سایر منابع:
سایر خبرها
آیا با دیابت می شود روزه گرفت؟
. - زمانی که روزه خود را باز می کنید، مقدار کمی غذا بخورید و از خوردن شیرینی و غذاهای چرب اجتناب کنید. - در زمان افطار و اتمام روزه، مقدار زیادی مایعات بدون قند و بدون کافئین بنوشید تا از کم آب شدن بدن اجتناب کنید. خطرات روزه داری برای مبتلایان به دیابت اگر دچار پیامدهای مربوط به روزه داری هستید، مانند بینایی ضعیف یا مشکلات قلب و کلیه، خطر بدتر شدن این ...
ایرانی ها در رمضان اخلاقی تر می شوند؟
گرسنه ها و بی بضاعت ها هستیم. تازه عطش خودمان برای خوردن دو چندان می شود و گرسنگان را از یاد می بریم. شاید برخی در خوردن افراط نکنند اما اکثراً با دل درد از پای سفره کنار می روند . در رمضان زور نگوییم علیرضا - کانال تلگرام ایران : ماه مبارک رمضان باید بیاموزیم که زور گفتن اشتباه است. این را آن روزه دار باید بهتر بداند که خود را مدعی اسلام می داند. این افراد باید بدانند اگر کسی ...
ردپای بسازو بفروش ها در بازار خودرو
.... به تازگی یکی از نمایندگان مجلس این نقد را بر خودروسازان وارد دانسته و گفته بود، طبق منابع موثقی که دارد بیش از 90 هزار خودرو در پارکینگ خودروسازان در حال خاک خوردن است و آنها برای آنکه به سود بیشتری برسند، سراغ احتکار رفته اند. یکی از معاونان وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: خودروهایی که برخی ها با عنوان احتکار از آن صحبت می کنند، تنها نقص قطعه دارند. این نقص هم به دو دلیل ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
در بیاید. در برخی موارد آب گازدار می تواند سریعتر روده را به حرکت در بیاورد. 2- خوردن فیبر مناسب: اگر دچار یبوست شده باشید مسلما به شما می گویند فیبر بیشتری به برنامه غذایی اضافه کنید. خوردن نوع درست فیبر مهم است. مصرف ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول برای حرکت دادن غذاها در سیستم گوارشی بدون گاز و نفخ اهمیت دارد. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در صورت مصرف مرتب آنها کمتر دچار ...
کودکان باید چقدر ورزش کنند
...> بهتر است که سه روز در هفته فعالیت هوازی شدید انجام شود. اگر کودک شما بیماری خاصی دارد یا ناتوانی دارد بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. کودکانی که کوچک تر هستند، بهتر است که در فضای باز با دوستان خود، ورزش کنند ورزش کردن در کودکی بر سیستم قلبی – عروقی، آمادگی عضلات، سلامت استخوان ها و سلامت روانی کودکان تاثیرگذار است. دختران معمولا با شروع نوجوانی کمتر به ورزش گرایش دارند. بنابراین تشویق آنها به ورزش حائز اهمیت است. زمانی که با کودکان خود درباره ورزش صحبت می کنید، سعی کنید از فواید آن برای سلامتی صحبت کنید و تنها فایده ورزش را کاهش وزن نخوانید. ...
روشهای درمان آفت های دردناک دهان
شفا آنلاین سلامت آفت دهان زخم سفید دردناکی است که در مخاط دهان به وجود میآید. آفت معمولا کوچک، بسیار دردناک بوده و توسط یک غشای خاکستری پوشیده شده است. حاشیه آن توسط یک هاله قرمز پررنگ احاطه شده است. آفت میتواند روی لبها، لثهها، داخل گونهها، زبان، کام و گلو ظاهر شود. از آنجایی که آفت دردناک است گاهی در صحبت کردن و غذا خوردن فرد نیز اختلال ایجاد می کند. به گزارش شفا آنلاین ...
مواد خوراکی تقویت کننده انرژی و کاهش خستگی را بشناسید
موردنیاز برای کمک به بهبود عملکرد مغز و اعصاب را تامین می کند. دانه چیا به گفته محققان دانه چیا به خاطر نسبت بالا پروتئین، چربی، و فیبر همراه با کربوهیدرات پایین می تواند انرژی کافی بدن را تامین کند. همچنین با ایجاد احساس سیری می تواند مانع از خوردن بیش از اندازه شود. لوبیا لوبیا بهترین منبع غذایی حاوی فیبر است و انرژی بلندمدتی را برای بدن تامین می کند. این ...
