سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل تشدید کننده فشار خون بالا
افزایش دهند که از آن جمله می توان به دیابت، بیماری کلیوی و آپنه خواب اشاره کرد. گاهی اوقات، بارداری می تواند به فشار خون بالا منجر شود. زنان باردار که به دیابت بارداری مبتلا هستند، احتمال بیشتری دارد پرفشاری خون داشته باشند. زنانی که طی دوران بارداری سطوح قند خون خود را مدیریت می کنند نیز احتمال کمتری دارد فشار خون بالا را تجربه کنند. ...
چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
همراه روغن زیتون ، یک تکه نان، زیتون، یک لیوان شیر و سالاد میوه مصرف کنید. روش های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از کاهش وزن در طول ماه مبارک رمضان وجود دارد. شما می توانید با اضافه کردن غذاهای سالم و مغذی به وعده غذایی افطار و سحری، به اهداف خود دست پیدا کنید. به عنوان مثال می توانید از روغن های سالم، آجیل، آووکادو و زیتون استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که فعالیت فیزیکی در این ماه، به افزایش اشتها کمک می کند. منبع: مجله سلامت ...
نوجوانان روزه دار چه بخورند؟
...: شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. برای بررسی خواص شیر برنج و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شیر برنج حیدر عظمایی محقق و ...
با کبد خود مهربان باشید
...، آنفولانزا و پنوموکوک pneumococcal نیاز داشته باشید تا از کبد خود محافظت کنید. به علاوه قبل از شروع مصرف هر گونه داروی جدید، ویتامین یا مکمل با پزشک مشورت کنید. حتی داروهای بدون نسخه هم ممکن است به کبد شما آسیب بزنند. پیشگیری از کبد چرب همان عادت های سالمی که به درمان کبد چرب کمک می کنند، می توانند برای پیشگیری از کبد چرب نیز موثر باشند.ورزش منظم، انتخاب یک رژیم غذایی سالم ...
ورزشکاران چه نکاتی را باید در ماه رمضان رعایت کنند؟
: افراد ورزشکار می توانند از مواد کنسروی در ماه رمضان استفاده کنند، اما باید از نوع کم نمک استفاده شود؛ در ترکیبات مواد کنسروی هم نمک زیادی به کار رفته است که باعث تشنگی زیاد در طول روز می شود، مصرف آب زیاد در زمان سحر و افطار در رفع تشنگی روز تاثیر چندانی ندارد چرا که آب به سرعت دفع می شود، اما افراد با نوع مناسب فعالیت خود می توانند از تعریق بیش از حد جلوگیری کنند و کمتر در روز دچار تشنگی شوند. ...
سنگ کلیه خود را با این میوه آبدار درمان کنید/ علت زانو درد در جوانی چیست؟/ ارتباط عجیب شدت اسهال خونی با ...
منجر شود. به تازگی محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند که عملکرد این باکتری مهاجم در بدن افراد بسته به نوع گروه خونی آن ها متفاوت است. نتایج این تحقیقات که با هدف اثرگذاری بر روی باکتری E. coli انجام شده بود نشان داد که بیش از هشتاد درصد افراد با گروه خونی A به اسهال شدید مبتلا شدند، در حالی که تنها نیمی از افراد با گروه های خونی B و O به این شرایط دچار شده بودند. خطر ...
بهترین اثر انتقادی از صوفیان در دوره صفوی
هر شخصی را که صوفی گویند باید ملعون باشد و مردود . وی از شماری از زاهدان قدیم هم که شیعه بوده اند و به دلیل تقیه، خود را سنی وانمود کرده اند، دفاع کرده و یادآوری می کند که ما نباید دوران قدیم را که تقیه لازم بوده و افراد مجبور بودند تا خود را مشابه زمان کنند، با امروزه که به خاطر روی کار آمدن دولت قاهره صفوی، تقیه از میان رفته، درآمیزیم. این مطلب را از این جهت یادآوری می کند که بسیاری از عرفای قدیم ...
