خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
به گزارش ندای اصفهان، سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در خصوص بوی بد دهان و راه درمان آن، اظهار کرد: دهان در صورتی بوی بد می گیرد که معده ضعیف شده باشد؛ ضعف معده زمانی اتفاق می افتد که فرد غذای درهم و برهم استفاده کند، در اثر درهم خوری افراد به معده خود آسیب جدی وارد می کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ضعف معده ناشی از عدم هضم غذا در بدن رخ می دهد، خاطر نشان کرد: ضعف معده موجب ...
فواید "تحمل گرسنگی"در یک نگاه
تندرست باشید. نهج الفصاحه، ح 1854 امام هادی علیه السلام: "گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید. بحار ج4 ص 369 توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. امام علی علیه السلام: از پرخوری بپرهیز ...
دستورالعمل های کوتاه و مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان
شیربرنج و ... شام : در وعده شام از مصرف غذا سنگین خودداری شود و با فاصله 2 ساعت بعد از افطار میل گردد تاسبب سیری در زمان سحر نشود. غذاهای زیربرای وعده شام پیشنهاد می گردد: سوپ، آش سبک ، حلیم، خوراک لوبیا، عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان(بهتر است از نانهای سبوس دار مثل سنگک استفاده کنید) به همراه ماست وخیار یا دوغ و سبزی خوردن یا سالاد. – بلافاصله بعد از شام ...
خواب روز کودک، چه تاثیری بر سلامتی اش دارد؟
ریتم خواب در آنها کمی ثابت تر می شود. اکثر نوزادان بزرگ تر از 4 ماه شب ها حدود 9 تا 12 ساعت می خوابند و معمولا یک بار در شب برای غذا خوردن بیدار می شوند و کودک در این سن نیز چیزی حدود 3 بار و هر بار نیم ساعت تا دو ساعت چرت می زند. کودک 6 تا 12 ماهه: به طور میانگین این کودکان در یک شبانه روز حدود 14 ساعت می خوابند و دو بار در روز و هر بار 20 دقیقه چرت می زنند. کودک 1 تا سه ساله: چنین ...
با لاغری کودکان چه کنیم؟
مثل انواعی که برای ADHD تجویز شده است می تواند باعث سرکوب شدن اشتهای کودکان شود. هنگامی که کودکان مبتلا به ADHD در وعده صبح انواع دارو های مختلف را برای از بین بردن تاثیرات ADHD مصرف می کنند کاهش اشتها در آنها باعث می شود که هنگام ناهار میل چندانی به غذا خوردن نداشته باشند. برای کمک به فرزند خود و جلوگیری از بروز این حالت بهتر است با پزشک وی درمورد یک داروی بهتر و جایگزین مشورت کنید. سایر مشکلات ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
ساعت داخلی بدن ما. به این دلیل افرادی که ساعات کاری نامنظمی دارند و یا هم شبکاری می کنند، ممکن است در از دست دادن وزن نیاز به تلاش بیشتری داشته باشند. در طول شب، بدن ما برای هضم چربی و قند تقلا می کند، بنابراین خوردن غذا هایی با کالری بیشتر قبل از ساعت 19:00 به کاهش وزن شما کمک و از انجام وزن بیشتر جلوگیری می کند. به گفته آنان خوردن غذایی با پروتئین بالا، با اندکی ...
سلول های سرطانی را با این شربت نابود کنید
بنابراین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ شربت لیموترش و عسل سلول های سرطانی را هم از بین می برد. وی با اشاره به خاصیت آنتی بیوتیکی شربت لیموترش و عسلف بیان کرد: این شربت ضدعفونی کننده ای قوی است؛ شربت لیموترش و عسل را می توان به شکل های ولرم و خنک مصرف کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: برای درمان ...
