خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این 4 ماده معدنی را هیچگاه فراموش نکنید
به دست آورد. ** فیبر: هر انسانی می تواند با مصرف موادی غذایی طبیعی و سبزی های مختلف یا خوردن میوه های تازه میزان فراوانی از فیبر را به بدن خود برساند. این ماده مغذی برگ برنده شما در کنترل قند خون است که به شما توانایی فعالیت و زندگی را می دهد. با کم و زیاد شدن قند خون بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. فیبر همچنین می تواند از بروز مشکلات رایج گوارشی مانند باد معده و ... جلوگیری کند ...
ویتامین محافظ مغز را بشناسید
به آلزایمر مبتلا شده بودند. نتایج نشان داد در افرادی که به میزان کافی ویتامین های گروه B به ویژه اسید فولیک دریافت می کردند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 50 درصد کمتر است. متخصصان معتقدند مکانیسم این ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ناشی از اثر آن در کاهش هموسیستئین خون و جلوگیری از تخریب سلول های عصبی است. اسید فولیک یا فولات (B9) یکی از ویتامین های گروه B است و در جگر، گوشت ها، شیر، پرتقال، حبوبات، سویا، غلات و سبزیجات با برگ های سبز تیره مانند کلم بروکلی یافت می شود. منبع : شفاف ...
سرقت گوسفند به قیمت جان صاحبخانه تمام شد
رویداد24 -مرد جوان که برای سرقت گوسفند وارد خانه ای شده بود وقتی با مقاومت صاحبخانه رو به رو شد او را کشت.این حادثه دوشنبه گذشته در یکی از شهرک های حاشیه ای گنبدکاووس رخ داد و ضارب پس از مجروح کردن صاحبخانه با چاقو فرار کرد. در حالی که متهم با چاقویی در دست و لباس های خون آلود در حال فرار بود مأموران پاسگاه فجر وی را مشاهده و دستگیرش کردند.فرد مجروح هم که توسط اورژانس به بیمارستان منتقل شده بود به علت شدت جراحات وارده جان سپرد. متهم به قتل در بازجویی گفت: قصد سرقت گوسفندان را داشتم که با مقاومت صاحبخانه مواجه شدم و وی را با ضربات چاقو مجروح کردم قصدم کشتن او نبود. ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
بهتر کردن جذب آهن توسط بدن. ویتامین C در مولتی ویتامین های رایج و بسیاری از مکمل ها وجود دارند، اما منابع غذایی فوق العاده ای هم برای دریافت آن ها در دسترس هستند. مهم ترین منابع از این نظر عبارت اند از انواع مرکبات مانند پرتقال، انواع توت ها، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی و غلات صبحانه غنی شده. 3. ویتامین D ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می کند و نقش ...
زندگی نامه شهید محرم قربانزاده
معبود خود باز میگردم از خداوند متعال که هدفم از شرکت در جهاد برگشت بسوی او بود میخواهم تا شهادتم را قبول نماید .اگر لایق شهادت شدم از شما انتظار دارم که بجای گریه و زاری در شادی من شریک بوده و روحم را شاد کنید . درود بر رزمندگان اسلام که در جبهه های نبرد حق بر باطل دلیرانه و مصممانه با کفار مزدور میجنگند و خون خود را به دین خود میبخشند و با خون خود نهال آزادی را آبیاری می کنند. پدر و مادر ...
برنامه های رادیو و تلویزیون مرکز خلیج فارس چهارشنبه 26 اردیبهشت سال 97
:25 بیست (تکرار) 06:35 یک نکته از این معنی 06:55 اخبار رادیو ایران 07:00 صبح بخیر هرمزگان 07:10 اخبار رادیو ایران 08:00 هشت و چهل و پنج 08:45 مکث 09:02 قند پارسی 09:15 غنچه ها (تکرار) 09:40 کلودنگ عشق 10:15 در مسیر قانون 11:25 افق روشن 11:30 اخبار استان 12:00 لاله های بهشتی 12:10 برآستان جانان 12:15 ...