برگزاری چهارمین نشست زندگی قرآنی در بمبئی
...: درهای آسمان در این ماه دائماً باز است و این نشانه وسعت رحمت در این ماه است. وی در ادامه در اقسام روزه گفت: روزه واقعی اجتناب از محارم (ممنوع شده ها) است. و برترین نوع آن روزه قلب است که قلب انسان خالی از کفر و شرک و همچنین به دور از شرارت ها، پلیدی ها و بدی ها و آزار دادن باشد. نوع دوم که در مرتبه پایین تری از روزه قلب قرار دارد، روزه زبان و پرهیز از دروغ و تهمت و دشنام است ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری
پیش از آغاز ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. وی افزود: گروه های اصلی غذایی(شیر، لبنیات تازه و کم چرب، نان و غذا تهیه شده از آرد کامل غلات، سبزی ها، صیفی ها و میوه های کامل، گوشت ها به ویژه گوشت قرمز با مقدار چربی کم) باید در برنامه غذایی افراد روزه دار وجود داشته باشد و در فواصل زمانی منظم از فاصله افطار تا شام مصرف بشود. همچنین این افراد باید موقع افطار با آرامش غذا خورده ...
ماه تکرارنشدنی
تهمینه انصاری| در ابتدای ماه مبارک رمضان مساجد و خیابان ها در همه کشورهای مسلمان با طرح های رنگارنگ و متنوع تزیین می شود. ماه رمضان برای عبادت خدا، ماه تقویت روابط دوستانه و خانوادگی نیز است. در طول این ماه، افراد ثروتمند پول خود را برای تدارک افطار جمع و مردم فقیر را برای صرف افطاری دعوت می کنند. در طول ماه مقدس خداوند به کسانی که روزه می گیرند، برکت می دهد؛ به همین دلیل است که مسلمانان تمایل ...
در وعده های افطار و سحری چه مواد غذایی را نخوریم؟
به دنبال خواهد داشت. مصرف آب زیاد در وعده افطار سبب می شود تا هضم مواد غذایی مختل شود. پس از صرف سحری هم بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز به مقدار زیادی آب می نوشند که اقدام درستی نیست. روزه داران باید نکات دیگری را هم رعایت کنند؛ مانند این که در وعده های سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای ساده مثل قند و شکر پرهیز کنند، در وعده سحری ...
در تنها زندان زنان ایران چه می گذرد؟+ تصاویر
می آید، زندان و زندانی تداعی می شود. به همین خاطر از مسئول بهداری در خصوص اقدامات شان در زمان اعتصاب غذای زندانی می پرسیم که خیلی رسمی می گوید: اگر کسی اعتصاب غذا کند، طبق قانون هر روز مورد معاینه پزشک قرار می گیرد و شرایط جسمی زندانی بررسی و عوارض ناشی از سوء تغذیه به او گوشزد و سپس صورت جلسه و در پرونده ثبت می شود. هر روز فشار خون و قند خون فردی که اعتصاب غذا کرده توسط پزشک چک می شود. ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
به گزارش مشرق ، کمبود آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و به همین دلیل کارشناسان و متخصصان تغذیه بر جبران آب از دست رفته در زمان روزه داری تاکید می کنند. در همین راستا در این گزارش به " بهترین مایعاتی که در ماه رمضان باید مصرف کرد"، می پردازیم. بیشتر بخوانید: در وعده سحری چه غذاهایی بخوریم؟ کارشناسان تغذیه به روزه داران ...
روزه داران ازخوردن این غذاهاپرهیزکنند
کنید وعده ی افطار را آرام آرام و با تاخیر میل کنید. از مصرف نوشیدنی های دارای کافئین مانند چای، قهوه، نوشابه و غیره بپرهیزید، این نوشیدنی ها ادرار آور است، نمک های معدنی مورد نیاز بدن در طول روزه داری را می گیرد. از داروهایی که باعث تحریک دیواره ی معده می شوند بپرهیزید.
اقدام برای بچه دار شدن، حتما بخوانید
متوجه حامله بودن خود میشوند (1-2هفته بعد از اولین قاعدگی عقبافتاده)، طناب نخاعی جنین تشکیل شده و قلب وی در حال تپش است. در این زمان بسیاری از راهکارهای پیشگیری (مانند مصرف اسیدفولیک برای پیشگیری از نقایص طناب عصبی) مؤثر واقع نمیشوند. نیمی از حاملگیها بدون برنامه قبلی رخ میدهند و شواهد نشان میدهد که این نوع حاملگیها در معرض بیشترین خطر هستند. در حاملگی های ناخواسته، احتمال رفتارهای پرخطر بیشتر است. یکی ...
