خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کار هایی که به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می زند
شدید سیستم ایمنی را افزایش می دهد و حالت خود ایمنی ایجاد می کند. مطالعه ای در سال 2014 پرده از این حقیقت برداشته که دود سیگار دارای تاثیرات سرکوب کننده سیستم ایمنی (immunosuppressive effects) است. 2. دوری کردن از نور خورشید قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید برای پوست و سلامت عمومی مضر است و برای همین بسیاری از افراد به طور کامل از نور خورشید پرهیز می کنند. اما با این ...
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوست
. با این وجود، برای جذب این مواد مغذی، مصرف آنها جدا از وعده های غذایی اصلی توصیه می شود. چای چای به عنوان یک نوشیدنی باستانی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. در این مورد، محتوای کاتچین چای مد نظر قرار می گیرد. این ترکیبات آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از کاهش سطوح کلاژن به واسطه افزایش سن پیشگیری می کنند. شما می توانید انواع مختلف چای شامل سیاه، قرمز، سبز یا سفید را مصرف کنید. /عصر ایران ...
بهترین بخور ضد پیری پوست
...> بر خلاف پیر شدن پوست در زمان پیری، در این فرآیند پوست ضخیم، خشن، چروکیده می گردد. در این عارضه، سطح پوست دارای برآمدگی های بزرگی می باشد که این برآمدگی ها می توانند تبدیل به کیست، غده های خوش خیم مانند کراتوز سبورئیک، ضایعات سرطانی و پیش سرطانی گردند. ضایعات بدخیم معمولا در مناطق در معرض نور خورشید بدن از قبیل: صورت، دست ها و گردن یافت می شوند. این ضایعات بدخیم می توانند ناشی از ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از ...
خواص شنبلیله برای کاهش قند خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می کند. برگ های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به ...
آفتاب سوختگی کودکان، اقداماتی برای محافظت از پوستشان
الکترومغناطیسی است که برای چشم انسان نامرئی است. وجود این اشعه در نور خورشید باعث آفتاب سوختگی پوست بدن می شود. مقدار کم پرتو فرابنفش برای تولید ویتامین دی در بدن سودمند است اما قرار گرفتن طولانی مدت زیر این اشعه ممکن است اثرات حاد و جبران ناپذیری روی سلامت پوست و چشم انسان داشته باشد. آفتاب سوختگی هایی که در کودکی ایجاد می شود می تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست را در بزرگسالی افزایش دهد ...
جنین در سه ماه دوم، تغییرات پوست و وزن
توان آنها را به طور کامل از بین برد. ملاسما ملاسما نیز به عنوان "ماسک حاملگی” شناخته می شود یکی دیگر از تغییرات وزن و پوست در سه ماهه دوم بارداری است. این علامت دیگری در سه ماهه دوم بارداری در اثر افزایش مقدار استروژن و پروژسترون است. این افزایش باعث می شود که ملانین بدن بیشتر شود و سبب افزایش یک رنگدانه قهوه ای می گردد . همچنین ممکن است تکه هایی از لکه های قهوه ای یا تیره را ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن
...> فلفل پرزهای چشایی را تحریک می کند و پیامی به معده می فرستد که باعث ترشح اسید هیدروکلوریک و در نتیجه هضم بهترغذا می شود. اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئین ها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است. هنگامی که مقدار اسید هیدروکلوریک بدن کافی نباشد، غذا به مدت طولانی در معده باقی می ماند که منجر به سوء هاضمه می شود. به علاوه، فلفل تعرق و ادرار را افزایش می دهد. فلفل همچنین اثرات مفید آنتی اکسیدان و آنتی ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
لایه بردار گلیسیرین؛ پوست پرتقال؛ جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛ جویدن دانه ی کنجد؛ خوردن انجیر؛ استفاده از مسواک برقی؛ استفاده از نخ دندان؛ استفاده از محلول هیدروژن پراکسید و غرغره کردن محلول های ضدعفونی کننده؛ استفاده از دستگاه جرم گیر در خانه (دنتال پیک)؛ استفاده از میوه های حاوی ویتامین C؛ مصرف غذاهای تند؛ لیمو؛ غرغره کردن و ...
