خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای سفر ایمن برای زنان باردار
زنان باسابقه عوامل خطر مانند اختلالات جفت، سابقه زایمان زودرس، پرفشاری خون، لکه بینی و... باید از عوامل خطر آگاهی کافی داشته باشند و در صورت دیدن این عوامل حتما به اولین بیمارستان مراجعه کنند. در اغلب موارد اگر زنان باردار مشکلی نداشته باشند، می توانند تا هفته 36 بارداری هم به مسافرت بروند. بهترین زمان برای سفر در بارداری هفته چهاردهم تا بیست وهشتم بارداری است؛ زیرا بسیاری از علائم حاملگی کمتر ...
الگوی تغذیه صحیح و مقابله با کم اشتهایی کودکان چیست
غذایی باعث بی اشتهایی و مانع مصرف غذای اصلی می شود. ** کودک در کنار اعضای خانواده غذا مصرف کند این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: غذا خوردن در یک ساعت معین باعث تحریک اشتهای کودک می شود بنابراین باید نظم در زمان خوردن غذای کودک اعمال شود. وی بیان کرد: غذا خوردن در کنار اعضای خانواده حس بهتری به کودک می دهد و باعث شکل گیری الگوهای غذایی سالم و شیوه زندگی درست در کودک می شود. حیدری اضافه کرد: بسیاری از عادات غذایی بزرگسالان از دوران کودکی شکل گرفته پس توجه به تغذیه کودکان و شکل گیری عادات غذایی سالم در کودکان حایز اهمیت است. چاپ مطلب ...
سیگار و افزایش وزن زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه
متخصص کلیه و مجاری ادراری بیان داشت: نگه داشتن وزن بدن در محدوده طبیعی متناسب با قد، جنسیت و سن، داشتن حداقل 7 ساعت خواب مستمر با کیفیت طی 24 ساعت، حفظ فشار خون سالم، اجتناب از مواد شیمیایی سمی، درمان مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و چاقی می تواند به پیشگیری از آسیب های کلیوی در آینده کمک کند. ...
مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟+راهنمای مصرف
وجود دارد که نشان می دهد روزه داری مشکل خاصی برای بیماران خاص، در صورتی که علایم بالینی آنها تحت کنترل باشد مانند بیماران دیابتی، بیماران مبتلا به پرفشار خون و حتی بیمارانی که پیوند عضو داشته اند ایجاد نمی کند، اما باید توجه داشته باشیم که روزه داری بیماران مبتلا به بیماری های مزمن مانند اختلالات سیستم عصبی مرکزی و از جمله صرع، بیماران مبتلا به اختلالات غدد داخلی، بیماران مبتلا به نارسایی قلبی عروقی ...
روش هایی برای راحت خوابیدن
اختلال قطع تنفس هستند، افزود: همه این افراد نیاز به درمان دارند، البته آنچه در این بین اهمیت دارد و باید مورد توجه قرار گیرد، توقف های تنفسی است که منجر به کاهش اکسیژن رسانی به بدن و عوارض آن می شود که این موضوع در کودکان باید بیشتر جدی گرفته شود چرا که 40 درصد کودکان ایرانی گرفتار قطع تنفس در خواب هستند. دکتر محمد فرهادی افزود: برخی از کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ، گرفتار انواع اختلالات ...
درمان خستگی شدید، بانوان دقت کنند
مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است . کم خونی ناشی از فقر آهن فقرآهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشور های در حال توسعه و مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان ، در سنین باروری است که با ایجاد ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم؟
.... اما مشکلات دیگر هم می تواند منجر به احساس خستگی شود نظیر بیماری های خواب، افسردگی و یا کمبود آهن خون. خستگی ناشی از ام اس بیشتر از حد معمول است؛ به قدری که حتی ممکن است بیمار برای کارهای ساده مثل آشپزی انرژی نداشته باشد. خستگی در ام اس حتی بعد از یک خواب خوب شبانه هم وجود دارد و در طول روز بدتر می شود. همچنین اینکه احساس خستگی در ام اس به طور ناگهانی بروز می کند. خستگی بیماران ام اس ...
چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره فواید روزه داری برای بدن اظهار کرد: اگر روزه داری با برنامه ریزی دقیق و درست انجام شود علاوه بر آثار معنوی فواید جسمانی زیادی را هم برای روزه داران به همراه دارد. وی بیان کرد: برخی از افراد تصور می کنند که مصرف مایعات زیاد در وعده سحری می تواند مانع از بروز تشنگی ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
دیگر یافته ها بیانگر نتایج متناقضی بود. برخی از بررسی ها نشان دهنده تاثیر قابل توجه این مکمل از لحاظ کاهش وزن بودند و در برخی دیگ راین مکمل هیچ تاثیری در کاهش وزن نداشت. در بررسی های نشان دهنده اثر مثبت این مکمل در کاهش وزن، میانگین کاهش وزن اندک بود (حدود یک کیلوگرم)، چرا که این بررسی ها برای مدت کوتاهی از زمان انجام شده بود. در مجموع پژوهشگران نمی توانستند بگویند این کاهش وزن ناشی از ...
اختلالات اینترنتی را ایمیل کنید
جلوگیری از بروز مشکل برای کسب و کارها و دستگاه های اجرایی، نهادها، سفارتخانه ها و سایر عرضه دهندگان خدمات عمومی، درخواست می شود در صورت وجود هرگونه اختلال در ارتباطات موارد را به آدرس رایانامه help@tic.ir ارسال کنند. شرکت ارتباطات زیرساخت تاکید کرده است که خود را ملزم می داند در ساعت های اداری و در اسرع وقت پس از دریافت درخواست نسبت به رفع مشکل اقدام و نتایج را به درخواست کننده ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
پیروی از یک الگوی صحیح تغذیه ای بر بهبود عملکرد تمام ارگان های بدن تأثیر به سزایی دارد. با نزدیک شدن به زمان امتحانات به ویژه کنکور، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر اهمیت مضاعفی پیدا می کند. صبحانه خوردن، همانند تمام روزهای سال، اثر قابل ملاحظه ای بر روی حافظه و فراگیری دارد. گنجاندن کربوهیدارت های پیچیده نظیر نان و غلات به ویژه انواع سبوس ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
تواند به این موضوع کمک کند. این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است، زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می شود، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن مواجه می شود. به این ترتیب همانطور که باید در نوشیدن چای معمولی پرهیزهای لازم را رعایت کنید توصیه شده که در نوشیدن ...
سفره خنک برای یک رمضان
دلیل توصیه می شود افطاری با خرما و آب گرم، چای کم رنگ یا شیر ولرم شروع شود که نیاز شدید به مواد قندی به سرعت برطرف شود و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر را پیدا کند. بنابراین در وعده افطار نباید یک دفعه حجم زیادی از غذا یا مایعات وارد معده شود، زیرا اتساع ناگهانی معده باعث بروز اختلال در جریان خون دیگر اندام ها و اعضای بدن می شود و از طرفی باعث بروز سوء هاضمه نیز می گردد. باید ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی ...
رژیم غذایی برای چاق شدن، قابل توجه خانم ها
یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود . از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
کلسترول بد یا LDL شود. در غیر این صورت کلسترول بد خون افزایش می یابد. مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند مدت زمان طولانی تر است، استفاده از خوراکی ها و مواد غذایی تا دیر وقت و به تأخیر انداختن زمان خواب، موجب بی اشتهایی و بی حوصلگی هنگام سحر می شود، بنابراین اگر وعده افطار به صورت مناسب مصرف شود مشکلی برای وعده سحر ایجاد ...
کریستال در ادرار؛ علائم، انواع و درمان
کلیه یکی از اندام های کلیدی بدن انسان محسوب می شود. کلیه ها وظیفه پالایش مواد زائد از خون و تولید ادرار را بر عهده دارند. ادرار اساسا از آب و دیگر ترکیبات شیمیایی از جمله کلسیم، کربن، نیتروژن و اسید اوریک تشکیل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، در صورتی که به واسطه ناهنجاری های موجود در بدن عملکرد کلیه ها دچار اختلال شود، امکان شکل گیری مواد کریستال ...