تدارک ویژه شبکه مستند در ماه مبارک رمضان
شبکه مستند کارگردان مجموعه های شیرین بهار و ثمرِ قند در ماه مبارک رمضان با ساخت مستند پذیرایی ساده سراغ غذا ها و شیرینی های استان های مختلف کشور رفته است. مهدی الیاسی تهیه کننده و کارگردان یک پذیرایی ساده این بار روایتگر نحوه طبخ غذا ها و شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان در نقاط مختلف کشورمان است و به فرهنگ غذایی استان های مختلف در ماه رمضان می پردازد. این مستند که در بوشهر ...
یک توصیه برای کنترل قندخون در دیابتی ها
به گزارش جهان نیوز ، اگرچه در حال حاضر درمان شناخته شده ای برای دیابت نوع یک وجود ندارد اما یافته ها حاکی از آن است که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند روش موثری در کنترل سطح قند خون در این بیماران باشد.متخصصان آمریکایی در این آزمایش ها به بررسی 316 بیمار مبتلا به دیابت نوع یک پرداختند که 42 درصد آنان کودک بودند. از شرکت کنندگان درخواست شد تا رژیم غذایی کم کربوهیدرات را دنبال کنند ...
میراث فرهنگی نیازمند هوای تازه است
این مسائل، خسارت بار است؛ هم بخش مهمی از میراث ما فراموش خواهد شد و هم امکان بهره برداری از این مواریث را از دست خواهیم داد. بنابرین لازم است در رویکردمان به میراث فرهنگی بازنگری و بازاندیشی کنیم؛ به نحوی که خون تازه ای در رگ های میراث فرهنگی جریان یابد و نگاه به میراث فرهنگی از ورطه اندراس و فنا رهایی یابد. باید از مسائل روزمره و جزییات پا را فراتر بگذاریم و به نقش آموزشی میراث و پیام های آن توجه ...
و همه همچنان نگاه می کنند /تصاویر قیام غزه
پایگاه اطلاع رسانی حج: غزه، هنوز هم بوی خون می دهد. هنوز هم نوزادان زیادی به دلیل استنشاق گاز اشک آور جان می دهند. هنوز هم کودکان زیادی با گلوله های واقعی مصدوم می شوند. هنوز هم زن های زیادی چشم هایشان به در خشک می شود به امید دیدن روی ماه کسی که دوستش دارند و هنوز هم، همه دنیا فقط نگاه می کنند. فقط نگاه ... مردم فلسطین از گشایش سفارت آمریکا در بیت المقدس خشمگین هستند. روز بازگشایی ...
کم خوابی شبانه را جدی بگیرید!
بسیاری از افراد به خاطر تغذیه ی نادرست، با مشکل بی خوابی روبه رو هستند. چند ساعت قبل از خواب، اصلا کربوهیدرات مصرف نکنید. اگر قند و کربوهیدرات زیادی مصرف کنید، بدن شما مشغول سوزاندن آنها می شود و برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوید. پس باید پیش از خواب، مصرف قند، غلات، حبوبات و به طورکلی کربوهیدرات را بسیار کاهش بدهید. بهتر است به فکر یک رژیم کم کربوهیدرات باشید. اگر بی خوابی مزمن ...
افشاگری محسن افشانی علیه مدیر آمدنیوز/ روح الله زم دروغ پرداز وابسته به اسرائیل است
...> این بازیگر کشورمان، روح الله زم را گرداننده "کانال های بی هویت" می خواند که به مملکت خود و خون شهدا، پشت کرده است. وی در پایان می گوید، پیام مهمی از طرف مردم فهیم ایران برای مدیر کانال دروغ پرداز آمدنیوز دارد و آن اینکه: "روح الله زم، خفه شو عزیزم!" گفتنی است، کانال آمدنیوز یکی از رسانه های شایعه پرداز است که با دروغ پراکنی سعی داشت بر آتش اغتشاشات دی ماه سال گذشته بدمد. ...
