خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
...: محققان دریافته اند که بودن در اطراف گیاهان می تواند باعث آرامش شما شود. یک مطالعه در دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان داد که گروهی از مردم که وارد یک اتاق پر از گیاهان شده بودند، افت چهار واحدی در فشار خون خود داشتند. به طور کلی بودن در طبیعت اثر آرامش بخش بر روی مغز ما دارد؛ بنابراین حتی یک استراحت برای نشستن در پارک و یا کنار یک درخت می تواند سطوح استرس شما را کاهش دهد. ...
مزایای پیاده روی روزانه
... طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. 2- بهبود بینایی اگرچه چشم ها آخرین چیزی هستند که می ...
درمان ناباروری با پیازدرمانی
.... سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: افزایش تعداد اسپرم مصرف عصاره پیاز سه بار در روز می تواند تعداد اسپرم را در مردان افزایش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
کشف نشده است اما راه هایی برای تسکین آن وجود دارد. آفت مکرر معمولا در اکثر اوقات آزار جزئی می رساند، اما آفت می تواند در بعضی از افراد نشانه ای از بیماری مهمی باشد. در چه کسانی احتمال ابتلا به آفت بیشتر است هر فردی ممکن است دچار آفت شود، 20 درصد از جمعیت جهان، یک بار یا بیشتر دچار آف دهان می شوند. علت آفت دهان معمولا در دوران کودکی و یا کهنسالی روی می دهد و بیشتر در زنان ...
نکاتی مهم برای افراد شب کار
...: مطالعه ای در سال 2010 گزارش کرده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به حساب می آید، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی. بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن و اختلال در چرخه ی خواب و بیداری موجب مشکلات روان تنی و ناهنجاری هایی می شود که سرطان هم جزئی از آنهاست. همچنین کار کردن در شیفت شب، زندگی اجتماعی و خانوادگی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعه ای در سال 2014 که ...
علائم بیماری قلبی و عروقی چیست
... برخی از این نشانه ها عبارتند از: 1) چروک شدن نرمه گوش: یکی از نشانه های خارجی چروک های مورب ایجاد شده روی نرمه گوش هاست. مطالعات نشان می دهد یک وابستگی میان چروک های خارجی قابل مشاهده روی نرمه گوش ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری تصلب شرائین، بیماری ای که در آن پلاکت ها داخل عروق خونی جمع می شوند، وجود دارد. اگر چه بیش از 40 مطالعه این ارتباط را تایید کرده اند، اما علت این ...
میوه ای که با چربی خون دشمن است
رغبتی به خوردن سیب نشان نمی دهند، دچار بیماری آسم می شوند. این نتیجه یکی از تحقیقات اخیر دانشگاه ملی انگلستان است. همچنین سیب کلیه های بزرگسالان را محافظت می کند، خطر ابتلا به آسم را کاهش می دهد، مانع از بروز سرطان کلیه می شود و بدن را در مقابل انواع دیگر بیماری ها مقاوم می کند. سیب، چربی خون را از بین می برد پکتین (نوعی فیبر) و پلی فنول، آنتی اکسیدانی قدرتمند 2 ترکیب ویژه در ...
عوارض مصرف قرص های افزایش قد
بدن ندارد بلکه سلامت فرد را هم به خطر می اندازد. وی در خصوص عوارض مصرف داروهای افزایش قد، بیان کرد: معده درد شدید، بالا رفتن فشار خون و قند خون، احتباس آب و نمک و یا بروز مشکل های متعدد در بافت های مختلف بدن؛ مسمومیت های کبدی، اختلالات متابولیکی در هورمون های جنسی از جمله عوارض مصرف داروهای افزایش قد محسوب می شوند. این متخصص متابولیسم با اشاره به اینکه می توان با تزریق هورمون ...
نشانه های پدوفیلیا در مردان
مصاحبه زالوی کثیف هم خواندید، او هم قبل از دست زدن به این جنایت از مواد مخدر استفاده کرده است. قابل ذکر است این ها تنها احتمال ابتلا به این اختلال را در مردان بالا می برد اما احتیاط، شرط عقل است و اگر خانواده ها در محل زندگی یا حتی فامیل، احساس می کنند چنین مردانی وجود دارند باید با دقت بیشتری از فرزندشان محافظت کنند. ویژگی های مشترک خانواده های فرد مبتلا به پدوفیلیا ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
عضلات در صدمات ورزشی و تورم ناشی از آن می کاهد. امگا3 می تواند اثرات بعضی از داروها را افزایش یا کاهش دهد، بنابراین لازم است افراد در صورت مصرف هرگونه دارو به خصوص داروهای رقیق کننده خون یا کنترل کننده قند خون جهت تطبیق مقدار داروهای مصرفی و نیز میزان و مدت مصرف امگا3، حتما با پزشک خود مشورت کنند. امگا3 ماهی و کنترل التهاب افراد مبتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز
دارویی همچنین در خصوص مصرف بسیار گوجه سبز هشدار داد و افزود: بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده و حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود وی افزود: همچنین مصرف زیاد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود و ترش و اسیدی بودن آن نیز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. ...
