سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
... طی سال های اخیر پژوهش های بسیاری درباره کینوآ صورت گرفته اند. غلات کامل، مانند کینوآ، به واسطه محتوای فیبر خود به عنوان محصولی که از برخی انواع سرطان پیشگیری می کنند، در نظر می شوند. نتایج مطالعه ای که در نشریه The Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که فیبر غذایی در غلات کامل ممکن است به کاهش کلسترول بد (LDL)، تقویت سلامت گوارش، و به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش ...
تناسب اندام در کودکان، نقش والدین
بسیار بالا رفته. امروزه یک نفر از هر هفت نفر به دیابت مبتلاست و این بیماری می تواند به سایر بخش ها و اورگان های بدن آسیب بزند و آنها را از کار انداخته و باعث مرگ فرد شود. خوشبختانه تناسب اندام کودکان برگشت پذیر است و چاقی فرزند شما قابل درمان است. هر چند بعضی از کودکان ژن چاقی و استعداد چاقی دارند، اما عوامل محیطی نیز نقش مهم تری در به هم خوردن تناسب اندام فرزند شما دارند. نحوه زندگی و رفتار ...
خون دماغ شدن کودکان، اقدامات لازم
داشته باشد. -خون ریزی دماغ فرزند شما زیاد باشد و به نظر برسد خون زیادی از دست داده. -چنانچه وی به تازگی داروی جدیدی مصرف می کند. -اگر فرزند شما علائم دیگری مثل کبودی روی بدنش داشت. -اگر بعد از آسیب دیدگی برای مدتی طولانی خونریزی داشته باشد. -در صورتی که از سایر نواحی بدن مثل لثه ها نیز خونریزی داشته باشد. برای کم تر شدن خون دماغ کودکان والدین باید به فرزند خود ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با چراغ های LED خیابان ها
محقق این تحقیق الجاندرو سانچز دیمگل اظهار کرد: انسان ها در طول شب نیاز به نور دارند و چراغ های خیابانیِ جدید موجب شده همه افراد بیشتر در معرض نور آبی قرار گیرند و در نتیجه ساعت بیولوژیکی بدن مختل شود. به گزارش اینهبیتت، در تحقیقات پیشین، خطر ابتلا به سرطان به دنبال کار شبانه و در کنار نور مصنوعی، اثبات شده است و شدت و طول موج نور مصنوعی به ویژه در طیف آبی، تولید و ترشح ملاتونین را کاهش ...
اقدام برای حامله شدن، اگر لوپوس دارید
بیماری لوپوس یک نقص سیستم ایمنی است که با آسیب های مفصلی و پوستی فرد مبتلا همراه می شود. نتیجه مطالعات پژوهشگران نشان داده است زنانی که مبتلا به لوپوس هستند اندکی بیش از سایرین با خطر ابتلای فرزندانشان به بیماری اوتیسم مواجه هستند.اوتیسم یا درخودماندگی، نوعی اختلال رشدی است که در آن، کودک مبتلا به رفتارهای غیرطبیعی روی می آورد. مطابق تحقیقات صورت گرفته، از هر 1000 تولد ...
پرطرفدارترین نوشیدنی که سکته مغزی را به شما نزدیک می کند
پایین تری نسبت به دیگران برخوردار هستند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در تحقیقات خود بیش از چهار هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی( stroke ) در آن دسته از افرادی که به طور روزانه از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند سه برابر دیگران است. مطالعات این تیم تحقیقاتی ثابت کرده است که مصرف نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی خطر ...
خوراکی های تابستانه برای خنکی و پاکسازی بدن
ناشی از بالا رفتن غلظت خون را کم می کند. یکی از ترکیب های مهم این میوه گلوتاتیون است. این ترکیب به کاهش و کنترل دردهای عضلانی کمک می کند. این میوه حاوی ویتامین K است. این ویتامین خطر آسیب به کبد در اثر ایجاد رادیکال های آزاد را به حداقل می رساند. ویتامین K خاصیت سم زدایی نیز دارد؛ بنابراین به تصفیه بدن و دفع سموم کمک می کند. بهترین میزان مصرف: مصرف یک روز در میان نصف فنجان آووکادوی خام یا همراه با ...
