خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
.... همچنین توصیه می شود فعالیت های هوازی یک یا دو ساعت بعد از افطار انجام شود آن هم در حدی که قوای بدنی افراد حفظ شود. وی با تاکید بر اینکه زمان افزایش قوای بدنی توسط ورزش را باید به بعد از ماه رمضان موکول کرد، گفت: اشخاص باید تمرینات مقاومتی را با شدت مناسب انجام داده و حدود 20 تا 30 دقیقه تمرینات هوازی داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: افراد ...
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: همچنین نباید شیرینی ها و شربت را در هنگام افطار بیش از حد مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد این نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شود و بعد از مدتی فرد برای جبران گرسنگی و ضعف خود از مواد شیرین استفاده می کند و در نهایت دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. دکتر مظاهریان در ادامه تاکید کرد: روزه داران باید توجه داشته ...
فواید جالب روزه داری از زبان امیر المومنین(ع)
مردم نیوز : روزه داری یکی از عبادات مسلمانان است که به فرموده خداوند در آیه183 سوره بقره در ایام ماه مبارک رمضان بر آن ها واجب می شود. خداوند در این آیه می فرماید: یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَی الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقون؛ ای کسانی که ایمان آورده اید روزه بر شما واجب شد، همانطور که بر اقوام قبل از شما واجب شده بود ...
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
خاطرنشان کرد: توجه به اصل 44 و حمایت از بخش خصوصی یکی از راهکارها برای مقاومت در برابر فشارهای اقتصادی خارجی است . قوای سه گانه باید با قدرت برای مردم کار کنند و نباید به بهانه ماه رمضان و روزه بودن در خدمت به مردم خللی ایجاد شود. آیت الله امامی کاشانی با بیان اینکه مشکل آمریکایی ها با ایران بر سر بحث موشک نیست، تاکید کرد: مشکل آمریکایی ها با جمهوری اسلامی، معرفی اسلام توسط ایران است. آنها با ...
خواب قبل از افطار برای روزه دار مضر است!
با تاکید بر پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا می رود و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به ...
تشکر امام جمعه موقت سقز برای عدم موافقت با اجرای طرح تاکسی آنلاین/ آزادسازی خرمشهر الگوی ایستادگی و ...
انقلاب اسلامی گفت: آزادسازی خرمشهر نماد پیروزی، مقاومت، ایستادگی و مصداق عینی و بارز وحدت و یکپارچگی مردم و رزمندگان در برابر دشمنان بود. امام جمعه سنندج با اشاره به فرموده حضرت رسول اکرم(ص) تصریح کرد: روزه ماه مبارک رمضان بر تمام انسان ها واجب و باید همه ما مسلمانان از دستورات خداوند، پیامبر گرامی اسلام و قرآن پیروی و تبعیت کنیم. وی با بیان اینکه روزه داری توجه به فقرا را بیشتر ...
اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون
به هیچ عنوان نمی تواند چربی خون را کاهش دهد یا چربی ها را هضم کند. از طرف دیگر، در صورتی که پزشک دارویی برای کاهش چربی های خون تجویز می کند، هیچ وقت خودسرانه نباید دارو را قطع کرده و فقط به مصرف غذاهای مناسب اکتفا کنید.
برای داشتن فرزند سالم در بارداری بعد از 35 سالگی چه کنیم؟
، سریع تر تشخیص دهد و برای رفع آن ها اقدام کند. سن بالا می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری و پره اکلامپسی را افزایش دهد که باعث افزایش فشار خون و میزان پروتئین در ادرار می شود. در معاینات بارداری، پزشک فشار خون شما را اندازه می گیرد، ادرار شما را از نظر وجود قند و پروتئین می سنجد و میزان قند خون شما را بررسی می کند و در صورت وجود هرگونه مشکلی می تواند سریع تر نسبت به درمان آن اقدام کند. ...
