خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین فرصت برای ترک سیگار
برای ترک سیگار، محور اساسی در ترک موفق سیگار تلقی می شود. افراد سیگاری در مواقع مختلف طی سال به فکر ترک میافتند و ماه رمضان یکی از این زمان هاست؛ به گونهای که تعداد مراجعان به مراکز ترک سیگار دو ماه قبل از شروع ماه مبارک رمضان به دو برابر افزایش می یابد. وی با اشاره به تاثیر مستقیم تغییر الگوی مصرف دخانیات در ایجاد انگیزه برای ترک، گفت: فرد سیگاری به واسطه این که میخواهد روزه بگیرد در طول ...
وعده های اقتصادی روحانی یک سال بعد چه سرنوشتی پیدا کرد؟!
. ترامپ همچنین خبر داد که تحریم هایی جدید برای ایران در راه است. اسحاق جهانگیری، در گفت وگوی ویژه خبری 25 اردیبهشت 96 گفت: اولین اولویت ما در دولت آینده این است که سرعت رشد اقتصادی کشور را افزایش دهیم؛ به حدی که مردم تاثیر آن را در زندگی خود احساس کنند. با نگاهی به آمار ارائه شده از سوی بانک مرکزی و تفاوت قیمت کالا های اساسی ماه رمضان گذشته و سال جاری، می توان بخشی از تاثیر سیاست های اقتصادی ...
جشنواره قرآنی، فرهنگی وهنری درالبرز آغاز به کار کرد
ناصر مقدم روز چهارشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: این جشنواره درقالب نمایشگاه های قرآنی، فرهنگی، هنری، محفل انس باقرآن، تجلیل ازخادمان فعال قرآنی، نمایش خیابانی وعصر شور قرآن وعترت از یکم تا 10 خرداد ماه در شهرستان کرج و از 10 تا 30 خرداد در دیگر شهرهای استان البرز برگزار می شود. وی اضافه کرد: همچنین دراین جشنواره مراسم جشن 500 روزه اولی همراه با ضیافت افطار اجرا خواهد شد. مقدم افزود ...
اهمیت خواب شبانه در ماه رمضان
... مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان ...
ثواب زیارت سیدالشهدا (ع) در ماه رمضان
به گزارش خبرنگار فرهنگی پایگاه تخصصی امام حسین علیه السلام کرب وبلا ، حجت الاسلام و المسلمین سید محمدباقر علوی تهرانی در مراسم شب های ماه مبارک رمضان که در حسینیه آیت الله حق شناس برگزار شد، گفت: یکی از مصادیق رحمت حق نماز است که در ماه مبارک رمضان به آن زیاد توصیه شده است. وی افزود: پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم در ماه مبارک رمضان نماز بیشتر می خواندند. در ماه مبارک رمضان تلاش کنید ...
اهمیت توسل و دعا در ماه رمضان در کلام بهجت عارفان
برای آنان مخفی شده است. یعنی قابل وصف و توصیف نیست. در روایت است که: لِلصّائِمِ فَرْحَتانِ: فَرْحَةٌ عِنْدَ إِفْطارِهِ، وَ فَرْحَةٌ عِنْدَ لِقاءِ رَبِّهِ روزه دار دو خوشحالی دارد: یکی هنگام افطار، و دیگری هنگام دیدار پروردگار . (کافی، ج4، ص65) البته این در صورتی است که در فطور و سحری، نخوردن در روز را تدارک نکند. دوازده روز از رمضان گذشته بود، روزه داری در مسجد کوفه می گفت ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی ماه رمضان توجه شود
یا سالاد کاهو و دوغ استفاده کنند. محمد عباسی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: بلافاصله بعد از شام از نوشیدن چای خودداری شود زیرا جذب آهن را کاهش می دهد، روزه داران تا پایان شب و هنگام خواب تا حدی که میل دارند از میوه، سبزی ها، آب و سایر نوشیدنی ها استفاده کنند. وی درباره تغذیه افطار خاطر نشان کرد: برای افطار نیز یکی از غذاها شامل انواع نان سبوس دار، پنیر همراه با سبزی ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر منصور رضایی با اشاره به آغاز ماه روزه داری و نکات تغذیه در این ایام مبارک، اظهار داشت: یکی از موارد شایعی که در روزهای اول روزه داری و معمولا بعد از سحری، برای برخی از روزه داران ایجاد مشکل می کند، سردردهای متوسط یا شدید است که با رعایت موارد تغذیه ای می توان از بروز آن جلوگیری کرد. وی افزود: به همین دلیل، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
چربی اضافی دریافت نکنید این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به اینکه افرادی که کبد چرب دارند باید سحری سبک انتخاب کنند، عنوان کرد: افرادی که در ماه رمضان فقط به یک وعده غذا قانع هستند و فقط در زمان افطار کمی غذا میل می کنند و تا افطار بعد چیز دیگری مصرف نمی کنند، به سلامت بدن خود بسیار آسیب می رسانند، برای رعایت وزن و چربی هر چه تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می توان سلامت را تضمین کرد ...
