خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
پنیر را تهیه نمایید. در صورت در دسترس نبودن پنیر ریکوتا از پنیر ماسکارپونه استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی سیب زمینی 3 تا 4 عدد اسفناج 300 تا 400 گرم تخم مرغ 2 عدد پنیر فتا 50 گرم پنیر ریکوتا 100 گرم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم آب لیمو تازه 1 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه دسر ماه رمضان به 4 روش
استفاده شود. خوردن یک دسر خوشمزه پس از شام می تواند بسیار لذت بخش باشد. مواد لازم ژلاتین 5 ورق موز 4 عدد شکر 1/2 لیوان آب میوه دلخواه 1 استکان آبلیمو 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ژلاتین را 10 دقیقه در یک لیوان آب سرد خیس کنید. شکر، آبلیمو و آب میوه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آید، سپس ژلاتین را به آن اضافه ...
سوپ مرغ و سبزیجات، پیش غذای آسان و انرژی زا
این پیش غذای آسان و انرژی زا، راهی مناسب برای استفاده از مرغ پخته اضافه ی باقیمانده از سایر غذاهاست. موادلازم: هویج 6 عدد کرفس 6 شاخه پیاز 2 عدد برگ بو 2 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم مرغ به میزان لازم کره قدری روغن زیتون به میزان لازم سیر 2 حبه موسیر 4 عدد جعفری 5 شاخه اسفناج 200 گرم ...
رقیق کننده ی خون با این ماده!
نوع بی دانه زرشک را که بیشتر در نواحی خراسان می روید به عنوان یک میوه “تقویت کننده کبد، قلب و معده و تقویت کننده عمومی و تصفیه کننده خون” به صورت سرخ شده همراه با برنج به صورت زرشک پلو مصرف می کنند. نوع دیگری از زرشک نیز وجود دارد که آن را خیسانده و آب آن را برای رفع عطش و به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده میل می کنند. خواص زرشک از جمله شاخص ترین خواص زرشک می توان به خاصیت آنتی ...
رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی
شربت خاکشیر و تخم شربتی (یک و نیم لیتر) خاکشیر 100 گرم تخم شربتی 40 گرم عسل هشت قاشق غذاخوری زعفران دَم کرده نصف قاشق چای خوری گلاب یک لیوان عرق بیدمشک یک لیوان آب یک لیتر یخ به مقدار لازم مقدار مواد استفاده شده در تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی با توجه به ذائقه افراد متفاوت است. طرز تهیه شربت خاکشیر و تخم شربتی ...
دستور پخت حلیم
صبحانه استفاده میشه و با شروع شدن ماه رمضان به وعده افطاری انتقال پیدا میکنه. تهیه این غذا خیلی آسونه فقط طبق معمول غذاهای سنتی صبر و حوصله زیاد میخواد و پختش زمان زیادی میبره. مواد لازم : گندم پوست کنده 500 گرم گوشت مرغ یا بوقلمون یا گوسفند حدود 100 گرم آب 8-10 لیوان نمک نصف قاشق چایخوری روغن حیوانی یا کره آب شده به مقدار لازم شکر و دارچین به مقدار لازم برای تزیینات ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
علت صرف زمانی طولانی برای هضم آنها در معده، از احساس گرسنگی مضاعف در طول روز، جلوگیری میشود. به همراه غذا در سحر، می توانید، ماست (در صورتیکه غذا در وعده سحر، غذای گوشتی و سالاد، نباشد)، ترشیجات طبیعی مثل آب لیمو (در صورتیکه غذا، برنج نباشد)، سبزی خوردن تازه، و زیتون، میل نمایید. و نیز اگر قرار است سالاد به همراه وعده سحر، میل شود، حتما سالادی از ترکیب (خیار، گوجه، کاهو، هویج به همراه ...