دلالان دارو از ناصرخسرو به سطح شهر رسیدند
وزارت بهداشت به صورت کلی این موضوع را رد می کنند. وزیر بهداشت اواخر فروردین ماه به خبرگزاری خانه ملت گفت: دولت مصمم است مابه التفاوت نرخ ارز برای جلوگیری از افزایش قیمت کالاهای اساسی که دارو و برخی از تجهیزات پزشکی است را پرداخت کند. او گفت: قیمت ها را کنترل خواهیم کرد، سایتی نیز اعلام شده تا مردم و بیمارانی که به سبب بیماری مزمن از قبل دارو تهیه می کنند، اگر اختلاف قیمتی در مورد دارو و ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
سوزاند بلکه باید با بستن کمر همت و با تکیه بر داشته ها و ظرفیت های بی نظیر داخلی به مانند کشورهای آسیای شرقی، اقتصاد خود را رشد و توسعه دهیم. امام جمعه بادرود با اشاره به هفته کمک به محرومان و مستضعفان از اقشار مختلف مردم، مسئولان و خیران خواست تا به خاطر موقعیت زمانی در ماه مبارک رمضان و تاثیرات مادی و معنوی چشمگیر دستگیری در این ماه نسبت به زمان های دیگر، از این فرصت برای یاری محرومان و ...
چرا دندان هایمان تغییر رنگ می دهند؟
زندگی تان می توانید از بدرنگی دندان ها جلوگیری کنید به عنوان مثال اگر خیلی قهوه می نوشید یا سیگار می کشید، مقدار آن را خیلی کم و یا حتی قطع کنید. همچنین به طور منظم مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا دندان هایتان تمیز بماند و هر شش ماه یکبار به بهداشت کار دهان و دندان مراجعه کنید تا دندان هایتان را تمیز کند. اگر دندان های شما بدون هیچ دلیل مشخصی تغییر رنگ داده اند و همچنین علائم دیگری نیز ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
به گزارش شمال نیوز، جلال نوروزخانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : به همین دلیل این بیماران باید اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را در این ماه رعایت بکنند تا دچار افت قند خون نشوند . وی مشورت با پزشک معالج برای چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را به این بیماران توصیه کرد و ادامه داد : برخی داروها مانند 'گلی بنکلامید ' مدت زیادی در بدن می ماند که می تواند خطرات ناشی ...
دولت باید در تراز اقتدار جمهوری اسلامی ظاهر شود/امیدها را به برجام گره نزنید اروپا هم مورد اعتماد نیست
ارزشمند دقایق و لحظات با فضیلت و معنوی نمازجمعه در این ماه باشید. وی افزود: امام محمدباقر (ع) می تواند الگوی عالی برای روزه دارانی باشد که در نماز جمعه شرکت می کنند زیرا این امام بزرگوار در ماه رمضان همیشه یک ساعت زودتر در نمازجمعه شرکت می کرد، هر عملی در ماه رمضان از جمله نمازجمعه فضیلتی مضاعف دارد. امام جمعه بابل ضمن تسلیت سالروز وفات خدیجه کبری ادامه داد: اولین کسی که از صف ...
بحث آمریکا موشک نیست آنها با اسلام مخالفند
برطرف کردن مشکلات امروز کشور از جمله مشکلات افتصادی و ازدواج جوانان پیدا کنند. خطیب نماز جمعه تهران با اشاره به سخنان رهبر انقلاب در دیدار مسئولان نظام خاطرنشان کرد: توجه به اصل 44 و حمایت از بخش خصوصی یکی از راهکارها برای مقاومت در برابر فشارهای اقتصادی خارجی است . قوای سه گانه باید با قدرت برای مردم کار کنند و نباید به بهانه ماه رمضان و روزه بودن در خدمت به مردم خللی ایجاد شود. ...
دانستنی های جالب علمی
به گزارش اکوفارس؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص مصرف ماست پیش از صبحانه ماست یکی از خوراکی های مفید و محبوب در میان افراد است، با این وجود کمتر پیش می آید که افراد به صورت ناشتا ماست بخورند. به تازگی محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون آمریکا دریافتند مصرف ماست پرچرب پیش از صبحانه چند اثر مثبت برای سلامتی دارد ...