چگونه ترس از تاریکی را در خود درمان کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ یکی از اختلال های روانی شایع در کودکان ترس از تاریکی و شب است، اما پژوهش ها نشان می دهند بسیاری از بزرگسالان نیز حالت هایی مشابه را تجربه می کنند و دچار ترس از تاریکی و شب هستند. آمار ها نشان می دهند، حدود 20 درصد از کودکان 6 ساله در هفته دچار کابوس شبانه می شوند و نکته جالب مشاهده کابوس به وسیله دو درصد از بزرگسالان در شب ...
نشانه های جسمی افسردگی
ارتباط هستند که البته به همین دلیل است که وقتی مضطرب و نگران هستیم، دچار تهوع و معده درد می شویم. افسردگی بر روی روده شما نیز تاثیر می گذارد و منجر به تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست می شود. 6. افسردگی و سردرد پژوهشی در این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به میگرن نیز 5 برابر دیگران در معرض ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
وجود ندارد. اما مطالعات انجام شده بر روی این موضوع نشان می دهد که در روزه داری تفاوت قابل توجهی در ارتباط با تغذیه با شیر مادر وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که روزه می تواند منجر به پایان زودرس شیردهی شود. اما این مسائل تنها پس از یک دوره طولانی روزه بوجود می آیند (مثل ماه رمضان). اما یک روز روزه هیچ تاثیری بر شیر مادر ندارد. چگونه روزه داری بر شیر مادر تاثیر می گذارد: زمانی که یک ...
اگر میخواهید سرطان نگیرید از این دمپایی ها دوری کنید
عطری هستند، استفاده نشود. در این آزمایش معلوم شد در بسیاری از کفش ها و دمپایی های پلاستیکی ماده خطرناکی موسوم به هیدروکربن آروماتیک وجود دارد و این ماده سرطان زاست. در این آزمایش آشکار شد که این ماده منجر به تحریک پوست و آلرژی های مختلف می شود و در موارد شدیدتر حتی می تواند سبب ابتلا به سرطان شود. در این آزمایش همچنین در هفت جفت دمپایی فلز سنگین یافت شد. هرچند فلز سنگین از طریق پوست وارد بدن نمی شود اما زمانی که این دمپایی ها به زباله تبدیل شوند، سرب و کرومی که در آنها وجود دارد، سلامت محیط زیست را به خطر می اندازند. بهداشت نیوز ...
وقتی یک بیماری وحشتناک سوژه نمایشگاه هنرمند شد
دیگر باید جراحی بشوی، چون دیگر زمانی برای تلف کردن نمانده. به خصوص این که مغز من درحال ورم کردن بود و فورا مصرف کورتون را برای افتادن التهاب مغز شروع کردم. پس حدس شما این است که به خاطر وراثت بود؟ من فکر می کنم وراثت درصد بالایی تأثیر داشته، ولی نمی شود عوامل محیطی مثل اضطراب و استرس و فشار های اجتماعی و ... را نادیده گرفت، چون این بیماری، یک بیماری خودایمنی است، یعنی اعصاب خود آدم ...
خانم ها این آزمایش های ضروری را باید انجام دهند
نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد.126 به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از: آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم هستید و خطر ابتلا به دیابتتان طبیعی است باید پس از 45 سالگی هر 3 سال آزمایش دهید. اگر عوامل خطر بیشتری تهدیدتان می کند از پزشک بخواهید آزمایش ها را نزدیک بهم انجام دهد. منبع: دکتر سلام ...
هشدار جدی در خصوص استفاده از قارچ ها و گیاهان خودرو
....به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی، افراد از تماس پوستی و تست چشایی رستنی های ناشناخته جدا خودداری کنند.به گفته وی با جوشاندن و یا حرارت دادن انواع گونه های گیاهی سمی و قارچ ها، سمیت و خطر آن ها رفع نمی شود. همچنین مریم مغانلو رئیس گروه گیاهی سازمان حفاظت محیط زیست افزود: به طور کلی پنج گروه قارچ سمی وجود دارد که دسته اول قارچ هایی که مشکلات گوارشی ایجاد می کنند و اولین علایم مصرف این ...