روزه برای مادران باردار ضرر دارد؟
روزه بگیرند. هاشمیان نایینی به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود و در صورتی که زمینه بیماری خاصی ...
دختران وزنه برداری از تاریخ سازی تا جانبازی در 9 سالگی!
داشته باشم. *نفر اول وزن تان چقدر زد؟ -میرزکی:نفر اول 80 کیلو را یک ضرب زد و 115 را هم دو ضرب زد. *شما چندم شدید؟ -میرزکی: من هشتم شدم. *استرس نداشتید؟ -میرزکی: نه به هیچ عنوان استرس نداشتم.من اصلا آدم استرسی ای نیستم. *با توجه به این رکوردهایی که بچه ها از خود به جا گذاشته اند و اینکه این رشته، رشته نوپایی است، رکورد بچه ...
باید و نباید وعده افطار و سحر از نگاه طب سنتی
این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ بر روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام پیشرفتی ...
چرابیخوابی،بدخلقی درپی دارد؟
...: آیا تاکنون تجربه افسردگی، عدم ثبات رفتاری و احساس بیکسی و غربت بدون دلیل داشته اید؟ به اعتقاد پژوهشگران اصلی ترین دلیل این موضوع به هم خوردن تعادل و توازن ساعت درونی بدن شما است. باید توجه داشت که ساعت زیستی 24 ساعته بدن انسان کنترل کننده بسیاری از وظایف اصلی و موارد اساسی مؤثر درروان و رفتارها ما بوده و مواردی همچون تنظیم دمای بدن، الگوی گرسنگی و غذا خوردن را نیز شامل می شود ...
نکاتی طلایی درباره روزه داری کودکان و نوجوانان
دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به خصوص آنهایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند، بهتر است روزه ی کامل نگیرند؛ اما اگر مایلند در برنامه ی سحر و افطار شرکت کنند، می توان آن ها را تشویق کرد، زیرا در این ایام، گرمی حضور اعضای خانواده در کنار سفره ی سحر و افطار و محیط سرشار از معنویت، آن ها را به وجد خواهد آورد و خاطره ای شیرینی برایشان خواهد بود و شروع خوبی برای شرکت دادن آن ها در واجبات دینی ...
جشن قهرمانی یوونتوس و خداحافظی احساسی بوفون از دریچه تصاویر
در شب وداع احساسی جان لوئیجی بوفون افسانه ای با دروازه یوونتوس، تیم تورینی برای هفتمین فصل متوالی جام سری A را بالای سر برد. رقم خوردن این 2 اتفاق، تصاویر ماندگاری در ورزشگاه یوونتوس خلق کرد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
همدان| چالش های صنایع تبدیلی محصولات کشاورزی همدان با بانک ها
430 هزار میلیون ریال است. اگر نیم نگاهی به آمار صادرات محصولات کشاورزی امسال در همدان بیاندازیم می بینیم که در دو ماهه سال 97 محصولات خام صادر شده به تعداد پنج قلم و وزن 1936 تن، ارزش هشت میلیارد و 800 میلیون تومان و 2.223 هزار دلار بوده و در بخش صنایع نیز تنها یک قلم کالا به وزن 34.4 تن و ارزش 200 میلیون تومان و ارزش دلاری 100 هزار دلار صادر شده است. " چالش اصلی بخش صنایع ...
سندروم تخمدان چیست؟
پلی کیستیک درمان قطعی ندارد، اضافه کرد: این عارضه، ارتباط تنگاتنگی با اضافه وزن و چاقی دارد. وی تاکید کرد: اکثر افرادی که این بیماری را دارند، چاق هستند. گیاهی گفت: شروع این بیماری از دوران جنینی آغاز می شود و تشخیص آن پیش از بلوغ می بایست صورت بگیرد. وی ادامه داد: بعضی آمارها شیوع این بیماری را تا 14 درصد جامعه دختران و زنان را شامل می شود. گیاهی افزود: اگر ...
