سایر منابع:
سایر خبرها
از خرید و فروش دارو و بنزین تا اشتغالزایی جوانان در شرکت های دانش بنیان
و پس از دریافت کالای خود مانند کتاب وجه نقد را به راننده پرداخت کنید؛ همچنین در این برنامه امکان درخواست بنزین و ارسال آن برای شما وجود دارد. اما بهترین ویژگی و کاربرد برنامه این است که راننده در محل مورد نظر شما حاضر می شود و نسخه داروی شما را دریافت می کند؛ سپس هنگامی که دارو را تهیه کرد آن را برای شما می آورد. از ویژگی های این برنامه می توان به سادگی، سرعت بالا در خدمات رسانی و صرفه جویی در وقت، امکان کسب درآمد برای افراد جویای کار اشاره کرد؛ همچنین در این برنامه می توان وضعیت سفارش را لحظه به لحظه پیگیری کرد و در صورت بروز هر گونه مشکل با پشتیبانی سایت تماس گرفت. ...
5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب
بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. زمانی که به میزان کافی نمی خوابیم یا کیفیت خواب ما مطلوب نیست، سلامتمان تحت تاثیر قرار می گیرد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که شرایط ضعیف خواب می تواند امید به زندگی را کاهش داده و خطر مشکلات سلامت جدی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید اقداماتی را در راستای ...
6 درمان گیاهی برای تاخیر قاعدگی
هورمون ها یک تا دو هفته به تاخیر افتد. اگر چه برای درمان این تاخیر داروهای زیادی وجود دارد اما همچنان برخی افراد راههای طبیعی و گیاهی را ترجیح می دهند که چند نمونه از این مواد را در اینجا برایتان آورده ایم. 1. جعفری جعفری گیاهی قابل دسترس است که بیشترین تاثیر را برای درمان عقب افتادگی قاعدگی دارد. این گیاه معمولا به صورت چای گیاهی وجود دارد که می توان آن را 3 تا 4 ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
ماه رمضان صبحانه کامل بخورید ولی ناهار نخورید یا سبک تر میل کنید تا معده به این گرسنگی عادت کند. نکات مهم در وعده سحری در وعده سحری نیز ضمن پرهیز از مصرف فست فودها و نوشیدنی های گازدار، سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بیدار باشید، زیرا معده در هنگام خواب فعالیت نمی کند واگر سریع بعد از سحری بخوابید، غذا در معده فاسد می شود، علاوه براین برای رفع تشنگی طی روز به هیچ وجه آب زیاد در وعده سحری ...
اظهارات تنها داور ایرانی حاضر در جام جهانی 2018 روسیه/ پاداش ما را ارز می گیرند ریال می دهند!
به دفعات اتفاق افتاده که مثلا بازی یک تیم اروپایی در جام جهانی را هم داور اروپایی سوت زده است. کمیته داوران فیفا با توجه به برنامه برگزاری مسابقات از مدت ها قبل آنالیز دقیق برای چینش داوری را انجام داده است. معمولا هم دو روز قبل از هر مسابقه داور بازی را اعلام می کنند و برنامه های آموزشی و آنالیز برای تیم داوری می گذارند. به این ترتیب طبق برنامه هم تیم های داوری بعد از انتخاب و حضور در جلسات ...
اصفهان| حال و هوای نصف جهان برای استقبال از ضیافت الهی؛ چیزی به آغاز نمانده است
.... از مراسم فرح بخش این ماه، بیدار شدن در هنگام سحر و سحری خوردن است. در گذشته مردم با صدای بانگ خروس، صدای نقاره یا طبل و شیپور یا با خواندن سوره یاسین و طه بیدار میشدند و یا اینکه همسایه ها همدیگر را با کوبیدن در منزل یا دیوار خانه بیدار می کردند یا اینکه با صدای توپ و یا صدای مناجات بیدار می شدند و امروزه نیز به شیوه جدید زنگ ساعت و تلفن های همراه از خواب بیدار می شوند و همدیگر را نیز بیدار ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
عملکرد روده تاثیر گذار باشند و ژن های دیابت را خاموش کنند. جو دوسر یک تغذیه عالی برای شروع یک روز است، اگر کمی آن را شیرین کنید، مطمئنا، به وعده غذایی لذیذی تبدیل خواهد شد. 6 - پروتئین های گیاهی را می توان در مواد خوراکی نظیر نخود فرنگی ها، آجیل هایی مانند بادام، پسته و دانه ها آفتاب گردان پیدا کرد. شما می توانید از پودر هر یک از این گیاهان، بر حسب ترکیب غذایی که دارید، استفاده کنید. ...
