خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید
معنی که روز خود را با مواد غذایی سرشار از قند، چربی و کربوهیدرات شروع کنید. در این مطلب قصد داریم گزینه های غذایی نامناسب که باید از مصرف آن ها در وعده صبحانه پرهیز کنید را به سمع و نظرتان برسانیم. قهوه شیرین معمولا قهوه یکی از بهترین انتخاب ها برای افرادی است که تمایل چندانی به مصرف صبحانه ندارند. اما بسیاری از افزودنی ها از جمله کربوهیدرات و قند که به قهوه اضافه می شوند ...
قیمت مرغ و گوشت در ماه رمضان افزایش نمی یابد
شعارسال : حمید ورناصری درباره قیمت و نحوه عرضه محصولات برای تنظیم بازار ماه رمضان اظهار داشت: در انتظار مصوبه ستاد تنظیم بازار برای نرخ محصولاتی چون مرغ و گوشت منجمد هستیم که جزییات آن هفته آینده اعلام می شود. وی افزود: با توجه به ذخایر کافی و موجود، برای این ماه برنامه سبد کالایی عرضه گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ تعیین شده و نگرانی در این خصوص نداریم. مدیرعامل شرکت ...
یک راه برای تقویت موها؛ روغن آووکادو!
دایره ای روی پوست سر خود ماساژ دهید. برای مدت کوتاهی برای جذب بیشتر روغن روی پوست سر صبر کنید و سپس با شامپوی همیشگی خود سرتان را شست و شو دهید. 2 ماسک مو: آووکادو و روغن آن می تواند موها را براق کرده و به سلامت و درخشندگی مو کمک کند. یک آووکادو را پوست کنده و نصف آن را در یک کاسه له کنید. یک قاشق غذاخوری عسل و یک زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید و پس از مخلوط کردن آن را روی موهای تمیز و ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
بدنتان دیگر نمی توانند قند خون را که منبع اصلی انرژی است به طور مؤثر جذب کنند چون حالتی به نام مقاومت به انسولین در بدنتان ایجاد شده است. مقاومت به انسولین منجر به افزایش گلوکز خون می شود که ریسک بیماری های مرتبط با دیابت، مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب های عصبی را افزایش می دهد. چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنید می تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد ...
آیا می دانید بهترین پاک کننده کبد چیست؟
.... وقتی آلوئه ورا با آب ترکیب می شود، آن را می توان به عنوان نوشیدنی سم زدا برای بهبود پاکسازی سلولی مصرف کرد. این ماده یک اثر ملین ملایم دارد و می تواند کبد را از سمومی که ناسالم هستند پاک کند. این گیاه تا حدودی مملو از آمینو اسیدها و اسیدهای چرب است که مولکول های چربی را در بدن تجزیه می کنند. بهترین نوشیدنی پاک کننده کبد برای پاک کردن کبد هر روز این معجون را بخورید. روزانه نصف لیوان آب سیب را با نصف لیوان آب کرفس و یک لیمو ترش را باهم مخلوط کرده و میل نمایید. منبع: الو دکتر ...
بازار محصولات پروتئینی آرام می شود
گوشت قرمز مابه التفاوت 400 تومانی نیز به واردکنندگان اختصاص داده شود تا ارز مورد نیاز آنها به نرخ 3800 تومان برسد. وی افزود: بالاخره این سیاست گذاری به نتیجه رسید و طی روزهای گذشته نزدیک به 20 فروند کشتی معادل حدود یک میلیون 200 هزار تن انواع نهاده های اساسی تولید محصولات پروتئینی مانند دانه روغنی سویا کنجاله سویا ذرت و دانه کلزا که در بنادر مانده بود تخلیه شده برای آنها گشایش اعتباری با ...
سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید
. 3. سبزی هایی که نباید مصرفشان را کنار بگذارید، کلم بروکسل بسیاری از افراد به کلم هایی مانند کلم بروکسل علاقه ندارند، اما مشکل آنان بیشتر به انتخاب شیوه نادرست برای آماده سازی این کلم ها برمی گردد. یکی از بهترین شیوه ها برای خوردن کلم بروکسل، تفت دادن این سبزی همراه با روغن زیتون و کمی نمک است، چون حالت کاراملی و تردی به کلم بروکسل می دهد. هر فنجان از کلم بروکسل بیش از 100 ...