8 نکته ضروزی برای حفظ طراوت پوست در ماه رمضان
اکسیدان ها، ویتامین A، آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که همه آن ها باعث افزایش سلامتی پوست می شود استفاده کنید. زردآلو یکی از آنهاست که به فرایند هضم غذا هم کمک زیادی می کند. 4. از خوردن غذا های پرچرب و تند تا آنجا که ممکن است اجتناب کنید. زیرا هم شما را تشنه تر خواهد کرد و هم در طول روز معده شما آسیب زیادی خواهد دید. 5. خوب است که پوست صورت خود را با آب معمولی چند بار در ...
چگونه هم روزه بگیریم،هم ورزش کنیم؟
انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد. چرا که فعالیت زیاد باعث از دست رفتن نمک، آب زیاد و در نتیجه عطش فراوان و افت فشار خون و ضعف شدید می شود. نوشیدن کافی آب و مایعات در وعده های افطار و سحر باعث می شود افراد دچار کم آبی نشوند زیرا همان طور که در مقالات معتبر تاکید شده، یکی از دلایل دردهای عضلانی در افراد، کاهش آب میان بافتی و به هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن است. علاوه بر کاهش شدت تمرینات ...
پرخوری و مصرف یک باره آب در افطار ممنوع
دکتر مهرداد ویسکرمی در گفت وگو با خبرنگار فارس از خرم آباد، بیان کرد: فلسفه اصلی روزه در ماه مبارک رمضان افزایش تقوا بوده و باید در این ماه همهٔ مردم در راستای افزایش این فریضه الهی تلاش کنند. وی افزود: از نظر علم پزشکی انسان بدون خوردن غذا بین 40 تا 50 روز نیز زنده خواهد ماند بنابراین در صورت نبود بیماری های خاص روزه گرفتن برای بدن انسان مشکلی ایجاد نخواهد کرد. این پزشک ...
پای درد دل مردم| افزایش قیمت کالاها داد مردم کهگیلویه و بویراحمد را درآورد
ها وزن کمتر از معمول داشته و برخی سوخته یا ناپخته عرضه می کنند. وی تاکید کرد: گوجه فرنگی که رد میوه فروشان عرضه می شود و بخشی از ان سفید بوده باید از بازار جمع اوری شود زیرا این سفیده نیترات بوده که هنگام سم پاشی بوجود آمده است. نظارت 17 اکیپ بازرسی بر بازار کهگیلویه و بویراحمد رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت کهگیلویه وبویراحمد گفت: با توجه به برنامه ریزی های انجام ...
نخوردن سحری باعث چاقی میشود؟
شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. عبداللهی افزود: مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروههای غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوهها و سبزیها و نان و غلات (مانند برنج و نان) مانند ترکیب نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است، بسیار توصیه میشود. مصرف ...
پاشنه آشیل سلول های سرطان کولون کشف شد
تعادل می رسد. سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، بوسیله فاکتورهای رشد، پیام های محیطی و برخی پروتئین ها و پیامبرهای سلولی، کنترل می شود. جهش هایی که منجر به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول، می شوند باعث بهم خوردن نظم دقیقی که در تنظیم رشد و تکثیر و تمایز سلول هاوجود دارد می شود و می تواند منجر به بروز سرطان شود. سلول های سرطانی کنترل خود را بر ...
اشتباه اعتماد به آمریکا نباید در ارتباط با اروپا تکرار شود
عنوان کرد: تقلیل دادن آمریکا از "دشمن نظام" به "مخالف نظام" مبیّن همین رویکرد در تیم دیپلماسی ما بود که ثمره آن القای این تفکر بود که مشکلات ما با آمریکا سوءتفاهم بوده و به راحتی با دیپلماسی لبخند مرتفع خواهد شد. قاسمی متذکر شد: متأسفانه در این بین مطرح شدن موضوعاتی از جمله اینکه حتی آب خوردن و یا امنیت کشور ما در گرو رابطه با آمریکاست به این تفکر دامن زد و بیش از پیش رویه غرب گرایی دولت ...
کوریزان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
ساعت یک قرص مصرف می شود، میزان مصرف شربت کوریزان برای کودکان به وزن کودک بستگی داشته و توسط پزشک تجویز می شود. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید استفاده از این دارو برای کودکان باید با تجویز پزشک صورت گیرد. دارو را دقیقاً همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. در صورتی که مصرف یک وعده از دارو را فراموش کردید به محض به یاد آوردن آن را مصرف کنید و در صورتی که ...
