خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
مفاصل را به عنوان شایع ترین عارضه این بیماری برشمرد. همچنین کبد و کیسه صفرا بر اثر این بیماری متاثر می شوند؛ کبد همیشه در بیماری تب مالت درگیر شده و معمولا بزرگ می شود. ضمن اینکه التهاب کیسه صفرا ناشی از بروسلوز نیز یکی دیگر از عوارض نادر این بیماری است. حالاتی مانند تهوع، استفراغ، کاهش وزن، یبوست، اسهال و درد شکم نیز ازجمله عوارضی است که دستگاه گوارش را درگیر می کند. علائم بروسلوز ...
بیماری مننژیت در کودکان، علت ابتلا
در نور حالت تهوع استفراغ گیجی احساس سنگینی سر خواب آلودگی شدید که حتی کودک قادر به بیدار شدن نباشد. ناتوانی در خوردن و یا نوشیدن بثورات و مشکلات پوستی نوزادان مانند نقاط قرمز و یا تیره رنگ بر سطح بدن گریه های دائمی اگر احساس می کنید نوزاد و یا کودک شما این علائم را دارد، سریعاً او را به پزشک متخصص ببرید تا هر چه سریع تر راه های تشخیص و درمان ...
عوارض مصرف "پنیر" در وعده صبحانه
تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تامین می کند که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن مانند ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن
افت می کند. با وجود اینکه فلفل دلمه ای سبز و زرد هم منابع خوبی از ویتامین ث می باشند، اما فلفل دلمه ای قرمز بیش ترین میزان ویتامین ث را دارا می باشد. به گونه ای که دو برابر نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد. ویتامین ث در تسریع روند بهبود عفونت ها، ترمیم زخم ها و جراحات پوستی، تولید کلاژن موجود در غضروف ها و مفاصل استخوانی، تامین سلامت ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ...
حال مفصل هایتان خوب است؟
استخوان مقابل هم قرار دارند و روی آنها را غضروف پوشانده است. وظیفه غضروف در مفصل، تسریع در حرکت مفصل با حداقل اصطکاک است. در زمانی که مفصل تحت فشار وزن قرار می گیرد، به طور مثال با ایستادن یا راه رفتن، مایع داخل غضروف به داخل مفصل زانو می ریزد و پس از برداشتن وزن از روی مفصل، مایع مجددا به محل خود یعنی غضروف بازمی گردد. بنابراین با تحلیل غضروف، آرتروز شروع می شود. درد برای شما پیامی دارد ...
راهکارهای پیشگیری و درمان آسیب های زانو
...، حرکات مختلف توسط آن به راحتی انجام می شود. سه استخوان در تشکیل مفصل زانو نقش دارند: 1.استخوان ران 2.استخوان درشت نی 3.استخوان کشکک بخش اصلی زانو بین قسمت تحتانی استخوان ران و قسمت فوقانی استخوان درشت نی قراد دارد که به آن مفصل درشت نی رانی اطلاق می شود. این مفصل به طور مستقیم در تحمل وزن بدن نقش دارد. زانو نیز مانند سایر مفاصل بدن با پوششی به نام کپسول مفصلی احاطه شده به منظور حفاظت از این ...
افزایش متابولیسم در حد شگفت انگیز
مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. مشکلات مثانه و کلیه: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. ...
عسل و اعجازش برای اعضای بدن ما
: عسل در حالات زیر مفید خواهد بود: * گرفتگی مویرگ های مغزی. * به عنوان آرام بخش دستگاه عصبی. * التهاب عصب سیاتیک با استفاده از ملکاتین (Malcatin). و در پایان، عسل در درمان کم خونی مفید بوده، گلبول های قرمز و هموگلوبین را افزایش می دهد و خاصیت ضد خونریزی دارد و از این بابت می تواند نقص ویتامین k بدن را جبران کند. با توجه به آنچه به صورت خلاصه گذشت به حیطه تأثیر وسیع ...
