خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برفک دهان در زنان، درمان خانگی
زمینی و گوجه فرنگی های کنسروی، میوه خشک و میوه های کنسروی، کمپوت، فست فود و نیز تمام انواع مشروبات الکلی برای مبتلایان به برفک دهان ممنوع است و باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند. هنگام درمان خانگی برفک دهان می توانند این غذاها را بخورند تنها میوه هایی که مبتلایان به کاندیدا می توانند با خیال آسوده مصرف کنند، میوه هایی هستند که به لحاظ علمی میوه اند؛ اما به علت نداشتن مزه شیرین ...
سرطان پوست در زنان، درمان امکان دارد؟
فرنگی منابع غنی این ماده هستند. مصرف قهوه، چای و شکلات تلخ مصرف کافئین می تواند بدن را در مقابل سرطان پوست ایمن کند. محققان دانشگاه سیاتل در تحقیقی رابطه میان استفاده از کافئین و کاهش ابتلا به برخی انواع سرطان پوست را بررسی کرده و دریافتند که کافئین، سلول های تخریب شده پوست را در بر می گیرد و مانع از پیشروی تومورهای سرطانی می شود. پیشگیری از سرطان پوست با تغذیه مناسب ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو
چروک جلوگیری می کند) ایفا می کند، اما وقتی که به اندازه کافی این ویتامین را دریافت می کنید، برای سلامت بهینه پوست، بهتر است از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی میوه ها، سبزیجات، گوشت های کم چربی مانند بوقلمون یا ماهی قزل آلا و دانه ها است، استفاده کنید که همه مواد مغذی لازم را دارا هستند و به تولید و حفظ کلاژن کمک می کنند. ...
علت بیماری پسوریازیس، خانمها میدانید؟
خطا به تشخیص بهترین نوع درمان برای هر فرد کمک می کند. درمان ممکن است به کوتاهی چند هفته یا تا چندین ماه به طول انجامد. متخصصین پوست احتمالاً روش های مختلف درمانی را برای هر فرد به طور چرخشی انجام میدهند تا از عوارض جانبی این درمان ها جلوگیری کرده و ببینند کدام روش درمانی برای هر فرد بهتر است. مراقبت های فردی پوستتان را همیشه روغن دار و مرطوب نگه دارید. روغن ها، کرم ها، لوسیون ها ...
در خانه رنگ موی طبیعی بسازید
آن عامل بروز لیکن پلان در پوست سر یا بدن است. رنگ موی طبیعی دیگر مثل ریواس، روناس، سماق و وسمه که برای از بین بردن رنگ قرمز حنا و بردن آن به سمت تیره استفاده می شود، حساسیت زا نیستند، اما پوست گردو که به رنگ مو اضافه می شود تا آن را روشن کند، حساسیت زاست و آلرژی ایجاد می کند که کهیر در ناحیه سر و صورت از علائم آن است. قهوه هم حساسیت زاست و باید با احتیاط مصرف شود ...
چطور از سکته قلبی در امان بمانید؟
تان را تشکیل دهد. هنگام خواندن ترکیب مواد غذایی به کلمه هیدروژنه دقت کنید. روغن های هیدروژنه همان روغن اشباع شده یا جامد هستند که باید مصرف آن ها را به حداقل برسانید. زیتون را دریابید تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
از دیابت، یبوست، فشار خون بالا، تب، سوء هاضمه و همچنین سلامتی پوست، مو و دندان استفاده می شود. نوشیدن آب لیمو ترش با روغن زیتون باعث از بین رفتن سنگ های صفراوی می شود. لیمو ترش در دو نوع لیمو ترش سبز به انگلیسی Lime و لیمو ترش زرد به انگلیسی Lemon وجود دارد. لیمو ترش خواص زیادی برای پوست و مو دارد؛ لیمو ترش تازه می تواند مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس و مشکلات مو مانند طاسی و ...
