خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد، زیرا از استراحت کافی بی بهره خواهید بود. امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آنقدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
خورده اید و خوردن میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای که می خورید به خوبی هضم خواهد شد. اما این در صورتی خوب است که خیلی به وعده غذایی که می خورید نزدیک نباشد. مثلا حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذایی فعلی و نیم ...
کاهش پسماند غذا، 12 روش کم کردن هزینه های زندگی!
استفاده و خوردنی خواهد بود. گاهی نمی توان همه مواد خوراکی تهیه شده را در مدت زمان مشخص آن درون یخچال نگه داشته و یا مصرف کرد. در این زمان این خوراکی و سبزیجات را درون فریزر قرار دهید تا قبل از فاسد شدن، برای زمان مورد نظر شما آماده باشند. نکته مهم در مورد فریز کردن مواد خوراکی، بسته بندی صحیح آنهاست. گوشت را از بسته بیرون نیاورید. آن را درون پلاستیک قرار داده یا در کاغذ روغنی بپیحید. سپس ...
والدین با استفاده از واژه های نامناسب باعث ترس در کودکان نشوند
دریا رها ساخت، بلکه باید او را کم کم با موقعیت ترسناک آشنا کرد، به طور مثال ابتدا با او به کنار حوض استخر یا دریا رفت و غذا خورد، بعد وارد قسمت کم عمق آب شد و با او آب بازی و کم کم شنا کرد. وی ادامه داد:اگر کودک از دزد می ترسد باید بدون آوردن اسم دزد، شب ها قبل از خواب تمام در ها و دستگیره ها و پنجره ها را همراه کودک چک کرد تا به طور غیرمستقیم به کودک اطمینان خاطر داده شود که محیط خانه ...
غول آلرژی را در شیشه کنیم
حوالی ساعت 5 تا 10 صبح انجام می شود. در فصل بهار ورزش صبحگاهی را کمی دیرتر انجام دهید. - با اینکه هوا هنوز سرد است اما می توانید برای تمیز کردن هوای خانه از تهویه کولر استفاده کنید اما قبل از این کار فیلتر کولر را چک کنید. - هنگام بیرون رفتن از خانه، سعی کنید ماسک بزنید یا فقط درون وسایل نقلیه با شیشه های بسته حرکت کنید. - در مواقعی که در خانه نیستید، پنجره ها را ببندید. یک توفان ...
ماجراهای غم انگیزی پشت این عکس هاست
شرایط مواجه هستند صبر و توانایی آرزو می کنیم. یک طراح لباس آمریکایی به این پروانه فرصت پرواز دوباره داد مادر رومی قبل از مرگش به او گفت: هروقت پروانه ای دیدی، بدان من هستم که به دیدنت آمده ام. چند سال بعد مادر رومی در اثر سرطان درگذشت. بعد از آن رومی تصمیم گرفت هر کاری از دستش بر می آید برای حفاظت از پروانه های دنیا انجام دهد. هر وقت کرم ابریشمی می دید به خانه می برد و از آن ...
خانم گل فوتسال و دختران قهرمان ما
مانند شیربیگی با همتاهای ژاپنی شان است. مصداق می خواهید؟ شیربیگی درحالی که با 51 گل زده خانم گل لیگ برتر دوره قبل شده بود اما تیمش می رشت سپیدرود تنها چند روز قبل از مسابقات سیزدهمین دوره دیگر جایی در لیگ برتر نداشت. نه به خاطر نتایج ضعیف؛ چون این تیم در رده چهارم لیگ برتر قرار داشت، فقط به خاطر این که در تمام ایران فرد یا گروهی به عنوان حامی مالی این تیم برای ادامه فعالیت پیدا نشد. ...