خواص مفید نمک برای بدن و پوست و ضررهای مصرف زیاد نمک طعام
تاریخ تولیدش یک سال نگذشته باشد استفاده کنید و همچنین نباید آن را جلوی نور و رطوبت قرار بدهید و هنگام پخت غذا بهتر است نمک را حد امکان در انتهای پخت اضافه کنید تا ید آن از بین نرود. خواص مفید مصرف نمک برای بدن بهبود گوارش نمک یکی از مواد مورد نیاز و اصلی برای سوخت و ساز مواد خوراکی در بدن می باشد در واقع مصرف نمک باعث تحریک غده های بزاقی به تولید شیره های گوراشی در بدن می شود و ...
تامین ویتامین دی در بارداری، حمام آفتاب بگیریم؟
بودن در برابر آفتاب را معرفی کنیم. خطرات تابش آفتاب در بارداری بارداری باعث بالا رفتن سطح هورمون ها شده و در این حالت پوست حساس می شود. چنانچه برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرید اشعه یو وی پوست شما را می سوزاند. یکی از دلایل سرطان پوست قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعه های مضر خورشید است. هرچه قدر دفعات سوزانده شدن پوست بیشتر باشد، شانس ابتلا به سرطان افزایش ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، بهترین قرص ها کدامند؟
مفید بودن قرص های کنترل بارداری ترکیبی حاوی دو هورمون که می توانند مسائل هورمونی را تنظیم کنند، توسط بسیاری از پزشکان تجویز می شود. با این حال، همه زنان نمی توانند با خیال راحت قرص های ترکیبی را مصرف کنند. قرصهای ضد بارداری هورمونی بی خطر هستند، اما برخی از آنها عوارض زیر را دارند: خطر ابتلا به دیابت: این در مورد زنان مبتلا به PCOS است که در معرض خطر دیابت قرار دارند. خطر ...
ارتباط جالب موهای خاکستری با سیستم ایمنی و عفونت ویروسی
به بیماری های جدی یا استرس های مزمن دریافتند. زمانی که بدن در معرض حمله نوعی ویروس یا باکتری قرار می گیرد، سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود. تمام سلول ها توانایی تشخیص مهاجمان خارجی را دارند و با تولید مولکول های فرستنده سیگنال موسوم به اینترفرون ، به آن واکنش نشان می دهند. مولکول های اینترفرون به دیگر سلول ها پیغام می دهد که با فعال کردن ژن هایی که مانع از تکثیر ویروس ها می شوند ...
ویتامین دی برای کودکان، مزایا
...> - هر دو نوع D2 و D3 برای ساختن استخوان های قوی و سالم، مخصوصا برای بچه های شما در بدن ضروری است. به طور کلی، ممکن است احساس کنید که اگر برای مدت زمان طولانی در خارج از نور خورشید قرار دارید شیر آشامیدنی به بچه هایتان کمک می کند تا ویتامین D کافی را دریافت کنند، اما این درست نیست. ویتامین D به بدن کمک می کند که مواد معدنی مانند کلسیم را جذب کند که به ساختن استخوان ها و دندان ها ...
مواد غذایی سرشار از روی
گرم گوشت در هفته کافی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده ارتباط وجود دارد. جگر گوساله منبع اصلی روی صدف خوراکی است؛ اما خوردن این مواد غذایی در اسلام حرام می باشد. بنابراین لازم است که با مصرف مواد غذایی دیگر به فکر تأمین روی مورد نیاز بدن باشید. جگر گوساله یکی از منابع خوب روی است. هر 100 گرم از این ماده غذایی تأمین ...
بیماری های شایع میان چادرنشینان کرمانشاه
دیده شده است. سالک بیماری عفونی است ولی مسری محسوب نمی شود اما پشه ای که خون آلوده به فرد مبتلا به سالک را مکیده می تواند با نیش زدن افراد سالم، خون آلوده را به او انتقال دهد. سالک زخم هایی با طول عمر یک ساله در فرد ایجاد می کند که جوشگاه آن تا آخر عمر روی پوست باقی می ماند اما در صورتی که بیماری در همان مراحل اولیه گزش، تشخیص داده شود، قابل درمان است و جلوی باقی ماندن جوشگاه ناشی از آن نیز گرفته ...
