خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون
میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود 30 سالگی به مرور رو به کاهش می گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می گذارد. در واقع کاهش میزان تستوسترون به کاهش میل جنسی، بروز اختلالات نعوظی، نوسان خلق وخوی و مشکلاتی در تمرکز و حافظه منجر می شود. در این مطلب چند ماده ی غذایی مفید و سالم را معرفی می کنیم که باعث افزایش میزان تستوسترون در آقایان می شود. عسل عسل یک ماده غذایی طبیعی ...
عوارض مصرف قرصی زنانه
موجود در قرص های LD احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD ...
می دانید چرا امامی که تا 15 روز قبل می گفت بجنگید، قطعنامه را پذیرفت؟!
... خیلی حرف ها را می خواهم بزنم. اما جای آن نیست. چقدر خوب می شد رهبر، امسال را سال همدلی و همزبانی اعلام نمی کردید! اگرچه شما می دانستید که امسال را باید اینطور اعلام کنید. وگرنه بلایی سر این جماعت مارموز که مثل آب خوردن دروغ می گویند می آوردیم که آن سرش ناپیداست. فعلاً بتازانید! ولی چقدر تخته گاز می روید! کمی یواش. باز مثل زمان خاتمی هول شدید؟ تخته گاز! آن از وزیر فرهنگ و ارشاد ما! یک حرفش ...
شما هم سرگیجه دارید؟
ابتدای ابتلا به این مشکل، آن را با پایین بودن فشار خون اشتباه بگیرید و برای رها شدن از درد سراغ خوراکی های شور بروید اما خوردن این خوراکی ها یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی است که می توانید انجام دهید. برای اینکه زود تر از شر این سردرد ها خلاص شوید، رژیم غذایی کم نمک داشته باشید و از مواد غذایی مدر استفاده کنید. مصرف غذاهای پرچرب و روغنی هم می تواند به تشدید سرگیجه های تان منجر شود با این وجود بهترین ...
شیرین های گل و گلاب (3)
آب طرز تهیه شربت حلوا در یک قابلمه مناسب آب، شکر و گلاب را بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. بعد از جوش آمدن، 5 دقیقه زمان بدهید تا شربت خوب بجوشد و قوام بیاید. در آخر زعفران را اضافه و خوب مخلوط کنید، سپس شربت را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا ولرم شود. طرز تهیه حلوای نخودچی 1. آرد نخودچی را در یک تابه گود یا یک قابلمه بریزید و آن را ...
همه چیز درباره میگرن
به موسیقی مورد علاقه میتواند موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب ...
خوراکی هایی برای از بین بردن چربی های شکم
غذایی خود بگنجانید، تغذیه متعادل داشته باشید و هر روز ورزش کنید. خوراکی هایی که می توانند در کاهش چربی ها در بافت شکم مؤثر باشند عبارتند از: - روغن زیتون بهترین روغن موجود، روغن زیتون است بخصوص نوع خالص که تحت فشار سرما استخراج شده باشد که کیفیت عالی دارد. این روغن دارای چربی های غیر اشباع است که برای بدن مفید خواهد بود. همچنین برای افرادی که رژیمهای بدون روغن را ...
با این تست مزاجتان را بشناسید
همین کارهای نیمه تمامشان اصولا درگیری فکری زیادی دارند. اشتهای آنها خوب است و زیاد می خوابند. مستعد بروز جوش های پوستی هستند. پس باید مواظب خوراک شان باشند. سرد و خشک: این افراد انرژی پایینی داشته و انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین دلیل بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به دلیل نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می ...
مراحل نه گانه شکل گیری انسان از نگاه قرآن
.... این حیوانات حیرت انگیز، دسته جمعی به قصد رسیدن به اوول ،(سلول ماده) حرکت می کنند. تخمدان یک زن جوان، تقریبا شامل 300 هزار تخمک نارس است، ولی از همه این ها در حدود 400 عدد شان رسیده و بالغ می شوند. هنگام قاعدگی، تخمک، پس از تَرَک خوردن کیسه ای که محتوای آن است، به روی دنبال های لولۀ کوتاهی که از تخمدان تا زهدان کشیده شده می افتد و با حرکت مژه های لرزان این لوله، خود را به زهدان می رساند و به این ...
