سایر منابع:
سایر خبرها
چه زنانی آلزایمر نمی گیرند؟
که این آمار رابطه میان سطح آمادگی جسمانی و زوال عقل را نشان می دهد. به طورکلی زنان گروه تناسب اندام بالا 88 درصد کمتر از دیگر گروه ها احتمال ابتلا به فراموشی و زوال عقلی را داشتند. دو زنی که در این گروه مبتلابه فراموشی شدند، تقریباً یازده سال دیرتر از زنانِ گروه تناسب اندام متوسط به این بیماری دچار شدند. این مطالعه چندین عاملی که بر سلامت مغز تأثیر می گذارد را کنترل کرد ...
بیماری بهترین اتفاق زندگی ام بود
ناحیه مختلف از بدنم بود. مثلا در نقطه ای از سرم که اشعه درمانی انجام شده، اندازه یک سکه سفید است و هیچ وقت دیگر جای آن مو درنیامد. برای همین افراد دیگری که فقط اشعه درمانی روی یک نقطه از بدن شان انجام می شود، شاید فقط در همان نقطه دچار ناراحتی و درد و التهاب شوند، ولی خب من سر تا کمرم دچار این بحران بود. الان به بهبودی رسیده اید؟ بله. هر 6 ماه یک بار باید آزمایش ها را انجام بدهم و چک ...
معرفی خوراکی هایی که اثرات مضر رژیم های پرچرب را خنثی می کنند
طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس سوزش در ناحیه معده و ریفلاکس می کنید، چای زنجبیل می تواند بهترین گزینه برای رفع این علائم باشد. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ ...
چگونه بفهمیم مردی دوستمان ندارد؟
زن اشاره شده است. ممکن است که شما به مردی علاقه مند شده باشید، اما آیا مطمئن هستید که او هم همان احساس مشابه را نسبت به شما دارد؟ به نظر می رسد که این سوال برای بسیاری از خانم ها سوالی سخت باشد و البته چالش برانگیز باشد، اما بعد از خواندن این مقاله پیدا کردن جواب این سوال قطعا برایتان آسان تر خواهد شد و می توانید تا رفتار شخصی که او را دوست دارید را مشاهده کرده و اگر احساس کرید که او هم نسبت به شما ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
...، فکر کرده اید؟! علاوه بر درد، نیش زنبور می تواند منجر به لخته خون، نارسایی کلیه یا سکته مغزی شود. بنابراین تنها به این علت که نیش زنبور یک درمان طبیعی است، نباید بدون فکر به سمت اش بروید. 8٫ تماشای مدام خوش اندام ها برای پیدا کردن انگیزه شاید فکر کنید که تماشا کردن فیلم ها و عکس های ورزشکاران و افرادی که اندام متناسبی دارند، در شما انگیزه ایجاد می کند تا بیشتر ورزش و رژیم ...
اینستاگرام، سعادت آبادی که رنج و محنت به بار می آورد!
اقشار و طبقات مختلف بروز و ظهور می یابد و رفته رفته منجر به ایجاد احساس محرومیت نسبی می شود. نتایج تحقیقات جهانی از اثرات تخریبی اینستاگرام تحقیقات جهانی هم نشان می دهد شبکه های اجتماعی و به خصوص اینستاگرام تأثیر مخربی روی افراد دارند. در سال 2016 چارز وانگر و استر آگوریر هم درباره نقش اینستاگرام در رابطه با تصوری که زنان بزرگسال از بدن خودشان دارند مطالعه ای انجام دادند که نشان می ...
اسپینابیفیدا یا مهره شکاف دار و دلایل پیدایش آن
اسپینابیفیدا والدینی که منتظر تولد فرزندشان هستند می توانند با انجام یک سری آزمایشات قبل از تولد از وجود یا عدم وجود این بیماری در جنین مطمئن شوند. تست آلفا-فتوپروتئین (AFP) که بین هفته شانزدهم و هجدهم بارداری انجام می شود، میزان AFP تولیدی توسط جنین که وارد جریان خون مادر می شود را می سنجد. اگر مقدار آن بالا باشد، تست دوباره تکرار می شود، زیرا در بسیاری از موارد، خوانش AFP بالا ...
