خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی رادیوم در هوای تهران/6 منطقه در خطر گاز رادون
هوا تهران در این باره اعلام کرده است که با توجه به اهمیت روز افزون موضوع پرتوگیری داخلی و بالا رفتن میزان سرطان ریه ناشی از دریافت این پرتوها، در دهه های اخیر تلاش های منسجم و برنامه ریزی شده ای جهت اندازه گیری عناصر تولیدکننده پرتو مانند Rn222 انجام گرفته است. با این وجود، خانه های مسکونی نقاط مختلف کلان شهر تهران از نقطه نظر غلظت گاز رادون هنوز مورد بررسی دقیق قرار نگرفته و برآورد دقیقی از میزان ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
نبرید به هیچ عنوان در مصرف مواد مکمل زیاده روی نکنید و در صورت امکان حتما با یک پزشک متخصص تغذیه پیش از مصرف مشورت داشته باشید. تنظیم کردن هورمون ها بدن بسیاری از افراد به خاطر عدم تعادل در هورمون خود، مو های شان را بدون داشتن مشکل خاصی از دست می دهند. در بیشتر موارد عدم تعادل بین هورمون ها، بدون انجام آزمایش قابل شناسایی نیست. در چنین شرایطی حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
پیشانی گوارش ضعیف و استرس عواملی هستند که باعث جوش پیشانی می شوند. برای اینکه سموم را از بدن خود دفع کنید و به گوارش خود کمک کنید، بهتر است به جای مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های پردازش شده بیشتر آب بنوشید. به گفته دکتر راج خوابیدن حداقل به مدت 7 ساعت در شب، نوشیدن آب فراوان در روز و انتخاب یک رژیم غذایی متعادل به کاهش جوش های پیشانی کمک می کنند. به علاوه برخی عوامل موضعی نیز ...
دوباره صبح جمعه با شماست!
شنونده برنامه های آن نیستند. اما بعد متوجه شدم کاملاً اشتباه می کنم و مردم به رادیو علاقه مندند. بنابراین از همان زمان به بعد احساس مسئولیت و وظیفه کردم که همیشه با علاقه کارم را انجام بدهم. منفرد عنوان می کند: البته در طول همه این سال ها به دلیل مشغله کاری خیلی نمی توانم شنونده برنامه های رادیو باشم، ولی هر وقت هم گوش می کنم، نگاه انتقادی به کارم دارم و از خودم ایراد می گیرم و همیشه دلم ...
کاهش دغدغه بیماران با اختصاص بسته های حمایتی
می شود. روزنامه ابتکار در گزارشی با عنوان بوی رادیوم در هوای تهران نوشت: رد پای یک گاز دیگر در هوایی که تهرانی ها تنفس می کنند برای بار دیگر آلودگی هوای تهران را خبرساز کرده است. دانستن اینکه گاز خطرناک رادون حالا به مجموع گازهایی که چندین سال است ریه های پایتخت نشینان از آن ها پر و خالی می شوند می تواند استرس و نگرانی بیشتری را به ساکنان این شهر پر اضطراب منتقل کند، به خصوص وقتی که ...
علائم زمان بارداری، کدام ها را نباید نادیده گرفت؟
در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید، درجه اهمیت رسیدگی فوری به این نشانه ها به مدت زمان آنها در بارداری، شرایط ویژه یا سابقه سلامت شخص بستگی دارد. ضربه های جنین به شکم مادر کمتر یا بیشتر از همیشه شده است. از پزشک خود بپرسید آیا لازم است حرکات جنین را به طور روزانه مورد شمارش قرار دهید. او در این ...
برای پیشگیری از سکته مغزی این کارها را انجام دهید
برنامه غذایی مناسب و ورزش، وزن خود را در حد مناسب نگه دارید و خطر سکته مغزی را کاهش دهید. مراقب فشار خون بالا باشید فشار خون بالا را به عنوان قاتل خاموش می شناسند زیرا بسیاری از افراد مبتلا به آن، هیچ علائمی را مشاهده نمی کنند. اگر فشار خون بالا درمان نشود، می تواند به اختلالات خطرناکی همچون سکته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی کلیه منجر شود. فشار خون بالا به رگ های خونی فشار اضافی را ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
قرمزی و سفتی سینه این نشانه ها را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این عفونت با درمان آنتی بیوتیکی طی هفت تا 10 روز از بین می رود. راه چاره بعد از زایمان و در دوران شیردهی ممکن است حجمی از شیر توسط نوزاد مصرف نشود و در سینه باقی بماند. اگر نوزاد به حد کافی و لازم شیر خورد و باز هم مادر احساس کرد سینه اش سنگین است و شیر دارد، باید به وسیله شیردوش شیر اضافی را بدوشد. اگر ...
