خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب بندان های غیرمجاز گرگانرود را به زمین فوتبال مبدل کرد/ آیا مسوولی اراده انقلابی برای حل مشکلات بی ...
دادیم و کیفیت ولتاژ بهتر شد یک اصطلاحی داریم به عنوان بار پنهان یعنی مشترکان مصرف برق، کولرهای دوم را وارد مدار کردند و ظرفیت شبکه پاسخگو نبود. تاکنون ظرفیت عمومی شهرستان آق قلا از دو دستگاه ترانسفورماتور 30 مگاولت آمپر به دو دستگاه ترانسفورماتور 40 مگاولت آمپر ارتقا یافت یعنی 20 مگاوات به ظرفیت عمومی این شهرستان اضافه شد که این رقم قطعا رقم میلیاردی است. ما در 10 ماه سال مشکل برق نداریم بین 330 لغایت 350 مگاوات مصرف برق را در این شهرستان داریم باید سازه ها مهندسی شود و باید به موضوع تلفات انرژی نیز پرداخته شود. انتهای پیام/ ...
افطار آش بخوریم یا حلیم؟!/ نکاتی پیرامون مصرف آش و حلیم در ماه رمضان
بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون موجب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. می توان گفت مصرف آش نسبت به حلیم مضرات کمتری دارد چون پایه آش سبزیجات و حبوبات است و باعث نفخ شده و به دلیل سنگینی که دارد باعث سیری زودرس میشود. به همین خاطر توصیه میشود که افراد با کمی آب ولرم، خرما ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
کند . بنابراین، این تصور،که هنگام سحر، باید غذاهای "سرخ شده و پرچرب" خورد، که در طول روز احساس گرسنگی، نکنید، اشتباه است. البته میتوانید، همین غذاها را، به وعده شام، منتقل کنید. غذاهای یبوست زا در وعده سحر ممنوع بهتر است، به دلیل کم آبی بدن در ایام روزه داری، که لینت مزاج و دستگاه گوارش، کمتر شده و بیماری "یبوست"، شایع می شود، از خوردن چای پررنگ، غذاهای "خشک و قابض" مثل ...
خوراکی های پر طرفدار ماه رمضان چند؟
مایعات در بدن مواجه می شود و همین موضوع دستگاه گوارش او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. مشکلات شایع گوارشی در روزهای ماه رمضان مانند یبوست، دل درد و نفخ و ریفلاکس معده، بعد از افطار قابل رفع است. سبزیجات با آب نهفته درون بافتی شان در میان لقمه های نان و پنیر به کمک دستگاه گوارش خشک شده تان می آیند. آن ها علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن، کارکرد دستگاه گوارش را هم تنظیم می کنند ...
توصیه های تغذیه ای برای وعده سحری
دار استفاده کنند. فیبرها در داخل غلات ، نان سنگک، انواع سبزی و میوه ها وجود دارد. به گفته این متخصص تغذیه، مواد غذایی حاوی فیبر، وقتی که وارد بدن و روده ها می شوند، مواد مورد نیاز بدن مثل آب، قند، ویتامین و املاح را آهسته و آهسته وارد خون می کند و سبب می شود که فرد دچار نوسانات قند و فشار خون نشود و این همه در حالی است که متاسفانه مردم در زندگی شهری، فیبر مواد غذایی حاوی فیبر را حذف می ...
نکات تغذیه ای سحر و افطار مخصوص ماه رمضان
به بدن برساند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تأمین می کنند. بهتر است آن ها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد. کاسنی یکی دیگر از عرقیات خنک کاسنی است. از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کنید. سکنجبین شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز ...
10 فایده شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
بیمار می شوند، غذا خوردن را متوقف می کنند و تمرکز خود را بر روی استراحت می گذارند. در واقع این عمل یکی از اولین و مهم ترین غریزه های حیوانات است که باعث می شود استرس درونی بدن آن ها کاهش یابد و بدن بتواند با مشکلات و عفونت ها مبارزه کند. انسان ها هم می توانند از این ویژگی استفاده کنند. 9- کمک به خود روشن گری ناتان هویت معتقد است: سیستم گوارش و غذا خوردن یکی از راه های تامین انرژی ...
