سایر منابع:
سایر خبرها
چهل حدیث نورانی از امام موسی کاظم (ع)
.... نیست بلایی که بر مؤمن وارد شود مگر آن که به وسیله دعا سریع بر طرف می گردد؛ و چنانچه دعا نکند طولانی خواهد، پس هنگامی که مصیبت و بلایی وارد شد، به درگاه خداوند دعا و تضرّع کنید. 3- لَیْسَ مِنْ دَواء إلاّ وَ هُوَ یُهَیِّجُ داءً، وَ لَیْسَ شَیْءٌ فِی الْبَدَنِ أنْفَعَ مِنْ إمْسَاکِ الْیَدِ إلاّ عَمّا یَحْتاجُ إلَیْهِ. هیچ دارویی نیست مگر آن که در اثر عوارض ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
مقوله قرار می گیرند). تحمل فشار ناشی از روش های دشوار باروری به همراه ترس از سلامت نوزادتان، معمولاً کار دشواری است. همچنین اگر نتوانید کار کنید یا چیزهای دیگری را که به انجامشان عادت کرده اید، انجام دهید، حفظ تعادل عاطفی را برایتان سخت تر می کند. با پزشکتان در مورد مواظبت از سلامت روانی خود صحبت کنید. اگر اکنون بری درمانتان درست اقدام کنید، خطر بروز چنین مشکلاتی بعد از از تولد نوزادتان کاهش می یابد ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
دچار آسیب دیدگی نشوید. بهتر است در ابتدا با سرعت آهسته شروع و کم کم سرعت و ضربان قلب را بالا ببرید و در انتها سرعت را کم و با حرکات کششی بدن را سرد کنید. سعادت مهر اظهار کرد: در یک ساعت پیاده روی بین 200 تا 400 کالری می توانید بسوزانید که این عدد متفاوت است و بستگی به وزن افراد، شدت پیاده روی، اضافه بار، شیب سطح پیاده روی و...دارد. همچنین در هنگام پیاده روی سعی کنید صاف راه بروید و قوز ...
ارتباط مستقیم چاقی با ورم و درد مفاصل/ نقش مهم ورزش کردن در درمان درد مفاصل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس محمود قادری متخصص طب ایرانی ، گفت: درد مفاصل یکی از انواع شایع آرتریت است که به دلیل سایش مفاصل رخ می دهد؛ در این بیماری، غضروف بین مفاصل از بین می روند و باعث می شود که استخوان ها با هم برخورد پیدا کنند. هم چنین مفصل محل مورد نظر کمی ورم می کند و رنگ آن به قرمز مایل به زرد تبدیل می شود. وی افزود: متعادل کردن وزن یکی از مهم ترین راه های جلوگیری ...
همه چیز درباره کبد چرب
چرب است. علاوه بر این، اصلاح سبک زندگی و تغذیه (دریافت کالری کمتر) برای افراد مبتلا به کبد چرب، مساله ای ضروری محسوب می شود. این دسته از افراد، باید ورزش و پیاده روی را در برنامه زندگی خود به صورت مداوم انجام بدهند. برای این که نتیجه آزمایش مبتلایان به کبد چرب طبیعی شود، باید 3 تا 5 درصد وزن بدن خود را کم کنند ولی برای این که احتمال بروز عوارض ناشی از کبد چرب به حداقل ممکن برسد، باید حتما 10 درصد وزن بدنشان را کاهش بدهند. درمان دارویی برای این بیماری وجود ندارد و تنها راه درمانی، موارد یادشده بویژه کاهش وزن است. منبع: سلامتی ...
خطرات کمبود پتاسیم در بدن
توسط اعصاب کمک می کند. افزون بر این، پتاسیم اهمیت ویژه ای برای سلول های قلب دارد، زیرا از افزایش بیش از حد فشار خون جلوگیری می کند. به واسطه اهمیت پتاسیم، آگاهی از علائم کمبود آن در بدن و چرایی رخداد آن اهمیت دارد. ضعف و گرفتگی های عضلانی همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی ...
