خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاک سازی بدن با فنون بهاری
هوا منجمد بودند، در بدن سیار می شوند و هرکدام بیماری خاصی را ایجاد می کنند. فصل بهار زمان مناسبی برای دفع مواد زائدی است که در بدن باقی مانده اند. در طب سنتی هر فصل ویژگی های خاص و مزاج مخصوص به خودش را دارد . بهار از نظر مزاجی گرم و تر است، به همین دلیل غذاهای سنگین در این فصل مناسب نیستند. گوشت از جمله غذاهایی است که باید مصرفش کاهش یابد. بهتر است به جای گوشت از مواد غذایی با حجم زیاد که راحت هضم ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
...> پرتقال حاوی ماده ای به نام اگزالات است و سنگ کلیه هم از کلسیم اگزالات ساخته شده است و زمانی که اگزالات پرتقال در کنار کلسیم اگزالات سنگ کلیه قرار می گیرد، باعث جداشدن کلسیم می شود و کلسیم جداشده از اگزالات از بدن خارج می شود. طالبی یا روغن بادام؟! یکی از راه های درمان سنگ کلیه خوردن طالبی است. افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید به مدت 14 شب به جای شام فقط طالبی بخورند ...
5 راه برای درمان سنتی آلرژی های فصلی
پیشانی و شقیقه ها با روغن های گرم مانند بادام تلخ ,بابونه و سیاه دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می تواند نقش موثری برای درمان این عارضه ایفا کند. 4) بخوردرمانی کنید در آلرژی هایی که به شکل سرد است به افراد توصیه می کنیم زیر پتو یا پارچه بروند و با کمک بخور آب جوش، ترشحات را رقیق کنند. بخور تخم گشنیز هم برای این افراد مفید است. 5) روزه بهاری بگیرید ...
موادغذایی ای که در صبحانه نباید خورد
افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها آب کنید
به گزارش روزپلاس؛گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید، سندرم ...
تداخلات غذایی را جدی بگیریم
به گزارش نخست نیوز، سید کاظم کاظمینی در مورد غذاهایی که نباید به همراه یکدیگر مصرف شوند، اظهار کرد: تداخل ناشی از مصرف موادغذایی به دلیل دارا بودن طبع های گرم و سرد منجر به روز مشکلاتی در هضم می شود و به دنبال آن می تواند عملکرد سیستم گوارش را مختل کند. وی ادامه داد: البته تجربه نشان داده است که مصرف غذاهای با کیفیت های مشابه و طبع های یکسان نیز می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن بگذارد و ...
چند راهکار طلایی برای آسوده شدن از شر بی خوابی
می خواهید خود را برای خوابیدن آماده کنید یک لیوان شیر گرم بنوشید. نارنگی مسکن اعصاب است، اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند تکه نارنگی بخورید. متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که غذاهای مرطوب می تواند آب بدن را تامین و در نهایت منجر به خواب با کیفیت تری شود. به اعتقاد آنها افرادی با مزاج گرم با گنجاندن کاهو، جو و بادام خام به برنامه غذایی شان می توانند میزان رطوبت مورد نیاز بدن خود را تامین و به درمان بی خوابی کمک کنند منبع: زندگی آنلاین ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
و اسید فولیک را برقرار میکند. این دو ویتامین برای رشد گالبول های قرمز ضروری هستند همچنین این مکمل های حاوی ویتامین سی برای کلاژن سازی و ویتامین دی برای تشکیل استخوانها می باشد. شما می توانید این مکمل ها را با غذا دریافت کنید. اگر دچار معده درد شدید نوع مکمل را عوض کنید . 2 . غذاهای غنی از امگا3 اسیدهای امگا3 ضروری هستند زیرا باعث رشد نورون های مغزی میشوند. نورون های باعث ...
تغییرات پوستی در بارداری، اصول مهم سلامتی بدن
در دوران بارداری اتفاقاتی بر روی سلامت پوست بدن خانم های باردار بروز می کند که نیازمند داشتن آگاهی از علت بوجود آمدن و جلوگیری از ایجاد آنها می باشد. امروزه با آگاه تر شدن بیشتر مادران از اتفاقات دوران بارداری از طریق رسانه های مختلف، بیشتر خانم های باردار می دانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای ...