عفونت قارچی واژن، آنتی بیوتیک کمتر مصرف کنید
مستعد ابتلا به برفک واژن هستید، می توانید روش های خود-بهبودی زیر را به کار گیرید: - ناحیه واژن خود را با آب بشویید و از استفاده از صابونهای معطر، شامپوی بدن، دئودورانتها یا اسپریهای واژن و مهبل اجتناب کنید. - به طورمنظم از یک مرطوب کننده (نرم کننده)، مانند کرم E45، به عنوان جایگزین صابون استفاده کنید و سپس برای محافظت از پوست با یک مرطوب کننده چربتر محل را چرب کنید. با این حال، آگاه ...
درمان کلسترول بالا در کودکان
انتخاب ها برای صبحانه می باشند. شیر بدون چربی یا کم چرب را بجای شیر پرچرب با 2 % چربی انتخاب کنید. - برای شام و نهار بجای سرخ کردنی از غذاهای گریل شده و پخته شده استفاده کنید. از نانهای سرشار از غلات برای تهیه ی ساندویچ استفاده کنید تا غذای سالمتری داشته باشید. به فرزندانتان کراکر سرشار از غلات فلفل قرمز، و تاس کباب بدهید. پاستا، لوبیا، برنج، ماهی، و طیور بدون پوست را نیز در سبد غذاییتان ...
ویتامین قبل از بارداری، تاثیرش چیست؟
نزدیک را دارید، می توانید ویتامین C را در بسیاری از گیاهان و میوه ها مانند مرکبات، کلم بروکلی، کلم، زغال اخته، سیب زمینی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز بیابید. 3. ویتامین E ویتامین مغذی برای مردان و زنان قبل از بارداری : ویتامین E یکی دیگر از انواع ویتامین ها و مواد مغذی حیاتی است که هم برای مردان و هم برای زنان بسیار مفید است. مصرف آن در مردان، سبب حفاظت از DNA اسپرم می شود و به عنوان یک ...
دمنوش رازیانه یا بادیان و خواص متفاوت آن
برنده سنگ کیسه صفرا ، تحریک کننده اشتها ، معطر کننده ، بادشکن ، مدر و قاعده آور ، تقویت کننده بینایی ، تقویت کننده تخمدان ، زیاد کننده شیر مادران ، درمان کننده تنگی نفس ، درد گلو و حنجره ، سرفه و سیاه سرفه ، برنده کرم روده ، درمان کننده بواسیر و نقرس ، ضد التهاب دهان ، خلط آور ، برطرف کننده درد مفاصل ، از بین برنده حساسیت های چشم و کاهش دهنده نیروی جنسی در مردان ، عامل موثر در کاهش وزن زنان ، از ...
کلاژن سازی پوست با بهترین غذاهای کلاژن ساز
استخوان به همراه سبزیجات برای چند ساعت تهیه می شود که این روند اجازه خروج مواد مغذی از استخوان را می دهد. کلاژن سازی پوست با توت ها توت ها مانند توت فرنگی، شاه توت، و بلوبری سرشار از لیکوپن licopen هستند. این آنتی اکسیدان که در سبزیجات قرمز رنگ نیز یافت می شود، تولید کلاژن را تقویت می کند. کلاژن سازی پوست با محصولات لبنی شیر و مشتقات آن حاوی مقادیر فراوان از ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
.... برای دریافت بیشتر این مواد، مکمل ویتامین B مصرف و یا بیشتر خوراکی هایی همچون مرکبات، سبزیجات پهن برگ، لوبیا، مرغ و تخم مرغ را استفاده کنید. مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت خلق و خوی مناسب هستند. اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در تثبیت روحیه ایفا می کنند. بهترین منابع آن عبارتند از ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ماهی خال مخالی، anchovies، ساردین، ماهی تن و ...
درمان نفخ معده فقط با چند توصیه آسان!