رفع لاغری صورت با 8 کلید جادویی
تمرین را 15 بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت 20 دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. 7. هر شب این سالاد را بخورید ...
سلامت مو با این غذاها
ویتامین A می باشد که باعث احیای بافت های پوست سر می شود. حواستان باشد علاوه بر این تخم مرغ، هویج، اسفناج و محصولات لبنی نیز سرشار از ویتامین A می باشند. توجه داشته باشید که این ویتامین با کمی روغن بهتر جذب بدن می شود. باید بدانید که از دوره نوجوانی نیاز ما به این ویتامین بیشتر می شود و در دوره شیردهی نیاز به آن بیشتر از هر زمان دیگر است. با وجود اینکه کمبود ویتامین A بسیار نادر است اما بهتر است به ...
روزگار ناآشنایی با مُد
...> پوشش و آرایش زنان ایرانی تا پیش از روزگار ناصری چگونه بود و از چه الگوها و باورهایی پیروی می کرد؟ سبک پوشش و آرایش زنان شهری با زنان روستایی و عشایری متفاوت بود؛ همچنین زمان آغاز دگرگونی در سبک پوشش و آرایش هر یک از این گروه ها و افزایش میزان توجه آنان به پوشش و آرایش نیز بر اساس عوامل مختلفی مانند میزان ارتباط شان با دنیای بیرون از شهر یا روستا و دسترسی به رسانه ها، مسیر متفاوتی را ...
از پسر پنهانی اون تا چیزبرگر خوردن ترامپ در رختخواب
فست فود دوست دارد گزارش شده است که رژیم غذایی ترامپ به هیچ عنوان سالم نیست. به گزارش مجله تایم، او به هنگام صرف شام مقادیر زیادی سس مصرف می کند. برای دسر دو اسکوپ بستنی به همراه کیک شکلاتی می خورد. ترامپ همچنین یکی از عشاق سینه چاک مک دونالد است. تنها 4 ساعت در شبانه روز می خوابد ترامپ در یک برنامه تلویزیونی گفته بود که حدود ساعت 12 یا یک شب می خوابد و حدود ساعت 6 ...
چه طور از عیب جویی از دیگران دست برداریم؟
اشکالی ندارد اگر رفتارهایی که یک فرد انجام می دهد و ما را آزارمان می دهد را به افراد بگوییم، اما خرده جویی و عیب گرفتن از آنها بحث دیگری است. به علاوه، این کار باعث خراب شدن رابطه ما با افراد می شود. اولین قدم در از بین بردن این رفتار آن است که اصلا نگذاریم فکر انتقاد کردن از فرد هم به سرمان راه پیدا کند. بعد از آن دنبال راهی باشید تا به آن فرد بفهمانید که رفتارش شما را آزار می دهد ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
این دسته از عفونت ها مجموعه ای از علائم را ظرف مدت کوتاهی در بدن به وجود می آورد که می تواند فرد را دچار مشکل کند. اگر عفونت ویروسی باشد... عفونت های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه گیر می شود و معمولا بعد از خوردن وعده غذایی بروز می کند. در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد از جمله علائم این بیماری می توان به دل درد، اسهال، تب و تهوع اشاره کرد. علائم این نوع عفونت معمولا طی 24 ...
آیا غذاهای سوخته سرطان زا هستند؟
یا نبودن آن. خوب است بدانید هنگام کشیدن تنباکو هم آکریل آمید تولید می شود. راه حل طلایی توصیه ی طلایی برای جلوگیری از شکل گیری آکریل آمید در هنگام پخت غذا این است که غذا را تا زمانی که رنگش زرد شد بپزید و نگذارید غذا قهوه ای یا سیاه شود. البته حواس تان باشد پخت در دمای خیلی پایین هم ممکن است همه ی باکتری ها را ازبین نبرد و درنتیجه با مسمومیت غذایی همراه شود. هر چند ...
