سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که جنین شما را دختر می کند
...> دلیل اصلی مصرف دانه های گندم سبوس دار به منظور دختر شدن جنین، وجود منیزیم و سلنیوم در آن ها است. به یاد داشته باشید که گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد. به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده ...
با این غذاها به جنگ اضطراب بروید
می توانند باعث افزایش سطح سروتونین در بدن شوند، سروتونین باعث بهبود حالات روحی و کاهش اضطراب در فرد می گردد. آمینو اسید آنتی اکسیدانی سیستئین نیز می تواند وسوای فکری عملی را کاهش دهد ، غذاهای سرشار از سیستئین شامل سویا، آجیل و گوشت بوقلمون می باشند. کربوهیدرات در افراد مبتلا به اضطراب کربوهیدرات می تواند سطح سروتونین را در مغز افزایش دهد ، در نتیجه می تواند اثر ...
علائم بیماری مزمن کلیه را بشناسید
به گزارش شفاآنلاین ، کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون فقرات و در انتهای قسمت میانی کمر قرار دارند. کلیه ها پالایش مواد زائد خون از خون را انجام می دهند که این کار با استفاده از میلیون ها پالایشگر کوچک به نام نفرون انجام می شود و مواد زائد از طریق ادرار دفع می شوند. زمانی که نفرون ها آس ...
خواص آب پیاز چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟
ذکر شد، استفاده از آب پیاز در درمان بیماری ها به طور خاص چندان معمول نیست و معمولا آب پیاز را با آب سبزی های دیگر، یا با موادی مانند شیر و عسل جهت تقویت اثرات درمانی آن ترکیب می کنند. همچنین لازم به ذکر است برای کسب نتیجه از اثرات درمانی آن، حتما باید آب پیاز را به صورت تازه تهیه کنید و از مصرف آب پیاز مانده حتی برای چند ساعت خودداری کنید. منبع: کتاب خواص آب میوه ها و فرهنگ شربت ها ...
باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند؟
داشته است. آیا باکتری های مصرف کننده بیوتین می توانند بر سطوح بیوتین بدن انسان و سلامت موی ما نیز اثر منفی بگذارند؟ پژوهش ها در زمینه رابطه بیوتین، باکتری ها و ریزش مو همچنان در آغاز راه خود قرار دارد، اما هر چیزی امکان پذیر است. در هر صورت، مصرف مواد غذایی سرشار از بیوتین و اتخاذ اقداماتی به منظور پشتیبانی از یک میکروبیوم سالم ضرری به شما نمی رساند. چگونه از سطوح ...
عفونت ادراری؛ علت، علائم، پیشگیری و درمان
ادرار همراه است، در حالی که این افراد برای دفع ادرار خود حالت اورژانسی داشته و اگر فرایند دفع محقق نشد، دچار بی اختیاری می شوند. وی اضافه کرد: معمولا در دستگاه ادراری تحتانی وقتی فرد دچار عفونت می شود علائم سیستمیک، عمومی و تب ندارد که این رفتار خود به وضعیت سیستم ایمنی بدن و قدرت میکروب بستگی دارد بگونه ای که در برخی موارد میکروب های زیادی در سیستم ادراری فرد وجود دارد اما فرد هیچگونه ...
حکومت امام زمان(عج) نمونه ای از قدرت خدا در زمین/ رمز موفقیت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب اسلامی
الْحَجَرَ (بقره/60) حال اینکه در مدرسه به ما می گویند: یک علت، یک معلول دارد. یعنی اگر گچ سفید می کند، دیگر سیاه نمیتواند بکند. اگر زغال سیاه می کند دیگر سفید نمی تواند بکند. خدا میگوید: نه من خواسته باشم از همین زغال هم سفید می کنم هم سیاه. از یک عصا و یک دست و یک موسی به سنگ می زنم آب می شود، به آب می زنم سنگ می شود. تعجب نکنید. بودن آدم هایی که هرچه می خوردند، سیر نمی شدند. با اینکه به طور طبیعی غذا ...
رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید
کاین شما عملا می توانید اثر مصرف ادویه بر بهبود گردش خون را احساس کنید! مصرف فلفل کاین دمای بدن را اندکی افزایش می دهد، که دلیل تعریق انسان را توضیح می دهد، و به عنوان یک رگ گشا عمل می کند که باز شدن رگ های خونی و در نتیجه جریان بهتر و آزادانه خون در سراسر بدن را موجب می شود. زنجبیل پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم زنجبیل می تواند سطوح کلسترول را کاهش دهد و از ...
گفت وگوی مفصل با کاظم ملایی، کارگردان فیلم کوپال / کارمای یک شکارچی تنها
ایرانیان 3 برابر حد استاندارد نمک مصرف می کنند؛ بازگشت دوباره گواتر؛ رهاورد نمک های تقلبی
این راستا برنامه پایش سالانه ید ادرار دانش آموزان در سطح کشور وجود دارد؛ این پایش نشان دهنده میزان ید در بدن دانش آموزان و شاخص کفایت دریافت این ماده در جامعه است. خطر بازگشت گواتر با استفاده از نمک های تقلبی هم اکنون ایران عاری از گواتر است و کشورهای منطقه، ایران را به عنوان الگو قرار داده و حتی برای گذراندن دوره های آموزشی نیز به ایران سفر کرده و از برنامه های پیشگیری ...
9 نشانه هشدار دهنده که از وجود انگل در بدن شما خبر می دهند
نیستند و ابتدا باید از داروهای ضد انگل استفاده کرد و با مصرف مایعات میزان آب بدن را حفظ کرد. عفونت های انگلی اگر درمان نشوند، انگل ها از بدن شما برای رشد خود استفاده می کنند. منبع: روزیاتو به گزارش شفاف، برای آنکه بتوانید وجود انگل را در بدن خود تشخیص دهید، ابتدا لازم است بدانید انگل ها چه هستند. انگل موجود زنده ای است که روی بدن یک موجود زنده یا درون آن زندگی می کند و از موجود ...
قواعد پیروزی در جنگ اقتصادی
. به یاد داشته باشیم در این هماورد بزرگ، چنانچه پیش از آنکه حریف بخواهد روی نقاط ضعف کشور دست بگذارد، آمادگی همه جانبه برای رفع نواقص و خلل و فرج ها را کسب کنیم، قطعاً برنده خواهیم بود؛ هرچند خطاهایی مثل گره زدن امورات کشور به درآمدهای نفتی، ورود قاچاق، کالاهای مصرفی و ... موجب شده تا بدخواهان این مرز و بوم از فرصت سوءاستفاده کرده و مانند مگس روی این زخم ها بنشینند. لذا باید به صورت عینی بررسی ...
چه اتفاقی در بدنتان می افتد اگر یک هفته کرفس بخورید؟
شود چرا که این سبزی دارای اگزالات فراوانی است و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود. علاوه بر این دریافت بیش از اندازه اگزالات موجب بیماری فیبروکیستیک در بانوان و از بین رفتن عناصر دوظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز می شود که برای بدن بسیار ضروری هستند و کمبود آن ها نیز خطرناک است. منبع: تبیان ...
دانستنی های جالب
...، نوشیدن چای مواد مضر آن مانند چربی یا قندها را می شوید به هیچ وجه این طور نیست! برای روشن شدن این موضوع باید به فرایندهایی که در دستگاه گوارش ما اتفاق می افتند نگاهی اجمالی بیندازیم. نکته روشن کننده بحث این است که دفع مواد مضر بدن تنها از دستگاه گوارشی انجام نمی شود، بلکه به شکل عمومی، مواد مغذی موجود در خوراک مصرف شده بعد از عبور از معده و روده کوچک. وارد روده بزرگ می شوند و از ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
که مخاط روده را دفع می کند. 5. درمان کم خونی از خواص دارویی انجیر درمان کم خونی یا آنمی می باشد، انجیر مخصوصا انجیر خشک حاوی مقادیر فراوان آهن است و مصرف آن باعث افزایش سطح هموگلوبین خون می شود. سطح آهن بدن به ویژه در کودکان، زنان و دوران بارداری بسیار مهم است. اگر دچار کم خونی هستید یا به تازگی عمل جراحی داشته اید انجیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 6 ...
چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟
درمانی) طبع چلغوز براساس طب سنتی بسیار گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص چلغوز در درمان بیماری ها عبارتند از: دانه های چلغوز دارای خواص آرامبخش هستند و به رفع خستگی مفرط، کاهش اضطراب و تنش کمک میکنند. مصرف چلغوز باعث تقویت قوای جسمی و افزایش نیروی جنسی، افزایش حجم منی و قوه باه میشود. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده میشود ...
کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی لازمه حفظ سلامتی است
پرنمک در شب موجب ایجاد ورم و پف آلودگی زیاد در صبح می شودکه این حالت را ادم (خروج آب میان بافتی) نامیده می شود. وی گفت:در هنگام خرید مواد غذایی به برچسب و مقدار نمک آن توجه و در هنگام پخت و پز از مصرف زیاد نمک خودداری کنید. احمدی با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک ریسک ایجاد سنگ کلیه را نیز افزایش می دهد، اظهار داشت: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیه را به تاخیر می اندازد بگونه ای که طبق تحقیقات ...
ارز هنوز هم تک نرخی نیست/ خودرو از لیست کالاهای اولویت دار برای دریافت ارز خارج شد/ مرغداری ها تعطیل می ...
عرضه به بازار، اکنون در کارخانجات زیر نرخ مصوب عرضه می شود. قیمت کالاهای ساخته شده مانند تن ماهی، رب گوجه فرنگی و انواع کنسروجات به دلیل افزایش قیمت قوطی فلزی، حدود 5درصد افزایش یافته است.انواع شوینده ها نیز در ماه های اخیر 15درصد افزایش داشته است. با وجود همه تغییرات قیمتی، هیچ گونه کسری در بازار مواد غذایی وجود ندارد. * اعتماد - خطر بازگشت تورم دورقمی روزنامه ...
عبور از تنگنا، شاید بعد از ماه رمضان
هفته های گذشته دسته بندی کرد: 1-موضوع اعتصاب کامیون داران؛ در واقع جرقه این موضوع را می توان در درجه اول و فارغ از مشکلات صنفی این قشر در کاهش حمل و نقل کالا در بازار تعریف کرد که فشارهای موجود را تشدید کرد. 2-تاثیری که این اعتصاب داشت، اما در بازار فولاد به چه شیوه بوده است؟ در حال حاضر حمل و نقل آهن اسفنجی و شمش و نیز حمل و نقل محصولات نهایی مانند ورق و میلگرد با مشکل روبه ...
همه چیز درباره سیستم دید در شب خودرو
، دانشمندان به این نتجیه رسیدند که در کل دو نوع آشکارساز مادون قرمز (نوری و حرارتی) وجود دارد. آشکارسازهای اولیه که مورداستفاده قرار گرفتند آشکارسازهای حرارتی بودند. از آغاز دهه ی 1940 آشکارسازهای نوری که دارای پاسخ زمانی و حساسیت مناسب تری نسبت به آشکارسازهای حرارتی بودند به طور گسترده ای توسعه یافتند. اولین آشکارساز عملی مادون قرمز، به طول موج های ضعیف تر حساس بود. در اواخر دهه ی 1940 و اوایل 1950 ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
منجر به بروز فیبروم و میوم در بدن می شود. درمان فیبروم با گیاهان دارویی فیبروم ها و بافت های تشکیل دهنده آن ها به طور کلی در 3 ناحیه رحم قرار می گیرند؛ گروهی از آن ها زیر صفاق رحم قرار می گیرند و به اصطلاح بیرون از رحم جای دارند. گروهی از آن ها درون بافت رحم جای دارند و برخی از آن ها در بافت میانی رحم به وجود می آیند که برخی از آن ها با کمک شیوه های درمانی طب سنتی قابل درمان است و ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
...> با این وجود، مطالعات انسانی بیشتری باید صورت بگیرند تا پیوند بین پوست رنگ پریده و کمبود مس دقیق تر بررسی شود. علایم کمبود مس در بدن، سفید شدن زودرس مو رنگ مو نیز به واسطه رنگدانه ملانین شکل می گیرد. از آنجایی که سطوح کم مس می تواند بر تولید ملانین تاثیرگذار باشد، کمبود این ماده معدنی ممکن است به سفید شدن زودرس مو منجر شود. مطالعاتی که درباره کمبود مس و تولید رنگدانه ...
