سایر منابع:
سایر خبرها
تازه هایی از علل ابتلا به پارکینسون
درمان ابتدایی این بیماری کمک کند. بیماری پارکینسون، یک اختلال پیشرونده است که با کاهش زیاد سلول های عصبی و به طور خاص نورون های دوپامین که به آغاز حرکت مرتبط هستند، در ناحیه ای از مغز موسوم به "توده سیاه" (Substantia nigra) مشخص می شود. برای سال ها، فقدان این سلول های عصبی به تجمع سموم ناشی از پروتئینی موسوم به " alpha-synuclein" نسبت داده می شد. در هر حال در 15 سال گذشته ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت اعصابتان
قند خون عارضه ای بسیار خطرناک و حتی کشنده است. ویتامین E این ویتامین در استحکام جدار سلولی از جمله سلول های عصبی نقش مهم دارد لذا کمبود آن می تواند موجب انهدام غشا سلولی و مواد داخل سلول و بروز عوارضی مانند اختلال اعصاب محیطی، اختلال در تعادل بدن، احساس خستگی، سردرد و ضعف عضلانی بشود. ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس) این گروه، سری ویتامین هایی را تشکیل می ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
جذب روده ای هم می تواند سبب کاهش این عنصر مهم در بدن شود. خوردن سبوس گندم یا سبوس سایر غلات که حاوی فیتات فراوان هستند، همچنین مصرف اسفناج و یا سایر مواد حاوی اگزالات به همراه غذا، می تواند مانع از جذب روی در بدن شود. البته باید بگویم که خود غلات سبوس دار یکی از منابع غنی از روی هستند. تجربیات نشان می دهد که چهار گروه از داروها، مانع از جذب روی در بدن می شوند. این چهار گروه عبارتند از : آنتی ...
خوردن سویا برای مردان، عوارض دارد؟
... اگر چاق هستید، مراقب باشید! از طرفی مهرنوش نصوری از سایت سیمرغ این گونه می نویسد: طبق گزارش محققان دانشگاه هاروارد، مصرف سویا، باعث کاهش سلول های جنسی مردانه(اسپرم) و همچنین ناباروری در مردان می گردد. دانشمندان هنوز دلیلی برای ارتباط بین مصرف سویا و کاهش سلول های جنسی پیدا نکرده اند. اگرچه محققان مشاهده نموده اند که مصرف سویا فعالیت استروژن(هورمونی که تاثیر منفی بر روی سلول ...
داروهای جدید دیابت به افراد چاق کمک می کند که وزن کم کنند
خبرگزاری علم و فناوری به نقل از sciencedaily مححقان دانشگاه اوکلاهاماسیتی در آزمایشات خود در آزمایشگاه ملی امریکا بر روی موش هخای آزمایشی دریافتند که داروهای جدیددیابت که در سال 2016 تولید شده اند با حذف اسیدهای چرب ترانس از بافت های بدن کمک شایانی در لاغر شدن افراد چاق می کنند. این مطالعه جدید نشان می دهد که ترکیباتی که هورمون طبیعی را تنظیم می کند اشتها را نیز تنظیم می کنند ممکن است به افرادی که هم چاق و هم دارای دیابت هستند کمک کند علاوه بر رهایی دیابت از شر چاقی نیز رهایی یابند. مترجم:میثم مسعودنیا انتهای پیام/ ...
هفت راه ایمن برای مبارزه با آسم
علت واقعی این ارتباط هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما محققان بر این باور هستند که چاقی و اضافه وزن با افزایش التهاب در بدن، استعداد فرد برای ابتلا به این گونه بیماری ها را افزایش خواهد داد. مراقبت در هوای سرد هوای سرد ماشه علائم آسم مانند خس خس سینه و تنگی نفس است. در هوای سرد ماندن در خانه برای این بیماران اهمیت زیادی دارد. در صورت بیرون رفتن، پوشش کامل بینی و دهان ضروری است ...