انواع پوکی استخوان کدام است؟ +راه های درمان
امر در دسترس بودن کلسیم برای بدن را کاهش می دهد. باید به این نکته توجه داشته باشید که بیش از 2000 میلی گرم کلسیم در روز می تواند برای سنگ کلیه و کلیه خطرناک باشد. زمانی که کلسیم در مقدار پیشنهادی مصرف می شود نمی تواند تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. افرادی که از قبل بیماری های کلیوی داشته اند باید با پزشک مشورت نمایند. فاکتورهای خطر برای پوکی استخوان: معمولا فاکتورهای خطر ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
خوراکی های ناسالم در طول روز داشته باشیم. بخش مهم و دشوار این موضوع، این است که بدانیم چه مقدار پروتئین برای بیشترین سودرسانی به بدن لازم داریم. در اینجا پنج عامل را که روی میزان افزودن پروتئین به رژیم غذایی روزانه تان تاثیر دارد، می آوریم. سطح فعالیت تان بالاست. پروتئین تنها برای دوندگان ماراتن نیست. مواد غذایی قوی برای هر بدنی مفید است. غذاهای غنی از پروتئین نه تنها ...
یزدی ها در تابستان از گوشت گوسفند کمتر استفاده کنند
استفاده می کنیم؛ بلکه مزاج فصل تابستان گرم و خشک است و اقلیمی که در آن قرارگرفته ایم کاملاً غلبه خشک در آن واضح است. امتیازی بابیان اینکه نوع خوراک ها در وعده های غذایی بسیار مهم است، اظهار داشت: در غذاها و میوه هایی که استفاده می کنیم غلبه ی رطوبت باید در آن وجود باشد و از میوه هایی به مانند زردآلو، آلبالو، آلوچه و هندوانه استفاده شود درصورتی که با مزاج فرد تناسب داشته باشد. این ...
توصیه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان
افرادی که در معرض بوی بد دهان هستند حائز اهمیت تر است. همچنین توصیه می شود افراد به طور مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. علاوه بر این، بهتر است پس از بهبود بیماری، مسواک تعویض شود. حفظ آب بدن: در طول روز مصرف آب کافی ضروری است و باید از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه که به دندان آسیب می زند خودداری کرد. میوه و سبزیجات همچون سیب و هویج مانند مسواک طبیعی عمل کرده و غذاهای مانده بین دندان ها را خارج می کند. درمان های خانگی: جویدن برگ تازه نعناع کمک کننده است./ایسنا working(); ...
چه عواملی باعث بروز سردرد می شوند؟
به گزارش شیرازه ، اغلب سردردها نگران کننده نیستند و با مصرف مسکن های معمولی که نیاز به تجویز پزشک ندارند درمان می شوند. اما همه ی سردردها یکسان نیستند و پی بردن به منشأ درد می تواند به جلوگیری از وقوع آن ها در آینده کمک کند. در ادامه به عواملی می پردازیم که می توانند منشأ سردردهای ما باشند. کم شدن آب بدن می تواند به سردرد یا میگرن منجر شود. تفاوتی ندارد به دلیل کافی نبودن ...
18 نکته جالب در مورد ناخن
ناخن ها تاثیر می گذارد. اگرچه افسانه هایی در مورد رشد ناخن ها بعد از مرگ وجود دارد، اما واقعیت ندارد. پس از اینکه شخصی می میرد، پوست او کم آب، خشک و منقبض می شود و اینگونه به نظر می رسد که ناخن ها رشد کرده اند، اما در اصل این پوست اوست که کوچک تر شده است. همچنین موهای مردان نیز سریع تر از زنان رشد می کنند. در اینجا یک استثنا وجود دارد و آن هم هنگام بارداری است که در این زمان ...
ماه خوب حال توپ
روزه بگیرید؛ بنابراین برای تأمین آب بدنتان باید برنامه ریزی داشته باشید. کمبود آب بدن باعث برهم خوردن غلظت الکترولیت ها و املاح در خون می شود. کم آبی در تابستان و در ماه رمضان می تواند عوارض جبران ناپذیری مثل گرفتگی های عضلانی، ورم مغزی و حتی تشنج را هم به وجود بیاورد. در فاصله بین سحری و افطاری هر یک تا دو ساعت یک لیوان آب بخورید. بعد از افطار شروع به آب خوردن کنید. در نظر داشته باشید که بین ...