آش شله قلمکار پر طرفدار
: به مقدارلازم پیاز داغ: دو پیمانه نعنا خشک: 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه برنج را در آب جوش بریزید تا آرام بپزد، حبوبات را هم جداگانه بپزید. سبزی و حبوبات را به آن اضافه کنید و اجازه دهید همه مواد به طور مجدد پخته شوند، نمک و فلفل را هم اضافه کنید. گوشت را با یک عدد پیاز و زردچوبه پخته شده، ریش ریش کرده و به طور کامل بکوبید یا ورز دهید و به آش اضافه کنید و آن را ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
خاطر ویتامین C موجود در آن می تواند آسیب عضلانی و استرس اکسیداتیو بدن شما را بعد از یک تمرین، تجدید کند. شما می توانید از لیست زیر برای انتخاب میوه مصرفی پس از تمرین استفاده کنید. ژله های میوه ای ساخته شده از موز یا انبه، همراه با ماست کم چرب یا شیر بدون چربی آب میوه تازه سالاد میوه ای که با تعداد انگشت شماری از انواع توت ها همراه با انبه یا موز درست شده است ماست با انواع توت تازه آب گیلاس برای ...
شامی بلغور غذای خوشمزه ایرانی
ترکیبی از آن دو استفاده کنید. بلغور را برای 2 ساعت خیس کنید. قبل از استفاده آن را آبکشی کنید. 2- می توانید بلغور را به جای آب با آب مرغ هم بپزید. 3-پیاز و پنیر را جداگانه رنده کنید. 4- در صورت تمایل می توانید به جای جعفری تازه از ترخون و مرزه خشک شده هم استفاده کنید. 5- به جای پودر سیر می توانید از پودر موسیر و یا موسیر تازه ی خرد شده استفاده کنید. طرز تهیه: ...
20 نوع برگر متنوع و خوشمزه (2)
را داخل نان همبرگری قرار دهید و روی آن ها دو ورق ژامبون بگذارید. دویست گرم قارچ را با دو عدد پیاز خرد شده داخل مقداری روغن تفت دهید. کمی خامه، نمک و فلفل هم اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا سس قارچ حاصل شود. سس را همراه با چند ورق کاهو، چند برش خیارشور و گوجه فرنگی روی برگرها قرار دهید، سپس ساندویچ ها را سرو کنید. 8) برگر مغزدار پانصد گرم گوشت گوساله چرخ کرده را در ظرفی ...
سالاد پنیر و گردو؛ یک پذیرایی پر مغز
قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری لیمو سنگی: نصف یک عدد فلفل سیاه تازه (پودر شده): یک قاشق چای خوری طرز تهیه: پنیر فتا، گردو، گوجه خشک و خرد شده و برگ جعفری را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید و به ظرف سرو انتقال دهید. روغن زیتون، آب لیموترش و فلفل سیاه را جداگانه با هم مخلوط کرده و روی سالاد بریزید. سرو کنید. ...
خواص جالب توت سفید
وبسایت صورتی ها : توت سفید یک میوه خوشمزه تابستانی است که طعم بسیار خوشی دارد. آیا می دانید خواص توت سفید تازه چیست؟ توت سفید مانند هر میوه دیگری خواص بسیار مفیدی دارد که برای بدن و سلامتی ضروری هستند. در این مطلب خواص توت سفید تازه و همچنین خواص برگ و شیره این میوه را بررسی می کنیم. همراه ما باشید. خواص توت سفید تازه هر یک از میوه ها دارای خاصیت و فواید زیادی برای بدن هستند ...
غذاهای خوشمزه و وسوسه برانگیز که باید از رژیم غذایی حذف شوند
اجتناب کنید و بیشتر از ماکارونی استفاده کنید و از سس گوجه فرنگی برای طعم دادن به آن استفاده کنید. به این ترتیب کالری و کربوهیدرات را به نصف کاهش می دهید. مقداری گوشت بدون چربی گوساله یا بوقلمون به آن اضافه کنید تا غذای خوشمزه تری داشته باشید. شیرین گندمک شیرین گندمک سرشار از کربوهیدرات های ساده و قند است. بهتر است به جای گندم جو دوسر را امتجان کنید. فیبر موجود در جو به سیر ...
پنجه های طلایی اما نامرئی
. هم دانشگاهی ام گیج شده بود. از تعجبش خوشحال شدم. انگار انتظار نداشت فرد معلولی مانند من بتواند از تلفن همراه استفاده کند. مسلم تعجب را که در چشمان این دانشجو دید نفس راحتی کشید و لبخندی زد و به راهش ادامه داد: آن روز آن پسر سرش را به نشانه سلام تکان داد و به من لبخند زد. از فردای آن روز دیگر هیچ وقت آن نگاه ترحم آمیز را ندیدم و حالم بهتر شد. فکر می کنم این کار برای من به یک عادت تبدیل شده است، به محض این که متوجه نگاه ترحم آمیزدر شخصی می شوم سعی می کنم کاری انجام دهم تا نظرش نسبت به توانایی هایم تغییر کند. از این کار لذت می برم. خاطره علی نسب ...
