خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ناشتایی عجیب اما مفید/ علت کم خونی در زنان چیست؟/ این سرگیجه های مرگبار را جدی بگیرید/ خوشمزه ترین ...
. بهتر است بدانید که یکی از خواص عسل ، قدرت کشندگی و ضد میکروبی آن است. خاصیت ضد میکروبی عسل موجب شده است این خوراکی شیرین در التیام زخم ها و محافظت از پوست موثر باشد. همچنین در گذشته برای درمان سریع تر بیماری ها، عسل را با بسیاری از دارو ها ترکیب می کردند. توصیه شده است که برای حفظ خواص ضد میکروبی عسل، آن را دور از و نور مستقیم خورشید قرار دهید. پاکسازی دستگاه گوارش، رفع کم ...
مناسب ترین ویتامین ها برای سلامتی مردان
بهبود بخشید . ویتامین B6 در منابع غذایی مانند کلم بروکلی، موز، پنیر، گوجه فرنگی، گوشت گاو، گوشت و ... وجود دارد. ویتامین B9 این ویتامین به عنوان اسید فولیک هم شناخته می شود. ویتامین B9 در حال حاضر به عنوان فولات در مواد غذایی وجود دارد. این ویتامین می تواندبه افزایش تعداد اسپرم در مردان کمک کرده و به همین دلیل یک درمان موثر برای ناباروری محسوب شود. مصرف منظم ویتامین B9 می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جنسی مردان داشته باشد. این ویتامین را می توان به طور طبیعی در مواد غذایی مانند نخود فرنگی، مارچوبه، موز، گوجه فرنگی، آووکادو، بادام، دانه آفتابگردان و ... یافت. بهداشت نیوز ...
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه، بدون نیاز به فر
روی حرارت برمیداریم. 8-مواد داخل شکم مرغ که قبلا خارج کردیم سرخ میکنیم و با مقداری زعفران، آبلیمو، کره و پوره گوجه فرنگی مخلوط میکنیم و به عنوان سس روی مرغ میریزیم. نکات: 1) در صورت تمایل روی مرغ مقداری آویشن بریزید و بعد داخل فویل بپیچید. 2) میتوانید از مقداری پودر سیر و موسیر و برگ بو هم داخل شکم مرغ استفاده کنید تا خوشمزه تر شود. ...
با عسل سرعت درمان این بیماری ها را دوبرابر کنید
زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و 5 تا 10 قطره سرکه سیب بنوشید. * برای درمان زخم های دهان: مخلوطی از یک قاشق مرباخوری عسل و کمی زردچوبه به زخم دهان یا زخم های روی زبان بمالید این مخلوط باعث ...
تدابیر خوردن سحر وافطار / چگونه در رمضان سالم غذا بخوریم؟
که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ وحلوای طبیعی(با عسل ویا شکر قهوه ای) پیامبر گرامی اسلام می فرمایند: [ خرما چه خوش سحری است.] برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت عسل با زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. مصرف یک قاشق چایخوری نمک دریا در هنگام سحر برای کسانی که زیاد ...
طرز تهیه کوکو سبزی به همراه چند مدل برای تزئین آن
...> 4. نمک ، فلفل ،زرد چوبه و بیکینگ پودر را به مواد اضافه نمایید . در صورت تمایل از نصف فنجان مخلوط زرشک و مغز گردو هم داخل مواد استفاده کنید. 5. و در آخر یک قاشق غذا خوری شیر را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یک دست شوند . 6. سپس روغن مخصوص سرخ کردنی را در تابه بریزید و بگذارید کاملاً داغ شود، در غیر این صورت کوکو به تابه می چسبد و موقع برگرداندن خرد می شود . بعد ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین را بدانیم
.... پوست خشک و ضعیف پوست نیاز به مواد مغذی کافی برای حفظ قدرت و تمامیت دارد برخی کمبود ویتامین ها می تواند سبب علائم پوستی مانند خشکی و کاهش بهبود زخم در صورت آسیب شود گاهی اوقات نشانه های اضافی مانند خارش می تواند با تغییرات پوست رخ دهد که به دلیل کمبود ویتامین می باشد خارش همچنین می توانید به دلایل مرتبط با کمبودهای تغذیه ای، علاوه بر اثرات موضعی کمبود ویتامین بر روی پوست رخ می ...