دغدغه های زندگی خوابگاهی پسران دانشگاه علوم پزشکی تهران + تصاویر
به گزارش خبرنگار ایسنا، زندگی خوابگاهی برای دانشجویان نخبه ای که از نقاط مختلف کشور در این جا جمع شده اند، نه سراسر سختی و مشکل است و نه سراسر لذت و شیرینی... . با هر کس که حرف میزنی از منظر نگاه خود مزایا و معایبی را برای زندگی در خوابگاه برمی شمرد، اما نقطه مشترک همه حرف ها امکانات کم و مشکلات رفاهی است و اینکه برخی امکانات مناسب و در خور افراد نخبه ای که با رتبه های بالای کشوری در بهترین دانشگاه کشور پذیرفته شده اند و شهر و دیار و خانواده را رها کرده اند تا در آینده پزشکان حاذق و ماهری شوند، نیست. م. ج، دانشجوی کارشناسی ارشد ایمونولوژی یکی از ساکنین خوابگاه قدس دانشگاه علوم پزشک ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
آن پس از روزه داری بهبود می یابد. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: مطالعات متعدد نقش مؤثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف ازجمله چربی خون بالا و پرفشاری خون، نشان داده اند. وی افزود: در صورت رعایت اصول تغذیه صحیح در این ماه، با سوزانده شدن چربی های اضافی بدن و کاهش وزن اضافی، سطح سلامتی فرد افزایش می یابد چراکه چاقی و اضافه وزن منشأ ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
.... همچنین نوشیدن گلاب و آبلیمو به همراه شربت ها تا درصد قابل توجهی تشنگی را کنترل می کند. وی افزود: استفاده از یخ در نوشیدنی ها توصیه نمی شود زیرا موجب وارد کردن ضرر هایی به دستگاه گوارشی می شود.و همچنین چای، قهوه و کاکائو به علت دارا بودن کافئین و خاصیت ادرار آوری در هنگام سحر توصیه نمی شود زیرا مقادیر زیادی از آب بدن را از بین می برد. وی با اشاره به اینکه ممکن در فصل ...
فعالیت مشروط استخرها در ماه رمضان/گشت های ویژه پلیس امنیت عمومی راه اندازی شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ؛ سرهنگ حسن اسماعیلی درباره اقدامات پلیس اصفهان در ماه مبارک رمضان بیان کرد: گشت های پلیس امنیت عمومی در ماه مبارک رمضان به صورت شبانه روزی راه اندازی شده و افرادی که به صورت علنی در ملأ عام روزه خواری می کنند با برخورد این پلیس روبرو خواهند شد. وی درباره وضعیت مراکز توزیع غذا هم خاطر نشان کرد: کافی شاپ ها و چایخانه ها از زمان ...
تبیین نگاه قرآن به جامعه در جدیدترین اثر شهید مطهری
ضعیف تر شده است؟ در این صورت معلوم می شود که ما محکوم به مرگ هستیم. در طول فرض کنید پنجاه سال مثلا پنجاه درصد (فرهنگ خود را) از دست داده ایم، تا پنجاه سال دیگر اگر به همین آهنگ پیش برود آن پنجاه درصد را هم از دست می دهیم. دیگر ما ملت مرده ای هستیم یعنی ما مردیم؛ما به عنوان یک ملت زنده ای که بود مردیم، از نوع تابع یک حیات دیگر شدیم، مثل یک گیاهی که خشک بشود ولی بعد به وسیله حیوانی تغذیه و جزء بدن آن ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ممکن است جریان هورمون رشد را در بدن متوقف کند. به این نکته مهم اشاره می کنیم که مصرف غذاهای حاوی قند کمتر، از آزاد شدن انسولین جلوگیری خواهد کرد. ورزش کردن ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
اسیدهای انباشته در معده را به مرور از بین می برد و باعث سلامتی بدن می شود. روزه داری به سلامت بدن و کاهش بیماری ها کمک می کند رحمانی با بیان اینکه مصرف نکردن غذا املاح مازاد بدن را تجزیه می کند، عنوان کرد: روزه داری به سم زدایی بدن کمک می کند؛ از نظر فیزیولوژیکی هشت ساعت بعد از غذا نخوردن قند خون کاهش پیدا می کند و بعد از آن ذخایر ترکیبی بدن شامل گلیکوژن و قند ذخیره شده در کبد و ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
باید از درهم خوری پرهیز کرد؟ رمضانی با تاکید بر اینکه علت اصلی چاقی در ماه رمضان درهم خوری و برهم خوری است، گفت: درهم خوری یعنی استفاده همزمان از مایعات و جامدات، این بدترین شکل استفاده از غذا است، مایعات پس از 15 الی 20 دقیقه در بدن هضم می شود و جامدات حدود یک الی سه ساعت، پس باید بعد از این زمان ها مواد دیگری استفاده کنیم، برهم خوری هم یعنی این غذا ها را یکی پس از دیگری بدون هیچ فاصله ...
