خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین می برد. در حالی که استفاده از شانه های دانه درشت و شانه کردن موها از قسمت نوک موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازک است. ...
قرآن همواره بر اعتدال، تنوع و کم خوردن تأکید دارد
...: الکل نقش مواد پیش سرطانی را افزایش می دهد وی با بیان هشدارهای قرآن و حرام بودن برخی مواد غذایی عنوان کرد: آنچه در قرآن به عنوان حرام مطرح شده است نیز امروزه ثابت شده اشت که آسیب های فراوانی را متوجه بدن می کند مانند مشروبات الکلی که مصرف آن عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد. کوهدانی با اشاره به آزمایش های خود و تیمی از دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه آزمایش الکل ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
: مصرف کیوی با تقویت ایمنی پیوند خورده است و ممکن است به کاهش احتقان سر و گلو درد کمک کند. بهبود گوارش: کیوی حاوی آنزیمی به نام اکتینیدین است که ممکن است به بدن در گوارش راحت تر پروتئین های موجود در غذا کمک کند. کاهش یبوست: فیبر موجود در کیوی می تواند به کاهش یبوست و تسهیل اجابت مزاج زمانی که دو کیوی در روز مصرف شود، کمک کند. در این مطالعات از گوشت کیوی استفاده شده بود، اما منطقی است اگر انتظار دستیابی به فواید سلامت مشابه در صورت مصرف میوه به همراه پوست را نیز داشته باشیم. ...
چربی های خوب و بد
ذاکرنیوز-خوزستان-بدون دیدگاه چربی های خوب و بد چربی ها دو نوع هستند،چرب خوب و چربی بد.آیا می دانید چرا یکی از چربی ها برای بدن خوب است و دیگری بد؟ هنگامی که تولید کنندگان مواد غذایی چربی را کاهش می دهند، اغلب آنها را از کربوهیدرات ها،شکر، دانه های تصفیه شده یا سایر نشاسته ها جایگزین می کنند. بدن ما این کربوهیدرات های تصفیه شده و نشاسته را بسیار سریع هضم می کند و بر میزان قند خون و ...
غذاهای تضعیف کننده مغز را بشناسیم
همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده به گفته دکتر دیانا پورویس، مدیر استراتژی و برنامه در دانشگاه تگزاس، بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
موم موجب تقویت دستگاه گوارش و لثه ها می شود. اما باید بدانید داروها و سمومی که علیه بیماری های زنبور استفاده می شود می تواند در لایه های موم رسوب کرده و با جویدن وارد بدن شود. عسل طبیعی قند کمتری دارد اغلب عسل های موجود در بازار یا از نوع تغذیه ای هستند یعنی زنبور علاوه بر شهد گل ها و گیاهان از شربت و شکری که در مجاورت کندو قرار داده می شود، عسل تولید می کند یا از نوع تقلبی و ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
و حافظه نقش موثری داشته باشند و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد و در بیماران مبتلا نقش چشمگیری داشته باشد . برنامه دوم، رژیم سرشار از مواد مغذی است که بتواند در عملکرد و ساختار سیستم عصبی نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین آنها امگا 3،کولین، روی و آهن است که در غذاهای دریایی، روغن کانولا، گردو، حبوبات، مغزهای گیاهی و محصولات لبنی کم چرب موجود است. لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و چربی های اشباع می تواند باعث افزایش بروز و تشدید التهاب و علائم آلزایمر شود . منبع: جام جم آنلاین ...
8 ترفند زیرکانه برای خوشبو کردن هوا با رایحه طبیعی
رایحه خوبی دارند، اما برای سلامتی مضر هستند. پس خودتان در خانه دست به کار شوید و ژل خوشبو کننده طبیعی را با این روش بسازید: ابتدا یک فنجان عطر گل مایع یا روغن طبیعی خوشبو را با یک قاشق غذا خوری نمک ترکیب کنید. سپس این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید تا نمک درون خوشبو کننده حل شود. چهار قاشق غذا خوری پودر ژلاتین را به آرامی به محلول اضافه کنید و صبر کنید تا با حرارت ملایم ژلاتین نیز ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند، از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند، بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی دیگری ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
...> آثار نشستن: باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود. رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیسی: در احادیث آمده است که آب وضو را خشک نکنید دلیل پزشکی آن است که بدن در برابر سرمایی که حس می کند خود به خود درجه حرارت آن را بالا می برد تا بدن را خشک کند که همین تحریکات باعث بازشدن منافذ پوست و ورود اکسیژن بیشتری به بافت ها و عضلات زیر پوست می ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
پوست حساس بسیار مفید است زیرا قند موجود در گلبرگ های آن حس تسکین دهنده و آرامش دهنده در فرد ایجاد می کند. روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما کمک کند. خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربندها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد ؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند . نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد ، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است مضر باشد و ایجاد تهوع ، سردرد و سرگیجه مینماید . استفاده از آنها نمی تواند دائمی باشد و بی اثرند ...