افزایش وزن با شیر خشک، خانم ها بخوانند
شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. بعد از نهار یک عدد مکمل مولتی ویتامین- مینرال بخورید. برای دریافت رژیم غذایی می توانید به یک کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنید یا از قسمت زیر رژیم غذایی آنلاین ...
بعد از موز نمک بخورید!
تهران (پانا) - خوردن موز برای افرادی که دچار نفخ هستند مقداری مشکل است اما این مساله هم را می توان حل کرد، به این صورت کهباید بعد از نمک موز خورد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر درباره خوردن نمک بعد از موز این مقاله را تا انتها بخوانید. به گزارش الو دکتر کسانی که در اثر خوردن موز زبانشان ورم یا جوش می زند بلافاصله بعد از خوردن موز آب لیمو مزمزه کنند. کسانی که سرفه های خشک می ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
.... – آن را با آب سرد آبکشی کنید. – برای درخشنده شدن پوست صورت تان، هفته ای یکبار از این شیوه استفاده کنید. _ ماسک صورت شیر پرچرب، گوجه فرنگی و نعناع اگر پوست تان دچار آفتاب سوختگی شده، استفاده از این ماسک می تواند درمان دردتان باشد. – شیر پر چرب یک چهارم فنجان (ترجیحا سرد) – نصف یک عدد گوجه فرنگی – برگ تازه نعناع به ...
پیشنهاد چند نوشیدنی ضد عطش
شنیده اید و برای ماه مبارک رمضان کاربرد بسیاری دارد. اما علاوه بر اینها از چه شربت های دیگری می توان برای رفع عطش استفاده کرد؟ بیدمشک نوعی درخت بید است که در اوایل بهار قبل از اینکه برگ بدهد به گل می نشیند. عرق بیدمشک خواصی مثل رفع عطش، آرام بخشی و تقویت قلب دارد، پس حتما در ماه رمضان یک شیشه عرق بیدمشک در خانه داشته باشید. شربت نعناع و عسل این شربت را بین ساعت افطار تا سحر ...
ماست های طعم دار از دیدگاه طب سنتی و تغذیه برای سلامت
طعم وخواص فرق می کنند ومن پیشنهاد می کنم از طعم های مختلف استفاده شود تا برای کودکان تنوع داشته باشد .توت فرنگی، انگور، سیب و پالپ پرتقال مناسب است چون بافت ماست اسیدی است ،اسید میوه بر آن تاثیر ندارد امااین بستگی به مدت زمان نگهداری از ماست دارد. معمولا اضافه کردن مغزهای خوراکی و میوه برای بیماران خاص وکودکانی که وزن گیری خوبی ندارند، مناسب است وتوصیه می شود این مغزها به شیر، ماست وآب میوه اضافه ...
کم خونی شدید در زنان، درمانش چیست؟
این دسته از عوامل گنجانده می شوند. توصیه های زیر را به کار بندید : 1. استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند. 2.استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن ( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) 3.گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی . 4. پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا ...
مهار قاتل خاموش با شربت زرشک
: افرادی که دچار مشکلات کبدی و کلیوی هستند باید از شربت زرشک در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند، زیرا این شربت کبد و کلیه را شست وشو می دهد و موجب دفع اسید اوریک از بدن می شود؛ شربت زرشک تأثیر چشمگیری در شادابی، شفاف شدن پوست و رفع جوش صورت و بدن دارد؛ این شربت به درمان بیماری پسوریازیس (نوعی اگزمای شدید پوستی که با تخریب پوست همراه است) هم کمک می کند. وی تصریح کرد: شربت زرشک برای ...
