خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گران ترین شاسی بلند های تاریخ جهان
مراتب از رقیب المانس نشانش ارزانتر است. با بیشینه سرعت 300 کیلومتر بر ساعت از رقیبش سریعتر ظاهر شده و طیف وسیعی از گزینه ها و شخصی سازی را نیز در اختیار صاحبانش قرار می دهد. 2- مرسدس- بنز AMG G65 حدود سه تن وزن دارد و در 5.2 ثانیه به شتاب صفر تا صد کیلومتر می رسد. قابلیت های آفرودی اش فوق العاده ظاهر شده و در فضای داخلی نیز سطح بالایی از لوکس بودن را نشان می دهد. 3 ...
بازیگران تکراریِ سینمای ایران
فیلم اکسیدان و آینه بغل ، به عنوان پولسازترین بازیگر مرد سینمای ایران در سال 96 شناخته گردید. به چه سبب تکراری نشده؟ عزتی رفتارها و اکت های ثابت و شیرینی در بازی هایش دارد. همین اتفاق باعث شده مردم با نقش هایش رابطه بیشتری ایجاد کنند و به سمت کاراکترهایش جذب گردند. عزتی در هر سه فیلمی که این روزها بر پرده دارد، متفاوت ظاهر گردیده است و هیچکدام از نقش هایش شبیه به هم نیستند ...
بهبود رفلاکس معده در ایام ماه رمضان
: حجم مصرفی غذا ها در وعده افطار و شام باید حتی الامکان کم باشد و از خوردن غذا های چرب، شیرین، سرخ کرده، پرپروتئین و پر گوشت خودداری شود چرا که برخی به علت پرخوری در دو وعده افطار و شام ترجیح می دهند در وعده سحر چیزی مصرف نکنند. وی وعده سحری را وعده ای مهم خواند و گفت: اشخاص باید حتما وعده سحری را مصرف کنند و موادی مانند میوه ها و سبزیجات را در این وعده مصرف کنند. هیئت علمی علوم ...
نکات ریش گذاشتن و پرپشتی ریش و سبیل
دادن آن استفاده کنید. برای استفاده از سشوار، آن را از زیر گردن به سمت بالا بیاورید. می توانید از محصولات حالت دهنده نیز استفاده کنید که اضافه کردن بالم ریش زمانی که هنوز مرطوب است به مدل سشوار کشیدن کمک می کند. بعد از اینکه ریش خشک شد، از سشوار و برس برای صاف کردن – حالت دادن – آن به سمت پایین استفاده کنید. در نهایت از یک برس با موی گراز نر برای مرتب تر کردن ریش استفاده نمایید. نکاتی در ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
می کنند منجر به افزایش فشار خون شود. جالب است بدانید مصرف کافئین در افرادی که به طور منظم و دائمی از آن استفاده می کنند، بی تاثیر است و هیچ گونه تاثیری در بالا رفتن میزان فشار خونشان نخواهد داشت. با این حال مصرف طولانی مدت کافئین می تواند تاثیر گذار باشد و منجر به ایجاد کمی افزایش فشار خون در فرد مصرف کننده شود. 7. استرس خود را کاهش دهید؛ بدون شک استرس مزمن در افزایش میزان فشار خون شما ...
تماشاگران در بازار تهران!
...: این پاقدمش بد بود. بیکاریه کار نیست . ناگهان مراد 12 ساله با ظرف های یکبار مصرف غذا از راه می رسد و یکی یکی قیمه ها را تقسیم می کند. محسن هیچ وقت مدرسه نرفته، با مادرش از ایلام به تهران آمده اند و او و برادر بزرگ ترش دونفری در بازار خرج خانواده شان را می دهند. مراد همان طور که مشغول خوردن غذاست، می گوید: برای هر باری که می بریم، 10 هزارتومان به ما می دهند. همان بار دستمزدش برای مردها 30 هزار ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
مواد دیگری استفاده کنیم، برهم خوری هم یعنی این غذا ها را یکی پس از دیگری بدون هیچ فاصله ای مصرف کنیم. وی یاد آور شد: زمانی که حس می کنید غذایی در معده شما هضم نشده، برای هضم نیاز به گذشت زمان دارد؛ این ماده غذایی را با حلیم استفاده نکنید چرا که ضعف معده و سردی را به همراه دارد و به فرد احساس بیماری می دهد لذا افراد باید در مصرف مواد غذایی ملاحظه کنند تا دچار بیماری نشوند. انتهای پیام/ ...