ویار صبحگاهی در بارداری، اینطوری خلاص شوید!
احساس تهوع در هفته اول بارداری بسیار شایع است. با توجه به این موضوع ما به شما کمک می کنیم تا از عهده ویار صبحگاهی بر بیایید. وعده های غذایی کوچک بخورید و تکرار کنید معده خالی حالت تهوع را بدتر می کند. خوردن وعده های غذایی کوچکتر اغلب به تعادل سطح قند خونتان کمک می کند. تنقلات بدون طعم دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. خوراکی های سرشار از پروتئین ...
مصرف قرص زینک، خانمها باید بدانند!
اندام های ایمنی در بدن به شمار می رود. بنابراین کاهش روی موجب به هم خوردن سیستم ایمنی می شود و معمولا” افراد دچار نقص ایمنی و کمبود روی، اغلب مبتلا به گریپ و سرماخوردگی های متعدد می شوند. موارد بالا نمونه ای از بیماری ها و افرادی هستند که نیاز بالاتری به دریافت روی در برنامه غذایی روزانه خود دارند. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است. عوارض حاصل ...
باردارها چغاله بادام بخورند؟
بادام به علت اینکه یک میوه کال است بافت فیبر آن کامل نشده است و به همین دلیل هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است و می تواند باعث مشکلات سوءهاضمه مانند دل درد، دل پیچه و نفخ شود. علاوه بر این به دلیل وجود ترکیبات اسیدی در این میوه به بافت معده آسیب می رساند. عالی در مورد مقدار و نحوه مصرف این میوه در این ایام اعتقاد دارد: برای کسانی که دستگاه گوارش بدن شان با این میوه سازگاری دارد و دچار ...
هشدار متخصص اطفال:مبادا کودکان موادپاک کننده بنوشند
یا تماس با پوست موجب اختلال در تندرستی و یا موجب مرگ شود سم قلمداد می شود، خانواده ها دراین موارد باید آشنایی نسبی با کاهش اثرات سموم در بدن داشته باشند. ایمانیه ادامه داد: کودکان در این موارد بسیار آسیب پذیرند و در آستانه فصل گرم به دلیل برخی سهل انگاری ها در نگهداشت این مواد در بطری های نوشابه یا آب، کودکان این مواد را به جای آب می نوشند و دچار مسمومیت و آسیب می شوند. این متخصص ...
مواظبت از پوست صورت، سبک بازیگران زن ایرانی
آنهاست و این را می شود در ظاهر آن افراد هم به خوبی دید. مریلا زارعی معتقد است در کنار این دو عامل مهم، تغذیه و رژیم غذایی که افراد مصرف می کنند ارتباط مستقیمی با زیبایی و درخشندگی پوست آنها دارد. استفاده از میوه جات و سبزیجات تازه می تواند نقش مهمی در داشتن پوستی زیبا ایفا کند و خوردن غذاهای بسیار چرب و روغن های اشباع نشده نه تنها برای سلامتی بدن بلکه برای شادابی پوست هم عملکرد عکسی ...
نحوه مراقبت از پوست نوزاد، هنگام سرما
سرمازدگی بدن در طول زمستان، قسمتهایی از پوست به ویژه سر انگشتان دست و پا، گوش، بینی و گونه، که در معرض هوای سرد قرار می گیرند دچار افت شدید دما می شود و در این زمان رنگ آن قسمت از ناحیه بدن، زرد یا سفید به نظر می رسد. البته اگر سرمازدگی از نوع شدید باشد، منجر به تخریب بافتهای آن قسمت از پوست می شود. بنابراین مراقب پوشش انگشتان دست و پای نوزاد باشید. از جوراب و کفش گرم، دستکش و کلاه برای کودکان غافل نشوید. اگر نوزاد شما آنقدر کوچک است که برای حمل او از کالسکه یا صندلی ماشین مخصوص نوزاد استفاده می کنید، از پتوهای گرم یا پوشش کالسکه یا صندلی ماشین مخصوص نوزاد استفاده کنید. ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
خوردن به عنوان یکی از لذت های انکارناپذیر زندگی است، ولی متاسفانه یکی از دلایل اصلی چاقی نیز محسوب می شود. نگران نباشید، برای لاغر شدن لازم نیست کاملا و به طور جدی دست از غذا خوردن بکشید. در اصل فقط از پرخوری دوری کنید. بعلاوه خواص خوراکی ها را در بالا بردن سوخت و ساز بدن بیشتر بدانید و از آن سود ببرید. نیازی نیست خود را از لذت خوردن محروم سازید، بلکه باید آن را به طور هدفمند به کار گیرید. ...
