سایر خبرها
تغییر ذهنیت ، کلید تغییر در دیپلماسی دولت/ چرا تیم مذاکره کننده برجام به ترمیم نیاز دارد؟
ریاست محترم جمهور است که در مقاله ای با عنوان در هوا نگه داشتن ایران در 11 فروردین 97 منتشر شده است. اینکه افرادی چون سریع القلم، دکتر سجادپور، دکتر بهشتی پور و حسین موسویان و ناصر هادیان که به نوعی اتاق فکر دیپلماسی دولت یازدهم بودند، در آستانه مذاکرات چه نوع مشورت هایی به تیم مذاکره کننده ما می دادند که خروجی آن امضای کری، تضمین است و تمام تحریم ها بالمره لغو خواهد شد و آقای کری قول داده است و ...
خرم آباد| اجرای طرح "تاپ" می تواند تحول اساسی در ایران ایجاد کند
منابع مان بوده است یعنی ما منابع مان را هزینه کرده تا کشور را توسعه و اداره کنیم. معاون آموزش و پژوهش وزیر صنعت، معدن و تجارت عنوان کرد: ما نفت را به عنوان یک ذخیره مادی و یک منبع الهی که خداوند در این مملکت گذاشته است در این 100 سال روی آن کار کردیم و هیچ گاه ننشستیم سایر مزیت و ظرفیت های کشور را ببینیم. وی بیان کرد: با توجه به ظرفیت های مختلف هر استان نمی شود برای همه استان ...
اروپا از ایران برای ادامه برجام تضمین گرفت؛ دولت و حامیانش سکوت کردند
تاکید کرد:"هیچ رئیس جمهوری نمی تواند برجام را لغو کند. رئیس جمهور آمریکا اختیارات زیادی دارد ولی این مسئله، از جمله اختیارات او نیست. باید از مقام های تهران پرسید که آیا مایل به مذاکره مجدد هستند یا خیر. به عنوان کسی که وظیفه نظارت بر برجام را دارد، باید بگویم که انتظار دارم تمامی طرف ها مانند دو سال گذشته به برجام پایبند باشند". این رویکرد موگرینی را می توان نقطه ای طلایی در دیپلماسی موفق سال های ...
دستور پخت خورشت آلو اسفناج
بینایی در افراد میشود. بنابر این مصرف آن در دوران نوجوانی و میانسالی مفید میباشد. پس از این مواد پر خاصیت دوری نکنید و تا موقع ایکه فصلش هست به حد متعادل مصرف کنید. اما زیاده روی هم نکنید. چون همانطور که خاصیت داره همنقدر هم میتونه مضر باشه. باید بدانید زیاده روی در هر مواد غذایی یک ضرر و زیانی هست. پس تعادل بهترین گزینه است. با اسفناج میتونیم برانی اسفناج و برگ های کوچکش را هم در سالاد و رولت ها میشه استفاده کرد که همه را به مرور زمان آموزش خواهیم داد. منبع: 2 نفره ...
خرمشهر برگ پیروز صدام هست/اسمش هنوز خونین شهر هست!
عراقی ها تهی بود، مستقر گردیدند. گذر نیروها از رود کارون به آرامی انجام گردید؛ به صورتی که هیچ یک از نیروهای کمین عراقی و سربازان پیشرو آنان متوجه نشدند. وقتی هم در لحظه های اولیه بامداد روز دهم اردیبهشت، قرارگاه مرکزی فرمان هجوم را صادر کرد، عراقی های غافلگیرشده که اغلبشان در خواب بودند، سرگردان و حیرت زده گریختند یا دست ها را بالا بردند و تسلیم گردیدند. اندک مقاومت ها هم که چکیده می گردید در آتش ...
با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید از کم آبی بدن جلوگیری کنید
در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. ماست : یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب. مانند ویتامین ب. 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. خیار : 95 درصد از یک فنجان خیار خرد ...
کسی جرئت نمی کند سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق شود!/ افزایش سرسام آور اجاره خانه در ماه های آغازین سال97/ ...
حفظ می کند. اصلاح قیمت انرژی به عنوان راهکار بسیار موثری برای تغییر این روندها کار خواهد کرد و منافع ناشی از این تغییرها می تواند به طور مستقیم متوجه رفاه مردم باشد. همچنین با توجه به مصرف زیاد انرژی با قیمت های کنونی، اصلاح قیمت آن می تواند از طریق کاهش مصرف فرصت های زیادی برای صادرات و کسب درآمد از این محل را فراهم کند. اگر بتوان به واسطه سیاست های کاهش در مصرف سوخت، سطح منابع داخلی را افزایش داد ...
