سایر منابع:
سایر خبرها
در یک ساعت چروک های چهره تان را محو کنید
، لازم است نصف قاشق غذاخوری نشاسته پودر شده را با یک فنجان شیر تازه پرچرب ترکیب کنید تا خمیری نرم و لطیف از آن به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست صورت خود ماسک کرده و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست تان بماند. پس از این مدت پوست را با آب نیمه ولرم بشویید و شاهد تاثیرات معجزه آسای این ماسک طبیعی باشید. اسفناج درمانی به سبک بوعلی سینا ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی ...
درمان دل درد قاعدگی، روش های گیاهی
.... - از پدهای باکیفیت، فنجان قاعدگی و تامپون های بهداشتی استفاده کنید تا تمیز و سالم بمانید. - نوار بهداشتی تان را هر شش ساعت یک بار عوض کنید. - بدن تان را به طور منظم با استفاده از آب گرم بشوئید و در دوران پریود دو تا سه بار در روز حمام کنید. کارهایی که نباید انجام دهید - از مصرف آرد تصفیه شده، الکل، نوشیدنی های کافئین دار، نوشابه های گازدار، گوشت و مرغ ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
متورم و دردناک سطوح کافی ویتامین C ممکن است به پیشگیری از انواع آرتریت کمک کند، در شرایطی که مقدار بیش از حد آن نیز می تواند مشکل ساز باشد. البته مصرف بیش از حد ویتامین C بسیار نادر است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C ...
مصرف دارو در ماه رمضان چگونه است؟
را قطع نکنند. آنتی بیوتیک ها از جمله داروهایی هستند که باید در زمان مشخص مصرف شوند و امکان تغییر ساعت آنها وجود ندارد، اما پزشک معالج شما می تواند با در نظر گرفتن نوع بیماری شما آنتی بیوتیکی را انتخاب کند که با برنامه روزه داری شما تداخل پیدا نکند. بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر سطح قند، فشار خون، چربی خون ...
خلیفه سلطانی: جلسه رضایت اهدای عضو هیچگاه برایم عادی نمی شود
نیز باشیم. باید توجه داشت برداشت و پیوند نسج ارزش بسیاری دارد چراکه با این نوع پیوند بسیاری از افراد معلولیت نجات خواهند یافت، این نوع پیوند بسیاری از بیماران را از پروتزهای مصنوعی همچون دریچه قلب نجات می دهد و پیوند پوست نیز برای بیمارن سوانح سوختگی بسیار چاره ساز و ارزشمند است و...که با توجه به اهمیت پیوند نسج در تلاش هستیم در آینده نزدیک این مهم را راه اندازی کنیم. پس از مرگ مغزی ...
رمضان و توصیه های غذایی و دارویی
مبتلایان به زخم های گوارشی حتما باید قبل از اقدام به روزه داری، پزشک معالج خود را در جریان قرار داده و درخصوص نحوه مصرف داروهای خود با وی مشورت کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به بیماران دیابتی به ویژه مصرف کنندگان انسولین توصیه کرد که زیر نظر پزشک روزه بگیرند و روزانه در چندین نوبت میزان قند و فشار خون خود را کنترل کنند. فرجیان با اشاره به طولانی بودن مدت روزه داری و کاهش ...
تخلف یک نماینده مجلس در اخذ پروانه مرغداری/ تعدیل چه بلایی بر سر اقتصاد ایران آورد/ چراغ سبز مجلس به ...
آنفلوآنزای فوق حاد دچار شوند. بنده مهندس علوم دامی هستم و به طور قطع در این امر تخصص دارم. از طرف دیگر در سالی که بر حمایت از تولید داخلی تاکید بسیار شده و رهبر انقلاب نیز امسال را به همین نام نام گذاری کرده، شما باعث حذف واحدهای تولیدی دیگر می شوید که این امر واردات تخم مرغ از ترکیه را رونق می بخشد. واحد ما روزانه حدود سه تن از تخم مرغ استان را تامین می کند که با حذف ما این میزان تخم مرغ نیز از بین ...
بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد
غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها 20 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی موثر است. درد ناگهانی: بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به آرتریت، هنگام بیدار شدن ...