نانومیله ی طلا برای درمان سرطان کشف شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محققان با مهندسی سلول های T. سیستم ایمنی بدن و بهره گیری از نانومیله های طلا موفق به هدف گیری سلول های سرطانی توسط سیستم ایمنی بدن شدند. این روش برای زمانی که روش های رایج نظیر شیمی درمانی پاسخگو نیست، قابل استفاده است. محققان مؤسسه فناوری جرجیا موفق به استفاده از سوئیچ حساس به گرما شدند که درون سلول های T. قرار گرفته است. زمانی که گرما این سوئیچ ...
کسانی که تند غذا می خورند بخوانند
به گزارش ملیت به نقل از مهر، با تند غذا خوردن گرفتار این بیماری ها می شوید. دیابت مطالعه سال 2012 محققان لیتووانی نشان می دهد دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن باشد. دیابت نوع2 می تواند ناشی از مقاومت انسولین باشد، شرایطی که در آن سلول های بدن نمی توانند به درستی به هورمون انسولین واکنش نشان دهند. دکتر تاکایوکی یاماجی از دانشگاه هیروشیما ژاپن در این باره ...
خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پلی فنول زیاد
پلی فنول ها بهره ببریم. یک غذا یا یک گروه غذایی وجود ندارد که تمام پلی فنول ها را دارا باشد. چرا این پلی فنول ها اینقدر مهمند؟ ویتامین A، C و E منابع معروفی از آنتی اکسیدان هستند. اما در اواسط دهه ی 1990، محققان دریافتند پلی فنول های مواد غذایی نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. چیزی که پژوهش ها تاکنون نشان داده این است که پلی فنول ها می توانند در ...
تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون
... بعد از 9 هفته مصرف کفیر، موش های گروه درمان شده در مقایسه با گروه درمان نشده، دارای میزان کمتر اندوتوکسین (مواد سمی مرتبط با اختلال در سلول ها)، فشارخون پایین تر، و بهبود نفوذپذیری روده بودند. روده های سالم عبور برخی مواد را اجازه می دهند، اما به طورکلی به عنوان یک مانع برای دور نگه داشتند باکتری های مضر و سایر مواد خطرناک عمل می کنند. بعلاوه، مکمل کفیر موجب حفظ تعادل طبیعی چهار باکتری متفاوت در روده و آنزیم در مغز شد که برای عملکرد نرمال سیستم عصبی ضروری هستند؛ این مسئله بیانگر آن است که سیستم های گوارش و اعصاب همراه باهم برای کاهش فشارخون بالا عمل می کنند. ...
طبیعی ترین ،بهترین و موثر ترین راه های چاق شدن صورت
به مدت 20 دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. هر شب این سالاد را بخورید گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه ...
عوامل پنهانی درد مفاصل را بشناسید
.... سپس وضعیت باکتری روده آن ها مورد ارزیابی قرار گرفت. محققان همانطور که انتظار داشتند مشاهده کردند میزان باکتری های موثر در بروز التهاب در روده موش های چاق افزایش یافته و مقدار باکتری های پروبیوتیک کاهش پیدا کرده است. همزمان، وضعیت التهاب در بدن موش هایی با وزن بالا از جمله مفصل زانو مورد بررسی قرار گرفت. محققان شرایطی را بوجود آوردند که این موش ها مستعد ابتلا به بیماری آرتروز شوند و مشاهده شد بیماری آرتروز در موش های چاق خیلی سریع تر از موش های تحت کنترل پیشرفت کرده است. چاپ مطلب ...
مفید بودن شش وعده غذایی در روز
غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن آن ها نسبت به افراد عادی کمتر است و تغییرات میزان چربی در ساختار فیزیکی آن ها بین میزان کم و بسیار کم در نوسان است. این مطالعات مشخص کرد وقتی شما در حال انجام ...
تصمیم به بچه دار شدن، رعایت این نکات مهمه
اینکه شانس باروری افزایش پیدا کند و برای داشتن یک نوزاد سالم، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارد. از این رو محققان توصیه می کنند که روزانه چند وعده میوه، سبزی و حبوبات بخورید. غذاهای سرشار از کلسیم مثل ماست و دوغ و پنیر و مخصوصا شیر ضروری است. ویتامین C ، اسید فولیک، ویتامین E و روی برای شکل گیری اسپرم های سالم بسیار مهم است. دریافت نکردن مواد غذایی کافی می تواند روی زمان قاعدگی شما ...