در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید/ غذای اصلی در وعده افطار به تدریج صرف شود
...: وعده غذایی سحری، در ماه رمضان همانند صبحانه در روزهای عادی بوده و مهمترین وعده غذایی به حساب می آید؛ از آنجا که تمام غذاهایی که در این وعده مصرف می شوند، انرژی مورد نیاز و مواد مغذی لازم برای تمرکز و فعالیت روزمره را تأمین می کنند، اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند، در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و پائین آمدن توان کاری می شوند؛ این عوارض هیچ ارتباطی با روزه گرفتن ...
قتل عام خانواده همسر برای آشتی!
یکی از همسایگان هم با گلوله های داماد عصبانی جان باخت و کشته شد. مرد جنایتکار به همراه برادرش هردو پس از این حمام خون، از محل متواری شدند و پلیس کرمانشاه تجسس های تخصصی خود را برای دستگیری این دونفر آغاز کرده است. ساعت 10شب دوشنبه 24 اردیبهشت ماه بود که این حادثه در بلوار طاق بستان کرمانشاه رخ داد. صدای شلیک گلوله وقتی از داخل یکی از کوچه ها شنیده شد، همسایه ها وحشت زده از خانه خارج شدند و ...
آبرسانی به حنجره مسموم بهرام آباد
زیرزمینی برسد. درباره اثرات سوء این مورد باید گفت: مقادیر بالای نیترات در آب آشامیدنی یکی از دلایل بیماری تغییرهموگلوبین در کودکان زیر 6 ماه و البته بروز دیگر بیماری های میکروبی در تمام سنین است. نیتریت حاصل از احیای نیترات معدنی و آلی پس از ورود به سیستم گردش خون، آهن هموگلوبین را اکسید و آن را تبدیل به متهموگلوبین می کند و منجر به کاهش ظرفیت اکسیژن رسانی به بافت ها می شود، بنابراین بعد ...
چرا بعضی از افراد علاقه مند به شب زنده داری اند؟
. مساله ای که ریشه در نداشتن تمرکز و ناتوانی در تحلیل صحیح موضوع دارد. اختلال در سلامت جسم: بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی می توانند ریشه در بی خوابی یا کم خوابی داشته باشند. به طوری که بیماری های قلبی، چاقی مفرط، فشار خون، سکته و دیابت را می توان نام برد و این در حالی است که بی خوابی عمر را کوتاه می کند و تولید آنتی بادی را در بدن کاهش می دهد. درواقع بی خوابی یا کم خوابی سیستم دفاعی ...
واکنش های جهانی به کشتار مردم غزه در روز افتتاح سفارت آمریکا در قدس
رژیم صهیونیستی همزمان با افتتاح سفارت جدید آمریکا در قدس اشغالی، ده ها فلسطینی را در هفتادمین سالگرد تاسیس خود در مرز غزه به خاک و خون کشید. به گزارش بصیرآنلاین ، کشتار وحشیانه تظاهرکنندگان فلسطینی در مرز غزه همزمان با برگزاری مراسم افتتاح سفارت جدید آمریکا در قدس اشغالی، با موجی از محکومیت های جهانی مواجه شده است. بیشتر بخوانید: قتل عام فلسطینیان در غزه همزمان با افتتاح ...
اشتها آوری لذیذ برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تواند سبب جلوگیری از تشدید حمله آلرژی درفرد به دلیل مصرف خوراک شود. خوردن ماست قبل از غذا به دلیل وجود مخمر های لبنی درون آن سبب کاهش میزان گلوکز خون پس از خوردن غذا می شود، همچنین از ابتلای فرد به بیماری آسم نیز جلوگیری می کند.کارشناسان یک ربع فاصله بین مصرف ماست و خوراک اصلی را توصیه می کنند، همچنین بین انواع ماست، خوردن ماست کم چرب اثر بخشی بیشتری دارد. ماست را می توان به تنهایی یا با اضافه کردن سبزی های خشک، موسیر، برخی از میوه ها و حتی دانه های آجیل مصرف کرد که خود تبدیل به یک میان وعده فوق العاده لذیذ و سلامت می شود. ...