راهنمای خرید؛ گوشی میان رده ایرانی جنرال لوکس شهاب
ماه ضمانت و یک پکیج هدیه شامل قاب و لایه محافظ صفحه نمایش از اواخر تیر در اختیار خریداران قرار خواهد گرفت. مشخصات این گوشی برای یک گوشی حدودا 900 هزار تومانی بسیار ضعیف است؛ اما اگر آن را با قیمت 680 هزار تومان تهیه کنید، اوضاع کمی موجه تر به نظر می آید. به نظر ما، حتی قیمت 679 هزار تومانی برای این گوشی بسیار زیاد است و احتمالا این گوشی با اقبال زیادی مواجه نخواهد شد. امیدواریم این شرکت ایرانی در آینده با استفاده از باتری های بزرگ تر و اضافه کردن امکاناتی مانند فیلمبرداری Full HD و فناوری شارژ سریع به گوشی های میان رده خود، کاربران بیشتری را به خود جلب کند. ...
آموزش برداشتن کاور ناخن در منزل
گونه ضربه و یا آسیب می شود. شما هیچ ناخن مصنوعی روی ناخن خود ندارید و تنها کمی مواد روی ناخن شما گذاشته می شود. مواد لازم برای کاور ناخن مواد لازم برای کاور ناخن تقریبا مانند کاشت ناخن است: پرایمر لاک برای مانیکور پودر مخصوص یا ماده کاور مایع لیکوئید ضد قارچ بافر ناخن گیر سوهان مخصوص ...
نوشیدن آب به سلامت پوست کمک می کند
و به جای آن ها از خرما، عسل، کشمش و انجیر خشک استفاده کنند، ادامه داد: برای جلوگیری از ریزش مو نیز باید بر اساس دستور غذایی از پروتئین های گوشت، پروتئین های تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و مغز دانه ها استفاده کرد. این متخصص تغذیه تصریح کرد: افرادی که رژیم غذایی دارند اگر مطابق برنامه غذایی عمل نکنند به بیماری های کبد چرب، گوارشی، عصبی، اضطراب، پوست ومو و بسیاری از بیماری های دیگر مبتلا می شوند. ...
کمبود سویا جدی شد
کمبود سویا جدی شده است، مرغداران گوشتی و تخم گذار سویا پیدا نمی کنند.ادامه این وضعیت افزایش شدید قیمت مرغ و تخم مرغ را بهمراه دارد به گزارش اقتصاد آنلاین ،توقیف سه انبار یک تاجر بزرگ نهاده ها و دانه های استراتژیک نظیر ذرت و سویا باعث شده تا مرغداران با مشکل جدی مواجه شوند. این که دلیل این توقیف چه بوده مشخص نیست ولی کمبود شدید این نهاده ها به خصوص سویا مرغداران را با چالشی جدی مواجه ...
علت خواب آلودگی بعد از نهار چیست؟
، با خوردن غذای پُرکربوهیدرات بیشتر افزایش می یابد بنابراین احتمال اینکه بعد از خوردن غذای کربوهیدرات دار احساس خواب آلودگی کنید خیلی بیشتر از زمانی است که غذای پروتئین دار یا چرب بخورید. چه می توانید بکنید غذاهای سالم و طبیعی را انتخاب کنید و از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و قند بپرهیزید زیرا این غذاها می توانند بیشتر موجب افزایش لپتین شوند. حتما همراه هر وعده غذا، منبع ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
...، برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و دیگر بیماری های استخوانی، توجه به میزان کلسیم مصرفی اهمیت دارد. ویتامین D ویتامین D به راحتی و از طریق قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و شیر تامین می شود. این ویتامین برای جذب کلسیم در بدن ضروری است زیرا در رشد اسکلتی نیز نقش دارد. جذب ضعیف ویتامین D می تواند به دیابت، ام اس ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
خلق وخو تا می توانید از سبزی و میوه استفاده کنید . ویتامین های گروه B نقش بسزایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. این ویتامین ها را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود در رژیم غذایی تان وارد کنید. مصرف قهوه، قند، شکر و شیرینی جات را در روز کاهش دهید، چرا که شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و علائم افسردگی را شدت می بخشد . استفاده ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
به گزارش نبض ما، پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز بخشی ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
وعده مرغ و تخم مرغ و دیگر خوراک یهای دریایی و 3 وعده گوشت قرمز باشد. کاهش استفاده امگا 6 مقدار بسیار زیاد اسیدهای چرب امگا 6 (اسید لینولئیک) توان دارد در افزایش التهابات نقش داشته باشد. روغن های هسته انگور، سویا، آفتابگردان، ذرت و جوانه گندم سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 هست که سفارش می گردد روغن زیتون خالص یا روغن کانولای مرغوب استفاده گردد. سفارش آسان اما کاربردی ...