چرا بی خوابی، بدخلقی در پی دارد؟
، الگوی گرسنگی و غذا خوردن را نیز شامل می شود. بر هم خوردن تعادل ساعت زیستی معمولاً موجب بروز مشکلاتی چون فعالیت بیش ازحد بدن در ساعات استراحت و کرختی و غیرفعال شدن در ساعات روز می شود. لورا لیال (Laura Lyall) از پژوهشگران ارشد این گروه تحقیقاتی در دانشگاه گلاسگو در این رابطه اعلام کرد: یافته های ما نشان دهنده وجود ارتباط بین تغییر ریتم توازن بدن در طول روز و اختلالات رفتاری و خلقی است ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
... یکی از مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و کرختی ...
رحمت و مغفرت بیکران در ماه تمسک
...> *** سه ویژگی ماه مبارک رمضان این ماه ، ماه خدا، ماه میهمانی خدا و ماه آغاز سال است با آنکه تمام روزها و ماه ها، ماه خدا است و او مالک مطلق زمین، زمان، اوقات و احوال است اما خود آن مالک و قادر متعال بعضی روزها را همراه با لطف خاص برای بندگانش قرار داده است که در کلام اولیای دین از آنها به عنوان 'ایام الله' تعبیر شده است. اگر ماه مبارک رمضان ماه خداست همه ی کسانی که به خدا اعتقاد ...
تغذیه کودک در بیماری، نکات خواندنی
مشکلات طولانی و مداوم غذائی گردد . همینکه معده و روده های طفل از اثرات غالب ناخوشی ها هه ردی پیدا کرد و شرایط هضم غذا را مجددا باز یافت ، اشتها و گرسنگی مطیل فردا باز میگردد و حتی بیشتر از آنچه قبلا بوده است خواهد بود . طفل برای جبران آنچه از دست داده است تا یکی دو هفته نسبت بغذا خیلی حریص و گرسنه میشود . غالبا مشاهده میکنید چنین طفلی دو ساعت بعد از خوردن غذای مفصلی باز هم تقاضای غذا مینماید و در ...
اهمیت تغذیه نوزاد، آیا می دانید؟
دهد که این دستور برای یک موجود بشری است و این موجود دارای غریزه ایست که میداند چقدر بایستی بخورد و کی دوباره گرسنه شود . البته این کاملا درست است که بایستی شیر را بدقت تهیه کرد همچنین مقداری که طبیب حساب کرده و روی ورقه نوشته است مقداری است که نوزاد در بیمارستان بان محتاج بوده است ولی این طفل است که باید قضاوت کند که بدن او بچقدر کالری نیازمند میباشد و دستگاه هاضمه اش چندر شیر را میتواند هضم نماید ...
آسمان خراش های هوشمند به کمک جهان می آیند/بخش دوم
در نیویورک بیش از دو ساعت در هفته زمان صرف رفت وآمد بین خانه و محل کار می کنند. این صفحات تکتونیکی می تواند محل مناسبی برای ایجاد مسکنی مقرون به صرفه برای این افراد باشد تا در زمان رفت وآمدشان صرفه جویی کنند. قبرستان عمودی کشور ارائه دهنده طرح: چین با افزایش جمعیت جهان، شهرهای پرجمعیت با مشکل کمبود فضا برای ایاد قبرستان روبه رو می شوند. ژاپن بالاترین سطح جمعیت پیر ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از اماکن تهیه و توزیع غذا در ماه رمضان
با بیان اینکه اکیپ های ثابت و سیار بهداشت محیط، ملبس به یونیفرم بهداشت 190 خواهند بود، اظهارداشت: ساعت کار بازرسان بهداشت محیط از 8 صبح تا 8 شب در نظر گرفته شده است، این بازرسان در ایام تعطیل نیز به کار خود ادامه می دهند و از آنجا که ساعت کار اغذیه فروشی ها مابین زمان افطار و سحری تشدید پیدا می کند، لازم است، در ایام ماه رمضان علاوه بر بازرسی های قبل از افطار و بعد از وعده سحری، بازرسی های شبانه را ...
تبریز شهر موزه ها
تلسکوپ های اولیه نیز در این موزه به نمایش گذاشته شده اند. انواع ساعت های قدیمی و هنری ساخت کشورهای اروپایی، ترازوهای قدیمی، از جمله نخستین ترازوی بیمارستانی سنجش وزن نوزاد و سایر ابزارهای سنجش قدیمی، دیگر اشیایی است که در قسمت های مختلف موزه سنجش جای گرفته اند. موزه قاجار تبریز این موزه در عمارت امیرنظام گروسی محله ششگلان تبریز جای گرفته است. عمارت مذکور در زمان ناصرالدین ...