حقایقی تلخ در مورد مصرف نوشیدنی محبوب نوشابه
بررسی نشان می دهد افرادی که نوشابه ی رژیمی می خوردند، درمقایسه با کسانی که هیچ نوشابه ای مصرف نمی کردند، در عرض 10 سال 70 درصد به اندازه ی دور کمرشان افزوده شده بود. افرادی که هر روز بیش از دو نوشابه ی رژیمی مصرف می کردند دور کمرشان افزایش 500 درصدی داشت (یعنی پنج برابر!) تحقیق دیگری که توسط همین محققان روی موش ها انجام شد این احتمال را مطرح می کند که اسپارتام (Aspartame) عامل افزایش قند خون ...
اگر حال خوب می خواهید این غذاها را بخورید
نگه می دارد و به جلوگیری از چاقی کمک می کند. به علاوه، این کره سرشار از چربی های اشباع نشده ای است که به کاهش وزن و پیشگیری از دیابت کمک می کنند. برخلاف کره های بادام زمینی خامه ای، انواع ترد این کره معمولا حاوی فیبر بیشتر و قند کمتری هستند. با خوردن کره بادام زمینی اگرچه انرژی و مواد مغذی زیادی دریافت می کنید اما همچنان سالم خواهید ماند. دشمن افسردگی ذرت بو داده حاوی آنتی اکسیدان ...
بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای حفظ سلامت سیستم لنفاوی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به طور میانگین 80درصد زنان دارای سیستم لنفاوی ضعیف هستند. اگر از اضافه وزن، سلولیت، اختلال آرتریت، سردرد و... رنج می برید، احتمال دارد که علت اصلی آن کند شدن جریان لنفاوی باشد. به گزارش استپ تو هلث، برای تقویت سیستم لنفاوی، شما نیاز به دریافت روزانه برخی از خوراکی ها و نوشیدنی ها دارید: آب خالص: سیستم لنفاوی با حرکت مایع لنفاوی در سراسر بدن ...
شناسایی پروتئین عامل بیماری لوسمی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان دانشگاه بوستون آمریکا با بررسی و تحلیل نمونه های بیماران و مدل های تجربی دریافتند ژن UFD1 در این بیماری نقش دارد.این مطالعه نشان می دهد ژن UFD1 در نوع تهاجمی بیماری لوسمی بیان می شود و کاهش سطح پروتئین آن تا حدود 50 درصد، بدون اثرگذاری بر سلامت کلی مدل های مورد آزمایش، مانع گسترش لوسمی و پیشرفت آن می شود. لوسمی نوعی سرطان خون است که می تواند ...
جایگزین طبیعی کرم پوست برای مقابله با خشکی آن
گروه سبک زندگی تیتریک ، این روزها اگر سری به داروخانه ها زده باشید متوجه شده اید که بیشتر کرم های پوستی با یک افزایش قیمت ناگهانی مواجه بوده اند وهمین در بسیاری از برنامه ریزی های مالی شما اختلال به وجود می آورد تا جایی که شاید به راحتی نتوانید کرم همیشگی خود را تهیه کنید و ناچار می شوید یا در کرم های قبلی صرفه جویی کنید یا فعلا استفاده از کرم را کنار بگذارید اما پوست در این فصول بیشتر از هر زمان ...
بهترین و آسان ترین روش های لاغری
برای مصرف این نوع از مکمل ها،مصرف، همراه با وعده غذایی (بخصوص بعد از شام) است. بهترین زمان برای مکمل هایی که دارای ویتامین گروه B هستند، اولین وعده غذایی (صبحانه) است تا بهترین بازدهی را برای بدن بوجود بیاورند. گیاهانی که به کاهش وزن کمک میک نند و برای ایمنی بدن مضر نیستند جینسنگ: این ریشه سخت و محکم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ایجاد می کند، انرژی بدن را ...