رعایت توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان، از سختی های ظاهری روزه داری می کاهد
حداقل دو ساعت فاصله زمانی میان زمان مصرف غذا تا هنگام خواب، افزود: باید از مصرف چند نوع غذا با هم در وعده افطار پرهیز کرد و در فاصله بعد از افطار تا هنگام خواب که حداکثر یک تا دو ساعت است، مصرف نوشیدنی های خنک مانند یک لیوان از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره، به میزان مساوی از هر کدام، برای کاهش تشنگی های طول روز، توصیه می شود. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت همچنین یادآور شد: در طب ایرانی ...
روشی بسیار ساده و دم دست برای تقویت مو ها
این ماده مغذی بهره مند می شود. این ترکیب به خوبی شپش ها را نابود می کند. ترکیب زرده تخم مرغ و آب لیمو را روی پوست سر و مو بمالید. سپس، سر را با یک کیسه پلاستیکی یا حوله مرطوب بپوشانید. اجازه دهید 6 ساعت در همین حالت باقی بماند. از آنجایی که مدت زمان زیادی برای این کار نیاز است، می توانید پیش از خواب این کار را انجام داده و صبح روز بعد سر کودک را شست وشو دهید. طرز استفاده از ...
از کجا بفهمم باردارم؟
ولی خیلی طولانی نباشد. ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید. ده نکته از شایع ترین علل تاخیر در عادت ماهانه ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون
دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
مردم نیوز : اما اگر از 40 سالگی گذشته باشید و واقعا به کاهش وزن نیاز داشته باشید چه؟ شاید مشکلی برای سلامتیتان پیش آمده باشد که مربوط به وزنتان است. شاید روتین ورزشی تان باعث آسیب دیدگی تان شده است. و یا شاید مانند چارلیز ترون بازیگر 42 ساله هالیوود به خاطر بازی در یک نقش مجبور به اضافه کردن 25 کیلو شده باشید. اما چارلیز ترون بعد از اتمام کار متوجه شد کاهش این 25 کیلو نسبت ...
اشتباهاتی که مادران هنگام خواباندن نوزاد مرتکب می شوند
جایتان نپرید. هم چنین وقتی کودک تان گریه می کند 5 دقیقه صبر کنید قبل اینکه با عجله سمتش بروید. و هر روز زمان چک کردنشان را بیشتر کنید. با تکان دادن کودک او را بخوابانید حتی تکنیک های تکراری آموزش خواب هم توصیه نمی کند که بچه تان را در بازوهایتان بخوابانید. اگر این کار را انجام دهید بچه شما کاملا به راحتی به بازوی شما وابسته می شود تا بخوابد. کاری که لازم است انجام دهید این است که بچه ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
...: یک کاسه بزرگ را پر از آب کنید و دو فنجان جوش شیرین را در آن بریزید. هر روز به مدت نیم ساعت دست و پای خود را در آن قرار دهید. دست و پای خود را با آب گوجه شستشو دهید چند لیوان آب گوجه را در یک سطل آب ولرم بریزید. به مدت نیم ساعت، دست و پای خود را درون آن بگذارید و بشویید. از پودر بچه استفاده کنید اگر شدت عرق کردن دست و پای شما زیاد نیست، از پودر ...
نکاتی در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان
رمضان می فرماید: ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و مغفرت به شما روی آورد، ماهی که نزد خدا از همه ماه ها برتر و روزهایش بر همه روزها و شب هایش بر همه شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است، ماهی است که شما در آن به میهمانی خدا دعوت شده و مورد لطف او قرار گرفته اید، نفس های شما در آن تسبیح و خوابتان در آن عبادت، عملتان در آن مقبول و دعایتان در آن مستجاب است.... بهترین ساعاتی است که خداوند به بندگانش ...
برجام ثابت کرد راه حل مشکلات نزد دشمنان نیست
انجام دادیم که داشته خود را به قیمت اندک و آن هم به طور نسیه به دشمن دادیم و در حین مذاکرات، در مقام رعب و وحشت با طرف مقابل مذاکره کردیم. روحانی به صراحت گفت، تحریم ها برداشته شد نماینده مردم تهران در مجلس نهم با بیان اینکه تحریم های کشور باید شکسته شود گفت: این قولی بود که بر مبنای آن، مذاکرات آغاز شد و رییس جمهور، رییس مجلس و وزیر خارجه روی آن تاکید داشتند. در نامه آقای روحانی ...