خوراکی که بهره هوشی کودکان را کاهش می دهد
قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند. غذا های مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف مواد غذایی دارند. مطالعات نشان می دهد که فروکتوز تأثیرات مشابه گلوکوز روی حس سیری ندارد. در یک پروژه ی تحقیقاتی تعدادی از افراد مورد پژوهش، نوشیدنی حاوی فروکتوز و عده ای دیگر نوشیدنی گلوکوزدار مصرف کردند. پس از مطالعات مشخص شد مراکز سیری ...
سوالات رایج کودکان، رمضان چیست؟
ساعت در روز باشد و این کار انگیزه آنها را برای کمک خیرخواهانه تر و مفید تر برای کسانی که نیاز دارند، ارتقا می دهد. 3- آیا همه مسلمانان باید روزه بگیرند؟ در طول ماه رمضان، بر هر مسلمان سالمی که به سن تکلیف رسیده باشد، روزه واجب است. از سوی دیگر، زنان باردار، مادران شیرده، زنان بعد از زایمانشان، بیمارانی که دارو مصرف می کنند، افراد سالخورده که روزه برایشان سخت است و مسافران از روزه ...
الگوی تغذیه ایرانی ها باید اصلاح شود
یک محقق طب سنتی، ماه مبارک رمضان را بهترین فرصت برای اصلاح الگوی تغذیه عنوان کرد و گفت: با توجه به افزایش بار بیماری های غیر واگیر در جامعه، باید الگوی غذایی مردم اصلاح شود . ابراهیم ایراندوست در گفتگو با خبرنگار مهر، به اهمیت تغذیه سالم اشاره کرد و افزود: سال هاست در زمینه اصلاح الگوی تغذیه هموطنانم کار کرده ام و توانسته ام اولین مرکز فرهنگی تحقیقاتی غذای سالم را تاسیس کنم . ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
...> رمضانی در خصوص شربت هایی که می توان در ماه مبارک رمضان در وعده سحر و افطار استفاده کرد، عنوان کرد: تخم شربتی و خاکشیر دو نوع از شربت های مفید برای بدن هستندکه از تشنگی فرد جلوگیری می کنند همچنین اگر افراد ضعف معده ندارد، می توانند کمی هم از دوغ استفاده کنند. وی با هشدار در خصوص اینکه افراد باید بسته به مزاج خود آب مصرف کنند، اظهار کرد: اگر فردی بلغمی باشد و زیاد آب مصرف کند، این مصرف ...
توصیه هایی برای کاهش ترافیک در ساعات افطار/ لزوم پرهیز از پارک غیرمجاز و دوبله در مقابل صنوف مختلف
اشاره کرد همچنین عواملی از قبیل تغییر در میزان رعایت قوانین و مقررات رانندگی، تغییر احتمالی در زمان واکنش و توانایی تشخیص الگو و مانند اینها ممکن است میزان تصادفات را در این ماه در مقایسه با ماه های دیگر کاهش یا افزایش دهد. مرادی ادامه داد: یافته های پزشکی نشان می دهند، روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز و معمولاً بعد از ظهرها می گردد که تأثیر مستقیمی بر افزایش زمان ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
بر مسلمانان واجب است که یک ماه از سال (ماه رمضان) را روزه بگیرند و ساعاتی از روز را از خوردن و آشامیدن بپرهیزند. روزه داری محاسن و مزایای شناخته شده و ناشناخته ی بسیاری دارد که اثرات مفیدی روی جسم و روح انسان نیز خواهند داشت. نکته ی جالب درمورد روزه گرفتن این است که کارشناسان غیر مسلمان به دسته بندی مزایای روزه داری پرداخته و افراد را به گرفتن روزه به صورت دوره ای یا پریودیکال (منظور ...
تشخیص قارچ ها با ظاهری خوراکی اما کشنده
و حال عمومی فرد کاملا عادی است. بعد از حداقل شش ساعت تا سه روز علائم مسمومیت در افراد آشکار می شود و این علائم معمولا با دل پیچه، دل درد، استفراغ و سردرد شروع می شود. از آنجا که بروز علائم مسمومیت با فاصله یک تا دو روزه بعد از مصرف قارچ است بعضا افراد حتی ممکن است فراموش کنند که مسمومیت آنها در اثر مصرف این قارچ بوده است. بعد از بروز این علائم با گذشت زمان سم آمانیتین در بدن ...