در وعده سحری چه غذا هایی بخوریم+توصیه های طب سنتی
؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند ...
اپیلاسیون موهای زائد با چند روش طبیعی
هفته طی مدت حداقل 1 ماه ادامه دهید. همچنین می توانید به جای خامه، ماست تازه به مواد اضافه کنید. در صورتی که آرد نخود در دسترس نداشتید، آرد برنج و جو دوسر هم می توانند جایگزین های خوبی باشند. اپیلاسیون موهای زائد با عسل و آبلیمو این ماسک تاثیر خوبی بر موزدایی صورت و همچنین پاکسازی، شفافیت و آبرسانی پوست دارد. برای تهیه آن، 4 قاشق سوپ خوری عسل را با 1 قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه ...
رژیم لاغری ده روزه معجزه آسا
هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. چوب میخک به عنوان تنقلات زمانی که دلتان می ...
طرز تهیه فست فود های خانگی خوشمزه
خرد شده و سه قاشق رب گوجه فرنگی هم بریزید و بعد از افزودن کمی آب، در تابه را بگذارید. یک کیلو قارچ درشت را بشویید و دم شان را جدا کنید. دمهای قارچ را هم خرد کنید و به مواد داخل تابه بیفزایید. وقتی مایه بدون آب شد، آن را از روی حرارت بردارید تا خنک شود. مایه خنک شده را داخل شکم قارچها بریزید. روی آنها را با کمی پنیر پیتزای رنده شده پر کنید و روی قارچها را با کمی روغن یا روغن زیتون چرب ...
مواد طبیعی را جایگزین مواد شیمیایی کنید
رژ لب شیمیایی گل محمدی و آب چغندر را امتحان کنید در طب سنتی توصیه درمانی در مورد رنگ لب ها با گونه نداریم، اما اگر مایلید می توانید با ترکیب یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کر چک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد رژلب طبیعی بسازید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیر مستقیم بگذارید. برای رنگ آمیزی آن می توانید آب چغندر را به آن اضافه کنید و آن را در یخچال بگذارید تا به خوبی ...
با چین و چروک اطراف چشم خداحافظی کنید
آناناس اسید آلفاهیدروکسی چین و چروک را به طور چشمگیری کاهش می دهد. آب آناناس حاوی برومیلین است که نوعی اسید طبیعی محسوب می شود. گیاه رزماری و دم اسبی نیز به پوست ظاهر نرم می دهد. نصف قاشق مرباخوری عسل و برشی از سیب زمینی را به حالت پوره دربیاورید و زیر چشم بمالید و پس از 20 دقیقه با آب بشویید. چین و چروک های ریز از بین می رود. خط های تیره نیز در صورت استفاده منظم طی چند هفته کم ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. عسل درمان کدام بیماری هاست؟ درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و 5 تا 10 قطره ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
.... مصرف ماده ای که اگر بدون نظارت ارگان های مربوطه و در اندازه غیراستاندارد مصرف شود می تواند عوارض مختلفی را برای سلامت شهروندان به همراه داشته باشد. اگر شما هم از جمله علاقه مندان رب های خانگی هستید و از این رب ها برای تهیه غذاهای خانگی استفاده می کنید با ما همراه باشید تا همه زیروبم ها و راهکارهای شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی را بدانید.رب گوجه فرنگی مراقب باشید گوجه ...
انواع دسر با فرنی
...> وقتی مواد کمی خنک شد بهش وانیل و گلاب و خامه اضافه کنید و هم بزنید تا و بعد داخل قالب چرب شده بریزید و بذارید یخچال تا سفت بشه (تقریبا حداقل 3 ساعت ) فرنی با ژله مواد لازم: آرد برنج 100 گرم شکر 200 گرم شیر 1 لیتر گلاب 1/4 پیمانه ورقه ژلاتین 5 عدد پودر ژله به طعم دلخواه 100 گرم آب جوش 1 پیمانه طرز تهیه: آرد ...
