خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال از پیدایش تا درمان
اصطکاک ناشی از لباس طی نشستن طولانی مدت است. هورمونهای جنسی برای اولین بار در سن بلوغ تولید می شوند که با تحت تأثیر قرار دادن غدد سباسه ممکن است آغازگر بیماری پیلونیدال باشند. از طرفی فعالیت هایی که باعث اصطکاک می شوند، موهای در حال رشد در منطقه را مجبور به پسرفت در زیر پوست می کنند. بدن به صورت ذاتی موهای زیر پوستی را به عنوان یک جسم خارجی تلقی می کند و یک پاسخ ایمنی نسبت به آن راه می اندازد ...
تأثیر استفاده از آسپرین در پیشگیری از سرطان
روده بزرگ شود. وی تاکید کرد: مصرف کمتر گوشت قرمز، چربی ها، انجام فعالیت فیزیکی، استفاده از آسپرین و دریافت مناسب ویتامین دی در بدن از عواملی است که از ابتلا شدن به سرطان کلورکتال جلوگیری می کند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد درمان سرطان کلورکتال گفت: درمان بسته به مرحله تشخیص بیماری دارد که در مراحل اولیه در حین کولونوسکوپی که فرد غربالگری می شود ممکن است ...
7پیشنهاد برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردان
متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ثابت کرده اند. کمتر از 10 درصد کالری دریافتی شما در طول روز باید از طریق چربی های اشباع باشد. کاهش مصرف مکمل های غذایی: اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دوزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکمل های ...
تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده
حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک کرده و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند خبر خوبی برای حفظ سلامت ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. اوای سلامت
خواص نوشیدنی کفیر
مسمومیت غذایی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کفیر با مهار رشد سلول های توموری خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، راست روده و انواع دیگر سرطان را کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو که عامل بیماری های مختلفی از جمله بیماری های قلبی، آنزیم و افسردگی است با استفاده از آنتی اکسیدان ها درمان می شود و کفیر با دارا بودن مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ها به این امر کمک می کند. همچنین ...
سوال و پاسخ در مورد بارداری، بد نیست بدانید
زمانی در طول چرخه قاعدگی شما وجود دارد زیرا تخمک گذاری می تواند هر لحظه اتفاق بیفتد. تا زمانی که چرخه قاعدگی زنان کمابیش و در بیشتر اوقات منظم است، تعادل هورمون های مسئول تخمک گذاری می تواند تحت تاثیر عوامل گوناگونی مانند سن، استرس و داروها دچار اختلال شود. به همین علت مشخص کردن روزهای تخمک گذاری و یا روزهای "بی خطر" می تواند کمی مشکل باشد. آیا مصرف قرص های پیشگیری از بارداری باعث سرطان ...
بارداری با وزن بالا، مشکل ساز است؟
شدن روز افزون تحرک در زندگی روز مره همراه با مصرف غذاهای پر کالری است. در این مقاله به بررسی وزن ایده ال برای بانوانی می پردازیم که تصمیم به بارداری دارند. اضافه وزن معمولا بر طبق شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30 تعریف شده است که این شاخص به طور فزاینده ای رایج است حدود 15 - 20 درصد از زنان باردار در حال حاضر در این دسته هستند . می توانید BMI خود را با استفاده از وزن و قد خود محاسبه کنید ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
از شایع ترین سرطان ها در دنیا ست که به دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، مصرف غذا های پرچرب و شیرین، انواع فست فود، اضافه وزن، یبوست مزمن، ورزش نکردن، استعمال مواد دخانی، مصرف الکل و مواردی از این دست رخ می دهد. کارشناسان مفید بودن گردو در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده را با آزمایش برروی 48 فرد سالم در رده سنی 30 الی 65 سال که دچار مشکل کلسترول بالای خون، LDL بوده اند و با مصرف منظم آن ...
