خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
جدال با پس لرزه های ناامیدی/ وضعیت سرپل ذهاب و کوئیک 5 ماه بعد از زلزله
انتخاب کنم شاید کمتر هزینه بشه. - پیمانکارا گفتن اسکلت ساختمون رو تحویل میدن یعنی نمای آجریِ خالی از هر چیز دیگه ای، فقط سقف و دیوارها. - گفتن وامتون تا همین قد کفایت می کنه، باقیش رو باید خودتون بسازید! - این وام سی تومنی دولت( و به قولی دیگر چهل تومن)گفتن با سود 4 درصدِ(کسی دیگر گفت قراره دوبرابر بگیرن!) بنظر شما میشه باهاش خونه ساخت؟! نگاهشان می کنم و به آرامی می گویم: من در ...
چرا صبح ها بوی دهان بوی بد می دهد؟
است و شروع یک روز نو با چنین احساسی روی اعصاب تأثیر بدی دارد و باعث تحریک آن می شود. تلخی و بد مزه بودن دهان به خاطر ناراحتی های دستگاه گوارش، بیماری های مخصوص مجاری صفراوی و کیسه صفرا، تورم و نارسایی کبد، مسمومیت حاد و مزمن، اعتیاد به سیگار، آلودگی و بیماری های عفونی دهان و دندان به وجود می آید. نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود و آن را رها ...
رمضان 97 - هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید!
حال ما در ادامه این قسمت از مطلب پیش رو به قصد داریم به نکاتی اشاره کنیم که شما روزه داران عزیز بتوانید روزه های خود را بطور کامل و در سلامت گرفته و از اجر معنوی و مزایای آن برای سلامتی خود بهره مند شوید. چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟ مصرف برخی از خوراکی ها باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر دچار گرسنگی شوند. مصرف نان سبوس دار، حبوبات و سالاد برای وعده سحر توصیه می شود. اگر می ...
رژیم غذایی مناسب ماه رمضان | ماه رمضان چه بخوریم؟ | راهکارهای لاغری در ماه رمضان
سبزیجات بگیرید. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید کمتر بخورید. با این حال، حتما 1200 کالری در روز بخورید. 2- اگر به دنبال کاهش وزن در ماه رمضان هستید و می خواهید وزن شما کم شود، هرگز در طول ماه رمضان فست فود و غذا های چرب نخورید. غذا های کم کالری را انتخاب کنید و با پر خوری به بدن برای روزه داری پاداش ندهید. 3- وعده افطار را با افراد خانواده یا در مسجد با دیگر مسلمانان میل کنید. با ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
. مصرف زردچوبه به دلیل دارا بودن ترکیبات کورکومین، باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کلسترول بد خون می شود. 11- تسکین درد زردچوبه می توانند همانند مسکن قوی باعث کاهش درد شود. همچنین مصرف زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی آن، در سوختگی های شدید باعث کاهش درد و درمان سریع سوختگی می گردد. 12- کاهش ابتلا به بیماری های قلبی کورکومین موجود در زردچوبه برای سلامت قلب و درمان ...
القدس العربی: مصاحبه نتانیاهو، جوک سال بود
روزنامه 'القدس العربی' نوشت: مصاحبه اخیر نخست وزیر رژیم صهیونیستی با شبکه 'سی ان ان' که در آن مدعی شد کلاهک های هسته ای رژیمش تهدیدی علیه کسی نیست، جوک سال بود. چطور ممکن است آن کلاهک ها تهدید نباشد، اما ادعای، تلاش ایران برای رسیدن به سلاح هسته ای تهدید آمیز باشد؟ القدس العربی چاپ لندن روز یکشنبه افزود: پس از دست و پا زدن های 'بنیامین نتانیاهو' نخست وزیر رژیم صهیونیستی برای به روی ...
کلاهبرداری میلیاردی شوهر جوان از بیوه ثروتمند
توانایی پرداخت مهریه 1000 سکه ای شما را ندارد. نظرتان را بیان کنید. سپیده تلخندی زد و جواب داد: اگر قبول می کرد تعجب می کردم. از آدمی که با حقه و دروغ وارد زندگی ام شده و تا روز دستگیری وانمود می کرده که دوستم دارد، چنین خواسته ای دور از ذهن نبود. زن میانسال همانطور که جای خالی حلقه را در انگشتش لمس می کرد گفت: 20 سال پیش همسر اولم به خاطر یک بیماری لاعلاج فوت کرد و من را با ...