همه چیز در مورد ریتالین، داروی کودکان بیش فعال
استفاده نکنید. برخی عوارض مانند افزایش تیک ها نیز غالبا پس از مدتی خود به خود از بین می روند. شاید مهمترین عارضه جانبی این داروها، بروز وابستگی فیزیکی و روانی است که نشان می دهد، مصرف این دارو باید زیر نظر پزشک تجویز کننده، قرار گیرد. بازی یک ریتالین است! یکی از مواردی که متخصصان برای درمان و کاهش علائم اختلال بیش فعالی نقص توجه توصیه می کنند، انجام فعالیت های ورزشی و تفریحی ...
نقش مهم ویتامین ب12 در سلامتی ما
نتیجه سطح بالای هموسیستئین در خون باشد، اما به زودی دانشمندان به نتیجه گیری های دقیق تری خواهند رسید. 8. کاهش درخشندگی پوست افراد مبتلا به کمبود B12 اغلب دارای پوستی رنگ پریده هستند و یا پوستشان به رنگ زرد کمرنگ است (زردی). اختلال تولید سلول های قرمز خون می تواند بر اندازه و قدرت این سلول های خونی تأثیر بگذارد. ممکن است آن ها بیش از حد بزرگ شوند تا جایی که نتوانند در سراسر بدن ...
پیشگیری از بیمار شدن با مسواک
...> آیا مسواک می تواند باعث بیماری شود؟ احتمال جواب این سوال منفی است. بدون توجه به این که چه حجمی از باکتری ها درون دهان شما زندگی می کنند، یا چه تعداد باکتری روی مسواک وجود دارند، سیستم ایمنی بدن انسان آنقدر قدرتمند هست که مانع از ابتلای شما به عفونت های مختلف در هنگام مسواک زدن شود. هارمس می گوید: خوشبختانه سیستم ایمنی بدن انسان می تواند از خودش در برابر باکتری ها محافظت کند. تاکنون ...
همایش ام اس در شهرکرد برگزار می شود
اِس (MS) یا تصلب بافت چندگانه، یک بیماری التهابی و از بیماری های شایع سیستم عصبی مرکزی است که در آن غلاف های میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند. این آسیب دیدگی می تواند با ایجاد اختلال در توانایی بخش هایی از سیستم عصبی که مسئول ارتباط هستند، باعث به وجود آمدن علایم و نشانه های جسمی شود. علت بروز بیماری ام اس ناشناخته است و علایم اولیه آن شامل اختلالات عصبی، کاهش دید، خستگی و دردهای جسمی، گرفتگی ماهیچه ها و اختلال در تکلم می باشد. انتهای پیام/م همایش بیماران ام اس در شهرکرد ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ، دکتر فرزام بیدارپور معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان، گفت: در ایام ماه رمضان همانند سایر ماهها، انسان نیاز به انرژی، پروتئین، املاح، ویتامین و آب دارد، بنابراین یک فرد روزه دار آنچه را در ایام غیر روزه داری از قبیل سبزی ها و میوه جات نیاز دارد در ایام روزه داری هم نیاز دارد. وی با ...
قلب پدرم در سینه چه کسی می تپد؟
حال به هم خوردن ساده است دیگه!، دکتر از آن طرف آمد و گفت: این یک حال به هم خوردگی ساده نیست، بیمار شما، خونریزی مغزی کرده. به بزرگ ترها و دوست و آشنا زنگ زدم و توسط پسرخاله ی پدرم، پس از شش ساعت توانستیم در ICU جا پیدا کنیم، 14 روز ماندن در ICU کمکی نکرد و ساعت 4.30 روز سیزدهم، پدر ایست قلبی کرد و پس از احیای قلبی، مرگ مغزی شد، روز دوازدهم سطح هوشیاری اش 9 بود و چیزی نمانده بود تا برگردد ...