یک مدرس ارتباطات:روزنامه نگاری صلح به میانه آتش سیاه منازعه ها نور می تاباند
کشورها از این اختلاف سود می برند. روزنامه نگاری صلح به ریشه های اختلاف ها هم می پردازد. ارزیابی شما از رویکرد رسانه ها بعد از خروج امریکا از برجام چیست؟آیا رسانه های رسمی اطلاعات کافی را جهت رفع ابهام توانستند در اختیار مخاطب قرار دهند؟ پیام توییتری ترامپ که در گروه های خبری و خانوادگی دست به دست شد، عده زیادی منتظر بودند ببینند که او قرار است ساعت 10.30 شب چه بگوید. ولی ...
بهترین ورزش های لاغری/ورزش های چربی سوز کدامند؟
...، شنا کنید. این ورزش ظاهرا کم تحرک می تواند بدون ریختن حتی یک قطره عرق، صدها کالری بسوزاند. حرکات گوناگون و زیادی که هنگام شنا کردن انجام می دهید مانند انواع مختلفی از ورزش های هوازی است که بدن تان را به شیوه ای جدید به چالش می کشد. توجه داشته باشید که تنها کافیست هر روز چند دور در استخر شنا کنید تا به نتایج چشمگیر و متفاوتی در تناسب اندام تان برسید. در واقع بدون اینکه آسیبی به زانوها یا قوزک ...
هرآنچه درباره بیماری های شایع در فصل بهار باید بدانید
مداوم آب بینی، خارش گلو، چشم و... آسوده می شوند، اما این آلرژی ها هم مانند بیماری های ویروسی درمان قطعی ندارند و همان طور که مشاهده می شود افراد مبتلا به آلرژی با شروع فصل بهار دردسرهای آلرژیک شان آغاز می شود. اما درباره بیماری های ویروسی مانند سرخک، سرخجه، آبله مرغان و برخی دیگر از بیماری های ویروسی می توان با انجام واکسیناسیون در سنین پایین از خطر ابتلا در بزرگسالی کاست. نظر کارشناسان ...
نوزاد در یازده ماهگی، ده رژیم غذایی سالم
....مطمعن باشید که نوزادتان به ان خیلی علاقه مند می شود. آب میوه برای فصل تابستان تابستان نزدیک است و آب میوه وسیله خوبی برای جبران انرژی و هیدرات بدن نوزادتان است. کودکان اب انار را خیلی دوست دارند پس بهتر است چند عدد انار رسیده را بردارید و پوست آن را بکنید سپس اب آن را بگیرید و در روز فقط صبح و شب ان را به نوزادتان بدهید. نگران نباشید، ما حبوبات را فراموش نکردیم ...
خرناس های الماس نشان!
...> وسواس ما درباره خواب، با صنعتِ سلامت مرتبط و گاه یکی شده است؛ خواب به عنوانِ مدرن ترین چیز برای بهینه سازی معرفی شده است. مردم تشویق می شوند که روغن های معطر سلامتی را بین انگشتان پای خود بمالند و یا قبل از رفتن به رختخواب، پنج دقیقه با استوانه های فوم نرمش کنند اما این حقیقت را نفی نمی کند که همه ما، حتی کسانی که با بالش های گران قیمت و انگشت های روغن مالی شده می خوابند، احتمالاً می توانیم از ...
من خاطره پدرم را می نویسم
صبح شده است. ما به زور بیدار می شدیم و سلام می کردیم و پدرمان و مادرمان جواب ما را می داد. ما رختخواب خود را جمع می کردیم و آماده برای نماز می شدیم، وضو می گرفتیم و با پدرم نماز می خواندیم. بعد از نماز پدرم با آرامی به ما می گفت: مادرتان از شما شکایت کرده است. من که باور نمی کنم آیا مادر راست می گوید، او آنقدر مهربان بود که من تا به حال ندیده بودم که مرا بزند. راستی این را ...
وقتی به پنجره شکسته بی اعتنا هستیم
...> منظور از این ویژگی آن است که مسائل اجتماعی، پدیده هایی اجتماعی هستند که محصول حیات اجتماعی انسان ها در قالب واحدهای اجتماعی نظیر گروه و قشر و طبقه و شهر و نظایر آن هستند. همان طور که در مقدمه اشاره شد، تهرانی مشخصا به سه طبقه اشاره دارد. مسائل اجتماعی در طبقه هنرمند برجسته است؛ چراکه اساسا اکثریت شخصیت های اصلی رمان هنرمند هستند: راستی شما فرصت کردید دو سالانه نقاشی رو ببینید؟ ناصر ...