3 توصیه برای پیشگیری از بوی بد دهان
بوی بد دهان هستند حائز اهمیت تر است. همچنین توصیه می شود افراد به طور مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. علاوه بر این، بهتر است پس از بهبود بیماری، مسواک تعویض شود. حفظ آب بدن: در طول روز مصرف آب کافی ضروری است و باید از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه که به دندان آسیب می زند خودداری کرد. میوه و سبزیجات همچون سیب و هویج مانند مسواک طبیعی عمل کرده و غذا های مانده بین دندان ها را خارج می کند. درمان های خانگی: جویدن برگ تازه نعناع کمک کننده است. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
...> این کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان باید فاصله زمانی بین افطار و شام را رعایت کرد و از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار خودداری کنیم زیرا این مواد غذایی باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شوند افزود: شام بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب باشد. به عنوان مثال، مصرف تکه ای ماهی یا سینه مرغ کبابی همراه با انواع سبزی های بخارپز شده مانند هویج، لوبیا سبز، نخودفرنگی و ذرت ...
خشکسالی زخمی عمیق بر شریان حیاتی کرمان
باید در جایی مصرف کرد که بهره وری آن زیادتر باشد. پورخاتون از کشت محصولاتی که نیاز کمتری به آب دارند با تعیین الگوی کشت مناسب در دشت های استان به عنوان یکی از راه های مقابله با خشکسالی و مدیریت منابع آبی یاد کرد. وی گفت: استفاده دوباره از آب های تلف شده و اضافی در آبیاری، ایجاد انگیزه برای استفاده از سامانه های آبیاری نوین در کشاورزی از دیگر راهکارهای مدیریت منابع آبی در استان کرمان ...
مسکن نجومی می شود
طول زمان و به تبع آن مطلوبیت ناشی از مصرف میشود. اگر به تاریخ ایران نگاه بیندازیم، مردم به هیچ عنوان مسکن را به عنوان یک سرمایه تلقی نمی کردند. در دهه 80 بحث سرمایه گذاری بر روی مسکن شروع شد به همین خاطر قیمت آن هر ساله افزایش نسبی به خود می گرفت. در سال 86 به گفته کارشناسان به دلیل تورم، افزایش قیمت مواد اولیه، افزایش قیمت سکه و ارز، افزایش حجم نقدینگی، سود بانکی و عرضه زمین به یکباره ...
چند فیلتر خوش طعم برای پاکسازی بدن
ترکیب آنزیم های پاکسازی کننده بدن نقش اساسی دارند. این نوع کلم حاوی ویتامین C. و K. نیز هست که این دو ویتامین نیز به عملکرد کبد برای تصفیه بدن کمک می کنند. بهترین شیوه مصرف: خرد شده در سالاد، ماست، ماست و خیار یا به صورت بخارپز به عنوان مخلفات غذا. عطر لیمو: عطر سلامت لیموی شیرازی، عطر و طعم خاصی دارد؛ عطری که بوی تازگی و خنکی می دهد. این خوراکی خوش عطر ویژگی های بیشماری ...
مصرف پروتئین در بارداری، چه لزومی دارد؟
می کنند. امکان دارد در همین لحظه مصرف پروتئین شما بیش از نیازتان باشد. بنابراین ادامه مطلب را مطالعه نمائید. در هنگام انتخاب منابع تامین پروتئین در بارداری، بیشتر از غذاهای با چربی کم (به خصوص چربی اشباع) استفاده کنید. به عنوان مثال از گوشت بسیار لخم و بدون چربی و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده نمائید. در ادامه بعضی منابع و میزان پروتئین موجود در آنها را به شما معرفی می کنیم: 100 گرم از ...
8 غذای خوشمزه بلغارستان
. حتما وقتی برای اولین بار طعم این غذا را امتحان می کنید تحت تاثیر عطر و بوی آن قرار می گیرید و دلتان می خواهد دوباره و دوباره آن را سفارش دهید. تخم مرغ و پنیر مواد سازنده ی این غذا را تشکیل می دهند و برای مواد داخلی آن هم احتیاج به پنیر فتا، اسفناج، قارچ، پیاز، کلم و کدو تنبل است. البته برای اینکه به این غذا تنوع بدهند گاهی برای پر کردن خمیر آن به سراغ سیب و گردو هم می روند. اگر در ...