بیماری لوپوس در بارداری، خطرناکه؟
...> آزمایش برای نازک شدن استخوان ( استئوپروز ) انجام دهید. عوارض بیماری لوپوس کلیه ها. لوپوس می تواند آسیب هایی جدی به کلیه ها وارد کند. نارسایی کلیه یکی از علل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به لوپوس است. علائم و نشانه های مشکلات کلیوی ممکن است شامل احساس خارش عمومی، درد قفسه ی سینه، تهوع، استفراغ و ورم پا (edema) باشد. مغز. اگر بیماری لوپوس روی مغز تاثیر بگذارد، ممکن است شما با ...
مصرف موز و مزایایی که برای سلامتی دارد
برای خرید در تمام طول سال در دسترس هستند و در طول ماه های زمستان یک انتخاب بسیار عالی می باشند. در اینجا، ما تعدادی از مزایای سلامت شگفت انگیز این میوه بی نظیر را پیدا کرده ایم. به هضم غذا کمک می کنند مطالعات نشان داده اند که موز می تواند به جلوگیری از درد شکم پس از یک وعده صبحانه کمک کند. محتوای فیبر زیاد آن ها کمک می کند تا عملکرد گوارشی منظم افزایش پیدا کرده و علائم شرایط روده ...
پردیس کوروش تهران در تسخیر داعش! خودجوش یا خودسر؟ (+فیلم)
به گزارش تبریزمن، بعدظهر روز 2شنبه (17 اردیبهشت) افرادی با ظاهر نیروهای داعشی در محوطه جلوی پردیس سینمایی کوروش (واقع در غرب تهران) سوار بر اسب و اسلحه بدست ظاهر گشتند و بعد از انجام حرکاتی نمایشی به داخل مجتمع (فود کورت) حمله کردند.بنابر اظهارات شاهدان از ساعاتی پیش از این نمایش گوینده پردیس کوروش (با سبکی لاله زار گونه قدیم) مردم را به این رخداد نوید می داد: حاضرین محترم پردیس کوروش امشب اکران ...
7 عادت روزمره که بلای جانتان می شود
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ، شیوه زندگی کردن ما می تواند به طور مستقیم بر روی سلامت جسمی و روحی ما تاثیرگذار باشد؛ از این رو بسیار مهم است که در طول شبانه روز بر رفتار های شخصی خود کنترل داشته باشیم. با کمی تجدید نظر روی برخی از رفتار های پر خطر، می توانیم از سلامت جسمی و روحی خود در طول زندگی نهایت استفاده را ببریم. در ادامه این مطلب شما را با 7 عادت بد بهداشتی که باید در طول زندگی ترک ...
مزایای شکلات تلخ برای سلامتی مغز
نهایت شاهد افزایش فعالیت و انعطاف پذیری عصبی در بخش های مرتبط با رفتارها و سلامت مغز بود. این تحقیقات نشان می دهد که هرچه غلظت کاکائو بیشتر باشد، تاثیرهای مثبت تری بر ادراک، حافظه، وضعیت روانی و ایمنی می گذارد. محققان دانشگاه لوما لیندا قصد دارند در آینده همین آزمایشات را روی گروه گسترده تری از مردم انجام دهند تا از تاثیر مصرف کاکائو در مقادیر زیاد بر رفتارهای ذهنی باخبر شوند پزشک آنلاین .دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ] ...
از دیدگاه طب سنتی برای سلامتی خود عناب بخورید!
. سلامت پوست یکی دیگر از اثرات مثبت آنتی اکسیدان ها بهبود سلامت پوست است. از آب عناب و عصاره ی آن به صورت موضعی برای درمان ناراحتی های و التهابات گوناگون پوستی نظیر پسوریازیس، اگزما، و آکنه استفاده می شود. از این گذشته، با خوردن میوه ی عناب نیز می توانید از همین تاثیرات و فواید بهره مند شوید. هم چنین این میوه می تواند از بروز چین و چروک، و جای زخم نیز پیشگیری کند؛ به علاوه، پوست را سفت می ...
نوشیدنی مفیدی که سلامت عروق و قلب تان را تضمین می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر، نوعی نوشیدنی سنتیِ پروبیوتیک است که با تاثیرات مطلوب خود بر میکروبیوم های روده و عمل هضم برای سلامتی بسیار مفید است. مطالعات پیشین نشان می دهد میکروارگانیسم هایی که در روده ما هستند از طریق ارتباط با مغز تاثیرات فراوانی بر فرآیندهای مختلف بدن ما می گذارند. همچنین آزمایش ها نشان داده است که ...