ویتامین های لازم برای باردار شدن
مقدار توصیه شده ای وجود ندارد، اما Shaw توصیه می کند به آرامی مصرف خود را افزایش دهید.شاو می گوید: “جای تعجب نیست، سلامت روده جنین به دوران بارداری نیز بسیار مرتبط است.” آهن این ماده معدنی برای تشکیل اکسیژن سلول های قرمز خون بسیار حیاتی است. Tammy Lakatos و Lyssie Lakatos، متخصصان تغذیه از نیویورک معتقندند که آهن سطح انرژی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. زنان باردار باید ...
5 درمان طبیعی برای تجربه خواب خوب
را برای بهره مندی از فواید کوتاه مدت مانند هوشیاری بیشتر در روز بعد مورد توجه قرار می دهیم، این نکته را نیز باید مد نظر داشت که خواب کافی برای سلامت انسان ضروری است. طی مدت زمانی که خواب هستیم، بدن روند ترمیم و بازسازی خود را دنبال می کند که می تواند به بهبود هر چیزی از درمان بیماری های مزمن تا مدیریت وزن کمک کند. به گزارش "آبزرور"، میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما ...
6 درمان گیاهی برای تاخیر قاعدگی
.... روزانه مقدای آب انگور بخورید اما در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا موجب فقر آهن می شود. مصرف روزانه آب انار نیز به قاعدگی منظم شما کمک می کند. 4. بومادران بومادران گیاه دارویی دیگری است که برای درمان تمام مشکلات قاعدگی از جمله تاخیر آن مورد استفاده قرار می گیرد. شما به راحتی می توانید آن را از عطاری ها تهیه کنید. این ماده موجب تعادل هورمون های بدن زنان می شود. زمانی که ...
ناگفته هایی از اسرار صندوق ذخیره فرهنگیان
درباره قانونی بودن تشکیل آن ابراز تردید می کند. بعد در لفافه عنوان می کند که این صندوق یا در آینده باید به نوعی تعطیل شود یا اینکه تجدیدنظر جدی و بنیادین درباره اساسنامه و ساختار آن انجام بپذیرد. ارزیابی خودتان از این قسمت از گزارش تحقیق و تفحص چیست؟ اگر عزیزان نماینده با چند نفر مشاور حقوقی مشورت می کردند حتماً به آنها می گفتند که صندوق بر اساس ماده 584 قانون تجارت تشکیل شده و طی شماره 8505 ...
به دنیای تاریک و پنهان زک افرون خوش آمدید
این حالت منصرف نماید. رابطه جنجالی با اشلی تیزدیل بعد از انتشار عکس هایی جنجالی از افرون و تیزدیل در ساحل و در حال خوشگذرانی، تیزدیل مجبور شد به رسانه ها اعلام کند که رابطه ای بین او و افرون وجود ندارد. بعدها مشخص شد که این عکس ها تنها در جشن تولد 26 سالگی اشلی و در یک مهمانی در ساحل گرفته شده است و عکس هایی که در این جشن با افرون گرفت به معنای وجود رابطه ای بین این دو نبوده است. وی در ...
زندگی تکان دهندۀ زن جوانی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
...: 23 ساله بودم که با سهیل آشنا شدم. دختری که تا آن روز به دلیل اتفاقات تلخ زندگی از مردان فراری بود نتوانست نسبت به ابراز علاقه سهیل بی تفاوت بماند. وقتی به خودم آمدم دیدم عاشقش شده ام. حتی وقتی فهمیدم او چند سال درگیر اعتیاد بوده و حالا ترک کرده، هم محبتم نسبت به او کم نشد. احساس عجیبی داشتم مخصوصاً برای من که از 5 سالگی به بعد کمتر روی خوش زندگی را دیده بودم. از وقتی ...
چه طور از عیب جویی از دیگران دست برداریم؟
اشکالی ندارد اگر رفتارهایی که یک فرد انجام می دهد و ما را آزارمان می دهد را به افراد بگوییم، اما خرده جویی و عیب گرفتن از آنها بحث دیگری است. به علاوه، این کار باعث خراب شدن رابطه ما با افراد می شود. اولین قدم در از بین بردن این رفتار آن است که اصلا نگذاریم فکر انتقاد کردن از فرد هم به سرمان راه پیدا کند. بعد از آن دنبال راهی باشید تا به آن فرد بفهمانید که رفتارش شما را آزار می دهد ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
این دسته از عفونت ها مجموعه ای از علائم را ظرف مدت کوتاهی در بدن به وجود می آورد که می تواند فرد را دچار مشکل کند. اگر عفونت ویروسی باشد... عفونت های گوارشی ویروسی در مدت کوتاهی همه گیر می شود و معمولا بعد از خوردن وعده غذایی بروز می کند. در مواردی که عامل عفونت ویروسی باشد از جمله علائم این بیماری می توان به دل درد، اسهال، تب و تهوع اشاره کرد. علائم این نوع عفونت معمولا طی 24 ...