بحران روده ای در کمین همه ی ما
است فعالیت نداشته باشند در معرض مقدار کافی از باکتری ها قرار نمی گیرند. پس نگه داشتن کودکان در خانه در واقع برای وضعیت میکروبی کودکان و در معرض دریافت میکروب نبودن آن ها به شدت مضر است. شاید مهم ترین عامل به وجود آمدن بحران میکروبی پیش رو این عامل به نظر ساده می باشد که وضعیت تغذیه ی ما به خوبی پیش نمی رود. ما مقادیر زیادی از غذا های به اصطلاح فست فود مصرف می کنیم که فاقد مواد غذایی مورد ...
سوپ بخورید تا لاغر شوید
داشتن منگنز و گروه ویتامین های B باعث سلامت روده ها می شود. وی تأکید کرد: سوپ جو به علت داشتن ویتامین C تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد؛ آهن موجود در این سوپ موجب خون سازی می شود؛ سوپ جو برای مبتلایان به دیابت به ویژه دیابت نوع 2 مفید است. عظمایی یادآور شد: سوپ جو از بروز بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها جلوگیری می کند؛ این سوپ مانع از تشکیل رسوب کلسترول ...
بایدها و نبایدهای بارداری، چیزهایی که شاید ندانید
باعث انقباض ماهیچه ها شوند و خطر تولد پیش از موعد را افزایش دهند. در صورت باردار بودن، از چای هایی خودداری کنید که مواد تشکیل دهنده آن ناآشنا هستند. در عوض از چای هایی استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بخشی از رژیم غذایی نرمال شما (مانند عصاره آب پرتغال) هستند. به یادآورید که طبیعی بودن یک غذا همواره به معنای بی خطر بودن آن نیست. اگر از مضر یا سالم بودن غذایی اطمینان ندارید با پزشک خود صحبت کنید ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
فرنگی بیشتری میل کنید. توصیه می کنیم صبح ها به صورت ناشتا یک لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید. لاغری به کمک گوجه فرنگی گوجه فرنگی به دلیل داشتن فیبر و مواد قندی اندک، در کاهش وزن افراد مؤثر است. افراد چاق برای کم شدن وزن آن ها می توانند صبحانه از نان جو همراه با گوجه فرنگیخام استفاده کنند. گوجه فرنگی به جای آسپرین دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D. مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D. مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D. مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
... درمان عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که ...
از ضررهای"قلیان" بیشتر بدانید
, افزوده خواهد شد؛ این امر روند درمان جوش صورت را کُند و گاهی غیرممکن می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از دیگر اصول درمان جوش صورت استحمام با آب ولرم به طور مرتب است که به دفع مواد زائد موجود در پوست به خصوص دفع مواد زائد داخل جوش ها کمک می کند. بیشتر بخوانید: رفع جوش های چرکی با استفاده از دَم کرده دارچین عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: فرد مبتلا به جوش از شست وشوی ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
در خانه کندر بسوزانید!
سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرام بخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس از خنک شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید، علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی، این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار ریزش قلب شده اند می شود. ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
طرف می شود و در نهایت باعث تسکین درد و فشار سینوس می شود. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام دهید. 5. استفاده از ویکس ویکس یکی از داروهای ضد احتقان محبوبی است که به راحتی می توان از داروخانه ها تهیه کرد؛ این پماد می تواند به سرعت شما را از شر گرفتگی بینی خلاص کند. ترکیبات فعال موجود در ویکس، نظیر کافور، روغن اوکالیپتوس، و منتول، به باز شدن گرفتگی بینی کمک می کنند و ...