نوشیدنی که میگرن های مزمن را درمان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که ...
دو مدل اسموتی تابستانی مخصوص با توت فرنگی
را روشن کنید. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه سالاد صهیونیستی رژیمی بسته به قدرت مخلوط کن و اندازه قطعات یخ، بین 15 ثانیه تا 1 دقیقه زمان لازم هست تا مواد مخلوط شده و به طور صاف و یکدست درآیند. چند ثانیه بعد شکر را به مخلوط کن اضافه کنید. اگر توت فرنگی شما شیرین هست نیازی به افزودن شکر نیست و در حالتی که تمایل دارا باشید از شیرینی طبیعی استفاده کنید می توانید عسل را به آن ...
درمان کم خونی با چلو گوشت!
پنج پیمانه سیب زمینی یک تا 2 عدد پودر سبوس برنج یک قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم کنجد یک قاشق غذاخوری آب به مقدار لازم طرز تهیه چلو گوشت نخست پیاز ها را خُرد کنید و در روغن کنجد تفت دهید. گوشت را به پیاز های تفت داده شده اضافه کنید. رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه، هل، دارچین و آب را هم به سایر مواد بیفزایید و صبر ...
چطور از توت فرنگی برای پوست استفاده کنیم؟
شفا آنلاین سلامت توت فرنگی میوه خوشمزه ای است که دارای خواص زیادی به ویژه برای پوست است. در ادامه به مهم ترین خواص آن اشاره می شود. مواد معدنی توت فرنگی به گزارش شفا آنلاین :توت فرنگی حاوی مقداری ویتامین سی است.ویتامین سی با مکانیزم های شیمیایی که اکسیژن را از سلول های سالم می دزدند و به کلاژن آسیب می زنند مقابله می کند و موجب جلوگیری از ایجاد چروک می شود. همچنین میزان بالای ...
طرز تهیه بستنی سنتی خانگی
خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای یک و نیم کیلو بستنی: شیر: یک لیتر شکر: 300 گرم ثعلب: 2 قاشق چایخوری محلول زعفران: 2 قاشق سوپخوری گلاب مرغوب: 4 قاشق سوپخوری پودر هل سفید: یک قاشق چایخوری خامه ی صبحانه: 100 گرم پسته: 100 گرم، خرد شده طرز تهیه بستنی سنتی خوشمزه: 1- شیر ...
بستنی های یخی دارای کالری کمی هستند؟
سنتی کالری بسیار کمتری دارند. بنابراین چنین بستنی هایی خواص مفید زیادی ندارند و بهتر است کودکان و افراد مسن از آن استفاده نکنند. بستنی خانگی انبه، کیوی و شاتوت مواد لازم: 9 قاشق غذاخوری آب 2 قاشق غذاخوری شکر 150 گرم کیوی، پوست کنده 150 گرم انبه، پوست کنده 150 گرم تمشک تازه طرز تهیه: شربتی از آب و شکر ...
خورش باقلاقاتق سرشار از پروتئین
این خورش گیلانی هرچند بدون گوشت پخته می شود ولی به خاطر تخم مرغ و لوبیای کشاورزی سرشار از پروتئین است. مواد لازم: لوبیا کشاورزی 250 گرم شوید 100 گرم سیر 2 حبه روغن 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم نکاتی در مورد تهیه ی خورش باقلاقاتق : 1- لوبیا ها را از ...
طرز تهیه لقمه های آووکادو، ریحان و خیار
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک آووکادوی رسیده یک دوم پیمانه برگهای ریحان یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک حبه سیر یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک عدد خیار حلقه شده یک عدد گوجه فرنگی حلقه شده یک قاشق غذاخوری ماست ...
12 ماده غذایی بدون کالری که شما را لاغر می کند
آن را تبدیل به یک غذای مغذی با خواص درمانی قدرتمند کرده است. معمولا مارچوبه را کباب و یا بخارپز می کنند، اما می توان آن را به صورت خام نیز به یک سالاد اضافه کرد. مارچوبه دارای 20 کالری در هر 100 گرم می باشد. 4- هندوانه هندوانه از غذا های بدون کالری خوشمزه است که بدون احساس گناه می توانید از آن لذت ببرید. هندوانه نه تنها شیرین است، بلکه حاوی آنتی اکسیدان های ...