آشپز و رستوران داری که برای برگزاری نمایشگاه عکس هایش به کشور پرتغال دعوت شده است
خیلی راحت تر می توانم خودم باشم. خب فکر کردم صفحه ای بسازم و با عکاسی و آشپزی شروع کنم و بعد بروم دنبال دغدغه های دیگرم. آشپزی علاقه دیرینم بود و همیشه دلم می خواست غذاهای متنوعی که دستورالعمل شان را تغییر داده ام و از آنِ خودم کردم شان را به آدم های دیگر هم یاد بدهم. همچنین به نظرم عکاسی یکی از هیجان انگیزترین کاری هایی است که هرکس می تواند انجام دهد و چه خوب که من عکاسی، آشپزی و نوشتن ...
سعید جلیلی چه پیامی از رهبری برای کُردهای بانه برده بود؟
که اسمشان نوشته شده بود حق داشتند بروند تو. مردم اعتراض کردند و آخرش با هزار التماس چند نفر از ما هم توانستیم برویم داخل. در جلسه، آقای خسروتاج گفت من نیامده ام اینجا حرف بزنم، آمده ام حرف شما را بشنوم، ولی باز هم به ما اجازه صحبت نمی دادند و فقط افرادی که اسمشان از قبل نوشته شده بود به ترتیب حرف می زدند و می گفتند ما تخفیف تعرفه ای و منطقه آزاد می خواهیم. بعد که ما اعتراض کردیم، خود آقای خسروتاج ...
بانه در اغما
شما را بشنوم، ولی باز هم به ما اجازه صحبت نمی دادند و فقط افرادی که اسمشان از قبل نوشته شده بود به ترتیب حرف می زدند و می گفتند ما تخفیف تعرفه ای و منطقه آزاد می خواهیم. بعد که ما اعتراض کردیم، خود آقای خسروتاج دخالت کرد و گفت اینها هم باید حرف بزنند. ما هم گفتیم که دردمان چیست. درد ما مرز است. این مرز نباشد فقط نان ما بریده نمی شود. نان خیلی ها قطع می شود. همین چند روز پیش یکی از مشتری هایم از یکی ...
برای حاج حسین زانو بزنید؛ توهین تا کجا؟
سوالات چالشی، موضوع را بی ربط به سابقه جبهه تان می کشانید، شما که در مقابل طلب مردم حرف از پشتکارتان و خواست ائمه واطهار به میان می آورید، شما که با عکاس پای دیگ های نذری حاضر می شوید بی تردید به اطلاعات تان رسیده است که غرفه دار بازار کیش هم با آن همه دبدبه و کبکبه دستگیر شد. جناب آقای حاج حسین هدایتی چگونه به خودتان اجازه می دهید از احساسات هواداران به بهانه عشق به پرسپولیس سواستفاده کنید و در مقابل ...
استادم می گفت: مبادا امام حسین (ع) را به پول بفروشی/ مجلس شب های رمضان مسجد ارگ چگونه پا گرفت؟
.... غیر از یکی دو جا که من خدمت آقاسیدعلی میرهادی عرض کردم لازم است برای بقای روضه ها و مناجات ها، مجالسی در تهران برقرار بماند. سال 67 تمام شد و آخرین موشک را نزدیک خانه ما در نازی آباد زدند. البته از سال 41 تاکنون ر نازی آباد زندگی می کنم. من به آقای میرهادی خیلی ارادت داشتم. گفتم: آقا شما امسال برنامه تان را تعطیل کردید؟ گفت: حقیقت و اصلش این بود که من خواب دیدم بلندگو جلوی من است ...
گزارش های آقای رییس جمهور با واقعیت جنگ تعارض داشت
همه برای آنها جا و مکان می داد و مردم برایشان لباس و غذا و رختخواب و امکانات اولیه زندگی تامین می کردند. عزیمت به جبهه با کاروان کمک های مردمی نزدیکی های ظهر بود، از بلندگوی مسجد امام خمینی(ره) صدای زیبای تلاوت قرآن شنیده می شد، شریف قنوتی در حال گرفتن وضو بود، به همت وی کاروانی برای اعزام به جبهه آماده شده بود، یکی از افرادی که از زمان تأسیس ستادها زیر نظر شریف قنوتی به کار ...