اگر بیش از 1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما بخوانید!
ماهی مصرف کنید تا چشم سالم داشته باشید اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید. هویج با داشتن ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد. اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید ...
فشارخون بالا را با قارچ درمان کنید
مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته شده و داغ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و یبوست و نفخ معده را نیز درمان کند سرطان تحقیقات اخیر نشان می دهد که قارچ های دکمه ای سفید می توانند احتمال خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهند. عصاره ی قارچ دکمه ای سفید می تواند باعث کاهش تکثیر سلولی در سلول های سرطانی و اندازه تومورها نیز شود. این اثرات محافظتی می تواند با ...
عمری که به پای قلیان دود می کنند
ها نیز پا به پای فرزندان قلیان مصرف می کنند. وی می گوید: برخی از این افراد با عدم آگاهی از زیان های استفاده از قلیان و عوارض آن بر بدن انسان از این قلیان ها استفاده می کنند که لازم است برای آشنایی خانواده ها از این مواد خطر ناک اطلاع رسانی کافی انجام شود. قلیان در دست کودکان یکی دیگر از شهروندان نیز می گوید: استفاده از قلیان که طی سالهای اخیر در میان اقشار و ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
رویش مو مستعد آکنه هستید، موی خود را چند بار در هفته بشویید. • از لوسیون آکنه بدون نسخه برای خشک کردن روغن اضافی و تسریع پوست اندازی استفاده نمایید. از محصولات حاوی ترکیبات فعال پروکسید بنزوئیل یا اسید سالیسیلیک استفاده نمایید. • از مصرف مواد تحریک کننده پوست خودداری نمایید. از مصرف مواد آرایشی چرب، کرم های ضد آفتاب، محصولات حالت دهنده مو یا مواد پوشاننده آکنه خودداری کنید ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
درازمدت خاصیت سرطان زایی داشته باشید. خاصیت ضداکسیدانی لیموترش، این مواد زائد را از بین می برد و بنابراین به نوعی به سوخت و ساز بهتر بدن کمک می کند. همچنین یکی از موادی که ادعا می شود بر کاهش وزن مؤثر می باشد سرکه سیب است. در این موردتحقیقات بسیار کمی وجود دارد. تنها مطالعه در مورد این ادعا بر روی مردم ژاپن انجام شد در این مطالعه، به 175 فرد چاق اما سالم̨ سرکه سیب ...
موادی که پوست را شاداب نگه می دارند!
اشعه ی فرابنفش طراحی شده اند، استفاده کنید. سیگار نکشید سیگار کشیدن باعث می شود که پوست تان پیرتر به نظر برسد و همچنین منجر به بروز چین و چروک روی پوست می شود. سیگار کشیدن رگ های خونی ریز در بیرونی ترین لایه ی پوست را تنگ می کند و این جریان خون را کاهش می دهد. در نتیجه پوست از اکسیژن و مواد مغذی که برای سلامت آن بسیار بااهمیت هستند، تهی می شود. سیگار کشیدن همچنین به کُلاژن ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
... آب صابون به راحتی در مقایسه با سفید کننده یا سایر مواد شوینده موجود است. این آزمایش بارداری در عرض چند دقیقه واکنش نشان می دهد و به آماده سازی نیاز ندارد. چگونه می توان از تست بارداری آب صابون استفاده کرد؟ به سادگی ادرار صبح خود را جمع آوری کنید. صابون و کف آن را بگیرید و یک محلول ایجاد کنید. 1⁄4 حجم صابون را به حجم نمونه ادرار اضافه کنید. چگونگی تفسیر تست بارداری صابون ...
چگونه جای جوش را درمان کنیم؟
را کم کنند باعث بهبود جوش می شود؛ فیلم های هیجانی و ترسناک بسیار در ایجاد استرس اثر گذار است و باعث افزایش جوش می شود. این متخصص آسیب شناسی با تاکید بر اینکه درمان قطعی جوش با تنظیم ایمنی بدن اتفاق می افتاد، عنوان کرد: فرد نباید مواد غذایی سرد مانند عرق کاسنی و ماست را ییش از اندازه مصرف کند. استفاده از روغن بابونه در درمان اسکار اکبری با اشاره به اینکه یکی از ساده ...