درخواست نوازنده چیره دست کرمانشاهی از مردم برای رهایی از چوبه دار
قاتل نباشی و مانند یک قاتل با تو رفتار شود . براساس محتویات پرونده، حوالی ظهر 18 شهریور سال 1390 جواد برای سرکشی به برادر کوچک ترش وارد بازارچه مرزی پرویزخان شد و با صحنه درگیری برادرش با جوان قوی هیکلی به نام محمد مواجه شد. جواد با مشاهده صحنه کتک خوردن برادرش با سرعت به طرف محمد دوید. محمد با عجله از صحنه درگیری به سمت تپه بلندی که در نزدیکی بازارچه وجود داشت، فرار کرد. هنگامی که ...
5 حرکت برای کاهش وزن سریع
آفتاب نیوز : متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن ها استفاده می شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می کند و بسته به اینکه فرد می خواهد کدام قسمت را لاغر کند از این حرکات استفاده ...
غذاهای خوشمزه و وسوسه برانگیز که باید از رژیم غذایی حذف شوند
شدن شما کمک می کند و جذب کالری به داخل خون به صورت آهسته تر انجام می شود. به این شکل انرژی شما پایدار می ماند . این خوراکی حتی می تواند کمک کند در طول روز کالری کمتری دریافت کنید. شکلات یک قرص شکلات سرشار از قند، چربی های ناسالم و افزودنی های مختلف است. اگر به خوردن شکلات میل دارید، توصیه می کنیم شکلات تلخ بخورید. شکلات تلخ می تواند فشار خون را کاهش دهد، جریان خون به سمت قلب و ...
شرح دعای روز اول ماه رمضان از زبان آیت الله مجتهدی
، ملائکه شب احیاء فرود می آیند، ولی فرودگاه دلمان را پیدا نمی کنند؛ تعلقات به مال، زن، بچه و دنیا جایی برای نزول ملائکه باقی نگذاشته است دل اگر خالی باشد آن وقت تنزل الملائکة و الروح (3) تحقق می یابد و اگر این گونه نباشد ملائکه در شب احیاء بر دل شما فرود نمی آیند؛ در ماه رمضان کاری بکنیم که جا برای نزول ملائکه داشته باشیم. [مرحوم میرزا جواد ملکی تبریزی راجع به شرایط روزه صحیح چنین گفته ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
...: روزه داری به سم زدایی بدن کمک می کند؛ از نظر فیزیولوژیکی هشت ساعت بعد از غذا نخوردن قند خون کاهش پیدا می کند و بعد از آن ذخایر ترکیبی بدن شامل گلیکوژن و قند ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار رژیم های ناسالم در زمان روزه داری باعث کاهش پروتئین در بدن می شود این متخصص ...
ماه مبارک رمضان در سیره و سخن معصومان علیهم السلام
! دوباره به آغاز لحظه های تبرک رسیدم؛ به آغاز سی روز مهربانی که قرار است مدام کنار تو بنشینم و نزدیک تر از همیشه، دوستت بدارم و دوستم بداری. دوباره با تو بر سر میعاد آمده ام، بر سر وعده روزهای پرهیز و ایمان. دوباره از امشب، دلداده سحرگاه می شوم و غروب های دل انگیز را بی تابانه به پیشواز می روم. دوباره ستاره های سحری را قدر می دانم و نفس های تبرک سپیده دم را غنیمت می شمارم. دوباره به تو سلام می گویم، از ...
رمز و رازهایی درباره دنیای نوزادان که تاکنون نمی دانستید
پس از یک روز مدفوع نوزاد تغییر رنگ به سبز، زرد یا قهوه ای با بوی مخصوص می دهد. تنفس جالب نوزادان تنفس نامنظم در نوزادان تازه متولدشده معمولاً طبیعی است. نوزادان به صورت چرخه ای تنفس می کنند و دراین بین می توانند تنفس را به مدت پنج ثانیه یا حتی طولانی تر متوقف کنند، سپس با نفس عمیق تری شروع کنند. با این حال، اگر کودک شما بیش از ده ثانیه تنفس را متوقف کند یا رنگش به ...
دیدنی های قشم؛ از دره ستاره ها تا طولانی ترین غار نمکی جهان
این دره و انواع حجم ها و پدیده های فرسایش موجود در آن، وزش بادهای تند و گردش هوا در دره و تولید صدا باعث شده برخی از ورود به دره در هنگام شب خودداری نمایند. تنگه چاهکوه تنگه شگفت انگیز چاهکوه در روستای چاهکوی شرقی جزیره قشم با حفره ها و دالان ها و اشکال اعجاب آور در دیواره های خود، هر بیننده را مبهوت می کند. نظیر این پدیده زمین شناسی در آلمان، انگلیس، چین، آمریکا و چند کشور ...