اشک و خنده و خون ... هَبَبَ!
همین پرسش و پاسخ هاست که نوری بر تاریکی ها تابانده و راهی برای آینده ای بهتر گشوده می شود. نمونه هایی دست چندم از این موارد را می توان برشمرد؛ کارنامه ی دولت دولت روحانی را می توان به سه بخش قسمت کرد. دیپلمات ها، امنیتی – سیاسی ها و تکنوکرات ها. کارنامه ی این دولت را از منظر هر یک از این بخش ها می توان بررسید. اگر توافق هسته ای را به عنوان برگ برنده ای ...
راه های معجزه آسای خانگی در درمان تب
کرده و قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از آن بنوشید. ریشه درخت موز ضد تب است و اگر خرد و له شده و روی زخم گذاشته شود بسیار مفید است. میوه هندوانه به تنهایی یا با شیرخشت برای بیماران مبتلا به تب و بیماری های عفونی مفید است. آب هندوانه، برای درمان تب های عفونی تجویز می شود. زردآلو تصفیه کننده خون بوده و تب بر است. از پوست درخت زالزالک به عنوان تب بر استفاده می کنند ...
9 صبحانه ی بد که شما را چاق می کنند
ها فاقد فیبر سیر کننده بوده و اغلب، بیشتر از یک نوشابه قند طبیعی دارند. منابع مایع قندهای طبیعی، در مقایسه با خوردن مواد غذایی جامد با همان ارزش غذایی (بعنوان مثال آب سیب در مقابل سیب کامل)، باعث افزایش سریع تر قند خون و سطوح انسولین می شوند. محققان در مجله BMJ گزارش داده اند که آب میوه با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. انتخاب ما: بجای نوشیدن آب میوه، میوه بخورید. صبحانه ای با میوه ...
چرا باید پس از بیدار شدن آب بخوریم
پایگاهدخبری تیک؛متخصصان تغذیه اخیرا توصیه های فراوانی برای نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دارند. آنها معتقدند؛ نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن، منفعت های زیادی برای سلامتی به همراه دارد، نوشیدن آب به حفظ وزن بدن و تشکیل سلول های جدید خون و عضلات کمک می کند. افزایش سرعت متابولیسم با نوشیدن آب این کارشناسان می گویند؛ نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله ...
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
ایجاد کننده بیماری قلبی است نیز مقابله می کند. برنامه غذایی هندی- ضدالتهاب و نشاط آور موادغذایی هندی حاوی انواع ادویه است که نه تنها طعم و رنگ به غذا می دهد بلکه دارای خاصیت زیادی نیز است. زردچوبه دارای تأثیر ضد التهابی قابل توجهی است و از علایم سندروم بی قراری روده می کاهد. زنجبیل در برطرف کردن ناراحتی معده بسیار موثر است. علاوه بر آن باعث تسکین معده نیز می شود. برای ایجاد نشاط، هندی ها دوغ می خورند که از ماست با طعم نعناع یا انبه تهیه می شود و سرشار از باکتری های مفید است که به روند هاضمه کمک می کند. سلامت نیوز ...
روزی 200 تن زغال سر قلیان تهرانی ها
بی شک یکی از پرحاشیه ترین و خبرسازترین اصناف کشور، قهوه خانه ها و سفره خانه های سنتی هستند. تنباکوهای میوه ای به شدت سرطان زا هستند، بار دیگر از آغشته بودن آنها به ماده مخدر شیشه حرف هایی شنیده می شود، یک بار فریاد وزارت بهداشت برای تعطیلی قهوه خانه ها بلند می شود، زمانی می گویند سفره خانه ها نباید قلیان ارائه دهند و زمانی هم گروهی دیگر مدعی می شوند که بزودی جلوی قهوه خانه های غیرمجاز ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن شان در حد طبیعی باقی می ماند. کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.. برای اینکه بتوانید استرس تان را کنترل کنید، از ماهی ...