رفلاکس نوزادان چیست؟
اطرافیان نمی دانند که واقعاً شیرخوار گرسنه است یا تمایلی به شیرخوردن ندارد. وجود ریفلاکس در چنین شیرخواری دیگر فیزیولوژیک و طبیعی نیست و باید هر چه سریعتر درمان شروع شود در غیر این صورت نوزاد دچار کاهش وزن و عدم وزن گیری مناسب خواهد شد. بازگشت اسید معده باعث به وجود آمدن ناراحتی های تنفسی نیز می شود زیرا شیر ممکن است به راه تنفسی کودک وارد شود. چگونه می توان از رفلاکس جلوگیری کرد ...
نکات سلامتی زنان، بعد از ازدواج
یبوست باشد. اما همچنین می تواند نشاندهنده ی سرطان تخمدان باشد، بنابراین باید از تغییرات بدن خود آگاهی داشته باشید. پرچم های قرمز سیستم باروری خود را به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید. اینها می تواند خونریزی های بعد از رابطه ی جنسی، درد عمیق هنگام رابطه ی جنسی، کاهش وزن غیرمنتظره، تغییرات غیرقابل توضیح در ترشحات و درد لگن یا توده ها باشند. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید باید بلافاصله پزشک خود را از آن آگاه کنید. ...
علت ناباروری در مردان، عوامل محیطی موثر کدامند؟
را مختل می نماید. مقادیر کم الکل نشان نداده که اثراتی روی تعداد اسپرم داشته باشد، ولی مصرف مزمن باعث ضایعه اسپرماتوژنز و ناباروری می گردد. اختلال نعوظ، آتروفی بیضه، کاهش ترشح LH، FSH و تستوسترون در الکلی هاگزارش شده است. ضمناً بهم خوردن شکل اسپرم و حجم منی دراین افراد گزارش شده است. بعضی داروها به منظور درمان یا برای بالا بردن کارایی فرد استفاده می شود که روی اسپرماتوژنز اثر منفی دارد ...
دیابت بارداری را بهتر بشناسیم
ترشحی بزرگ بدن که در کنار معده قرار دارد، در پاسخ به این افزایش قند خون انسولین ترشح می کند. انسولین هورمونی است که باعث ورود قند به سلول ها برای مصرف انرژی می شود. طی دوران بارداری، جفت که وسیله ارتباط جنین و جریان خون مادر است، مقدار زیادی از هورمون های مختلف را تولید می کند. این هورمون ها سبب اختلال عملکرد انسولین در سلول ها شده که در نهایت می تواند منجر به افزایش قند خون ...
برای ورزش کردن چه ساعتی از روز مناسب است؟
در شبانه روز حداقل هشت ساعت استراحت کنند، این حالت به ویژه در ماه های گرم سال اهمیت بیشتری دارد، زیرا به دلیل بلند بودن روز ها هوا دیر تاریک می شود و افراد بیش از سایر زمان ها دچار بی خوابی و بدخوابی می شوند. استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیک دارای صفحه نمایشگر با نور آبی می تواند سبب اختلال در خواب و برهم خوردن میزان ترشح هورمون ملاتونین خون شود. ...
حقایقی که آرزو می کنید درست نباشند
شکارچی طبیعی ندارند و جمعیتشان بدون کنترل رشد می کند. انسان سالانه حدود 700 گرم پوست می ریزد پوست بزرگترین عضو بدن انسان است. شاید همین حالا هم بدانید که پوست شما می ریزد و بیشتر گرد و غباری که در خانه می بینید از سلول های مرده پوست تشکیل شده است. اما شاید ندانید چه مقدار از پوستتان را از دست می دهید. شما دائما در حال پوست اندازی هستید و تقریبا هر 27 روز یکبار کل اپیدرم ...
نگاهی به مزایا و معایب 5 نوع جراحی لاغری
، بسیار تنگ تر از یک معده عادی است و این به معنای محدود کردن ورود مواد غذایی به بدن است علاوه بر این قسمتی که در جرح و تعدیل ها از معده کاسته می شود دارای بخشی است که هورمون اشتها را ترشح می کند، با نبود هورمون گلین فرد بعد از عمل، اشتهایی هم برای خوردن نخواهد داشت. افرادی که تحت عمل جراحی بای پس و اسلیو قرار گرفته اند، دارای رژیم طاقت فرسایی هستند. آن ها بعد از گذشت سه روز از عمل که ...