فضیلت ماه مبارک رمضان
برترین است؛ قرآن کریم می فرماید: ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است. پیامبر گرامی(ص) درباره ماه رمضان می فرماید: ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و مغفرت به شما روی آورد، ماهی که نزد خدا از همه ماه ها برتر و روزهایش بر همه روزها و شب هایش بر همه شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است، ماهی است که شما در آن به میهمانی خدا دعوت شده و مورد لطف او قرار گرفته اید ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم ؟
سر یا بی تعادلی بدهد و معمولا موقع بلند شدن و حرکت اتفاق می افتد. اگر شما موقع دراز کشیدن دچار گیجی و تهوع می شوید و یا اگر شما به یک سمت دچار سرگیجه می شوید احتمالا دچار بیماری گوش داخلی شده اید. ضمن اینکه داروهای کاربردی در درمان اختلالات افسردگی و تشنج هم باعث علایم مشابه می شود. آیا گیجی و سبکی سر شما شروع ناگهانی دارد؟ این حالت اغلب نشانه افت قند خون، کم آبی یا افت ناگهانی فشار خون موقع ...
چانه زنی ها در بغداد به درازا خواهد کشید/روند تشکیل دولت، تابعی از بازی ها و معادلات پیچیده است
، نخست وزیر را از میان کادرهای خود برگزیند. بعید نیست مجدداً این پست به آقای العبادی سپرده شود . متن گفت وگو با محمدعلی دستمالی را می خوانید : * شمارش بیش از 90 درصد از آرای مردم عراق نشان می دهد که لیست تحت حمایت مقتدی صدر در صدر قرار گرفته است؛ ارزیابی اولیه شما از انتخابات پارلمانی عراق چیست؟ مهم ترین ویژگی انتخابات پارلمانی عراق در این دوره مشارکت پایین مردم عراق ...
از تورم 37 درصدی دولت احمدی نژاد تا تورم 8 درصدی دولت روحانی/ جلو آوردن سال پایه آماری، تورم را کمتر ...
در شاخص تورم چقدر است . اگر در آن مجموعه، همه کالاهایی را بگذاریم که یک مقدار غیر ضروری هم باشند و قیمت آنها تغییر نکند، بعدا ممکن است مردم بگویند تورمی که ما احساس کردیم بالای 10 درصد است شما چرا می گویید زیر 10 درصد بود. این موضوع به خاطر وزن کالاهایی است که ممکن است قسمت اعظم مردم استفاده نکنند . آن هم تاثیرگذار است در کاهش تورم . * در اواسط سال 1396 بانک مرکزی سال پایه ...
نقش تند غذا خوردن در اضافه وزن و ابتلا به بیماری ها
موقع به مغز مخابره کند. ریفلاکس معده غذا نجویده ای که در حجم بالا به سوی معده جاری می شود می تواند منجر به ریفلاکس معده شود. عوارض مرتبط با آن شامل سوءهاضمه، سوزش معده، حالت تهوع، درد شکمی و مشکل در بلع است. خفه شدن هم کودکان و هم افراد بزرگسال ممکن است در نتیجه تند خوردن غذا و به اندازه کافی نجویدن، دچار خفگی شوند. صحبت کردن و خندیدن در طول غذا خوردن هم موجب افزایش ریسک خفگی در طول غذا خوردن می شود.سپید HealthDay ...
عادت هایی برای بهتر شدن کیفیت زندگی
.... 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم وجود دارد. به همین خاطر بسیار مهم است که علاوه بر مسواک زدن، از نخ دندان نیز استفاده کنید. مطمئن شوید که هیچ بخشی از غذا در میان دندان هایتان باقی نمانده است. این امر باعث کاهش ...
تغذیه مهم است
بیشتر توصیه هایشان فقط با استفاده از فرمول ساده کالری های دریافت شده و کالری های سوخته شده به مقوله تغذیه و کنترل وزن می پردازند. تعادل انرژی به واقع حیاتی است، اما کیفیت کالری ها به اندازه کمیت آنها دارای اهمیت است. انتخاب غذاهای کامل غنی از مواد مغذی شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل به شما در تامین نیازتان به ریزمغذی ها کمک می کند، موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و باعث می شود با ...
طلبه قصه گو
از روستاها رفتم که تنها وسیله آموزشی آن روستا یک میز و یک تابلو است و مدرسه لخت لخت است؛ مدارسی قدیمی و رنگ ورو رفته که هیچ عدالت آموزشی درباره آن رعایت نشده است. دومین مورد که من در این روستاها دیدم کتک خوردن دانش آموزان توسط معلمان است. من به اورژانس اجتماعی پیشنهاد دادم که ماشین خود را ساعت 12ظهر جلوی مدرسه قرار بدهد تا شاهد این حجم از کودک آزاری و تنبیه بدنی دانش آموزان توسط معلمان باشد. ...
