سایر منابع:
سایر خبرها
فلسفه روزه کسب تقوا است
به گزارش ایکنا ازقم؛ حجت الاسلام والمسلمین محمد مهدی ماندگاری شب گذشته طی سخنانی در شبستان امام خمینی(ره) حرم مطهر با اشاره به آیه یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَی الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ (بقره، 183) اظهار کرد: اعتقاد داشتن به صفات خداوند نخستین پیام این آیه به شمار می رود که باید مورد توجه انسان ها قرار گیرد. وی صفات ...
حقوق کودکان در زیر زباله ها
در ازای مبلغی اندک و جای خواب این کودکان و نوجوانان را به کار می گیرند و در ساعات مشخصی باید در خیابان ها به دنبال یافتن مواد بازیافتی باشند. زهرا صیادی، فعال حقوق کودکان که از نزدیک شاهد زندگی این کودکان بوده است، با بیان اینکه کودکان زباله گرد به صورت ساماندهی فعالیت می کنند به قانون می گوید: ممکن است این موضوع مطرح شود که چون این کودکان فاقد لباس فرم هستند، پس توسط پیمانکاران به کار ...
فواید رابطه زناشویی، ده نکته مهم
...> برای زنان انجام ورزش های لگن و تقویت ماهیچه های آن شاید مشکل به نظر بیاید در حالیکه آنها می توانند با برقراری رابطه جنسی ضمن لذت بردن از این کار یک نوع ورزش نیز انجام داده باشند. این کار باعث می شود که در سنین بالاتر کمتر دچار بی اختیاری ادراری شوند. 5– خواب شما با رابطه جنسی تنظیم می شود اکسی توسین که حین ارگاسم در بدن آزاد می شود علاوه بر کنترل وزن و فشارخون منجر به خواب راحت در ...
استحمام بهداشتی کودکان، چند توصیه
زمانی که با کودک به حمام می روید، می توانید هیجان و احساس بیشتری به کودک بدهید و خودتان نیز از این لحظه لذت ببرید. برای کودکتان بسیار لذت بخش است که نرمی دستان شما را احساس کند. آن ها عاشق بازی کردن در آب با اسباب بازی هایشان هستند. به یاد داشته باشید که اصلا نیازی نیست که کودک را هر روز حمام ببرید. استحمام هر روز کودک باعث خشک شدن پوست او می شود. بعد از هر بار شیر خوردن کودک، صورت او را بشویید و ...
مجلس شب های رمضان مسجد ارگ چگونه پا گرفت؟
. غیر از یکی دو جا که من خدمت آقاسیدعلی میرهادی عرض کردم لازم است برای بقای روضه ها و مناجات ها، مجالسی در تهران برقرار بماند. سال 67 تمام شد و آخرین موشک را نزدیک خانه ما در نازی آباد زدند. البته از سال 41 تاکنون ر نازی آباد زندگی می کنم. من به آقای میرهادی خیلی ارادت داشتم. گفتم: آقا شما امسال برنامه تان را تعطیل کردید؟ گفت: حقیقت و اصلش این بود که من خواب دیدم بلندگو جلوی من است، اما ...
پدر آتنا: عصبی بودم؛ خانه اهدایی به دستور رئیس جمهور را قبول نکردم؛ الان به آن نیاز دارم
گفتند که باید مدتی بستری و تحت نظر باشد و باید او را به تهران ببرم؛ اما این کار برای من ممکن نیست، از لحاظ مالی امکانش را ندارم. تازه آسنا هم هست و باید مادر بالای سرش باشد. بیچاره این دختر هم حالش خوب نیست؛ مدام بهانه خواهرش را می گیرد. برای مدتی که اصلا با من هم حرف نمی زد، حتی از من که پدرش هستم، می ترسید. فقط وقتی با مادرش است، آرام می شود. بعضی شب ها از خواب می پرد و فریاد می کشد ...
بهترین کارها ازسحرگاه تا شامگاه ماه رمضان چیست؟
است در ماه رمضان، با خرمای حلال افطار کند تا ثواب نمازش چهارصد برابر گردد. دوم:کارهایی که در شب های ماه رمضان باید به جا آورد؛ و آن چند چیز است: 1- افطار مستحب است بعد از نماز, صورت گیرد; مگر آن که ضعف بر او غلبه کرده باشد یا جمعی منتظر باشند. 2- با چیز پاکیزه و حلال و به دور از شبهات افطار نماید. و بهتر آن است که با خرمای حلال افطار کند تا ثواب نمازش چهارصد برابر ...
