خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیز های عجیبِ آلرژی زا
نیز وجود دارند که ممکن است حتی تصور هم نکنید که بتوانند واکنش آلرژیک تولید کنند. 1٫ دستمال مرطوب های پاک کننده دستمال مرطوب های پاک کننده بسیار رایج هستند اما می توانند اثرات ناخوشایندی روی شما بگذارند. این دستمال ها حاوی موادی هستند که پوست شما را تمیز کنند و همچنین نگهدارنده و عطر نیز دارند. هر چند بسیاری از صابون ها و پاک کننده ها نیز همین مواد را دارند اما در مورد دستمال ...
نوشیدنی معجزه گر برای تشنه نشدن در ماه رمضان
کرده و به همراه خیار رنده شده بنوشند تشنگی را رفع و از التهاب ناشی از گرما می کاهد. البته که برای اینکه بدتر تشنه تان نکند حتما آن را در وعده افطار بدون شکر میل کنید. شربت لیمو همیشه در دسترس در خانه ایرانی ها همیشه آبلیمو پیدا می شود. پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. آب لیمو را به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
پاشی و سم پاشی در روز پنجشنبه به دلیل بارش پراکنده باران و وزش باد تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، مرغداری ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها با توجه به افزایش نسبی دمای هوا بازدید از باغات انگور جهت مبارزه با سفیدک با توجه به شرایط دمایی و رطوبت بالا تا پایان هفته تمیز کردن پوشش گلخانه ها برای استفاده بهتر از نور بازدید از باغات جهت مبارزه با بیماری های قارچی و درصورت ...
انواع پوکی استخوان +راه های درمان آن
استخوان را تشخیص دهید بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک سوابق خانوادگی و سابقه پزشکی را بررسی می کند و معاینات فیزیکی (و نیز تست های تشخیصی) را انجام می دهد. پوکی استخوان بیماری است که در اصل با از دست دادن قابل توجهی از تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) ایجاد می شود. در اوایل زندگی، استخوان بیشتری در بدن ذخیره می شود و توده استخوانی بالا در سن 30 سالگی است. بعد از اینکه فرد وارد فرایند ...
میوه ای که با خواص فوق العاده اش شما را حیرت زده می کند
، بلوبری، موز و دارچین می توانید اسموتی بسیار خوشمزه ای درست کنید. تأثیری که نوشیدن آبمیوه بر بدن دارد با خوردن میوه ی کامل متفاوت است. مطالعاتی انجام شد تا تأثیر میوه یا آبمیوه بر ریسک دیابت نوع دوم بررسی شود. دانشمندان دریافتند مصرف بیشتر میوه های به صورت کامل، مانند سیب و گلابی، تا حدود زیادی می تواند ریسک دیابت نوع دوم را کاهش بدهد. اما مصرف زیاد آبمیوه منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم خواهد شد. شما علاوه بر نوشیدن آبمیوه می توانید خود گلابی را در اسموتی ها و سالادها استفاده کنید یا به عنوان تاپینگ ماست و جو دوسر آن را بکار ببرید. ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید ...
توصیه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان
معرض بوی بد دهان هستند حائز اهمیت تر است. همچنین توصیه می شود افراد به طور مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. علاوه بر این، بهتر است پس از بهبود بیماری، مسواک تعویض شود. حفظ آب بدن: در طول روز مصرف آب کافی ضروری است و باید از مصرف نوشیدنی هایی همچون نوشابه که به دندان آسیب می زند خودداری کرد. میوه و سبزیجات همچون سیب و هویج مانند مسواک طبیعی عمل کرده و غذاهای مانده بین دندان ها را خارج می کند. درمان های خانگی: جویدن برگ تازه نعناع کمک کننده است. ...
نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر
از خوراکی هایی که مقداری آبکی و خنک و ترش هستند مثل لیمو ترش، شربت زرشک، آب انار و تمبر هندی تازه که ملین و خنک هستند، استفاده شود. این پزشک در پایان توصیه کرد: زولبیا و بامیه حرارت زیادی دارند و چرب و سخت هضم هستند، بنابراین باید از خوردن آن ها پرهیز کنیم. همچنین آش رشته غذای سنگین و حجیمی است که باید از خوردن افراطی آن نیز پرهیز شود. در نتیجه از مصرف خوراکی هایی که هضم آن ها سخت است ...