غربالگری در دوران بارداری، پیش از زایمان
آزمایش ها باید در نظر داشته باشیم، این است که با وجود نام سلامت جنین به هیچ عنوان نمی توانند با قطعیت درباره سلامت یا بیماری جنین نظر بدهند، بلکه میزان احتمال ابتلا به بیماری های مورد نظر یا به اصطلاح میزان خطر را تعیین می کنند و سپس پزشک بر اساس آن احتمالات تعیین شده تصمیم می گیرد که گام بعدی چه باشد. اگر احتمال ابتلا به هر یک از اختلالات مورد نظر بالا باشد، بسته به میزان خطر، بررسی های بیشتری ...
داروهای تاثیر گذار بر آلرژی
بالینی آن روشن است استفاده شود چرا که مصرف این گروه از داروها خطر ابتلا به آلرژی ها را افزایش می دهد. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود 235 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آسم هستند و این بیماری شایع ترین بیماری مزمن در میان کودکان است. همچنین این بیماری از اوایل دهه 80 میلادی در ایالت متحده افزایش بیش از 60 درصدی داشته است. بر اساس مطالعه صورت گرفته آنتی بیوتیک ها احتمال ابتلا ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟
نگه دارند بنابراین اگر دچار بیماری خاصی نباشید، در هواپیما با مشکلی روبرو نخواهید بود اما باید توجه کنید که به هر حال فشار هوای داخل کابین از فشار هوای سطح دریا کمتر است بنابراین ضربان قلب و فشار خون برای تامین اکسیژن مورد نیاز بدن بالا می رود بنابراین اگر کم خونی شدید، اختلال سلول های داسی شکل، سابقه لخته شدن خون یا نارسایی جفت دارید، نباید در دوران بارداری سفر هوایی داشته باشید یا اگر مجبورید با ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، بهترین زمان
...> - اگر حالت تهوع دارید، باید طبق نظر پزشک تان، پیش از سوار شدن به هواپیما داروی ضد تهوع مصرف کنید. بهترین زمان سفر زنانی که در زمان بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا یا در معرض خطر زایمان زودرس یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما، مشکلات آنها را بدتر کند. اگر شما در معرض خطر ...
چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟
به گزارش شفاف ، مضرات مصرف زیاد سیر می تواند باعث دردسرهایی شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سیر زیاد استفاده می کنید، این مطلب را بخوانید. تقریبا همه ما از فواید سیر اطلاع داریم و می دانیم که دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا،کلسترول خون بالا، بیماری قلبی ...
آشنایی بافوایدچربی های تک غیراشباع
تواند شعله ور شدن بیماری در افراد مبتلا به سوریازیس و دیگر بیماری های پوستی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه PLOS ONE منتشر شد، نشان داد که دریافت زیاد اسیدهای چرب تک غیر اشباع به واسطه مصرف ورغن زیتون با کاهش خطر پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مرتبط بوده است. چه غذاهایی دارای چربی های تک غیر اشباع هستند؟ بیشتر مواد غذایی حاوی ترکیبی از ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
، در آن زندگی می کنند. فرآیند ساخت ایستگاه فضایی بین المللی از سال 1998 میلادی آغاز شد و گفته می شود که تا سال 2028 قابل استفاده است. ایستگاه فضایی بین المللی همان طوری که از نامش پیداست، یک پروژه ی چند ملیتی است و هزینه ی ساخت و توسعه ی آن میان چند کشور مشخص تقسیم شده است؛ اما با توجه به آمار و ارقام و شواهد می توان گفت که روسیه و آمریکا از پیمان کاران اصلی پروژه هستند و بیشتر هزینه های مرتبط با ...
خواص سونای خشک برای قلب
بار در هفته از سونا استفاده می کردند. کاهش خطر مرگ ناگهانی ناشی از حملات قلبی و مرگ مربوط به بیماری تصلب سرخرگ ها به دلیل عوامل خطرزای بیماری های قلبی مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن مداوم و پیری دیده می شد. در بررسی های محققان مشخص شد، استفاده از سونا خطر ابتلا به تمام انواع بیماری های قلبی را تا حد یکسانی کاهش می دهد. چگونه سونا خطر بیماری های قلبی ...
روش جدید تشخیص غیرمتمرکز و سریع هپاتیت C با آزمایش بالینی
که بدین معنی است که کمتر از 1٪ از افراد آلوده در این مناطق واقعا می دانند که آنها آلوده هستند . غربالگری PCR ممکن است شامل چندین بازدید و زمان مورد نیاز بین هر نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماران را قبل از تشخیص نهایی افزایش دهد . برای بهبود مراقبت از بیمار از تشخیص به درمان، یک آزمایش غربالگری برای RNA HCV که می تواند "غیر متمرکز" و در مناطق روستایی یا کم درآمد مورد استفاده قرار گیرد ضروری است . ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دراز کشیدن، چایی خوردن، میوه خوردن و یا سیگار کشیدن از جمله کارهایی نادرستی است که افراد بعد از غذا خوردن انجام میدهند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با دلایل مضر بودن این کارها آشنا شوید و سعی کنید آن ها را ترک کنید . 1. چای نوشیدن بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک ...