به گزارش نامه نیوز ، بعضی مواد غذاییِ حاوی فیبر، سبب تولید مقادیر بالایی گاز می شوند. حبوباتی مانند: لوبیا، عدس و غلات کامل ازجمله ی آنها هستند. بهتر است از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید تا متوجه شوید کدام ماده ی غذایی سبب تولید گاز بیشتری در بدن می شود. مواد غذایی چرب سبب کاهش سرعت گوارش و دیرتر خالی شدن معده می شوند که به دیرتر گرسنه شدن کمک می کند اما برای افرادی که مستعد نفخ کردن هستند ...
مقابله با روماتیسم مفصلی به روش کاملا طبیعی
بیماری التهابی مزمن آرتریت روماتوئید می تواند سبب سفتی، درد، تورم، قرمزی و خشکی مفاصل مختلف بدن شود. بیشترین تمرکز این بیماری بر روی مفاصل مچ دست و پا می باشد. این بیماری منجر به کم تحرکی و در نهایت بی تحرکی این مفاصل شده و کیفیت زندگی را کاهش می دهد. آرتریت روماتوئید یک بیماری سخت است که به طور ناخواسته به سلول های مفاصل حمله کرده و سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. در این مقاله برای شما از مقابله با روماتیسم مفصلی می نویسد و چند راه کار طبیعی جهت درمان آن معرفی می کند ...
طرز تهیه کباب ترکی با مرغ
: مواد لازم : گوشت قرمز یا فیله مرغ 300 گرم قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد نمک، فلفل، پودر سیر، روغن زیتون، پودر آویشن به میزان لازم روغن برای سرخ کردن خیار شور،جعفری، گوجه فرنگی به میزان لازم سس هزار جزیره به میزان لازم طرز تهیه کباب ...
بهترین راه های تحمل تشنگی در رمضان
و بامیه استفاده شود. 4- از میوه هایی چون زردآلو و هلو استفاده کنید، چرا که این میوه ها به طور چشمگیری در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک می کنند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران خواهند کرد. 5- جایگزین مواد مغذی از دست رفته از طریق نوشیدن آب میوه ها و مصرف سبزیجات و میوه های آبکی بسیار مفید است. میوه هایی چون مرکبات و توت فرنگی که می توانند ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. ...
توصیه های امام رضا(ع) برای محافظت از کبد
تصفیه خون دارند و در حفظ سیستم ایمنی بدن به همدیگر کمک می کنند. طحال یکی از عضوهای بدن است که در قسمت چپ بالای شکم قرار دارد و به عنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن به تولید و ذخیره سازی سلول های خونی می پردازد و در واقع جزئی از سیستم گردش خون محسوب می شود. زیاده روی در مصرف تخم مرغ، کبد و طحال را از انجام وظیفه باز می دارد و مشکلات پوستی و تنفسی به بار می آورد. در این زمینه امام رضا (ع) می ...
خانم ها و کودکان بیشتر زیتون بخورند!
...> از دیگر خواص زیتون باید به وجود مقدار زیاد فیبر در آن اشاره داشت که گونه ای خوردن یک فنجان زیتون سیاه 17 درصد از نیاز روزانه بدن ما به فیبر را تامین می نماید. فیبر باعث حرکت بهتر و راحت تر غذا در دستگاه گوارش می شود و به این صورت به سلامت دستگاه گوارشی کمک می کند. تاثیر زیتون بر کاهش درد مفاصل ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می کنند بلکه دارای ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر خاصی دارد؟
تحقیقات نشان می دهند تغذیه ی شما روی قدرت باروری تان اثرگذار است. داشتن بدنی سالم با تغذیه ی خوب راه موثری در کمک به باروری است. پروتئین گیاهی جایگزینی مصرف روزانه ی گوشت با سبزیجات یا لبنیات کم چرب – مانند آجیل یا حبوبات – قدرت باروری شما را زیاد می کند. حتماً مقداری پروتئین گیاهی وارد رژیم غذایی خود کنید، از جمله لوبیا و عدس. فراورده های لبنی کسانی که حداقل یک ...