چراغ های LED خیابان ها سرطان زا است
به نور دارند و چراغ های خیابانیِ جدید موجب شده همه افراد بیشتر در معرض نور آبی قرار گیرند و در نتیجه ساعت بیولوژیکی بدن مختل شود. در تحقیقات پیشین، خطر ابتلا به سرطان به دنبال کار شبانه و در کنار نور مصنوعی، اثبات شده است و شدت و طول موج نور مصنوعی به ویژه در طیف آبی، تولید و ترشح ملاتونین را کاهش می دهد. ملاتونین علاوه بر تنظیم چرخه خواب، عملکرد آنتی اکسیدانی ضد التهابی دارد. نور آبی ...
سرطان پروستات در مردان، آقایون قد بلند مراقب باشید!
به عنوان سرطان سطح بالا رتبه بندی شد) و 934 مرگ دیده شد. دکتر آرورا پرز کورنوگو مدرس دانشگاه آکسفورد گفت: یافته های مربوط نشان می دهد که مردان بلندقدتر به احتمال بیشتر دچار سرطان پروستات می شوند که این مسئله مربوط به تغذیه و رشد اولیه ی آنها هم می شود. همچنین دریافته ایم که داشتن وزنی سالم با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است اینطور نتیجه گیری شد که افزایش قد با ریسک ابتلا به ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
جالب است که بدانید مصرف میوه ها ارتباط مستقیم با کاهش ابتلا به انواع بیماری های قلبی و دیابت دارد. از این رو شما با مصرف میوه ها علاوه بر اینکه نیاز به انرژی بدن تان را تامین می کنید، همچنین می توانید با این روش سلامت تان را نیز حفظ کنید. یک سوال اساسی درباره مصرف میوه ها این است که با توجه به میزان قندی که میوه ها نسبت به انواع سبزیجات دارند؛ آیا می توان از آن ها به عنوان یک جایگزین سبزیجات رژیم ...
17 اردیبهشت تغذیه برای افزایش قد
اسیدهای آمینه و بعضی از ویتامین ها جبران گردد. در صورت عدم تأمین کامل موارد ذکر شده مخصوصاً عدم پوشش انرژی فعالیت های ارادی و غیر اردی و رشدی از ذخایر بدن برداشت گردیده و نه فقط بطور کامل ظرفیت های ژنتیکی موروثی به بیان کامل فرمان های خود قادر نمی شوند، بلکه کاستی های موجود و درهم انباشتگی این کمبودها به کاهش توان دفاعی نیز منجر شده و زمینه ابتلا به بیماری های عفونی و غیر عفونی و بیماری ...
دلایلی علمی که بر مصرف پروبیوتیک ها تاکید می کنند
بخشی از بدن میزبان، تغییراتی ایجاد می کند که باعث اعمال اثرات مفید همچون مهار بیماری های مختلف، کنترل سرطان و تعدیل سیستم ایمنی، بر سلامت می شود. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها از طریق مکانیزم های مختلف تاثیرات قابل توجهی روی سلامت دارد. البته محصولات غذایی پروبیوتیک متنوعی در بازار وجود دارد که روی آن ها برچسب پروبیوتیک درج شده است. از این محصولات می توان به انواع فرآورده های لبنی مثل ...
20 فایده ریواس برای سلامتی
...، این ویتامین برای آغاز فرآیند انعقاد خون ضروری است. 6. بینایی را افزایش می دهد گونه های قرمز ریواس در مقایسه با انواع سبز آن، مقادیر قابل توجهی فلاونوئید پلی فنولیک مانند زئاگزانتین، بتاکاروتن و لوتئین دارند. این مواد مغذی، در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. پس، مصرف منظم ساقه های ریواس قرمز به افزایش بینایی و به تاخیر انداختن بیماری های متعدد چشمی کمک می کند. 7. سرطان ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
می دهند و به همین دلیل است که مردم معمولا آنها را به نوشیدنی های طراوت بخش، شربت ها یا میلک شیک ها اضافه می کنند. یبوست و نفخ را از بین می برد تخم های شربتی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی می کنند و باعث تنظیم حرکات روده می شوند. روشی مؤثر برای رفع یبوست آن است که به مدت چند شب قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر مخلوط شده با تخم شربتی بنوشید. این نوشیدنی به عنوان یک پاک کننده ...