علل مهم برای نازک شدن مو را بشناسید!
استرس از راه های متفاوتی واکنش نشان می دهد. ریزش مو یکی از آن هاست. استرس عاطفی می تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه ی عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث میشود به مرور زمان دوباره مو های شما رشد عادی پیدا کند. استرس فیزیکی مانند استرس عاطفی، بدن ما به استرس فیزیکی مانند:بیماری ها، جراحات یا جراحی با ریزش مو واکنش نشان می دهد. استرس فیزیکی اغلب با مصرف دارو ...
5 کشته بر اثر مصرف قارچ سمی در کرمانشاه
است منجر به مرگ یا آسیب های جدی به کبد و سایر اعضای بدن شود، لذا توصیه می شود افراد غیر متخصص در این زمینه، به هیچ وجه از قارچ های خودرو استفاده نکنند. افتخاری خاطر نشان کرد: چنانچه برخی از افراد به استفاده از گیاهان وحشی و قارچ ها علاقمند هستند ضروری است اطلاعات و دانش خود را برای شناسایی و تشخیص این گونه ها افزایش دهند. وی افزود تمامی رستنی ها دارای خواص ویژه ای هستند و برخی از آنها ...
چگونه می توان کلسترول خون را پایین آورد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به کلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلم ها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند که نمی دانند کلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود کلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟کلسترول یک ماده نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همه بافت های بدن شما وجود دارد ...
علائم هشدار دهنده سرطان را جدی بگیرید
شراراه نیک سیر اظهار داشت: دومین علت مرگ ومیر در کشور ما پس از بیماری های قلبی عروقی مربوط به سرطان ها است. وی تصریح کرد: دو هزار و 338 نفر از مبتلایان جدید به سرطان در سال 93 شناسایی شده اند که از این تعداد 41 درصد مبتلایان مربوط به خانم و 59 درصد را آقایان تشکیل داده اند. سرطان پوست و معده شایع ترین سرطان در میان مردم است مسئول سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ...
20 نکته مهم روزه گرفتن مادران باردار
سابقه سلامتی مادر و جنین را بررسی می کند و در صورت عدم وجود مشکل برای جنین و مادر، اجازه روزه گرفتن را به مادر باردار می دهد. به طور کلی پزشکان توصیه می کنند: زنان باردار در سه ماهه اول بارداری روزه نگیرند، زیرا در این سه ماه، مغز جنین در حال رشد است و به گلوکز مستقیم مادر نیاز دارد، این امر به خصوص در فصولی که مدت روزه داری طولانی است، از حساسیت بیشتری برخوردار است؛ بنابراین روزه گرفتن در ...
نحوه تنفس بر قدرت توجه تاثیر می گذارد
می شد روش های خاص تنفس که در این گونه تمرین ها استفاده می شوند، می توانند پیامدهای سودمندی از جمله احساسات مثبت و افزایش تمرکز شناختی داشته باشند اما اخیرا، پژوهشگران، توضیحات فیزیولوژیکی ورای این گزارش ها را آغاز کرده اند. آخرین پژوهش کالج ترینیتی دوبلین، نخستین ارتباط نوروفیزیولوژیکی میان تنفس و سیستم های توجهی مغز را نشان داده است. این پژوهش، در ناحیه کوچکی از مغز موسوم به "لوکوس ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
...> مغز و معده ی ما از راه های مختلفی با یکدیگر مرتبط هستند. مغز اثری مستقیم بر معده دارد. وقتی کنترل زندگی را از دست می دهیم و اضطراب و نگرانی مان به بالاترین حد می رسد، عجیب نیست که معده ی ما به این وضعیت عکس العمل نشان دهد. این مسأله به دلیل آن است که میان احساسات و وضعیت بدن ما ارتباط مهمی وجود دارد. اضطراب، افسردگی و نگرانی، همگی می توانند باعث بروز شکم درد شوند. انجام درمان های ...
اقدامات قبل از بارداری، آنچه باید انجام دهید
...: قبل از بارداری چه کارهایی باید انجام دهم ؟ پاسخ: اول از همه از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آن در طول بارداری نباشید مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه MCG 400 از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع- که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم ...
