلوتوث 5.0 و وای فای 802.11ac خلاصه می گردد. یک وبکم 720p با دوربین مادون قرمز نیز برای احراز هویت از طریق تشخیص چهره روی بدنه این لپ تاپ به چشم می خورد. علاوه بر اینها چهار اسپیکر با آمپلی فایر اختصاصی تیون شده توسط Bang & Olufsen از دیگر امکانات در نظر گرفته شده برای محصول تازه اچ پی هستند. کاربران این دستگاه می توانند ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
مبتلا باعث هاله (احساسی گذرا، مانند برق نور و یا سوزن سوزن شدن در یک بازو ) می شود. زنها سه برابر مردان بیشتر در خطر میگرن قرار دارند، که با توجه به نوسانات هورمونی ماهانه درد تشدید می شود. چیزی که بدترش می کند این است که سردرد ها با فاصله ی زیاد اتفاق نمی افتد. برای بسیاری از کسانی که میگرن دارند مرتب اتفاق می افتد، مخصوصا کسانی که میگرن مزمن دارند ( 15روز یا بیشتر در یک ماه ). دیگر افراد درد ...
رژیم غذایی برای بارداری، چه اهمیتی دارد؟
این وجود، این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. اهمیت غذاهای سرشار از آهن این را هم بدانید که تامین ذخایر آهن بدن قبل از بارداری بسیار مهم است. زنان در طول بارداری اغلب ذخایر آهن خود را در راستای تامین آهن بدن نوزاد از دست می دهند، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه نابودی گلبول های قرمز و کاهش ...
شاغل شوید: بیستم فروردین ماه 1397
اشاره به جزئیات مواد امتحانی آزمون استخدامی، یادآور شد: آزمون عمومی شامل دروس ادبیات، معارف، زبان انگلیسی، دانش اجتماعی، ریاضی و آمار مقدماتی و آزمون هوش است. وی اضافه کرد: پس از آزمون عمومی یک آزمون تخصصی برگزار می شود و بر اساس این آزمون، در نهایت دو برابر ظرفیت افراد معرفی می شوند و از این مرحله به بعد هر دستگاهی بر اساس شرایط خاص خود، مصاحبه تخصصی داشته و معاینات پزشکی بر اساس نوع مشاغل ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، کی از مشکلاتی که انسان از گذشته تا کنون با آن دست و پنجه نرم می کند پیر شدن است. انسان ها همواره به دنبال راه و روش ها مختلف بوده اند تا بتوانند از پیر شدن جلوگیری کنند و همواره جوان بمانند. آزمایشات و برسی های محققان نشان داده اگر انسان از غذاها و خوراکی هایی که خاصیت ضد پیری دارند استفاده کند تا حد زیادی می توانند از پیری جلوگیری کنند و مدت زمان بیشتری جوان ...
اپل به علت نقض پتنت پایشگر ضربان قلب اپل واچ به دادگاه می رود
اخیراً استارت آپ ساکن میشیگان آمریکا، Omni MedSci از اپل به علت نقض پتنت سیستم پایش ضربان قلب به کار رفته در اپل واچ شکایت کرده است. به گزارش دیجیاتو، استارتاپ یاد شده بر فناوری لیزر با نور نزدیک به مادون قرمز تمرکز دارد و ادعا کرده که اپل در ساعت هوشمند خود تعدادی از پتنت های مرتبط با تکنولوژی های سنجش ضربان قلب آنها را نقض کرده و به همین دلیل در دادگاه اقامه دعوی کرده اند. ...
تکرار قصه پر غصه ستایش این بار برای ندا / روایتی تلخ از محرومیت و فقر+ تصاویر
... کمی بعد یک گونی بزرگ جلوی حوزه علمیه و مسجد اهل تسنن نور پیدا می شود، صد قدم بالاتر از خانه ندا... همان جایی که افغان ها گعده کرد ه اند و توجهشان به گونی جلب می شود؛ بعد دخترکی را با لباس آبی که رویش نقش عروسکی دارد، با چشم های نیمه باز و دهانی پر از دستمال می بینند...، بابای ندا می آید و جنازه بچه اش را تحویل می گیرد... . از فرودگاه تا قلعه ساختمان راه زیاد است؛ قرار است اول ماجرا ...
سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان
تاحدی در آن نقش دارد، اما قرار گرفتن مقابل نور مستقیم آفتاب زیان آورتر است. خوشبختانه این خطر با مصرف مقدار کمی ضد آفتاب ساده، کمتر می شود. طبق پژوهش انجام شده در سال 2010برروی 1600نفر که نتایج آن در مجله ی Clinical Oncology آورده شد، افرادی که روزانه کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 50٪ کمتر از کسانی که از آن استفاده نمی کنند به ملانوم مبتلا می شوند. دکتر گانز می گوید: هر روز مقدار کمی کرم ...