خاطره بازی با نام هایی که صدایشان را شنیده اید/ماجرای پس گردنی ها
های دوبله شوخی می کرد. * به بحث خوب بد زشت برسیم. این فیلم اوایل انقلاب توسط فریدون دائمی دوبله شد. -نه. خودم دوبله اش کردم. * عجب! پس کار خودتان بود. گوینده های اصلی اش هم که شما بودید، نصرالله مدقالچی بود و مرحوم عباس سلطانی. -رل زشت را به مدقالچی دادم چون خیلی به صدایش می آمد و خیلی هم خوب آن را گفت. * آقای مدقالچی در این نقش عالی است و چقدر هم پس گردنی می گوید! ...
تسلیم حق شدن، نتیجه حاکمیت عقل بر نفس حیوانی است
از سه نفر سؤال کرده ام، و جواب کتبی به من داده اند، اگر جواب شما هم مانند جواب سایرین است نظر خود را بنویسید، در غیر این صورت چیزی ننویسید. این فرد در جستجوی واقع نبود، بلکه به دنبال کسب سود دنیایی خود بود. هرچند که سود دنیایی خیال محض است. انسان بیش از ظرفیت معده اش نمی خورد، و بیش از حجم بدنش لباس نمی پوشد. انسان عاقل پس از سیر شدن، از خوردن غذای مجانی و خوش مزه هم خودداری می کند. در هر کاری ...
7 عامل اختلال خواب
.... قطعا با شکم خالی خوابیدن نمی تواند داشتن یک خواب راحت را تضمین کند، اما با این حال تغذیه اشتباه در زمان اشتباه نیز تاثیر مخرب مشابهی را بر خواب می گذارد، غذا خوردن در دیروقت یا وعده غذایی غنی از ادویه جات می تواند موجب شب بیداری شما شود. اسید آمینه تریپتوفان به آرامش قبل از خواب شما کمک می کند، تریپتوفان ترشح ملاتونین مغز را افزایش می دهد، ملاتونین از جمله هورمون های تنظیم ...
شستشوی صورت با آب سرد یا گرم
خوب پوست اگر در آب کشی صورتتان خساست کنید، باقی مانده هایی که از شوینده روی پوستتان می ماند ممکن است منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک کند. کاملا صورتتان را آب کشی کنید حتی اگر صبح است و دیرتان شده یا شب است و به شدت خسته اید. بینی و اطراف صورتتان مانند خط رویش مو و خط فک شما از معمولترین مناطقی هستند که فراموش می شوند، پس کمی به آنها توجه کنید! استفاده از محصولات آسیب زننده ...
روایتی از محل آسمانی شدن شهید حسن باقری
هوش خدادادی و سرشارخویش آغازکند. برهمین مبنا شهید باقری با این شعار که حتما باید کار اطلاعاتی جدی گرفته شود واحد اطلاعات عملیات را راه اندازی کرد و در روزهای آغازین با استفاده از تجربه خبرنگاری خود که از قبل جنگ به همراه داشت به گفت وگو با نیروهایی که از خط مقدم برمی گشتند پرداخت و از همین رهگذر و با چینش پاسخ نیروها به سؤالاتش دریافت که در بسیاری از مناطق ،نیروها با یکدیگردرگیرند و یا اینکه دشمن ...
اگر سخت از خواب بیدار می شوید...
بیدار شده و به سرکار بروید. تعداد زیادی از ما با مترو به سر کار می رویم و در محیط کار نیز تا تاریک شدن هوا در یک اتاق به سر می بریم. هنگام شب هم در تاریکی به خانه باز می گردیم و به این ترتیب فقط چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار می گیریم. همین موضوع باعث کاهش ساعت خواب به خصوص در افراد مسن تر می شود. برای آن که بدن بتواند خود را تنظیم کند، شما هر روز باید حداقل بین یک تا 2 ساعت در معرض نور خورشید باشید. انتهای پیام/ ...
غول آلرژی را در شیشه کنیم
: - در زمان گرده ریزی درختان در داخل خانه بمانید. بیشترین مقدار گرده ریزی حوالی ساعت 5 تا 10 صبح انجام می شود. در فصل بهار ورزش صبحگاهی را کمی دیرتر انجام دهید. - با اینکه هوا هنوز سرد است اما می توانید برای تمیز کردن هوای خانه از تهویه کولر استفاده کنید اما قبل از این کار فیلتر کولر را چک کنید. - هنگام بیرون رفتن از خانه، سعی کنید ماسک بزنید یا فقط درون وسایل نقلیه ...