ورزش در دوران بارداری، چند نکته طلایی
روی هستید، با پیشرفت حاملگی احساس فشار بیشتری بر روی باسن و زانوهای خود خواهید کرد. حتی اگر میزان اضافه وزن شما معقول باشد، ولی مفاصل و رباط های شما در حال شل شدن هستند، و این باعث می شود که احساس و فعالیت بدن شما نسبت به گذشته متفاوت باشد. شما لازم است که در زمان بارداری، بدن خود را طوری تطبیق بدهید که از انجام ورزش های که نیاز به دراز کشیدن به پشت و یا ایستادن بدون حرکت داشته باشد، پس از سه ماهه ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
. درمان استانداردی که از نظر علمی کاملا مورد تایید بود و می توانست بخش قابل توجهی از جامعه را راضی نگاه دارد. طبیعی است که این نگاه به درمان عواقبی هم دارد که عوارض بیهوشی و عفونت ناشی از جراحی مهم ترین آن ها بودند. در سال های اخیر راه های درمان غیرجراحی هم مرسوم شده است که برای خود بیمار هم جذاب اند. به هرحال هیچ بیماری علاقه ندارد درمانش جراحی باشد و این هراس از جراحی تقریبا در همه ...
نکته های بهداشتی و مهم در دوران عادت ماهیانه
آیا به بیماری های عفونی و قارچی و باکتریایی ناحیه واژن مبتلا هستید یا نه 12– فعالیت بدنی و ورزش سبک در این دوران نه تنها مانعی ندارد، بلکه به عضلات آرامش می دهد و از مشکلات جسمی و روانی قبل از قاعدگی می کاهد. باید بدانید که بدترین کار، درازکشیدن روی تخت و بی حرکت ماندن برای مدت طولانی است. از آب ولرم استفاده کنید در دوران عادت ماهانه هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست و شوی ...
به اصغر فرهادی پیغام دادیم اما او ترجیح داد فیلمش را به کن بدهد
نامه خود را تغییر ندهد؛ این موضوعی است که در این سه سال بر آن تاکید داشتیم. دبیر سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر بیان کرد: کمترین تغییر مدیریتی در سه سال اتفاق افتاده و این آورده جشنواره است که با جمعی متخصص روبه رو هستیم و همین امر کار ما را برای برگزاری جشنواره ای حرفه ای آسان کرده است. دبیر سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر با اشاره به بازدید نمایندگان فیاپ از جشنواره در ...
عوارض پوکی استخوان در زنان، جدی بگیرید
پوکی استخوان فرایند طبیعی پیری است: اگرچه پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن به احتمال زیاد زمانی که مسن تر هستید، رخ می دهد، اما این بیماری فرایند اجتناب ناپذیر پیری نیست. دریافت کلسیم کافی، ویتامین دی و ورزش مناسب از بروز این بیماری حتی در سنین پایین پیشگیری می کند. اگر هنوز پیر نشده اید، نگران پوکی استخوان نباشید: حدود 90 درصد توده استخوانی افراد در دختران تا 18 سالگی ...
اقدامات قبل از بارداری، ویژه زنان در سنین بالا
است که اگر به شما توصیه شده تا برای افزایش شانس باروری وزن خود را کاهش دهید، فقط کاهش 5٪ تا 10٪ از وزن کلی شما برای این امر کفایت می کند. روند تخمک گذاری خود را پیگیری کنید با افزایش سن مشکلات مرتبط با تخمک گذاری در زنان مانند تخمک گذاری نامنظم شایع تر می شود. آیا اخیرا روند تخمک گذاری خود را چک کرده اید؟ پیگیری تغییرات در موکوس رحم یا ترشحات (ماده مخاطی رقیق و لغزنده نشان از زمان ...