روزه داری و بیماریهای مغز و اعصاب
شفا آنلاین سلامت روزه داری فراتر از یک عبادت تبدیل به یک آئین شده است که علاوه برپرهیز از خوردن و آشامیدن و....از سحرگاه تاشامگاه،شامل مراحلی چون شب زنده داری،انجام عبادات دیگر مثل نماز با جدیت بیشتر وبصورت دسته جمعی است . به گزارش شفا آنلاین : این رفتار باعث ایجادحس نشاط وموفقیت درفرد شده وحتی پس از چندروز ممکنست احساسی شبیه خلسه ایجاد کند.این تاثیر در فصولیکه طول روز طولانی تر است ...
کاخ والری برای ایران حفظ شود
خیانت قلمداد کرد، ازآن رو به ضرب وشتم آنان پرداخته پس از خلع درجه، آنان را زندانی کرد. سپس دستور داد آنها به خاطر این خیانت در دادگاه زمان جنگ محاکمه شوند. بیشتر بخوانید: حاشیه های یک رویداد فراملی: از صبحانه ترامپ با پنیر ایرانی تا تکه کلام های ترکی روحانی ماجرای نفرین شیخ بهایی/حقیقت دو برادر در اساطیر ایران دلیل سوءتفاهم به دوره قاجار چیست/شهری ایرانی ...
بازخوانی وضعیت معیشتی لا به لای آگهی ها
احتساب صبحانه، هر فرد چیزی بین 400 تا 500 هزار تومان در ماه هزینه غذا دارد. اگر جای خواب را شامل یک تخت در نظر بگیریم هم همین حدود در ماه پول کرایه اش می شود. گرفتن حداقل جا برای خوابیدن که می تواند در یک پانسیون متوسط رو به پایین یا اتاق اشتراکی در جنوب شهر باشد، همین قدر هزینه برمی دارد. اینطوری می شود حدود یک میلیون تومان. یعنی یک آدم برای جای خواب و غذا یک میلیون تومان هزینه دارد. حالا این ...
شاخص کل از ارتفاع 95 هزار واحدی عبور کرد
-ارزشی) با 50 واحد رشد به 29 هزار و 697 واحد رسید. شاخص کل (هم وزن) با 110 واحد افزایش به 17 هزار و 237 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) نیز با 81 واحد صعود به سطح 12 هزار و 716 واحد رسید، همچنین روز گذشته، شاخص آزاد شناور با 216 واحد رشد به 101 هزار و 603 واحد رسید. شاخص بازار اول نیز با 127 واحد صعود به 67 هزار و 741 واحد رسید، همچنین شاخص بازار دوم نیز 283 واحد افزایش یافت و به 201 هزار و 539 واحد رسید ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص رفع تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: افراد باید از مصرف غذاهایی که باعث تشنگی می شود امتناع کنند؛ غذاهای شور، تند و شیرین تعادل بدن را برهم می زند و باعث تشنگی بیشتر می شود لذا افراد از خوردن این خوراکی ها باید جلوگیری کنند همچنین در وعده سحر شیرینی جات و غذاهای سرخ ...
ایسوس نسخه ارتقا یافته ذن بوک پرو 15 را معرفی کرد
جدید شبیه مدل های دیگر آن ضخامت 18.9 میلی متری و وزن 1.86 کیلوگرمی دارد. تایوانی ها برای حفظ ویژگی قابل حمل بودن لپ تاپ جدید خود را به باتری 71 وات ساعتی لیتیوم-پلیمری با عمر حدودی 9.5 ساعته مجهز کرده اند. باید به یاد داشت که همواره مصالحه ای بین وزن، کیفیت نمایشگر و عمر باتری در بین لپ تاپ های بالارده ی جدید برقرار است؛ بنابراین برای لپ تاپی مانند UX550GD با نمایشگر 15.6 اینچی و ضخامتی کمتر از ...
بایدها و نبایدهای ماه رمضان
(مقداری آبلیمو به آب مصرفی خود اضافه نمایید ) . - سالاد و سبزی خوردن را حتما در سفره ی افطار و سحر خود بگنجانید خصوصا سالاد کاهو که به دلیل آب میان بافتی بالای کاهو در کنترل تشنگی شما بسیار موثر است . - از مصرف غذاهای چرب مثل کره، خامه، تخمه ، لبنیات پرچرب ، غذاهای سرخ کردنی و کله پاچه بپرهیزید. - از نوشیدنی های کافیین دار مثل نوشابه دلستر قهوه چای بخصوص در وعده ی سحری ...