خستگی مفرط با استراحت برطرف نمی شود
با استراحت از بین نمی رود و منجر به اختلال در فعالیت روزمره فرد می شود. وی با بیان اینکه علل بسیار زیادی ممکن است وجود آورنده خستگی باشد و حتی ممکن است که علت مشخص نباشد، ادامه داد: برای نمونه یک بیماری ویروسی و یا عفونی که در سیستم عصبی است می تواند این خستگی را به وجود آورد. این پزشک سلامت روان افزود: استرس یکی از عللی است که باعث این حالت می شود. یکسری عوامل زیست محیطی ...
افزایش شانس بارداری، اعجاز آنتی اکسیدان ها
همچنان میان این دو دیدگاه افراطی در نوسان است. قاعدتا چنین تحقیقاتی اختلال ایجاد می کند و سبب سردرگمی دانشمندان و مصرف کنندگان خواهد شد. در نتیجه، ممکن است فرصت های طلایی را از دست بدهیم؛ فرصت هایی که در آنها بتوان از طریق آنتی اکسیدان ها به بهترین وجه ممکن به سلامت افراد کمک کرد. آنتی اکسیدان به درد می خورد یا نه؟ اما بالاخره پژوهش ها درباره آنچه آنتی اکسیدان ها می توانند در بهبود ...
دلایل بختک یا فلج خواب چیست
خطر ابتلا به توهم دهلیزی-موتور باشند. “در این توهم ها اغلب ممکن است که احساس شود روح از بدن خارج شده که احساس خوشایندی برای افراد مبتلا همراه داشته باشد.” جیمز آلن شین او افزود: “از جنبه های دیگر فلج خوابی می توان از تغییر شخصیت افراد نام برد.” بعضی اوقات، آلن شین می نویسد، احساس خوشایندی که در هنگام فلج خواب تجربه می کنید ممکن است از توهم های مربوط به احساس شهوانی ...
افزایش میل زناشویی، چگونه ممکن است؟
...> این بدان معنا نیست که زوجین بایستی یک زمان مشخص از روز را به عنوان زمان برای برقراری رابطه زناشویی خود انتخاب کنند بلکه هدف تعیین بهترین زمان برای این رابطه است که بر اساس فاکتورهای گوناگون تعیین می شود . در یک جمله ساده بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی زمانی است که بدن شما آن را بخواهد. تحقیقات نشان می دهد که زنان در روزهای 6 تا 10 چرخه قاعدگی خود ارگاسم بهتر و مکرر دارند (روز 1 اولین روز قاعدگی ...
ورزش مناسب قبل از بارداری، کدامیک بهتر است؟
کردن بازدم، شکم را بیرون بدهید. در فاصله تنفس هم شکم را محکم به داخل بکشید و نگهدارید. پیلاتس که امروز تقریبا همه باشگاه های بدنسازی آن را دارند نیز روش دیگری برای تقویت میانگاه بدن برای بارداری است. بیشتر مرکز حرکات پیلاتس روی شکم و کمر است. این ورزش برای خانم هایی که قصد بچه دار شدن دارند بسیار مفید است. در طول انجام حرکات پیلاتس، جریان خون بدن تقویت می شود و خون به جاهایی از بدن می رسد که قصد زنده کردن آنها را دارید. ...
با این داروی گیاهی،سیگار راترک کنید
...> تاثیر گردو بر عملکرد روده بزرگ محققان دانشگاه ایلینوی دریافتند که گردو می تواند با بهبود عملکرد میکروبیوم های روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور چشمگیری کاهش دهد. این محققان همچنین ثابت کردند که مصرف گردو در افراد بزرگسال سطح کلسترول بد خون موسوم به کلسترول LDL را کاهش می دهد؛ همین امر موجب می شود گردو یکی از خوراکی های مفید برای سلامت قلب و دستگاه گوارش باشد. ...
درمان همه دردهایتان با 15 ماده طبیعی
شفاآنلاین سلامت استفاده از آرام بخش های طبیعی بسیار رایج است، در این مطلب 15 ماده طبیعی موثر در کاهش درد را معرفی کرده ایم، فراموش نکنید در صورت عدم بهبود حتما به پزشک مراجعه کنید. به گزارش شفاآنلاین ، طبیعی است که وقتی درد به سراغمان می آید بسیاری از ما ترجیح می دهیم از دارو استفاده نکنیم، اما در عین حال تحمل درد دشوار است و می خواهیم از شر آن خلاص شویم، در این زمان اولین چیزی که به ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
نوع مکملی با پزشک خود مشورت کنید. از دیگر مکمل هایی که رشد موها را افزایش می دهد می توان به ویتامین B1، B6، B12، بتاکاروتن، روغن برزک و گزنه نام برد. البته از آنجا که مصرف بیش از حد ویتامین ها نیز می تواند مضر باشد، قبل از مصرف هرنوع مکملی با پزشک خود مشورت کنید. ورزش کنید ورزش منظم (با شدت متوسط یا زیاد) گردن خون را در بدن بهبود می بخشد و بدن را برای تولید ...