نقش پروستات در نعوظ، رابطه تان در خطر است؟
سایر هورمونها نظیر تستوسترون و استروژن است. حداکثر میزان آن در سن 25 سالگی در بدن ترشح می شود. ورزش منظم همراه با رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها، غلات سبوس دار و ماهی می توانند خطر بروز اختلال نعوظ را کاهش دهند. اگر سیگار می کشید یا الکل زیاد مصرف می کنید رسیدن به نعوظ برایتان سخت تر خواهد بود. تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک می کنند. تقویت این عضلات به بهبود ...
علم دینی؛ امکان یا امتناع؟!
زده خواهد شد. مسئله علم دینی در جامعه ما مانند پاره ای مسائل دیگر و ضرورت های فکری برآمده از انقلاب، از آسیب های پیرامونی رنج می برد که از آن جمله، سیاسی شدن مسائل علمی است عوارض آشکار این گرفتاری آن است که محیط های علمی را با بحث های فرعی و بی حاصل آلوده کرده و امکان طرح درست مسئله با چارچوب های پژوهشی لازم از دست می رود و اصولا مسئله، به درستی طرح نمی شود تا پاسخ درخوری ...
پارگی رباط صلیبی قدامی بلای جان هافبک ها
بودن مدت زمان درمان، هزینه زیاد درمان و نیاز قطعی به جراحی مورد توجه زیادی قرار دارد پارگی رباط صلیبی قدامی است. رباط صلیبی قدامی یکی از لیگامنت های بزرگترین مفصل بدن یعنی زانو می باشد. این لیگامنت استخوان ران را به استخوان درشت نی متصل می کند و وظیفه آن جلوگیری از لغزش استخوان ران بر روی درشت نی می باشد. بر اساس نتایج مطالعات علمی در رشته فوتبال موارد زیر با آسیب دیدگی این لیگامنت ارتباط ...
اظهارات عباس اورسجی ، رییس فدراسیون کبدی درباره حمایت از کالای ایرانی
این عادت ناپسند باید دست به دست هم بدهیم و از راه های درست وارد شویم تا تحقق کامل اهداف جهاد اقتصادی را شاهد باشیم. عباس اورسجی با اشاره به اینکه وزارت ورزش و جوانان از همان ابتدا به کالای ایرانی نگاه ویژه ای دارد، بیان کرد: وزارت ورزش و جوانان به عنوان متولی امر ورزش همه تلاش های خود را به کار برده تا با رهنمودهای لازم شرایط حمایت از کالای ایرانی در ورزش توسعه پیدا کند، در این مسیر شخص وزیر ورزش و جوانان در تلاش است تا مانع پراکندگی اقدامت در این راستا شود. ...
آیا شیوع بیماری تب مالت در ایران صحت دارد؟
مورد است که به دریچههای قلب آسیب زده و مهمترین عامل مرگ و میر مرتبط با تب مالت محسوب میشود. 2. آرتریت: عفونت مفاصل با درد، سفتی و تورم در مفاصل به خصوص در زانو، لگن، قوزک، مچ و کمر مشخص میشود. این موضوع میتوان منجر به آسیبهای دائمی شود. 3. التهاب و عفونت بیضهها: این باکتریها میتوانند به عفونت بیضهها و درد و تورم شدید منجر شوند. 4. التهاب و عفونت کبد و طحال: تب مالت به کبد و طحال ...