بگو چی دور می ریزی تا بگویم کی هستی
می دانید آنها استاد برخاستن از فقدان، حرمان ها و رنج ها هستند و هربار مثل ققنوسی از دل خاکستر شعله می کشند و همه چیز را از سر می گیرند. لیلا را دوست دارم، برای آن که جرأت نشان دادن این رنج ها را کنار تمام قدرت های زنانه اش دارد. هرچند می گوید مجبور است هر روز چهره ای ایده آل از خودش بسازد، ولی من شفافیت او را می بینم. شوق او به کار را وقتی پسر چند روزه اش را وقت حفاری توی فرغون نگهداری می کند ...
رستوران تو
شاید شما هم وقتی از شیخ بهایی شمالی گذر می کنید، چشمتان به یک رستوران نقلی و دنج کنار صائب تبریزی افتاده باشد. چند پله کوتاه که شما را به سمت محلی برای آرامش، خوردن و نوشیدن هدایت می کند. ولی شاید بسیاری از شما تجربیات رنگ رنگ مرا نداشته باشید که از آن پله ها بالا رفته و در را باز کنید و غذاهای مختلف آنجا را بچشید. ساعات صبحانه لوپه تو هفت تا یازده است. تصمیم گرفتم ساعت 9 آنجا باشم و ...
راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان
به گزارش سلامت نیوز، برای آشنایی بیشتر با این مشکل شایع دکتر ایرج خسرونیا نظرات خود را گفته است. . فرادی که دچار سوزش سردل هستند اغلب از ترش کردن شکایت می کنند. به نظر شما این مشکل نوعی بیماری است یا اینکه طبیعی به شمار می رود؟ به احتمال زیاد شما نیز تا به حال احساس ناخوشایند ترش کردن را تجربه کرده اید. این فرآیند که به علت برگشت محتویات معده به ویژه اسید به داخل مری ایجاد ...
فواید و مضرات سرکه سیب
. اسید استیک موجود در سرکه، عامل تغییر شاخص گلیسمی است. کاهش شاخص گلیسمی غذاها می تواند ترشح گلوکز بعد از خوردن غذا را آهسته تر کند. ضمناً معلوم شده در افرادی که مقاومت به انسولین دارند، سرکه سیب می تواند از میزان قند خون بعد از خوردن غذا بکاهد. آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟ بسیاری از تئوری ها ادعا می کنند مصرف سرکه سیب می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. برخی پژوهش ها ...
عوارض حذف نان و برنج در رژیم
تا مدتی پس از مصرف نان یا برنج، احساس گرسنگی نمی کند؛ بنابراین حذف این مواد نشاسته ای مفید از برنامه غذایی باعث می شود شخص احساس گرسنگی مداوم داشته باشد و دچار دل ضعفه شود. برنج و نان را حذف نکنید نتیجه این اتفاق این است که فرد مدام احساس گرسنگی دارد و برای نخوردن غذا به هله هوله پناه می برد که این ریزه خوری ها باعث افزایش وزن می شود و این غلط ترین نوع رژیم لاغری است. یک ...
فقر در غیزانیه خوزستان و روستاهایش (+عکس)
وسط راه احتمالاً در آن یکی دو راهی ، راه را گم کنیم؛ و اگر بچه های تیشه به دست که برای لخت کردن پایه های افتاده سیمانی برق آمده بودند، نبود چه بسا سر از تل أسود به سمت خلفیه ( رامشیر ) در می آوردیم. گفت : بریم پیش شیخ . دیوار خونه شیخ هم ریخت از شدت طوفان. تعدادی از گوسفندان شیخ هم کشته شدند. اون همه چی رو به شما خواهد گفت . روستا خیلی مشکل دارد . اون روز نفهمیدیم چطور شد ؛ یکدفعه همه چیز به هم ...
غذاخوردن پیش ازورزش بی خطراست؟
، به طور کلی توصیه می شود تا افراد یک یا دو ساعت پیش از ورزش غذا نخورند. این به معده اجازه می دهد با آغاز ورزش تخلیه شده و از روند گوارش بدون بروز اختلال اطمینان حاصل شود. اما اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی شما می گذرد، پیش از ورزش باید یک میان وعده کوچک مصرف کنید. بر همین اساس از خستگی بدن پیشگیری می شود و با توجه به مواد مغذی دریافتی عملکرد بهتری خواهد داشت. مواد غذایی با ...