درمان لکه بینی در زنان، چگونه است؟
است که کارکرد کلیه های شما چگونه باشد. لکه بینی در زنان علامت بسیار مهمی است تا زمانی که علت آن مشخص نشود (بدخیمی، زخم دهانه رحم، و اختلال هورمونی) هیچ داروی هورمونی نباید مصرف شود. حتما برای معاینه زنان به متخصص مراجعه کنید. ویتاگنوس جزو گیاهان قاعده آور و موثر بر هورمونهای زنان است اما تا زمانی که علت لکه بینی شما از نظر سنتی مشخص نشود نمی توان کورکورانه درمان کرد. ...
روزه داران از مصرف چای پررنگ خودداری کنند
این مواد مقدار زیادی انسولین ترشح و برای مدت کوتاهی باعث افت قند خون و ضعف بدن می شود. بیدارپور گفت: در وعده غذایی سحری باید از سبزیجات و میوه ها هم استفاده شود زیرا این قبیل مواد دارای فیبر بوده و فیبر به دیر خارج شدن غذا از معده کمک و از طرفی دیگر به زود خارج شدن از روده کمک می کنند بنابراین خوردن سبزی و میوه موجب پیشگیری از یبوست در افراد روزه دار می شود. وی با با بیان ...
چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن
30 سالگی مد نظر قرار دهید، ارائه شده اند. پروتئین های گیاهی را در اولویت قرار دهید اگر در پی حفظ توده عضلانی بدن خود هستید در حالی که به سن شما افزوده می شود، مصرف مواد غذایی گیاهی به میزان فراوان، به ویژه پروتئین های گیاهی را مد نظر قرار دهید. اسید آمینه ها واحدهای سازنده پروتئین ها هستند و عضلات ما از اسید آمینه ها ساخته شده اند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف ...
وقتی وضع اندامی زندگی شما را تغییر می دهد
به گزارش بلاغ ،به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، صندلی هایی که روی آنها می نشینیم، مشوقی برای قوز کردن هستند. نمایشگرهایی که به آنها خیره می شویم، مشوق فشار بیشتر بر گردن هستند. حتی برخی فعالیت ها مانند دوچرخه سواری ممکن است علیه هم ترازی ستون فقرات ما وارد عمل شوند. اگر برای حفظ وضع اندامی خوب تلاش نکنید، ستون فقرات احتمالا به آرامی حالتی خمیده به خود می گیرد و زیر فشار وزن زندگی مدرن از شکل طبیعی خود خارج می شود. ...
امر به معروف و نهی از منکر روزه خواران نباید موجب بدبینی به دین شود
: مقابله با روزه خواری در جامعه ی اسلامی، واجب عینی بوده و بر عهده ی حاکمیت و مسئولان قرار دارد و لازم است تا جامعه را با روش های درست، پاک کرده و فضای جامعه را قداست ببخشند، از آن جایی که در حاکمیت اسلامی، مردم و دولت از هم جدا نیستند، خود مردم نیز باید رعایت کنند، همه ی مردم نیروهای حاکمیت هستند و باید حاکمیت را در اصلاح و بازپروری یاری کنند، در امر به معروف و نهی از منکر باید راه انبیا را در پیش ...
4 درمان خانگی برای سوء هاضمه
موثرترین درمان های خانگی برای سوء هاضمه را به شرح زیر آورده است: 1) درمانی های طبیعی: برخی ادویه جات مانند فلفل قرمز، زردچوبه، زنجبیل و خوراکی هایی مانند عسل و موز می توانند به مقابله با سوءهاضمه کمک کنند. زنجبیل که به خواص ضد التهابی شناخته می شود می تواند در بهبود سوء هاضمه موثر واقع شود و نوشیدن چای زنجبیل قبل از مصرف غذا به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ...
رایج ترین بیماری های قلبی خاموش، بدون علائم مشخص
تنفسی وخیم ممکن است طی رادیوگرافی قفسه سینه، مورد تشخیص این بیماری قرار گیرد. یکی از دلایل کاردیومیوپاتی، فشار خون کنترل نشده است. علل دیگر شامل مشکلات دریچه قلب، حمله قلبی، بالا بودن ضربان قلب، اختلالات متابولیک مانند بیماری تیروئید یا دیابت، کمبود ویتامین ها و املاح معدنی مانند ویتامین ب 1، سلنیوم، کلسیم و منیزیم، استفاده از الکل، سوء مصرف داروهای ضد افسردگی و ... است. کاردیومیوپاتی ممکن است به ایست ...