روز جهانی خنده؛ تا می توانی قهقهه بزن
تصنعی باشد اما خیلی زود افراد احساس خنده واقعی را در وجود خود درک می کنند. علت نام گذاری چنین تمریناتی به نام یوگای خنده از این جهت است که مانند درگی تمرینات یوگا، در این حالت نیز تنفس عمیق به عنوان یک اصل مهم ریلکسیسشن و کسب آرامش مورد توجه است. در واقع تنفس عمیق سطح بیشتری از اکسیژن را به مغز و بدن می رساند که می تواند منجر به افزایش انرژی، احساس سلامت و حال خوب شود. از لحاظ علمی ثابت شده بدن میان ...
چگونه کم آبی بدن باعث چاقی می شود؟
قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل ...
لزوم ترویج آثار شهید مطهری در مدارس | انتقاد از فاصله طبقاتی در جامعه
درس خواندن توان ایجاد یک شغل را ندارند، چرا فرش ایران که برند کشور است علیرغم عدم گران شدن نخ و دستمزد کارگر و افزایش قیمت 600 درصدی فرش باز هم آن را صادر نمی کنیم. وی خطاب به رئیس جمهور گفت: دوران شما هم مانند آن آقایی که 750 میلیارد دلار نفت فروخت به اتمام می رسد چرا باید عمر آسفالت به دو سال برسد، اتوبان تهران-قم وضعیت خوبی ندارد که این وضع باعث اصلاح مملکت نمی شود باید در آموزش و ...
من، همسرم و رهش
رعایت نمی شود و این موضوع در دراز مدت موجب لطمه به زبان فارسی خواهد شد. استفاده از کلماتی مانند "ام روز"، "به ش"، "هم راهی"، "هم سایه" و... نمونه های بارز غلط املایی است که موجب می گردد نویسنده در آزمون املاء نمره قبولی نگیرد. این امر را که در سایر کتاب های آ.امیرخانی نیز مشهود است نمی توان با آوردن جمله "رسم الخط این کتاب مطابق دیدگاه مولف است." توجیه کرد. تصور بفرمایید هر نویسنده ای با آوردن ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (680)
همتی هم روز بازیگر را در ابتدا به خودش و سپس به باقی بازیگران تبریک گفت. سردار آزمون فقط مانده مثل این پیرمرد های بازاری* دندان هایش را هم از طلا کند! همه چیزش از طلاست. *بازار قدیم، بازاری های الآن بیشتر وقت خود را به پراندن مگس ها می گذرانند. با این ابزار های اینستاگرام چقدر خودشان را راحت کرده اند. هر جا و مکانی سلفی میگیرند و با کمی نقاشی، آن را آپلود میکنند ...
رایج ترین کمبود های غذایی
. 12 در روز دارند. جگر گاو، مرغ، غلات غنی شده و دیگر منابع حیوانی گوشت حاوی ویتامین ب. 12 هستند. یک فنجان کشمش نیز 1.18 میکروگرم ویتامین ب. 12 دارد. فقر ویتامین آ: ویتامین آ. به افزایش سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ. ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ. را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و فراورده های لبنی حاوی این ویتامین هستند. منبع: آوای سلامت ...
ازدواج شوم دختر پرورشگاهی با پدرخوانده اش ! / سیمین از 9 سالگی به من خاله می گفت!
...: " شما چندین سال از من مثل بچّه خودتون مراقبت و در حقّم فداکاری کردین. من حتّی نمی تونم ذره ای از محبّت های شما رو هم جبران کنم!" سیمین در نظرم به راستی یک فرشته بود. او تنهایی ام را پر می کرد و مرهمی برای دل پر دردم بود. او بعد از فارغ التحصیلی اش از دانشگاه به عنوان حسابدار در شرکت بهادر مشغول به کار شد. من نفهمیدم، یعنی هیچ کس نفهمید که سیمین کی و چطور قاپ بهادر را ...
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تأثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن موها دارد، ولی فقط این عوامل نیستند که باعث کم پشتی و نازک شدن موها می شود، چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می شود. برای مثال در خانم ها، کم خونی و اختلال های هورمونی مثل کیست تخمدان هم ...
زندگی عاشقانه ای که شهادت نتیجه اش بود
شوند و چیزی از جسم شان نمی ماند. خبر شهادت... آن روز اضطراب عجیبی داشتم و حالم خیلی بد بود. یکی از اقوام که از شهدای مدافع حرم مطلع بود با پدرم تماس گرفت و از پدرم خواست به دیدنش برود. پدرم ناراحت بود و سریع رفت. مادر و برادرم هم بسیار منقلب شدند. از مادرم سؤال کردم پدر کجا رفت؟ گفت مادربزرگ حالش بد است و پدر رفته تا او را به دکتر برساند. با جواب مادر شک و تردیدم برطرف شد. تا فردا ...