میراث فرهنگی غنی، مهم ترین برگ برنده جذب گردشگر
لازم به این مرحله رسیده و برخی از این بیماران به واسطه ناتوانی مالی و بی توجهی دولت و مسوولان مرگ تدریجی را انتخاب می کنند. در برخی مناطق بیماران آنقدر با فقر دست به گریبان هستند که حتی توانایی رساندن خودشان به مراکز را هم ندارند. حالا شما تصور کنید این افراد چطور می توانند در خوش بینانه ترین حالت 50 تا 100 هزار تومان با بیمه داروها را تهیه کنند؟ همین داروها بدون بیمه 400 هزار تومان می شود و به ...
درمان سریع جای جوش
) روغن نارگیل روغن نارگیل از جمله مرطوب کننده های طبیعی پوست است که خواص ترمیمی نیز دارد. یک چهارم قاشق چایخوری روغن نارگیل را کف دست بریزید و بگذارید کمی بماند تا به دمای بدن برسد سپس با انگشت روغن نارگیل را روی پوست بمالید. هیچ ضرورتی بر شستن صورت بعد از استفاده از روغن نارگیل نیست چرا که ویتامین های موجود در این ماده به مرور زمان جذب پوست می شود و به سلامت پوست کمک می کند. اما اگر ...
آشنایی با افسردگی زنان و راه های درمان آن
مفید بودن القا کند – که هر دو پاد زهر قدرتمندی برای افسردگی زنان هستند. به یک گروه پشتیبانی برای افسردگی بپیوندید. بودن در کنار افرادی که در معرض افسردگی هستند، می تواند در کاهش احساس انزوا به شما کمک کند. همچنین می توانید یکدیگر را تشویق کنید، به مشاوره و ارائه راهنمایی در مورد چگونگی مقابله با این معظل و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود بپردازید. روش 2: سلامت خود را حفظ کنید ...
حقایقی که حتی معلم ها نمی دانند
می خندند. اگر افسرده یا وحشت زده باشند واکنششان نسبت به غلغلک بسیار ضعیف تر است. مو های خرس قطبی سفید نیست در حقیقت مو های خرس قطبی رنگدانه ندارند و نیمه شفاف هستند. پوست آن ها هم سیاه است که به گرم نگه داشتن آن ها کمک می کند، چون سیاه نور خورشید را بهتر جذب می کند و فرآیند خشک شدن مو ها بعد از شنا را تسریع می کند. بیشتر چربی ها از طریق بازدم از بدن خارج می شود ...
آشنایی با علائم و عوارض پرکاری تیروئید
...، شود. استحکام استخوان ها بسته به میزان کلسیم و مواد معدنی می باشد که شما دریافت می نمایید. هورمون تیروئید زیاد در بدن می تواند بر توانایی بدن در جذب کلسیم تاثیر گذارد. مشکلات چشمی – دچار افتالموپاتی گریوز نیز هستند، دچار مشکلات چشمی همچون سرخی چشم ها، بیرون زدگی چشم ها، ورم و پف چشم ها، حساسیت به نور و دوبینی و تاری دید می شوند. سرخی و ورم پوست – در موارد نادر، افراد ...
درمان تیرگی دور چشم
های گروه ب و ویتامینEاست. مصرف آووکادو به کاهش تیرگی های پوست کمک می کند. حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار: مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و ...
دندان پزشکی و کودکان، ضرر اشعه رادیوگرافی
خصوصاً در مورد تیروئید انجام نخواهد داد، اما در کاهش اکسپوژر مؤثر می باشد. پیشبندهایی که در رادیوگرافی مورد استفاده قرار میگیرد، قسمت جلو و عقب دارند زیرا منبع اشعه در پهلو و پشت بیمار است. فیلمهای سریعتر در کاهش مقدار رادیاسیون به بیمار کمک می کنند. در حال حاضر فیلم هایی با سرعت زیاد رادیوگرافی استفاده می کند که زمان تابش را کاهش داده است. اخیرآ استفاده از وسایلی که می تواند پرتوها را در یک موضع ...