درمان تیرگی دور چشم
، موجب کاهش 70 تا 80 درصدی سیاهی می شود. درمان های غیردارویی مانند کرم دور چشم و استفاده از میکرودرم توسط متخصص پوست به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. در انتخاب کرم ضد آفتاب دور چشم باید دقت شود تا کرم حاوی مواد سوزاننده پوست دور چشم نباشد.صابونی که برای شست و شوی صورت استفاده می شود، بهتر است که حالت اسیدی یا قلیایی نداشته باشد. مصرف قرص ویتامین C به شرط اینکه در فرد سابقه ...
آمادگی قبل از بارداری، نکات مهم
. - اجتناب از نوشیدن انواع نوشیدنی های گازدار و انرژی زا که حاوی کافئین و سایر مواد افزودنی هستند، مانع از مسمومیت جنین می شود. بهتر است مردان نیز زیاد از نوشیدنی های گازدار و سودا استفاده نکنند زیرا این دست از نوشیدنی ها به توانایی باروریشان آسیب می زند. - در نهایت زنان جوانی که تصمیم به بارداری دارند باید دور مصرف اسیدهای چرب خط بکشند، اسیدهای چربی که در نان های صنعتی، شیرینی های آماده ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
...> مقادیر بالای ویتامین A موجود در گوجه سبز از بروز نقص های مادرزادی در جنین جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می شود. ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در زن حامله که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از ...
به دنیای عجایب خوش آمدید
...، " تمام قندها شیرین نیستند،" "چربی ها؛ سد شریان زندگی"، " نمک؛ زندگی پرفشار"، " فست فود؛ خوشمزه اما کشنده" و... به غرفه سلامتی خوش آمدید! از پله ها بالا می روید چیزی که بیشتر از همه توجه ها را جلب می کند ایجاد غرفه جذاب سلامتی است وارد غرفه که می شوید این قاشق و چنگال ها هستند که به شما چشمک می زنند. جذابترین بخش این غرفه شعارهای مختلف سلامتی و انسان هایی است که به شکل سمبلیک به ...
با روش های راحت چربی شکم را از بین ببرید
داد که مصرف کربوهیدرات های اصلاح شده و روغن با افزایش میزان چربی شکم مرتبط است، اما مصرف میوه ها و سبزیجات به داشتن دور کمری لاغر و اندامی متناسب کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که پروتئین موثر پروتئینی است که چیزی در حدود 25 تا 30 درصد کالری داشته باشد. و لذا این موردی است که باید در هنگام انتخاب نوع پروتئین مصرفی، مد نظر قرار گیرد. بنابراین بهتر است تا مصرف غذاهای پر پروتئین ...
خواص آووکادو برای زنان، میدانید؟
است که این روش درمان باید پس از معاینه دقیق پزشک و تشخیص منشاء بیماری و یافتن علت اصلی انجام گیرد و میزان مصرف ویتامین C در رژیم غذایی طبق نظر پزشک تعیین شود.آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است .آووکادو هم مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است. این ماده یکی از بزرگ ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان محسوب می شود.اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که ...
آیا دستگاه دست خشک کن مضر است
کن می باشد. راه حل چیست؟ از دستگاه دست خشک کن استفاده نکنید. همچنین از محصولات ضدعفونی کنندۀ دست استفاده نکنید، زیرا این محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر بوده و بهترین کار خودداری از مصرف آنهاست. یک دستمال پارچه ای تمیز با خودتان حمل کنید و به طور منظم آن را بشویید. استفاده از دستمال کاغذی اگرچه گزینه ای مناسب است، اما باعث قطع شدن بیش از پیش درختان می شود و ما برای تنفس ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
ویتامین E ، B و بتاکاروتن از آن ها جدا می شود و باعث کاهش مواد ارزشمند آن می شود. انتظاری در خصوص میزان و نحوه مصرف روغن ها گفت: مصرف روغن مایع در حد کم و بدون حرارت اشکالی ندارد چراکه روغن گیاهی یا حیوانی به تنهایی مضر نیستند بلکه شیوه فرآوری در صنایع و پس از آن شرایط نگهداری و مصرف نادرست آن است که آسیب رسان می شود. رییس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر عدم ...