نه ماه انتظار، تغییرات شگفت انگیز جنین
بیشتر می کند. در حالی که رشد سریع است، ولی افزایش وزن جنین هنوز آهنگ آهسته ای دارد، چون جنین هنوز ذخیره کردن چربی در بدنش را آغاز نکرده است. در این ماه جنین نوع خاصی از چربی را ذخیره می کند که چربی قهوه ای نام دارد. چربی قهوه ای ساختار سلولی غنی دارد که برای گرم نگه داشتن جنین می تواند مستقیماً به انرژی مبدل شود. سلول های عصبی در مغز تقسیم خود را به پایان رسانده و به شمارش حداکثری خود رسیده اند ...
احتمال بارداری در چه روزهایی کمتر است؟
الکل و کافئین خودداری نمایید. وزن بر قابلیت باروری تأثیر می گذارد یک مطالعه بر رویِ زنان نشان داد که، زنانی که شاخصِ توده بدنی (BMI)شان بالا تر از حدِ طبیعی است، باروریشان دو برابر بیشتر از افرادی که BMI طبیعی دارند، زمان می برد. کاهشِ وزن میزانِ قابلیتِ باروریِ افرادی که اضافه وزن دارند و چاق هستند را افزایش می دهد. کاهشِ وزن 5% تا 10% می تواند تخمک گذاری و باروری را ارتقاء بخشد ...
عوارض چاقی قبل از بارداری
مقادیر زیادی از هورمون استروژن را تولید می کنند. در زنان چاق احتمال اینکه دچار مشکلات تخمک گذاری شده و به درمان های باروری پاسخ ندهند، بیشتر است. زنان چاق در معرض خطر سقط جنین خود به خودی و یا بعد از درمان های ناباروری قرار دارند. زنان چاق و دارای اضافه وزن همچنین در معرض خطر بالاتری برای عوارض مربوط به بارداری مانند دیابت بارداری فشارخون بالا و پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی که هر ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
آفتاب نیوز : از مزایای روغن جوانه گندم می توان به مقدار ویتامین E بالای آن، اسید چرب اشباع نشده و استفاده بعنوان ماده افزودنی در مواد غذایی و کاربرد آن در محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی اشاره نمود. گندم یکی از غلات استراتژیک است، که مواد مغذی به غیر از نشاسته در جوانه متمرکزبوده و همراه با سبوس و آندوسپرم است. جوانه در آسیاب گندم حذف می شود. جوانه تنها 2/5 درصد از وزن ...
کاهش وزن با فلفل
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد. به گزارش ایسنا از ایزوستیا، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذاهای چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای22 هفته رژیم غذایی آنها فقط شامل غذاهای چرب بود. در هفته شانزدهم از این آزمایش، موشها به دو گروه تقسیم شدند ...
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد و این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود دارد. میوه گوجه سبز حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
. تنها مطالعه در مورد این ادعا بر روی مردم ژاپن انجام شد در این مطالعه، به 175 فرد چاق اما سالم̨ سرکه سیب یا آب هر روز به مدت 12 هفته داده شد. رژیم غذایی هر دو گروه مشابه بود در پایان مطالعه، کسانی که سرکه استفاده می کردند وزن بیشتری از دست داده بودند. محققان نشان دادند که سرکه ممکن است روی ژن های درگیر در شکستن چربی ها تأثیر بگذارد و منجر به کاهش وزن شود. ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: دفتر کار پر سر و صدا: اگر در جایی کار می کنیم که پر ازدحام، شلوغ و پر سر و صدا است (مثل دفاتری که کارمندان زیادی در یک اتاق ...
خواص مهم برنج سبوس دار
ناراحتی قلبی قرار می گیرند. ▪برای پوست مفید است. ▪سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ▪رژیم غذایی حاوی غلات سبوس دار، میوه تازه و سبزی در کاهش وزن موثر است. ▪مانع از بروز سردردهای میگرنی می شود. ▪ماده غذایی مفیدی برای بیماران دیابت نوع 2 محسوب می شود. ▪در افرادی که غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای مصرف می کنند خطر سکته 30 درصد کاهش می ...
راه حلی متفاوت برای کاهش فشارخون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد خوردن کِفیر باعث کاهش فشارخون می شود.محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش های با فشارخون بالا جواب ...