کاهش خستگی در یک دقیقه
به گزارش بلاغ ، الو دکتر،اگر شما جز آن دسته از افراد هستید که در طول روز زیاد خسته می شوید راه زیر را تجربه کنید: کاهش خستگی در یک دقیقه برای کاهش خستگی خود در یک دقیقه گوش های خود را مالش دهید با این کار گوش هایتان گرم می شود که نشان می دهد خون در گردش است و خستگیتان در حال از بین رفتن است. در ادامه راه های دیگری برای از بین رفتن خستگی در طول روز را به شما آموزش می دهیم ...
اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!
به گزارش بلاغ ، الو دکتر، تغذیه در ماه رمضان بسیار حساس می باشد به طوری که با کوچکترین عدم رعایت در نوع تغذیه ی مصرفی بدن شما نسبت به روزه داری واکنش نشان می دهد و ممکن است نتوانید روزه ی خود را نگه دارید. پس اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید! اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید! از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین میوه هایی که دارای اسید هستند ( به عنوان ...
چگونه 120 سال عمر کنیم؟
...> همچنین مغزهای کهنه و شور منبع مناسبی برای تامین آنتی اکسیدان محسوب نمی شوند. ممکن است این پرسش برای شما هم پیش آید که مصرف مکمل های ویتامین E و C و ... تا چه اندازه در تامین آنتی اکسیدان بدن تاثیر دارد. به افراد سالم توصیه می شود املاح و ویتامین های خود را از طریق منابع غذایی تازه تامین کنند. اما افرادی که در معرض کم خونی، استرس و آلودگی هوا یا شغلی همچون فعالیت در معدن یا ذوب فلز هستند، به دلیل کاهش ...
با تغذیه سالم در ماه رمضان زیادتر آشنا شوید
در این مرحله، تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثر خود را بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش شما نشان خواهد داد. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار به شمار می روند. نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت. نبایستی بدون در نظر داشتن حجم غذای ...
قارچ های سمی زنگ خطری برای سلامت مردم
نیز همان شرایط خاص آب و هوایی کشور در نقاط غربی است. دکتر کامبیز سلطانی نژاد دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران، با عنوان این مطلب که قارچ های سمی از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به قارچ های خوراکی دارند و تشخیص آنها توسط افراد عادی میسر نیست، می گوید: در جهان بیش از 5000 گونه قارچ وجود دارد که حدود 100 گونه از آن برای انسان سمی است. وی با بیان اینکه روش تشخیص قارچ سمی و گونه های ...
چه کسانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟
درباره مصرف قرص های ضدبارداری همیشه بحث های گوناگونی مطرح می شود، اکثر افراد عقیده بر مضر بودن این قرص ها دارند و مصرف آن را نهی می کنند و برخی هم خوردن آن را به دردسر باردار شدن ترجیح می دهند. به طور کلی همه ی اشخاص نباید از قرص ضدبارداری استفاده کنند. مثلا اشخاصی که شرایط خاص دارند باید حواسشان باشد که با پزشک متخصص صحبت کنند. در این مقاله اشخاصی که نباید قرص ضدبارداری مصرف کنند را معرفی می ...
مادر فرزندگم کرده: نمی خواهم سوژه ماه عسل شوم
بتوانم دنبال دخترم بگردم. نتیجه مصرف دارو درمان قطعی نیست نیلوفر حاجی زاده، فوق تخصص بیماری های کلیوی کودکان درباره این بیماری می گوید: کودکی که دچار این اسهال می شود و کمی تب دارد حدود یک هفته تا 10 روز بعد از شروع اسهال که گاهی ممکن است در همین مدت اسهال قطع شود، علائمی مانند رنگ پریدگی شدید و تورم در اندام ها، کاهش حجم و تغییر رنگ ادرار نشان می دهد. این بیماری شامل کم خونی ...
