سایر منابع:
سایر خبرها
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن مؤثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. روغن زیتون و آب لیمو مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
منیزیم مورد نیاز شما را تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. امگا-3 به روش های زیر به دست می آید: حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
مثل منتقل می شود، که منجر به افزایش تولید اسپرم و قدرت جنسی می شود. سطح تستوسترون را افزایش می دهد نوشیدن عصاره تازه پیاز می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد. این کار منجر به حفظ ارگان های جنسی سالم و عملکرد صحیح آن ها برای تقویت سیستم جنسی سالم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ترکیبات گوگرد در پیاز، باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شوند ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
.... حال آن که رژیم مدیترانه ای علاوه بر تاثیرات مذکور در تنظیم سامانه امنیت بدن نیز نقش دارد و امکان رعایت آن در مدت طولانی تر نسبت به رژیم گیاهخواری زیادتر هست. امگا 3 با منشأ خوراکی های دریایی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب و روغن ماهی توان دارد به کاهش درد، شیوع درد در مفاصل مختلف، مدت خشکی صبحگاهی مفاصل و استفاده از دوا های ضد التهاب غیراستروئیدی کمک کند ...
عوارض مصرف ماری جوانا ترسناک ترین ماده مخدر
قلبی هستند، افزایش ضربان قلب خطر بروز حمله قلبی را افزایش می دهد. یکی از تاثیراتی که اخیرا مربوط به ماری جوانا ثبت شده قرمز شدن چشم هاست. ماری جوانا باعث می شود عروق خونی چشم ها گشاد شوند و به همین دلیل چشم ها قرمز خواهند شد. ماری جوانا می تواند رشد عروق خونی را که سلول های سرطانی را تغذیه می کنند، متوقف کند ، اما شکل دارویی آن این خاصیت را دارد و باید تحت نظر پزشک مصرف شود. ...
عوارض مصرف ایبوپروفن در مردان
...: استفاده از داروهای مسکّن در مواقع مواجهه با سردرد واقعا وسوسه برانگیز است، اما یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که زیاده روی در مصرف داروهای ایبوپروفن می تواند بر قوای باروری مردان تاثیر منفی بگذارد و حتی به بیضه های آنان آسیب برساند. در این مطالعه کوچک که 31 نفر از مردان 18 تا 35 ساله مورد بررسی قرار گرفته اند، مشخص شده است که مصرف ایبوپروفن با افزایش خطر ابتلا به نوعی اختلال ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
حتماً در مورد فواید شگفت انگیز چای سبز به اندازه کافی شنیده اید. محققان از نقش بالقوه ی چای سبز در تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت ها و حتی بهبود عملکرد مغز بسیار گفته اند، اما آیا این نوشیدنی پُرطرفدار در رژیم غذایی دیابت نوع دوم هم جایی دارد؟ اهمیت انتخاب نوشیدنی های خوب برای بیماران دیابت اگر دیابت نوع دوم داشته باشید، سلول های بدنتان دیگر نمی توانند قند خون را که منبع ...
ته دیگ باعث لاغری میشود؟!
خصوص به ایسنا گفته بود: ته دیگ در کنار نان برشته، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان 5 غذای سوپر سالم هستند که بودن آنها در سفره سلامت افراد را تضمین می کند. جلال الدین میرزای رزاز در ادامه 6 نکته مهم در خصوص رد این ادعا را برشمرد و به ایران پزشک گفت: هر چه ماده غذایی حرارت بیشتری ببیند، درصد بالاتری از ریزمغذی های حساس به حرارت آن از دست خواهد رفت. لذا ارزش غذایی پایین تری ...
دلایلی علمی که به شما می گوید آب گرم بنوشید
خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، اب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین درد: اگر دچار سردرد یا التهاب ...
سرفه های خشک و مزمن نشانه چیست؟
سالم ریه حمله ور می شود. قرار گرفتن در معرض اشعه و برخی آلاینده های محیطی نیز می تواند باعث بروز این مشکل شود. مصرف برخی از داروها نیز می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد. عوامل مستعد کننده بیماری اگرچه فیبروز ریوی در کودکان و نوزادان هم دیده می شود، اما احتمال بروز این اختلال در میانسالان و سالمندان بیشتر است. افراد سیگاری و آنهایی که سابقه ...
چرا بعد از صرف غذا خوابمان می آید؟
...، واکنش پاراسمپاتیک قوی تری ایجاد می کند. ضمنا می توانید بعد از غذا برای افزایش جریان خون به سمت مغز، 10 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی مخصوصا پیاده روی تند، سیستم سمپاتیک را فعال می کند و جلوی احساس خواب آلودگی تان را می گیرد. التهاب بعد از غذا این روز ها در مورد التهاب و نقش آن در انواع بیماری ها زیاد می شنویم. آیا می دانستید هر زمانی که غذا می خورید، التهابی در بدن تان ...