با خوراکی های زرد کننده دندان بیشتر آشنا شوید
ها می شود اشاره می گردد: انواع توت ها اگر توت ها سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد و به سلامتی بدن کمک می کند، اما قند موجود و رنگ طبیعی آن در طولانی مدت باعث زرد شدن رنگ دندان می گردد؛ لذا بهتر است از آب یا یک لیوان شیر برای محافظت رنگ دندان استفاده شود. چای چای یکی از مواردی است که به نسبت قهوه، به شدت در تغییر رنگ دندان نقش دارد. ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
کلیه ی آنان مستعد سنگ سازی است بشود. در طی24 ساعت، حدود 5/2-2 لیتر مایعات نیاز داریم که باید کمک به تصفیه کلیه ها کند و مثل صافی کلیه دائماً نیاز به مایعات دارد. 2- عدم دفع سموم: کلیه مواد سمی که مستقیم یا غیرمستقیم وارد بدن می شوند از قبیل نیتریت، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از ...
برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته چه مقدار ماهی باید مصرف کنیم؟
عملکرد پروتئین های مختلف را در غشا تحت تاثیر قرار می دهند. آن ها در کنترل التهابی که در بدن پیش می آید نیز نقش دارند. باید بدانید برای تامین این مواد لازم نیست حتما یک رژیم غذایی سرشار از ماهی داشته باشیم. طبق توصیه ی AHA، مصرف فقط صد گرم ماهی هم کافی است؛ با این حال زیادتر مردم همین مقدار ماهی را هم مصرف نمی کنند. البته از این نظر تمام ماهی ها یکسان نیستند؛ برخی از ماهی ها دارای اسیدهای ...
چند نکته جالب و خواندنی درباره چای و نوع مصرف آن
...، علاوه بر استخراج میزان مواد زیست فعال بیشتر، طعم چای هم قوی تر می شود. تحقیقات نشان می دهد، دم کردن چای به مدت 20 تا 30 دقیقه در حرارت 80 درجه سانتی گراد، منجر به استخراج بیشترین سطح مواد زیست فعال می شود. البته چنین چیزی برای دم کردن چای روزانه چندان عملی نیست و احتمالا طعم آن هم چندان مطبوع نباشد. موضوع جالب اینکه، ph آب روی فرایند استخراج مواد زیست فعال تاثیر می گذارد. ph پایین ...
زایمان پیش از موعد، علائم تا درمان
. - تغذیۀ سالم. برخی تحقیقات عنوان می کنند که رژیم غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع چند حلقه ای (PUFAs) با کاهش ریسک تولد زودرس مرتبط است. این نوع چربی ها به وفور در دانه های خوراکی، ماهی و روغن های نباتی وجود دارد. - اجتناب از مواد پرخطر. اگر زنی سیگاری است باید آن را ترک کند. همین موضوع در مورد مواد مخدر نیز صادق است. - ایجاد فاصله بین بارداری ها. برخی تحقیقات ...
چگونگی جذب ویتامین D
، درست است که آفتاب یکی از مهم ترین منابع تامین ویتامین D است به همین دلیل خیلی از افراد برای تامین این ویتامین در معرض آفتاب می نشینند و زل می زنند به آسمان تا ویتامین D لازم بدن شان را جذب کنند، اما آیا با این روش می توان به اندازه کافی این ویتامین لازم را به بدن رساند؟ غیر از آفتاب ویتامین D را در کدام مواد غذایی پیدا کنیم و چطور و چه زمانی مصرف کنیم تا به بدن برسد و وسط راه جذب نشود ...
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی
زیتون دارای اسید های چرب غیر اشباع و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود. مطالعات نشان داده که روغن زیتون میزان آسیب های سرطانی را کاهش داده و تعداد تومور های توسعه یافته را به شکل آشکاری کاهش می دهد و این تومور ها تهاجم کمتر و درمان پذیری بیشتری دارند. این اثر مربوط به وجود اسید لینولئیک است که یک اسید چرب امگا 6 می باشد. این اسید چرب در تولید ...