مصرف ریتالین برای شب امتحان خوب است؟
صورت گرفته هنوز ضعفهای نظارتی در حوزه توزیع دارو و کنترل بازار سیاه فروش قرص هایی چون ریتالین و ترامادول پابرجاست؛ هرچند در این میان جای خالی اطلاع رسانی و آگاهی دهی به خانواده ها و دانش آموزان نیز به شدت احساس می شود. نادر منصورکیایی، مدیرکل دفتر مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی نسبت به سوء مصرف داروها در کودکان و نوجوانان و تبعات زیانبار آن به خانواده ها هشدار داد. بر اساس گزارش سامانه ...
چند توصیه تغذیه ای برای روزه داران در وعده افطار
...> این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: افراد برای دریافت کربوهیدرات می توانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و حبوبات را مورد استفاده قرار دهند. جعفریان با توجه به اینکه برخی افراد تمایل دارند در وعده افطار میوه و سبزیجات مصرف کنند، بیان کرد: نیاز بدن افراد در رده سنی و شرایط مختلف، متفاوت است بنابراین باید هر فرد بر اساس نیاز بدن مواد غذایی مصرف کند اما به ...
دوران نقاهت پس از زایمان، چند توصیه مهم
برابر با اندازه آن قبل از بارداری است. ممکن است درد و انقباض هایی در رحم مانند زمان قاعدگی به وجود بیاید که اصطلاحاً به آن پس درد می گویند. کاهش این دردها در زمان شیردهی از طریق گرم نگه داشتن، شُل کردن عضلات، تنفس عمیق و مصرف مسکن (تحت نظر پزشک یا ماما) امکان پذیر خواهد بود. معمولاً در روز سوم از شدت درد ها کاسته می شود. استفاده از کیسه یخ بر روی محل بخیه ها در چند ساعت اول پس از زایمان، قرار گرفتن ...
این نوشیدنی میگرن را درمان می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که ...
رویای لاغری، بلای جان دختر جوان شد+عکس
به گزارش روزپلاس؛ پس از این حادثه آلبرت هویو"، برنارد ربلو و ماری رابرت سه گرداننده این فروشگاه اینترنتی قرص های لاغری به اتهام آدم کشی دستگیر شدند. اتهام دیگر آنها فروش محصولات تقلبی حاوی DNP است که بین تاریخ 24 فوریه 2014 تا تاریخ 24 فوریه 2016 اقدام به فروش آن کرده اند. DNP نوعی ماده سمی بسیار قوی است که می تواند از راه جذب پوست یا استنشاق و یا بلعیدن وارد بدن شود. با توجه به وزن مصرف کننده ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
استفاده کنند، خاطر نشان کرد: زمانی که فرد روزه می گیرد و در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کند، باعث می شود که در زمان افطار به دلیل این حس گرسنگی علاقه به استفاده از مواد زیادی داشته باشد؛ در زمان سفره چیدن از تمام مواد غذایی استفاده کنند و 10 نوع قلم از مواد وسوسه برانگیز بر سفره خود بگذارند که این اشتباه ترین کار است. رمضانی با بیان اینکه افراد برای افطار باید از مواد غذایی سبک استفاده ...
گردشگاه زیبای بدبختی
شعار سال: - می خوای من رو با خودت ببری؟ - نه نمی برم . - مهناز رو چی؟ اون رو حتماً می خوای با خودت ببری ! - نه مهناز رو هم نمی برم . اینها سؤالهایی است که میثم دو سال و نیمه با آن لحن بچه گانه اش از من می پرسد. تقریباً از هرکسی که به خانه شان می آید، همین سؤال ها را می پرسد. مددکار همراهم توضیح می دهد آنقدر بچه را با خودشان برای گدایی برده اند که دائم ...
9 عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری های خود ایمنی هستند. عادات فردی مانند مسواک زدن دندانها دوبار در روز، شستن دست ها پیش از غذا، کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، هر روز دوش گرفتن، مصرف غذاهای خانگی و شستن لباس ها به طور مرتب می توانند از شما در برابر عفونت ها به خوبی مراقبت کنند. 5. استفاده از محصولات ...