تولید پایدار و اقتصادی عسل با توسعه صادرات
توان نقش این حشره مفید را در بقای کشاورزی و حفظ محیط زیست انکار کرد. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی مازندران در گفت وگو با خبرگزاری فارس در شهرستان ساری، با بیان اینکه عسل، ماده غذایی بسیار غنی و انرژی بخشی بوده که حدود 80 درصد از قندهای ساده یا مونوساکاریدها ساخته شده است، اظهار کرد: هر 100 گرم آن 320 کالری ایجاد می کند این مونوساکاریدها به سرعت جذب شده و اثر انرژی بخشی ...
چگونه از دردهای معده جلوگیری کنیم؟
.... بنابراین باید نمک را کاهش دهیم. در عین حال چشیدن نمک به مقدار در یک دقیقه به میزان کم از نفخ و ترشی معده جلوگیری می کند. - خوردن گوشت ماهی و مرغ بهتر از خوردن گوشت قرمز برای معده است. - باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش به هضم غذا کمک می کنند و از آن جایی که ماست حاوی برخی از این باکتری هاست بر هضم غذا موثر است. - از آن جایی که شیر ماده غذایی بسیار مهمی است ...
گلابی سرشار از ویتامین
...، نقرس و آرتروز می توانند از گلابی بهره ی زیاد ببرند. * فشار خون یکی دیگر از ناراحتی هایی است که خوردن گلابی به آن کمک بسیار می کند و تصفیه کننده ی خون نیز هست. * فیبر موجود در گلابی، لاینین (Linin) نام دارد که غیرقابل حل بوده و برای کاهش کلسترول موثر است. * در یک عدد گلابی متوسط، حدود 4 گرم فیبر وجود دارد. بنابراین، اگر دو عدد گلابی در روز خورده شود، در حدود 32 ...
مدیریت استرس با این رژیم غذایی
، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشار خون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن شان در حد طبیعی باقی می ماند. کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.. برای اینکه بتوانید ...
متن کامل کتاب زندگانی امام جعفر صادق (ع): سید جعفر شهیدی
کرد و گفت: ای دیصانی این تخم مرغ را می بینی مانند قلعه ای محفوظ و مسدود است روی آن پوست زبری احاطه کرده و در زیر آن پوست لطیفی وجود دارد و در داخل آن دو ماده به رنگ طلا و نقره موجود است که به یکدیگر مخلوط نمی شوند و کسی از اندرون آن خبری ندارد که آیا این تخم فاسد است یا سالم و کسی نمی داند این تخم مرغ مال نر است یا ماده و از داخل آن وقتی شکافته شد طاووسی رنگین خارج می شود. آیا او را خالقی نیست ...
اگر آلرژی غذایی دارید بخوانید
...: منصوره شریعت با بیان اینکه آلرژی های شدید مثلاً در مواردی که با حالت تهوع و تنگی تنفس همراه باشد، می توانند منجر به مرگ فرد شوند گفت: معمولاً اولین ماده غذایی که کودک به آن واکنش نشان می دهد پروتئین موجود در شیر است. وقتی کودک به شیر حساسیت دارد، باید با رژیم غذایی از یکسری مواد پرهیز و مواد دیگری را جایگزین آن شود. این حساسیت در بالغین بیشتر با خوردن مواد دریایی و بادام زمینی خود را نشان ...
ظاهر شما درباره بیماری هایتان چه می گوید؟
نفر یک نفر به گلوتن حساس اند که این حساسیت به صورت جوش های قرمز خارش دار در پشت، زانو یا آرنج بروز می کنند. اگر پس از خوردن پاستا یا نان دچار دل درد می شوید، به پزشک مراجعه کنید. 8.بزرگی شکم آیا در سن 40 سالگی، شکم بزرگی دارید؟ حتی اگر اضافه وزن ندارید، احتمال این که در سن 70 ساگی دچار زوال عقل شوید، زیاد است. محققان می گویند که چربی های احشابی(که اطراف ارگان های حیاتی است) هورمون هایی را ترشح ...
خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب
مواد لازم برای 4 نفر : * ساقه کرفس500 گرم * برگ کرفس، نعناع و جعفری 400 گرم * مرغ 300 گرم * آبلیمو نصف استکان * پیاز 1 عدد متوسط * سیر 2 حبه ( اختیاری ) * روغن زیتون به مقدار لازم * نمک کمی کمتر از مقدار لازم طرز پخت : مرغ را بعد از شستن نمک بزنید و همراه یک عدد پیاز و 3-4 لیوان آب به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم بپزید تا تقریبا نیم پز شود ...
دسر کافه شکلات سر درد را خوب می کند
مجله سیب سبز: دسر کافه شکلات به دلیل داشتن قهوه اسپرسو 150 تا 180 میلی گرم کافئین دارد، پس برای رفع سردرد میگرنی موثر است و خواص متعدد نوشیدنی های کافئین دار را شامل می شود؛ مانند هوشیاری در حدود 3 تا 5 ساعت و کاهش فشار کار و خستگی. همچنین به علت وجود کاکائو و سس شکلات، باعث شادابی پوست و ایجاد نشاط می شود. کالری کاکائو قند خون را بالا می برد و در رفع ضعف و خستگی هم موثر است. پس این نوشیدنی ...
بهترین کرم ها برای درمان ترک پا
. کرم ترک پای سینره با ترکیب گیاهانی مانند روغن گل رز وحشی، راعی و آلانتونین ضمن از بین بردن درد و سوزش ناشی از این ترک ها خشکی و آثار آن را محو می کند. به اعتقاد پزشکان بازار زیبایی وجود مواد لایه بردار در این محصول لایه های آسیب دیده پوست را به سرعت از پوست جدا کرده و جای خود را به پوست تازه می دهد و پس از مدتی ترک های عمیق پا به سرعت از بین می روند. این کرم با پوشانندگی مناسب باعث می ...
پرهیز اصحاب از باورهای اباحی گری غالیان به نام تشیع
. (3) در این روایت به تبیین ویژگی امام به عنوان وصی پرداخته می شود، که شیطان نمی تواند به صورت ایشان ظاهر شود و همچنین به سختی گوینده آن را نکوهش می کند. بنان در ادعای عجیب دیگری مدعی نبوت شد و حتی طی نامه ای امام باقر(علیه السلام) را به نبوت خویش دعوت کرد. نقل شده امام برای نشان دادن شدت کفر این ادعا به رساننده نامه که چنین گرایش هایی داشت دستور خوردن نامه را داد و وی نیز هلاک شد. این ...
خوراکی محبوب پر از اما و اگر
موضوع باعث افزایش فشار خون ودرپی آن سکته های قلبی و مغزی در دوران نوجوانی، جوانی و میانسالی خواهد شد. این کارشناس تغذیه افزود: مصرف رنگ نارنجی در پفک باعث تغییرات هورمونی ، اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی کودکان می شود. وی اضافه کرد : نمک موجود در آن هم به کلیه ها آسیب می زند و هم روغن و رنگ های خوراکی آن موجب سرطان به خصوص سرطان معده خواهد شد . نقش ...
دود دست دوم چیست
...> وی تأکید کرد: افزایش بیماری های تنفسی مثل آسم و تنگی نفس در کودکانی که اطرافیان شان سیگار و قلیان می کشند بیشتر است حتی عفونت های شدید تنفسی و بیماری های گوش و حلق و بینی در این کودکان بیشتر دیده شده است. وی افزود: نیکوتین موجود در سیگار و قلیان باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و قند خون می شود و به دلیل اینکه دوپامین آزاد می کند باعث تسکین درد و احساس لذت در مصرف کنندگان می شود در حالی که عوارض ناشی از آن بسیار خطرناک تر است. ...
اشعار ویژه شهادت امام صادق(ع)
بارها پای بنهاده بدان جاه رفیع دست بسته همره ابن ربیع همچنان نخلی کزو ریزند برگ داد آزارت عدو تا پای مرگ سخت باشد سخت، پیری چون ترا ایستادن پیش دشمن روی پا سینه ات از سنگ غم بشکسته بود قامتت رنجور و پایت خسته بود پیش چشم مصطفی خصم پلید تا سه نوبت تیغ بر رویت کشید ای به سینه درد و ...