برای قبل از بارداری چه کنیم؟
کیست یا فیبروز داشته باشید، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه پزشکان توصیه می کنند، چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. تست سرطان همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات ...
علت لاغر نشدن خود را بدانید
...، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و مصرف کربوهیدرات ها و قندهای ساده از عوامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند. چربی ها را به طور کامل از رژیم تان حذف می کنید: شک نکنید که حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، به سوختن چربی شکم کمکی نخواهد کرد. چربیهای غیر اشباع موجود در انواع دانه ها و آجیل، روغن زیتون، روغن کنجد و ماهی ...
بخوابید تا لاغر شوید/ دلایل سفیدی زودرس موها/ گیاهان دارویی را در خانه پرورش دهید/ اهمیت مصرف روی در ...
شود هورمون های سیری زودتر تحریک شده و قبل از اینکه میزان زیادی کالری وارد بدن شود، شما احساس سیری کنید. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما افزایش زمان خواب هم موجب کاهش وزن می شود؛ نتایج تحقیقاتی که پژوهشگران دانشگاه میشیگان انجام داده اند نشان داد در صورتی که فرد شب ها یک ساعت بیشتر بخوابد پس از یک سال می تواند بیش از 6 کیلوگرم وزن خود را کم کند. روش کاشت سیر بسیاری از ...
پای بی قرار با رانندگی بی حساب/ زیر دریایی فوق هوشمند انسان نما ساخته شد/ 8 مزیت روغن آووکادو برای پوست/ ...
همکاری سازمان غذا و دارو دستورالعمل تجویز و مصرف 8 قلم آنتی بیوتیک پر هزینه را تدوین کرده است. اگر این شغل را دارید، هوش مصنوعی شما را بیکار می کند پیشرفت سریع هوش مصنوعی و استفاده از ربات های انسان نمای باهوش، آینده ای مبهم برای اشتغال میلیون ها انسان در سراسر جهان به دنبال دارد. با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟ برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده در کنار انجام ورزش، مصرف برخی مواد غذایی بسیار اثربخش است. انتهای پیام/ ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
سرطان روده ی بزرگ کمک می کنند. مطالعات از این واقعیت حمایت کرده اند که کلروژنیک اسید و نئوکلوروژنیک اسید موجود در هلو اثرات سودمندی روی مهار رشد سلول های سرطان پستان دارند بدون این که روی سلول های نرمال تاثیر بگذارند، بر خلاف درمان سرطان با شیمی درمانی، که روی سلول های سالم نیز تاثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که گروه گیاهی رزاسه (گلسرخیان)، که شامل هلو می شود، غنی از ...
حفظ سلامت بدن بعد از 40 سالگی با این مواد غذایی!
می شود، اهمیت دارد. البته به خاطر داشته باشید که سطوح بیش از حد پتاسیم در بدن می تواند موجب شکل گیری برخی عوارض برای قلب و دستگاه گوارش شود. اگر قصد دارید از مکمل های پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. مهم ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی، منیزیم منیزیم یک ماده معدنی کلیدی است که به عنوان تنظیم کننده فشار خون عمل می کند. همچنین، این ...
بهترین روغن برای کبد چرب چیست؟
نشانه های این بیماری محسوب می گردد. آسیب به کبد که در استئاتوهپاتیت غیرالکلی دیده می شود می تواند خطر سیروز کبدی و ابتلا به سرطان کبد را در فرد افزایش دهد. برخی از فاکتورهای خطر کلیدی برای استئاتوهپاتیت غیرالکلی در برگیرنده اضافه وزن داشتن و چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 است که معمولا چنین فاکتورهایی با داشتن رژیم غذایی مناسب یا نامناسب تحت تاثیر قرار می گیرند. مطالعه ...