6 راهکار برای افکار مثبت
افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید. 3-افکارتان را هدایت کنید: هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید این کار به شما کمک می کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید. به یک رؤیای خوشحال کننده فکر کنید، یک تصویر ذهنی مثبت بسازید یا به عوامل خارجی واکنش های مثبت نشان بدهید تا احساسات بد را تحت ...
ما گرفتار رودربایستی ها هستیم/ رشد 5 درصدی خدمات پزشکی در سال جدید
بودن طرح تحول سلامت، پوشش خدمات بهداشتی است که خوشبختانه اقدامات وزارت بهداشت در این زمینه بی نظیر بوده، چون 30 سال بود که شبکه بهداشت فقط در روستاها فعالیت داشت، اما در دولت یازدهم بیش از شش هزار واحد ارائه خدمات بهداشتی در کشور ساخته شد و در شرایطی قرار داشتیم که تامین برخی از ابتدایی ترین واکسن ها مانند واکسن فلج اطفال در کشور سخت بود، اما امروز 11 واکسن در شبکه بهداشتی کشور با هدف پیشگیری وجود ...
ترک عادت های بد در زندگی
آرمان - عادت های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می شوند، این عادت ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می اندازند و وقت و انرژی را تلف می کنند. پس چرا رهایشان نمی کنیم؟ و از همه مهمتر، آیا راهی وجود دارد که از شر عادت های بد خلاص شویم؟ بیشتر اوقات، عادت های بد صرفا شیوه ای برای غلبه بر استرس و ملالت های روحی ما هستند. هر عادت بدی، از جویدن ناخن ها گرفته تا وقت تلف کردن در اینترنت می ...
من خانه نبودم و وقتی برگشتم متوجه شدم حال نگار خوب نیست، اما فکر کردم... + عکس
اند بر اساس آنچه پدر نگار و اعضای خانواده گفته اند، سر این بچه وقتی با قمه توسط پدر شکافته شده است بدون اینکه داروی بی حسی به او زده شود توسط پدر با نخ دوخته شده که همین مسئله نیز مشکلاتی را برای نگار درست کرده و جای زخم به شدت عفونت کرده بود. جمجمه نگار دچار شکستگی شده بود که خوشبختانه عمل جراحی ای که روی آن انجام شد موفقیت آمیز بود. یکی از پرستاران گفت: نگار فقط به لحاظ جسمی آسیب ندیده، بلکه به ...
به یک کارگر ساده نیازمندیم
هرجایی می گذارند و پاره شدن این کیسه ها علاوه بر تحمل بوی بد، نیش حشرات از بین رفتن وقت و انرژی مان را هم به دنبال دارد. سهراب رضایی عنوان می کند: برداشتن زباله های شهری هم با دست غیر قابل تصور است حالا شما در نظر بگیرید ما مجبوریم کیسه های خون و سرنگ های مصرفی که از کیسه ها بیرون ریخته را دوباره جمع آوری کنیم و در سطل هایی که درست کنار آنهاست بگذاریم. دوستش می گوید: من کارگر ...
کریمی کاغذ پاره کرد و از سپیدرود رفت!
علی کریمی و مدیران باشگاه سپیدرود طی یک هفته گذشته و بعد از پایان لیگ برتر هفدهم بارها بر سر مسائل مختلف با یکدیگر اختلاف هایی پیدا کردند و حتی کار به رسانه ای شدن نامه نگاری های دو طرف کشید. از این رو روز گذشته مالک و اعضای هیات مدیره و کمیته فنی سپیدرود در جلسه ای با علی کریمی برای برنامه ریزی فصل آینده شرکت کردند اما خروجی این جلسه تقریبا به پایان همکاری دوطرف منجر شد. این جلسه چند ساعته و ...
اطلاعات رمز موفقیت اقتصاد کشور است
این سیاست به کام قاچاق و قاچاقچیان خواهد بود، زیرادر بازار موجود مصر ف کنندگان براساس نیاز و از سویی تغییر ذائقه خواهان کالای وارداتی هستند، بنابراین اگر کالای مورد نیاز قانونی وارد نشود، به قطع به صورت غیرقانونی وارد می شود. وی افزود: درجریان واردات غیرقانونی نیز دیگرنظارتی وجود نخواهد داشت تا کالا برحسب کیفیت و سلامت مورد ارزیابی قرار گیرد و حقوق دولت نیز پرداخت نخواهد شد، در این میان ...
این کارگران در قلب بهشت کار می کنند با شرایط جهنمی!