آشنایی با شرایط و نحوه مصرف دارو در ماه رمضان
. دوز منفرد در طول شبانه روز: این زمانبندی تداخلی با ماه رمضان و روزه داری ندارد و اگر لازم است که دارو با معده خالی مصرف شود بهترین زمان مصرف دارو یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. 2. دوز چندگانه در طول شبانه روز: اگر مجبور باشید چند دارور را در طول شبانه روز مصرف کنید ممکن است بعد از مشورت با پزشک بتوانید دارو های خودتان را بین وعده های افطار تا سحری استفاده کنید. حتی ممکن ...
شوره سر در کودکان، درمان های خانگی
فعال توجه کنید یا اگر سوالی دارید از پزشک داروخانه در مورد آن سوال کنید. در درمان شوره سر گاهی نیاز است کودک شما هر روز سرش را با شامپوی ضد شوره بشوید. و هر زمان شوره سر در او بهبود یافت می تواند دفعات مصرف شامپوی ضد شوره را تا یک بار در هفته کاهش دهد. اگر یک نوع شامپوی ضد شوره باعث التهاب و حساسیت در پوست سر کودک شما می شود باید نوع شامپوی او را عوض کنید. بعضی از شامپو های ضد شوره بوی ...
جناح ها دست آشتی به هم دهند و در برابر دشمنان قسم خورده ایستادگی کنند
گمراه بوده و در مسیر مستقیم قرار نداریم که در خداوند می خواهیم ما را به راه راست هدایت کند، باید گفت در مسیر انسان همه روزه احتمال انحراف وجود دارد. استاد برجسته درس خارج حوزه علمیه قم اظهار داشت: شیاطین، وسوسه ها، انسان های نادرست، فضاهای مجازی و رسانه های آلوده و تهدیدات همه روز در مسیر انسان وجود دارد و باید از خدا همواره بخواهیم که از راه راست منحرف نشویم. وی ادامه داد ...
بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان
افزایش یابد، بنابراین علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات است چون شیرینی جات، مواد قندی و چربی ها، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آنها کاهش می ...
مبارزات ضدصهیونیستی مردم استان های ایران در دوران پهلوی
جنگ هستند یاری کنند. ایشان همچنین از مردم ایران خواستند "در قبال تجاوز وحشیانۀ اسرائیل" بی تفاوت ننشینند، و از هر راه ممکن برادران مسلمان خود را در آزادی سرزمین فلسطین و نابودی صهیونیسم کمک نمایند. [9] پس از صدور این اعلامیه، بار دیگر موج تظاهرات ضد صهیونیستی در ایران به راه افتاد. در جهرم نیز مردم با روشنگری های آیت الله سیدحسین آیت اللهی دست به تظاهرات زدند. او در ایام ماه مبارک رمضان ...
رابطه روزه داری و لاغری در ماه مبارک رمضان
یک تا دو ساعت فاصله بگذارند و در این زمان آب فراوان بنوشند. 10- کودکان و نوجوانان که برای نخستین بار روزه می گیرند باید در وعده سحری، غذای کافی بخورند و همچنین آبمیوه هایی مانند آب هویج و آب گوجه فرنگی را فراوان مصرف کنند، زیرا مقدار زیادی ویتامین به بدن آن ها می رساند. 11- در رابطه با روزه داری و لاغری باید دقت کرد که لاغری ناشی از کم خوری غیرمنطقی گرچه ممکن است طی ماه رمضان ...
چگونه سریع و آسوده بخوابیم؟
...: برای همه ما بارها پیش آمده که شب ها زمان زیادی غلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلوبه پهلو شدن را تجربه کنیم تا بلکه پلک هایمان خسته شود و خواب به چشمانمان بیاید. گاهی اوقات هم به رغم داشتن خواب کافی، صبح ها احساس می کنیم که اصلا نخوابیده ایم و این خواب آلودگی روز بعد، انبوه مشکلاتی را به همراه خواهد داشت چرا که فردی که خوب نخوابد نه تنها نمی تواند فعال و شاد باشد بلکه بی حوصله ...
در ماه رمضان چگونه داروهایمان را مصرف کنیم؟
، بویژه مصرف کنندگان انسولین اظهار داشت: این دسته از بیماران باید زیر نظر پزشک اقدام به روزه داری کرده و روزانه در چندین نوبت بصورت منظم میزان قند و فشار خون خود را کنترل کنند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به طولانی بودن مدت روزه داری وکاهش میزان الکترولیت ها، آب و قند بدن،توصیه کرد: بهتر است روزه داران گرامی افطار خود را با آب، چای، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد ...