سازمان ملل نسبت به انتقال خلاف مقررات سفارت آمریکا به قدس عکس العمل نشان دهد
سخنگوی دولت گفت: همه کسانی که در کادر دولت هستند دو تابعیتی نیستند و هر موردی که گزارش شود، طبق قانون برخورد خواهیم کرد. به گزارش بصیرآنلاین؛ محمدباقر نوبخت سخنگوی دولت در نشست هفتگی با اصحاب رسانه اظهار کرد: اخیرا جنایات بزرگ و خونین رژیم صهیونیستی با حمایت همه جانبه آمریکا در حال انجام است و ظرف چند روز گذشته دست این دو رژیم به خون بیش از 59 فلسطینی و زخمی شدن 2771 نفر از آنها آغشته ...
دو نماینده گرگان پاسخگوی اصلی انتصاب فرماندار گرگان هستند
فرمانداری که مجری برگزاری انتخابات مجلس در سال 98 می باشد ، شرایط تداوم دوران نمایندگی و منافع خود را لحاظ می کنند و در این راستا هر گزینه ای که قول همکاری بدهد قطعا مورد پذیرش بیشتری از طرف آنها خواهد بود . به هر حال بدعت بدی است که در دولت تدبیر و امید معیار دلسوزی برای مردم ، ساده زیستی و مردمی بودن و دهها شاخص همچون تخصص و تقوی و ... به کنار رفته و بر سر مناصب حساس که دستاورد خون هزاران شهید جوان رعنای کشور ماست ، "معامله" می شود . انتهای پیام / ...
افتتاح خط تولید کیسه خون در ایران با مشارکت فرانسه
...: با سرمایه گذاری شرکت ماکوفارمای فرانسه در ایران علاوه بر آنکه نیاز کشور به عنوان بزرگ ترین مصرف کننده کیسه خون در منطقه فراهم می شود همچنین امکان صادرات کیسه های خون برند ماکوفارما تولید مشترک ایران و فرانسه به بازارهای جهانی، بخصوص اروپای غربی نیز فراهم خواهد شد . وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مراسم افتتاح بزرگ ترین کارخانه تولید کیسه خون در خاورمیانه گفت: این چهارمین ...
مصرف غذا در رمضان باید 30 درصد کمتر شود
درصد کمتر غذا خورد، تغذیه مطلوب در زمان روزه داری باید با کاهش مقدار غذا و بهبود کیفیت آن به طور منظم در افطار و سحر همراه باشد. وی ادامه داد: کم شدن چربی های ذخیره، کلسترول خون و فعال شدن سیستم ایمنی بدن از نتایج کاهش حجم غذا در ماه رمضان است. این کارشناس تغذیه افزود: در برنامه تغذیه خوب مهم رعایت تنوع و تعادل است و تغییرات ناگهانی و شدید در این برنامه به ویژه در ماه مبارک رمضان به ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
کلاژن وابسته هستند و ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. خونریزی از بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک در این قسمت از بدن پاره می شوند، از این رو خون دماغ شدن های مکرر می تواند نشانه ای از ضعف رگ های خونی در بینی باشد. پوست خشک و زبر کلاژن پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد و ظاهری جوان به آن می بخشد و بر همین اساس است که بسیاری از محصولات زیبایی حاوی کلاژن هستند. از این رو ...