برای بیان مشکلات یک ساله خود پس از آن حادثه تلخ، در اختیار داشتند. هرچند کارگران هم به سختی وارد گپ و گفت: شدند. هم از خبرنگاران به خاطر یک سال کنار گذاشتن موضوع دلگیر بودند و هم هراس از اخراج و... پیگیری های ما نشان داد دیه قربانیان پرداخت شده و معدن به روال گذشته کار می کند، اما خیلی چیز ها هم پشت گوش انداخته شده تا شاید در فراموشخانه افکار عمومی پنهان شود. لابد در این وضعیت بد اقتصادی کارفرما هم ...
برجام نتیجه نداد تهدید را جای آب نبات گذاشتند/زمزمه اسم عارف فقط برای شهردار نشدن محسن هاشمی بود
تدوین شود. حجت الاسلام ادیانیا اشاره به برگزاری همایش های استانی بزرگداشت روز عقیدتی در کشور، گفت: امسال 75 نفر از فرماندهان استانی، مدیران عقیدتی، مسئولان نمایندگی ولی فقیه در سپاه های استان های کشور و بسیجیان فعال در حوزه عقیدتی به عنوان افراد برتر عقیدتی سیاسی سپاه پاسداران تجلیل می شوند. وی با بیان این که در حال حاضر جمعاً 9 هزار مربی عقیدتی و سیاسی در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی فعالیت می ...
طنز؛ طعم خوشِ اصلاح طلبان
مدت از روی عادت فقط باعث جنبیدن دهان می شوند. برخی از آدمس ها از نوع بادکنی اند و ولی وقتی می ترکند به سر و صورت آدم می چسبند. بعضا دیده شده یک سری از آدامس ها طعم اوکالیپتوس می دهند و از همان اول اشک آدم را در می آورند. اصلاح طلبان لواشکی: این گونه از افراد اصلاح طلب مثل لواشکند. یعنی در ابعاد فله و بسته بندی مجلسی در بازار موجود ند. همان طور که می دانید در برخی مناطق برای اینکه استقبال ...
دلار 4200 یا 6200 تومان؟/ چراغ سبز وزارت صنعت به فیلیپ موریس برای تولید مارلبرو/ گرانی برخی اقلام مصرفی ...
خرید سکه در یک هفته گذشته با رشد قابل توجهی روبه رو شده و در واقع با هجوم تقاضا برای خرید طلای خام در کشور مواجه شده ایم. عضو اتحادیه طلا و جواهر تهران و رئیس کمیسیون تخصصی طلا و جواهر اتاق اصناف کشور ادامه داد: در چند روز گذشته متقاضیان خرید طلا قصد داشتند نقدینگی خود را تبدیل به طلا تبدیل کنند که نتیجه این موضوعات باعث شده قیمت طلا و سکه به صورت غیرمنطقی بالا برود. وی با بیان اینکه قیمت طلا و ...
مشکلات کارگران معدن زمستان یورت همان است که بود
سلامت نیوز :ظاهراً همه چیز به وضعیت عادی خودش برگشته و معدنچی ها سر کار می روند و غروب خسته و خاک آلود به روستا برمی گردند. معدن زمستان یورت روستای سوسرای گلستان را می گویم که اردیبهشت ماه سال پیش منفجر شد و معدنچی هایش زیر خروارها خاک و زغال سنگ مدفون شدند. آنهایی که برای کمک به دل تونل سرد و تاریک و بی انتها زدند هم زنده برنگشتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران، درست یک سال ...
درگیری مرگ و زندگی در مراکز درمانی
سلامت نیوز : بیمارستان الف، بیمارستانی فوق تخصصی است اما برای اندازه گیری ضربان قلب و میزان اکسیژن خون دستگاه وجود ندارد! البته نه اینکه وجود نداشته باشد ولی ظاهرا هیچ کس حوصله ندارد برود و دستگاه های پیشرفته که لابد برای بیماران خریداری شده را بیاورد و استفاده کند. در این بیمارستان که بیمارستان فوق تخصصی و آموزشی است دستگاه احیا وجود ندارد و به روش دوران پارینه سنگی با دست و دهان بیمار را احیا ...
عماد افروغ: سال 97 می تواند بهار جامعه شناسان باشد
برابرش بایستد. اما اجازه نمی دهد که شما از منظر گفتمان انقلاب اسلامی، وضع موجود را نقد کنید چون هنوز توفندگی و مقاومت بسیاری در گفتمان انقلاب اسلامی وجود دارد که با آن می توان در جهت تهییج احساسات مردم و ساماندهی به قدرت نرم مردم و به نتیجه رسیدن مقاومت مردم خوب استفاده کرد. من به این باور دارم. این پتانسیل است که در عرصه مدنی می تواند کارگر بیفتد. عرصه مدنی عرصه اجتماعی است و ما از این عرصه باید ...