مرغ لاین آرین؛ سرمایه ملی که در حال نابودی است
جوجه یک روزه تولید می شود. این پژوهشگر افزود: با اصلاح نژاد مرغ ها ظرف 35 الی45 روز در حد عرضه به بازار مصرف رشد می کنند، در حالی که در مرغداری سنتی مرغ ها پس از شش ماه یا یک سال به رشدی می رسند که قابل مصرف باشند. مقصودی افزود: اکثراً فکر می کنند با تزریق هورمون ها مرغ ها ظرف این مدت کوتاه رشد می کنند. اینانلو گفت: با اصلاح نژاد در حال حاضر از جوجه یک روزه به مرغی رسیده ...
سفر به کشور دانمارک | سفری به سبزترین کشور اروپا
می خورند که با آپشن ها گوناگون از جمله وعده های غذایی و بازدید از دیدنی های دانمارک ، قیمت هر کدام از این تورهای روزانه نیز متفاوت است. اما به طور کل می توان اینگونه پنداشت که سهم زیادی از تورهای یک روزه دانمارک با مبلغی در حدود 340 کرون صورت می گیرد. البته در صورت تمایل به گشت و گذار انفرادی و یا جداگانه با خانواده و دوستان در شهرها و خیابان های سرزمین دانمارک در زمان سفر به دانمارک شما می ...
شناسایی نقش یک پروتئین کوچک در فرایندهای متابولیکی عضلات
.... پروتئین AMPK یک عقربه محسوب می شود که به هر سلول بدن اعلام می کند که میزان سوخت آن چقدر پایین آمده است و به نوعی یک حسگر انرژی در سلول محسوب می شود. عضلات 30 تا 40 درصد بدن ما را تشکیل می دهند و بزرگترین مصرف کننده های قند و چربی برای تولید انرژی محسوب می شوند. اما اگر افراد انرژی زیادی را در صورت چاق بودن و ورزش نکردن ذخیره کنند، AMPK فعال نشده و بدن قادر نخواهد بود قند خون را در مسیر درست آن تنظیم کند ...
آیا روزه برای بیماران ریوی مضر است؟
...، چربی حیوانی می تواند اثرات منفی بر بیماری های التهابی ریه داشته باشد و کاهش آن در طول ماه رمضان مفید خواهد بود. بنابراین، در اختلالات تنفسی آموزش رژیم غذایی نیز در کنار تغییرات دارویی اعمال شده توسط پزشک اهمیت بالایی دارد. توصیه هایی برای روزه داری افراد مبتلا به بیمارای های ریه 1- اغلب مقدار مصرف مواد غذایی شامل قند و شکر و نشاسته در ماه رمضان افزایش می یابد، افراد ...
پرهیزکاری حکمت روزه است/ همه ادیان توحیدی برای نزدیک شدن به خدا دارای روزه بوده اند
به گزارش صاحب نیوز ؛آیت الله حسین مظاهری ظهر امروز در جلسه اخلاق خود در ماه مبارک رمضان در مسجد حکیم، پیرامون موضوع روزه خاص اظهار کرد: براساس برداشتی که از روایات می شد، روزه به سه قسم تقسیم شده است، اول روزه مردم، دوم روزه خواص مردم و سپس روزه اخص الخواص که روزه شهودی است. وی عنوان کرد: کسی که روزه است آنچه روزه را باطل می کند و تحت عنوان مبطلات روزه شمره می شود، از آن اجتناب می کند ...
امروز؛ آخرین مهلت ثبت نام در آزمون استخدامی/ ایران انحصار صهیونیست ها در داروی ام اس را شکست/ آخرین ...
. نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از غذاها را برای افطار کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب دانست. درمانی منحصر به فرد برای کسانی که فلج شده اند یکی از عارضه های جدی نجات یافته گان از سکته مغزی معلولیت است، اما فناوی نوظهور می تواند بخش های مرده مغز را دوباره فعال و کیفیت زندگی آن ها را افزایش دهد ...
توصیه های دارویی مهم در ماه رمضان
رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه مبارک تعیین گردد. 9- بیمارانی که انسولین مصرف می نمایند قبل از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. در تمامی بیماران دیابتی، تنظیم و کنترل مرتب قند خون، بسیار مهم می باشد. 10-هم بیماران دیابتی و هم خانواده فرد دیابتی باید در رابطه با خطرات تهدیدکننده و عوارض روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. هم چنین افراد فوق ...