از کجا بفهمم باردارم؟
می تواند نشان دهد شما باردار هستید یا نه. احساس درد در رحم بسیاری از زنان در اوایل بارداری درد های رحمی را احساس می کنند و این می تواند برای برخی نسبتا نگران کننده باشد. شایع ترین علت احساس درد در واقع مربوط به رشد رحم است. این درد طبیعی است و باید در یک بارداری سالم مورد انتظار باشد. یک احساس سنگینی در ناحیه رحم به وجود می آید که اغلب زنان آن را به احساس شروع هر لحظه عادت ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون
دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
.... تغییر در الگوی خواب نیز با افزایش وزن در ارتباط است. شاید در 20 سالگی هم تا دیر وقت بیدار می ماندید و مشکلی هم با وزنتان نداشتید اما از 40 سالگی به بعد اوضاع تغییر می کند چون الگوی زندگی و مسئولیت هایی که دارید نیز تغییر کرده است. افراد وقتی خسته هستند تمایل به بیشتر غذا خوردن پیدا می کنند. آنچه می خورید بسیار مهم است. متخصصان توصیه می کنند مقدار ...
حقایقی در مورد خانم ها که خودشان هم نمی دانند
زن هر چه فرزندان بیشتری به دنیا بیاورد، تلومرهای او کوتاه تر خواهند شد. اما این می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد مانند استرس. البته ما تشویق تان نمی کنیم که فرزند نداشته باشید! زنان قرمز پوش باعث حسادت زنهای دیگر می شوند آکادمی علوم اسلواکی یک آزمایش غیرعادی انجام داد. در این تحقیق از زنان و مردان خواسته شد به تصاویر زنها نگاه کنند و نظر خود را در مورد آنها بگویند. بعضی از ...
نکاتی در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان
: خداوند بندگان مؤمن خود را به وسیله نمازها و زکات و حدیث در روزه داری روزه های واجب (رمضان) برای آرام کردن اعضا و جوارح آنان، خشوع دیدگانش و فروتنی جان هایشان و خضوع دلهایشان حفظ می کنند. (18) امروزه در علم پزشکی و از نظر بهداشت و تندرستی نیز در جای خود ثابت شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه ...
تفاوت موضع چهارشنبه و سه شنبه موگرینی!/ هشدار به مدیران درباره برخورد با غیبت کارمندان/وزارت خارجه چرا ...
اتحاد ملت، در حذف نامزدهای رقیب و قراردادن سه نامزد از یک حزب در فهرست یک چهارم نهایی انجام دادند به شدت ضد جبهه ای بود که در نهایت نتیجه منطقی این چپ روی و تک روی حذف هر سه نامزد- که در میان آنان افراد مناسبی هم بودند- شد. متاسفانه نظام مشارکت و تهیه فهرست انتخاباتی جبهه اصلاحات در شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان دارای ایراداتی اساسی است که در فرصت مقتضی به آنها خواهیم پرداخت. عضو مرکزیت ...
بهترین ورزش های لاغری/ورزش های چربی سوز کدامند؟
، سالم و شاداب بمانید. با دویدن، 555 کالری در ساعت خواهید سوزاند! دویدن یکی از بهترین تمرینات برای بدن است و تنها چیزی که برای دویدن نیاز دارید، یک جفت کفش خوب است. چند کیلومتر در روز دویدن این امتیازات را دارد: سرعت سوخت و سازتان را افزایش می دهد. سطح فیتنس تان را بالا برده و استقامت تان را افزایش می دهد. کمک می کند تا چربی های ناخواسته ی بدن ...
خرناس های الماس نشان!
جان بورن که در سال 2004 منتشر شده می گوید؛ خواب مناسب روی قدرت حل مسئله تأثیر زیادی دارد. پژوهشگاه دانشگاه شیکاگو دریافته است که کمبود خواب، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در جوانان بالغ و سالم افزایش می دهد. همچنین تحقیقات نشان می دهد اگر کم خواب باشید، واژه هایی با بار مثبت را کمتر به خاطر می آورید. سطح خواب ما تأثیر زیادی بر چگونگی به یاد آوردن تجربیات خوب یا بد دارد. به نوشته نشریه ی ...