نحوه استفاده از اسپری تاخیری
از اینگونه محصولات استفاده کرد؟ در این رابطه نیز نظرات مختلفی ارائه شده است. برخی از دستورالعمل ها حاکی از آن است که از این ترکیبات نباید در مقادیر بیش از بیست اسپری در عرض بیست و چهار ساعت شبانه روز استفاده کرد، برخی دیگر اعلام می کنند حداکثر میزان استفاده 9 اسپری در فاصله هر 24 ساعت بوده و بین هربار استفاده باید حداقل چهار ساعت زمان سپری شود. توصیه های پیشنهادی: - توصیه می شود ...
نکات کاربردی تغذیه ای برای افطار تا سحر که باید بدانید
گوارش می شود. با این نوع باز کردن افطار، دستگاه گوارش آماده می شود و نیم ساعت بعد از آن می توان غذا خورد. میرغضنفری گفت: شخصی که از افطار تا لحظه خوابیدن، خوراکی خورده است دیگر برای سحری خوردن، اشتها ندارد. افطاری باید سبک باشد، همچنین بین افطار تا خواب، حجم غذا و تنقلات کم باشد و فاصله خوردن مواد سنگین تا خوابیدن بیشتر باشد. زمان سحر باید زودتر از خواب بیدار شد تا احساس گرسنگی کنیم ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
.... مطالعات صورت گرفته بر روی رژیم های غذایی مرتبط با PCOS نشان می دهند که استفاده از رژیم هایی با کربوهیدرات کم، می توانند برای کاهش وزن و کاهش میزان انسولین مفید باشند. همچنین مطالعات نشان داده اند که 30 دقیقه ورزش در روز می تواند به زنان مبتلا به PCOS کمک کند. بهتر است برای درمان تخمدان پلی کیستیک با استفاده از رژیم، غذا های زیر را به رژیم خود اضافه کنید: - مواد غذایی غنی از فیبر ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
بار روزه می گیرند به خاطر این که بدن آنها در حال رشد است در مواقع افطار اگر می توانند شام کاملی بخورند اما افراد بالغ که قصد امساک و صرفه جویی در خوردن دارند بهتر است با مایعات گرم، نان و پنیر و خرما افطار کنند و بعد از نیم ساعت تا یک ساعت شام را مصرف کنند تا ولع خوردن آنها از بین برود. وی افزود: در تجربه ای که در سفر مکه و مدینه داشتم، اعراب بعد از اذان مغرب افطار می کنند و بعد نماز ...
چه عواملی باعث سردرد می شوند؟
کافی کمبود خواب می تواند از عوامل بروز سردرد و مشکلات شناختی باشد. هرگونه تغییری در برنامه ی خواب شما حقیقتا می تواند بدن تان را تحت فشار قرار دهد. اگر عادت به 8 ساعت خواب شبانه دارید، اما ناگهان مسأله ای خواب تان را به 4 ساعت تقلیل دهد، احتمال بروز سردرد در اواسط صبح وجود دارد. مناسب نبودن رژیم غذایی کاهش قند خون زمانی رخ می دهد که مغز به میزان کافی گلوکز دریافت نمی ...
چند راهکار برای جلوگیری از بوی بد دهان در ایام روزه داری
می توان بعد از سحری استفاده کرد گیاه جعفری است که باید آنرا بجویم و آرام و به تدریج قورت داده و فرو ببریم. وی خوردن آب بعد از غذا را از علل افزایش بوی بد دهان دانست و توضیح داد: اینکار باعث می شود معده نتواند به خوبی غذا را هضم کند که در نتیجه غذا در معده باقی مانده و می گندد و بوی بدی را در معده ایجاد می کند که این بوی بد از طریق دهان خارج می شود. این کارشناس طب اسلامی ...
ویتامین دی در درمان ام اس موثر است؟
انجام شده نقش های ویتامین د در پیشگیری و بهبود علایم MSعبارتند از: 1)کاهش سرعت پیشرفت بیماری: محققان علائم افراد را در مراحل اولیه MS بررسی کردند. آنها دریافتند کسانی که میزان ویتامین D خونشان بالاتر بود ، مشکلات کمتری داشتند. 2) پیشگیری از MS مطالعات نشان می دهد که کودکانی که نور خورشید بیشتری دریافت می کنند (مهمترین راه دریافت ویتامین D) ، احتمال ابتلا به بیماری ام اس در ...