آیا تزریق خون در روزه داری موجب ابطال روزه می شود؟
افطار تا سحر به میزان کافی مایعات بنوشند تا با ایجاد حجم مناسب خون در روز اهدا و یا روز بعد از آن با مشکل مواجه نشوند . همچنین افراد مسافر و یا افرادی که به دلایلی قادر به روزه گرفتن نیستند نیز می توانند در طول روز برای اهدای خون اقدام کنند. (در زمان مسافرت دانستن شرایط روزه مسافر ضروری است) چگونه می توان در ماه رمضان خون اهدا کرد؟ با توجه به مساله روزه داری مردم در ...
خواب مرگ در طب ایرانی/ راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
افطار تا سحر، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش، گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در ...
مصرف دارو در بارداری، نکات قابل توجه
اثر ضد قند داروهایشان می شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز شوک را به همراه دارد. – ژلوفن نباید همراه با داروهای ادرار آور استفاده شود چرا که کاهش اثر داور می شود. – لازم است که مصرف این داور به حداقل رسانده شود و حتماً زیر نظر پزشک تهیه شود و به صورت خود سرانه مصرف نشود تا مشکلات ناشی از مصرف خودسرانه این دارو از بین برود. – چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است ...
آداب دعا کردن و شرایط استجابت آن
) روایت شده :((هیچ کف دستی به سوی خدای متعال بلند نشده است که نزد او محبوبتر باشد از کفی که انگشتر عقیق در آن است .)) 21 - صدقه دادن قبل از دعا، باعث اجابت دعا می گردد . 22 - انتخاب اوقات مخصوصی برای دعا، مثل شب و روز جمعه ، بین ظهر و عصر روز چهارشنبه برای نفرین کردن کفار، وقت نماز عشاء، یک ششم اول از نیمه دوم شب ، آخر شب تا طلوع فجر، بین طلوعین ، سه شب قدر در ماه رمضان که ...
راز طول عمر و سلامتی ژاپنی ها در چیست؟
مصرف برنج آنها را از چربی های ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری از ویتامین های گروه ب محسوب می شود. پیاده روی و تحرک کافی: سن شروع فعالیت های فیزیکی منظم در ژاپن بسیار پایین است. بیش از 98 درصد از کودکان ژاپنی با توجه به آمارهای سازمان جهانی بهداشت، از همان سنین مهد کودک یا مدرسه پیاده روی و یا دوچرخه سواری را آغاز می کنند. در واقع بیشتر کودکان در ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
در سه ماه اول و آخر برای جنین مشکل آفرین نیست. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خانم های بارداری که در سه ماهه دوم قصد روزه گرفتن دارند، باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند، گفت: در زمان افطار مانند وعده صبحانه باید غذای زودهضم و پروتئین دار استفاده کرد همچنین نان، شیر و خرما فراموش نشود و حتما در وعده های غذایی خانم های باردار جای گیرد. دور استفاده از کله پاچه را در ماه رمضان ...
تمام رازهایی که سردردها در مورد سلامت شما می گویند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، با این حال رایج ترین توضیحاتی که سردردها در مورد وضعیت سلامتی تان به شما می دهند از این قرارند: مصرف بیش از حد مسکن ها: تحقیقات نشان می دهد که صرف بیش از 2 بار در هفته قرص مسکن برای درمان سردرد، خود زمینه ساز ایجاد سردرد می شود که به آن سردرد وابسته به دارو می گویند. اگر فرد حداکثر دو روز در هفته دچار سردرد می شود، نباید خودسرانه مسکن ...
تب در زمان بارداری، چهارده علت و درمانشان
. خودتان را درمان کنید: مقدار زیادی آب بنوشید و آنتی بیوتیک های تجویز شده را مصرف کنید. اگر درمان نشوید، UTI ها ممکن است خطر ابتلا به عفونت کلیه را ایجاد کنند و همچنین به عوارض مختلف بارداری منجر شود. آزمایش ادرار به طور منظم می تواند به نظارت بر وضعیت کمک کند. 4. تهاجم ویروس دستگاه گوارش: هنگامی که GI به بدن شما حمله می کند، با علائمی مانند تب، استفراغ ...