آیا غذا دادن به نوزاد 4 ماهه صحیح است؟
که کودکتان نه دچار فقر مواد مغذی و نه افراط در مصرف هر یک از این مواد شود. اگر می خواهید به کودکتان غذای جامد جدیدی بدهید، در ابتدا فقط 2 تا 3 قاشق از آن غذا را به او بخورانید. چنانچه بتواند آن ماده ی غذایی را بدون بالا آوردن و یا بدون ایجاد هیچ گونه دل دردی هضم کند، آنگاه می توانید به دادن آن غذا به کودک ادامه دهید. حتماً کودکتان در حالت نشسته، غذا بخورد. کودک چهار ماهه، را ...
رنج دامداران و سود دلالان/ خشکسالی مراتع را به علوفه یارانه ای تبدیل کرد
کشور رتبه دوم را از این لحاظ در سطح کشور دارد. وی با بیان اینکه میزان تولید سالانه شیر در خراسان جنوبی 103 هزار تن، تخم مرغ 13 هزار و 650 تن، گوشت مرغ بیش از 50 هزار تن، عسل 155 تن، گوشت قرمز 12 هزار و 600 تن و شیر شتر بیش از 2 هزار تن است، گفت: با توجه به نبود زیرساخت های فراوری لازم تنها در طول سال 800 تن از شیر شتر در سطح استان جمع آوری می شود. معاون بهبود تولیدات دامی ...
خوراکی ها یی که یائسگی را عقب می اندازد
، شروع طبیعی یائسگی را تجربه کردند. محققان متوجه شدند که سن متوسط یائسگی 51 سالگی است اما این زمان با مصرف برخی از غذاهای خاص تغییر می کند. زنانی که سبزیجاتی چون لوبیاهای سبز و نخود بسیار مصرف می کنند، تقریبا یک سال دیرتر از زنان دیگر یائسه می شوند. دریافت ویتامین B6 و روی، که در غذاهایی مانند مرغ، گوشت گاو، دانه ها و آووکادو یافت می شود نیز شروع یائسگی را به تعویق می اندازد. خوردن انگور ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
...، گلابی و ... یافت می شوند.سبوس جو نیز منبع غنی از فیبر محلول است. این ماده نیز کلسترول بد یا LDL را که سبب رسوب چربی در سرخرگ ها می شود را کاهش می دهد. تمام سبزیجات و میوه ها از قبیل: کلم، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج، پرتقال، لیمو، کیوی، انگور، هلو، سیب ، زردآلو و غلاتی مانند گردو، بادام و کنجد می توانند مفید باشند. روزنامه آرمان ...
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
قیمه سیب زمینی برای مبتلایان به چربی و فشار خون مفید است، زیرا در تهیه این خورشت از روغن های طبیعی مانند زیتون و کنجد استفاده می شود. توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب زمینی مواد لازم برای تهیه چلو خورشت قیمه سیب زمینی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی 300 گرم آلو سه تا چهار عدد برگه زردآلو 2 تا سه عدد پیاز 2 عدد متوسط لپه 120 گرم سبوس گندم یک ...
چه کنیم تا در سفر مسموم نشویم؟
، خشکی و درد گلو درمان: انتقال سریع بیمار به یک مرکز درمانی مجهز و تزریق داروی ضد سم. در صورت عدم اقدام به موقع، فرد در اثر فلج تنفسی فوت می کند. در سفر از حمل موادغذایی که سریع فاسد می شوند مثل گوشت و تخم مرغ خام، فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه، غذاهای حاوی سس، تخم مرغ و خامه خودداری کرده یا در صورت لزوم از یخدان مناسب استفاده کنید. غذاهای پخته را ...