نظر مراجع درباره روزه آب و آب خوردن در ماه رمضان چیست؟
وقت به حرج افتادند می توانند افطار نمایند ولی تا در حرج واقع نشده اند، نباید روزه را باطل کنند. آیت الله مکارم شیرازی: اگر روزه دار به اندازه ای تشنه شود که طاقت تحمّل آن را ندارد و یا ترس بیماری و تلف داشته باشد، می تواند به اندازه ضرورت آب بنوشد، ولی روزه او باطل می شود و اگر ماه رمضان باشد باید بقیّه روز را امساک کند. آیت الله سیستانی: ضعف به تنهایی مجوز روزه خواری نیست هرچند شدید باشد، مگر این که موجب مشقت (سختی زیاد) باشد که در این صورت خوردن یا آشامیدن به مقدار ضرورت جایز است و باید بعد از آن قضا نماید. ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
...> مناسب ترین مواد غذایی برای افطار صمدپور تأکید کرد: نان، پنیر، سبزی و گردو، یک لیوان شیر همراه با 2 تا سه عدد خرما، حلیم بدون روغن و غذا های سبک مانند سوپ و آش از جمله غذا های مفید برای افطاری هستند؛ روزه داران نباید از غذا های چرب و سرخ کرده در ماه رمضان استفاده کنند. وی تصریح کرد: دانش آ موزان و دانشجویان نباید هنگام افطار غذای سنگین میل کنند، زیرا در این صورت نمی توانند پس از ...
ورزش برای روزه داران در رادیو سلامت تعطیل نمی شود
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه تا "نفس دوم" پنجشنبه سوم خرداد به بررسی موضوع ورزش در زمان روزه داری اختصاص دارد. چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟، ساعات مناسب برای ورزش کردن با زبان روزه ، فواید ورزش برای روزه داران ،رژیم غذایی ورزشکاران در ماه رمضان و راه های پیشگیری از گرسنگی و تشنگی شدید پس از ورزش موضوعاتی هستند که در این برنامه بررسی خواهند شد . ورزش در ماه رمضان ...
رمضان؛ درس بزرگ زندگی/ روایت خواندنی روزنامه نگار استرالیایی از سفر به مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان+ ...
...> وارد شدن به این مسجد تجربه عاطفی فوق العاده ای بود و همچنین ارتباط گرفتن با تاریخ اولیه اسلام. چیزی که من تنها در کتاب ها از جمله قرآن در موردش خوانده بودم. این مسجد پیش از ورود من- یک ساعت پیش از غروب خورشید در ماه ژوئن 2017 مملو از هزاران نفر بود. دیگر زمان باز کردن افطار پس از 16 ساعت روزه داری فرا رسیده بود درحالی که مردم کنار یکدیگر و رو در روی هم نشسته بودند. افراد داوطلبی ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
مانند خاکشیر، تخم شربتی بدون شکر می تواند به جبران آب از دست رفته بدن کمک شایان توجهی داشته باشد. رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان برای افراد روزه دار می تواند به شرح زیر باشد: 1- افطار یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب لیمو ترش تازه همراه با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط می شود. 2- 25 گرم پنیر کم چرب + گردو یک عدد + یک عدد خیار + سبزی خوردن + نان سنگک + یک کف دست + یک ...