فقدان سالن تئاتر عروسکی و بی توجهی مسئولان
و دیگر مسائل آن را در نظر گرفتند. افتتاح خانه عروسکی چه تاثیری در افزایش و پیشرفت تئاتر عروسکی دارد؟ اینکه خانه عروسک افتتاح شد اتفاق بسیار خوبی بود و بچه ها می توانند عروسک ها را از نزدیک ببینند اما در آن جا هم ما حتی سالن اجرا عروسکی نداریم اگر سالن مخصوص عروسک داشته باشیم خیلی به پیشرفت این کار در مشهد کمک می کند اگر قرار باشد سالن کودک باشد باید فضا از صندلی تا نور و ...
10 بیماری که روی گوش ها تاثیر می گذارند
بواسطه ی تماس با بزاق یا خلط فرد مبتلا به این بیماری دچار شوید. واکسن سرخک برای کودکان ضروری است. علائم سرخک با تب خفیف، آبریزی بینی، سرفه، قرمزی و آبریزی چشمها و نقطه های ریز سفید رنگ در داخل لُپ ها شروع می شود. سایر علائم شامل دردهای عضلانی، گلو درد و راش های قرمز و خارش دار که معمولا در ناحیه ی سر شروع شده و تدریجا در سایر قسمت های بدن نیز بیرون می زنند، می شود. دانشمندان نشان داده اند ...
درمان پوست چروک و نازک
افراد بالاتر از 40 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که بیشترین عاملی که باعث چروک و نازک شدن پوست می شود درواقع اشعه ماورابنفش خورشید می باشد. محققان انجمن پوست آمریکا می گویند، در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید قرار گرفتن، قابل پیشگیری ترین عامل صدمه و چروک شدن پوست است. بنابراین، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب و همچنین ...
بواسیر در دوران بارداری، درمان موثر
.... البته میوه را کاملا با آب و کمی مایع ظرفشویی بشویید. همورویید چیست؟ همورویید که در زبان عامیانه به آن بواسیر می گویند، ایجاد رگ های واریسی در ناحیه مقعد است که عمدتا به دلیل یبوست ایجاد می شود. این رگ ها ابتدا متورم و قرمز می شوند و دفع مدفوع را بسیار سخت می کنند. هموروئید دو نوع داخلی و خارجی دارد. نوع داخلی آن داخل مقعد ایجاد می شود که بیشتر بدون درد و همراه با کمی ...
مراقبتهای دوران بارداری، تاثیر سطح اکسیژن رحم
شبیه برچسب پلاستیک انتهای بند کفش است، از نخ نما شدن (پیر شدن) کروموزوم جلوگیری می کند؛ به این ترتیب که در افراد مسن تر تلومرها کوتاه تر هستند و هرچه افراد بیشتر پیر می شوند تلومرهای انتهای کروموزومها نیز کوتاه تر می شوند. این بدان معنی است که طول آنها می تواند به عنوان معیاری برای اندازه گیری پیری افراد مورد استفاده قرار گیرد. محققان طول تلومرها در رگ های خونی موش های صحرایی آزمایشگاهی متولد ...
شناخت ریز سیستم های قابل کاشت در بدن
پیشرفت ها و موفقیت های بزرگی در زمینه ریزسیستم های قابل کاشت در بدن است. ریزسیستم های تحریک عصبی که برای درمان ناشنوایی با استفاده از کاشت ریزسیستم مجرای حلزونی توسعه یافته اند، روش تحریک عمقی مغز که برای درمان بیماری پارکینسون استفاده می شوند، دستگاه تنظیم ضربان قلب، پروتزهای بینایی که برای بازگرداندن حس بینایی به نابینایان ساخته شده اند و همچنین تمامی ریزسیستم هایی که برای درمان معلولیت یا مدیریت درد ...
صداوسیما و مستندسازان در پیچی تاریخی
دارند نسبت به فلان تیم فوتبال؛ یکی طرف دار تیم قرمز است، یکی طرف دار تیم آبی است، [آن هم] با تعصّب؛ و حتّی [تعصّب به] تیم های خارجی؛ یکی طرف دار تیم رئال است، یکی طرف دار تیم [دیگر]؛ اینها تعصّب نسبت به این تیم ها دارند؛ اگر همین مقدار و همین اندازه تعصّب را نسبت به اقتصاد ملّی و تولید داخلی داشته باشیم، بسیاری از کارهای ما اصلاح خواهد شد. پیوست فرهنگی رهبر انقلاب در دیدار اعضای شورای ...