غذایی خوشمزه که فشار خون را مهار می کند
.... مواد لازم برای تهیه میرزا قاسمی (پنج تا 6 نفر) بادنجان پنج عدد گوجه فرنگی هشت عدد سیر هفت تا هشت حبه تخم مرغ چهار عدد روغن زیتون یک استکان نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و زنجبیل به مقدار لازم طرز تهیه میرزا قاسمی -نخست بادنجان ها را کبابی کنید سپس پوست آنها را بکنید و آن ها را خوب بکوبید تا به شکل پوره دربیایند. -داخل ...
راز تناسب اندام و چاق نشدن فرانسوی ها در چیست؟
...> مردم فرانسه ترجیح می دهند خودشان در خانه غذای کامل تهیه و مصرف کنند در تحقیقی که در سال 2012 میلادی صورت گرفت، مشخص شد هر یک آمریکایی از 4 نفر دست کم روزی یک بار فست فود مصرف می کند. مردم فرانسه اما اولویت اصلی شان پخت غذای سالم و کامل در خانه است و بیشتر هم به مواد غذایی محلی و سنتی توجه نشان می دهند . هنگام صرف غذا فقط حواسشان به غذا خوردن است غذا خوردن در فرانسه مثل یک ...
چگونه از شر لایه لایه شدن ناخن خلاص شویم!
پوسته و لایه لایه شدن روی ناخنها نه تنها شکل زیبای آنها را تغییر می دهد بلکه به خاطر تماس با لباس یا هر چیز دیگر به ما نیز احساس ناخوشایندی خواهد داد که بهتر است برای درمان این مشکل رسیدگی به تغذیه و تغییر نوع خوراک در این زمینه را که شامل مصرف به اندازه ی پروتئین ، لبنیات از جمله شیر و پنیر و رساندن کلسیم لازم به بدن است را در وحله ی اول مد نظر داشت و بعد از آن می توان با به کار گیری روشی ساده ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
. این تحقیق همچنین نشان داده قند و روغن تصفیه شده با افزایش مقدار چربی شکمی در ارتباط هستند اما میوه ها و سبزیجات با کاهش آن مرتبط بودند. بسیاری از این تحقیقات نشان دادند 25 تا 30 درصد کالری روزانه وقتی از پروتئین باشد می توانید تاثیرش را ببینید. بنابراین سعی خود را بکنید که مقدار مصرف غذاهای پروتئینی خود را افزایش دهید. مواردی مانند تخم مرغ کامل، ماهی و غذاهای دریایی ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان ...
لاک زدن در دوران بارداری، خطرناک است؟
...، مجوز بهداشت داشته باشند. همچنین همراه بردن وسایل مانیکور و پدیکور شخصی به سالن های آرایش، شاید بهترین کار برای اطمینان از تمیزی آنها باشد. بهتر است فردی که قرار است پدیکور یا مانیکور انجام دهد، از دستکش یک بار مصرف نو استفاده کند. اگر به محل رویش ناخن ها نگاه کنید، متوجه می شوید که در قسمت هلالی سفید پایین آنها، پوستتان کمی روی ناخن آمده است. این پوست در مانیکور برداشته می شود که در ...
به پوست تان آب ببندید!
چای سبز باعث افزایش گردش خون مویرگی شده و حاوی روغن و املاح مفید معدنی است که باعث استحکام پوست می شود بنابراین برای نتیجه گیری بهتر از این کرم بهتر است چند ماه مصرف مداوم آن را امتحان کنید. روش مصرف: این کرم را روزی دوبار ترجیحا صبح و شب روی پوست تمیز صورت و گردن خود ماساژ دهید. آبرسانی با خواص چشمه های آب گرم ظاهر شدن ترک های پوستی و دانه های قرمز روی ...
راهنمای سفر به آروبا در جزایر کارائیب
آروبا به اندازه امن است که می توانید در هر زمان از ساعات شبانه روز در آن تردد داشته باشید، اما توجه داشته باشید که در تاریکی و نیمه های شب ، از عبور و مرور در مکان های خلوت بخصوص در اطراف پالایشگاه والروو در بخش جنوب شرقی جزیره که احتمال غرق شدن شما بسیار است، بپرهیزید. توجه داشته باشید که مصرف مواد مخدر در این کشور غیرقانونی است و پیگرد قانونی دارد. برای نوشیدن آب در این کشور تنها از آب های با ...