چرا روی کالاهای وطنی نام غیرایرانی می گذاریم؟
امروز که اوضاع کمی فرق کرده و بسیاری از صاحبان کسب و کار اولویتشان را بر این قرار داده اند که به جای پنهان شدن پشت برچسب های خارجی با اسم و هویت ساخت ایران وارد بازار شوند؛ اما نکته جالب توجه اینجاست که یکی از چالش های این حوزه، انتخاب اسم روی این محصولات است. اسامی ای که در میان نام های ایرانی، می توان نامهای خارجی زیادی را هم در میانشان پیدا کرد. نامهای غیرایرانی که حتی گهگاه شما را به ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
از غذا های غنی شده با ویتامین D استفاده نمایید. شیر، شیر سویا و شیر بادام سرشار از ویتامین D می باشد. هم چنین می توانید غلات ویژه صبحانه و آب پرتقال غنی شده تهیه کنید و به کمک آن ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین نمایید. 4- تخم مرغ به ویژه زرده تخم مرغ یک منبع عالی ویتامین D است. می توانید تخم مرغ را همراه با قارچ مصرف کنید تا جذب ویتامین D در بدن کامل انجام شود. 5- انواع ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
٪ بیماران فقط پتشی ظاهر می شود. مشکل های دستگاه تنفس به دلیل سینه پهلو خونریزی دهنده در حدود 10٪ بیماران ایجاد می شود. به دلیل درگیری دستگاه فاگوسیت تک هسته ای با ویروس، احتمال ابتلا به سلول های کبدی شایع است که موجب هپاتیت ایکتریک می شود. معمولاً بین روزهای 6 تا 14 بیماری در یک سوم بیماران کبد و طحال بزرگ می شوند. در این مرحله، نتایج آزمایش های اعمال کبدی، غیرطبیعی هستند، مانند مقدار آنزیم آسپارتات ...
گیاه مفید که کارکرد تیروئید را بهبود می بخشند
اطلاعات دقیقی وجود ندارد. 8. گیاه پنبه دانه Flaxseed این گیاه از نظر اسید های چرب پایه، به ویژه امگا3 بسیار غنی است و برای سلامت تیروئید بسیار مفید است. بنا بر تحقیق مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف غذاهای غنی از امگا3 به تولید هورمون های تیروئید کمک می کنند و جلوی اختلالات تیروئید را می گیرند. 9. گردوی سیاه Black Walnut به غیر از غذاهای دریایی، گردوی سیاه هم سرشار ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
بهتر است غلاتی مانند جو دو سر، کینوا، گندم سیاه به صورت نان یا آرد را بیشتر مصرف کنید. * با فیبرهای غیر محلول در آب خداحافظی کنید مواد غذایی تهیه شده از گندم مانند نان، بلغور و غیره مشکل را بدتر می کنند. آجیل ها، دانه و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته، تخم کتان و غیره نیز جزو خوردنی هایی است که روده هایتان را بی اعصاب تر خواهند کرد. * مصرف چربی را کاهش دهید باید مصرف ...
نقش وزارت اطلاعات در تأمین امنیت کشور
سیاسی اجتماعی و فرهنگی کشور وزارت اطلاعات از جمله دستگاه های حساس و دقیق و البته عقلانی نظام است که به طور مستمر تحولات کشور را در عرصه مسائل اجتماعی سیاسی رصد می کند. ارائه پیش بینی های اطلاعاتی درباره جنبش های اجتماعی سیاسی نوظهور مانند رشد طبقه متوسط جدید، تحرکات حاشیه نشینان و بحران های شهری مربوط به این حوزه، فعالیت های سیاسی در محیط های صنعتی، دانشگاهی و صنفی، بدون آن که مانعی برای ...
10 نشانه بیماری های کلیوی
سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های قرمز خون کمک می کنند، به استحکام استخوان ها کمک می کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می کنند. خشک و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بیماری مربوط به موادمعدنی بدن و استخوان ها باشد که معمولاً در مراحل ...
سوسیس و کالباس را کم مصرف کنید!
شاید تاکنون بارها شنیده باشید باید در مصرف فرآورده های گوشتی بویژه انواع عمل آوری شده، احتیاط کنید. شکی نیست بسیاری از فرآورده های گوشتی حاوی ترکیبات خطرناکی هستند که معمولاً در خود گوشت خام وجود ندارند؛ اما در حین فرآوری آنها بویژه در دمای بالا تشکیل می شوند. فرآورده های گوشتی عمل آوری شده شامل انواعی از محصولات هستند که با روش هایی از قبیل نمک زدن، دود دادن، خشک کردن ...