فواید مصرف بادام خام چیست؟
از اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات منیزیم بالا و پتاسیم در بادام، خون و اکسیژن را به عضلات منتقل کرده و به تنظیم سیگنال های الکتریکی که این ماهیچه ها را به همدیگر متصل می کنند، کمک می نمایند. آنها همچنین به عروق خونی کمک کرده و عضلات را آرام می کنند، بنابراین اکسیژن و سایر مواد مغذی می توانند سلول ها را تغذیه کرده و از گرفتگی عضلات جلوگیری کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نشان ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
مناسب و طبیعی نیز برای کاهش کلسترول خون باشد. امروزه ویتامین C به صورت مکمل یا دارو مصرف می شود، در صورتی که مصرف یک کیوی یا پرتقال می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین A ویتامین A برای گردش خون نیاز است. این ویتامین را می توان در مواد غذایی مانند روغن های گیاهی، آجیل، غلات، حبوبات و همچنین سبزیجاتی که دارای برگ های سبزی هستند، یافت. مانند اسفناج و برگ چغندر ...
غذاهایی که باعث آسیب کبدی می شود
ابتلا به بیماری ها را بیشتر می کند.برخی از غذاها با اختلال در عملکرد کبد فرد را دچار آسیب های کبدی میکنند در این مطالعه از 14 مرد جوان خواسته شد تا از دارونما یا دوز مشخصی از روغن پالم استفاده کنند که میزان آن متناسب با وزن هر فرد مشخص می شد. میزان این روغن پالم برابر بود با چربی اشباع موجود در یک پیتزای هشت تکه ای یا یک چیزبرگر همراه با مقدار زیادی سیب زمینی سرخ کرده. یافته ...
چه کنیم تا در سفر مسموم نشویم؟
...، نیم ساعت قبل از شروع سفر و تکرار یک قرص هر 4 یا 6 ساعت یکبار در طی سفر، می توان عوارض ناشی از حرکت، تهوع و سرگیجه را برطرف کرد. هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ مصرف آنتی بیوتیک ضرورتی ندارد برای پیش گیری از خطر کاهش آب بدن، مصرف مایعات زیاد ضروری است و در اسهال شدید می توان از محلول ORS استفاده کرد بهتر است در ...
14 اسانس روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
اسانس دارچین توانایی خوبی در تنظیم قند خون و عامل تحمل گلوکز (GTF) بدن دارد. سطح قند خون نامتعادل می تواند به پرخوری، کاهش سطح انرژی و افزایش وزن منجر شود؛ روغن برگ دارچین نیز حاوی اوژنول است؛ اوژنول با تغییر ادراکات عصبی، درک شما از چگونگی طعم و بوی غذا را تغییر می دهد، این ترکیب از اشتهای زیاد و پرخوری جلوگیری می کند. نحوه استفاده: -نوشیدن: 1-2 قطره روغن دارچین را ...
معجزه ای برای لایه برداری پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، سفیداب بهترین لایه بردار طبیعی است که می تواند جایگزین خوبی برای انواع ماسک های لایه بردار باشد. سفیداب با پاک کردن سلول های مرده باعث می شود تا به قول معروف پوست مان نفس راحت بکشد. در طول روز میلیون ها سلول بر اثر فعالیت می میرند و باید از روی پوست بدن پاک شوند. بهترین راه این است که هنگام استحمام مقداری سفیداب بر روی پوست مان بمالیم تا سلول های ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
ویتامین D نقش مهمی در بدن دارد و کمبود این ویتامین باعث درد و ضعف در ماهیچه ها، افسردگی و بروز مشکلات گوارشی و بسیاری از مسایل دیگر می گردد. ستاره در این مطلب به معرفی مواد غذایی دارای ویتامین D می پردازد و راه های تشخیص کمبود ویتامین D در بدن را به شما نشان می دهد. معرفی مواد غذایی دارای ویتامین D 1- یک راه عالی برای جذب ویتامین D در بدن، استفاده از گوشت ماهی است. خوردن ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
.... مشخصه دوره نقاهت، طولانی بودن آن به همراه ضعف است که ممکن است برای یک ماه یا بیشتر باقی بماند. گاهی موهای بدن کامل می ریزند که البته پس از 4 تا 5 ماه ترمیم می شود. بهبودی معمولاً بدون عارضه است. اگرچه التهاب عصبی یک یا چند عصب ممکن است برای چندین ماه باقی بماند. روش تشخیص این تب چیست؟ در هفته اول بیماری و در مرحله تب می توان با نمونه گیری از خون، ویروس را جدا کرد. همچنین می ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
.... چند توصیه ی کلی * استرس هایتان را کاهش دهید. استرس همیشه و همه جا وجود دارد. همین استرس می تواند سلامت جسمی و روحی همه ما را به خطر بیندازد. کنترل استرس و کاهش فشارهای روحی وضعیت گوارشی تان را بهتر می کند و می توانید راحت تر زندگی کنید. ورزش، ماساژ و تنفس درست جزو تکنیک های خوب برای مقابله با استرس محسوب می شوند. محققان ثابت کرده اند که ورزش باعث رفع یبوست می شود ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله ...