13 نوشیدنی سنتی محبوب کشورهای عربی در ماه رمضان
آب رسانی به بدن را به عهده دارند و در عین حال سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. مردم کشورهای عربی که در فصل گرما، فشار بیشتری را تحمل می کنند، نوشیدنی هایی مصرف می کنند که قادر باشد عطش آنها را بیشتر رفع کند. در اینجا به برخی از این نوشیدنی های سنتی محبوب کشورهای عربی اشاره می شود. 1- خمار الدین : این نوشیدنی که در اصل از کشور سوریه آمده حالا در بسیاری از کشورهای عربی ...
آقای رئیس جمهور، درختی که در کادر دوربینتان جا نمی شود!
اندازه است. این درخت، یک درخت رونده از نژاد عمومی سکویای غول پیکر می باشد. اندازه، حجم و سن این درخت توسط محقق و دانشمند آمریکایی دانشگاه هامبولدت استیت (Humboldt State University)، به نام استیو سیلت (Steve Sillet) تحقیق و تایید شده است. این درخت تقریبا به همان ارتفاع هم نوعان خودش است ولی به نظر می رسد که دوست داشته حجیم تر و باشکوه تر از دیگر دوستان خود باشد. ساختار و معماری این درخت ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
شود . با سرطان مبارزه می کند پژوهش ها نشان داده فلالوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشم گیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود . یک پیمانه اسفناج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A است که نه تنها برای برخی از بخش های بدن نظیر پوسته های مخاطی و دستگاه تنفسی و روده ای بسیار سودمند است، بلکه یکی از مواد ...
طرز تهیه دسر ماه رمضان به 4 روش
هرچند در آشپزی ایرانی مقوله ای تحت عنوان "دسر" وجود ندارد، ولی خوردنی های شیرینی که پس از غذای اصلی برای تفنن خورده می شوند، بسیارند و با اندکی تغییر در آن ها می توان مجموعه ای از دسر های جدید درست کرد که به عنوان دسر ماه رمضان استفاده شود. طبق نظر متخصصان تغذیه، هدف از روزه داری، حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا های مصرف شده در افطار و سحری ...
چه عواملی باعث بروز سردرد می شوند؟
... کمبود خواب می تواند از عوامل بروز سردرد و مشکلات شناختی باشد. هرگونه تغییری در برنامه ی خواب شما حقیقتا می تواند بدن تان را تحت فشار قرار دهد. اگر عادت به 8 ساعت خواب شبانه دارید، اما ناگهان مسأله ای خواب تان را به 4 ساعت تقلیل دهد، احتمال بروز سردرد در اواسط صبح وجود دارد. مناسب نبودن رژیم غذایی کاهش قند خون زمانی رخ می دهد که مغز به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کند چون ...
سرگذشت بهترین ساندویچ ژاپنی (+عکس)
. این ساندویچ نمونه مشابه ساندویچ تخم مرغ است که در فروشگاه ها و خانه های ژاپنی وجود دارد. اگر از دستور تهیه این ساندویچ ژاپنی خوش تان نیامده است، می توانید به سراغ یک ساندویچ دیگر بروید؛ ساندویچی که رستوران ایش هاتن ادعا دارد از سال 1935 آن را می سازد. نام این ساندویچ کوزوو است. کسانی که طرفدار ساندویچ تخم مرغ بودند، با اضافه کردن یک کتلت گوشت روی ساندویچ هیچ مشکلی نداشتند و بسیار هم استقبال کردند ...
آداب ورسوم مردم یزد در ماه ضیافت الهی
صاحب خانه مقداری مواد خوراکی به آن ها می داده است که این خوراکی ها به نیت شفا مصرف شده و به بیماران داده می شده است. رنجبر تصریح کرد: در گذشته نان مخصوصی که به نان بیست و هفتمی مشهور است، پخته می شده است و کودکان برای گرفتن آن نان، به صورت دسته جمعی به خانه ها مراجعه و اشعاری را خوانده و نان را طلب می کردند. در این شب، کودکان و نوجوانان مجسمه ابن ملجم را با گونی درست کرده و بر الاغی ...