با برنج "ضد چاقی"آشنا شوید
...> ▪ منبع عالی منگنز است. این ماده مغذی برای تقویت استخوان، عصب و میزان قند خون مفید است. ▪ سلنیم موجود در آن، از سلول های بدن محافظت و عملکرد تیروئید را منظم می کند. ▪ ترکیبی از سلنیم و فیبر در آن به بدن کمک می کند تا مانع از بروز سرطان روده بزرگ شود. ▪ برخی محققان معتقدند، برنج قهوه ای میزان کلسترول را کاهش می دهد. ▪ میزان فشار خون را کنترل می کند. ...
10 فایده شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
یا پریودیکال بدن را قادر می سازد تا به جای منابع قندی، چربی را به عنوان اولین منبع انرژی انتخاب و استفاده کند. بسیاری از ورزشکاران در سطح جهان این روزها برای کاهش وزن و کاهش میزان چربی بدن خود، از روزه گرفتن استفاده می کنند. 2- بهبود حساسیت به انسولین "ناتان هویت" مدعی است که تحقیقات نشان داده روزه گرفتن می تواند تاثیرات مثبتی روی "حساسیت به انسولین" در بدن انسان داشته باشد که در ...
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، غذا های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز های گرم سال هستند. هندوانه: هندوانه 92 درصد آب دارد و منبع خوبی از ویتامین ث. است و لیکوپن و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. ماست ساده: یک ...
توصیه های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران
کافی کلسیم مصرف کنید. کلسیم برای استحکام استخوان ها و تقویت دندان ها بسیار مهم است. کلسیم را از منابع کم چرب مانند شیر کم چرب یا ماست کم چرب فراهم کنید در ماه رمضان ورزش های کششی انجام دهید یا به پیاده روی بروید. در این ماه مصرف چای و قهوه را محدود کنید، زیرا این مواد باعث افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن می شوند. بهتر است سه وعده غذایی سحری، افطار و شام داشته باشید و در هر ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا سه گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت ...
چگونه تندرستی در روزه داری را آسان کنیم؟
خبرگزاری شبستان - سرویس قرآن و معارف: بهترین غذا جهت باز کردن افطار در این فصل، آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . در وعده افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر: 1- آب گوشت بدون کوبیده آن، 2- تخم مرغ عسلی، 3-سوپ جو، 4-خوراک سبزیجات، 5- مربای انجیر، 6- عسل، 7- سرکه با شیره و 8-مربای تمشک. ...
هوش مصنوعی خودآموز برای حل مارپیچ
ای برای جستجوی میانبر در این برنامه کار گذاشتند، این برنامه به طور موثری خود را آموزش داد و ساختارها و روش هایی شبیه به روش ها و طرز تفکر انسان ایجاد کرد. خالق این هوش مصنوعی، محققان گروه " DeepMind " هستند. "دیپ مایند" یک شرکت بریتانیایی هوش مصنوعی است که در سپتامبر سال 2010 تحت عنوان فناوری های ذهن عمیق تأسیس شد. سپس هنگامی که در سال 2014 توسط شرکت گوگل خریداری شد، نامش به "گوگل دیپ ...
بهترین ترفندها برای دفع انگل
، برنج، افراط در مصرف میوه ها و سالادها و ...) و این افزایش مصرف غذاهای بلغمی، هم بنابر نظر طبّ قدیم و هم بنابر عقیده طبّ جدید(چون مصرف زیاد غذاهای بلغم زا باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن است) می تواند باعث گسترش انگل های گوارشی شود. بهترین راه های درمان انگل روده درمان انگل های گوارشی، هم در طبّ جدید و هم در طبّ قدیم معمولاً به صورت موردی و تخصّصی(بر اساس نوع انگل) صورت می گیرد ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
در رژیم غذایی تان بگنجانید . غذاهایی مانند کلم بروکلی، اسفناج و کلم سرشار از این دو ماده معدنی هستند. انقباض ها را مهار کنید حالا که احساس می کنید رحم تان جمع شده و به سمت بالا رفته، ممکن است متحمل انقباض های نامنظمی شوید که به طور طبیعی بدون درد هستند و به اصطلاح انقباض براکستون هیکس گفته می شوند. این انقباضات تمرینی به شما این امکان را می دهد که وقتی در زایمان واقعی در معرض انقباضات ...