درمان بی خوابی با این آجیل
فعالیت های مغزی را افزایش می دهد، در ایجاد مسیرهای عصبی جدید نقش دارد و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که استفاده از بادام در رژیم غذایی، مثل روغن بادام، برای سلامت عمومی و عملکرد بهتر دستگاه عصبی مفید است . بعضی از مادران هر روز بادام آب کرده به کودکان خود می دهند. مصرف دو تا سه دانه بادام در روز کافی است. در صورت واکنش حساسیتی می توانید لایه ی خارجی آن ...
دیابت و ماه رمضان
عوارض باشد. در اصل بیمارانی که دیابت نوع 1 دارند به شدت باید از روزه گرفتن منع شوند. بیماران با دیابت نوع 1 که سابقه ی هیپوگلیسمی مکرر دارند، از اینکه هیپوگلیسمی هستند بی اطلاع هستند و یا دیابت خود را درست کنترل نمی کنند در خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید هستند. از سوی دیگر، کاهش بیش از حد در دوز انسولین در این بیماران برای ( جلوگیری از هیپوگلیسمی ) ممکن است آنها را در معرض خطر قند خون و ...
5 درمان طبیعی برای داشتن خواب راحت
به گزارش عصر ایران به نقل از "آبزرور"، میزان خواب مورد نیاز برای هر فردی متفاوت است، اما بیشتر مردم حداقل به هفت ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت بدن و روان خود نیاز دارند. زمانی که به میزان کافی نمی خوابیم یا کیفیت خواب ما مطلوب نیست، سلامتمان تحت تاثیر قرار می گیرد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که شرایط ضعیف خواب می تواند امید به زندگی را کاهش داده و خطر مشکلات سلامت جدی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید اقداماتی را در راستای تجربه خواب خوب و راحت شبان ...
همه چیز درباره مصرف تخم مرغ
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یک متخصص تغذیه با تأکید بر این که پروتئین موجود در تخم مرغ بسیار غنی بوده و می تواند نیاز همه اسیدهای آمینه درون بدن را تأمین کند، گفت: چربی های موجود در تخم مرغ غیراشباع بوده و مصرف این ماده غذایی در کودکان بسیار اهمیت دارد. به گزارش خبرگزاری آریا ، فرهاد غیبی در گفتگو با ایسنا در رابطه با ارزش غذایی تخم مرغ گفت: تخم مرغ دارای مواد غذایی مغذی و انرژی ...
کم خونی را با این میوه درمان کنید
مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B. دارد که در غذا های حیوانی یافت می شوند، بنابراین ...
عینک آفتابی بزنید تا سرطان پلک نگیرید
عینک آفتابی و اهمیت استفاده از آن افراد بسیاری از عینک های آفتابی فقط برای خوش تیپی استفاده می کنند غافل از این که عینک آفتابی از چشم ها در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافته اند، استفاده از این وسیله می تواند خطر ابتلا به سرطان پلک را در افراد کاهش دهد. تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند. پلک ها ازجمله اعضای ...
با این گیاه دندان درد خود را چاره کنید
ادویه های مفید برای سلامت بدن، زردچوبه است که افزون بر خاصیت ضد التهابی خود سبب جلوگیری از پوکی استخوان در افراد می شود. آزمایش ها نشان داده است، مصرف زردچوبه سبب افزایش چگالی استخوان تا هفت درصد درطول 6 ماه می شود؛ در زردچوبه ماده ای به نام کورکومین وجود دارد که سبب زنده ماندن سلول های استخوانی می شوند. افراد سالمند به ویژه بالای هفتاد سال در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای ...
فواید بی نظیر کرفس
می کند که به گشادشدن و کسب آرامش رگ های خونی و در نتیجه جریان خون بهتر کمک می کند.مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که مصرف 3nB می تواند فشار خون را به میزان 12 تا 14 درصد و کلسترول را به میزان حدود هفت درصد در سوژه های حیوانی کاهش دهد.این در شرایطی است که به گفته دکتر کنت شافر از کلینیک کلیولند، مصرف کرفس کامل می تواند بیشتر از عصاره دانه آن مفید باشد. کرفس کامل از نمک کمی برخوردار است و دارای مواد ...