با جسمی سالم روح مان را پرورش دهیم
فعالیت های روزمره را تأمین کند. دکتر هاشمی توصیه می کند: انتخاب نوع مواد غذایی که در وعده سحری مورد استفاده قرار می گیرد نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. سالاد و انواع سبزی تازه به عنوان منابع غنی از فیبر درحفظ تعادل میزان آب بدن در طول روز مؤثر هستند به همین دلیل در کنارغذاهای سبک که حاوی قند و چربی کمی هستند بهترین گزینه برای وعده سحری محسوب می شوند. وی در ادامه به باور ...
خطرات بیماری سالک را جدی بگیرید
نیز نقش مهمی در شیوع بیماری نوع روستایی دارند. راه های درمانی کدامند؟ - روش های مختلفی برای درمان وجود دارند. در بیماری هایی با میزان آسیب محدود معمولا از تزریق آمپول هایی به اسم گلوکانتیم استفاده می شود، اما در مواردی که ضایعات به میزان بیشتری باشند، نیاز به تزریق سیستماتیک یا نسخه خوراکی یا حتی جراحی نیز است. به تبع اگر شدت بزرگی ضایعه زیادی باشد، دوره درمان و تزریق ها ...
چه بیمارانی مجاز به روزه داری نیستند؟
آفتاب نیوز : ایرج خسرونیا در مورد ماه مبارک رمضان و اینکه چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند، گفت: افرادی که دچار خونریزی حاد دستگاه گوارش بوده یا دچار سکته جدید قلبی و مغزی شده و مبتلا به سرطان و در حین درمان هستند، نباید روزه بگیرند. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران افزود: بیماران گرفتار دیابت و فشار خون غیرقابل کنترل نیز نباید روزه بگیرند و افرادی که سابقه زخم معده، مشکل قلبی یا ...
27 اردیبهشت تأثیر روزه داری بر پوست
، شایع تر است. علل متعددی علاوه بر کاهش مصرف آب برای خشکی شدید لب ها وجود دارد؛ مثلاً مصرف برخی داروها (مثل ایزوترتینوئین یا آکوتان)؛ بهتر است در ماه رمضان با نظر پزشک خود دوز دارو راکمی کاهش دهند. بعلاوه، چرب کردن مکرر لب ها را نیز باید مدنظر قرارداد و برای این منظور می توان از وازلین، او سرین و کرم های مختلف چرب کننده لب استفاده کرد. پس جهت به حداقل رساندن ناراحتی ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن به افراد ...
بهترین فواید روزه داری برای بدن انسان چیست؟
بالایی برخوردارند، چون به مدت یک ماه سیستم گوارشی بدن کم تر فعالیت دارد ، در حال استراحت است و امکان تجدید این سلول ها وجود دارد، هم چنین میزان متابولیسم افزایش یافته و سوخت و ساز بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، در نتیجه میزان فعالیت های متابولیسمی به حد نرمال می رسد. بنابراین دستگاه گوارش بعد از ماه رمضان بهتر به فعالیت خود ادامه می دهد . تاثیر روزه داری در سلامت مغز تا چه حد است؟ ...
دیدنی ها و کارهای هیجان انگیزی بانکوک (+عکس)
شده در تایلند (یعنی کشوری که این ماساژ از آن سرچشمه گرفته) نیست. تجربه ی ماساژ تایلندی به شما جان تازه ای می دهد و باعث تقویت و همچنین ایجاد تعادل در شما می شود. البته سالن های ماساژ فراوانی وجود دارد، ولی بهتر است که برای یافتن سالن ماساژ مناسبی که در نزدیکی هتل محل اقامت تان قرار دارد، کمی تحقیق کنید. 9. صعود از برج منحصربه فرد ساتورن (Sathorn Unique Tower) پیش از بحران مالی ای ...
آیا واقعا مصرف آب هویج برای بینایی مؤثر است؟
توانید در شب بهتر ببینید. * اگر اسهال دارید، هویج مصرف کنید. * هویج بدن را از سرما محافظت می کند. * هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند. * خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است. * هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند.لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. * افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. ...