ورزش و فعالیت فیزیکی با افزایش خطر ابتلا به ALS همراه است
مثل آلزایمر ، بیماری قلبی ، دیابت و سرطان محافظت می کند. این بیماری ها امروزه زندگی بیش از 10 میلیون نفر در انگلستان را تحت تأثیر قرار داده است. دستاوردهای این پژوهش در Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry منتشر شده است. بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی نتایج اسکن MRI را بهبود می دهد وارد کردن الکترود به بافت مغز انسان چه اثرات و آسیب هایی دارد؟ چراغ سبز وزارت کشاورزی آمریکا به مواد غذایی اصلاح ژنتیکی آیا نئاندرتال ها به دلیل اندازه مغزشان منقرض شده اند؟ تعیین داروی مناسب برای هر فرد افسرده ممکن می شود ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین به بعضی موادغذایی ...
افزایش قدرت بینایی با این خوراکی
خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 گرم شکلات تلخ 72 درصد ...
سرطان روده چیست؟ بررسی علل و عوامل تا راه های درمان
موثر بود. این ممکن است به علت میزان بالای سوربیتول باشد که به آرامی هضم می شود و یک اثر ملین آور ایجاد می کند. این مطالعه همچنین نشان داد که در حالی که آب آلو به عنوان یک ملین کار می کند، نفخ را بهبود می بخشد؛ بنابراین در مورد این درمان بیش از این نیاز به صحبت نیست. مصرف روغن کرچک در حالی که استفاده از روغن کرچک برای بسیاری از افراد غیر قابل تحمل است، ولی مصرف آن درمانی سالم برای ...
همه خواص این بد بوی پرخاصیت را بشناسید
خاص آن، ناشی از همین ترکیب است. آن اثر فوق العاده ای در پایین آوردن فشار خون دارد و حاوی ترکیباتی با ویژگی های ضدسرطان است. در ضمن این گیاه در برخی از آزمایش ها نشان داده است می تواند قند خون را نیز پایین بیاورد، که البته در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز هست. همچنین سیر می تواند ارتباط بین سلول ها را بهبود بخشد و بدین ترتیب از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. به گزارش طبنا ...
اگر کم تحرک هستید از این مواد غذایی استفاده کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. شواهد علمی ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
تحقیقات نشان می دهند که فیبر به افزایش سلامت گوارشی کمک می کند و علاوه بر کاهش کلسترول و کاهش جذب کربوهیدرات، باعث کاهش قند خون ، کاهش وزن می شود منیزیم یک ضد التهاب است و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهد. او همچنین به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. سیب زمینی سرخ کرده : با افزایش سن متابولیسم پایین نمی تواند به سادگی کالری اضافی حاصل از غذاهای چرب ...
چه کسانی در خطر ابتلا به هپاتیت B و C هستند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرگزاری فارس ، شاهین مرآت فوق تخصص گوارش و کبد، در مورد هپاتیت B و C گفت: هپاتیت مشکل التهاب کبدی بوده که انواع مختلف داشته و می تواند ناشی از کبد چرب یا ویروس باشد و دو نوع ویروسی آن B و C نام دارد که اصولاً در مراحل اولیه این مشکل هیچ علامتی نداشته تا اینکه کبد به مرور از بین می رود. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: در مورد هپاتیت B، 24 سال است که ...
اگزما پوستی در نوزادان، ارثی است؟
کننده لباس، دستمال مرطوب پاک کننده، دستمال کاغذی، صابون، شامپو و کرم بچه ی بدون بو (بدون عطر) استفاده کنید. چرب کردن پوست کودک 3- پوست بدن کودک خود را مرطوب نگه دارید. مرطوب نگه داشتن پوست، مهم ترین کار برای حفظ سلامت پوست در بیماران مبتلا به اگزما است. شما می توانید حداقل 2 تا 3 بار در روز، پوست بدن کودک خود را با یک کرم بچه بدون بو و کم آلرژی، مرطوب و نرم نگه دارید تا ...