فاجعه انسانی اجاره کودکان مهاجر غیرمجاز برای زباله گردی
کار موضوع ساعت کاری، غیر قانونی بودن کار در شب و ممنوعیت اشتغال به کارهای سخت و زیان آور مطرح شده است که در عمل شاهد آن هستیم که این موارد رعایت نمی شوند . در بعد بین المللی نیز ایران متعهد به اجرای اسناد قانونی بین المللی در ارتباط با منع کار کودک شده است؛ از آن جمله می توان به کنوانسیون حقوق کودک (مواد 32 و 36) اشاره کرد. همچنین سال 80 مقاوله نامه محو فوری بدترین اشکال کار ...
سرنوشت خانواده آتنا و خانواده قاتل او پس از یک سال از اجرای حکم اعدام/ پدر آتنا: عصبی بودم؛ خانه اهدایی ...
گفتند که باید مدتی بستری و تحت نظر باشد و باید او را به تهران ببرم؛ اما این کار برای من ممکن نیست، از لحاظ مالی امکانش را ندارم. تازه آسنا هم هست و باید مادر بالای سرش باشد. بیچاره این دختر هم حالش خوب نیست؛ مدام بهانه خواهرش را می گیرد. برای مدتی که اصلا با من هم حرف نمی زد، حتی از من که پدرش هستم، می ترسید. فقط وقتی با مادرش است، آرام می شود. بعضی شب ها از خواب می پرد و فریاد می کشد ...
قهرمانی بانوان فوتسال ایران و شکستی جدید برای رسانه ملی!!
تیم با کاپیتانی نیلوفر اردلان برای اینکه تاریخ بسازند، می ترسیدند. باورش سخت بود وقتی علی صانعی قبل از شروع بازی در رختکن به آنها گفت: فقط اگر 6 نفرتان باور داشته باشید برای قهرمانی می جنگید ما بازی امروز را می بریم به سختی باورشان می شد می شود ژاپن را برد. آنها آن روز هم جنگیدند و سخت قهرمان شدند. بردند و تاریخساز شدند. این تیم اما حالا چند سالی با تجربه تر شده بود. کاپیتان نیلوفر را ...
شکری: مکمل های درجه دو را از امارات گدایی می کنیم
پیست سرخه حصار و چیتگر. در کنار آن شهران. خانم پرتوآذر در شیراز. * به نظر شما بهتر نیست زودتر به اندونزی بروید و در آنجا تمرین اختصاصی انجام بدهید؟ شکری: این صحبتی است که با پریموث داشتم چون ما یک تست Right داریم که گویا تا الان نمی توانیم در اندونزی داشته باشیم. باید 20 روز قبل یا یک ماه قبل برویم و تستی در آنجا بزنیم. در المپیک ها رکابزنان 6 ماه قبل می روند و در محل ...
از بین بردن خلط گلو با 7 راهکار خانگی
حاوی اکالیپتوس استفاده کنید. قبل از استفاده از روغن اکالیپتوس برای کودکان با پزشک مشورت کنید. 6. می توانید از درمان های دارویی استفاده کنید. برای مثال استفاده از داروهای ضدگرفتگی (ضداحتقان) می تواند تولید مخاط را کاهش دهد و آن را در بینی به جریان بیندازید. در نتیجه ورم بینی تان کاهش پیدا می کند و راه های تنفسی شما باز می شود. محصولات ضداحتقان به صورت قرص ...
60درصد مشتریان این کافه فرزند خاص دارند
ندرت در آنها دیده می شود. آقای کاظم زاده، پدر یکی از مبتلایان به اوتیسم نیز با اشاره به بهبود عملکرد پسرش در خانه می گوید: در 6 سالگی متوجه بیماری پسرم شدیم. محمد از کودکی تا به حال سختی های زیادی کشیده است، اما این کافه واقعاً باعث خوشحالی و امید او شده. به طوری که محمد هر شب برای آمدن به اینجا لحظه شماری می کند. حتی لباس هایش را شب قبل آماده و اتو کرده کنار می گذارد. وی ادامه می دهد: از ...