رازهایی درباره آبلیمو
، حواستان باشد بلافاصله دندان هایتان را مسواک نزید فقط آب ساده را در اطراف دهان خود بچرخانید. مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آبلیمو به میزان خیلی زیاد استفاده کنید. ماده ای قوی برای سم زدایی بدن برخی معتقدند که نوشیدن آب لیمو می تواند سیستم شما را از سموم و بیماری ها ...
چه کنیم تا پوست دست خشک نشود؟
...: ما بیشتر زمانمان را خارج از خانه می گذرانیم و بیشتر کار ها را با دستانمان انجام می دهیم، به همین دلیل دست ما بیش از سایر اعضای بدنمان در معرض آلودگی قرار می گیرد و همین می تواند از دلایلی باشد که پوست دست معمولا خیلی زودتر و بیشتر از پوست سایر نقاط بدن دچار خشکی و ترک می شود. از راه رفتن ساده در هوای سرد زمستانی گرفته تا شستن ظرف ها، دستان ما همیشه در معرض آسیب دیدن هستند. درفصل سرما باید ...
نگاهی تازه به روش های مراقبت از پوست
روغن هایی که می توانند رطوبت و چربی مورد نیاز پوست شما را تأمین کنند، روغن زیتون، روغن بادام تلخ و روغن بایو اویل هستند. 2- کرم ها را از کاسه به اسپری های پمپی منتقل کنید کرم ها و لوسیون های بدن کاسه ای، از جمله محبوب ترین کرم ها هستند؛ چرا که استفاده از آن ها راحت و کاملاً بی دردسر است. اما نکته مهمی که شاید کمتر به آن فکر کرده اید، آلوده شدن این کرم ها، یا واکنش دادن آن ها با ...
بیماری زردی در نوزادان، تشویش والدین در نخستین روزها
زردی یکی از بیماری های شایع نوزادان است، به طوری که نیمی از نوزادان سالم و 80 درصد نوزادان نارس به درجاتی دچار زردی شده و باعث نگرانی و تشویش والدین خود در نخستین روزها و هفته های عمرمی شوند. اما چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند و نشانه ها و روش های درمان آن چیست؟ هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن ما در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین می شود که کبد ...
آشنایی جامع با اسید آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال)
تبدیل می شود. باید بدانید که وجود تیروزین در مراحل ساخت رنگدانه پوست که ملانین نام دارد، الزامی است. منابع سرشار از فنیل آلانین: پنیر، آجیل و تخمه، شیر کاکائو، گوشت (بدون چربی) مخصوصا گوشت ماهیچه، مرغ و بوقلمون، شیر، تخم مرغ . مقدار الزامی مصرف روزانه: 33 میلی گرم فنیل آلانین به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن باید به صورت روزانه مصرف شود تا بدن از این آمینواسید در سوخت و ساز خود ...
خواص شیر و ارزش تغذیه ای آن
کارکردهای مختلفی در بدن دارد اما کار اصلی آن کمک به رشد و حفظ استخوان ها و دندان های سالم است.کلسیم برای لخته شدن خون و بهبود زخم ها، حفظ فشار خون طبیعی و انقباضات عضلانی ازجمله ضربان قلب نیز ضروری است. مهم است که مواد غذایی غنی از کلسیم را به همراه منابع منیزیم و ویتامین D مصرف کنید، چون ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک و منیزیم به جذب کلسیم در استخوان ها کمک می کند. شیر منبع غنی کلسیم و ...
طب اسلامی؛ موثر در پیشگیری از بیماری های سخت
ابتلا به جذام و برص در امان است. همچنین فرمودند بر شما باد مصرف شلغم، آن را بخورید و به عنوان غذا بکار برید و آن را جز از اهلش پنهان کنید هیچ کسی نیست که رگی از جذام در او نباشد مگر با خوردن شلغم که آن را ذوب کرده و از بین می برد. درمان ناراحتی های پوستی در کتاب مکارم و خصال از امام علی (ع) روایت شده است روغن مالیدن بر بدن باعث نرم شدن پوست و زیاد شدن عقل و آسانی خروج عرق و دفع ...
