سایر خبرها
شیوع محدود بیماری شبه وبا در خوزستان!
انسانی از طریق آب و غذای آلوده قابل انتقال است. وی با بیان اینکه شرکت های آب و فاضلاب نیز باید نظارت بیشتری بر بهداشت آب داشته باشند، افزود: با توجه به بروز این بیماری مردم باید در مصرف آب سالم دقت کرده و از خرید مواد غذایی که توسط دست فروشان عرضه می شود پرهیز کنند. اینکه یک روز تلاقی آب و فاضلاب تشویش اذهان عمومی خوانده شود و روزی دیگر از رسیدن لوله برداشت آب به لجن خبر داده ...
انواع پوکی استخوان را بشناسید +راه های درمان
استحکام استخوان ها را حفظ کنند و از بروز شکستگی استخوانی جلوگیری نمایند. داروهایی که برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان تایید شده است در برگیرنده موارد زیر می باشد: داروهای پوکی استخوانی که می تواند تحلیل استخوان ها را متوقف یا کند نماید: بیس فسفونات ها کلسی تونین تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن همچون رالوکسیفن استروژن/ هورمون درمانی منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ انواع پوکی استخوان کدام است؟ ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
به گزارش شمال نیوز،اغلب به مردم توصیه می شود تا از غذا خوردن پیش از پیاده روی یا انجام هر گونه فعالیت جسمانی پرهیز کنند. برخی افراد ممکن است این گونه برداشت کنند که ورزش کردن با معده خالی ایده آل است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال دیلی"، اما نتایج پژوهش ها و گفته های کارشناسان سلامت نشان می دهد رابطه بین وعده های غذایی و ورزش پیچیده تر از این است. اگر فردی ...
بیماری سرخجه کودکان، راه پیشگیری و درمان
. عموما علائم بیماری دو تا سه هفته بعد از قرار گرفتن در معرض ویروس اتفاق می افتد. علائم معمولا دو تا سه روز به طول می انجامد. علائم سرخجه عبارت است از: تب ملایم با درجه 38.9 یا کمتر سردرد آبریزش بینی چشمان قرمز و ملتهب غدد لنفاوی متورم و حساس در پشت گردن و گوش ها هم چنین پایه جمجمه وجود راش های صورتی رنگ که ابتدا روی صورت ظاهر شده و سپس به سایر بخش های بدن از جمله ...
عفونت های سینوسی را چگونه درمان کنیم؟
... سینوزیت مزمن بیماری سینوزیت مزمن فرم بهبود نیافته و طولانی شده ی بیماری سینوزیت (التهاب و عفونت سینوس ها) برای مدت 3 ماه و یا بیشتر است. نشانه های بیماری سینوزیت مزمن در بسیاری از افراد به صورت گرفتگی بینی، درد یا فشار در نقاط مختلف صورت یا دندان ها ظاهر می شود. معمولا آبریزش بینی به رنگ زرد، سبز و حتی بی رنگ قابل مشاهده است. همچنین ممکن است باعث اختلالاتی در حواس بویایی و چشایی ...
26هزار و 500 نفر در ایران گرفتار شایع ترین بیماری ژنتیکی
ظاهری از استخدام و ادامه کار این افراد ممانعت به عمل می آورند. شرایط ظاهری هم در موارد بسیاری سبب از دست دادن کار و موقعیتهای شغلی مناسب شده است . و در کنار تمام این ها بار سنگین روانی این بیماران را هرگز نمی توان نادیده گرفت . درمان بیماران درمان دارویی وجود ندارد، و هدف از واژه درمان در این عارضه بیشتر پیشگیری از بروز بدخیمی است. درمان ها شامل برداشتن نسبی تومور ...
این مشکل، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند
به گزارش نامه نیوز ، آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
... شربت آب لیمو اگر کم شیرین باشد سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی این نوشیدنی بسیار خنک کننده و ضد عطش است. تخم شربتی، چون خاصیت نگه داری آب در دانه های خود را دارد و می تواند آب را به تدریج به بدن برساند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تأمین می کنند. بهتر است آن ها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد ...