اگر شب ها در ساعت مشخصی از خواب می پرید،بخوانید
با غم و اندوه، بیداری در چنین ساعاتی می تواند حاکی از افسردگی باشد. گریه کردن و تکنیک های تنفسی به برطرف شدن مشکل کمک می کند. 5 تا 7 صبح پاکسازی و تجدید نیروی روده بزرگ در این ساعت ها انجام می شود. دیروقت غذا خوردن یا تغذیه ناسالم باعث می شود، روده بزرگ در این ساعت ها برای ازبین بردن سموم، فعالیت زیادی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد از راه های کمک کننده به عملکرد این سیستم است. مشکلات عاطفی نیز می تواند عامل بیدارشدن در این ساعت ها باشد. برای به خواب رفتن دوباره می توانید از کشش های ماهیچه ای یا دوش گرفتن کمک بگیرید. ...
معرفی مکان های جذاب لندن برای گردشگران (+عکس)
.... مسیر این کشتی ها از مکان های دیدنی لندن مثل تاور بریج، خانه پارلمان و چشم لندن نیز می گذرد. 10. خیابان بیکر Baker Street خیابان بیکر یکی از مهم ترین مراکز فرهنگی در لندن است که بیشتر به عنوان خیابانی که آرتور کانن دویل (Arthur Conan Doyle)، خالق مشهور شرلوک هولمز، در آن زندگی کرده شناخته می شود. امروزه شما می توانید موزه ی شرلوک هولمز را در نزدیکی ایستگاه مترو در ...
امروزه خانواده تهیه کنندگان بازیگران روز سینما شده اند/موفقیت بازیگر در تئاتر مثل سراب است/محوطه تئاتر ...
اندازه یک سریال و فیلم دیده نمی شوید. شما اگر نقش بسیار کوتاهی را در تلویزیون بازی کنید هفتاد میلیون بیننده خواهید داشت و بعد از آن دیگر نمی توانید جلوی پیشنهادات را بگیرید اما در تئاتر هر چه هم موفق باشید هیچ فایده ای ندارد. میزان: پس می شود گفت بازی در تئاتر مثل یک سراب است؟ شمس: دقیقاً همین است. من همیشه فکر می کردم بزرگان سینما دغدغه دیدن تئاتر و کشف استعدادهای ...
30 سال مبارزه با معلولیت ناشناخته/ جانی که با SMA ذره ذره آب می شود
به همراه داشت به گونه ای که حدود 7 سال پیش حدود 40 میلیون بابت جراحی و مبلغ هنگفتی برای تهیه دستگاه تنفسی پرداخت کردیم. دستگاهی که تهیه کردیم باید شب تا صبح در مجرای تنفسی (دهان) من قرار بگیرد زیرا در غیر این صورت ممکن است دچار گرفتگی تنفس در خواب شوم. البته یک بار هم سال 1366 زانوهایم را به دلیل انحراف شدید جراحی کردیم زیرا پزشکان معتقد بودند عدم توانایی من در راه رفتن به دلیل انحراف است که ...
شهری که داعش آن را با سه پیام کوتاه اشغال کرد/ تکفیری ها در 20 کیلومتری مرزهای ایران
آمده است. تا آن زمان ابووهب را ندیده بودم و نمی شناختم. چه کسی است؟ وقتی که خوب چشمانم را دقیق کردم سردار شهید حاج حسین همدانی را در مقابل خود دیدم. تا من را دید گفت: فلانی اینجا چه کار می کنی؟ گفتم سردار شما اینجا چه کار می کنی؟ من هم به همان دلیل اینجا هستم. خندید و در آغوشم گرفت. سردار همدانی زمانی فرمانده من بود و من فرمانده یکی از گردان های ابووهب. اما تا آن موقع نمی دانستم که کنیه ...