قبل از اینکه رژیم بگیرید این 10 شیرینی اسکاتلندی را امتحان کنید!
- شیرینی Tablet این شیرینی بافت صاف و یکدستی ندارد و همین که آن را در دهان می گذارید آب می شود. این شیرینی شکری از محبوب ترین دسرهای اساتند است، فکر می کنید چه رازی پشت موفقیت آن هست؟ شیر غلیظ، مقدار زیادی کره و البته شکر. با خوردن این شیرنی انواع مزه ها را احساس می کنید؛ از مزه ی وانیل گرفته تا طعم خاص کره. 3- شیرینی شکلاتی Battered Mars Bar هیچ کس فکرش را هم نمی ...
با خریدن این لوازم آشپزخانه پولتان را دور می ریزید (2)
پولدار هستید که یک دستگاه اختصاصی برای تهیه قاشق های قابل خوردن برای دسر یا پیش غذا بخرید، حتما پول خرید مواد آماده این قاشق ها را هم دارید. گیره غذا قیمت: 15 دلار اگر نمی توانید چرب و سسی شدن دست هایتان را هنگام خوردن بال مرغ یا دنده تحمل کنید، این گیره ها به کمک شما می آیند. با این گیره های پلاستیکی عجیب با شیار هایی برای نوک انگشتانتان، می توانید تمیزتر غذا بخورید. البته خیلی از افراد هم از اینکه با انگشتانشان بخورند و بعد با آب و صابون آن را بشویند بیشتر لذت می برند. ...
حرکت زیاد و دندان قروچه کودکان می تواند نشانه چیست
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم؛ محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد: حرکات زیاد و دندان قروچه هنگام خواب خصوصاً در اطفال باید مورد توجه قرار گیرد چون می تواند علامتی از بیماری هایی نظیر انگل های گوارشی در کودکان باشد. وی افزود: جاری شدن آب از دهان موقع خواب می تواند نشانه ای از بیماری های ناشی از مشکلات مغزی، نزله، اختلال در بلع یا رفلاکس معده باشد که باید آن را جدی گرفت. ...
روش های موثر برای درمان سکسکه
و باعث میشه دیافراگم اکسیژن بیشتری رو فراهم کنه. اگه با این کار احساس سرگیجه بهتون دست میده انجامش ندید عسل و لیمو خوردن لیمو یا عسل با آب گرم عصب واگ رو تحریک و سکسکه رو متوقف میکنه. عصب واگ از مغز تا شکم است و هر نوع التهاب در این عصب باعث سکسکه میشه پس با انجام این کار عصب واگ رو تنظیم کنید تا از سکسکه جلوگیری بشه. طب فشاری خیلی ها با طب فشار یا طب ...
عوارض گوجه سبز که نمی دانستید
. زیاده روی در مصرف گوجه سبز به دلیل کال بودن و طعم ترش آن می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. کارشناسان توصیه می کنند اگر مادر باردار مبتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری است از خوردن آلو و گوجه سبز خودداری کند، زیرا در ترکیب این میوه اسید اگزالیک وجود دارد که می تواند در بدن برخی افراد باعث ایجاد سنگ های متبلور در مجاری ادراری شود. با وجود تمامی مزایای سلامتی گوجه سبز ...
راه های پاکسازی روده جهت کاهش وزن یا رفع یبوست
.... البته، ثابت نگه داشتن وزن بعد از این عمل به میزان زیادی به غذا خوردن سالم وابسته است. مجله تغذیه توصیه می کند برای بهبود در روند کاهش وزن از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر استفاده شود . البته، از بین بردن تمام مواد زائد از روده بزرگ باعث می شود باکتریهای سالم که برای دستگاه گوارش و ایمنی بدن ضروری است نیز حذف شود به همین دلیل درمانگران توصیه می کنند پس از انجام کولون بیماران در یک دوره از پروبیوتیک ها استفاده کنند تا باکتری های مفید روده به بدن باز گردانده شوند. منبع: الو دکتر ...