همدان جزو پنج استان پرمصرف دخانیات در کشور
... وی در ارتباط با عرضه سمنو و فست فودها نیز گفت: طبق شرح وظایف، کارشناسان حوزه بهداشت تنها می توانند به عرضه کنندگان مواد غذایی در فضای مسقف نظارت داشته باشند و مرجع دیگری باید با جرائم مشهود برخورد کند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: برخورد با فروشندگان غذاهای زود آماده شو (فست فود) جزو قوانین صنفی طبقه بندی می شود و در حوزه شبکه بهداشت نیست. به گزارش ایرنا امیری اضافه کرد: با این وجود در تعطیلات نوروز تمامی تیم ها به صورت مکانیزه و در همان مکان میزان نمک، سوختگی روغن و دیگر مولفه های بهداشتی را رصد می کردند. ...
غذا هایی با اسفناج، برگ سبزی تحفه بهار
بازار سر بزنید و چند بسته اسفناج تازه بخرید. با این کار هم تنوع غذایی تان را بالا برده اید و هم این که سبزی تازه مصرف کرده اید. آستین ها را بالا بزنید و با اسفناج، آشپزی خاص و ناب انجام دهید. خوردن اسفناج به ویژه بعد از تعطیلات نوروز که کمی اضافه وزن هم پیدا کرده ایم، مناسب است، به این دلیل که فیبر بالایی داشته و باعث کنترل میزان مصرف مواد غذایی می شود. مافین اسفناج برای 6 ...
شایع ترین اختلال کبدی، کبد چرب است
اما از ترکیبات نامناسبی برای قلب و کبد نیستند و این دو نوع روغن برای استفاده افراد ترجیح داده می شود. به طور کلی علت شیوع چاقی در جامعه ایران چیست؟ عمده مصرف مواد نشاسته ای در رژیم ایرانی که باعث چاقی و اضافه وزن درناحیه شکم می شود نان و برنج است. جامعه ایرانی معمولا از طریق خوردن مقدار زیاد گوشت و یا چربی چاق نمی شوند بلکه به دلیل مصرف برنج و نان بیش از حد به چاقی مبتلا می ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
معرض یک نوع آفت کش خاص به نام ارگانوکلراید باعث افزایش وزن افراد بالای 50 سال تا 5 کیلو شده است. این فقط یک نوع سم است. خطر ابتلا به اضافه وزن و بیماری ها ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد سمی ممکن است بیشتر از آنچه شما تصور می کنید، باشد. یک نظرسنجی توسط CDC، نشان داد که در بدن 93٪ از مردم، میزان قابل ملاحظه ایی از یک ماده شیمیایی موجود در رسیدهای فروشگاه و غذاهای کنسرو شده که هورمون ...
غذاهایی که چربی دور شکم را نابود می کنند
مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با کیفیت نظیر پروتئین های ...
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
روش عالی برای مراقبت از پوست استفاده از کپسول ویتامین است. در این مقاله بیشتر به این مقوله می پردازیم. روغن ویتامینE هم یک ماده ی مغذی و هم یک آنتی اکسیدان است. بر اساس گفته های دفتر مکمل های غذایی در انستیتوی ملی این روغن می تواند رادیکال های آزاد را که باعث آسیب رسانی به سلول ها و بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و سایر امراض می شوند را خنثی کند. دکتر مانوج آهوجا از بیمارستان Fortis می ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی
با سبزیجات - برای تهیه سوپ کلم بروکلی با سبزیجات نخست جو پوست کنده را با چند لیوان آب روی اجاق گاز قرار دهید تا بجوشد سپس پیاز، هویج و سیب زمینی خُرد شده را به جو اضافه و صبر کنید تا بپزد. - سبزیجات و کلم بروکلی را خُرد و به سایر مواد اضافه کنید. - نمک، فلفل، زردچوبه و زنجبیل را به سوپ اضافه کنید و بگذارید تا در حرارت ملایم به خوبی جا بیفتد. سوپ آماده شده را با روغن زیتون بودار و آب لیمو ترش تازه میل کنید. انتهای پیام/ ...