7 عادات صبحگاهی برای داشتن پوست عالی
تا بتوانید از خواص آنتی اکسیدانی و ویتامین C آن بهره مند شوید. همچنین اگر مصرف الکل، شکر و غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید پوست بهتر و شاداب تری خواهید داشت. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید یا نمی توانید از لبنیات استفاده کنید، آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این افراد آب زیادی می نوشند: زمانی که بدن شما آب کافی نداشته باشد، پوست ظاهری خشک و خسته به خود می گیرد. سعی کنید همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. نوشیدن آب را فراموش نکنید. قبل از خوردن قهوه در صبحانه خود، یک لیوان آب بنوشید. منبع: مجله سلامتی ...
بررسی واکنش کودکان به طلاق والدین
چگونه آنها در سال های بعد با این موضوع کنار خواهند آمد. برای مثال بعضا واکنش کودکان به طلاق والدین بسیار شدید میباشد درحالی که ممکن است در آینده خیلی خوب با آن سازگار شوند. از طرف دیگر در بعضی کودکان واکنش های رفتاری و عاطفی شدیدی دیده نمی شود اما آنها در کنار آمدن با جدایی والدین حتی پس از گذر سالها با مشکلات فراوانی روبه رو هستند. فرزندان صرف نظر از اینکه چه سنی دارند واکنش های روانی و ...
کرمک چیست؟
ای که فردی از آنها مبتلا به انگل است . 12) جوشاندن لباسهای زیر و ملحفه های رختخواب در روزهای درمان . 13) شستشوی کامل سبزیجات و میوه های خام و ضدعفونی کردن آنها قبل از مصرف. در صورت ابتلای کودکتان به کرمک اقدامات زیر را انجام دهید 1- همیشه قبل از غذا خوردن دست های کودک خود را بشویید 2- بعد از رفتن به دستشویی نیز دست های کودک را با آب و صابون ...
جای جوش را یک شبه از بین ببرید
آکنه و جوش های قرمز و ملتهب است. توصیه می شود برای درمان جای جوش از عسل خام استفاده کنید. روش استفاده به صورت زیر است. کمی عسل خام را مستقیما روی نقطه ی جوش قرار بدهید. بگذارید شب تا صبح روی صورت تان بماند و صبح آن را با آب تمیز بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا به سرعت و به طور دائمی از شر جای جوش ها خلاص شوید. ماسک ضد جای جوش بسازید گلیسیرین خاصیت ترمیم کنندگی فوق ...
سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین قرایتی در جلسه درس خارج فقه رهبر انقلاب اسلامی
دو تا هست؛ قرآن میگوید: اَشِدّاءُ عَلَی الکُفّار، رُحَماءُ بَینَهُم،(22) بعد [هم] تَراهُم رُکَّعاً سُجَّداً ؛(23) [در مسجد] شما رُکَّعاً هست، سُجَّداً هست، اَشِدّاءُ عَلَی الکُفّار در مسجدتان نیست، رُحَماءُ بَینَهُم نیست؛ چرا نیست؟ فکر میکنید مقدّسید! آقا گفت: درست است. دیگر از آنجا شعار را گفتند. یعنی اگر خواستیم مردم را به انقلاب هم دعوت کنیم، اگر از راه قرآن وارد شویم میپذیرند، اگر همین طور فقط ...
راهنمای خرید مبلمان، چگونه بهترین را انتخاب کنیم؟
ماهنامه ایران آذین: برای تغییر دکوراسیون حتما نیاز به تعویض کل وسایل خانه یا رنگ کردن دیوارها نیست. گاهی عوض کردن یکی از عناصر مهم خانه می تواند فضای تازه ای در خانه به وجود آورد که قابل مقایسه با قبل نیست. یکی از عناصر اصلی در دکوراسیون خانه مبلمان است که معمولا بهتراست هر چند سال یک بار تعویض شود. اما چقدر در خرید مبلمان مهارت دارید؟ چه مبلی را انتخاب کنید که هم به صرفه و هم راحت باشد؟ مبل ...