از بین بردن موهای پشت لب به روش های طبیعی
کرده و جوش های سر سفید را برطرف کند. یک قاشق غذاخوری پودر زرچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لب تان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند و سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای 4 بار انجام دهید تا موهای صورت کاملا برطرف شوند. 3. سیب زمینی و عدس ترکیب سیب زمینی و عدس هم می تواند راهکار خوبی باشد. سیب ...
خلط سینه در کودکان، درمان گیاهی و دارویی
وجود خلط را اکثر افراد در هنگام بیماری هایی مانند گلو درد و سرماخوردگی احساس می کنند اما آیا می دانید درمان خلط سینه چگونه امکان پذیر است؟ خلط ماده ای است ضخیم و چسبنده که در هنگام بیماری پشت گلو جمع می شود. غشاهای مخاطی برای حفظ و حمایت از سیستم تنفسی، از خلط استفاده می کنند. این غشاها در قسمت های دهان و بینی، گلو، سینوس ها و ریه ها وجود دارند. خلط سینه با قدرت چسبندگی خود قادر است ...
با خیال راحت سیر و پیاز میل کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سایت الودکتر، ترکیبات مهم فراری که موجب بوی سیر در دهان می شود عبارتند از: آلیل متیل سولفید، آلیل متیل دی سولفید، آلیل مرکاپتان، دی آلل دی سولفید، دی متیل دی سولفید و متیل مرکاپتان و مقادیر جزئی دی متیل سلنید. سایر ترکیبات گوگرد نیز وقتی آلیسین سیر در معده و کبد شکسته می شود، تولید می گردند. برای از بین بردن بوی سیر از خانه می توانید چند ساعت پنجره خانه را ...
طرز تهیه خورش خلال برای 8 نفر
.... 3 پیمانه آب جوش و یک عدد چوب دارچین به قابلمه اضافه کرده، درب قابلمه را ببندید و حرارت را ملایم کنید. 3 ساعت فرصت دهید تا گوشت کاملا بپزد. رب گوجه فرنگی را در کمی روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شده و خوش رنگ شود. خلال بادام را 10 دقیقه در آب گرم خیس کرده، سپس آن را آبکش کنید و حدود 5 دقیقه در محلول زعفران دم کرده خیس کنید تا خوش رنگ شود. لیمو عمانی ها را شسته، 15 دقیقه در آب خیس کنید و ...
کم خونی دوران حاملگی، راهکارهای غذایی و دارویی
از مکمل ها به جای عنصر آهن یا علاوه بر آن میزان "سولفات آهن” موجود را می نویسند (یکی از املاح آهن). مکملی که محتوی 324 میلی گرم سولفات آهن باشد حدود 60 میلی گرم آهن در اختیار بدن شما قرار می دهد. بعضی دیگر محتوی گلوکونات آهن هستند که مصرف 300 میلی گرم آن به جذب 34 میلی گرم آهن می انجامد. زنان باردار قبل از خواب، قرص آهن بخورند نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند . نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلک زدن به ...
11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی
.... هوفاریقون در درمان افسردگی های خفیف خصوصاً در افراد مسن توأم با اختلالات اضطرابی، مؤثر بوده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. نعناع می تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده ها، افزایش صفرا "کاهش ترشح اسید معده" و نهایتاً اثر ضداسپاسم در اختلالات عضلانی عصبی نقش مؤثری ایفا کند. دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار خوب و قوی است و می ...
11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی
. هوفاریقون در درمان افسردگی های خفیف خصوصا در افراد مسن توام با اختلالات اضطرابی، موثر بوده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. نعناع می تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده ها، افزایش صفرا “کاهش ترشح اسید معده” و نهایتاً اثر ضداسپاسم در اختلالات عضلانی عصبی نقش مؤثری ایفا کند. دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار خوب و قوی است و می تواند ...