تولید برنامه سر سفره خدا ویژه کودکان و نوجوانان
بعد از اذان صبح با مهمانان ویژه، هر سحرگاه همراه با بچه ها می شود. این برنامه در فضایی با نشاط برای کودکان و نوجوانان بخصوص روزه اولی ها، در قالب نمایش، مسابقه، گفتگو و آیتم های متنوع به نوجوانانی که امسال به سن تکلیف رسیده اند و اولین روز ه یا نماز را تجربه می کنند جوایزی را اهدا می کند. باز پخش برنامه سر سفره خدا ساعت 30 و 18 می باشد. ...
13 روش برای کاهش وزن در ماه رمضان
چه دیگر ایام) یک فرمول ساده بیشتر ندارد: میزان کالری مصرفی باید بیشتر از میزان کالری دریافتی باشد. این یعنی اگر بعد از ماه رمضان وزن اضافه می کنید، مجموع کالری دریافتی شما از خوردن افطار و سحری (و زمان بین این دو وعده) بیشتر از آن چیزی است که در طول 24 ساعت مصرف می کنید. مهم ترین دلایلی که باعث می شود کالری بیشتری دریافت کنید و در نتیجه چاق شوید موارد زیر است: – تدوام ...
ورزشکاران، وعده غذایی سحری را حذف نکنند
ورزشکار شود. مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان همچنین گفت: انجام حرکات ورزشی سنگین موجب از دست دادن نمک، آب زیاد و ضعف شدید ورزشکار می شود بنابراین انجام تمرینات سبک تر در این ایام به ورزشکار توصیه می شود. وی تصریح کرد: مناسب ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار است. دکتر موسوی گیلانی گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشارخون است؛ مصرف کم مایعات و نمک کافی، علل ایجاد این مشکل است و برای درمان آن، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک کافی در هنگام افطار و سحر، موثر است. جلوگیری از ایجاد افت قند خون وی عنوان کرد: یکی دیگر از مشکلات ایجاد شده برای روزه داران، افت قند خون است و ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود، لذا مصرف بی رویه آن توصیه نمی شود. همچنین باید توجه شود که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آبمیوه، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک میکند که تعادل آب و الکترولیتهای بدن در هنگام روزه داری، حفط شود. در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی ...
دو گرفتاری اصلی دولت روحانی/دولت داری اشتباهی! /حقوق بین الملل و انتقال سفارت آمریکا
گرفته شده است. از یاد نبریم منشأ تأسیس این سازمان، آتش سوزی بیت المقدس در پنج دهه پیش بود. کارنامه عملکرد سازمان در چند دهه گذشته نشان می دهد نمی توان به تصمیمات آن امیدوار بود. روزنامه خراسان همچنین در یادداشت امروز خود نوشت:مدتی است که به شوخی یا جدی، مردم برنامه های ماه رمضان را مصادف می دانند با بغض های احسان علیخانی و اشک های بینندگان سر سفره افطار! این برچسب تقریبا از همان فصل اول ...
چگونه در ماه رمضان بر عطش خود غلبه کنیم؟
. وی ادامه داد: برخی، دقایقی پس از یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان، دچار علایمی چون تهوع، سرگیجه یا سردرد می شوند. البته که تشخیص درست و درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین دلیل این حالت ها، ضعف معده و به ویژه دهانه بالایی آن است. رضایی پور به این دسته از افراد توصیه کرد: پرخوری نکنید، همراه غذا از سالاد ...
ربنایی متفاوت مهمان سفره های افطار روزه داران
حامد ولیزاده، نفر اول مسابقات بین المللی قرآن جمهوری اسلامی ایران برای ایام ماه مبارک رمضان ربنایی متفاوت برای روزه داران و علاقه مندان به چنین آثاری تدارک دیده است. به گزارش پرس شیعه ، حامد ولیزاده، قاری بین المللی کشورمان در صدد اجرای دعای ربنا ویژه ماه مبارک رمضان و بهره مندی روزه داران از این دعای زیبای معنوی است. این اثر که جدیدترین اثر حامد ولیزاده است با تنظیم حامد مختاری منتشر ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از غذاها را برای افطار کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب دانست. شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. برای بررسی خواص شیر برنج و اینکه مصرف آن برای چه افرادی ...