میلک شیک نوشیدنی خنک تابستانی
مقدار مواد اولیه برای تهیه 2 لیوان میلک شیک مناسب بوده و زمان آماده سازی و تهیه حدود 10 دقیقه هست. 1. طرز تهیه میلک شیک موز (روش اول) مواد لازم موز دست یافته (ترجیحا یخ زده) 1-2 عدد یخ 1 فنجان شیر 1/2 فنجان شکر یا عسل 2+1/2 قاشق چایخوری بستنی وانیلی 1 اسکوپ عصاره وانیل 1+1/2 قاشق چایخوری بادام 4-6 عدد هر نوع میوه با طعم ...
دستور پخت کوکوی لوبیا سبز
شده و سرخ شده دو ق. غ. سرصاف آرد سفید یک ق. غ. آرد سوخاری تخم مرغ 4 عدد سیر 2 حبه بیکینگ پودر یک ق. مربا خوری دارچین در صورت تمایل یک ق. چایخوری خوری نمک، فلفل، زردچوبه، بمقدار لازم طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز لوببا هارا شسته وسپس ریز ریز خرد میکنیم و در ظرف مناسبی ریخته با مقدار کمی آب میگذاریم تا خوب بپزه تا آب لوبیا کشیده شود. بعد در ...
رژیم غذایی ضد استرس
کربوهیدرات در صبحانه مصرف انواع نان، کیک و بیسکویت، عسل و مربا در وعده صبحانه باعث می شود که افراد در طول روز استرس کمتری را تجربه کنند و در کل آرامش و احساس نشاط بیشتری داشته باشند.لازم به ذکر است مصرف کربوهیدرات ها از سوی دیگر احساس خواب آلودگی را نیز افزایش می دهد.از طرفی مصرف fast food ها، به خصوص مصرف بیش از یک بار در هفته می تواند بروز استرس و اضطراب را در افراد افزایش دهد. ...
مرغ بریانی کویتی، پیشنهادی برای سحری +7 نکته مهم
کاملی است و به عنوان یک وعده سحری باید کمی ویتامین به آن اضافه شود. از این رو، بهتر است این غذا را با یک پیاله سالاد شیرازی که با آبلیموی تازه طعم دار شده، همراه کنید. افرادی که تمایل به مصرف صیفی ها در ساعت های ابتدایی صبح برای سحری ندارند، می توانند یک پیاله ماست و خیار که کمی نعناع یا شوید هم داخل آن ریخته شده باشد را با بریانی مرغ کویتی خود همراه کنند. بهترین نوشیدنی برای وعده سحری با بریانی ...
اسپاگتی سالسا یک غذای خوشمزه برای بچه ها
...> گوجه فرنگی خرد شده، زیتون های بدون هسته، برگ های ریحان و سیر خرد شده را در ظرفی بریزید و با چاقو مواد را خوب با هم ترکیب کنید و ضرباتی به سس بزنید، تا سالسای شما شکل بگیرد. به سالسا کمی روغن زیتون و سرکه قرمز بزنید، برروی آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید و به هم زدن آن ها ادامه دهید. یک پیمانه از آب اسپاگتی را برداشته و کنار بگذارید، سپس آن را آبکشی کنید. اسپاگتی را در بشقاب های مورد نظر بکشید، روی آن ها را با برگ های ریحان و پنیر پارمزان رنده شده تزیین کنید. ...
انتقاد کارآفرینان از عدم تنفس در بازپرداخت وام های بانکی/ نماینده دانشجویان نخبه: با استخدام دانشجویان ...
به گزارش آناج، در نشست زنان کارآفرین استان با مجید خدابخش که پیش از ظهر امروز در محل استانداری آذربایجان شرقی برگزار شد، منیژه جعفری در خصوص تولید محصولات کشاورزی عنوان کرد: ما در منطقه آزاد ارس به تولید محصولات گلخانه ای مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و فلفل شمشیری پرداخته ایم و با استفاده از ضایعات این مواد نسبت به راه اندازی یک واحد پرورش گوسفند پروری اقدام کرده ایم. وی ادامه داد ...