همه دردهایتان را با 15 ماده طبیعی درمان کنید
...> پوست بید خوب یا بد، پوست بید در اغلب آشپزخانه ها پیدا نمی شود، اما برای درمان مواردی مانند سردرد، کمر درد و درد ناشی از آرتروز، بسیار مفید است؛ شما می توانید آن را هر طور که مایل بودید، مصرف کنید. می توانید پوست آن را در چای بجوشانید یا در قالب مکمل های مایع یا کپسول مصرف کنید. رزماری رزماری را نیز در قالب پودر و به عنوان طعم دهنده چای موجود است، مزایای رزماری بی شمار ...
پوست و برگ 9 میوه و سبزی سرشار از مواد مغذی است!
می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های سرطان زا می شود. هسته آناناس: غنی از بروملین است و خواص ضد التهابی دارد. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی خواص ضد التهابی نیز هست و اثرات بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد. پوسته پیاز: در پوسته کاغذی پیاز کروستین فراوانی وجود دارد؛ فلاونوئیدی که منجر به مبارزه با التهاب، کاهش فشار ...
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
به راحتی دچار فساد و بوی بد می شود. فرآیند دئودوریزاسیون استاندارد بخش بزرگی از اسیدهای چرب امگا-3 را با تبدیل آنها به اسیدهای چرب ترانس حذف می کند.اگر هر گونه روغن گیاهی که به واسطه نور و حرارت اکسید شده است را مصرف کنید، بافت های بدن خود را نیز در برابر محصولات اکسید شده و فاسد قرار می دهید. این شرایط به بیماری های انحطاطی و التهاب مزمن منجر می شود. تراریخته است تقریبا ...
اگر معده درد دارید؛ این خوراکی ها را نخورید/ راز زیبایی و شادابی پوست با بلغور جو/ چگونه بفهمیم نوزادمان ...
افراد سالم هستند. کیسه های خون اهدایی علاوه بر گلبول قرمز شامل مواد دیگری از جمله آهن است، در نتیجه به شکلی ناخواسته حجم زیادی آهن در هر بار تزریق خون وارد بدن بیماران تالاسمی می شود، بیماران تالاسمی برای دفع آهن ناچارند از دارو های آهن زدا استفاده کنند. تولد نوزادان مبتلا به تالاسمی طی سالیان اخیر به شدت کاهش پیدا کرده است، انجام آزمایش خون و مشاوره های ژنتیکی قبل از ازدواج می ...
رژیم غذایی ویژه برای خانم های کم تحرک!
عواملی است که دیر یا زود سلامت شما را تحت تاثیر قرارمی دهد. اگر مجبورهستید روزانه ساعت های متمادی در حالت نشسته باشید، مصرف این مواد غذایی را مد نظر قرار دهید. مواد غذایی مفید برای بینایی مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، لوتئین، روی و ویتامین های A، C و E می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. منابع: سبزی های برگ دار سبز مانند کاهو، اسفناج و کلم، تخم مرغ، میوه های خانواده مرکبات ...
رژیم غذایی بیانسه برای تناسب اندام
پاستا و نان های فانتزی ست اما در مصرف این مواد غذایی زیاده روی نمی کند. خوشبختانه در رژیم سیزیجات او، کربوهیدرات ها هم یافت می شوند که تا حدودی برای بدن او لازم است. به گفته او: من مجبور نیستم کربوهیدرات ها را به طور کامل از رژیم غذایی ام حذف کنم. با این اوصاف خواب راحتی هم دارم. منبع: برترینها ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
نوشابه های رنگی و گازدار و بی گاز، مصرف الکل، نوشیدن بیش از حد قهوه و چای با قند یا شکلات و شیرینی و از همه مهم تر، مصرف زیاد فست فود ها می تواند به سوءتغذیه و بی خوابی منجر شود. به طور کلی هر نوع افراط و تفریط در مصرف گروه های مختلف غذایی، برهم خوردن ترکیبات شیمیایی در بدن می شود، همچنین باعث خالی شدن سلول ها از ذخایر حیاتی شده و در کنش ها و واکنش های بافتی، عدم تعادل ایجاد می کند که ...