ناگفته ها و جزئیاتی از پرونده دکل های نفتی گمشده
گواهی تایید کارایی و سلامت دکل است. چنین اتفاقی قبل از تکمیل بازسازی دکل و پرداخت کامل پول و تحویل فیزیکی دکل امکان ندارد. مبلغ پیش پرداخت چقدر بوده است؟ 20درصد از کل مبلغ قرارداد به عنوان پیش پرداخت به شرکت Dean داده می شود تا به شرکت مالک پرداخت کند که مبلغی حدود 17 میلیون و 400هزار دلار بوده است. قرار بوده زمان تحویل هم مابقی مبلغ پرداخت شود. البته باید به این نکته توجه ...
این مایعات در ماه رمضان به داد شما خواهد رسید
عصبی از خواص بهارنارنج غافل نشین. در روز های گرم روزه داری و تابستان و با بالارفتن میزان تعریق بدن ممکنه دچار ضعف اعصاب و احساس ناراحتی بشین، اما با مصرف مداوم شربت بهارنارنج میتونین با این مشکلات تا حد زیادی مقابله کنین.
تمام سناریوهای بازگشت تحریم ها در بخش حمل ونقل
آهن باید به 30 درصد از کل حمل بار رسیده باشد، یعنی باید حمل 40 میلیون تن بار به 195 میلیون تن افزایش یابد. همچنین، در حمل مسافر نیز باید از 20 میلیون نفر به 100 میلیون مسافر برسد. رسیدن به چنین ارقامی نیاز به تأمین دو متغیر اساسی دارد: ریل و لکوموتیو. با توجه به اینکه شرکت های داخلی هم اکنون قادر به تولید واگن هستند و گزینه هایی مانند روس ها برای تأمین واگن در ایران مورد توجه قرار گرفته است، صنعت ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
وزن و دوری از چاقی است. به طور کلی بسیاری از افراد روزانه بیش از مقدار مورد نیاز بدن کالری دریافت می کنند که در بدن به شکل چربی ذخیره می شود. روزه داری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث می شود بدن برای تامین نیازها از ذخایر چربی استفاده کند. البته به خاطر داشته باشید اگر همواره مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین، دریافت ناکافی میوه ها و سبزیجات و افراط در خوردن تنقلات را داشته باشید، پس از ماه رمضان ...
شرکت توتال اطلاعات نفتی را دزدید و رفت!
عمومی حل کنند، اما همیشه به صورت ناقص طرح کرده اند. در حالی که با توجه به ویژگی های ایشان، انتظار می رفت این مسائل را پشت میز و فارغ از فضای مجازی یا عرصه عمومی حل کند و اگر حل نشد، با درایت و قدرت به عرصه عمومی منتقل کند. به همین دلیل می بینید که مسائل به عرصه عمومی کشیده می شود، اما حل نمی شود. ضمن اینکه نکاتی که شما گفتید، ولو درست باشد، ربطی به مسائلی مانند ارز ندارد. وقتی قول قطعی داده می شود که ...
درمان کبد چرب با سرکه سیب
و با جمع شدن چربی در بافت های کبد، فرد دچار کبد چرب می گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می شود که 10 درصد یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. کبد چرب الکلی این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل ...
چگونه قارچ سمی را تشخیص دهیم؟
به راحتی می توان در طبیعت تشخیص داد زیرا به جای پره های تیغه مانند در زیر کلاهک، روزنه های اسفنجی دارند. اگر این روزنه ها سفید، کرم یا زرد باشند، روی کلاهک یا ساقه قارچ هیچ نقطه قرمزی وجود نداشته باشد و پس از برش دادن یا پختن اگر به رنگ آبی تغییر رنگ ندهد، یعنی این قارچ قابل خوردن است و خطری برای سلامتی فرد بدنبال نخواهد داشت. 3- قارچ های میلکَپ (Milkcaps) تمامی قارچ های ...
لاغری سریع با این راهکار ها
سوزاند تا شما را گرم نگه دارد. درمطالعه ای آنهایی که در اتاق هایی با دمای حدود 66 درجه خوابیده بودند نسبت به آنهایی که در اتاق های گرم تر خوابیده بودند، 7 درصد بیشتر کالری سوزاندند. چراغها را خاموش کنید! ممکن است عجیب به نظر برسد اما درست است. محققان دریافته اند ماندن در جاهای تاریک بدن را سبُک تر می کند! ...