بدنسازی ، علمی تا بی نهایت
استفاده نماییم . عقل حکم می کند اگر قرار است از مکمل های ورزشی استفاده کنیم با متخصص تغذیه در این زمینه مشورتی داشته باشیم و اگر قرار است هورمونی به بدنمان تزریق کنیم با متخصص غدد و متابولیسم صحبتی بکنیم چرا که این متخصصین بهتر از هر مربی از فواید و مضرات این مکمل ها و هورمون ها آگاه هستند . حرف آخر : بدن سازی یک ورزش مطلق نیست ، یک علم است . مربی آگاه و مسئولیت پذیر می تواند مسیر ورزشی ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
شرایط داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج برای کاهش درد عصب تجویز می کنند. داروهای ضد درد و ضد اسپاسم نیز ممکن است تجویز شوند. درد عضلانی معمولا به ماساژ و فیزیوتراپی خوب پاسخ می دهد. به هرحال اگر مبتلا به ام اس هستید و احساس درد می کنید در مورد گزینه مناسب خود برای رفع درد با پزشک مشورت کنید. درمان ام اس : فیزیوتراپی اگر ام اس بر روی تعادل، هماهنگی اعضای بدن و قدرت عضلات تاثیر ...
علت خود ارضایی در کودکان چیست؟ +درمان
، با تحریک ناحیه تناسلی و خود ارضایی، به لذت و تخلیه جنسی می رسند. در دوره نوپایی ، بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر با محیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاط بدن با لذت همراه است. خود ارضایی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندامهای جنسی است وممکن است کودک یکبار در هفته و یا گاهی حتی تا چندین بار در روز به آن بپردازد. کودک با تکرار ...
بیماری های استخوان در کودکان، انواع و درمان آن ها
خودبه خود بهتر نخواهد شد و برای ترمیم نیاز به جراحی دارد اما اکنون پزشکان از یک سری از گچ ها، حرکات ملایم و کشش های پا و بریس ها استفاده می کنند تا به آرامی پا را به صاف کنند. صافی کف پا صافی کف پا شرایطی را توصیف می کند که در آن قوس های طولی و یا میانی پا کشیده یا مسطح باشند. تمام سطح پا در حالت ایستاده، پیاده روی و دیگر فعالیت ها با سطح زمین تماس دارند. اکثر نوزادان و بچه های ...
وداع با ال نینیوی محبوب
قهرمانان اروپا برابر مارسی شکست خورد عکس العمل فرناندوی عصبانی جالب بود. او این خاطره روزهای پس از آن باخت را اینگونه تعریف می کند: بعد از آن باخت تصمیم گرفتم برای خالی کردن عصبانیتم دو دست مبلمان جدید برای خانه درست کنم! برخوردهای غیرمتعارف تورس از او یک بازیکن خاص و منحصربه فرد ساخته بود. سال 2009 با وجود جراحی زانو باز هم 22 گل در تمامی رقابت ها برای لیورپول زد و برای دومین سال متوالی در تیم ...
فواید امگا 3 برای بدن + خطرات مصرف مکمل های امگا 3
با توجه به اینکه مکمل عوارض گوارشی دارد، بنابراین بهتر است با شکم خالی مصرف نشود و همراه یا بعد غذا بهترین زمان مصرف آن است . در ضمن نسبت درصد امگا6 به امگا3 بهتراست 2 به 1 تا 3 به 1 باشد که بهترین جذب را داشته باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چه افردی نباید کپسول امگا 3 مصرف کنند اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر فوق العاده امگا3 بر بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم کمبود امگا 3 و امگا 6 اگر می خواهید بیشتر بدانید : امگا 3 در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : salamaneh. ...
انتخاب لباس کودک، اشتباهات رایج والدین
تهیه لوازم آرایش و لباس های غیرضروری و مختص مد سوری را قطع کرده و دلیل این تصمیم را کمک به حفظ سلامت فرزندش و سوق دادن وی به سمت انتخاب شیوه زندگی سالم اعلام کرده است.تام کروز معتقد است اشتباه های تربیتی باعث شده سوری از سنین پایین چنین گرایش هایی پیدا کند و امیدوار است با این تدابیر وی را به راه درست راهنمایی کند. خطر لباس تنگ برای کودکان دکتر زهرا رضایی - متخصص بیماری های زنان ...