وقتی به پنجره شکسته بی اعتنا هستیم
تواما با هم دارد. می خواهد از طریق هنرش تاثیرگذار باشد. اما متاسفانه ویژگی های شخصیتی او این دو انگیزش را به پایین ترین سطح می آورند. به گونه ای که وقتی در جمعی سخن از افراد شکست خورده و بازنده بشود، رحمت حق وردی ابایی ندارد در جرگه آنان حساب شود. او نسبت به کلاس های درس اش در آتلیه مهین و شاگرادنش کاملا بی تفاوت است. به حرف برادر بزرگش که از می خواهد چند سالی کنار کارگردان ها کار کند تا بعد تهیه ...
سرطان هایی که فقط به سراغ چاق ها می رود
افزایش پیدا کرده است در حالی که در خانم ها صرف نظر از HRT (درمان قابل استفاده برای تقویت سطوح هورمون طبیعی بدن) ریسک ابتلا به سرطان پستان بعد از دوران یائسگی تا 11 درصد افزایش یافته است. این ارقام همچنین در مورد سرطان سیستم مجاری صفراوی بالاتر هم می رود به طوریکه برای هر 5kg/m2 افزایش در BMI ، خطر ابتلا به این نوع سرطان تا 56 درصد بسط پیدا می کند. نویسندگان این تحقیق در ادامه ...
سیزدهمین همایش روابط عمومی الکترونیک برگزار شد
تعامل و احترام به افکار و عقاید دیگراندیشان ارتقا یافته؟ • آیا سطح نقدپذیری و گفتگوهای سازنده تقویت شده؟ • آیا احترام به فرقه ها، ادیان، زبان ها، و حقوق انسانی پناهندگان بهتر شده؟ • آیا برخورد با حیوانات و حفاظت از محیط زیست آنها بهتر شده؟ • آیا وضعیت ترافیک، فرهنگ رانندگی و آلودگی هوا بهتر شده؟ • و بالاخره، چند تحقیق علمی در رابطه با موارد بالا انجام شده که نشان دهنده ...
با این گیاه دندان درد خود را آرام کنید
) کشور چین انجام شده است و آن ها اثرگذاری مصرف جوز هندی را بر سلامت موش های آزمایشگاهی مشاهده کرده اند. فعالیت ژن PPAR زمانی که متوقف می شود، کبد سلامت خود را از دست می دهد و مصرف جوزهندی سبب فعالیت دوباره این ژن و تنظیم چربی کبد می شود. آسیب کبدی در اثر مشکل های مختلف ازجمله مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، اضافه وزن، ابتلا به بیماری هایی، چون هپاتیت، مصرف نوشیدنی های الکلی ...
عوارض جانبی خرما برای سلامتی که نمیدانستید
...> خرما را از دسترس اطفال دور نگه دارید حداقل تا زمانی که کمی بزرگتر شوند. 8. ایجاد عدم تحمل فروکتوز شیرینی طبیعی خرما به خاطر فروکتوز موجود در آن است (حداقل تا حدودی). افراد بخصوصی از مشکل هضم فروکتوز رنج می برند، که این امر به ناراحتی به نام عدم تحمل فروکتوز منجر می شود. قند به درستی جذب نمی شود، که باعث می شود از سیستم گوارشی شما به صورت سالم و دست نخورده عبود کند (چون بدن قادر ...
تغذیه در روابط زناشویی، نقش موثری دارد؟
کمک می کند. کرفس کرفس خوراکی چسبناکی است که مزه ای شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد. وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید .سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند. فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. بستنی ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کند!
...، سالم نیستند اما آیا می دانستید که افت روحی بعد از مصرف نوشابه می تواند به بی حوصلگی و تحریک پذیری منجر شود؟ نوشابه حاوی قندهای ساده ای است که بلافاصله جذب جریان خون می شود و انرژی مختصری به شما می دهد؛ اما پس از آن افت قند خون و افت روحیه را درپی دارد. آجیل های شور: آجیل های شور حاوی مقادیر زیادی سدیم و افزودنی های ناسالمی مانند مونو سدیم گلوتامات (MSG) است. مصرف این نوع آجیل ها ...