مراقب سلامت خون تان باشید
به گزارش نخست نیوز، فشار خون بالا، قندخون بالا، چربی خون بالا و بیماری هایی که با اختلالات سوخت و ساز بدن همراه است مثل کم کاری تیروئید خیلی علامت ندارند و بتدریج عوارضی بجا می گذارند. همچنین به بیماری پوکی استخوان که بی سروصدا پیش می رود باید بیش از پیش توجه کنیم. این مساله در تمام جوامع دیده می شود و مختص ما نیست. 30درصد افراد مبتلا به فشارخون بالا از فشارخون خود خبر ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
مادرم در زیر کتک های پدرم ما را بزرگ کرد و حالا خواهرم داروی تشنج و من و مادرم داروی آرام بخش مصرف می کنیم. سفارش من برای فرزندان جانبازان این است که بجای اینکه با فکر و خیال های باطل خود را مریض کنند و معتاد قرص های دیوانه کننده شوند، از روش های بهتری استفاده کنند . یوسف، جانباز میانسال خراسانی نیز بر این باور است که گاهی اوقات شنیدن یک مطلب از برخی افراد چیزی را عوض نمی کند و باید از دید کسی ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
حس می کنید غذایی در معده شما هضم نشده، برای هضم نیاز به گذشت زمان دارد؛ این ماده غذایی را با حلیم استفاده نکنید چرا که ضعف معده و سردی را به همراه دارد و به فرد احساس بیماری می دهد لذا افراد باید در مصرف مواد غذایی ملاحظه کنند تا دچار بیماری نشوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
جمله نوشیدنی های حاوی پتاسیم است. همچنین می توان با مصرف خوراکی های دیگر همچون سیب زمینی، موز، مالت و شیر بدون چربی پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین کرد. تنها روش آگاهی یافتن از بالا بودن فشار خون چکاپ آن و انجام معاینات لازم است. از آنجایی که در بیشتر افراد فشار خون علائم آشکاری ندارد، اندازه گیری آن برای اطلاع از وضعیت این فاکتور مهم، ضروری است. ...
ماه مبارک رمضان دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
) در این آیه از سه مرتبه تقوا و ایمان سخن به میان آمده است که می توان از آنها به تقوای عام و تقوای خاص و تقوای اخص یاد کرد. هر یک از مراتب سه گانه تقوا با عبادتی به دست می آید. مرتبه نخست با انجام واجبات و ترک محرمات، مرتبه دوم با انجام واجبات و مستحبات و ترک محرمات و مکروهات، و مرتبه سوم با انجام واجبات و مستحبات و ترک محرمات و مکروهات و نیز مباحات دست یافتنی است. بنابراین، با توجه به اینکه در ...
رمضان ماه تمرین است... تمرین عشق... تمرین اراده و از خود گذشتن
به این ترتیب روزه تمام بافت های بدنی را می شوید و آن ها را تازه می کند.) دکتر (آلکسی سوفورین) در کتاب خود می نویسد: (جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد باقی مانده در بدن استفاده کرده و آن ها را مصرف می نماید و بدین وسیله مواد کثیف و عفونی ای که در جسم هست و ریشه و خمیره بیماری ها از آن ها است، از بین می رود. روزه سبب بهبودی همه بیماری ها است. بنابراین شایسته است که جسم خود را به وسیله ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
کلسترول بد (LDL) و کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، می شود. همچنین انجیر، از مواد معدنی کلیدی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و ... تشکیل یافته است و منبع خوبی از "فیبر" می باشد که می تواند علاوه بر حفظ سلامت دستگاه گوراش و روده ها، سطح قند خون را نیز در حد نرمال، حفظ کند. در ضمن انجیر، یک میوه قلیایی است که PH بدن را در محدوده نرمال حفظ می کند و اثر اسیدهای مضر تولیدشده در معده را در طول روزه داری و ...
رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی
بدن دارد، زیرا خاکشیر و تخم شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می کنند. وی بیان کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان دچار گرما زدگی و تشنگی ناشی از هوای گرم نشوند باید در فاصله افطار تا سحر سه لیوان از شربت خاکشیر و تخم شربتی را میل کنند؛ مصرف این شربت در وعده سحر اهمیت زیادی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند، افزود ...