دستکاری مژک های سلولی برای اولین بار
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، تقریبا تمام سلول های بدن دارای مژک هستند یا قابلیت تولید مژک ها را دارند. این آنتن های کوچک مواد شیمیایی مانند هورمون ها و عامل های رشد را احساس می کنند. این آنتن ها نشانه های فیزیکی و مکانیکی بدن از جمله نور، جاذبه، صدا، جریان خون و ادرار را نیز تشخیص می دهند و در صورت اختلال در عملکرد آنها عوارض و بیماری هایی بروز می کند. مژک ها 10هزار ...
رقیق کننده ی خون با این ماده!
آب زرشک باعث بهبود آفت دهان می شود. طرز تهیه و روش مصرف آب زرشک برای تهیه آب زرشک طبیعی از دو روش می توانید استفاده کنید. روش اول: مقدار 250 گرم زرشک سیاه را پس از تهیه و پاکسازی با آب سرد به صورت ملایم بشویید. سپس آنرا داخل ظرفی غیر فلزی با 6 تا 8 لیوان آب خیس کرده و پس از مدت 24 ساعت مخلوط را داخل مخلوط کن ریخته هم بزنید. مخلوط بدست آمده که حاصل ...
خوراکی های پر طرفدار ماه رمضان چند؟
. سبزیجات با آب نهفته درون بافتی شان در میان لقمه های نان و پنیر به کمک دستگاه گوارش خشک شده تان می آیند. آن ها علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن، کارکرد دستگاه گوارش را هم تنظیم می کنند. بشقاب سبزی خوردن شما با توجه به سلیقه و حوصله تان در پاک کردن سبزی می تواند بسیار متنوع باشد. هر کدام از این برگ های سبز و معطر برای خودش دنیایی از خواص و فواید دارد که در ادامه تنها بخشی از ...
رمضان و تندرستی
موضوع سبب افت کرد میزان و کیفیت فعالیت های روزانه می شود. فاصله بین افطاری و شام دکتر میرعابدینی در مورد تفاوت وعده های غذایی سحری و افطاری یادآوری می کند: بدن ما در زمان افطار، در حال استراحت کامل است، بنابراین هنگام شروع افطار بایستی مواد غذایی سبک مصرف شود تا به طور ناگهانی به دستگاه گوارش فشاری وارد نیاید. از این رو توصیه می کنیم افطار خود را با چند عدد خرما همراه با یک ...
چه طور گوش های سگ مان را تمیز کنیم؟
تواند به عفونت گوش میانی و گوش داخلی هم بیانجامد و باعث کاهش شنوایی و ایجاد مشکل در حفظ تعادل شود. علائم عفونت گوش شامل بوی بدن گوش، تکان دادن سر بیشتر از حد معمول، قرمز شدن پوست داخل گوش، خاراندن بیش از حد گوش و ترشحات بیش از حد گوش است. تمیز کردن مرتب و به موقع گوش سگ می تواند از ابتلای او به عفونت گوش جلوگیری کند. با استفاده از یک تمیز کننده مناسب می توانید ترشحات و چربی ...
تسکین کمردرد با یک تکنیک تنفسی
راحتی تجربه می کنید. اکنون به آموزش این تکنیک می رسیم. لباس راحتی به تن کنید. روی سطح سفتی بنشینید. تا حد امکان صاف بنشینید. دهان را ببندید و از راه بینی نفس بکشید. باید عمیق و تا 40 ثانیه دم داشته باشید. یعنی با 4 شماره هوا را به داخل بینی بکشید. سپس 7 ثانیه حبس نفس داشته باشید. در مرحله بعدی به مدت 8 ثانیه نفس را از ریه ها بیرون بدهید. حتماً متوجه شده اید که مرحله سوم مهم ترین مرحله ...
رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی
باید از مصرف غذا های پرچرب و پرخوری کردن پرهیز کنند و در طول زمان روزه داری فعالیت بدنی زیاد مانند ورزش های سنگین نداشته باشند. عظمایی درباره سایر خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی ، تأکید کرد: این شربت نقش موثری در از بین بردن جوش، خارش، کهیر و التهابات پوستی دارد؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی به جذب کلسیم در بدن کمک شایانی می کند. وی تصریح کرد: شربت خاکشیر و تخم شربتی برای تقویت قلب و ...