تاثیر روش های تولید غذا و نوشیدنی بر انتخاب بسته بندی
معناست که میکروارگانیزم ها و آنزیم های ناخواسته را می توان بدون گرمادهی به غذا از بین برد. فرآیند فشار بالا (UHP)، میدان های الکتریکی پالسی (PEF)، میدان های آهنربایی پالسی، دی اکسید کربن فاز متراکم (DPCD) پالس های نور با شدت بالا (HILP) و سایز فناوری ها در این زمینه مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه نگاهی نزدیک تر به این دو فرآیند می اندازیم: HILP و UHP. فرآیند فشار بالا و ...
تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن
کرد . تغییراتی مفید در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، التهاب بلند مدت با بیماری های مزمن عمده، به ویژه فشار خون بالا و سکته مغزی پیوند خورده است . در شرایطی که کارشناسان همچنان چگونگی اثرگذاری التهاب بر سلامت انسان را مورد بررسی قرار می دهند، از این موضوع آگاه هستیم که اتخاذ اقدام هایی در راستای کاهش سطوح التهاب ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه ...
علائم عفونت رحم چیست؟
؛ زیرا 40 درصد از زنان با عفونت کلامیدیایی خفیف در نهایت دچار عوارض خطرناکی می شوند؛ اما کلامیدیا علائم واضحی هم به وجود می آورد که شامل درد یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار، ترشح فراوان، خونریزی نامرتب و تهوع و استفراغ است. گنوره گنوره هم اغلب در افراد جوان و زیر 25 سال دیده می شود، اما احتمال ابتلا در افراد 35 تا 44 ساله افزایش یافته است و علائم آن شامل ترشحات زرد یا سبزرنگ، درد ...
مشوق راه اندازی انرژی هسته ای در ایران دشمن اصلی شد
ساخت سیستم هسته ای برای اندازه گیری خاکستر زغال سنگ جهت نشان دادن میزان مصرف ذغال سنگ در صنایع کشور . رادیوایزوتوپ ها امروزه رادیوایزوتوپ ها به طور گسترده ای در رشته های مختلف علمی و فنی مورد استفاده قرار می گیرند. تحقیق و توسعه در زمینه دستیابی به فناوری تهیه و تولید رادیوداروها، کیت های رادیودارویی، رادیوایمونواسی و نیز چشمه های پرتوزا برای کاربردهای صنعتی، پزشکی و کشاورزی ...
سارقان ویتامین D بدن را بشناسید
رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود. این در شرایطی است که مصرف ویتامین D بیشتر می تواند حتی به برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که در سال 2015 با حضور افراد دارای اضافه وزن و چاق که کمبود ویتامین Dنیز داشتند، انجام شد نشان داد که با آغاز مصرف مکمل ویتامین D، وزن آن ها نیز در مسیر کاهش هرچه بیشتر قرار گرفته است. قرار گرفتن ...
با این نوشیدنی دیابت را کنترل کنید
مطالعه جدید هم نشان می دهد که مکمل استر کتون هم می تواند موجب کاهش میزان قندخون شود. محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا و دانشگاه آکسفورد انگلیس اثبات کرده اند که تنها نوشیدن استر کتون امکان کنترل بهتر قند را از طریق کاهش افزایش در میزان قند فراهم می کند. در این مطالعه 20 فرد سالم در مطالعه شرکت کردند که در دو فرصت متفاوت مکمل مونواستر کتون یا دارونما بعد از 10 ساعت ناشتا مصرف کردند. 30 ...
اگر تپش قلب دارید در مصرف این خوراکی احتیاط کنید
تسهیل هضم غذا، بیان کرد: مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است و خواص بیشتری را در بردارد کاظیمنی از تاثیر سرکه در کاهش مضرات سیر برای برخی افراد که در اثر مصرف ان دچار تپش قلب و افت فشار می شوند، خبر داد وی افزود: از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند. ...
فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/دلار 4200 تومانی کجاست؟/تاثیر واقعی نوسان های بازار ارز بر زندگی مردم
افراد مجبور شد فعلا از حرف های خودش عقب نشینی کند. ماجرا این است که مسعود نیلی و اکبر ترکان چند هفته پیش در اظهارات جداگانه ای از گرانی ارز حمایت کرده بودند. مثلا ترکان که در حال حاضر مشاور رئیس جمهور است طی گفت وگویی اعلام کرده بود: اینکه قیمت دلار بالا رفت کار خوبی بود چاره ای نبود چون آن موقع مصنوعی قیمت دلار را پایین نگاه داشته بودند، وقتی سطح عمومی قیمت ها بالا می رود دلار هم بالا می ...