پژوهش مشترک بنیانگذار کاربرد لیزر در درماتولوژی، با کشور سوئیس جهت ارزیابی کرم سیستئامین
بالینی روی انسان با استفاده از کرم سیستئامین در مقایسه با دارونما بود. معیارهای ارزیابی متعددی در این پژوهش بکار گرفته شد و نتایج این پژوهش برتری قابل توجه این کرم را در پایان مطالعه نشان داد. این پژوهش به صورت مقاله، در سال 2014و در مجلهDermatology of Journal Britishچاپ شد. چند ماه بعد، سردبیر مجله با توجه به افزایش 0.3 درصدی ایمپکت فاکتور مجله و به دلیل ارجاعات مکرر به این مقاله، پیام تقدیر و تشکری ...
وقتی دانشگاه استعداد های ورزشی را پیدا و آنان را حمایت می کند/ درس و ورزش هیچ تداخلی نمی تواند داشته باشد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، با شنیدن خبر راهیابی دو نفر از دختران دانشجو دانشگاه محقق اردبیلی به تیم ملی ساواته و دعوت از آنان به دفتر خبرگزاری به عنوان دانشجویانی که موفقیت ورزشی کسب کردند، گفتگویی را ترتیب دادیم که در ادمه می خوانیم: دانشجو: خودتان را معرفی کنید عبدی: الهام عبدی متولد سال 1366 از کرمانشاه هستم. من مدرک فوق لیسانس اقتصاد کشاورزی را از دانشگاه ...
ایستگاه تکنولوژی در سواحل مازندران/بدون غرق شدن تا هر عمقی که خواستید شنا کنید
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مازندران، خبر اختراع که نه؛ تولید دستگاهی که به ناجیان غریق کمک می کند تا به صورت جمعی افراد زیادی را از ساحل نجات دهند در فصل گرم سال و شروع فصل دریا برای استان مازندران داری اهمیت است. در ارتباط با اهمیت تولید این دستگاه همین بس که طی 5 سال گذشته 716 نفر در سواحل استان مازندران غرق شدند. شنا در نقاط کور دریا، شنا در روزهای طوفانی و ...
برنامه غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
چرا که حرارت بدن و دمای آب یکسان نیست و مقدار زیادی از آب به صورت عرق دفع شده و این عدم تعادل بین درجه حرارت بدن با آب یخ موجب بروز این عارضه می شود. نکته قابل توجه دیگر این که اگر روزه دار جزء روزه اولی ها نیست ترجیحاً بهتر است بین افطار و شام یک فاصله نیم ساعته وجود داشته باشد تا از پرخوری و زیاده روی بی رویه جلوگیری شود. در وعده شام حتماً سفارش می شود که از همه گروه های ...
ساخت ربات های سازنده اعضای بدن انسان
بر روی کلیه ها به اتمام می رسانند و کلیه ها در آزمایشگاه رشد می کنند. پیش از این، پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای آمریکا با تزریق سلول های بنیادی به جنین خوک امکان تشکیل یک جنین دوگانۀ انسانی – خوکی و به دنبال آن پرورش اندام انسان در بدن خوک را فراهم کرده اند. فارس
فواید درمانی ادویه ها در طب سنتی
در ایران ادویه های بسیاری روزانه برای تهیه انواع غذا و خوراکی های مختلف استفاده می شوند. این ادویه جات خواص بسیاری برای درمان های طبیعی داشته و می توانند به کم کردن وزن یا همان لاغری، کاهش چربی خون و فشار خون و موارد بسیار دیگری تاثیر گذار باشند. فواید درمانی ادویه ها در طب سنتی مبحث بسیار طولانی و خارج از حوصله این مقاله می باشد ولی سعی شده است چند ادویه پر فایده برای بدن معرفی و به خواص و مضرات ...
چه کنیم تا در امتحانات نمره های بالا بگیریم؟
تولید هورمون و انتقال عصبی ماده ای به نام نورآدرنالین ( noradrenaline ) است؛ زمانی که افراد تحت تاثیر احساس و هیجان های مختلف قرار می گیرند معمولاً قادر به تمرکز کافی نیستند و این احتمال وجود دارد که دچار خطا در تصمیم گیری شوند. در زمان اوج احساسات و هیجان بدن انسان، نورآدرنالین ترشح می کند که بر حافظه و تفکر انسان اثر می گذارد. همچنین افرادی که در جلسه های مهم کاری، کنفرانس ها و ...