صبحانه چه بخوریم؟
سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، خوردن آن حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، نیز پیشنهاد می شود. بنابراین هنگام صبحانه حداقل 2 عدد گردو استفاده کنید. مربا مربا سرشار از قند ساده است که هر قاشق چای خوری آن یک واحد قند محاسبه می شود. به طور کلی بهتر است که قندهای ساده را برای صبحانه انتخاب نکنید؛ زیرا همراه با افزایش یا کاهش قند خون، بروز گرسنگی قطعی خواهد بود. کره ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
ورزش کند چه اتفاقی رخ می دهد؟ به طور کلی، انجام فعالیت جسمانی پس از یک وعده غذایی کامل توصیه نمی شود. از آنجایی که رگ های خونی به سختی در تلاش هستند تا خون اضافی پمپاژ شده توسط قلب طی ورزش را انتقال دهند، رگ های خونی غیر مرتبط دیگر (به عنوان مثال، آنهایی که با گوارش در ارتباط هستند) منقبض می شوند. این می تواند به احساس ناخوشی جسمانی و معده درد منجر شود. به گفته دکتر دانیل ...
هنیه: تظاهرات بزرگ حق بازگشت ادامه دارد
. شما نباید به شکستن اراده این ملت بزرگ دل ببندید. تظاهرات های حق بازگشت طرف هایی را که در انتقال سفارت آمریکا همدستی کرده اند، زیر ذره بین گذاشت. وی افزود: خون هایی که در غزه ریخته شد، صفحه جدیدی را در تاریخ پایداری شکوهمندانه ملت فلسطین رقم زد. مقاومت ملت ما ادامه دارد و تشکیلات خودگردان فلسطین باید رسما مرگ اسلو را اعلام کند. رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس خاطر نشان کرد که غزه ...
چگونه "پلاکت" اهدا کنیم؟
...: دکتر مرتضی طباطبایی، درباره وضعیت مراکز اهدای خون استان تهران از نظر رعایت استانداردها و تکریم اهداکنندگان خون، گفت: در گذشته ما مجبور بودیم از کانتینر، کانکس و مراکز کوچکی برای اهدای خون استفاده کنیم که حتی سرویس بهداشتی برای اهداکنندگان نداشتند و یا همراه اهداکننده مجبور بود در بیرون از مرکز در سرما و گرما منتظر بماند. وی با اشاره به ساخت پنج مرکز جامع اهدای خون در تهران ...
انتقال سفارت آمریکا به قدس شریف محکوم است/ وحدت مسلمانان هر فتنه ای را از بین می برد/ سکوت برخی رسانه ها ...
و نگذارند خون مردم مظلوم غزه پایمال شود. مولوی مقدسیان ادامه داد: کشورهای استعماری و آمریکا به صوت مستقیم از این اقدامات رژیم جعلی اسرائیل حمایت می کنند. وی افزود: در حالی که رژیم صهیونیستی با حمایت آمریکا و برخی از کشورهای غربی علیه مردم مظلوم غزه جنایت می کند، که سردمداران عرب ساکت هستند و از ملت فلسطین حمایت نمی کنند. امام جمعه اهل سنت اسفند شهرستان دلگان عنوان کرد: عربستان ...
مدارس کانکسی هنوز در خوزستان وجود دارد
معاون سیاسی اجتماعی استاندار خوزستان گفت: به رغم تلاش های صورت گرفته، هنوز مدارس کانکسی درخوزستان وجود دارد. علی حسین حسین زاده در بیستمین جشنواره خیران مدرسه ساز خوزستان در اهواز برگزار شد، اظهار کرد: دنیای امروز با مشکلات فراوانی روبرو است اما به برکت خون شهدا و هدایت های مقام معظم رهبری بحمدالله نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران در چنین جایگاه مقتدرانه ای قرار گرفته و این جایگاه شاخص ها ...
ایران جنایات اخیر رژیم صهیونیستی را محکوم کرد
جمهوری اسلامی ایران به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم روز نکبت، سالروز اشغال فلسطین و تاسیس رژیم جعلی صهیونیستی بود؛ سرزمین های اشغالی بار دیگر و همچون تمام 70 سال گذشته، شاهد به خاک و خون کشیده شدن ده ها نفر و مجروح شدن هزاران نفر از مردم بی دفاع و بی گناه فلسطین توسط غاصبان قدس شریف بود. قتل عام مردم مظلوم و بی سلاحی که در اعتراضات مسالمت آمیز علیه اشغالگری ...