بهبود سلامتی ذهن با 4 ترفند ساده
بار پیش آمده که آرام بنشینید و نفس عمیقی بکشید، یا لحظاتی شاد را با دوستان تان گذرانده باشید. کلید اصلی سلامت ذهن این است که خودتان را بررسی و مراقبت کنید. مطمئن باشید که کارهای اساسی و اولیه را انجام می دهید چیزهایی که در کتاب هایی خود یاری خوانده اید را تمرین می کنید و مانتراها و جملات تاکیدی را مدام به ذهن می سپارید. اما به کلی اصول درست خوابیدن، درست خوردن و برخوردار بودن از ...
شناخت ابعاد مختلف بلوغ دخترانه
زندگی مان بیشتر توجه کنیم: افراد موفق آن هایی نیستند که از ما با استعداد تر ، زیبا تر یا ثروتمند ترند. افراد موفق به خصوصیات مثبت شخصیتی شان بیشتر توجه می کنند و این جنبه ها را پرورش می دهند. 4. عضو یک گروه دینی شویم: اریکسون معتقد است: ما در دوره نوجوانی نیاز داریم به مکتب های عقیدتی پایبند باشیم. چون دینداری باعث می شود جهت گیری ثابت و مستمری در زندگی شخصی و اجتماعی دنبال کنیم. روان ما به ...
تمام انتظارات اعضای شورا از آخرین کاندیدای شهرداری
مسوولیت سابق خودتان نشوید. نوری ادامه داد: توسعه زمانی مطلوب است که پایدار و متوازن باشد ما در تهران توسعه نامتوازن و ناپایدار داریم که اولین پیامد آن تخریب محیط زیست بوده شما چه برنامه ای برای توسعه پایدار، جامع و متوازن دارید و برای حراست از محیط زیست. رییس کمیسیون سلامت و محیط زیست گفت: سوال بعدی من در مورد طرح تفصیلی است ،برای طرح تفصیلی میلیارد ها تومان هزینه شده است 23 ...
خطرات سیگار کشیدن در بارداری
یک واقعیت است که سیگار کشیدن برای سلامتی همه افراد ضرر دارد. بدون شک سیگار کشیدن هم بر مردان هم بر زنان اثرات سو دارد. علاوه بر تاثیرات بد سیگار بر سلامت خود فرد، سیگار کشیدن در دوران بارداری بر سلامت جنین نیز اثر می گذارد. در یک مطالعه که اخیراً انجام گرفت نشان داده شد که در امریکا، حدود 16% از زنان در دوران بارداری سیگار می کشند که این اغلب باعث وزن کم نوزاد در هنگام تولد، سندرم مرگ ناگهانی ...
دشت دریاسر تنکابن، بهشت طبیعت گردی غرب مازندران
محلی و جاذبه های دیدنی آن توجه ویژه شود ، افزود : باید ظرفیتهای اجتماعی و فرهنگی مناطق محلی شناسایی و براساس آن برنامه ریزی جامع و اصولی صورت گیرد. وی نبود برنامه ریزی جامع ، شناسایی نشدن مناطق بکر و دیدنی ، نبود آموزش کافی ، تعامل نامطلوب بین بخشی، فراهم نشدن برخی زیرساخت ها و کمبود امکانات و بی توجهی به تبلیغات را از عمده مشکلات فراروی صنعت گردشگری و بویژه طبیعت گردی عنوان کرد. ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
ورزش می تواند به کاهش التهاب ناشی از خارش سر کمک کند؟ بله درست است، براساس گزارش مؤسسه ی ملی پسوریازیس (The National Psoriasis Foundation)، بیماران مبتلا به پسوریازیس، با کمک یوگا، تای چی، چی کونگ (qigong) و به طور کلی ورزش، نتایج مثبتی گرفته بودند، چرا که ورزش مناسب، نیازمند کنترل تنفس است. تمرین های کششی و قدرتی، همراه با مدیتیشن و مراقبه نیز می توانند باعث بهبود جریان خون شوند، زیرا استرس را ...
حضور در زمین های ورزشی درس زندگی می دهد/ وضعیت بهتر در مدارس با اجرای سند تحول بنیادین
ریزی و نظمی که در منزلش حاکم کرده و تمام مسئولیت های خود را به عنوان یک مادر، همسر، دبیر ورزش و مربی تیم های شنا استان به خوبی و درستی انجام می دهد و خودش رمز این موفقیت را نظم و برنامه ریزی و حمایت خانواده می داند. انتهای پیام/ 71013