5 راه برای افزایش وزن سالم
بادام زمینی کنید روی آن قطعات موز بچینید و با یک لیوان شیر کم چرب یا شیر های جایگزین ( سویا، نارگیل و غیره ) میل کنید. تنوع گسترده کمک می کند طیف وسیع تری از مواد مغذی به بدن برسد و در طول روز برای انجام کارها انرژی داشته باشید. 3- غذاهای سالم، اما متراکم بخورید بهترین راه برای دریافت مواد مغذی اضافی بدون اینکه خود را مجبور به خوردن بیش از حد کنید یا به سمت غذا های بی ارزش ...
شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
اعتدال چه در بعد سیاسی و چه در وجه مصرف غذا چندان معنای روشنی ندارد. چرا که در قرن هجدهم میانگین مصرف شکر در انگلستان حدود 2 کیلوگرم بود و در حال حاضر ایران به 33 کیلوگرم در سال رسیده است. اگر در آن روزگار شکر به صورت آشکار در غذاها استفاده می شد، در حال حاضر کمپانی های قدرتمند تغذیه تلاش می کنند که میزان قندی که به غذاها اضافه می کنند، پنهان بماند! در انگلستان اجبار کمپانی ها به چسباندن ...
فرمان پخت ساده خورشت بادمجان
ترشیجات استفاده نمود. افرادی که رژیم غذایی دارن می تونن از بادمجان کبابی و سس ماست به عنوان یه غذای رژیمی عالی استفاده کنن. امروز طرز تهیه خورشت بادمجان رو براتون میذارم و امید دارم که در این ایام عزیز تهیه کنید و از اون لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه خورشت بادمجان مرغ 4 تیکه بادمجان 2 عدد متوسط پیاز 1 عدد متوسط پیاز سرخ کرده 2 قاشق غذاخوری رب گوجه 2 تا 3 قاشق ...
من پسر میخوام، رژیم غذایی مناسب
- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی- انجیر- خربزه- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد ...
رهایی از بوی دهان با یک دهان شویه خانگی
...> چرا عسل: عسل دارای ویژگی ضد باکتری است که به مبارزه با باکتری های عامل بوی بد دهان کمک می کند و لازم به ذکر نیست که طعم آن فوق العاده است. روش تهیه دهان شویه خانگی پودر دارچین را در یک ظرف ریخته و سپس آب دو لیموی تازه را به آن اضافه کرده و سپس عسل را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از جوش شیرین نیز استفاده کنید. اکنون آب گرم را داخل ظرف ریخته و به خوبی مواد را ...
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
کم مصرف شود. در صورت تمایل می توان از شیر عسل، شیرخرما و یا شیر موز نیز استفاده کرد و یا مصرف آن ها را به وعده قبل خواب برای نوجوانان روزه دار موکول کرد. به یاد داشته باشید که وعده افطار به هیچ وجه نباید با دریافت مایعات خیلی گرم یا سرد شروع شود، زیرا تعادل دستگاه گوارش بهم می خورد. نیم تا سه ربع بعد افطار با فاصله اندک، حدود نیم تا سه ربع بعد افطار، که بدن آماده ...
چرا جوش می زنیم؟
مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی سبب چرب شدن پوست صورت و تجمع باکتری ها می شود ؛ اگر جوش می زنید کمتر از غذاهای کنسروی استفاده کنید زیرا تجمع باکتری ها باعث می شود که پوست شما جوش بزند. جرا جوش می زنیم؟ / جوش زدن به چه عواملی بستگی دارد؟ جوش زدن نشان قند بالای بدن مصرف زیاد قند سبب بروز مشکلات پوستی می شود و جوش زدن یکی از عوامل بالا بودن قند بدن است که باید به آن توجه بسیاری شود تا از ...