گزارش میدانی شرق از اعتصاب بزرگ ترین بازار تجاری غرب کشور بانه در اغما
فرمانداری بانه جمع شدیم، ولی فقط افرادی که اسمشان نوشته شده بود حق داشتند بروند تو. مردم اعتراض کردند و آخرش با هزار التماس چند نفر از ما هم توانستیم برویم داخل. در جلسه، آقای خسروتاج گفت من نیامده ام اینجا حرف بزنم، آمده ام حرف شما را بشنوم، ولی باز هم به ما اجازه صحبت نمی دادند و فقط افرادی که اسمشان از قبل نوشته شده بود به ترتیب حرف می زدند و می گفتند ما تخفیف تعرفه ای و منطقه آزاد می خواهیم. بعد که ...
جای جوش را به راحتی از بین ببرید
با مقایسه ی عکس های قبل و بعد از لیزر می توانید به این تغییرات پی ببرید. راحت، جای جوش را از بین ببرید عسل به علت خاصیت ضدباکتری ای که دارد درمان خوبی برای بسیاری از مشکلات پوستی محسوب می شود. یکی از این کاربردها از بین بردن نقاط تیره و جای جوش پوستی است. عسل درمان خوبی برای آکنه و جوش های قرمز و ملتهب است. توصیه می شود برای درمان جای جوش از عسل خام استفاده کنید. روش استفاده به ...
راهنمای خرید مبلمان، چگونه بهترین را انتخاب کنیم؟
برای تغییر دکوراسیون حتما نیاز به تعویض کل وسایل خانه یا رنگ کردن دیوارها نیست. گاهی عوض کردن یکی از عناصر مهم خانه می تواند فضای تازه ای در خانه به وجود آورد که قابل مقایسه با قبل نیست. یکی از عناصر اصلی در دکوراسیون خانه مبلمان است که معمولا بهتراست هر چند سال یک بار تعویض شود. اما چقدر در خرید مبلمان مهارت دارید؟ چه مبلی را انتخاب کنید که هم به صرفه و هم راحت باشد؟ مبل مناسب برای تمام اعضای ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
.... سبک زندگی تان را عوض کنید به طور کلی افراد بالغ حداقل به 6 ساعت خواب نیاز دارند و بهترین زمان آغاز خواب از ساعت 10شب است. بوییدن سیب و خوردن فالوده ای از سیب رنده شده و کمی گلاب به همراه عسل در ساعت 8شب می تواند با کمک تقویت قلب به ایجاد خواب عمیق در فرد کمک کند. می توانید داخل بینی تان را با روغن کدو از عصر تا شب حداقل سه بار چرب کنید. این عمل باعث ایجاد خواب عمیق در ...
پیاده روی صبحگاهی در جاده سلامت
رسیدن به سلامتی را بیاموزد. همچنان که ما هم می توانیم به نوعی آموزگار باشیم و راه های رسیدن به سلامت را به دیگران بیاموزیم. تدبیر خواب و بیداری موضوع خواب و بیداری از مباحث بسیار مهم است و در رابطه با آن باید نکاتی را رعایت کنید. اول اینکه بدانید بهترین زمان خواب 10 شب است. خوابیدن زودهنگام در شب به سلامت فرد خیلی کمک می کند. ضمن اینکه در راحت تر بیدار شدن و سر و حال بودن فرد در ...
چگونه همسر خوبی باشیم؟
اقدام می کنند. ممکن است به هر دلیلی همسرتان در موقعی از روز یا شب به وسیله ای نیاز داشته باشد. این نیاز ممکن است برای او بسیار ضروری باشد و نتواند زمانی را منتظر بماند. در این میان شما هم تازه از سر کار رسیده اید یا موقع استراحت و خوابتان است. در این شرایط چه می کنید؟ اگر بدون توجه به این موضوع مشغول استراحت شوید یا بخوابید، همسرتان این گونه نتیجه گیری می کند که برایش ارزشی قائل نیستید، اما اگر ...
صدای مردم در روزنامه های اصلاح طلب شنیده نشد
مهم و ارزشمند است اما حداقل اختصاص یک بخش به تظاهرات روز جمعه هم می توانست صفحه نخست این روزنامه را دیدنی تر کند و نه تیتر قابل تامل "نگاه نفت ایران به اروپا"، هر مخاطبی با دیدن این تیتر چیزی جز این معنا به ذهنش خطور نمی کند که الان کد خدا اروپا است و باید آب خوردن را از آنها بگیریم. از طرفی دیگر روزنامه شرق نیز مانند هم طیف های خود سفر به "دور دنیا برای نجات برجام" را به عنوان تیتر ...
چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟ (22 روش ساده)
...> در طول زمان، خوردن زیاد می تواند به اضافه وزن منجر شود و شما را در معرض خطر بیماری های مزمنی مثل دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد. به علاوه می تواند مانع رسیدن شما به اهداف سلامتی و تندرستی تان شود و ممکن است اثر منفی روی بهزیستی عاطفی تان بگذارد. اگرچه ممکن است شکستن چرخۀ پرخوری چالش انگیز باشد اما راه هایی برای جایگزین کردن این عادت بد و ناسالم با عادات خوب وجود دارد. در اینجا 22 راه ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد، زیرا از استراحت کافی بی بهره خواهید بود. امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آنقدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
خورده اید و خوردن میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای که می خورید به خوبی هضم خواهد شد. اما این در صورتی خوب است که خیلی به وعده غذایی که می خورید نزدیک نباشد. مثلا حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذایی فعلی و نیم ...
کاهش پسماند غذا، 12 روش کم کردن هزینه های زندگی!
استفاده و خوردنی خواهد بود. گاهی نمی توان همه مواد خوراکی تهیه شده را در مدت زمان مشخص آن درون یخچال نگه داشته و یا مصرف کرد. در این زمان این خوراکی و سبزیجات را درون فریزر قرار دهید تا قبل از فاسد شدن، برای زمان مورد نظر شما آماده باشند. نکته مهم در مورد فریز کردن مواد خوراکی، بسته بندی صحیح آنهاست. گوشت را از بسته بیرون نیاورید. آن را درون پلاستیک قرار داده یا در کاغذ روغنی بپیحید. سپس ...
والدین با استفاده از واژه های نامناسب باعث ترس در کودکان نشوند
دریا رها ساخت، بلکه باید او را کم کم با موقعیت ترسناک آشنا کرد، به طور مثال ابتدا با او به کنار حوض استخر یا دریا رفت و غذا خورد، بعد وارد قسمت کم عمق آب شد و با او آب بازی و کم کم شنا کرد. وی ادامه داد:اگر کودک از دزد می ترسد باید بدون آوردن اسم دزد، شب ها قبل از خواب تمام در ها و دستگیره ها و پنجره ها را همراه کودک چک کرد تا به طور غیرمستقیم به کودک اطمینان خاطر داده شود که محیط خانه ...
ماجراهای غم انگیزی پشت این عکس هاست
شرایط مواجه هستند صبر و توانایی آرزو می کنیم. یک طراح لباس آمریکایی به این پروانه فرصت پرواز دوباره داد مادر رومی قبل از مرگش به او گفت: هروقت پروانه ای دیدی، بدان من هستم که به دیدنت آمده ام. چند سال بعد مادر رومی در اثر سرطان درگذشت. بعد از آن رومی تصمیم گرفت هر کاری از دستش بر می آید برای حفاظت از پروانه های دنیا انجام دهد. هر وقت کرم ابریشمی می دید به خانه می برد و از آن ...
خانم گل فوتسال و دختران قهرمان ما
مانند شیربیگی با همتاهای ژاپنی شان است. مصداق می خواهید؟ شیربیگی درحالی که با 51 گل زده خانم گل لیگ برتر دوره قبل شده بود اما تیمش می رشت سپیدرود تنها چند روز قبل از مسابقات سیزدهمین دوره دیگر جایی در لیگ برتر نداشت. نه به خاطر نتایج ضعیف؛ چون این تیم در رده چهارم لیگ برتر قرار داشت، فقط به خاطر این که در تمام ایران فرد یا گروهی به عنوان حامی مالی این تیم برای ادامه فعالیت پیدا نشد. ...
آشپز و رستوران داری که برای برگزاری نمایشگاه عکس هایش به کشور پرتغال دعوت شده است
خیلی راحت تر می توانم خودم باشم. خب فکر کردم صفحه ای بسازم و با عکاسی و آشپزی شروع کنم و بعد بروم دنبال دغدغه های دیگرم. آشپزی علاقه دیرینم بود و همیشه دلم می خواست غذاهای متنوعی که دستورالعمل شان را تغییر داده ام و از آنِ خودم کردم شان را به آدم های دیگر هم یاد بدهم. همچنین به نظرم عکاسی یکی از هیجان انگیزترین کاری هایی است که هرکس می تواند انجام دهد و چه خوب که من عکاسی، آشپزی و نوشتن ...
سعید جلیلی چه پیامی از رهبری برای کُردهای بانه برده بود؟
که اسمشان نوشته شده بود حق داشتند بروند تو. مردم اعتراض کردند و آخرش با هزار التماس چند نفر از ما هم توانستیم برویم داخل. در جلسه، آقای خسروتاج گفت من نیامده ام اینجا حرف بزنم، آمده ام حرف شما را بشنوم، ولی باز هم به ما اجازه صحبت نمی دادند و فقط افرادی که اسمشان از قبل نوشته شده بود به ترتیب حرف می زدند و می گفتند ما تخفیف تعرفه ای و منطقه آزاد می خواهیم. بعد که ما اعتراض کردیم، خود آقای خسروتاج ...