کشف اندام جدید در بدن انسان توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد
به گزارش گیل خبر، به تازگی محققان دانشگاه هاروارد اندامی جدید در بدن انسان کشف کرده اند که پیش از این کسی از وجودش خبر نداشت. این اندام جدید اینترستیتیوم(Interstitium) نامیده شده است. Interstitium در جای خاصی از بدن نیست و در واقع در همه جای آن گسترده شده است و می تواند توضیحی برای برخی ابهامات پزشکی از علت چروک های پوستی گرفته تا دلایل گسترش سرطان باشد. تا پایان بانت نوشت همراه باشید. ...
ناصر ملک مطیعی: مردم هیچ وقت رهایم نکردند
. وقتی از دبستان آمدیم وارد دبیرستان شدیم، سینما وضع خوبی به خودش گرفته بود و فیلم های آمریکایی می آمد با هنرپیشه های معروف و ما هم تفریح دیگری غیر از ورزش و سینما نداشتیم یا در زمین فوتبال بودیم یا در سینما. تئاتر هم می رفتید ببینید؟ - آن موقع نه، ولی بعد از هجده نوزده سالگی چند تا از تئاتر های نوشین را دیدم و علاقه مند شدم. البته همیشه بیشتر حواسم به سینما بود. ...
رژیم غذایی و ورزش، ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
توجه به شرح حال و معاینه ای که انجام می دهد از تست های پاراکلینک مانند تست ورزش، ام.آی.آر، آنژیوگرافی، نوار قلب و موارد دیگری نیز برای تشخیص دقیق تر بیماری استفاده می کند. نوار قلب در چه مرحله ای از بیماری انجام می شود و در تشخیص بیماری چه کمکی می کند؟ گرفتن نوار قلب اولین و آسان ترین تست برای بیمار است و نکته مهم این است که نوار قلب نرمال، رد کننده بیماری های قلب و عروق نیست. نوار قلب حدود 50 ...
سوال و جواب های دوران بارداری، بد نیست بخوانید
کاری درست و اصولی نیست. این به دلیل آناتومی بدن است. تقریبا از ماه چهارم بارداری وزن رحم دارای جنین، می تواند جریان خون را در وناکاوا، کاهش دهد. وناکاوا، رگی است که خون را از اندام های پایینی بدن، به قلب می رساند. اگر جریان خون وناکاوا، کاسته شود خطر کاهش یافتن جریان خون به رحم و جنین به وجود می آید. وناکاوا در سمت راست ستون فقرات شما قرار گرفته و به همین دلیل است که شما می شنوید. بهترین شکل دراز ...
قندی که کام زندگی را تلخ می کند/خوزستان مستعد بیماری دیابت
گذشتگان به ما ارث رسیده که عقل سالم در بدن سالم است به جز یادگار ماندن در کتاب هایمان باید در زندگیمان هم نقش داشته باشد، هر 7 ثانیه یک قربانی یا 333 میلیون مبتلا و در کنار آن 3 برابر شدن دیابت در ایران زنگ هشدار است، جهان امروز به دلیل تبلیغات گسترده در استفاده بی رویه از نوشیدنی های گازدار یا غذاهای آماده به دلیل مشغله زیاد دچار معضلاتی است که اگر مورد بررسی قرار نگیرد عوارض بیشتری از این را هم متحمل می شود. ...
معنی صدا هایی که در بدن تولید می شود
.... در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با 12 نمونه از صداهایی که بدن تولید می کند و کاری که پس از شنیدن آن ها باید بکنید آشنا خواهیم کرد. 1- صدای تق تق مفاصل اگر هنگامی که از سر جای خود بلند می شوید صدایی مانند صدای درست کردن ذرت بو داده حس می کنید، نباید در این مورد نگران باشید و تنها مشکل این است که دارید پیر می شوید. تا زمانی که این صدا با درد همراه نباشد نباید نگران چیزی ...