جراحی فک، مراقبت ها و عوارض آن
خصوص در ناحیه صورت کارآمد و پرطرفدار است. جای تعجب نیست اگر افراد عادی هم با دیدن این تغییرات اساسی اشتیاق بیشتری نسبت به انجام جراحی و رفع نقص در صورت خود پیدا کنند. یکی از جدیدترین جراحی هایی که در زمینه زیبایی انجام می شود و بسیار پرطرفدار هم هست جراحی مَندیبل یا استخوان فک تحتانی است. در حقیقت اصلاح کامل دندان ها و نحوه درست قرار گرفتن آنها روی هم تنها با انجام ارتودنسی عملی نخواهد ...
درمان پوکی استخوان با مصرف روغن ماهی
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و کنترل علائم پوکی استخوان پرداختند. آن ها با بررسی 68 مطالعه قبلی در این زمینه دریافتند مکمل روغن ماهی با دوز پایین (یک و نیم کپسول استاندارد) می تواند به ...
راه های پیشگیری از سردرد در ایام روزه داری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر منصوره تقاء، رئیس انجمن سردرد ایران با توجه به آغاز ماه رمضان و برای پیشگیری از بروز سر درد به روزه داران، گفت: افراد مبتلا به سر درد در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن باید حتما سحری میل کنند که توصیه می شود در این وعده غذایی مواد پروتئینی از قبیل گوشت یا تخم مرغ به همراه انواع سبزیجات را مصرف کنند. وی با بیان اینکه روزه داران باید از انجام ...
عینک آفتابی بزنید تا سرطان پلک نگیرید
دیگرازبیماری هایی که دراثرتابش نور خورشید در افراد ایجاد می شود، بیماری pterygium است که در پی آن نوعی زائده گوشتی به رنگ صورتی روی لایه ملتحمه چشم ایجاد و سبب التهاب می شود. این رشد سلولی روی چشم، سرطان نیست اما می تواند بر قدرت بینایی اثر بگذارد و نیازمند جراحی و درمان است. بیماری آب مروارید نیز می تواند به دلیل قرار گرفتن بدون عینک درمعرض تابش اشعه آفتاب به ویژه درسالمندان ایجاد شود. ...
تدابیر فصل بهار از منظر طب ایرانی اسلامی
اندازی است. این تدابیر، هم اخلاط فاسد را از بدن خارج می کنند و هم غلبه خون را می کاهند. لازم به ذکر است که تدابیر توصیه شده حالتی نسبی دارند و نه مطلق و در هر فرد بر اساس وضعیت جسمی و مزاجی او تصمیم گیری می شود و قرار نیست همه افراد، در بهار شروع به مصرف غذاهای یکسان با طبع خنک کنند؛ مثلا غذای یک فرد بلغمی در بهار، اگرچه نسبت به غذای زمستان او خنک تر و لطیف تر است، اما نسبت به غذای بهاری یک فرد دموی، گرم تر است. انتهای پیام / ...
مراقبت های بعد از عمل اندومتریوز، رژیم غذایی مناسب
تواند تولید پروستاگلندین بد را تحریک کند. - فرآورده های SOY و پروتئین SOY: می تواند در مقادیر اندک استفاده شود. - مواد غذایی بسته بندی شده منجمد و کنسرو شده: حتی الامکان کم مصرف شود. - افزودنی ها و مواد نگهدارنده: موجب افزایش بار شیمیایی در بدن می شوند. اگر چه چشم انداز تطبیق با چنین رژیم غذایی اساسی و پایه ای احتمالاً در نظر اول ترسناک به نظر می رسد اما به این موضوع بیاندیشید ...