چه پاداشی در انتظار روزه دار است؟
است و من پاداش آن هستم. حیف است که انسان به خودش و به غیر خدا و به هر آنچه که متغیر است، دل ببندد؛ زیرا هرچه غیر خدا است، در معرض زوال و تغییر است و نمی تواند جزای انسان باشد؛ جزای روزه دار، لقای حق است. بیشتر بخوانید : روزه گرفتن چه تاثیری در شب اول قبر دارد؟ *شما سال ها در حوزه تبلیغ دین فعالیت داشته اید، اکنون چه ملزوماتی را در حوزه تبلیغ دین لازم می دانید و از نظر چه ...
ایلام| آداب و رسوم سنتی ایلام در ماه مهمانی خدا؛ از خروس خوان اول تا ساج علی+فیلم
طوری که برای افطار از آن استفاده می کنند، آش رشته محلی از جمله آنهاست که طرفداران بسیاری دارد. علاقه مردم ایلام به این آش محلی به حدی است که در اکثر مغازه های شهر به فروش نیز می رسد و مورد استقبال ویژه روزه داران قرار می گیرد. مبلغان و روحانیون یکی دیگر از آداب ماه رمضان در استان ایلام این است که محله ها و مساجد از مبلغان و روحانیون صاحب نام و واعظان مشهور کشور برای ...
نکات تغذیه در روزه داری برای افراد لاغر و چاق
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: افراد روزه دار در زمان افطار باید از آب ولرم به صورت آهسته و نشسته استفاده کنند. "مهدیه فرید" نوشیدن مایعات فراوان در زمان غذا خوردن را موجب کاهش دسترسی آنزیم های گوارشی به مواد غذایی دانست که منجر به بروز برخی بیماری ها و نارسایی های گوارشی می شود. او با معرفی راهکارهایی برای کاهش ...
فلسفه روزه داری از نگاه مفسران شیعه
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا فهم فلسفه روزه داری در ماه مبارک رمضان همواره دغدغه مسلمانان بوده است. بر این اساس سؤال رایج این است که خداوند روزه را چرا برایمان از واجبات قرار داد و فوائد روزه داری چیست؟ شاید مهم ترین آیه ای که در این باره وجود داشته باشد، آیه183 سوره بقره باشد آنجا که خداوند می فرماید: یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَی ...
رمضان و آوای توحید در مالزی
های مختلف برپا می شوند. به عبارتی دیگر، بازار خوراکی های مالزیایی که عمدتا تند، شیرین و چرپ هستند در ماه رمضان از همیشه داغ ترو چشم نوازتراست. بسیاری از رستوران ها نیز برای جذب روزه داران در هنگام افطار، تخفیف هایی را ارائه می کنند. حتی برخی از آن ها در این ماه با دریافت ورودی، به مشتریان خود اجازه دسترسی به تمامی غذاها و نوشیدنی های فراهم شده را در هنگام افطار می دهند. با این ...
نخستین روز نمایشگاه قرآن مشهد و تکاپوی غرفه دارانی که هنوز ادامه دارد
آغاز کرده بودند و به ارائه محصولات و محتوای مورد نظر تا حدودی می پرداختند. همزمان با اذان مغرب و عشاء، نماز جماعت در محوطه آزاد عرصه میدان شهدا برگزار شد و در ادامه عده ای از غرفه داران روزه دار، برای صرف افطاری دچار سرگردانی شدند و نمایشگاه از نظم خاصی برای پذیرایی از غرفه داران پیروی نمی کرد و این در حالی بود که سال های گذشته، به غرفه داران ساعاتی مانده به اذان افطاری داده می شد. ...
خاطرات بازیکن پیشکسوتی که با زبان روزه برای پرسپولیس بازی می کرد!
توانم قضاوت کنم که روزه گرفتن برای همه ورزشکاران دشوار است یا نه چون هر فردی توانایی مخصوص به خود را دارد. یادم می آید وقتی که فوتبالیست بودم گاهی ماه رمضان متقارن با تابستان و ماه های گرم سال می شد که عملا در چنین مواقع نمی شد روزه گرفت. ضمن این که بلند بودن روزها در تابستان و طولانی شدن زمان سحر تا افطار هم مزید بر علت می شد تا روزه گرفتن برای ورزشکاران دشوارتر شود. در آن زمان هم اغلب ...