زخم معده خوش خیم است
شفا آنلاین سلامت زخم معده نوعی آسیب خوش خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش است که معمولا بین ترشح اسید معده و این آسیب ارتباط وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :در تحقیقات جدید عامل اصلی این زخم ها را وجود و تکثیر باکتری هلیکوباکتر پیلوری می دانند که از راه های مختلفی از جمله آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد زخم معده می شوند و احتمال شیوع این بیماری 6 تا 15 درصد است. ...
چیز های عجیبِ آلرژی زا
اینکه فرد مدتهاست بدون هیچ مشکلی از محصول استفاده می کند. واکنش های آلرژیک زمانی روی می دهند که شما مکررا در معرض چیزی قرار بگیرید اما کاملا مشخص نیست چرا این اتفاق ناگهان بعد از یک مدت طولانی روی می دهد. یک دلیل احتمالی می تواند این باشد که سیستم ایمنی توسط عامل دیگری فعال شده و بنابراین نسبت به هدف اشتباهی، واکنش بیش از حد نشان می دهد. چه باید کرد زمانی که واکنش آلرژیک ایجاد ...
شرایط اهدا تا نگهداری پلاکت های خون
هر تزریق نیاز دارد. به همین دلیل ممکن است پلاکت های اهدا شده به بیمار از بدن بیش از یک فرد گرفته شده باشد و در این صورت عوارضی مانند تب، آلرژی و عفونت به دنبال داشته باشد. اما در روش دوم، هر 7 الی 8 واحد مورد نیاز بیمار از یک فرد گرفته می شود و به همین دلیل عوارض آن برای بیمار سرطانی که با مشکل ها و دردهای سرطان دست و پنجه نرم می کند، به مراتب کمتر است. مزیت دیگر این روش، این است که تنها فراورده ...
ممکن است دوباره آبله مرغان بگیریم؟
را برای جنگ با ویروس ارائه کرده باشد، به طبع فرد دوباره درگیر بیماری آبله مرغان نخواهد شد. اما اگر فردی به عفونت سبکی دچار شود به این معنی که بثورات زیادی ایجاد نشود، تب نداشته باشد یا علائم بی حالی، ضعف و کسالت جسمی بروز نکرده باشد، ممکن است بعد از چند سال دوباره ویروس وارد بدن شود. دانه ها را دریابید آبله مرغان عفونت معمولا تب دار است، بین 13 تا 21 روز از زمان ورود ویروس تا ...
علت خستگی در کودکان، بیماری لتارژی است؟
او شل هستند. کودکی که دچار لتارژی شود به وضوح حالتی بسیار مریض و بی حال دارد و به احتمال زیاد شما خودتان متوجه می شوید که او دچار مشکل جدی شده. لتارژی در کودکان می تواند علل مختلفی داشته باشد، بنابراین بهتر است در این موارد به متخصص اطفال مراجعه کنید. اگر علت لتارژی، بیماری باشد، پزشک بیماری را درمان می کند و کودک شما ظرف چند روز مجددا مانند قبل فعال می شود. حتما به کودک غذاهای مقوی و سالم بدهید و ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید ...
هرآنچه باید درباره جراحی فک بدانید
.... مراقبت های بعد از عمل کدام اند؟ به طور کلی انجام این نوع جراحی درد چندانی نخواهد داشت اما به هر حال احساس سوزش ناشی از عمل می تواند شما را مجاب به استفاده از داروهای مسکن تجویز شده کند. معمولا این احساس سوزش و درد خفیف تا چند روز متوالی با شما خواهد بود اما تنها ظرف چند هفته به طور کامل از بین خواهد رفت. نکته مهم و قابل توجه درمان و التیام زخم بدون ابتلا به عفونت است. به ...
روش هایی برای استفاده بهتر ازلیمو
به نام آنتی اکسیدان می شناسیم. این گروه، مسئول مبارزه با موادی به نام رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد سلول های بدن را تخریب کرده و ایجاد بیماری می کنند تورم، خون ریزی، و شل شدن دندان ها همگی نشانه های عفونت لثه هاست. از گذشته های دور، زمانی که مردم مدت ها از منابع غنی از ویتامین سی محروم می شدند، این نشانه ها را تجربه می کردند. اما امروز این علائم در شرایطی به وجود می آید که فرد ...