طعم سلامت در کام روزه دار
تامین آب مورد نیاز بدن بهره برد . به جای زولبیا خرما بخورید متاسفانه روزه داران و حتی غیر روزه داران در ماه رمضان بشدت تمایل به مصرف انواع حلوا، زولبیا و بامیه پیدا می کنند که خوراکی های بسیار مضری هستند. افراد به اشتباه تصور می کنند چون با روزه داری قند خونشان افت کرده هنگام افطار باید از این خوراکی های شیرین استفاده کنند. البته افت قند خون وجود دارد، اما اشتباه در نوع قند ...
مصرف قارچ سمی 8 کشته و 449 مسموم برجا گذاشت
مناسب هم سبب شد که رویش قارچ کوهی هم چشمگیر باشد و شهروندان کم اطلاع و بی احتیاط را ترغیب به مصرف این سبزی کند. ** علائم مصرف قاچ سمی گمان قربانیان این بوده که قارچ ها خوراکی است اما در واقع آنان یکی از سمی ترین قارچ های دنیا را خورده اند؛ 'آمانیتا فالوئیدس' (نام علمی: Amanita phalloides) مشهور به کلاهک مرگ و از مرگ آورترین نوع قارچ های چتری. این قارچ معمولا در کنار درختان ...
میوه ای که با خواص فوق العاده اش شما را حیرت زده می کند
منبع عالی پتاسیم افراد بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند اما متأسفانه بیشتر افراد پتاسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. پتاسیم برای تعادل مایعات بدن، انقباضات عضلانی، سلامت استخوان ها و تنظیم فشارخون ضروری است. یک گلابی حدود 206 میلی گرم پتاسیم دارد که 5 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تأمین می کند. بنابراین خوردن تنها یک عدد گلابی در روز نیاز شما به پتاسیم را تأمین ...
بهترین ورزش برای تناسب اندام بانوان
بدن را افزایش می دهد. برای انجام کرانچ ساده بر روی زمین دراز بکشید. دست ها را پشت سر قرار داد. پاها را بالا نگه دارید و زانوها را 90 درجه خم کنید . در هر حرکت کرانچ شانه ها را چند سانت از زمین جدا کنید و دوباره پایین ببرید. کرانچ انواع مختلف دارد. تناسب اندام با لانگز برای انجام حرکت لانگز یک پا را جلوتر از بدن قرار دهید وزن را بر روی پای جلویی بیاندازید. بالا تنها را صاف نگه ...
9 عادت مخرب برای سیستم ایمنی بدن
ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری های خود ایمنی هستند. عادات فردی مانند مسواک زدن دندانها دوبار در روز، شستن دست ها پیش از غذا، کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، هر روز دوش گرفتن، مصرف غذاهای خانگی و شستن لباس ها به طور مرتب می توانند از شما در برابر عفونت ها به خوبی مراقبت کنند. 5. استفاده از محصولات ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
شود . با سرطان مبارزه می کند پژوهش ها نشان داده فلالوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشم گیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود . یک پیمانه اسفناج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A است که نه تنها برای برخی از بخش های بدن نظیر پوسته های مخاطی و دستگاه تنفسی و روده ای بسیار سودمند است، بلکه یکی از مواد ...
خوراکی های پر طرفدار ماه رمضان چند؟
انگار انسان از هر چه منع شود، بیشتر به آن جلب می شود. مثلا فردی که به تازگی دچار دیابت شده است، تمام دنیا را از منظر قند و شکر می بیند و نوعی دلبستگی درونی به مصرف این نوع از مواد غذایی پیدا می کند. به گزارش صبحانه ، روزه داری و پرهیز از خوردن و آشامیدن هم، توجه افراد را بیشتر از هر موقع دیگری به موضوع خورد و خوراک، جلب می کند. اگر دقت کرده باشید، همین که ماه رمضان نزدیک می شود سیل ...
رمضان و تندرستی
استفاده مجدد قرار بگیرد، بسیار کمتر می شود . وی می افزاید: روزه داری حتی در افراد لاغر یا با وزن طبیعی نیز به بدن فرصتی می دهد تا چربی ها را از ذخایر آن آزاد و مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن، چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین سازد. این متخصص تغذیه با اشاره به این مطلب که غذا خوردن سبب می شود خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر شود که به دنبال آن بی حالی و کاهش توان ...