اصول انجماد مواد غذایی در هوای گرم چگونه در تابستان مواد غذایی را در فریزر نگهداری کنیم؟
صورت نگهداری طولانی مدت این گونه مواد باید آن ها را فریز کرد. برچسب زدن بسته های مواد غذایی با تاریخ می تواند به شما کمک کند تا پیش از فاسدشدن آن ها را مصرف کنید. در یخچال، غذای پخته شده را در قفسه های بالا و مواد غذایی خام در قفسه های پایین نگه شود. مواد غذایی فاسدشدنی مانند مرغ، گوشت و ماهی باید در فریزر نگهداری شوند تا در دمای زیر 18 درجه یخ بزنند. اگر فردی بخواهد این مواد را برای مدت زمان ...
10 موردی که پزشکتان درباره تغذیه به شما نمی گوید اهداف تغذیه ای شما اینجاست
یک یا دو هدف خوب غذایی مانند خوردن 3 فنجان سبزی در روز و جایگزینی خوردن اسنک عصرانه با یک مشت آجیل و خشکبار مناسب برای قلب است تا قبل از وقت ملاقات بعدی تان با دکتر به نتیجه ای مناسب دست پیدا کنید. پولتان را صرف مولتی ویتامین ها نکنید اغلب پزشکان به راحتی از کنار موضوع مکمل ها عبور می کنند، اما برخی از آنها ممکن است مصرف یک مولتی ویتامین را به عنوان راهی برای پر کردن خلا تغذیه ای فرد ...
بهترین احادیث درباره فضیلت ماه مبارک رمضان
در بهشت دری مخصوص به اسم ریان برای روزه داران وجود دارد. مستجاب شدن دعای روزه داران در ماه مبارک رمضان در سخنی از امام جعفر صادق(ع) خواب روزه دار عبادت ، خاموشی او تسبیح، عمل وی مقبول حق و دعای او مستجاب می گردد. اشاره به تغذیه الهی در خواب در حدیث امام موسی کاظم (ع) به هنگام ظهر بخوابید ، چون الله در خواب به روزه داران آب و غذا می دهد. ...
ضرورت رعایت تنوع غذایی در ماه رمضان / مصرف غذا در رمضان باید 30 درصد کمتر شود
تغذیه افزود: روزه داران در زمان افطاری نباید به هیچ عنوان پرخوری و پرنوشی داشته باشند زیرا مصرف زیاد غذا در زمانی که معده کمی کوچک شده سبب اختلالات گوارشی می شود. وی توصیه کرد در ماه رمضان در هنگام افطار از نان های کامل مانند نان سنگک، نان سبوسدار و نان جو که منابع خوب فیبر هستند استفاده شود و در همه وعده ها خوردن غذا به میزانی باشد که احساس کنند هنوز برای خوردن جا دارند. ...
انبه در زندگی مردم جنوب جاری است
...: انبه که از آن به عنوان سلطان میوه ها یاد می شود، میوه ای خوش طمع، خوش خوراک و مقوی است. وی ادامه داد: از برگ انبه برای درمان دیابت، تقویت دندان و لثه دم کرده استفاده می شود، از شربت انبه یا ازگیل ژاپنی در طب چینی برای درمان گلودرد و رفع سرفه استفاده می شد، از ترکیب برگ انبه و چند ماده دیگر برای ساخت داروی خلط آور و مسکن برای درد سینه استفاده می شود، انبه برای هضم غذا بسیار مفید ...
چگونه به ترمیم زخم بستر کمک کنیم؟
منظور کاهش فشار از روتشکی هایی از جنس جعبه مقوایی تخم مرغ یا پوست بره استفاده می کنند، گفت: هیچ یک از این موارد به میزان کافی، جهت ممانعت از به وجود آمدن زخم بستر، فشار را کاهش نمی دهند، باید توجه داشت که بهترین راه استفاده از نوعی تشک های بادی است که دارای پمپ هوا هستند؛ چراکه هرگاه بخواهید می توانید آن را باد کرده و هرگاه که بخواهید می توانید باد آن را خالی کنید. وی با بیان اینکه بدن ...
سحری و افطار چطور چه بخوریم که لاغر شویم؟
یابد . و یک رژیم متعادل غذائی برای حفظ سلامت و فعالیت فرد در طی ماه رمضان کافی است . اختلالات بوجود آمده در این ماه ناشی از مصرف زیاده از حد غذا ، مصرف نامتعادل غذا و خواب کم می باشد . افطار چه بخوریم که لاغر شویم؟ ▪ خرما سه عدد - آب میوه 1 لیوان - سوپ سبزیجات با کمی رشته یک فنجان نیاز فوری بدن در هنگام افطار بدست آوردن یک منبع انرژی براحتی در دسترس به شکل گلوکز برای هر سلول ...